体育概论知识点总结大一体育生体育概论知识点总结
体育作为一门独特的学科，为大一的体育生提供了丰富的知识
和技能培训。本文将以体育概论为主题，总结一些重要的知识点，帮助大家更好地了解体育学科的基础知识。
一、体育的定义和分类
体育是一个广泛而综合的概念，它包含了运动、健康和文化等
多个方面。体育运动可以分为竞技体育和休闲体育两大类。竞技
体育强调竞争和比赛，通常需要高水平的技能和训练；休闲体育
则更注重身心健康，让人们通过运动来放松和娱乐。
二、体育的历史发展
体育作为人类社会活动的一部分，具有广泛的历史背景。从古
代的奥林匹克运动会到现代的世界各地的大型体育赛事，体育一
直在不断发展和演变。体育的历史发展与社会、文化、经济等因
素密切相关，也反映了人类文明的进步。
三、体育的教育意义
体育作为教育的一个重要组成部分，对大学生的全面发展和素
质提升有着重要的影响。体育教育可以培养学生的意志品质、团
队协作精神和身体素质，提高大脑功能和学习效果。此外，体育
教育还可以促进学生的自信心和社交能力，增强社会适应能力。
四、体育运动与健康
体育运动对人体健康的影响是显著的。适当的体育锻炼可以增
强心肺功能，提高代谢和免疫系统，预防慢性疾病的发生。此外，体育运动还可以改善人的精神状态，缓解压力和焦虑，提升生活
质量。
五、体育运动训练与技能提升
体育运动的训练和技能提升是体育学科的核心内容之一。通过
科学的训练方法和系统的训练计划，可以提高运动员的技术水平
和竞技能力。在训练过程中，运动员需要掌握基本动作和技巧，
提高身体的力量、速度和耐力等方面的能力。
六、体育学科的研究方向
体育学科涉及的研究领域非常广泛，包括体育教育、运动生理学、运动心理学、运动训练学等等。在这些领域的研究中，可以
深入探讨运动的神秘本质、运动对健康的影响机理、运动技术的改进方法等等，为体育运动的发展和推广做出贡献。
七、体育与社会发展的关系
体育与社会发展之间有着密切的联系。体育可以推动体育产业的发展，促进经济增长和就业机会的增加。体育还可以增强国家的凝聚力和民族自豪感，提高国际影响力。此外，体育运动还可以传播价值观念，培养人们的道德观念和行为规范。
八、体育的现实问题与挑战
体育面临着许多现实问题与挑战。比如，一些竞技体育项目的商业化程度过高，导致运动员的压力和健康问题。还有部分运动员存在兴奋剂问题，影响了清新的竞技环境。此外，体育赛事的安全保障、场馆建设和环境保护等也是亟待解决的问题。
总结：
体育概论作为体育学科的入门课程，对大一的体育生来说具有重要的意义。通过对体育的定义、分类、历史发展、教育意义、与健康的关系、运动训练与技能提升、研究方向、与社会发展的
关系以及现实问题与挑战的总结，希望能够为大家打下体育学科的基础，并进一步激发对体育学科的兴趣和探索欲望。
体育概论知识点 体育是一门广泛而古老的学科，它涉及到人类运动与身体健康的种 种问题。作为一门学科，体育概论主要包括对体育的定义与分类、体 育的历史发展以及体育在社会中的作用等方面的知识。 一、体育的定义与分类 体育的定义可以从不同的角度进行解释，它可以理解为通过运动来 锻炼身体以提高健康水平的活动，也可以理解为一种竞技活动，通过 比赛来展示个人或团队的技能和能力。从分类的角度来看，体育分为 休闲体育、竞技体育和健康体育等多个领域。休闲体育是指在闲暇时 间进行的放松身心的运动活动，竞技体育则是指进行竞赛的体育项目，而健康体育则是通过科学训练来提高身体健康水平的活动。 二、体育的历史发展 体育的历史可以追溯到人类社会的早期。在古代，体育运动主要是 为了面对各种生存挑战和战争而进行的。例如，古代的希腊人通过奥 运会来展示他们的身体素养和军事实力。而在现代，体育运动逐渐发 展成一项受广大民众喜爱的活动，并在全球范围内推广和普及。体育 组织和赛事的建立以及体育产业的发展都促进了体育的长足进步。 三、体育在社会中的作用 体育在社会中发挥着重要的作用。首先，体育可以促进个人身体健康。通过参与体育锻炼，人们能够增强体质，提高免疫能力，预防和 改善多种疾病。其次，体育在社会中也起到了塑造人格、培养品德的
作用。体育讲究团队合作、公平竞争，培养人们的团队精神和道德观念。另外，体育还能够促进社会团结，增进国际友谊。不同国家和地区的人们通过体育交流来加深相互了解和和解。最后，体育还为经济发展带来了巨大的推动力。体育产业的兴起为社会创造了大量的就业机会，同时也促进了旅游业和相关产业的繁荣。 总结而言，体育概论涉及到体育的定义与分类、历史发展以及在社会中的作用等多个方面的知识点。了解体育概论的知识，不仅可以提高对体育运动的认识和理解，还可以让人们更好地享受体育带来的乐趣，并在实践中更好地参与到体育活动中去。体育概论不仅是一门学科，更是一个充满活力和挑战的领域，相信随着社会的发展，体育概论的研究和实践会迎来更加广阔的发展空间。
