第8周主题班会
倡导健康生活方式，创造美好幸福生活
班会目的
提倡健康的生活方式，结合专业特色，提倡学生利用所学的知识，以各种
形式宣传健康常识，惠及他人。
班会过程
一、讨论平时爱吃的食物热量（5分钟）
巧克力热量586千卡炸鸡腿热量300-400千卡巧克力冰激凌热量200-500千卡薯片热量548.00大卡……
通过对同学们的发问，以及紧张的讨论引出了今天班会的主题，为下面的班会PPT做好了铺垫，让我们更能加深印象。
二、主题班会PPT
1. 了解什么是健康生活
健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。让健康改变生活！“世界领先、世界一流、独享尊贵”即“Best Expectation; World First Expectation;
班会总纲目
1.了解什么是健康的生活
2. 2.什么是健康生活方式？
3.了解促进健康的八大生活原则。
4.了解十大垃圾食品。
5.了解一些健康常识。
一、讨论平时爱吃的食物热量
二、主题班会PPT
1.Only For You 健康理念，并有着“激励、创新、包容”的精神。
2. 什么是健康生活方式？
1）心胸豁达情绪乐观
2）劳逸结合坚持锻炼
3）不吸烟不酗酒
4）家庭和谐适应环境
5）生活规律善用闲暇
6）与人为善自尊自重
7）营养适当防止肥胖
8）爱好清洁注意安全
3. 了解促进健康的八大生活原则
（1）N:Nutrition 饮食均衡
（2）E:Exercise 经常运动
（3）W:Water 多喝水
（4）S:Sunlight 享受阳光
（5）T:Temperance 生活有节制
（6）A:Air 呼吸新鲜空气
（7）R:Rest 足够的休息
（8）T:Trust 相信自己
4.了解十大垃圾食品：油炸食品罐头类食品腌制食品加工的肉类食品
肥肉和动物内脏类食物奶油制品方便面烧烤类食品冷冻甜点蜜饯
5.了解一些健康常识
（ 1 ）每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。
（2）每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。
（3 ）避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。
（ 4）多吃些纤维食物
（5 ）空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。（ 6）边走边吃对肠胃健康不利。
（7）各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。
（8 ）饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良。
班会总结
在以后的生活中希望大家能够养成积极参加运动，合理安排饮食，少吃垃圾食品的好习惯。大家应该明白：健康的身体=适量的运动+合理的饮食，只有有健康的身体才能快乐大的生活。
全民健康生活方式日 Prepared on 22 November 2020
全民健康生活方式日 9月1日，第10个全民健康生活方式日。是由疾病预防控制局、全国爱卫办和中国疾病预防控制中心共同发起，该行动坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动我健康我快乐”为口号，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。据悉，“全民健康生活方式行动”第二阶段(2016-2015)的行动主题是“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。 减盐行动 （一）高盐饮食的健康危害：食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显着增加。吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 （二）食盐推荐摄入量：成人每人每天食盐摄入量不超过6克，2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人应不超过5克。 （三）少放盐，正确使用定量盐勺。烹饪食品时应少放盐，少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。 （四）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。 （五）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。 （六）少吃高盐包装食品。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。
（七）逐渐减少钠盐的摄入量。减盐需要一步步来，让味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。 （八）阅读营养成分表。在购买食品时，阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，和选择标有“低盐”、“少盐”或“无盐”的食品。 （九）在外出就餐时选择低盐食品。尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐。 减油行动 （一）油摄入过多的危害：高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。 （二）油摄入量标准：成人每人每天烹调用油量不超过25-30克。 （三）选择有利于健康的烹调方法：烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。 （四）用煎代替炸。用煎的方法代替炸可减少烹调油的摄入。 （五）使用控油壶，减少油摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。 （六）少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。 （七）尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。
