人教版《道德与法治》七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)

人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人同步练习题一、单项选择（每小题2分，共40分）1．我国著名乒乓球运动员张怡宁,无论比赛多么紧张,她总能冷静面对,结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。

这说明( )A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的B.对运动员来说,心理素质越好,技术水平越高C.不同的情绪,决定着体育比赛的名次D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响2.灰蒙蒙的天空使人感到压抑；荒山秃岭使人感到凄凉，而青山绿水则使人感到轻松愉快。

这是因为________在影响人的情绪。

( )A.个人的生理周期B.对某件事情的预期C.周围的舆论氛围D.自然环境3. 小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。

”这说明( )①我们的情绪受多方面因素的影响②随着周围情况的变化,我们的情绪也可能发生变化③任何时候都会产生不同情绪④不同的情境会产生不同的情绪A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④4．我国有许多描述情绪的词句，其中“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )A.喜、怒、哀、惧B.喜、惧、哀、怒C.怒、惧、哀、喜D.惧、怒、哀、喜5. “适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

”这句话的意思是( )A.悲伤是一种不良的情绪B.情绪需要调节C.我们只能悲伤,不能伤心D.只有愚蠢的人才会悲伤6．“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。

”这启示我们( )A.乐观的态度能化解一切不良情绪B.人生难免有挫折，要重视挫折C.坚强乐观的生活态度比什么都重要D.不同的态度会带来不同的情绪反应7. “喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的说法告诉我们( )①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪,以免伤害身心健康③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态④情绪是无法调节的,应顺其自然A.①③B.②③C.①④D.②④8．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

第二单元做情绪情感的主人测试卷A.情绪丰富而强烈B.情绪起伏变化较小C.情绪经常低落D.情绪经常比较高涨2.面对同一件事情，不同的人会有不同的情绪表现(如下图)。

这说明了（）①面对同样的事情，采取的态度不同，产生的情绪也不同②我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪③情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用④青少年情绪多变，更要学会调控A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③3.“做管理情绪达人”的主题班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……之所以要开这样的主题班会，是因为善于管理情绪（）①可以让我们从容面对困难②可以帮助我们逐渐养成良好的个性③可以增强为人处世的能力④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。

”这提醒我们（）①人们对事物的看法与情绪无关②要保持情绪的多样性③要学会陶冶情操，保持乐观的生活态度④对同一事物，情绪不同的人看法也不相同A.①④B.①③C.①②D.③④5.全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑,如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物,正是在和孩子的斗智斗勇中看到自己人格上的不足,而得到第二次成长的机会。

意识到这点,就不会再为孩子的顽劣而抓狂了。

这种调节情绪的方法是（）A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练6.在团结和谐的班级里，我们感觉到温暖，我们需要班级的接纳和关心。

对班级我们应该产生（）①恐惧感②羞愧感③责任感④使命感A.①②B.①③C.②④D.③④7.2017年8月8日，四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。

党中央、国务院心系灾区群众，迅速行动、科学指挥，当地群众和游客守望相助，在紧急救灾行动中，祖国和人民众志成城、共渡难关，彰显了中国力量。

这说明（）①情感反映着人们对人和对事的态度②情感驱使人们做出行动③情感让我们的内心更加丰富④情感有助于我们探索未知A.①③B.③④C.②④D.①②8.2018年中考揭榜，小刚如愿考上理想的高中，当他兴高采烈地准备把这个消息告诉他的好朋友王瑞时，却意外得知王瑞以一分之差与此高中失之交臂，这时他把自己的狂喜悄悄隐藏，和王瑞一起去旅游。

第二单元做情绪情感的主人测试卷一．单选题（共28小题）1．观察如图可知（）A．表达情绪无需考虑他人感受B．人与人的情绪会相互感染C．我们的情绪是不能自控的D．不要表达负面情绪2．人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。