体育概论考点总结归纳 体育概论考点总结归纳 1.体育概念：通过有规则的身体运动改造人的“自身自然“的社会实践活动。 2.体育产生的条件：（1）一定的抽象思维能力 （2）较为复杂的生产手段 （3）相对稳定的社会结构。 3.体育产生的学说：（1）余力论（2）巫术论（3）劳动论（4）游戏论 （5）模仿论（6）需要论 4.体育的功能：体育功能主要是指体育对个体和社会所能发挥的作用和效能 5.体育对个体的功能（简答）：（1）强身健体的功能；增强人体八大系统的功能（2）健康心理功能；体育可以发展人的认知能力；完善人的性格气质；增强人的意志品质品质 （3）人际交往功能；体育促进健康的人际关系，养成良好的合作与竞争意识。（4）休闲娱乐功能；能够有效地满足人体健康的基本需求，而身体健康状况对一个人的生活满意度、幸福感、心情的愉悦程度都是有着重要影响的。 （5）生命美学功能；促进人的生物生命之美，促进人的精神生命之美。 6.体育对社会的功能：（1）教育功能 1）可以促进良好生活习惯的形成 2）促进人的社会化 3）促进个性的形成和发展 （2）政治功能：1）体育运动可以提高国家和民族威望 2）体育运动可以服务国家外交 3）增强民族团结 （3）经济功能：1）体育运动可以提高劳动者素质，促进生产力
发展。 2）体育运动可以促进消费，拓展经济增长点。 （4）文化功能：即人的全面、自由、和谐的发展是个体人格和社会人格的和谐统一 7.体育的类型：学校体育、竞技体育、大众体育、体育产业 8.学校体育（材料）：（1）概念：学校体育是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。 （2）特征*3：基础性、普及性、系统性 （3）目的和任务：促使学生成为德智体美劳全面发展的人才 （4）体育教育的原则：因材施教原则，身心协调发展原则 9.群众体育的特征：参与对象的广泛性参与目的的多样性 活动时间的业余性组织形式的灵活性 活动内容的娱乐性 10.竞技体育的特征：竞争性规范性公平性公开性 功利性不确定性娱乐性 11.体育产业的特征：空间依存度大时间消费明显 消费层次要求高服务质量要求高 12.体育锻炼的内涵：体育锻炼是人们根据自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配自由时间为目的的体育活动 13.体育教学的概念：是指在教师的指导和学生的参与下，按照教学计划和体育 教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体，增强体质，对学生进行共产主义思想、道德、意志、品质教育的过程。 14.运动训练的特征：适用对象的特殊性操作手段的专业化 高强度的运动负荷效果评价的直观性15.体育运行的概念：体育运行是指体育自身的运动、变化和发展，表现为体育各种要素和多层次子系统之间的相互作用以及它们多方面功能的发挥。
体育概论复习资料 一、体育概念是什么？ 答：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。 体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 体育的狭义概念 是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 二、体育功能是什么？ 答；体育的功能分三个层次：自然质功能，结构质功能，系统质功能。1）自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越等各种运动方式，可以看作是体育的最原始的形式。这些运动方式对人类做产生的功效，就是体育的自然质功能。 2）结构质功能：人们在体育的自然物的基础上，改变其外部结构，使其赋予了新的功能，称之为结构质功能。 3）系统质功能：当一事物从自然质系统、结构质系统在进入社会系统时，这一事物就会又产生许多以前不具有的功能。 体育的自然质功能： 1）提高人体心血管系统机能水平 2)调试和保持心理健康 3）提高呼吸系统机能水平 4）促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育 5）延年益寿、提高生活质量 体育的结构质功能：教育功能和娱乐功能 体育的系统质功能：1）体育的经济功能 2）体育的政治功能 ★在现代社会中，体育的经济功能表现在那些方面？ 1）体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点 2）体育产业发展有利于产业结构 3）体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位★怎样理解体育与政治的关系？体育的政治功能有哪些方面的表现？1）体育与政治的关系是客观存在的，这是因为体育文化一旦置身与社会大系统之中，它就自然而然具有了政治功能。体育是一种文化，而文化的结构可以分三层：最里层是观念层次、中间是制度层次、最外层是器物层次。一般来说，文化的观念层次与政治的关系最密切，制度层较观念层与政治的关系要疏远些，而器物层几乎与政治无关。对待体育人们既要承认体育要受到政治的制约和影响，同时也要看到体育也能够为政治服务。另外体育作为特殊的身体文化具有世界性，它可以打破种族，社会制度、宗教信仰等等的限制，为全世界各阶层的人所接受。 