幸福生活感恩社会主题班会 活动背景： 随着社会的进步，人们的物质生活越来越丰富，随之而来的精神生活反而枯燥了，而一个民族的振兴需要一代又一代的人们去付出，去努力，去奋斗。只有保持昂扬的斗志，才能实现伟大民族的复兴。感恩是中华民族的传统美德，感恩体现了一个人的基本素养。心存感恩，能奋发向上。但是现在大部分学生家庭条件的优越，使学生觉得父母、社会、国家的给予是应该的，面对别人给予的帮助漠然，面对别人的求助无视，即所谓的缺失感恩。因此，作为教育的主阵地――学校，应该分重视感恩教育。 活动目的： 通过本次主题班会，学生能反思自己过去的行为，让学生感悟社会的给予，在心灵上得到一次震撼，在行为举止上有所体现。 活动过程： 第一课时 首先同学们肯定会很疑惑，为什么不先感谢我们身边的亲人，老师。而先要感谢这同学们认为离我们很远的社会呢？让我们通过这次主题班会来解答这个疑惑吧！ 现在请欣赏朗诵《学会感恩》
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。 感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。 感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。 感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。 感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。 感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。 听了这声情并茂的朗诵，大家是不是心中有所感触呢？你还知道哪些关于感恩的诗歌，写一下，与同学进行交流。 第二课时
健康生活主题班会 健康生活主题班会： 教学目标： 1、通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存在了，就失去了世间一切的存在的基础。 2、通过学习学生要明白生命本无价，但要感受到生命的神奇和伟大。 3、通过学习，学生要既珍爱自己，还有善待他人。 4、让我们在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。 教学重点：学生在感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善待他人。 教学难点：怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命。 教具准备：多媒体课件 教学过程： 一、听故事后提问导入新课： 老师讲故事后提问： 1、你知道世界上有那些东西是有生命吗?生命宝贵吗?请举例说明。 2、老师叙述：阳光、雨露、空气、食物你觉得那样最重要? 3、我们人类有什么东西是一去不复返的?(时间、生命)它们哪个更为重要呢? 二、自学课文。想想你觉得有什么问题需要弄清楚的。(自己设问)。 三、这篇课文主要讲了哪几个问题?这些问题你知道吗?大家一起学习
讨论。 学习第一部分：神奇的生命 看课件。观察在人类，生命是怎样神奇的。 1、为什么说那些是“神奇的生命”，它们神奇在哪里? 2、我们人类有神奇的地方吗? 3、请学生介绍小资料。(有关神奇的生命部分)谁能说说人类生命神奇的地方? 我们的生命不能延伸生命的“长度”，但是我们可以决定生命的“宽度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。 大家算一算：在你的一天中吃饭、睡觉、游戏、学习等所花费的时间各是多少?一生中真正用来工作学习的时间有多少?在一生中占多少比例? 学习第二部分：生命无贵贱 1、自学课文中的两个小故事。从这两个小故事你明白了什么? 2、为什么说生命无贵贱?请学生讲讲这两个故事。谁还能说出更动人的故事呢? 3、怎样去善待生命?它与善待他人的生命有什么区别? 4、看小资料你明白了什么? 5、你还能列举类似的事件来吗? 6、这一段话告诉了我们什么：人的生命神圣不可以侵犯。动植物也有生命。对人的生命要尊重，对一切生命都要尊重。你是怎样理解的?
一、 1、同学们，回顾语文书第三单元，我们认识了哪些伟大的人物 海伦凯勒郑和阿炳司马迁 2、你最欣赏谁为什么 3、在你的眼里，他们是幸福的还是不幸的 4、他们的成功离不开什么呢 设想一下，如果他们在遇到挫折的最初就放弃了希望，结果会是怎样呢 小结：这四位人物无疑是伟大的，他们的人生之所以能绽放出如此绚丽的花朵，是因为他们心中有爱，爱自己，爱生活，即便命运对他们十分的残酷，他们依然有与命运抗争的勇气，依然珍惜生命给予他们的苦难，所以他们也最终享受到了生命的甘甜。从他们的身上，我们应该有这样的感悟：热爱生活珍惜生命 二、刚才说的都是名人，离我们比较远。其实生活中也有许多珍惜生命，热爱生活的典范。（讲故事）（1）当我们走进葛洲坝中心医院时，与病魔进行了长达四个多月搏斗的赵力，面对前来探访的人群，依然绽放出甜美的微笑；充满稚气童真的笑靥仿若初春第一缕阳光，涤荡着每一个人的心灵。倘若不是细心观察到她因为贫血而略显苍白的双颊，及因为化疗脱发而特意戴上的小花帽，你会认为这仍是一个健康活泼、开朗大方的高中生。指着病榻前一大堆学习资料和英语磁带，赵力无限向往地说：“现在我最大的心愿就是重返校园，回到老师和同学们中间……” （2）李欢从四五岁开始，就患上了一种叫“进行性肌营养不良症”的疾病。这种病常表现为跑步困难、容易跌倒、丧失行走能力、心力衰竭……目前还没有一种特效药。 小李欢在与病魔搏斗的同时，一直在学习等方面表现得非常优秀，并因此被选送参加了在美国举办的“给孩子一个世界”活动，此后，李欢被《焦点访谈》等媒体广泛关注，还受到了江总书记的接见。在此过程中，李欢一直没中断学业，并连年被评为三好学生。 李欢高中毕业，经过严格评比，她被评选为陕西省优秀学生，并被保送到长安大学信息工程学院计算机科学与技术专业。 （3）1989年7月出生在桑植县一个普通家庭的刘梅，4岁时不幸患了Ｉ型糖尿病。自小学二年级刘梅病情发作，第一次晕倒在地之后，她先后晕倒过107次，可她一次次又坚强地站了起来。刘梅的病需要长期注射胰岛素。她从11岁起每天3次给自己打针。在与病魔抗争的过程中，她8岁起开始写
