《精力管理及高效时间管理技巧》课纲
【课程介绍】
生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。人们匆匆忙忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，努力把每一天都安排得满满当当；上紧了发条，但是却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的，但所能调动的精力却不是这样的。尽管不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但可以调动更有意义的东西——精力！管理精力，瞬间休息，瞬间心态迁善，瞬间疲劳修复，则是高效、健康与快乐的法门。
在激烈而复杂的市场竞争中，什么是精力管理呢？我们又怎样应用精力管理的方法呢？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。
概括地说，就是人们的精力有四种来源，Physical身体的、Emotional情感的、Thoughtful思想的和Spiritual精神的资源，需要在消耗和储备之间取得平衡才能保证不会枯竭。由于工作和生活对人们提出的要求越来越高，因此需要相应地提高精力储备，这要依靠给自己适当地加压。由于在加压的过程中会感到种种不适，因此需要在精力管理方面形成新的有效的习惯，以避免因不适而最终放弃改变的努力。
《精力管理及高效时间管理技巧》课程包括有效时间管理重要法则、日常工作中时如何管理身体、情感、思想和精神资源的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率精力管理方法以及工作生活平衡技巧等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。
【培训收益】
?了解精力管理的四个发展阶段，探索创造高品质生活。
?明确时间管理的目的：提升工作效能，价值财富倍增。
?找出工作中的“时间杀手”，列出您企业的管理死角针对优化。
?运用精力管理的10大原则，充分挖掘个人整体效能。
?学会价值2.5万美金的六点优先工作制，提高组织时间效益。
?懂得目标管理计划的执行步骤，SMART目标提升业绩。
?时间管理四象限正解，学会精力管理，轻松驾驭复杂工作。
?学会授权，掌握授权工具技巧，让团队协作管理更顺畅。
?掌握30秒电梯理论，运用三点表达法汇报赢得领导赞赏。
?克服拖延症，找到内在原因并学会行动战胜恐惧提升效率。
?学会高效能人士的8个技巧，做升值加薪的职场白骨精。
?找到自己的生理节奏和工作韵律，学会精力管理，创造更大价值。
?养成良好的工作习惯，减少干扰和加班，实现工作生活平衡。
?掌握时间管理降龙18掌，增加工作效能，提高工作业绩。
?建立精力管理理念，配合时间管理工具达到自我发展与提升。
【授课方式】
运用企业教练技术，心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。
课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验，提升团队凝聚力和战斗力，增强员工归属感和幸福满意度。
【培训对象】：想要精力和时间管理、实现价值财富倍增的企业管理者及员工。
【授课时间】: 1-2天
【课程大纲】
第一单元：热身活动，分组团建
1、全场热身活动：《抓小奴》游戏
随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。
2、团建展示PK：《旗人旗语》
按照参训学员人数分组，组建团队，各队分别选出司令、政委、起队名、队呼，设计队旗，讨论列出困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示，引爆大家参训的士气和热情，绘制摘星榜PK分数表。
3、请安排计分助教2名，递话筒助教2名，教室左边各1名，教室右边各1名。
第二单元：精力管理反思
1、生存状况反思
（1）精力管理的基本理论
（2）四种基本精力介绍
（3）测查你的精力现状
（4）寻找你的精力漏斗
（5）用生动事例引入精力管理的概念，让学员了解形式：小组讨论、故事讲解/讨论
2、身体的管理
（1）健康的四大基石
（2）不让失眠骚扰你-睡仙功
（3）有节奏地锻炼-有氧运动是一种习惯
（4）疾病的重新认知
（5）对身体的信念-正念的疗愈
形式：讲解/角色扮演/案例分析
3、情绪情感的管理
（1）认识情绪：喜怒哀惧的力量
视频赏析：复旦投毒之殇
（2）让情绪成为你职业的重要力量
（3）在工作中选择积极情绪-RET理性情绪法
互动：焦点的转移
（4）学会赞赏和自我赞赏
（5）疏通经络，处理情绪的窍门
演练：冥想和放松训练
（6）为你的情感账户存款
第三单元：精力管理秘笈
1、思维的管理
（1）工作中常见的混乱
（2）思维的条理性与创造性（创新性）
案例：思维的转换
（3）如何专注与集中：时间的规划和目标的梳理
（4）如何预防碎片化得精力损失
（5）提升创造性
（6）健脑操8式-思维改变人生
形式：讲授/参与活动/录像/冥想和放松训练/案例分析/小组讨论
2、精神管理（心灵成长）
（1）突破心灵成长的障碍-信念的拓展
（2）心灵成长的探索-心灵舞蹈/空椅子/呼吸的力量
（3）心灵的蜕变，让生活变成一种乐趣
形式：游戏、音乐、总结归纳
3：精力管理的形成—按钮与平衡
（1）形成自己的使命宣言
（2）精力管理的四个按钮
（3）壮大我们的身心灵
（4）让生命的改变像刷牙一样简单，消除负面，不如培育正面的精力，当追求正面的目标时，负面的状态就消失了。
案例：内在自我的成长
第四单元：时间管理的目的意义
1、关于时间
（1）什么是时间？
（2）时间管理的定义
（3）时间管理的四个发展阶段
（4）时间管理的目的
互动：你的工作在哪个水平？
2、生命事件线
（1）一个正常人的时间帐目表
分析:走不回来的人
（2）如何管理时间？
案例：员工请假的故事
（3）时间管理的重要性
计算：你的每秒价值多少呢？
（4）时间的价值
视频赏析：为什么活太多，周末又加班？
3、测测你的时间管理能力
答案：解读自我
第五单元：走出时间管理的误区
1、时间管理的误区
（1）究竟什么对我们最重要
（2）时间比金钱更重要
（3）必须建立的观念
（4）常见的问题
分析：时间哪里去了？“时间杀手”
（5）重拾对时间管理的信心
2、找出浪费时间的因素
（1）测测你是完美主义者吗？
（2）中层经理时间管理的特点
（3）张经理忙碌的一天
互动：张经理的时间为什么不够用？
（4）如何有效授权
工具：授权沟通技巧
（5）授权流程图
（6）检视你的时间资产
第六单元：时间管理的10大原则
1、原则一：制定计划
（1）在繁杂事务中实现高效自我