2）提高国家的威望、振奋民族精神，表明国家政治立场、为外交服务，呈现安定详和的社会环境 三、体育目的是什么？ 我国的体育目的是“增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展”。 ★实现我国体育目的的途径有哪些？实现我国体育目的、目标有哪些要求？ 1）不同区域的体育工作、不同形式的体育工作、不同年龄阶段的体育工作、不同对象的体育工作。 2）坚持社会主义方向、坚持以人为本的基本理念、依据社会整体发展的需求、国际化与本土化相结合、普及与提高相结合 四、体育手段 ★分析体育核心手段的内涵和外延？ 1）体育的核心手段是身体运动，人体的运动包括有意识的身体运动和无意识的身体运动；有意识的身体运动又可以分为运动系统的运动和其他系统的运动 ★分析体育基本手段的内涵和外延 1）体育教学：通过教学，达到向体育教学对象传授体育知识、技能的主要目的 2）体育锻炼；参加者通过反复的重复性身体运动，达到增强体质、增进健康的目的 3）体育游戏；通过游戏，达到是参加者以体育的方式进行休闲娱乐的目的 4）体育训练；通过对运动训练客体进行生物学、心理学和社会学改造，达到使受训者的竞技能力得到提高的目的 5）体育竞赛；通过体育比赛，达到是参加者最充分的展示和锤炼起竞技能力，接受强烈的心里体验的目的 ★谈谈你对电子竞技类体育运动项目的认识？ 答；电子竞技运动是计算机技术和竞技运动的完美结合的产物，电子竞技运动有三个要素；一是电子二是竞技运动三是人（对）与人（对）之间的竞赛。所以说电子竞技运动是人（对）与人（对）之间的，运用计算机，通过网络所营造的虚拟平台，按照统一的竞赛规则而进行竞赛的体育活动。由此可以看出电子竞技运动既有别于现实的竞技体育运动项目，又不同于网络游戏。 ★你认为应该如何对电子竞技类体育运动项目进行分类 答：电子竞技运动项目分类；虚拟化的和虚构化的电子竞技运动。虚拟化的电子竞技运动可分为技能类运动项目、智能类运动项目、智能技能结合运动项目。虚构化可分为技能类和智能技能结合类项目。这些项目都要求运动员有高超的手脑配合能力、快速的反映能力和娴熟的鼠标及键盘操作能力。其中，智能技能结合类项目对运动员的战略及战术思维能力提出了更高的要求。 五、体育科学是什么？ 答；根据“科学”的含义，我们可以说体育科学是研究体育现象和揭示体育规律的知识体系。 ★现代体育科学发展有那些特征？ 1）体育科学发展呈现出既高度分化又高度综合的趋势 2）用现代科技成果加快体育科学自身完善 3）体育科学研究密切联系实际并为实践服务 2)为什么说体育科学具有综合科学的素质? 答；由于体育科学研究对象具有自然和社会的二重性，因此，体育科学就起知识内容体系来看，是一种二元结构；既有社会科学知识体系、又有自然科学知识体系。从各学科的派生来源看，有大量是自然科学、社会科学的学科辐射到体育科学领域的结果。可以说从自然科学的物理学、化学、生物学，到社会科学的法学、社会学、教育学等，到处都有体育科学的踪迹。所以我们考察体育科学的属性，应该综合、系统的看待，体育科学有自然属性，也有社会属性，有生物属性，也有人文属性，按照体育科学上述的特征，可以确定体育科学是一门综合的科学 六、体育过程是什么？ 答：体育过程因该是一个体育教学实践与体育运动实践、运动恢复相统一的、相融合的过程。 ★体育过程的本质是什么？ 1）体育过程是一个促进人全面协调发展的活动过程 2）体育过程中社会需求和个体需要的统一，决定了体育过程是促进人的社会化的过 程 3）体育过程是体育实践者运用感官来认识世界的过程。 4）体育过程中学习者的不断发张，决定了体育过程始终是一个内化与外化交错递进的螺旋式上升的运动过程。 ★国家应该将体育和竞技运动都搞好，各按各的的规律去办。提高一过之竞技水平，振奋民族精神；落实全民健身，提高生活质量，促进全民健康，这都是国家所需要的。 ★试述体育文化的含义和基本功能？ 答；1）育文化包含有精神文化、体育制度文化和体育物质文化，也就是说体育文化由心里、行为、物质三个方面的要素构成。 2）教育和培养的动能、聚合凝聚功能、调节和引导社会生活功能、传承和传播文化的功能、吸收融合先进文化功能、创造、更新文化功能 ★★★奥林匹克文化有那些特征？ 答；人文性、象征性、艺术性、多元性、划一性 如何理解对中国传统体育文化的继承和创新？ 答； （一）体育文化的继承 体育文化的继承是指体育文化经过不同时代仍然保留原有某些特 质的属性。体育文化具有语言、文字、图像等媒体在人们的意识领域和社会价值体系中传承的特性。当然，体育文化是以身体动作为基本表现形式，因此身体是其主要传承形式，但依附于体育文化之上的独特的语言和文字也具有强大的传承功能。体育文化的创新是指体育文化在历史发展的过程中发生内容、结构甚至模式变化的属性。当然，体育文化的创新并非总是积极的。历史发展的曲折性就表现在体育文化创新发展的方向是进步的，但在创新发展的过程中也不是一帆风顺的，是要经历挫折的。中国的文化自殷商以来，代代相传，不断地创新，向前发展，虽多有曲折，却从未中断。世界体育文化如此，我国的体育文化也是如此。 西方体育文化与东方体育文化是两种不同的模式。