全民健康生活方式计划 全民健康生活方式计划篇1 社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的疾病，已成为影响人民群众健康素质的大敌。医学研究表明，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤是可以预防的。与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。在卫生部办公厅《非传染性疾病综合防控示范区工作指导方案》中，将全民健康生活方式行动作为考核重要内容，足见加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式是慢性病防治长期而艰巨的任务，为圆满完成工作任务，倡导全民健康生活方式行动。现将我院全民健康生活方式行动工作计划如下： 一. 建立健全组织机构：成立以院长为组长、分管院长为副组长、基本公共卫生科主任、健康教育工作人员及各村村医生组成的全民健康生活方式行动工作领导小组。 二、健康生活方式行动活动以合理膳食和适量运动为切入点，推出合理膳食和身体活动的指导工具，设计与居民日常工作生活密切相关、简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案，开展创建健康社区、学校、医院、企业活动，以和谐我生活，健康中国人为口号，倡导121 健康理念，即日行一万步，吃动两平衡(合理膳食、适量运动)，健康一辈子，让广大居民自觉采取健康的生活方式，逐步提高身体素质。 二. 具体活动方式 1. 召开村医生会议，对村医生进行全民健康生活方式培训。 2. 围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立全民
主题班会教案之亲近传统，缅怀先烈，创造幸福生活主题班会教 案 目标： 1. 让孩子们了解我国的传统节日——清明节。 2. 缅怀先烈，让孩子们知道今天幸福生活的来之不易，让孩子们学会感恩。 过程：一、教师导入揭题 又是一个春意盎然的四月，暖意缓缓升起，又是一个缅怀先烈的清明，无限惆怅印在心上。现在，二年二班“亲近传统，缅怀先烈，创造幸福生活”主题班会现在开始！ 二、了解清明节 1、教师发言： 带着春日暖暖的祝福，我们迎来了我国传统节日——清明节。清明节是我们中华民族的传统节日，也是二十四节气之一。清明节有很多风俗，有关清明的诗词佳句也有很多。下面同学们就说说自己多了解的“清明节”吧！ 2、（请同学说说清明节的由来、风俗、古诗） 3、教师总结：自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过贡献的人，人们也都会纪念他们。为了新中国的独立解放和人民的美满生活，无数英雄冲锋陷阵，血洒战场，无数先烈浴血奋战，长眠地下。他们的形象已经成为我们心中永远不朽的丰碑。 三、创造幸福生活 1、学生主持发言： 甲：春风里，我们踏着先烈的足迹，走进那段战争岁月，播种理想的种子，争做热爱祖国、理想远大的好少年。 乙：是谁，给了我们健康的身体？是父母。
甲：是谁，给了我们知识的甘露？是老师。 乙：是谁，给了我们幸福的生活？是党，是祖国，是无数革命先烈！ 甲：其实，我们应该感谢的人太多太多，同学们，让我们都怀有一颗感恩的心，感谢我们的爸爸妈妈； 乙：感谢我们的学校、老师； 甲：感谢我们的祖国。 乙：我们要从小学知识、长本领，用实际行动去感谢他们给了我们幸福的生活。 甲：今天，历史的接力棒传到了我们这一代少年手中。 乙：我们以共产主义接班人的名义承诺： 甲：我们心有大志，勇敢坚贞，学习英雄追求真理的信念。 乙：我们知难而上，勇敢攀登，学习英雄不屈不挠的意志。 甲：我们胸怀祖国，壮志凌云，学习英雄无私无畏的志气。 乙：我们不怕风浪，争做蓝天雄鹰，学习英雄战胜困难的勇气。 甲：让我们记住这庄严的时刻。 乙：让我们记住这郑重的承诺。 合：我们要让先烈们用鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天！ 2、说说自己的想法，自己该怎么做？ 3、全班交流，明确我们要努力，要用自己的实际行动来回报祖国，从小学好知识、增长本领，为祖国建设贡献一份力量。 4、教师总结： 今天的幸福生活来之不易，希望同学们好好珍惜今天的幸福生活，在平常的学校中努力勤奋一些，祝愿同学们在未来的生活更加美好幸福！二年二班“亲近传统，缅怀先烈，感恩幸福生活”主题班会到此结束！谢谢大家！
“珍爱生命”主题班会 【活动目的】教育学生珍惜生命，热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。 【活动形式】演讲、讨论、朗诵、合唱等。 【活动时间】2011年12月 【活动地点】高2013级8班教室。 【活动过程】 序曲 ； 男：人，最宝贵的是生命。 女：生命，对每个人都只有一次。 男、女（合）：这仅有的一次生命应当怎样度过呢 学生一齐朗读：每当回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样，临死的时候，他能够说，我的整个生命都已献给了人类最崇高的事业——为人类的解放而进行的斗争。 男：是啊，保尔用他整个生命实现了他钢铁般的誓言，作为跨世纪的年青一代，我们应该怎样对待生命，创造人生的价值呢 男、女（合）：“珍爱生命”主题班会，现在开始。 / 第一乐章生命如花 男：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们青少年就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！ 女：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！ 男：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。 女：让我们来听一听何燕飞同学的演讲《生命如花》，用心感受一下自己如花的生命。 ! 各位尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天我演讲的题目是——《生命如花》 有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽！然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么曾有诗人问：“是生存，还是死亡”；也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全！是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危……”说得多好呀！人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。
主题班会无烟校园健康生活 一时间 2011年9月21日星期二下午放学后。 二主题 《无烟校园健康生活》 三目的。 了解吸烟对身体，他人的危害和树立禁烟的意识 四活动流程 班长与副班长将标题“无烟校园健康生活主题班会”写在黑板上。向同学们讲解关于吸烟的相关知识，并展开讨论。 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（ 4）存在一些放射性物质。这些物质均有致癌作用。）（ 5 ）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（ 6 ）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 讨论：吸烟的危害 1.对个人的危害 2.对家庭的危害 3.对社会的危害 烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。 吸烟对自身的危害 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 对心理健康的危害 众所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。”心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。 吸烟对家庭的危害 在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二手烟对家庭其他成员的健康危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟( 流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟) 烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3 支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。家中一人吸烟等于全家人吸烟！ 吸烟对社会的危害 1.对环境的污染。2.浪费社会资源。 3.易使社会出现不稳定因素。 4.不利于建设和谐社会。 讨论：青少年为何吸烟，为什么戒不了烟讨论：是被烟吸引吗？ 中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）
《热爱生活珍惜生命》主题班会教案 一、班会目的： 通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。 二、班会程序： 1、主持人致开场词 亲爱的同学们，大家好！每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。然而，总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。衡阳的大火是那样无情，吞噬了多少个年轻的生命！唐山的地震又是那样残忍，拆散了多少个幸福的家庭！分贫富贵贱。无论咿呀学语还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。人的生命只有一次，生命是多么珍贵！是的，没有比生命更宝贵的东西了。所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。“珍惜生命安全第一”主题班会现在开始！ 2、质疑 同学们，当你面对熊熊大火，你是慌不择路还是冷静逃脱？当你面对凶恶的持刀歹徒，你是冲上去搏斗还是机智自救？当你面对失败的挫折和外界的压力，你是痛苦万分还是理智面对？当你面对网络游戏的巨大诱惑，你是沉溺其中还是适可而止？这种种情形，如果你不懂得正确处理、不懂得怎样在危险面前保护自己，只会在你人生的路上留下痛苦的一笔。生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。所以安全对我们来说是何等的重要。 三、常见安全知识试题 1、.关于楼梯安全，下面哪些行为是不可取的？ Ａ。上下楼梯时，靠右侧行走。 Ｂ。下课的时候和同学坐在楼梯台阶上看课外书。