小测试：你的价值取向是什么？
（2）时间管理的第一要义：目标导向
案例：哈佛大学的20年跟踪研究（3）SMART 目标管方法
分享：你的人生规划是什么？
（4）目标金字塔
故事：猴子下山对我们的启发
（4）目标管理计划的执行步骤：计划的5W2H
分析：新员工之案例：小玉vs小姗
2、原则二： ABC分类法
（1）工作按轻重缓急分类标准
（2）估计各项工作时间和占用百分比
（3）在工作中记载实际耗用时间
（4）每日计划时间安排与耗用时间对比，分析时间运用效率（5）重新调整自己的时间安排，更高效地工作。
实战训练：一周工作计划表
3、原则三：六点优先工作法
（1）价值2.5万美元的时间管理方法
（2）只做重要的事情——六项工作法
练习：请按顺序列出每天工作上的六件重要的事情（3）你会救哪一幅画？
4、原则四：帕雷托二八法则
（1）精力专注于那20%重要的能获得最大回报事情上
（2）杰克·韦尔奇的高效用人典范
互动：如何解读教会了徒弟饿死了师傅？
5、原则五：轻重缓急原则
（1）时间管理四象限正解
（2）高效能组织解决方法
◆重要、不紧急的事情：50%-60%的时间
◆重要、紧急的事情： 20%-30%的时间
◆紧急、不重要的事情：15%-20%的时间
◆不重要、不紧急的事情：1%的时间
互动：你如何进行精力管理的？
（3）测测你平时做事情的优先顺序
思考：如何使用时间的统筹方法泡茶？
6、原则六：生理节奏原则
（1）莫法特工作（休息）法
（2）一般人生理工作状态
（3）“间作套种”的时间管理方法
训练：你的一天时间如何安排更高效？
7、原则七：尊重韵律工作制
（1）办公室工作一般每8分钟会受到1次打扰
（2）平均每次打扰大约是5分钟
（3）被打扰后重拾原来的思路平均需要3分钟
（4）华为韵律原则
思考：你的工作韵律是什么？
8、原则八：麦肯锡30秒电梯理论
（1）急迫性指数测验
（2）直奔三点表达法
练习：如何言简意赅的汇报工作？
9、原则九：今日事今日毕
（1）订定完成期限
（2）建立回馈制度
（3）安排人监督
（4）趁早解决
（6）把工作划分为几个小部分
（7）现在就去做
（8）拖延商数测验
案例：如何克服拖延症？
10、原则十：养成习惯
（1）必须养成的好习惯
（2）习惯性原则--一个良好的办公界面
（3）坚持21天即可养成好习惯
互动：工作中，你都有什么好习惯？
第七单元：高效能人士的8个技巧
1、学会对付不速之客
（1）忙人的告白
（2）积极的自我对话
（2）李经理正在处理三件A类事情，王总又安排一件C类工作，王经理怎么办？
（3）李经理整天被领导追问工作进度，忙得不亦乐乎，他如何摆脱这种困境？
（4）李经理总会被各种电话、人打扰，无法集中精力做好工作。该如何应付打扰？
实战演练：如何高情商的应对打扰？
2、甩掉背上的猴子
（1）让下属学会照顾自己的猴子
（2）猴子喂养的4条规则
（3）切勿分散力量
互动：当被下属甩猴子时，你该怎么说？
3、学会说“NO”
（1）你是讨好型人格特质吗？
（2）如何温和而坚定的说不？
（3）有效沟通
4、工作化繁为简的秘笈
（1）工作愈简化，愈高效
（2）哪些工作可以化繁为简？
（3）复杂问题简单化，简单问题数量化，数量问题程序化，程序问题体系化案例：请问该丢下谁？
5、明确期限
（1）给自己的目标、计划设定清晰的期限
（2）与别人约定期限，最好是合理而又稍偏紧的
（3）把握现在
案例：帕金森定律
6、改进方法和习惯
（1）正确决策
（2）检讨自我
（3）华为创新思维：小改进，大奖励
分享：买土豆的两个人
7、赢取时间的技巧：赢取时间的20种方法
8、高效能的九条守则
（1）追求事半功倍，而不是事倍功半
（2）不要凡事追求完美
（3）学会“弃卒保帅”
（4）简单的就是最好的
（5）明确期限，少说“尽快”
（6）经常进行整理和分类（8S现场管理法）（7）把工作做在前面
（8）不断优化工作方法
（9）好记性不如烂笔头
第八单元：总结升华
1、本课程我感触最深的地方是：
（1）
（2）
（3）
2、我将在自己的工作（生活）中改变如下：（1）
（2）
（3）
第九单元：互动解疑答惑
谈谈个人对教师职业的认识 教师这个职业，对教师的要求高：教师不仅是要有知识、有学问的人，而且是有道德、有理想、有专业追求的人；不仅是高起点的人，而且是终身学习、不断自我更新的人；不仅是学科的专家，而且是教育的专家，具有像医生、律师一样的专业不可替代性。良好的教师素质，不仅是有效教育的基础和前提，也是学生学习的直接内容，是有效的教育工具或手段。教师的品格意志、道德面貌、情感态度、学识能力和言行举止都会对学生产生潜移默化的影响，具有巨大的教育价值。教师只有不断的提高自身素质，不断的完善自我，才能肩负起培养下一代的重任。 随着社会的发展，人们越来越认识到教师的重要作用及其在教学过程中的不可替代性，“教学是一门艺术”也受到普遍的认可，人们对教师的期望越来越高，对教师提出了越来越高的要求。教师必须改变传统角色，以适应新世纪的挑战。教师应该是学生学习的促进者，而不仅为知识的传授者。随着时代的发展，教师也不再是学生的唯一知识源。教师不能简单地把知识传授作为自己的主要任务和目的，而应成为学生学习的激发者、辅导者、各种能力和积极个性的培养者，把教学的重心放在如何育人和促进学生“学”上。教师应该是学生学习的促进者，而不仅为知识的传授者。新世纪的教师应该注重自身的不断发展和完善。教育教学不再只是教师的工作，还应该成为教师的事业。教师不仅是照亮别人的“蜡烛”，更是不断充电的长明灯。教师教书育人的过程是一个不断追求的过程，是教师不断发展和完善的过程，也是自身价值得到提升的过程。 一名优秀的教师不仅要有很高的素养，扎实的专业知识，强烈的责任心，还要有爱心。教师的工作对象是学生，情感教育在教师的教育教学中站有相当重要的地位。尊师爱生的和谐气氛一旦形成，内化的结果便形成良性的情感循环，进而优化育人的心理环境。教师对学生宽严相济，不仅靠原则、宗旨、理想，而且靠情感来维系师生关系，理解、尊重、信任学生，创造出一种轻松愉快的气氛让学生受到教育。老师们力求同步感受学生的心灵诉说，化解、分担学生内心的忧郁；用自身的仪表、服饰影响学生的审美情趣；用平等沟通师生的心灵，架起理解的心桥；用思维多元化的启发来代替单一的现成答案；用生动活泼的、发挥学生主体作用的课内外活动代替老师一言堂状况。老师站在学生面前，不是迂夫子、书呆子，而是充满活力、富有创新精神，知识渊博而不矜夸，强调纪律却又充分调动学生的主观能动性。这样的校园心理环境导致学生产生积极的心理效应，激发起学生好学上进的内驱力，学生由“尊其师”而“信其道”，产生良好的德育效益。 一百多年来，许多先进的中国人、优秀的教育家为培养富民强国的人才，献出了自己毕生的精力。现代伟大的人民教育家陶行知先生从教几十年，始终安于"粉笔生涯"，以"捧着一颗心来，不带一颗草去"的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁；教师几十年如一日，应当为人民的教育事业作出自己应有的贡献，成为后来者的楷模。教师的劳动是一种功在他人，利在社会的劳动，这种劳动，需要付出全部的聪明才智和大量的时间精力，是十分繁重和辛苦的。这种劳动成果又往往隐没在学生的成功中，自己则可能一生默默无闻，这要求广大教师应该对自己所从事职业的特点、社会意义和道德价值有深刻的理解，由此而产生对本职工作的热爱、自豪感和勇于献身的精神，把培养下一代作为自己义不容辞的天职。 今天我选择了教师这一职业我感到无比的光荣。我将在自己的家乡开创自己的事业，为黄冈的教育奉献自己全部的力量。