在西方体育文化 中，主要是源于古希腊、古罗马的西欧文化，是以竞技运动项目的竞赛 为特征的一种体育文化。到了近现代，由于资本主义的扩张，殖民主义 的侵略，这种体育文化逐渐传播到世界各个角落。在奥林匹克运动重新 蓬勃发展后，这种体育文化便具有了世界意义，成为当代世界体育文化 的主干。而东方体育文化，“在东方大多数民族的体育中，卫生保健术 占有重要的地位。这是由于大河流域的民族世世代代生息在可以自给自 足的小农经济为基础的社会环境中，已习惯了和谐、宁静、相对稳定的 生活方式，因此素以个人的修身养性为主”（颜绍泸．东方体育：世界 体育史研究的误区）。东方体育文化，特别是中国体育文化，具有较强 的仿生性。其体育动作多采用简练准确、生动鲜明、便于理解和流传的 仿生性名字命名。但我们应清醒地看到，近代以来，东方体育文化由于 社会发展迟缓而呈相对停滞状态，与西方体育文化相比，确已处于较为 次要的地位，特别是除我国以外的其他东方体育，更是处于衰落的境地。 （二）体育文化的创新 当然，体育文化模式也不是一成不变的，它随着社会历史的发展、 科学技术的进步以及外来体育文化的影响，也在不断地发展和变化着。 最明显的例证就是我国长期以民族传统导引养生、武术技击为主的体育 文化模式，在近代欧洲竞技运动影响下所发生的深刻变化。几乎在世界 的各个民族、每个历史阶段中，我们都可以发现不同时期存在着各种不 同形式的体育活动的记载。而在那些总体文化相对发达的民族和历史时 期中，体育更使其焕发奇异的光彩。东方的两大文明古国：中国和印度， 各自产生了神秘的健身术。中国的气功、印度的瑜珈的奇异效果令当代 自然科学家们大惑不解，要解开这些古典健身术之谜将是自然科学的划 时代突破。这些都说明了体育文化的博大精深，人类健身术中的最高成 就与这些民族发达的古代文明有关。由于西方人在近代走在了世界发展 的前面，他们的体育活动方式也占据了支配地位，现代的奥林匹克运动 会虽产生于西方国家，可这一名称和传统却源于古希腊。古希腊的文化、 科学、哲学在漫长的古代历史中独步一时，而那绚丽的体育之花恰与其 他成果相匹配。“掷铁饼者”的塑像不仅给人以极大的艺术享受，也令 我们想象到奥林匹克山下当年的体育盛况。当代世界也是如此，体育文 化总是首先繁荣于文化发达的地域，特别是那些当代人发明的非传统体 育运动项目——赛艇、皮划艇、冲浪、滑雪等。经济贫困、文化发展滞 后的地域，往往体育文化的发展也落后于其他地域。体育作为文化的功 能总是随着社会总体文化的发展而变化着，在古代，体育是一种自卫的 手段，甚至在今天的体育竞赛项目中，我们仍可看到许多历史的影子 ——射箭、掷标枪、击剑、拳击、柔道、摔跤等。随着人类征服自然界 手段的提高，文明的进步，体育的功能发生了极大的变化，它成了健全 和美化自身的一种文化手段。人类大多数的文化手段是向自然界挑战 的，而惟独体育却指向人类自己，挑战自我，冲击极限。当人类美化了 自己周围的环境－－建起了一幢幢高楼，架起了一座座立交桥，铺盖了 一块块草坪，栽种了一排排树木后，再也没有什么比美化自己的体魄更 受当代人青睐的了。 综上所述，我们在有选择地继承和发展历史的体育文化和现代体育 文化的同时，要对已有的体育文化做出创新的发展，没有创新就等于倒 退。 创新； 体育作为文化之一种，却又陶冶品性之价值，故体育也应以传达文化与 创造文化为目的。当然，体育的文化属性，在今天看来，并不难以理解， “人文奥运”作为2008年北京奥运会的口号之一，体现的就是一种奥 运的文化内涵，目前组织的各种奥运会前的准备性活动，无不渗透着中 国传统文化的意蕴，就连会徽的设计，也是以中国汉字为图案主体设计 的， 这里讨论体育的文化属性，主要是试图凸显对体育文化的继承和创新问 题。在当今信息全球化，经济一体化的背景下，创新显得更为重要，没 有创新就没有发展，没有发展就难以存在。同样，体育文化的创新，也 要坚持有继承、有创新的原则。因为，中国传统体育文化博大精深，特 别是武术文化，更是世界独占鳌头，对这些不予以继承并发展，将会是 世界体育文化的一大缺损。但一味地追求返璞归真，就有可能失去发展 的时空，甚至被世界体育文化所淘汰。目前在国内，日本相扑、韩国跆 拳道流行的现象，也许能给我们一点启示。因此，我们在学校体育中， 首先有责任和义务加强对传统体育文化精华的传扬。但不能引起学生兴 趣的现象，也是必须考虑的问题，这就要求我们在课程标准修订中不仅 要体现有继承、要发展的理念，而且务必使发展做到与时俱进，从形式 到内容都要做好。才能在繼承傳統體育的基礎上，開創更廣闊的體育發 展空間，是人類的體質、素質不斷地向更為發達的高度邁進。 ★简述体制和体育体质的概念？ 1）体质是指在一定的思想观念指导下、有一套法律政策的规范与约束、 受一定政府机构管理与监督、由一些经济社会组织或个人运作实行的社 会行为系统。所谓体质，“体”基既结构、系统；“制”既规定，法 度，体质既是以一定的具有公信力和权威性的制度所规定的组织形态极 其关系模式。体质作为制度的一个层次，它是对社会运行方式和机制的 规定，是指一定的社会更本制度的具体实现方式、结构方式以及为其服 务并使其正常运作的运行机制、调控机制和管理体系。 