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排球正面双手垫球说课ppt

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中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件

中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件


拓展延伸：其他排球技术介绍
传球技术
二传技术是排球运动技术的重要组成部分，主要用于衔接防守和进攻。二传队员是场上组织进攻、实施战术的核心人物，其 传球技术的好坏直接影响到球队的整体进攻质量。二传队员需要具备扎实的传球基本功、敏锐的观察力和灵活的应变能力。 在传球时，要注意手型、击球点和用力方法等因素的协调配合。
学生自我评价报告内容摘要
学生对自己在本节课中的表现进行自我评价，包括学习态度、技能掌握、团队协作 等方面的反思和总结。
学生提出自己在排球正面双手垫球技术方面存在的问题和不足，以及改进和提高的 方向和计划。
拓展延伸：其他排球技术介绍
正面上手发球
面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身 前。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平稳地垂直 抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右 臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。在右 肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。 击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压 动作，使球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅 速回到场内。
安排裁判和记录员， 确保比赛公正有序进 行。
设定比赛规则，包括 比赛时间、得分制度 、犯规处理等。
团队协作意识培养策略
01
强调团队目标和个人责任，鼓励学生为团队胜利贡献力 量。
02
通过战术讲解和示范，帮助学生理解团队协作的重要性 。
03
组织团队讨论和分享，促进学生之间的沟通和信任建立 。
竞技精神在排球运动中体现
常见运动损伤类型及处理方法
A
擦伤
皮肤受到摩擦或撞击导致的损伤。处理方法包 括清洗伤口、涂抹消炎药膏、包扎等。
扭伤
关节部位受到外力作用导致的损伤。处理 方法包括冷敷、加压包扎、抬高伤肢等。
排球正面双手垫球课件完整版

排球正面双手垫球课件完整版

特点
该技术具有准确性高、稳定性好、 控制范围大等优点，适用于接发球、 接扣球、接吊球等场景。
技术原理及作用
技术原理
通过双手的合理位置和力量调节，将 来球准确地垫击到预定目标。具体包 括判断来球、移动取位、垫球手型、 垫球用力等步骤。
作用
正面双手垫球是排球比赛中的基础技术 之一，对于提高运动员的接发球能力、 防守能力和串联进攻能力具有重要作用。
THANKS
感谢观看
根据对手发球特点和本队战术需要，采用合理的站位阵型，如“W” 型、“一”字型等。
接发球技术运用
运用正面双手垫球技术，稳定接好对手的发球，为本队组织进攻创 造条件。
接发球战术意识
根据比赛形势和对手变化，灵活调整接发球战术，如加强攻击性、提 高稳定性等。
接扣球战术配合
接扣球防守阵型
根据对手扣球特点和本 队防守能力，采用合适 的防守阵型，如“心” 字型、“M”型等。
排球正面双手垫球课 件完整版
目 录
• 排球正面双手垫球技术概述 • 排球正面双手垫球基本动作 • 排球正面双手垫球技术要点 • 排球正面双手垫球训练方法 • 排球正面双手垫球常见错误及纠正方法 • 排球正面双手垫球比赛应用与战术配合
01
排球正面双手垫球技术概述
定义与特点
定义
排球正面双手垫球是排球运动中的 一项基本技术，指运动员在比赛或 训练中，面对来球，采用双手在腹 部前垫击来球的方法。
连续自垫
一手连续向另一手臂垫球，尽量控制 球的落点在自己的前方。此练习可培 养控制球的能力和增强手腕的灵活性。
对墙自垫
一人一球对墙自垫，距离约3米左右。
体会全身协调用力，正确的击球点和
手臂触球部位，以及控制球的落点和
《排球正面双手垫球》课件