?新接手一个班，或者刚刚参加工作，第一次和学生近距离接触，的确是非常关键的。老师的这一个亮相要是博得了满堂彩，下面的教学就会顺畅些，圆满些，要是讲砸了，当然还有弥补的机会，但是，实际弥补起来却是很困难的。打个不很恰当的比方，就像年轻人找对象，第一次见面没有给人留下好印象，十有八九要散伙，老师的第一堂课当然与见面相亲有着本质的区别，但其中的奥妙，也有许多相通的地方。 在上第一节课前，老师最好是修饰一下自己，理理发，沐浴一下。一是显得干净利索，二是显得对学生尊敬，假如你有一张叫年轻人追逐迷恋的明星脸，多少会有助于马到成功，假如你不幸长得没有什么特点，那么，你至少要在休息好的前提下，做到精神焕发。 最忌讳的是老师进入课堂就讲课，因为学生还不熟悉老师，对老师还有很多的神秘感，上来就讲课，学生也会因为学生对老师感兴趣的程度大于对教学内容的程度，导致教学效果不佳，所以，第一节课最好是不要讲课。下面是进入课堂后的具体的实施步骤： 首先，要做自我介绍，要有一个漂亮的出彩的的亮相。这个开场白，要介绍自己的姓名和求学经历，这是最吸引学生的，有助于学生了解老师的过去，促进师生友谊的建立。让学生在你的自我介绍里，感受智慧之美，拼搏之美，进取之美。要让学生感觉老师是一个博学的人，从而从心里喜爱和敬佩老师。 其次，要讲讲对所教授科目的认识，最好是联系现实社会中的一些具体的实际例子，来突出所教科目在社会发展中的重要性，突出所教科目在个人修养提高方面的重要性，突出所教科目在考学中的重要性，要让学生产生一种学好你所教学科的冲动。这样做，虽然有王婆卖瓜，自卖自夸的嫌疑，但是对于引导学生热爱自己所教的学科，激发他们的学生兴趣，鼓舞学生的士气都是很有必要的。 再次，介绍本学科的学习方法。可以结合自己的经验和别人的教训，根据自己的心得来现身说法，把自己的一些窍门和绝招毫无保留地传授给学生，叫学生知道下一步怎么学，怎么做，怎么配合老师的工作，达到以实用来吸引人，以真挚来感染人。 最后，介绍本学期的学习内容，学期目标，自己的教学计划，自己的授课习惯，讲课特点，课堂要求，并且对学生应该达到的程度做出明确的说明，以便同学们更好的接受和适应老师。 应该注意的问题： 正心态，和学生的关系应该是朋友关系，不要高高在上，目中无人。 要根据学生课上的反映，及时调整自己的讲课的状态，注意调动学生的情绪，牢牢吸引住学生，要叫学生对老师的讲课心悦诚服。 要做到情绪饱满，文才飞扬，讲课时铿锵有力，抑扬顿挫，做到吐字清晰，声音洪亮。 面带微笑，鼓励学生参与，使得课堂气氛活跃，不要搞的课堂气氛死气沉沉。
《责任心及执行力提升》课程大纲 【课程介绍】 越来越多的企业都发现：销售及客服人员工作效率长期得不到提升甚至不断下降、士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致客户投诉事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的工作压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致客户满意度下降，员工频繁跳槽，人员流失等负面影响。 您是否为销售客服人员日益严重的工作推诿、执行力缺失而苦恼？ 您是否希望增强员工责任心，打造高效执行力提升服务品质？ 您是否希望员工以主人翁的心态，更加积极阳光面对工作？ 您是否一直困惑如何激励员工，让他们的成长与企业的发展达到共赢？ 《责任心及执行力提升》课程通过对销售客服人员进行职业修养的提升，塑造主人翁积极阳光心态，提升工作责任心，打造团队高效执行力，让每一个员工深刻认同并践行责任大于能力的信念可以增强团队执行力和责任心，提高客户满意度，提升企业绩效，大大降低企业沟通成本和矛盾冲突代价。本课程秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，通过案例分析和实战演练，注重工具方法应用，让您更高效的工作，快乐的生活! 【培训收益】 ?学会自我激励，激发主动性责任心，打造感恩阳光心态积极工作。 ?提高员工职业素质，增强爱岗敬业的主人翁意识。
?提升员工服务意识，强化提高员工责任心和敬业精神。 ?增强团队凝聚力，促使员工遵章守纪，养成自律品质，完善职业操守。 ?帮助员工树立正确的工作心态和工作方法，打造高效执行力。 ?让员工的个人成才融入企业的发展经营中，达到企业—员工双赢的目的。 ?责任心是工作的方向：对自己念念责任的“紧箍咒”。 ?责任越大，能力越大：责任是能力提升的“催化剂”。 ?有效执行力奠定你的发展空间和平台：回报和能力挂钩。 ?全面提升员工责任心和执行力，减少客户投诉，降本增效。 ?塑造良好的职业素养，提升客户满意度，打造高绩效团队。 【授课方式】 趣味游戏、案例分析、分组讨论、心理测试、角色扮演等理论联系实践。 课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重互动参与、在感悟中学习获得积极的智慧体验，提升幸福感和工作绩效，形成独特的培训风格。 【培训对象】：希望提高责任心，打造超强执行力的企业员工及管理者。 【授课时间】: 1天 【课程大纲】 第一单元：热身活动，分组团建 1、全场热身活动：《抓小奴》 随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。 2、团建展示PK：《旗人旗语》 按照参训学员人数分组，组建团队，各队分别选出司令、政委、起队名、队呼，设计队旗，讨论列出销售客服工作困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示，引爆大家参训的士气和激情，绘制摘星榜PK分数表。 3、请安排计分助教2名，递话筒助教2名，教室左边各1名，教室右边各1名。 第二单元：主人翁精神塑造 1、主人翁精神解读 （1）你干这份工作是什么心态？ ◆混；生存；生活；未来；等等…