常见的基本情绪是（）A．喜怒、哀乐B．害羞、焦虑、厌恶、内疚C．喜怒、哀惧D．忧愁、惊恐、愤怒、兴奋3．下列成语所表达的情绪按顺序分别是（）①眉飞色舞，兴高釆烈②拍案而起，义愤填膺③战战兢兢，抱头鼠窜④黯然神伤，泣不成声A．喜、怒、哀、惧B．乐、苦、惧、哀C．喜、怒、惧、哀D．甜、酸、苦、辣4．下列古诗文中，反映人的低落情绪的是（）A．梅花香自苦寒来B．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C．欲穷千里目，更上一层楼D．明月松间照，清泉石上流5．“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。

”这说明（）A．人无法调节情绪，做不了情绪的主人B．情绪过度会影响人的身心健康C．人的情绪类型就是喜、怒、忧、恐四种D．人无法战胜消极情绪6．有位同学说：“我每次考试，总怕考不好，怕辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。

”另一位同学则说：“我每次考试都轻松上阵，所以每次都能考出自己的水平。

”对此，下列选项中的说法错误的是（）A．情绪的好坏会影响考生水平的发挥B．要善于激发青春期正面的情绪感受C．成绩的好坏主要取决于情绪的好坏D．要积极面对青春期的负面情绪7．生日这天，张杰收到了爸爸送的生日礼物，是他渴望已久的一套邮票，他高兴地跳了起来材料中影响张杰情绪的因素是（）A．周围的舆论氛围B．对某件事情的预期C．个人的生理周期D．自然环境8．下列情绪反应属于青春期的负面情绪的有（）①小明考试取得的成绩不理想，他感到沮丧②小林被同学踩了一脚，冲动的小林打了同学③自习课上，亮亮说话被班干部批评，亮亮与班干部吵了起来④兰兰的作文被作为范文在班级展示，兰兰的心情因此很愉快A．①②③B．②③④C．①③D．①②④9．“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。

七年级下册道德与法治第二单元检测试卷姓名班级一、单选题（每题2分，共计40分）1、七年级学生小强是班级的学习委员，尤其喜欢钻研数学，被同学称为“数学小博士”。

可是在最近的一次数学测验中，小强考得很不理想，他的心情很精糕。

使小强心情糟糕的主要因素是（）A. 个人的生理周期B. 对某件事情的预期C. 自然环境D. 周围情况的变化2、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

情绪的作用有（）①影响我们的观念和行动②可能激励我们克服困难、努力向上③只会给我们的生活带来负面影响④会让我们因为某个小小的挫败而止步不前A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④3、“富有激情和热情”“掩饰、不愿意向别人表露”分别体现青春期的情绪特点是（）A.波动与固执表现性B.反应强烈细腻性C.反应强烈闭锁性D.波动与固执闭锁性4、人的情绪复杂多样。

我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。

这是因为（）A.情绪会影响自己的身心健康B.他人的情绪感受比自己重要C.情绪的表达不需要考虑方式D.人与人之间的情绪会相互感染5、周五，英语单元小测，小霞得了95分，正要高兴地唱歌时发现同桌正在伤心，原来同桌这次得了58分。

这时，小霞按捺住高兴的心情和同桌一同分析失误的原因。

在这里，小霞懂得了（）A.当喜不喜，当怒不怒B.以恰当的方式表达情绪C.积极的情绪有利自己身心健康D.喜怒哀乐都要及时地表达出来6、西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。

”这说明（）A.情绪是丰富多彩的B.情绪犹如双刃剑C..情绪有消极作用D.情绪有积极作用7、小明经受了几次挫折后，便长期被无助和抑郁的情绪淹没，郁郁寡欢。

小明这（）A.闭锁性B.表现性C.强烈性D.固执性8、“遇到堵车想要发怒时，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了”公交车司机李师傅说，这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方。

李师傅调控情绪的方法是（）A.自我提醒B.自我解嘲C.转移注意D.改变认知评价9、一天，一位家长向心理医生描述了自己孩子进入初中后的情绪状态：“对于她喜欢的事情，如果我说一句反对的话，她要么大喊大叫，要么嚎嚎大哭。