Ｃ。玩上下楼梯游戏。 2.如果你在学校里看见许多同学拥挤在一起，不可取的做法是？ Ａ。赶紧挤进去看看出了什么事。 Ｂ。招呼同学去看热闹。 Ｃ。情况危险，立刻报告老师。 3.下课了，下面的哪些游戏方式容易造成意外伤害？ Ａ。在操场上和同学一起跳绳、打篮球。 Ｂ。在教室捉迷藏。 Ｃ。攀爬篮球架。 4.在运动中发生意外伤害事故后，下列哪种做法是错误的？ Ａ。碰伤、摔伤较严重的时候，不要轻易搬动伤者，以免加重伤势。 Ｂ。伤口出血用指压或用布条绑扎止血。 Ｃ。骨折的时候，用布条先绑紧固定。 5.打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险？ Ａ。身子探出窗外擦玻璃。 Ｂ。用湿抹布擦灯管。 Ｃ。把凳子放在桌子上，站在上面清除脏物。 6.一个和你要好的同学，找到你说：某同学家里很有钱，明天把他带到一个很隐蔽的地方，然后打电话给他的父母，向他们要钱。弄到钱后，大家一起去网吧。这时你应该怎么做？ Ａ。坚决制止，告诉他这是违法行为。 Ｂ。立即告诉老师或家长。如果时间比较紧迫，就拨打１１０。 Ｃ。既不参与也不向任何人报告，因为我们都是好朋友。 7.一个学生在上学路上，突然一个陌生人走近他，万分焦急地说：“我家有一个老奶奶病重，就快不行了，最后想看看小孙
全民健康生活方式行动总体方案 （2007-2015年） 世界卫生组织指出,不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。改革开放以来，特别是近20年，在我国政府的高度重视和全社会的共同努力下，城乡居民健康状况不断改善，国民体质逐步增强，为经济社会快速发展提供了有力保障，但同时也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，从而带来了新的健康问题。2002年中国居民营养与健康状况调查和2005年国民体质监测结果表明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。如不采取积极行动，我们面临的将不再是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。 通过倡导和促进健康生活方式改善全民健康状况,其他国家已有很多成功经验。2004年，第五十七届世界卫生大会通过了“饮食、身体活动与健康全球战略”，要求各成员国将推动健康饮食和身体活动作为保障民众健康、推动社会进步的重要策略。因此，由国家倡导并推动全民健康生活方式行动，将能极大地促进人力资本和经济发展，对落实党的十七大关注民生， 1以人为本的执政理念，全面构建社会主义和谐社会具有重要的现实意义和长远的历史意义。 我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确提出将“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”作为重点工作。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心在全国范围内发起全民健康生活方式行动。第一阶段行动为“健康一二一”行动，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”,以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。随着活动的推进和深入，全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。 一、指导思想和原则 坚持政府主导和倡导，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，
缅怀革命先烈，感恩幸福生活主题班会方案 活动主题： 回望祖国历史长河，中华大地上哪里没有动人的悲歌，哪里没有战士的热血？无数先辈名垂青史，用自己赤诚的肝胆捍卫自己不屈的民族，多少中华儿女在这片土地上洒下了最后一滴鲜血，多少华夏子孙为了这片土地献出了满腔赤诚。我们是先烈们流血牺牲而打下的江山的直接受益者，我们没有理由遗忘他们，也没有理由不缅怀他们。然而，在远离战火纷飞、硝烟弥漫战争年代的今天，孩子们普遍对革命先烈的光辉事迹具有陌生感，不知道今天的幸福生活的来之不易，更不知道珍惜和感恩。由此而确定本次活动主题。 活动目的： 使学生在缅怀革命先烈的丰功伟绩的基础上加深对今天幸福生活的理解；培养学生崇敬先烈、热爱祖国的情怀；教育学生学会感恩，并把感恩化为具体的行动。 活动准备： 本次主题班会课件，学生上网查找有关革命先烈的材料，多媒体教室，学生围坐成U型 活动时间：2010年4月2日下午，一课时。 活动步骤 一、点明主题：打开课件首页，全体学生集体朗读本次主题班会名称“缅怀革命先烈，感恩幸福生活”。 二、热身活动：“玩小游戏” （目的：活跃气氛，为导入主题做铺垫） 三、导入班会主题 1、玩得开心吗？今天我们可以无忧无虑地在这宽敞明亮的教室里开心地学习，这良好的条件是谁为我们创造的？是无数革命先烈们用他们的血汗甚至是生命换来的。
2、同学们，每当五星红旗迎着朝阳冉冉升起的时候，你是否想过五星红旗为什么这样鲜红，旗帜上的五颗星星为什么这样闪亮？ 是的，国旗鲜红，因为染上了先烈的热血；五星闪亮，因为凝结着英雄的精神！再过几天就是清明节，这是我们国家传统的节日，我们在追思我们的先人的同时，也别忘了为我们的祖国流血牺牲的革命先烈们。接下来，让我们一起来认识我们的革命先烈们。 四、以竞猜形式让学生重温、熟悉革命先烈的光辉事迹 （在课件上出示有关英雄人物事迹的文字及图片，学生猜测英雄人物名字，并谈谈自己的认识或感想，教师逐一作补充说明或讲解） 黄继光：作为中国人民志愿军在抗美援朝战场上，当攻击部队受阻、伤亡较大时，已任营通讯员的黄继光挺身而出，主动请战，消灭敌人的火力点。在战友负伤牺牲、自己所携弹药用光的情况下，黄继光毅然用自己的身躯堵住了敌人的枪眼，为冲锋部队的胜利开辟了通路，牺牲时年仅22岁。 董存瑞，13岁时，曾机智地掩护区委书记躲过侵华日军的追捕，被誉为“抗日小英雄”。1948年5月25日，董存瑞所在连队突然遭敌一隐蔽的桥型暗堡猛烈火力的封锁，董存瑞挺身而出，毅然抱起炸药包，冲向暗堡，前进中左腿负伤，顽强坚持冲至桥下。