《排球正面双手垫球》课件

1 练习眼部追踪
使用球网或快速移动的目标，锻炼眼睛与手的协调能力，提高反应速度和准确性。
2 手臂力量训练
采用针对手臂和肩膀的力量训练，如上肢宽握引体向上，俯身臂屈伸等。
内外网手垫球练习方法
内外网手垫球是正面双手垫球的两种不同情况，需要分别进行训练。以下是两种练习方法：
内网手垫球
外网手垫球
内网手垫球是近距离传球，需要快速反应和准确的传球。 外网手垫球身上需要提高高度和准确性，以应对对方的
1
短距离传球
在小范围内的反复传球练习可以帮助提高垫球的速度和准确性。
2
球网状况模拟
模拟比赛中的实际状况，包括接发球和传球，以帮助球员适应真实比赛的紧张氛围和要 求。
3
配合攻击
结合队友的进攻动作，进行双手垫球的配合练习，提高默契度和技术能力。
提高反应时间和手臂力量
反应时间和手臂力量是进行正面双手垫球时需要特别注意的方面。以下是几个训练方法和技巧：
排球正面双手垫球
欢迎来到《排球正面双手垫球》PPT课件！这个课件将帮助你掌握排球正面双 手垫球的基本技巧和训练方法。
重要性
正面双手垫球是排球中非常关键的技术，它不仅能保持球的稳定性，还可以快速传递和接球。掌握这项技术对于 团队的成功至关重要。
团队表现
正面双手垫球是团队在比赛中密切配合和有效沟通的 关键，它能够使球队的进攻更具威胁性。
练习时可以使用较小的球进行。
更强力攻击。练习时可以加入防守者来模拟真实情况。
将身体略微向前倾斜，可以 更好地反应球的速度和方向， 提高双手垫球坚实的垫球支撑面积， 减少球的偏移和失误。
双手垫球基本动作要领
了解正面双手垫球的基本动作要领对于掌握这项技术至关重要。以下是几个关键要点：
排球正面双手垫球说课ppt

排球正面双手垫球说课ppt

重点：正确的击球点。 难点：身体与手臂的协
调动作
六.教学方法与学习方法
活动中： 1、教师讲解示范，学生观察模仿练习法。 2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作，先教学生下 肢动作练习，熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习
。 3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令纠正，并给予 鼓励。 4、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生 的协作能力和集体主义精神。 5、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促 进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。
三、学情分析
本节课教授的学生是高中生，共42 人，男生24人，女生18人。有少部 分人有排球运动基础，能够很好地 掌握这项技术并能带动周边同学进 步。但由于男女同学间存在着身体 素质和运动机能差异，但他们的求 知欲和学习兴趣浓厚，所以本可采 用讲解、示范、模仿练习等教学方 发。根据他们身心发展的情况，循 序渐进，层层深入，充分挖掘各位 学生的潜在能力，充分发挥学生的 主体作用，更好的促进学生达到教 学目的
学法： 达
1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学 生的主体性。
2、团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过 纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而 到共同进步。
3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极 性。
4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学 生的学习兴趣。
练习方法
1、模仿老师并进行单人正面双手垫球的徒手练习，大约2 分钟 2、进行单人的自垫球练习，控制在2分钟以内 3、两人一组一人垫球另垫球另一人观察发现并提醒错误
要求：垫球过程中直臂夹紧，翻腕 4、 两人一组进行面对面对垫一人抛球一人垫球然后进行 交换，练习时间为6分钟（如图）
八年级体育与健康上册《排球：正面双手垫球》说课课件