第二课理解老师 第1课时阳光下最灿烂的职业 【教材分析】 本部分内容包括为什么要尊敬老师和如何尊敬老师两个层次。第一层次：为什么要尊敬老师。教材指出教师是人类文明的传递者，肩负着教书育人的神圣职责。尊师是中华民族的优良传统。在尊师方面，老一辈无产阶级革命家为我们做出了榜样。在现代，全社会都在提倡尊师。第二层次：如何尊敬老师。首先让学生了解教师的职业特点，体会教师的忧愁与欢乐，引导学生尊敬、关心、体谅和理解老师，正确认识教师对自己的关心和教育，尊崇老师的人格，尊崇老师的劳动，重视尊师礼仪，讲求礼貌；虚心听取老师的教诲，努力达到老师的要求；感激老师的关心和教育，体谅老师；专心听讲，遵守纪律，积极完成老师布置的任务，以实际行动尊敬老师。 【教学目标】 情感态度价值观目标：认同教师职业所蕴含的价值取向，如奉献、敬业、爱等；树立尊师观念，主动增进与老师的感情，尊敬老师，理解老师，激发对老师的心爱之情，共筑师生情感的桥梁。 能力目标：能够正确评价教师在学生的知识学习和人格成长中的作用；能够通过恰当的方式表达对老师的感情。 知识目标：了解教师工作的特点，掌握尊敬老师、建立优良师生关系的方法。 【教学重点难点】 教学重点:如何尊敬老师。尊师的详尽做法需要教师结合学生的身边实际事例，引导学生进一步探究，并落实在平时的详尽行动中，这是本课的落脚点。 教学难点:为什么要尊敬老师。因为教师的工作特点是时间长、事务杂、强度大、变化多，所承担的教书育人、提高民族素质的特定使命和社会责任，带来了较大的职业压力；老师和普通人一样，也有诸多忧愁，这些都是学生可能
不了解的老师的另一面。因此，学生在了解到这些后，才能够从内心真正地尊敬、理解老师。 【教学过程】 1．导入 方式一：展示一首蕴含教师工作特点或者体现教师形象的诗歌或一段话（其中不能出现“教师”这个词语）。这里让学生猜描写的是什么人物？从而引出本课的关键词——教师。引导学生感悟教师职业的神圣，教师工作的辛劳，对教师职业有初步了解。 方式二：播放歌曲《长大后我就成了你》，学生谈感受。引导学生了解教师对学生成长的严重作用，体会教师的崇高奉献精神，感悟教师这份受人尊敬的职业，对教师的工作有初步了解。 2．第一层次：为什么要尊敬教师 方式一：学生观察教师，小组回顾交流：一位老师一天工作的详细情况（假如自己是班主任，可以向学生讲述自己一天的工作情况。）引导学生了解老师的工作特点，体会老师的辛劳。 对于教师这个职业，请学生畅所欲言说说自己的了解。引导进一步了解教师这个神圣的职业，明确传递人类文明的教师职业是崇高神圣的，肩负着教书育人的职责，激发学生对教师的心爱、尊敬之情。 学生阅读并交流故事说明的道理：①《送东阳马生序》中宋廉的故事。②展示《江泽民和他的母校--上海交通大学》一书中的江泽民尊师的故事。③国务院总理温家宝在2009年教师节的严重讲话，提出全社会要弘扬尊师重教的优良风尚。让学生明确尊师是中华民族的优异传统。老一辈无产阶级革命家也为我们尊师做出了榜样。现代社会党和政府一直提倡“尊师重教”的风尚，激发尊敬、心爱教师之情。 方式二：展示一位老师的工作日志，学生谈感受。了解老师的工作特点，体会老师的辛劳，激发学生对教师的心爱、尊敬之情。
鼓浪屿之波
《鼓浪屿之波》教学设计 姓名：杜鑫学校：哈尔滨市第76中学课题：《鼓浪屿之波》 课型：综合课课时：1课时年级：7年级 教学目标： 本节课始终围绕歌曲中所表现的渴望祖国统一的情感为主线，培养学生学习音乐的兴趣和爱国主义情怀。 能力目标： 培养学生感受音乐的能力 培养学生分析、鉴赏音乐的能力 教学过程： 一、组织教学： 二、导入环节： 1.师：随着我国经济的快速发展，综合国力的日益增强，我国在世界上的政治地位也日益提高。世界上的绝大多数国家都同我国建立了外交关系，但是我们在建交时有一项最重要的原则，你们知道是什么吗？ 生：略--（课件：必须承认世界上只在一个中国，台湾是中国领土不可分割的一部分。） 2.师：同学们！你们都听过哪些有关台湾的歌曲呢？唱两句 生：略 三、初听： 1.师：今天就让我们来欣赏一首寄托着海峡两岸深情的歌曲《鼓浪屿之波》 --（课件：放音乐及歌片）请同学们考虑：a.谈谈你听后的感受？b.通过歌词你还想了解哪些内容？（歌曲中提到了几处非常美的地方，谁能说一说是什么地方？） 生：鼓浪屿、日光岩、台湾、基隆港等
师： --（课件：看这几个地方的风光图片） 2.师：我们班的同学有没有去过这些地方的？（如有就请他来介绍、如没有就由老师介绍） 3.师：下面我们就先走进鼓浪屿去看一看。 --（课件：看介绍鼓浪屿录像--后面有背景音乐《鼓浪屿之波》） 4.师：鼓浪屿享有音乐之岛、钢琴之岛的美誉。这就是鼓浪屿的音乐厅，这里正在上演音乐会，这张图片就是鼓浪屿的钢琴博物馆，这里收藏了许多钢琴。---课件 这些钢琴都是我们在平时生活中不多见的。 5.师：请同学们再来看 --（课件：世界之最图片） 师介绍图片：这跳动的音符用水泥砌成，印在路旁的草丛上，绵延一公里，成为世界上最长的乐谱。这段曲谱就是歌曲《鼓浪屿之波》，他仿佛静静的指引着每一位来鼓浪屿的游客，"鼓浪屿"与音乐那种千丝万缕的情缘就从这里开始。 6.师：歌词中还提到了台湾，通过歌词你能看出台湾和鼓浪屿又是怎样一种位置关系？你对台湾都有哪些了解呢？ 生：鼓浪屿遥对着台湾岛；地理、民族、历史等 --（课件：台湾地图） 7.师：老师这里有几幅台湾风光的图片，我们一起来欣赏一下：这就是台湾的著名景点：日月潭； 四、演唱： 1.师：通过歌词我们了解了这么多美丽的地方，同学们能把歌词有感情的朗读一遍吗？ --（课件：朗读过程中配背景音乐《鼓浪屿之波》） 2.师：好！下面我们就把这种情感，随琴用la来哼唱一遍。 哼唱后问：哪句旋律给你的印象最深？ 3.师：这首歌曲有两句旋律给我的印象最深，我们感受是这样的。（略）下面就请同学们试着用手来划一划旋律线，来对比一下这两条旋律？ --（课件：对比旋律）
高校教师如何上好一门课（上） 2014-12-24教师教学发展中心 爱是上好一门课的基因 苏联教育家苏霍姆林斯基认为： 没有爱就没有教育。 课堂教学作为教育教学的重要组成部分，爱在其中的作用和地位是不言而喻的。对高等学校而言，一门好课需要一个学校、
一个学科、一个专业数年甚至数十年、一代人甚至几代人长期积累与凝练、继承与发展，其关键是高素质的教师队伍。而上好一门课则需要教师从入职到整个教师生涯在其教学与科研的过程中潜心钻研、积极探索、用心体会、长期积累和统筹兼顾，其关键是教师个体。 如果说上好一门课这棵参天大树的土壤是学科和专业的话，教师个体就是这棵参天大树的种子，爱则是种子的基因。基因的好坏优劣取决于爱的三个方面： ?知晓爱什么 ?明晰为何要爱 ?践行好如何爱 知晓爱什么和为何爱是上好一门课的基础和原动力 无论是对学校、学科还是对教师个体来说，上好一门课都是一项系统工程，知晓爱的对象、明晰为什么要爱是该系统工程的起点，也是其努力的方向。爱教师职业、爱学生、爱自己、爱课堂教学（四爱）既是上好一门课的基础，也是上好一门课不可或缺的四个方面。