第二单元做情绪情感的主人检测试卷一．单项选择题（每小题2分，共40分）1．近年来，我市各镇街掀起了学雷锋的热潮，机关干部、学校师生带头走进敬老院看望慰问老人，走上街道义务清扫，让人感受到了一股清新之风。

志愿者们向我们传递的正能量是（）A．他们践行了诚信的社会主义核心价值观B．我们必须从身边小事做起，只对自已负责C．我们要有社会责任感，服务社会，奉献社会D．参加志愿服务是我们每个公民的法定义务2．警句“灌清泉以自洁”建议我们生活中要善于运用的方法认识自我。

俗语“塞翁失马，焉知非福”启示我们情绪低落时要学会运用调节自己的情绪。

（）A．相互比较意志控制法B．自我反省认识改变法C．自我反省情绪升华法D．他人评价尽情倾诉法3．随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。

小倩运用的调控情绪的方法是（）A．合理宣泄法B．理智宣泄法C．积极的自我暗示 D．幽默化解法4．北京市各中学积极响应市教委“四个一”活动号召，组织学生进行相关的参观活动，下表是参观的场所和一位同学在参观中的感受：根据以上材料可以看出（）①上述同学的体验都是一种健康的情感体验②情感体验是丰富的、复杂的③负面情感不利于我们健康成长④该同学在参观中受到了教育和熏陶A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④5．王某买了一台电视机，结果没过几天发现是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝，一怒之下砸了电器商品店的几台电视。

为此，他受到了法律的制裁。

这告诫我们（）A．情绪是不可发泄的B．受了欺骗后，发泄一下情绪是可以理解的C．情绪是不可以调节的D．发泄情绪要采取合理合法的方式6．下列关于情感的说法，错误的是（）A．情感是丰富的、复杂的B．情感都是美好的，如：正义感、荣誉感C．与情绪相比，情感相对更稳定D．情感是人最基本的精神需求7．假如期末没有发挥好，下面属于正确调节自己的情绪的是（）A．找个理由隐瞒成绩，更改分数B．不是所有人都能考好，我无所谓C．放弃吧，反正都是会失败D．积极寻找考不好的原因，下次继续努力8．下列关于感情的说法不正确的是（）。

第二单元做情绪情感的主人检测试卷一．单项选择题（每小题2分，共40分）1．关于情绪，下列说法正确的有（）①我们的情绪会受到多方面因素的影响②任何时候都要保持高涨的情绪③情绪影响着我们的观念和行动④我们应该善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪A．①②③B．.①②④C．.①③④D．．②③④2．《红楼梦》中的林黛玉才华出众，却因为长期过度忧愁而死。

这说明（）①人类的情绪是复杂多样的②持续地处于负面情绪状态，可能会危害我们的身心健康③学会调节情绪有重要意义④智商高的人不会控制自己的情绪A．①④B．②③C．①②D．③④3．在社会生活中，人最基本的精神需求是（）A．情感B．情绪C．青春D．道德4．毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。

正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。

这说明（）A．积极情绪可以帮助我们克服一切困难B．情绪可能让我们因为挫败而止步不前C．积极情绪有利于激励我们克服困难、努力向上D．情绪发挥的全部是积极的作用5．进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点有（）①反应强烈②波动与固执③细腻性④闭锁性和表现性A．①③④B．②③④C．①②④D．①②③④6．下面属于运用注意转移法来排解不良情绪的是（）A．当自己感到委屈的时候在适当的场合哭一场B．喜怒哀乐是自己的事情，该笑就笑，该哭就哭C．因性子急，便在文具盒上贴上“不要发火”条幅提醒自己D．当心情不好的时候可以做一些自己平时喜欢的事情7．著名教育家马卡连柯说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。