2）体育体制，是关于体育事业的机构设置、隶属关系和职责、权益划 分的体系和制度的总称。 ★谈谈你对举国体质的认识？ 答： 一，举国体制并非中国独有 在北京奥运的302个项目中，大部分其他项目的市场回报率不高或者根 本没有市场价值，需要政府出资才有可能训练出高水平的运动员。因此 能够在奥运会上摘取奖牌的大部分选手，都得益于所属国家或地区的公 共投资。尽管很少国家的对于运动员的投入比例能够像中国那么高，但 是这一方式绝非中国特色或是社会主义特色。 以巴西为例，除了足协有丰厚赞助之外，其他项目运动员的训练都需要 公共投资。为了使巴西代表团在北京奥运会上取得好成绩，巴西政府和 国有企业4年来向巴西奥委会和各项体育协会的投入共计4.275亿美 元。北京奥运会上巴西共取得15枚奖牌，除去女足银牌和男足铜牌， 平均每枚奖牌要花掉国有资产3288万美元。 魏纪中对美国的情况也做了说明——美国的税法规定，企业如果要赞助 奥林匹克运动，必须把一定比例的收入给美国奥委会，这实际上是政府 的变相投入。 二，残酷的竞争并非举国体制独有 中国运动员很不容易，从小在体校苦练，但是真正能够走上领奖台却是 少数。但是在中国那么一个人口众多的国家，哪个行业的竞争不是残酷 的？每一名成功人士的身后，都有一大批怀揣着同样梦想、但是欠缺一 点实力或机遇的普通人。 不要以为只有举国体制的运动员才会接受“魔鬼训练”。菲尔普斯的奇 迹难道是上帝赐予的吗？他四年里只休息了4天！ 三，全民健身与举国体制并非此消彼长 我国全民健身的水平和竞技运动的成绩相比确实有较大差距，因此很多 人将此归咎于举国体制把有限的资金都占用了。但是如果把集训专业运 动员的钱全部投入到全民健身中去，中国人的体质就能够突飞猛进了 吗？我看未必。 提高全民健身，首先需要全民对体育的重视。中国人并不缺乏体育细胞， “六艺”中的射、御就是今天的射箭、射击和F1，唐朝时足球和马球 也风行一时。但是随着儒家思想在宋朝之后根深蒂固，万般皆下品唯有 读书高，除了士兵和侠客，很少人会进行体育锻炼，导致了近代东亚病 夫的体质。虽然如今情况已经有很大改观，但是中国人对于体育锻炼的 重视和热情与西方发达国家相比依然偏低。 提高全民健身，还需要全民有充裕的业余时间。巴西人普遍热爱运动， 与他们奢侈的闲暇时间分不开。巴西每年的法定节假日有30天，我们 只有11天；巴西人每年有一个月的带薪假期，而我们只有几天的年假； 巴西的中小学之只上半天课，我们除了全天上课之外还有早自修、晚自 习；巴西人每天的工作时间很少超过6小时，而我们大部分都超过了8 小时……爱好运动的中国人抱怨最多的不是缺少场地和设施，而是缺少 时间。 当然，如果国家能够在公共体育设施方面给予给更多投资，无疑是有积 极意义的，但这并不是提高全民健身水平的最主要因素。 四，举国体制目前无法被取代 如果不采取举国体制，只有把运动员从体校赶到市场。中国并非没有这 方面的尝试，中国足球职业化、市场化已经十几年了，投入也有几十个 亿了，但是培养出来的却是一群挥金如土、五毒俱全的亚洲三流球员。 而那些在体校里两耳不闻窗外事的运动员们则保持住了单纯和质朴，虽 然平时收入只有国足们的九牛一毛，却能够站在世界最高的领奖台上。 不是说市场化不好，而是在中国体育产业还相当薄弱的今天，将体育发 展的重任交给市场是不现实的。况且，举国体制下取得的成绩对于体育 市场也有促进作用。比如乒乓球几十年前完全是欧洲人垄断的项目，但 是中国集中训练了一批球员拿到世界冠军之后，乒乓运动就在全国开花 以至于成为了我们的国球。尽管不同运动项目的市场化难度有差异，但 是看到目前正在我国兴起的射击、击剑、帆船等专业俱乐部，我们有理 由相信，中国的体育产业可以在举国体制的推动下越来越繁荣。 五，举国体制需要完善 举国体制当然有很多不足的地方，否则也不会引起那么多的争议。中国 体育的官僚气息还是太浓，官员若只是把运动员当成个人升迁的工具， 难免会出现很多与和谐社会相悖的事情。而且，每次奥运会结束后的冠 军巡讲团也没有意义，还不如让他们去拍广告呢。 ★试述体育与人的现代化两者之间的关系？ 1）体育运动有助于增强现代人的民族意识和民族责任感 2）体育运 动有助于培养现代人的思维模式 3）体育运动有助于激发现代人的强 烈的进去精神，强化现代人的竞争意识 4）体育运动可以促进人的 素质的现代化 5）体育运动对现代人生活方式的现代化起着重要的推 进作用。 ★从某些重要社会现象的角度分析体育的发张趋势？ 答：随着时间的推移，一些社会问题会慢慢显现出来，比如自然环境恶 化（空气，水源，物种）社会节奏加快（工作压力加大，生活压力加大）， 社会道德观恶化（人心不古，相互竞争激烈，）体育能够很好的缓解这 些问题，具体作用如下：1 体育是促进人的活动及其能力全面发展的重 要基础，具体包括体育增强了体质，为德育和智育的发展奠定了基础体 育；对人的自然力和社会力的影响日益加大体育对人类个体能力和集 体能力的促进作用 2 体育是增加社会交往、丰富社会关系的重要纽带，体育增加了社会 交往的机会，体育可以培养良好的竞争秩序，使人们的社会关系 更和谐，体育是促进人的个性自由发展的重要条件 3 体育能够增强体质，体育能够促进个人心理的发展和完善，体育能 够促进个人思想道德素质和科学文化素质的提高和进步，体育是实现个 人价值和社会价值的重要手段 4 体育运动能够充分地展现个人的魅力，个人在体育中的成就更能够得 到社会的认同，实现社会价值。 但是体制的相应的改变，现在我国一直走的是体校路线，仍然坚持三从 一大的训练方法，使体育失去了某些社会功能，在国外很多业余人士得 奥运金牌的时候，我国还是从小训练，专业化才达到一样的水平，在短 期内将不会有太大的改变，社会体育俱乐部会慢慢增多，但会很慢，因 为人们的意识还没有跟上，和发达国家相比还有很长的路要走