八年级体育与健康上册《排球：正面双手垫球》说课课件


热身运动的重要性
预防运动损伤
热身运动可以提高身体的温度， 增加关节的灵活性和肌肉的伸展 性，从而减少运动损伤的风险。
提高运动表现
适当的热身运动可以激活神经肌肉 系统，提高身体的协调性和反应速 度，有助于在运动中发挥更好的表 现。
准备身体状态
热身运动可以提醒身体进入运动状 态，为接下来的运动做好准备，避 免因突然剧烈运动而导致的身体不 适。
技能考核
对学生的排球正面双 手垫球技能进行考核， 了解学生的技能掌握
情况。
课堂观察
观察学生在课堂上的 表现，评估学生的学 习态度、练习效果等。
学生反馈
收集学生对教学方法、 课堂组织等方面的反 馈意见，为改进教学
提供依据。
家长反馈
通过家长会等形式， 了解家长对教学效果 的看法，促进家校合
作。
04
安全与注意事项
防止运动损伤的方法
穿戴适当的防护装备
根据运动需要，选择合适的防护装备，如护腕、护膝、护踝等， 以保护身体免受伤害。
正确的技术动作
掌握正确的技术动作，避免因错误的动作而导致的肌肉拉伤或关节 扭伤。
注意身体信号
在运动过程中，密切关注身体的信号，如疼痛、不适等，及时调整 运动强度或停止运动。
遵守比赛规则与礼仪
安全防范措施
确保学生在课堂上保持秩 序，不随意离开练习区域， 认真听讲、练习。
教师对各小组进行指导， 确保学生按照要求进行练 习，并及时纠正错误动作。
强调排球练习中的安全注 意事项，确保学生在安全 的环境下进行练习。
课堂氛围营造
通过鼓励、表扬等方式， 营造积极向上的课堂氛围， 激发学生的学习兴趣。
教学效果评估
通过排球垫球练习和比赛，培养学生的团队协作 精神，提高沟通能力。
排球正面双手垫球说课ppt课件

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5
四、教学目标
1．认知目标：学习与了解排球的正面双手 垫球技术原理及其在排球运动中的作用， 建立排球正面双手垫球的动作概念，培养 排球运动兴趣。
2．技能目标：通过本课的学习，80%以 上的学生能正确掌握正面双手垫球的动作 要领；巩固提高学生对球的控制能力、支 配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质， 提高其动作的协调性。
8
垫球技术的动作要领
一．垫球手型种类
叠掌式
包拳式
9
二、击球点与部位
腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成 的平面处
请看图示
10
垫球技术分解动作
连 续 动 作
一、插
垫球技术的口决
二、夹 三、提 四、蹬
11
一、插 二、夹 三、提 四、蹬
12
常用技术动作
一、侧面双手垫球
13
常用技术动作
二、背向垫球
•②垫抛球练习—两人一组，相距4米左右，
一抛一垫。
•教师先教会学生用双手下手抛球，抛出
的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫 球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。
21
•③自垫球练习—学生每人一球，
要求学生在垫球时低重心正面垫 球。教师巡回指导。
• 3.技术评定和测验
每组自推代表进行示范。
22
九、结束部分
分体现学生的主体性。
•
2.展示法：通过展示有利于学生进行
创造性的学习。
•
3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课
堂气氛，巩固技术。
•
4.评价法：通过评价发展问题，解决
问题，进一步启发学生的学习兴趣。
17
八、教学流程
• 准备部分：15分钟 • 基础部分：20分钟 • 结束部分：10分钟
排球正面双手垫球1PPT课件

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2、压：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压。
3、提：下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎 击来球。
4、送：身体重心要随球前移，两臂在全身协调动
作的配合下伴送球。
.
7
正面双手垫球动作重难点
一、垫球技术的教学重 点
●击球点和击球部
.
8
二、垫球技术的教学难点
●全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的教学难点。 ●在正面双手垫一般球时，腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心 向前上方升高；接着提肩、抬臂迎击来球；最后以顶肘、压腕的动作击球。 在这用力的过程中，伸膝、跟腰、提肩、抬臂、压腕的动作形成一个协调、 连贯的合力击球。如果只用上肢力量垫球、或者上肢不动只用下肢力量、 或者上下肢力量分解不连贯的垫击动作垫球，都不会达到良好的垫击效果， 反而会产生多余动作和错误动作 。垫球技术的全身协调用力击球动作是垫 球教学的难点。 ●辅助练习：无球徒手动作练习
同时，垫击中等力量来球时，要控制垫球的力量，主要靠来球本身的反弹
力将球垫起；垫重球时，应采取收腹含胸的动作，帮助手臂随球后撤并适
当放松，以缓冲来球的力量，在撤臂缓冲的同时，用微小的手臂和手腕动 作控制垫球的方向和角度。
.
6
垫球四字要领
1、插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至 球下，对准来球，并初步取好手臂的角度。
.
11
常见错误动 作
移动动作不娴熟，身体重心起伏过大。
击球点不准，手形不正确
判断不准，造成击球的位置保持不好
.
12
纠正练习
在网下在有参照物的条件下连续移 动练习。
注意全身协调用力。
多做移动练习。
.
13
小结
垫球技术学习 点球技术的重难点 正面双手垫球的练习方法 易犯错误及纠正
排球正面双手垫球说课PPT课件