”这说明（）A．人的情绪总是时好时坏B．人的情绪总是不稳定的C．人总是在释放不良情绪D．调节情绪是十分必要的8．下列关于情感与情绪的表述正确的是（）A．情感与情绪紧密相关B．与情绪一样，我们的情感也是简单的C．情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化D．情绪是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定9．“风鹤唳，草皆兵”表达的情绪是（）A．悲伤B．忧伤C．恐惧D．兴奋10．同样是面对只有半杯水的局面，有的人会说：“还有半杯水呐！”有的人则会说：“怎么只有半杯水！”这告诉我们（）①改变态度可以改变情绪②情绪的多样性丰富了我们的生活③学会陶冶情操，保持乐观心态④同一事物，看法不同情绪不同A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④11．昊昊参加校运动会，取得了长跑第一名的好成绩，为班级争光添彩。

第二单元做情绪情感的主人测试卷一、单项选择题（共20小题）1.“一个小丑进城，胜过一打医生。

”这一谚语告诉我们（）A. 不同情绪会对个人的身体健康产生不同影响B. 人的情绪是复杂多样的C. 处于不同情境，就会产生不同的情绪D. 积极的情绪有利于人的身心健康2.目前，“路吼族”越来越多：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队”就开骂….“路吼族”的上述情绪（）①是一种消极情绪②不利于身心健康③会降低分析和解决问题的能力④一定会引发一些违法行为A. ①②③B. ①②④C. ②③④D. ①②③④3.歌曲《祝你平安》中说“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，还有许多愁与苦，请你多一些开心，少一些烦恼。

”这里的微笑、开心、愁、苦、烦恼，都是描写（）的词汇。

A. 生命B. 兴趣C. 习惯D. 情绪4.“青春是一道明媚的忧伤。

在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。

”青春有“忧伤”是因为（）A. 青春期的身心变化会带给我们矛盾与困惑B. 青春期的烦恼是每个人必经的，无法调节C. 青春期情绪波动很大，需要学会自我调适D. 青春期心理矛盾不利于青少年的健康成长5.对下列名言或俗语分析有误的是（）A. 人逢喜事精神爽--积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增B. 乐极生悲--情绪对人的正常才能的发挥有一定的影响C. 凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏--以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你D. 如果因为错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了--要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁6.下面是小明和小红的对话：小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。

”小红：“你应该放轻松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事情。

”小红所说的调节情绪的方法是（）A. 合理宣泄B. 改变认知评价C. 转移注意D. 放松训练7.俄国著名诗人普希金在一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。

七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷班级姓名座号一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答分别表达的情绪是( )A.喜、怒、哀、惧B.怒、惧、哀、喜C.喜、惧、哀、怒D.惧、怒、喜、哀2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。

”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( )A.意志B.情绪C.性格D.友谊3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。

这说明( )A.情绪反映了人们不同的需要B.情绪是有差别的C.情绪随着个人志趣的变化而变化D.情绪会随着周围情况的变化而变化4.欣赏右图,下列说法正确的是( )A.人的情绪完全是由自身需要决定的B.人的情绪各不相同,没有规律可循C.在同一情境中,人的情绪是一样的D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。

虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( )A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节C.情绪有时能调节,有时不能调节D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( )A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。

”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( )A.能影响个人智力的发展B.会影响人的理智和正常水平的发挥C.会对一个人的身体健康产生影响D.会对一个人的生活产生积极影响8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。

这说明( )①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法A.①③B.①④C.②③D.②④9.考试没有考好,小强痛苦极了。

人教版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人测试卷一、选择题(共25小题,每小题2分,共50分)1.帮助和照顾……与发同行，带给我们温暖、感动。

对这段话理解正确的是（）①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展①交往中带来的所有情感都能让我们身心愉悦①我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①2.军军要代表学校参加数学竞赛，在赛前的晚上他因为担心而没有休息好，因精神不好在比赛时愈发焦虑，结果根本没有发挥出正常水平。