大一体育概论知识点期末总结体育概论作为大一学生的必修课程，旨在培养学生对体育学科的基本认识和理解。在这个学期里，我学到了很多有关体育的知识和概念。以下是我对这个学期所学知识点的总结： 一、体育学的基本概念和发展历程 1. 体育学的定义和研究对象 体育学是研究体育现象及其内部规律的学科，其研究对象包括体育运动和体育教育等方面。 2. 体育学的发展历程 从古代体育的起源，到现代体育学科的形成，体育学经历了漫长的发展历程，包括古代的竞技体育、现代的体育运动以及体育学科的形成。 二、体育伦理与职业道德 1. 体育伦理的概念和重要性 体育伦理是指体育活动中的道德规范和价值观念，它对于推动体育事业的发展和培养体育人才具有重要作用。
2. 职业道德的要求和培养 作为从事体育事业的从业人员，要具备良好的职业道德和职业素养，包括遵循体育规则、尊重对手、关心运动员的健康等。 三、体育运动的基本概念与规律 1. 体育运动的定义和分类 体育运动是指人们按照一定的规则和要求，通过运动技能和身体能力去参与竞技和锻炼的活动，可分为竞技性体育运动和健身性体育运动。 2. 体育运动的规律和特点 体育运动具有一定的规律和特点，包括技术要求、竞赛规则、动作规律等。 四、健康与体育锻炼 1. 健康的定义和重要性 健康是指身体、心理和社会适应能力的状态，它对于个体的发展和社会的进步至关重要。
2. 体育锻炼与健康的关系 体育锻炼是人们通过体育活动来提高身体素质和促进健康的重要手段，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。 五、体育组织与管理 1. 体育组织的类型和职能 体育组织包括体育协会、体育学校、体育社团等，其职能包括组织体育竞赛、开展体育活动等。 2. 体育管理的原则和方法 体育管理是指对体育事业进行组织和协调的过程，包括计划、组织、指导、控制等方面。 六、体育与社会文化 1. 体育与社会文化的关系 体育是社会文化的一部分，它与社会文化密切相关，可以体现社会价值观、培养优秀人才、推动经济发展等。
体育概论知识点总结大一体育生体育概论知识点总结 体育作为一门独特的学科，为大一的体育生提供了丰富的知识 和技能培训。本文将以体育概论为主题，总结一些重要的知识点，帮助大家更好地了解体育学科的基础知识。 一、体育的定义和分类 体育是一个广泛而综合的概念，它包含了运动、健康和文化等 多个方面。体育运动可以分为竞技体育和休闲体育两大类。竞技 体育强调竞争和比赛，通常需要高水平的技能和训练；休闲体育 则更注重身心健康，让人们通过运动来放松和娱乐。 二、体育的历史发展 体育作为人类社会活动的一部分，具有广泛的历史背景。从古 代的奥林匹克运动会到现代的世界各地的大型体育赛事，体育一 直在不断发展和演变。体育的历史发展与社会、文化、经济等因 素密切相关，也反映了人类文明的进步。 三、体育的教育意义
体育作为教育的一个重要组成部分，对大学生的全面发展和素 质提升有着重要的影响。体育教育可以培养学生的意志品质、团 队协作精神和身体素质，提高大脑功能和学习效果。此外，体育 教育还可以促进学生的自信心和社交能力，增强社会适应能力。 四、体育运动与健康 体育运动对人体健康的影响是显著的。适当的体育锻炼可以增 强心肺功能，提高代谢和免疫系统，预防慢性疾病的发生。此外，体育运动还可以改善人的精神状态，缓解压力和焦虑，提升生活 质量。 五、体育运动训练与技能提升 体育运动的训练和技能提升是体育学科的核心内容之一。通过 科学的训练方法和系统的训练计划，可以提高运动员的技术水平 和竞技能力。在训练过程中，运动员需要掌握基本动作和技巧， 提高身体的力量、速度和耐力等方面的能力。 六、体育学科的研究方向 体育学科涉及的研究领域非常广泛，包括体育教育、运动生理学、运动心理学、运动训练学等等。在这些领域的研究中，可以