爱教师职业 幸福的人生只有两类：爱自己从事的工作和从事自己所爱的工作。只有能从工作中获得乐趣和愉悦的人，才有可能将自己的显能和潜能发挥到极致。尽管条条道路通罗马，行行出状元，但人的喜好、知识、能力优势是不一样的。另一方面，作为选择了教师职业的高校学人，作为园丁和人类灵魂工程师的教师职业，在当今也是受人羡慕的。高校教师职业值得学人追求和终生热爱。在2013年公众眼中最具幸福感职业排行中，教师职业排行前三位。 教师职业承担着为人类、国家、社会、行业和家庭的未来培养人才的崇高使命。教师在从教过程中的言行举止和喜怒哀乐及其体现出的世界观、人生观和价值观，将对学生——未来社会的栋梁产生直接和潜移默化的重要影响，高校教师更是如此。因此，对教师而言，立其身、践其言、正其行是教师爱教师职业和爱岗敬业的不二选择。 爱学生
《幸福人生》课程大纲 【课程介绍】 现代社会竞争激烈，生活节奏快，工作压力大、员工自身因素都会导致产生“心理亚健康状态”。帮助员工幸福生活，是企业绩效提升的根本，培养员工“自信、乐观、希望、韧性”的心理资本，可以提高团队凝聚力和归属感。 在人生的旅途中，家是你永恒的港湾，疲了惫了，想一想家，那是你力量的源泉。 在社会的纷争中，家是你永恒的坚石，惧了怕了，想一想家，那是你自信的来源。 家，温暖的代名词，承载了太多的思想与牵挂；更是一份永恒不变的情感……拥有幸福的家庭，才能让我们全身心的投入工作，而无任何的后顾之忧！家是我们幸福的港湾，可以让我们依靠，可以让我们休憩！ 如何经营婚姻与家庭呢？经营幸福家庭，是一门学问，需要用爱守护：家庭幸福美满，孩子健康成长，工作快乐高效，这才是我们人生所追求的目标。让我们一起来探讨经营家庭的幸福之道，获得内心的成长与人格发展，收获幸福和谐家庭！ 《幸福人生》课程从“学会情感婚恋技巧、掌握亲子教育秘笈、提升员工幸福感、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用NLP教练技术，让您学会如何打造幸福人生和谐婚姻美满家庭，提升工作生活品质，增强企业软实力和竞争力。通过案例分析、情景模拟掌握解决问题的实用工具和技巧，让您在最短时间增强对工作及生活的信心和热情，打造高效组织、健康职场和幸福员工。
【培训收益】 ?我们人生真正追求的到底是什么？获得幸福的心态和行为修炼。 ?学会儒释道国学精粹，激发主动性与创造性，积极面对人生。 ?如何在现实生活中的高压力状态下，追求幸福生活，快乐工作。 ?了解完美爱情三要素：亲密、激情、承诺。 ?学会婚姻保鲜的秘笈和家人相处的三大法宝。 ?和谐婚姻及合格父母心理测试，自知者明。 ?学会科学亲子教育的理念和技巧方法。 ?建立亲密亲子关系，掌握教育孩子的七大“工具”。 ?智者心转境，当下即极乐：弘毅进取，积极宁静，感恩喜悦。 ?提升员工幸福感，提高团队竞争力和企业软实力。 【授课方式】 针对客户需求定制课件，注重困扰问题解决和现场解疑答惑，课程氛围轻松活泼，激发学员的学习兴趣，在内在感悟和方法练习中获得技能提升，改善心态绩效和行为绩效。 培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。体验式培训：互动性强、幽默、生动、亲切。专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。 【培训对象】: 公司中高层管理人员、全体员工及家属。 【授课时间】: 1天 【课程大纲】 1、什么是积极心理学？ （1）积极心理学的研究对象——幸福感 案例：全球性的流行病—21：1现象 （2）何为幸福？衡量人生意义唯一的指标 互动：你心中幸福是什么样的？ （3）影响幸福的因素 ◆家庭关系 ◆工作
5.1 阳光下最灿烂的职业 教学目标 1.了解教师人类文明的传递者，肩负着教书育人的职责； 2、尊师是中华民族的优良传统。所以我们要尊重老师。 重点难点 掌握在日常行为中，我们的具体尊师方法。 学具准备 收集与本课学习内容有关的资料 新课导入 请同学们听一首歌《每当我轻轻走过你窗前》 今天让我们一起来了解教师职业，人们常把教师比作什么？ 园丁、蜡烛、人梯、粉笔、春蚕----阳光下最灿烂的职业教师的职业特点：电教出示 新课探究 一、尊敬老师的原因 我们为什么要尊敬老师？ （1）教师是人类文明的传递者。肩负着教书育人的职责，这职业是崇高的。 教师对人类文明所做的贡献值得我们尊敬。 （2）尊师是中华民族的优良传统。 电教展示古代尊师的典故《程门立雪》 你知道历史上哪些尊师故事？这些故事说明了什么？ 尊师是中华民族的优良传统。 阅读教材P37毛泽东的尊师故事，毛主席给老师的贺词说明了什么？ 在尊师方面，老一辈无产阶级革命家为我们做出了榜样。 电教出示《教师节的由来》 展示我国历届最高领导人尊师重教的图片。 看了这些图片和文字，你有什么感受？ 在现代，党和政府提倡尊师重教，全社会形成了尊师重教的良好风尚。
二、尊敬老师的方法 思考：怎样尊敬老师呢？ 尊敬老师体现在日常的学习和生活中 活动：师恩难忘 请写出你尊敬老师的做法：（电教展示） 尊师体现1：虚心听取老师的教诲，努力达到老师的要求 尊敬老师体现在日常的学习和生活中，请写出你尊敬老师的做法：电教展示尊师体现2：感激老师的关心和教育 尊敬老师体现在日常的学习和生活中，请写出你尊敬老师的做法：电教展示尊师体现3：与老师交往时，谦虚、恭敬、有礼貌 尊敬老师体现在日常的学习和生活中，请写出你尊敬老师的做法：电教展示尊师体现4：关心、体谅和帮助老师 总结：在日常学习和生活中，我们应该以怎样的实际行动尊敬老师？ 行动：赞美我们的老师请把你知道的赞美（颂扬）老师名言警句写下来。课堂小结 电教展示 课堂作业 电教展示 板书设计 5.1 阳光下最灿烂的职业 一、尊敬老师的原因 二、尊敬老师的方法 教学反思
幼儿园教师量化考核评分表; 一、班级管理(100分) 1、卫生(30分); (一)班级卫生; 1、班内地面就是否干净、就是否有垃圾一次扣1-5分; 2、门窗、玻璃、电器不干净共扣1-5分; 3、班内玩教具、生活用具、卫生工具摆放无序扣1-5分; 4、室内外墙角有蜘蛛网,墙壁有手印、污渍得共扣1-5分; 5、厕所地面,便池就是否干净,桌面就是否每天消毒。玩具就是否每周 消毒一次。共扣1-10分 (二)区域卫生(共30分) 1、班级区域有果皮、纸屑、零食袋等杂物共扣1-5分。 2、区域玩具就是否摆放整齐有序玩具就是否干净。共扣1-5分。 3、区域卫生脏乱教师不及时打扫一次扣1-10分。 4、区域桌面,门窗,玻璃,桌椅就是否干净一次扣1-5分。 5、就是否定期对区域卫生桌面桌椅,地面消毒一次扣1-5分。 (三)保育工作(40分)
