全面的掌握知识和有效的预防，大大降低 的患感冒的风险
❖ （九）、滴鼻 在感冒流行季节，用一份食醋 加一份水，装于滴鼻或滴眼用的空塑料瓶中， 每两小时滴鼻一次，一次3～5滴，让溶液浸 润鼻腔。此法可以杀灭鼻腔内的细菌和病毒， 预防感冒。
❖ （十）、熏蒸 每天早晚用食醋在房间内各熏 蒸一次。方法是：在水壶内倒入50～100毫升 食醋，放在炉子上加热，使醋蒸汽弥漫全室， 就可以杀灭室内的病菌与病毒。
患了流感吃什么？
西瓜汁等。 流感虽然对人体危害严重，但它是一种 自限性疾病，如果有发生其它严重的并发症，大部 分人于一周左右好转，且预后良好。感冒不是大病， 但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其 他疾病的发生。北京佑安医院副主任医师王曙照介 绍说，引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉 部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会 随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康 人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的 物品，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的 情况下，更容易“中招”。
❖ 据了解，冬季气温低，人体最易患感冒，而坚持将脸和双手 浸泡入冷水中，则可迫使鼻、脸部血管收缩，这样就可提高 人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。
五、充分调动自我的主观能动性
❖ 另外，如果不慎感冒了，应在患病初期积极用药，选择疗效 好、毒副作用小的药物进行治疗。好医生生产的抗感颗粒有 良好的抗病毒能力，采用现代新药研究模式，在研究了200 多种常用清热解毒中药的基础上，发现金银花、赤芍和绵马 贯众具有抑制流感病毒、副流感病毒、肠道孤儿病毒、疱疹 病毒在体内外繁殖的功效。通过正交试验，确定了三者的优 选剂量比例，并将它们组成复方，通过一系列的药理、毒理、 制剂工艺质量控制、临床疗效等研究和观察，证实三者确有 明显的抑制流感病毒的作用。