军军的事例告诉我们（）A．生活中的负面情感体验对我们的成长毫无意义B．负面情感只会带给我们消极感受，我们要远离它C．我们要正确对待负面情感，体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈D．负面情感带给了军军成长的阻力，军军从此会一蹶不振3.小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七八岁的大姑娘。

近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学伺的关系紧张，学习成绩也下降。

对此认识正确的是（）①负面情绪会破坏人与人之间的融洽关系①负面情绪影响她的学习效果①情绪只会给人带来负面影响①要学会合理解释事件，消除负面情绪A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①4.小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。

小明调节情绪的方法是（）A．合理发泄法B．认识改变法C．意志控制法D．尽情倾诉法5.“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。

”上述名言说明（）A．不同情绪会对人的身体健康产生不同影响B．情绪产生的原因是多方面的C．不同的情绪有不同的表现形式D．人的情绪是复杂多样的6.情绪具有多样性和复杂性。

部编人教版七年级下册道德与法治第二单元测试卷（时间:60分钟满分：100分）一、单项选择题（每小题3分，共45分）1 .下边漫画《忧虑》给我们的启示是（）A .要学会调节自己的情绪B .负面情绪是无法调适的C .要学会压抑自己的情绪D .过度忧虑会使人掉头发2 .临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张。

对这种情绪我们应该学会主动调节，你认为 以下调节方法可取的是（）①小李坚持每天到操场跑步 ②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情 ③小张用上课看 漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥 ④小赵每晚玩网络游戏到深夜A .①②B .①③C .②④D .③④3 . 4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。

“大战”结 束后，大家一起把“战地”清理干净。

这种缓解压力、调控情绪的方法是（）A .改变认知评价法B .转移注意法C .合理宣泄法D .放松训练法4 .以下描述属于情感的有（）①因一时冲动将他人打成重伤 ②取得好成绩，我们有荣誉感 ③“神舟十一”发射成 功，我们有自豪感 ④犯了错误，我们有羞愧感A .①②③B .①②④C .①③④D .②③④5 .下列古诗文中，反映人的情绪的是（）第1页共8页忧 虑:“你的头发怎么一天比一天少？:“因为我每天都在忧虑。

”:“忧虑什么呢？”:“我的头发一天比一天少！”A.梅花香自苦寒来B.月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C.欲穷千里目，更上一层楼D.明月松间照，清泉石上流6.天气经常影响我们的心情。

我们会因为下雨阴天而心情低落，也会因为阳光明媚而无比开心。

这说明情绪受的影响。

（）A.个人的生理周期B.对某件事情的预期C.周围的舆论氛围D.自然环境7. 2019年是长征胜利83周年。

毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲…… 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。

正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。

这说明（）A.积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B.情绪发挥的全部是积极作用C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前8.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

第二单元《做情绪情感的主人》测试卷一、选择题(共20小题)1.动得热泪盈眶。

下列关于影像的说法正确的是（）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦①丰富了同学们对生活、对人生的美好情感①能够完全让同学们远离负面情感①表达了同学们的情感，促进了同学们的精神发展A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①2.进入七年级以后，童小燕同学不再像小学时那样大大咧咧，更注意关心同学，能安静地看书，还不时被书中的主人公感动得流泪。

这体现了青春的情绪具有（）A．细腻性B．冲动性C．闭锁性D．表现性3.冰心说，“对我来说，保持健康的方法，是在微笑中写作。

我写了一辈子，心情总是乐观的”。

这启示我们（）A．拥有积极的情绪就一定能健康长寿B．只有作家才能保持积极的情绪C．积极情绪或良好情绪对人的健康和发展有利D．人不要产生消极情绪，消极情绪有害4.民族英雄林则徐慷慨陈词：“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