由于桥型暗堡距地面超过身高，两头桥台又无法放置炸药包。危急关头，他毫不犹豫地用左手托起炸药包，紧紧贴住桥形碉堡，右手猛地一下拉开了导火索。董存瑞以自己的生命为部队开辟了前进的道路，年仅19岁。 邱少云：在抗美援朝战场上，敌人的燃烧弹引燃了他身边的草丛，这时，他只须打滚翻身即可避免烧身。但为了避免暴露目标，他严守潜伏纪律，忍受着烈火烧身的剧痛，坚持不动，直至壮烈牺牲，保证了整个战斗的胜利。战斗结束后，同志们在邱少云潜伏的位置上，看见他用双手在地上抠出的深深的土坑…… 刘胡兰，10岁参加儿童团，曾任文水县云周西村妇救会秘书，第五区“抗联”妇女干事。1947年1月12日，年仅15岁的她，被国民党逮捕，因为拒绝投降，被铡死在铡刀之下，为中国人民的解放事业献出了宝贵的生命，时年15岁。毛主席为她题词：“生的伟大，死的光荣”。 雷锋：和平时期的英雄模范，他有爱憎分明的阶级立场，他有言行一致的工作作风，他有公而忘私的共产主义风格，他有从不懈怠的学习精神。 五、学生自由发言 1、请学生根据自己事先的准备说说：我还知道的英雄模范人物 2、学生谈谈自己的感想及今后的努力方向 六、教师总结
2019年一年级珍爱生命热爱生活主题班会 (I) 一、活动目标： 在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。我们是否知道注意安全、自救险情的重要性？恶魔总是来找无知的人。通过这次班会，我们将为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。珍爱生命，健康成长。 二、活动内容： 以校园安全为主展开各类安全教育，给学生灌输各类自我保护的知识。 三、活动地点：一年级2班教室 四、活动准备：收集因不注意安全造成事故的事例。 五、活动过程： （一）引言： 中小学生校园安全教育一直备受关注。由于多种因素的影响，目前全国每年有许多中小学生非正常死亡，也有许多学生死于安全事故，还有许许多多的孩子受到触电的意外伤害。而这些事故的发生有相当一部分是与我们安全薄弱有关的。 （二）主持人宣布活动正式开始。 学生1: 在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。我们是否知道注意安全、自救险情的重要性？恶魔总是来找无知的人。今天通过这次班会，我们将为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。珍爱生命，健康成长。 学生2：下面我宣布： 合：《珍爱生命，健康成长》安全教育主题班会现在开始！ （三）听新闻、谈感受。 学生1：我们是祖国的未来。我们爱学习、爱劳动，是生机勃勃的青少年。 学生2：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边。 学生1：生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。下面我们来看一看校园安全事故的典型事例。 1．XX年12月7日，湖南湘乡市育才学校发生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。 2．XX年10月 29日，武汉市举行中小学生英语能力竞赛，600多学生在考试离开校门时，发生拥挤事故，造成20多人受伤。 3．上海某学校的学生杨某，在五楼教室内，踏上窗台，跨出窗外去挂脱了勾的窗帘，不慎堕楼身亡。
《珍爱生命热爱生活》主题班会 一、设计背景： 生命是美好的，生命同时又是脆弱的。往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。地震、战争、洪水，还有各种意外事故都可能夺去一些人的生命，这都会给他们的家人带来巨大的痛苦。所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好时光，我们要学会生存，珍爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息。同时要以积极、乐观的心态对待困难和挫折，做个珍惜生命、热爱生活、努力实现自身价值的人。基于这种理念，我设计了《珍爱生命热爱生活》主题班会。 二、活动目标： 人，最宝贵的是生命，生命对每个人就只有一次，每个人都应该珍爱自己的生命，特别是风华正茂的青年人，因为我们每一个人的生命都关系着一个家庭的平安和幸福，也关系到我们这个大家庭——“社会”的稳定与和谐；没有了生命，再灿烂的光辉岁月都将会黯然失色。我们是否知道注意安全、自救险情的重要性？恶魔总是来找无知的人。通过这次班会，使学生懂得，珍爱生命，热爱生活，健康成长。 三、活动内容： 以怎样对待生命为引，通过珍惜生命注意校园安全，交通安全，战胜灾难等事例以及为生命喝彩的主题教育，唤起学生珍惜生命，热爱生活的信念同时使学生掌握各类自我保护的知识技能。 四、活动准备： 收集生命的教育的心理教育资料以及校园安全，交通安全，战胜灾难等事例。 五、活动对象： 全体学生、班主任，学校行政领导 六、活动过程： （一）引言： 朱自清曾说：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的,你告诉我，我们的日子为什么一去不复返