体育概论重点 1.体育构建的原则：历史性原则；普遍性原则；实践性原则；逻辑性原则。 2.体育的定义：体育是以身体运动为基本手段，促进人的心身发展的文化活动。 体育的基本表现形式是人的有规则的身体运动，体育的基本任务是对人自身的改造，体育的作用对象是参与者的“自身自然”，任何体育实践都是社会实践活动。 3.体育产生的动因:余力论，巫术论，劳动论，游戏论，模仿论，需要论（内因： 军事论） 4.原始体育发展的一般过程：身体活动萌芽时期、身体练习形成时期、 竞技赛会产生时期。 5.体育产生的内部原因：人的生存需要，人的健康需要，人的精神需要，人的 休闲娱乐需要。 6.体育形成的基本条件：人类需要具备一定的抽象思维能力，人类必须具备较 为复杂的生产手段，人类必须具备相对稳定的社会结构。 7.体育运动项目产生的方式演变、模仿、借用、设计。 8.体育运动项目产生的特点：体育运动项目的地域特点、体育运动项目的时 代特点。 9.相对稳定的社会结构和简单的社会分工是体育产生的社会基础。 10.体育运行：主要指在一定资源约束下，通过体育参与群体的组织分配而实现 一定目标，任务的过程或活动，即体育的现实存在和作用社会的过程。11.体育运行结构：主要指各个体育活动参与者“地位-角色”
之间的稳定的制度 化关系，主要包括体育运行的主体结构，体育运行的客体结构和体育运行的过程结构。 12.体育运行的基本要素：体育运行的目标要素，体育运行的资源要素，体育运 行的规范要素。 13.体育运行机制：动力机制，实现机制和调节机制。 14.体育运行的条件：自然环境条件（影响运动项目的运行，影响体育文化的运 行，影响体育景观的形成），经济条件（影响体育运行的规模，速度；规格，方向；性质，状态），政治条件（影响体育运行的性质；功能；结构），文化心理条件，国际生存条件。 15.体育功能:即体育在人类社会发展或人的发展中所能产生的作用。 16.体育功能的特点：体育功能的特殊性；客观性；主观性；流变性；工具性。 17.体育休闲娱乐活动的主要作用;增进健康；娱乐和享受，减压和宣泄，促进休 闲经济。 18.体育作用于个体的功能：强身健体功能。A·促进有机体的生长发育，改造 人体的骨骼和肌肉系统，提高人体的运动能力。B·改善和提高中枢神经系统的工作能力。C·改善人体内脏器官构造，提高内脏的机能。D·提高人体对外界环境的适应能力。E·增加人的寿命，提高生活质量。F·调节人的心理，促进个体心理健康。(2) 人格塑造功能。A·强健体格，奠定发展基石。B·提高道德水准。C·培养审美意识，提高审美能力。D·健全人格。a·增强竞争意识和效率观念b·养成公正无私和实事求是精神c·增进协作互补，培养团队精神。 （3）休闲娱乐功能。A·体育休闲娱乐活动的主要特点。a·技术、技能、体能要求较低b·休闲娱乐目标多样c·参与的灵活性。B·体育休闲娱乐活动的主要作用。a增进健康b·娱乐与享受c·减压与宣泄d·促
体育概论大一重点知识点 体育概论是一门介绍体育的基础课程，旨在帮助学生全面了解 体育运动的历史、规则和相关概念。本文将介绍体育概论大一重 点知识点，包括体育定义、体育史、体育规则、体育运动分类等 内容。 一、体育的定义 体育是指通过有规则的身体锻炼和竞技活动，以提高身体素质、培养团队合作精神和个人能力为目的的一种运动形式。体育可以 是个人参与的，也可以是团队参与的，它在个人的身体健康和社 会交往中都起到重要作用。 二、体育史 了解体育的历史可以让我们更好地理解体育的演变和发展。体 育的起源可以追溯到公元前几千年的古代文明，例如古希腊的奥 林匹克运动会和古罗马的角斗士比赛。现代体育的奠基人可以追 溯到19世纪的英国，最著名的是现代奥运会的创建者皮埃尔·德顾拜旦。 三、体育规则
体育运动都有其特定的规则和规定，这些规则旨在确保比赛的公平和秩序。不同的体育项目有不同的规则，例如足球、篮球、网球等。了解体育规则有助于我们理解比赛的进行方式和胜负的判定依据。 四、体育运动分类 体育运动可以按照不同的标准进行分类。一种常见的分类是根据运动的性质划分，包括竞技体育和休闲体育。竞技体育是为了竞赛和比赛而进行的，例如田径、足球等；而休闲体育则是指人们为了放松身心和娱乐而进行的活动，例如瑜伽、游泳等。 另一种常见的分类方式是根据运动的强度和耐力要求划分，包括有氧运动和无氧运动。有氧运动是指通过呼吸和血液循环来提供能量的运动，例如慢跑、游泳等；而无氧运动则是通过肌肉的短时间爆发力来进行的，例如举重、跳跃等。 总结： 体育概论是大一学生必修的一门课程，通过学习这门课程，学生能够了解体育的定义、体育史、体育规则和体育运动分类等知识点。体育是一门既有助于个人身体健康发展，又培养团队合作
大一体育文化概论知识点总结体育文化是一门涉及体育和文化的学科，通过对体育与文化相互关系的研究，深入了解体育活动在文化背景下的各种意义和影响。下面将总结大一体育文化概论课程所涉及的主要知识点。 一、体育文化的定义和发展 1. 体育文化的定义：体育活动和文化传统之间的交流和融合。 2. 体育文化的发展历程：古代体育文化、现代体育文化、当代体育文化。 二、体育文化的内涵和特点 1. 体育文化的内涵：体育价值观、体育道德规范、体育艺术表现等。 2. 体育文化的特点：多元性、综合性、时代性和地域性。 三、体育与社会文化的相互关系 1. 体育反映社会文化：体育规则与社会规范、体育活动与社会结构的联系等。
2. 社会文化影响体育发展：体育商业化、体育民族化、体育全 球化等。 四、体育文化产业与体育市场化 1. 体育文化产业的概念和特征：体育媒体、体育赞助、体育旅 游等。 2. 体育市场化的影响和挑战：商业化对体育竞技和体育道德的 冲击。 五、体育文化中的体育精神和体育意识形态 1. 体育精神的内涵和价值：竞争精神、团队合作、公平正义等。 2. 体育意识形态的影响：国家形象、政治宣传、民族归属感等。 六、体育与文化传统的融合 1. 体育文化传统的保护和传承：传统体育项目、传统体育节日等。 2. 文化传统对体育的影响：民俗活动与体育、宗教与体育的关系。