”鲁迅也曾说过：“我以我血荐轩辕。

”这些诗句饱含着他们（）①对祖国的热爱和忠诚①对社会的高度责任感①对个人际遇的感伤①对不公平社会现实的愤怒A． ①①①B． ①①①C． ①①D． ①①5.“我的新书包真漂亮！”“哎！我要能长漂亮点儿，那该多好啊！”“什么？老师叫我让爸爸明天去一趟学校？！”“你真讨厌！”你认为主人翁说这些话时的情绪状态依次是（）A．高兴忧郁兴奋愤怒B．高兴忧愁恐惧盛怒C．愉快烦恼愤怒恐惧D．愉快忧郁兴奋恐惧第1页共9页6.情绪和情感这两个词常常可以通用，但在某些场合它们所表达的内容也有不同，这种区别是相对的。

下列说法正确的有（）①人们常把短暂而强烈的、具有情景性的感情反应看作是情绪①人们常把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感①情绪与情感密切相关①情感与情绪有一定的区别A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①7.前苏联教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器”，这说明（）①我们不应该做情绪的奴隶①我们应该学会用理智的力量控制自己的情绪①一个人不要轻易表露自己的真实情绪①仅对伟人而言，调节情绪是十分必要的A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①8.考试没有考好，小强痛苦极了。

第二单元做情绪情感的主人单元检测试卷一．单选题（每小题2分，共40分）1. 在美国历史上曾有一位总统，告诫他的孙子：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到百。

”这种调节情绪的方法是( )A．合理宣泄法 B．自我激励法 C．注意转移法 D．自我暗示法2．下列关于青春期的情绪特点，说法正确的有（）①它体现了青春的活力②青春期的情绪不该有烦恼和担忧③它带给我们不同的感受④它让我们的生活更加绚烂多彩A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③3. 考试时，有些同学经常借用“放松一点，胜人一筹”的话语进行调节，这是因为( )A.情绪决定个人命运B.良好的情绪会产生积极的影响C.只要放松就有好成绩D.临场发挥比平时训练更重要4．当同学之间要爆发冲突的时候，你如何劝导他们（）①理智控制情绪②克制情绪冲动③尽情发泄情绪④合理调节情绪A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④5. 在运动会上,你追我赶,同学们一同体验成功的兴奋;在诗歌欣赏会上,同学们得到了心灵的净化;在劳动时,同学们共享收获的喜悦;在“神舟十一号”宇航员成功出舱时,同学们心中充满自豪和骄傲。

这说明( )①我们通过情感体验生命、体验生活②情感让我们的内心世界更加丰富③情感与情绪紧密相关④情绪是稳定的,情感是不稳定的A.①②B.②③C.①③D.③④6．有同学说：“每次考试总担心考不好，结果连会做的题也不会做了。

”有同学说：“我每次都轻松上阵，因此考试结果很满意。

”上述同学的不同经历告诉我们（）①不同情绪因人而异不需要理会②积极情绪有利于成绩的正常发挥③消极情绪降低活动效率④人应当调节自己的情绪A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④7. 一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

”可见学会调节和控制情绪十分重要。

下列同学调控情绪的做法可取的是( )①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快③小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，就乱摔东西，以泄不满A．①② B．①③ C．②④ D．③④8．对负面情绪的正确看法是（）①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件②持续地处于负面情绪的状态，则可能危害我们的身心健康③持续地负面情绪影响身心健康，影响人际关系④负面情绪一律都是消极的，我们要坚决避免A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④9. 小近日，校园暴力成为网络热议话题，群殴、羞辱以及烫烟头等校园暴力频发，而这一切都是情绪“惹的祸”！校园暴力引发社会各界广泛关注。

第二单元做情绪情感的主人单元练习一．单项选择题1．期末考试成绩揭晓前，小宇觉得心烦气躁，于是邀约几个好朋友去操场打篮球。

挥汗如雨的运动过后，他觉得心情好多了。

小宇调控情绪的方法是（）A．理智控制法B．认知调节法C．合理宣泄法D．理性升华法2．小芳同学最近情绪不高，马老师让她把自己的烦恼写在纸上大声朗读，然后撕碎，扔进垃圾桶。