1、每班得学生得口杯、饭碗、勺子、毛巾等生活用品必须进行定期消毒,违者每次扣5分。 2、各班进餐后,桌面或地面上饭菜浪费较多得,扣所在班级与生活老师各5分。 3、每次用餐前,教师必须让幼儿洗手,餐后让幼儿擦嘴,如不执行,每次扣5分。 4、幼儿教师必须记录家长给孩子带得药物,并按照家长交待按时按量、按名喂药,否则发现一次扣10分,由此产生得后果由当事人承担。 5、幼儿进餐时,教师一人组织进餐,一人添饭菜并帮助不爱吃饭得幼儿进餐、喝汤;没遵守着扣1-5分。 6、大班以下得孩子上厕所没人照瞧,孩子尿裤子,必须及时更换或清洗;如教师置之不理,或处理不及时,每次扣1-10分。 二、保教工作(共100分) (一)备课(30分) 1、按计划内容备课,字迹工整,条理清晰,重点突出,教学准备明确,课后有反思,并提前一周备课可得满分一次扣1-10分 2、质量不符合要求,课时不够或没有提前一周上交每次扣1-10分。 3、每周五上交下周周计划,未在时间内上交一次,或周一五张贴扣1-10分 (二)教学效益(70分)
一位好教师，就是一门好课程 说实话，如果我作为当事人，来做这些项目，我试着问自己：有没有勇气能够克服前行道路上的这些困难？有没有智慧来化解潜心道路上的种种障碍？有没有意志能够坚持将这条路走下去？有没有能力将前行道路上的风景一一呈现出来？有没有合作的精神让大家一起结伴而行……当面对这些问题时，我的回答可能是否定的。因此，这些老师以及背后的团队，是非常伟大的，能够取得这么多成绩与开创性工作，是非常了不起的。从某种程度上讲，他们在突破，他们在转型，他们在超越。 学校的课程建设，固然需要顶层设计，但是，我在想，其实更需要的是一种草根性的实践。没有经过实践论证的课程顶层设计，注定是要失败的、不成功的；没有广大草根教师的积极参与智慧付出，这样的顶层设计就成了失去了根基，成了无源之水，无本之木。所以，作为学校而言，或许，给出的只是一种方向、氛围与保障，那么，剩下的就让老师们去完成吧！ 一个原始森林，绝对不是一开始就设计好的，而是这里有一片森林，那里有一片灌木，前面有一片花丛，后面有一片野草，森林、灌木、花丛、野草就慢慢地集聚，相信时间的力量，相信自然的力量，于是，它们就有了原始森林的雏形。其实，学校课程建设也是如此。 写到这里，我就想起，学校与课程的关系问题，课程与教师的关系问题。其实，这个问题理论上不难回答，在实践上，不同的人有着不同的理解与回应。但是，有一点我们应当值得肯定，这就是，但凡文化建设比较好的学校，一定有着好的课程在支撑着；而好的课程，其背后一定有着一大批好的教师。关于学校与
课程之间的关联，在前面的多篇博文中都有涉及。在本篇博文中，重点就课程与教师之间的关系，作一说明。 有人曾经将课程分为五种：一是理想的课程（标准的课程）；二是正式的课程（教材的课程）；三是领悟的课程（教师理解的课程），四是运作的课程（课堂教学的课程）；五是经验的课程（学生习得的课程）。从新课程的角度来讲，教师既是课程的开发者，又是课程的执行者，同时还是课程的创造者。我非常欣赏的是，教师要跳出课堂看教学，要跳出教学看课程，要跳出课程看文化。所以，从这一点上讲，教师既是在教书，又是在育人。 这就让我想起，省常中有位CW老师，复旦大学数学系毕业，在省中刚开始工作时教授数学，没有几年，就开始教授微机。从教数学转行教微机，这是一个非常大的落差，但是他并没有消沉，反而寻找到人生新的起点。当信息学学科竞赛兴起的时候，他就带着一帮感兴趣的学生投入到竞赛的潮流中，一发不可收拾，连续十多年蝉联全省第一名。省常中共有4名学生获得国际奥赛奖牌，其中他的弟子分获金、银、铜牌。在江苏，只要一谈起信息学竞赛，就不能不提到省常中，就不能不提到CW。可以想见，一位教师开发成功的课程，对学校产生很大一种影响，对学生则可能改变其人生，同时，在一定程度上讲，也成就了这位教师。正所谓，教师研发课程，课程发展学生，学生成就教师。 我曾经说CW老师是省常中精英学生的“教父”，这一点丝毫不为过分。因为，他的门下几乎囊括了省常中资质最优秀的学生群体，更为难得的是，每次学科竞赛结束，他总是自己掏钱请学生吃一顿，浓浓的师生情在这个时候得到了升华。其实，他关心的不仅仅是学生在校的情况，他还非常关心学生离开学校走
《高效能的目标与计划管理》课纲 【课程介绍】： 在竞争日趋激烈的市场环境下，企业要想获得持续的发展，除了要制定正确的战略决策外，另外一个重要的就是必须提升团队成员的目标管理、工作计划落实细化。面对疫情，很多行业将会面临大洗牌，您是否还在为以下这些问题而困惑？ 竞争激烈，生意冷淡，企业究竟该如何应对疫情变革？ 职业倦怠，中年危机，人生突然没有了方向和意义？ 员工没有目标，推一推动一动，不推就不动...... 如何才能真正提高工作效率，更好的目标计划管理的关键在哪里？世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人，没有目标就没有成功！这是个人和企业生存发展最重要的问题，不解决就是最大的隐患，市场临危巨变，“马太效应”：强者越强，弱者越弱，“物竞天择”，不努力进取提高竞争力，个人就被会淘汰，企业就会被市场洗牌。 本课程从变革适应、目标管理和计划实施步骤三维模型出发，案例分析结合实战演练揭示目标计划管理的本质，通过心理测试，互动讨论，情景模拟等形式增强员工目标责任意识，学会制定工作计划，增强心理资本适应变革，提升个人幸福和企业绩效。 【培训收益】: ?了解新型肺炎疫情对哪些行业的变革冲击和影响。 ?学会计划管理与目标设定的方法。
?掌握目标的SMART原则及工作计划的制定。 ?认识目标分解的原则和核心要点。 ?了解计划执行的8个步骤，把控过程，收获结果。 ?培养自动自发的意愿动力，增强员工的目标感和责任心。 ?增强员工的付出、奉献、拼搏精神，提高团队整体绩效。 ?不是仅仅去“讲”，更多的是带着学员去“训练”、带着学员去感悟。 【授课方式】： 运用企业教练技术，心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。 课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验，学会计划管理与目标设定，提升个人工作效率，打造高绩效团队。 【培训对象】: 企业中高层管理者及员工。 【授课时间】: 3小时。 【课程大纲】： 1、变革适应你准备好了吗？ （1）疫情带来哪些行业的变革？ ◆健康行业 ◆自媒体 ◆家庭室内运动器材 ◆物流方式 ◆网络购物 ◆中医药 ◆线上教育 ◆物联网、自动化产业 ◆线上办公软件 （2）思考：寓言故事：猴子下山丢了玉米丢西瓜的原因是什么? （3）启示：人生就是一个从“不要”到“想要”的过程 2、人生第一要义：目标导向 （1）工作计划管理目标意义