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八、预计课的效果：
预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫 球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。练习密 度35－40%。第12页/共4页第13页/共14页
感谢您的观看。
第14页/共14页
指导思 想
1、排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分。 2、是学生非常喜爱的学习内容之一。 3、体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念。 4、发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友
爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学 生终身体育打下坚实的基础。 5、同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高 身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
垫球技术和练习方法。 2.学习和发展（20’） （1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球
的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 （2）徒手练习：原地散点散开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范
动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、 手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
第6页/共14页
六、 教学过程
（一）情境导入（10’） 1. 课堂常规 2. 本课的教学内容、目标及要求。 3. 队列的变换练习 4. 球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，
安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
第7页/共14页
（二）增智促技部分（30’） 1.自主学与练（5’）： 让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的
二、学情分析
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有46人，学生 的运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础， 但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解 示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、 创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐 进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目 标。
人教版体育六年级下册《排球正面双手垫球》说课课件

人教版体育六年级下册《排球正面双手垫球》说课课件

1.音乐播放问题； 2.小组竞赛后踩气球环节未 实施，器材准备不充分。
解决策略
1.对于音乐播放设备未提前测试播 放距离，后续对于备课时对场地、 器材的准备应多次测试。
没有完美的个人，但有完美的集体。
谢谢大家，欢迎指正
01 学情分析
健康 奔跑
投掷 跳跃
本课教学对象是华山中学六年级学生,他们 的年龄为11-12岁左右,正处于青春初期,性 格内敛、朝气蓬勃、应多鼓励他们。现阶段 他们运动能力快速发展阶段，球类项目的学 习能满足他们敢于挑战，探险的性格特点。 排球垫球对于他们来说充满挑战性，能激发 他们学习探索的欲望。
04
四、同心圆练习队形，
设计意图：减少队形变换消磨时间，学生是主体，精讲多练，给学生学习练习的
机会。
04 预计运动负荷预计、场地器材
预计平均心率：120—130次/分 钟 预计练习密度：55%—65%
场地：体育馆 器材：软式排球25个、
气球40个、 标志垫4个、 音响1个、
0091 教学反思
存在问题
排球正面双手垫球
目录
01 02 03 04
05 06 07 08 09
01 指导思想
本教材依据新课标的基本理念，坚持“健康第一”的 指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知 识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排 球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高 基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的 能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不 断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展 学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生 的集体主义精神、与他人的力
健康行为
体育品德
掌握正面双手垫球 技术的基本知识， 并能在体育展示、 比赛中运用。
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七、教学流程
1、开始部分：8’
(1)、课堂常规 (2)、本课的教学内容目标及要求 （3）热身 1分钟 ：体委带队绕球场慢跑两圈；带操学生 领做徒手操1分半钟； （4）趣味游戏 1分半钟 ：贴膏药40人分成五个小组围 成一个圈，中间两人进行猜拳，决定追与被追的人， 被追的人在快要被追到就要贴在任意一个队的后面， 然后那一对的排头开始跑追原来那个人，如果被追到 角色交换) 要求：学生充分活动开，调动活跃性