马老师的这种方法是（）A．换位思考B．转移注意C．改变认知评价D．合理宣泄3．《流浪地球》开启了中国科幻电影的新纪元，其强烈的视觉冲击力让观众心跳加快，其独特的人文色彩和人情味的节点总会让人泪流满面。

观众的这一感受说明（）A．流泪总是一种积极的情绪B．情绪与人生相伴，总是变化无常的C．人的情绪总是不可控制的D．情绪就像神奇果，要保持积极情绪4．2019年春节期间，国产科幻大片《流浪地球》上映并获得广泛好评。

这是一个新版的“愚公移山”故事，讲述了地球即将毁灭时，人类带着地球搬家，逃离太阳系，寻找新家园的故事。

这部科幻电影体现了中国人的（）①故土难离、依恋家园的民族情感②团结统一、自强不息的民族美德③社会责任感、人类命运共同体意识④舍己为人、无私奉献的时代精神A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④5．“女排姑娘们众志成城，终于力克强敌，时隔12年重夺类运冠军!国歌奏响，国旗升起的那一刻，无数国人泪奔…”此时国人的泪奔表达的情绪是（）A．快乐B．愤怒C．恐惧D．悲伤6．每个人的生命只有一次。

谁不想在有限的生命里获得最美好的情感体验？下面属于创造正面的情感体验途径的是（）①完成一次有意义的旅游②帮助他人③参观博物馆④欣赏艺术作品A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④7．《宁波晚报》上一张70多年前的老照片，引起了市民的议论。

你有和这张老照片一样，带着父母、孩子一起拍的“全家福”吗？市民周先生最有感触：“母亲今年突然去世了，但我发现家里居然没有一张可以纪念她的全家福。

过去，相机是奢侈品；现在，全家福是奢侈品。

第二单元做情绪情感的主人测试卷时间：60分钟满分：100分一、选择题（本大题共15小题，每小题3分，共45分)1.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。

这说明（）A.人的情绪复杂多样，是不可捉摸的B.中学生情绪大多丰富而强烈，很不稳定C.青少年的情绪经常处于失常状态D.青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非2.在环境幽雅的小区，你看到某位同学正在采摘绿化带的菊花时，你很生气，正想教训他一番，忽然想到这样做可能导致打架斗殴，于是上前和颜悦色地说服那位同学不要摘花。

在这种情绪变化中，你调节情绪的方法是（）A.自我解嘲法B.改变认知评价法C.转移注意法D.合理宣泄法3.“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至超水平发挥。

”下列对这句话的理解正确的是A.平时训练是次要的，临时发挥才是最重要的B.不管功底牢不牢，比赛只要认为必胜就能取得胜利C.正面的情绪感受是保证水平正常发挥，甚至超水平发挥的重要因素D.只要放松，不要太认真，就会有好成绩4.魏巍在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌，一连几天闷闷不乐。

周日，好朋友邀他一起去打球。

球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至用球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。

这说明了（）A.人与人之间的情绪会互相感染B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往C.我们要了解自己的情绪D.人的情绪是复杂多样的5.面对下雨，有的人说：真烦人，又下雨了。

可也有人会说:雨过天晴，天气也有再变暗的时候。

这告诉我们的道理是（）①同样的情景，人们会有不同的情绪表现②相同的情景会产生相同的情绪③情绪与个人的态度是紧密相连的④改变生活态度能帮助我们有效调节情绪A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④6.歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。

”要做到像歌词描述的那样，就必须（）①学会调节自己的情绪②认识到情绪具有多样性③掌握排解不良情绪的方法④保持乐观健康的心态A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④7.小强的学习成绩很好，每次考完试后都会在班上大呼小叫，同学们很有意见，小强自己也很苦恼。