第二课理解老师》习题 一、选择题 1、在学校里，我们应该这样与老师相处（） A、体谅与宽容，对老师工作中的缺点应善意提出 B要时刻注意发现老师的不足 C老师批评了自己，就应对老师又不好的印象 D遇到难题时不应问老师，因为老师太辛苦了 2、下列能体现正确对待老师表扬与批评的是（） A、“我的画竟然没被选上，老师真没眼光，我简直气疯了” B “老师竟然不选我的作文做范文，我再也不认真写作文了” C “老师今天对我的批评虽然有些严厉，但也是对我的爱护” D “老师今天对我的批评太过分了，我就要在课堂上顶撞他” 3、在学校生活中，我们每天都和老师朝夕相处，我们期待着老师温柔的目光投注在我们身上。当我们感觉到老师的观点不一定正确、语气太严厉或者误解了我们时，我们应该（） A、和老师当面争执、顶撞，让老师也知道我们的厉害 B自己找个地方生闷气或者散步一些老师的谣言，以解心头之恨 C主动与老师交流沟通，理解老师的难处和苦衷 D积极想办法，转到别的学校去 4、作为学生如果对老师有意见，可以通过合适的方式向老师提出，诚恳表达自己的观 点。下列属于合适的方式有（） ①把握时机②语气平和③不注意时间和地点④坦诚相待⑤注意方式 A、①②③④ B 、①②④⑤ C 、①②③⑤ D 、②③④⑤ 5、下列能体现正确对待老师和批评的是（） A、我的画竟然没有被选上，老师真没眼光，我简直气疯了 B老师竟然不选我的作文做范文，我再也不认真写作了 C老师今天对我的批评虽然有些严厉，但也是对我的爱护 D老师今天对我的批评太过分了！我就要在课堂上顶撞他 6、冰心说，我说的（师生关系）既不是“尊师”，也不是“爱生”，我觉得“师” 和“生” 应当
彭浪《创造价值的质量管理》课纲 【课程定位】 质量是企业的生命，质量管理要真正成为保证企业长盛不衰的工具，必须跨过三个门槛：第一，质量部门要确定企业公认的并且正确的规范、标准；第二，质量人员对规范和标准能够准确无误地判断，保证公正客观；第三，质量人员能够对质量判断的结果进行恰当的分析和对策。这仅仅是质量管理工作的底线，在这个底线之上，质量人员要具备解决问题的能力，与生产、研发、销售等部门一起分析并解决问题。在现实面前，许多问题需要团队合作，虽然质量人员从解决问题的软技能入手，技术人员从问题发生的硬原理入手，在软硬结合的团队中，质量人员要当好CFT小组的“领导”和“司机”。本课程为质量管理人员提高软技能而设置，帮助质量管理人员掌握解决问题的系统方法和工具。 【学员对象】 企业总经理、副总经理、质量总监、品质经理/主管、质量工程师、设计工程师、技术人员、质量管理人员、中层干部、车间骨干等 【课程时间】 2天（12小时） 【课程收益】 1、掌握质量管理的系统方法和工具 2、掌握质量管理的流程 3、学会降低质量成本的方法 4、质量管理的沟通技能 5、掌握质量管理的大局观 6、树立6σ思想 7、掌握质量专家的基本知识和技能 【课程优势】 1、情境代入，结合多个企业的案例透彻分析，讲师现身说法； 2、理论与实践结合，通过重要知识点的通俗易懂的解析，便于学员即学即用； 3、注重实践，课程安排有演练和实践环节，冲击学员的行为方式，以提升实践技能为目标。 【培训形式】 课程讲授、案例分析、情景演练、管理活动、角色扮演、小组讨论等 【课程大纲】 第一天上午 第一章质量管理的概念 1、面对质量管理问题的答案 2、质量管理的困惑 3、让质量管理出效益 4、质量管理的基本定义
高校教师如何上好一门课 摘要：爱是上好一门课的基因。需要明晰和践行爱的三个方面：爱什么、为何爱、如何爱。爱教师职业、爱学生、爱自己、爱课堂教学（四爱）是上好一门课的基本要素，并从职业道德、人生价值、大学功能和法律层面的结合上明晰为何“四爱”是上好一门课的原动力。在操作层面践行好“四爱”是上好一门课的保证，其中，思想上，重视教学；战略上，教学科研两手抓两手都要硬；战术上，用心的课前准备、丰富的课堂过程、及时的课后总结和反思是上好一门课的关键。 关键词：高等教育；课堂教学；爱；教师；学生；教育教学改革 一、爱是上好一门课的基因 苏联教育家苏霍姆林斯基认为，没有爱就没有教育。课堂教学作为教育教学的重要组成部分，爱在其中的作用和地位是不言而喻的。对高等学校而言，一门好课需要一个学校、一个学科、一个专业数年甚至数十年、一代人甚至几代人长期积累与凝练、继承与发展，其关键是高素质的教师队伍[1，2]。而上好一门课则需要教师从入职到整个教师生涯在其教学与科研的过程中潜心钻研、积极探索、用心体会、长期积累和统筹兼顾，其关键是教师个体。如果说上好一门课这棵参天大树的土壤是学科和专业的话，教师个体就是这棵参天大树的种子，爱则是种子的基因。基因的好坏优劣取决于爱的三个方面：知晓爱什么，明晰为何要爱，践行好如何爱（见下图）。 二、知晓爱什么和为何爱是上好一门课的基础和原动力 无论是对学校、学科还是对教师个体来说，上好一门课都是一项系统工程，知晓爱的对象、明晰为什么要爱是该系统工程的起点，也是其努力的方向。爱教师职业、爱学生、爱自己、爱课堂教学（四爱）既是上好一门课的基础，也是上好一门课不可或缺的四个方面。 上好一门课的基础和要素示意图 1.爱教师职业 幸福的人生只有两类：爱自己从事的工作和从事自己所爱的工作。只有能从
全国企事业单位最受欢迎、最火爆的全员培训课 美国新任总统奥巴马就职演讲呼吁：这是个要负责的新时代，这个时代不是逃避责任，而是要拥抱责任！ 《责任胜于能力》 课程背景： 尊敬的企事业单位领导： 培训过，抱怨过，责骂过，也愤怒过，在企业管理中，您还是碰到了如下问题： 员工不仅没有给你提供满意的结果，反而留下一大堆后果！ 管理者制定了目标、量化了指标，员工还是给工作打了折扣！ 团队死气沉沉，做事磨磨蹭蹭，完全没有了打江山时的激情！ 除非加薪和晋升，再也想不出还有什么激发员工的好办法！ 管理者忙死、累死、气死，员工们却袖手旁观、幸灾乐祸！ 为什么这样？那是因为员工责任意识的严重缺失，而管理者也缺少让员工提升责任落实力的方法和技能！ 浮躁的社会，浮躁的职场，员工对工作的迷茫，企业家管理的痛苦——到底出了什么问题？作为员工要追求成功，作为组织要追求常青——什么是最最宝贵的职业品质？ 究竟什么是责任？究竟怎样成就责任团队和组织？《责任胜于能力》为您精彩演绎责任管理在组织中的有效执行和成功实践，揭示职场“问题背后的问题”。 课程大纲： 一：责任，责任，还是责任 1、责任是卓越企业文化的核心 2、责任是使组织保持正确战略选择的罗盘 3、责任是造就卓越团队的内推力 二：承担责任的几种理由 1、多承担一点为自己创造经历 2、不敢承担责任是最大的风险 3、责任是经验积累的最好载体 三：深度剖析责任系统的本质 1、责任心，就是“责任信” 2、责任力，就是“责任里” 3、责任感，就是“责任敢”