2、基本部分 32’ a .学习排球正面上手垫球动作方法：
垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸， 插入球下同时配合蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕，抬 臂等全身协调动作影响来球，身体重心随着击球动作向 前方移动。 击球点：保持在腹前高度 手触球和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右 的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部 技术要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，蹬地跟 腰前臂垫，击点尽量在腹前，撤臂缓冲接重球，请求主 动抬前臂（重点：注意领会插，夹，抬，压，垫球时胳 膊要伸直）
5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学 生来进行评价这样做的目的是给学生一定的空间和 时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学 生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生 的学习兴趣。 6、根据技术的差异性，进行分层教学A、对垫练习 （技术掌握较好的学生）B、一抛一垫练习（技术 掌握较差的学生）将技术动作掌握好的同学进行一 对一的辅导这样做的目的主要是为了让掌握技术好 的学生进行对垫，在此基础上增加难度，如移动中 的对垫，让技术差的学生在未掌握好的基础上更加 的纠正错误动作，掌握正确动作，一对一的进行纠 正学习
排球正面双手垫球
主讲人 刘详玉
一.教材内容
排球正面双手垫球 素质训练Байду номын сангаас返跑
二.教材分析
本节课的教学内容是排球正 面双手垫球和素质练习折返 跑。垫球技术室排球运动中 主要的基本动作，垫球动作 在比赛中主要用于接发球， 接扣球，接拦回球以及防守 和处理各种困难球；折返跑 是训练队员的灵敏度和反应 能力，以及身体素质，在比 赛中起着关键的作用
组长：刘详玉 组员：宋伟林 安东伟 王薇 桑群威 冉豪
四.教学目标
认知目标
技能目标
初步认识排球运动的打法，增强球感激发学 掌握排球的姿势，手型，步法和双手正面垫 球的基本动作 增强学生的理解能力，在学习排球的过程中 增加成就感和 通过学练增强学生的协调性 ，灵敏性和上下 肢的力量增强学生身体素质
情感目标
体能目标
五.教学难点与重点
我们分析垫球的动作结构， 把垫球技术分为：姿势、 击球点、身体与手臂的协 调动作几个环节。要想把 球垫好、准确，关键是姿 势和击球点。
b、素质练习 折返跑
练习方法 六人一排分为七个纵队从排球线的一端点线沿直线跑到中 线返回，沿原路返再跑到另一端点返回为一组，每个学生 跑两组，时间控制在3分钟 要求：脚要踩到端点的线上，然后再返回 目的：是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢 都得到了锻炼，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培 养学生的协调性，灵活性和反应速度
学法：
1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学 生的主体性。 2、团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过 纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达 到共同进步。 3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极 性。 4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学 生的学习兴趣。
重点：正确的击球点。 难点：身体与手臂的协 调动作
六.教学方法与学习方法
活动中： 1、教师讲解示范，学生观察模仿练习法。 2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作，先教学生下 肢动作练习，熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习。 3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令纠正，并给予 鼓励。 4、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生 的协作能力和集体主义精神。 5、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促 进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。
三、学情分析
本节课教授的学生是高中生，共42 人，男生24人，女生18人。有少部 分人有排球运动基础，能够很好地 掌握这项技术并能带动周边同学进 步。但由于男女同学间存在着身体 素质和运动机能差异，但他们的求 知欲和学习兴趣浓厚，所以本可采 用讲解、示范、模仿练习等教学方 发。根据他们身心发展的情况，循 序渐进，层层深入，充分挖掘各位 学生的潜在能力，充分发挥学生的 主体作用，更好的促进学生达到教 学目的
练习方法
1、模仿老师并进行单人正面双手垫球的徒手练习，大约2 分钟 2、进行单人的自垫球练习，控制在2分钟以内 3、两人一组一人垫球另垫球另一人观察发现并提醒错误 要求：垫球过程中直臂夹紧，翻腕 4、 两人一组进行面对面对垫一人抛球一人垫球然后进行 交换，练习时间为6分钟（如图） 0 0 0 0 0 0
三、结束部分 3’
放松练习及总结：学生两个一组相互按摩大腿以及 身体各部分，然后交换，按摩过程中认真听老师对于课 堂学习的总结和对于下堂课的要求及内容
八.场地器材
排球场一个 二十二个排球
九.目标教学达成度与教学效果的预测
教学目标基本实现，学生不论是在生理还是 在心理上都得到了满足，预计课的平均密度： 平均心率：125—135次/分，预计练习密度： 60%，实际练习密度：51.5%