呢？”的确，生命对每个人只有一次。 (二）主持人宣布活动正式开始。 学生1: 在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。我们是否知道注意安全、自救险情的重要性？恶魔总是来找无知的人。今天通过这次班会，我们将为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。珍爱生命，健康成长。 学生2：下面我宣布： 合：《珍爱生命，健康成长》安全教育主题班会现在开始！ （三）听新闻、谈感受。 学生1：我们是祖国的未来。我们爱学习、爱劳动，是生机勃勃的青少年。 学生2：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边。 学生1：生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。下面我们来看一看校园安全事故的典型事例。 1、2009年12月7日，湖南湘乡市育才学校发生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。 2、2010年10月 29日，武汉市举行中小学生英语能力竞赛，600多学生在考试离开校门时，发生拥挤事故，造成20多人受伤。 3、上海某学校的学生杨某，在五楼教室内，踏上窗台，跨出窗外去挂脱了勾的窗帘，不慎堕楼身亡。 学生2：同学们，听了新闻后你最大感觉是什么？现在你最想说的一句话是什么？（指名说） 学生1：是啊，看来大家都有很深的感受。下面，大家再小组讨论一下，说一说我们的校园内存在哪些不安全隐患；面对这些不安全隐患，你会怎么做呢？ （学生小组讨论） （集体交流） 学生2：再请大家来交流交流，说一说因为自己一些不文明的行为而受伤的过程，或看到别人受伤的情景。
杏花岭社区卫生服务中心 全民健康生活方式行动计划 一、重大意义 党的十七大报告提出，“健康是全面发展的基础，关系千家万户幸福”。全民健康水平的不断提高，是人民生活质量改善的重要标志。保障健康是人民群众最关心、最希望解决的现实问题之一，是党和政府义不容辞的责任。我社区中心建立了公共卫生和医疗卫生服务体系，有效保障了社区居民的健康。然而，经济发展和社会进步在带来人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与膳食不合理、缺乏运动、吸烟、酗酒等生活方式相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖、肿瘤等慢性非传染性疾病已成为影响人民健康素质的大敌。面对不断加强的生活方式病，医学治疗已经遇到挑战，唯一可行的是倡导“未病先防，已病早治，既病防变，愈后防复”的健康理念，把防病工作“关口前移”，发动全体公民从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。推动全民健康生活方式行动，将能极大促进人力和经济发展，对落实党的十七大，关注民生、以人为本的执政理念，全面构建社会主义和谐社会具有重要的现实意义和长远的历史意义。 二、工作原则
坚持政府主导和倡导，广泛动员社会力量，创造支持性环境，与“和谐社区，实力社区，魅力社区”有机结合起来，实施“健康社区”计划，为创建“健康社区”打基础。 三、行动目标 通过健康教育、健康促进、健康干预、普及健康知识，促使公民养成健康生活方式，提高公民健康素养，构建和谐社区。2012年，立体启动全民健康生活方式大行动，各社区全部实施行动计划，5个社区实施行动计划。建立健康教育网络，普及健康知识，转变健康理念。2012年，实施行动计划，如健康促进学校、健康促进社区、健康促进企业和无烟单位等。社区居民增强对合理膳食和身体活动及健康生活方式与行为知识知晓率，。 四、方法措施 （一）政府主导和推动。响应国家制定的9月1日全民健康生活方式日。 （二）营造舆论宣传环境。利用电视、广播、板报等传播手段开辟公益性健康知识宣传栏目，要与卫生部门配合，根据不同人群特点，以喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式知识。 （三）广泛动员社会力量。政府各部门、社会各界都要围绕“健康主题”开展活动，充分发挥各自在全民健康生活方式行动中的力量和作用。 （四）促进全民参与。1、向全县公民发出“我行动，我健康，我快乐”全民健康行动倡议书。2、大力倡导和开展“六个一”活动：①
热爱生活 上师大四附中执教：孙光政 一、手段：多媒体。软件制作：powerpoint幻灯片背景： 春(杏树、草原)―代表学生的青春活力。 二、形式：采用“实话实说”，自由交流、发言的构思形式。 三、目的：以学生畅谈生活、理想为主线，通过学生对教师 提供的一些典型素材的分析、讨论，来阐述他们对生活的态度和对理想的追求，从而在探讨中提升对生活和理想的看法。通过本堂班会对学生进行一次人生观、价值观的教育。 四、构思创意： (一)理论原则： 1、突出素质教育 2、面向全体学生 3、因材施教 4、师生双 边交流5、注重德育教育。 (二)思路：本节班会采用了中央电视台“实话实说”，自由、畅谈心声、加强交流的活动情景，以“生活、理想”为主线，突出主旋律。 班会由五部分组成： 1、第一部分――入题：引用生动活泼的句子，导入主题。 2、第二部分――结合素材与学生谈他们的理想和生活，以 及父母的期待。
3、第三部分――观看电影剪辑和战地家书，用真实的画面，真实的历史，讲述不同时期人们对待生活的态度和对理想的不同追求。联系现在学生的一些想法和做法，给予他们正确的价值取向。 4、第四部分――用西部孩子对待生活和理想(读书)的真实 故事，通过比较，展开如何实现理想、的讨论。 5、第五部分――尾声：在师生讨论意犹未尽的时候，及时 做出总结，发布我们的青春誓言，给同学留下一个想象的广阔空间。 运用这种手法，加大了班会的密度，使用各种资料展现给同学真实感人的一面，极易引人入境，便于激发学生激情，消除拘谨从而达到对人生观、价值观最佳的教育效果。 五、教育过程： (一)前期准备――体现全员参与、认真团结的态度，其实就是对的最好诠释。
双流区东升二中 “我的健康我做主”主题班会活动 为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进东升二中全体师生的健康生活方式，2017年4月学校开展了“我的健康我做主”全民健康生活方式主题教育活动。 学校安全处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过白河广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。 通过本次主题教育，全体师生充分认识到健康生活方式的重要性，也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。 双流区东升二中 二Ο一七年四月