第二单元《做情绪情感的主人》单元测试卷一、选择题(共20小题)1.要的是（）A．积极参加文娱、体育活动B．让自己去做一些最感兴趣的事C．在自己的日记本上宣泄自己的不良情绪D．学习掌握足够的知识和应对策略，并学会调控情绪2.下列情绪反映属于青春期的负面情绪的是（）①小明考试取得不理想的成绩，他感到很沮丧①小林被同学踩了一脚，冲动的小林打了同学一拳①自习课上，亮亮说话被班干部批评，亮亮与班干部吵了起来①兰兰的作文作为范文在班级展示，兰兰心情很愉悦A． ①①①B． ①①①①C． ①①①D． ①①①3.著名物理学家李政道说，“科学与艺术是一个硬币的两面。

为了心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就喜欢画画，听听音乐，读读文学”。

这说明（）A．研究科学就是研究艺术，两者没有区别B．科学家的生活都很单调，缺乏情感C．正面的生活情感有益于个人的身心健康D．只有科学家才有正面的生活情感4.2016年10月21日晚，安康剧院座无虚席，不时爆发出阵阵的掌声和喝彩声，第十一届中国艺术节群星奖部分参赛作品惠民演出在这里隆重上演，600多名安康群众欣赏了这场由11个节目组成的艺术盛宴，享受了一次精神大餐。

观众的掌声和喝彩声说明（）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦①艺术丰富我们对生活、对人生的美好情感①艺术作品促进我们的精神发展①我们可以通过参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①第1页共9页5.下图中的信息告诉我们（ ）A ． 情绪是复杂多样的B ． 情绪是与生俱来的C ． 情绪只有喜、怒、哀、惧四类D ． 情绪可以充实人的体力和精力6.一年一度的高考来临，杨女士暂时歇业陪孩子高考。

可是她只坚持了一上午就要丈夫来替换他。

“我一看到考点就紧张，一看到别的家长紧张就更被‘传染’，坐立不安的，实在是坚持不下来了。

”对杨女士的行为理解正确的有（ ） ①情绪具有感染性①一个人的情绪很容易影响到周围的人①我们应该学会在合适的场所，用合适的方法来发泄自己的情绪 ①杨女土这是用了理性升华的方式调控自己的情绪 A ． ①①① B ． ①①①C ． ①①D ． ①①①7.军军要代表学校参加数学竞赛，在赛前的晚上他因为担心而没有休息好，因精神不好在比赛时愈发焦虑，结果根本没有发挥出正常水平。

第二单元《做情绪情感的主人》单元测试卷一、选择题(共20小题)1.①完成一项自己喜欢的活动①帮助他人①走进博物馆或大自然①欣赏艺术作品A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①2.小偷在公共汽车上行窃，人们见义勇为，小偷往往就会被群众震慑而图谋难逞：有人软弱退让，小偷就会得寸进尺，抢了钱还要全首饰。

这说明了（）A．情感反映着我们对人和对事的态度、观念B．情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动C．情感具有两重性，不同的情感会对交往产生不同的影响D．情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知3.考试中，常有同学因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。

这说明（）A．不良情绪会影响人的正常水平的发挥B．情绪都是消极的C．情绪是无法调控的D．人不能有任何不良情绪4.在生活中每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括（）①改变认知评价 ①转移注意 ①合理宣泄 ①放松训练A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①①5.下列这些自然景象，能给人带来美好情感的是（）①长江三峡①上海水电修理工徐虎①印度洋海啸①建设社会主义和谐社会A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①6.2014年7月，强台风“威马逊”袭击海南，海口、文昌等地区遭受重创，损失重大。

听此噩耗，大多数人产生的情绪是（）A．喜B．怒C．哀D．惧7.4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。

这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A．转移注意法B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考8.有位同学说：“每次考试，总怕考不好，怕辜负了家长、老师的希望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。

”另一位同学则说：“我每次考试都轻松上阵，所以每次都能考出自己的水平。

”以上两位同学的经历告诉我们（）①进入青春期，我们的情绪也发生着变化①要善于激发青春期正面的情绪感受①成绩的好坏主要取决于情绪的好坏①要积极面对青春期的负责情绪A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①9.古人说：“一人向隅，九座不乐。