4、负责人，就是“负责任” 四：四种病症妨碍了人们的责任感 1、额外负担症：工作是别人让我做的额外事情 2、岗位权力症：把岗位当成权力来源的时候 3、价值缺乏症：当缺乏了足够推动力的时候 4、心理缺陷症：当人们缺乏正面心态的时候 五：企业兴亡，“我”的责任 1、从我做起，把我看成一切的根源 2、主动面对问题，坚信方法总比问题多 3、往前走一步，不是不动或往后移动 4、工作无小事，把细小的事也做得很到位 5、拖延是恶习，优良业绩来自即刻行动 6、老好人要不得，缺乏原则的“好人”如同帮凶 六：责任重在落实，关键要看结果 1、责任不分大小，关键在于落实 2、锁定责任，才能锁定结果 3、复命：对工作结果负责就是对自己负责 七：责任驱动：多一份责任，多一份成功 1、用“工作动力”驱动自我责任心 2、用“付出精神”驱动自我责任心 3、用“职业忠诚”驱动自我责任心 4、用“感恩担当”驱动自我责任心 课程思考： 1、许多时候，我们总是抱怨；工作不如意、待遇不公平、管理不合理。但我们却很少扪心自问：今天我努力工作了吗？在工作中找准自己的位置了吗？ 2、工作就是责任，一个缺乏责任的人是不可靠的人，一个缺乏责任的组织是注定失败的组织！ 3、“责任保证绩效”，对于员工来说，要提升工作的业绩，必须提高自身的责任感；对于组织来说，提高团队绩效的好方法就是提升员工的责任感。对于责任型组织来说，人才不是学历、不是知识、不是年龄甚至不是经验，而是“责任能力”和“责任心”！ 4、请记住：责任是回报的前提，不要总想到组织给予了你什么，而应当想想自己承担了什么责任。 课程收获：
《声乐》课程考核说明 一、考核对象： 中央广播电视大学开放教育音乐教育专业（专科）学生。 二、考核目标： 《声乐》（2）考核总体目标是要求学生能够掌握基本声乐理论知识、能够演唱发声练习曲和中级、中高级难度的声乐曲目；演唱应严格按照谱面要求（包括速度、节奏、表情记号）；发声练习能够达到12度音域；吐字清晰、发音准确，歌唱状态协调；能基本准确表达作品的思想情感。 三、考核依据： 制定本考核说明的依据是中央广播电视大学开放教育音乐教育专业（专科）《声乐》课程教学大纲和该课程文字教材《声乐基础》（周小燕、倪瑞霖主编，中央广播电视大学出版社出版。）本考核说明是考核命题的依据。 四、考核方式： 1.《声乐》（2）考核采取形成性考核和终结性考试结合考核方式。形成性考核占 50%，终结性考试占50%。 2.《声乐》（2）课程考核执行双及格规定，要求形成性考核和终结性考试成绩均 达到60分及以上（及格），方可获得本课程相应学分。 3.终结性考核过程将全程录像备案。 六、计分办法： 1.《声乐》（2）形成性考核满分100分，及格成绩为60分。每次形成性考核满分为 100分，第一次形成性考核占总分的40%，第二次形成性考核占总分的60%，两次成绩合成后为最后形成性考核的成绩。 2.《声乐》（2）终结性考试成绩满分为100分，60分及格 第二部分考试说明 一、考试形式与时间： 声乐是一门实践性较强的学科，采取面试演唱形式考核。 1.形成性考核： 1)考生通过两次与辅导教师的面试演唱，最终取得形成性考核的成绩。考生 必须按时、按次序参加两次形成性考核，无故缺考一次本课程没有成绩。
2)考核时间由地方电视大学组织，按教学进度每学期安排相对固定的两次时 间进行形成性考核，最后将考试时间上报省级电大。考场要求配备钢琴。 3)考核评分教师由各个地方电视大学两位或两位以上辅导教师组成（具有本 科及以上学历的音乐专业教师）。 4)每人演唱限时不低于3分钟。 2.终结性考试 1)考生通过一次面试演唱，最终取得终结性考试的成绩。 2)考核时间由地方电视大学组织，安排在每学期末进行，最后将考试时间上 报省级电大。考场要求配备钢琴。 3)考核评分教师由各个地方电视大学两位或两位以上辅导教师组成（具有本 科及以上学历的音乐专业教师）。 4)每人演唱限时6-10分钟。（不低于6分钟） 二、考试要求： 本人按时参加考试，考生允许使用伴奏带，鼓励使用现场钢琴伴奏（可以适当加分）.考试前考生将考试曲目和调号上报给考核教师，然后开始演唱。考试教师可以规定考生演唱曲目的某个部分或全部，并根据考生的演唱水平结合评分标准评分。 第三部分具体考核内容 形成性考核考核内容 第一次 自选演唱以下歌曲一首
教师如何备好一节课 在新课程背景下，新课程要求我们的教师必须以科学研究的态度对教学内容进行广泛的积累，对教学内容进行刻苦的钻研，对教学对象进行全面的了解，对教学步骤进行周密的安排，对教法和学法进行认真的探讨，关注数学核心素养，只有这样把课备好了，才能把每节课上好。 备好课是上好课的前提。要备好一门课需掌握好两个前提：一是要改变自己的欲望；二是需要专家引领。 目前我们教师备课中主要存在的问题有：第一，机械摘抄；第二，结构僵化；第三，教法呆板；第四，课型单一；第五，备用不一致；第六，教案过于简略。那么该如何备课呢？首先要做到脑中有课标；其次，心中有课程；再次，眼中有学生；最后，手中有教法。 由于大多数小学课程简单易于教授,许多教师从来不备课,上课的时候随心所欲、想到什么地方就说什么,学生没有积极性、目的性，学习效果差。这当然是由一定的客观条件造成的，但是为了提高教学质量，我认为教师在备课过程中需要做到如下几点。 一、备课标 《数学课程标准》前言 数学课程能使学生掌握必备的基础知识和基本技能；培养学生的抽象思维和推理能力；培养学生的创新意识和实践能力；促进学生在情感、态度与价值观等方面的发展。教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程。有效的教学活动是学生学与教师教的统一，
学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者与合作者。数学教学活动应激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生的数学思考，鼓励学生的创造性思维；要注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法。学生学习应当是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程。除接受学习外，动手实践、自主探索与合作交流同样是学习数学的重要方式。学生应当有足够的时间和空间经历观察、实验、猜测、计算、推理、验证等活动过程。教师教学应该以学生的认知发展水平和已有的经验为基础，面向全体学生，注重启发式和因材施教。教师要发挥主导作用，处理好讲授与学生自主学习的关系，引导学生独立思考、主动探索、合作交流，使学生理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得基本的数学活动经验。创新意识的培养是现代数学教育的基本任务，应体现在数学教与学的过程之中。学生自己发现和提出问题是创新的基础；独立思考、学会思考是创新的核心；归纳概括得到猜想和规律，并加以验证，是创新的重要方法。创新意识的培养应该从义务教育阶段做起，贯穿数学教育的始终。 二、备教材 1.认真领会教材编写意图。需要做到一下几点： （1）分析教材主题图 （2）特别关注关键问题 （3）关注知识的前后联系 2.必须确定教学目标，知道教学的重点和难点。