双流区东升二中“三减三健”宣传资料 健康四大基石——合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡 合理膳食 十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。 适量运动 走路是最好的运动。运动做到三个字：三、五、七。“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期最少运动五次；“七”：适量运动。 戒烟限酒 抽烟不好,家喻户晓,人人皆知,如果烟戒不了,就一天不超过5支烟，一个研究生专门研究戒烟,发现一个规律,如果抽烟量多一倍，危害身体4倍。如果烟戒不了，一日不超过5支，身体的危害很少，超过5支，危害极大。酒少量可以，多量就不行，主要损坏肝脏，一定记住，因为全部的酒精都要通过肝脏解毒，损伤肝细胞。 心理平衡 只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自行其乐。 常年坚持十二个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。 双流区东升二中 二Ο一七年四月
“讲文明懂礼貌”主题班会 目的：为了帮助同学做一个有优良品质的文明中学生，结合我校文明与不文明的现象谈谈自已的观点，同时发出倡议：希望大家做一名值得自豪的文明中 学生。 准备：1、提前布置主题班会内容，叫同学们收集有关“文明”的材料。 2、叫同学们结合校园中文明与不文明的现象做好发言准备。 3、安排两位同学准备小品《碰撞以后》。 过程： 1、主持人开场白： 老师，同学们，大家下午好！今天我班在这里开展主题班会，希望大家相互配合，积极发言。下面班会正式开始。从踏进这个校园开始，每天我们呼吸着她馥郁的芬芳，采撷着知识的花粉。多少个清晨，驼背的身影朦胧在乳白色的薄雾中，为校园，为我们默默辛勤地耕耘着。我们不应只听着老师的箴言，校园需要每个人共同努力来建造，需要我们做文明的易中人，在良好的言行下为学校增添光彩。 我想问大家，你们文明吗？我们谈谈身边存在有哪些不文明现象。 2、同学们各抒己见，自由发言。 学生1：同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片、扔包装袋、扔纸盒、扔饮料瓶，更不文明的是走着，吃着，吐着，扔着，特别是有些女同学 大口大口吃着东西，边走边吃边扔边吐，看看楼梯、楼道、阶梯教室， 有的同学上课吃瓜子，好吃到了极点，还有的同学随地吐痰，还带伴 奏的，教室里，课桌下，鼻涕到处抹。 学生2：谭皓文说的没错，我们身边破坏公共财物也十分严重，举两个例子，班上的撮箕、扫把、提水桶领回来不几天就损坏了，还有很多同学的课桌都画了“大花脸”。 学生3：还有一些欺负弱者或弱势群体的，同情弱者，是中国的人之常情，但有的同学以大欺小，以强凌弱，特别是欺负那些弱者，甚至乱起绰号，以别 人的残疾来取笑，有的人给教师或班主任起绰号。 主持人：刚才同学们说的是大家平时经常看到的不文明的现象，不能这么做。3、小品表演 《碰撞以后》 第一场：两位同学，其中A站在窗前欣赏校园风景，悠闲得很。B走过身旁时，正好A转身，无意相互碰撞，便互相出言不逊，后厮打起来。此时，班长瞧见，批评双方，才得以和解。 主持人：在日常生活中，类似这种因小事而导致事态扩大的事件时有发生。这既有损于自己的形象，又损害了集体的荣誉。如果他们碰撞以后，采取另一种方式，又会是如何呢？请大家看第二场。 第二场：A碰撞B后，A先微笑地说：“对不起！” B再微笑地说：“没关系！”礼貌和解。 主持人：小品《碰撞以后》给我们留下了许多思考。特别是第二场，双方采用了微笑的表情和礼貌的语言，从而化干戈为玉帛，可见我们日常生活中的“微笑”和“文明礼貌”是何等的重要。那么，我们如何做一个文明的学生呢？ 4、同学们讨论、发言。
幸福生活感恩社会主题班会设计 活动背景： 随着社会的进步，人们的物质生活越来越丰富，随之而来的精神生活反而枯燥了，而一个民族的振兴需要一代又一代的人们去付出，去努力，去奋斗。只有保持昂扬的斗志，才能实现伟大民族的复兴。感恩是中华民族的传统美德，感恩体现了一个人的基本素养。心存感恩，能奋发向上。但是现在大部分学生家庭条件的优越，使学生觉得父母、社会、国家的给予是应该的，面对别人给予的帮助漠然，面对别人的求助无视，即所谓的缺失感恩。因此，作为教育的主阵地——学校，应该十分重视感恩教育。 活动目的： 通过本次主题班会，学生能反思自己过去的行为，让学生感悟社会的给予，在心灵上得到一次震撼，在行为举止上有所体现。 活动过程： 第一课时 首先同学们肯定会很疑惑，为什么不先感谢我们身边的亲人，老师。而先要感谢这同学们认为离我们很远的社会呢？让我们通过这次主题班会来解答这个疑惑吧！ 现在请欣赏朗诵《学会感恩》 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。 感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。 感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。 感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。 感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。 听了这声情并茂的朗诵，大家是不是心中有所感触呢？你还知道哪些关于感恩的诗歌，写一下，与同学进行交流。 第二课时 有着一颗感恩的心，乐于把得到好处的感激呈现出来，并回报他人。感恩是因为我们生活在这个世上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情！感恩是一种认同，这种认同应是我们从心灵里发出的。让我们去真正了解感恩的心。 感恩的心——手语操