七、全球体育与跨文化交流 1. 体育全球化的发展和影响：大型体育赛事、跨国体育组织等。 2. 跨文化交流对体育的意义：增进友谊、促进文化理解、传播 国家形象等。 以上是大一体育文化概论课程的主要知识点总结，通过对这些 知识点的学习和理解，可以提高我们对体育文化的认识和理解， 为今后的体育学习和体育事业的发展打下坚实的基础。
大一体育上学期概论知识点总结体育作为一门重要的学科，对于大一学生来说无疑扮演了重要的角色。在上学期的体育概论课中，我们学习了许多相关的知识点。本文将对大一体育上学期概论的知识点进行总结，以便帮助同学们更好地回顾和巩固所学内容。 一、体育的定义及意义 体育是一个广泛的概念，它包括了各种运动和活动形式。体育的定义可以理解为有组织的、有规则的运动和活动，其目的是培养个人的身体素质、发展团队精神以及提高整体生活质量。体育对于大一学生来说，可以增强体质、促进身心健康、培养品格和积极向上的精神面貌。 二、体育的分类 体育可以按照运动项目的不同特点进行分类。常见的体育项目包括球类运动（如足球、篮球、乒乓球等）、田径运动、水上运动等。这些项目的分类依据主要包括运动形式、比赛规则和器械设施要求等。 三、体育运动与健康
体育运动对于个人健康至关重要。通过参与体育运动，可以促进血液循环、增强心肺功能、增强肌肉力量和爆发力，从而改善身体素质。此外，体育运动还有助于消耗多余脂肪，维持体重，预防慢性病，降低压力和焦虑。 四、体育精神 体育精神是大一体育概论课中重要的知识点之一。体育精神包括诚实守信、团队合作、坚持不懈、追求卓越、互尊互助等核心价值观。这些精神不仅在体育运动中有重要意义，也对于大一学生的日常生活和学习具有积极的影响。 五、体育文化与传统体育项目 体育文化是体育学科的重要组成部分。体育文化涵盖了很多方面，包括传统体育项目、体育的历史与发展等。在大一体育概论课中，我们了解了中国传统体育项目的发展历程，如太极拳、武术、中国式健身操等。 六、体育赛事与比赛规则 体育赛事是体育运动的重要组成部分，其比赛规则对于运动员和观众都具有重要意义。大一体育概论课中，我们学习了一些常
大一体育概论上学期知识点体育概论是大学体育教育的重要课程之一，旨在帮助大一新生了解和掌握体育学科的基本概念和知识。本文将介绍大一体育概论上学期的主要知识点，包括运动与人体、体育运动的分类、体育与社会等内容。 一、运动与人体 运动是人类生活的重要组成部分，而人体则是运动的主体。在大一体育概论上学期的内容中，我们首先需要了解人体结构和运动机理。 人体的运动依赖于骨骼、肌肉和关节的协同工作。骨骼为人体提供了支撑和保护，肌肉则是实现运动的力量来源，关节起到了连接和协调的作用。 了解人体运动机理有助于我们更好地理解运动的过程和效果。例如，了解氧气通过呼吸进入血液，与血红蛋白结合后进入肌肉细胞供能，可以帮助我们理解为什么运动可以增加肌肉力量和耐力。
二、体育运动的分类 体育运动是指按照一定规则和方式进行的身体活动。在大一体育概论上学期，我们还需要了解不同体育运动的分类。 根据运动的特点和要求，体育运动可以分为竞技体育和健身体育两大类。竞技体育侧重于比赛和竞争，例如足球、篮球、田径等；而健身体育则注重身体健康和锻炼效果，例如瑜伽、健身操等。 在了解体育运动的分类的同时，我们还需要学习每种运动的规则和基本技能。这有助于提高我们的运动水平，更好地参与到体育活动中，享受运动的乐趣。 三、体育与社会 体育不仅仅是一种身体活动，同时也与社会文化、经济等方面有着密切的联系。在大一体育概论上学期的内容中，我们也需要了解体育与社会的关系。
体育作为一种文化现象，反映着一个国家或社会的历史、价值观和生活方式。例如，足球在巴西和阿根廷等国家备受热爱，不仅仅是一项体育运动，更是这些国家的文化象征。 此外，体育也与经济紧密相连。体育产业的兴盛不仅为社会提供了就业机会，也为国家带来了经济增长。越来越多的人开始关注体育产业的发展，并从中寻求商机。 体育对社会的影响还体现在公共卫生和社会凝聚力方面。通过参与体育活动，可以促进身体健康，减少疾病的发生。同时，体育还可以促进人与人之间的交流和合作，增强社会的凝聚力。 综上所述，大一体育概论上学期的知识点包括运动与人体、体育运动的分类以及体育与社会的关系。通过学习这些知识，我们可以更好地理解体育的本质和意义，提高自己的运动水平，促进身心健康的发展。体育概论的学习不仅仅是为了通过考试，更是为了培养我们对体育的兴趣和热爱，将体育融入我们的生活中。
体育概论知识点总结 体育是指通过运动和锻炼来提高身体素质和健康水平的活动。体育运动分为众多种类，包 括田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳等。体育运动既可以是一种娱乐活动，也可 以是一项竞技运动，从而成为一种对身体和心理健康有益的活动。本文将对体育概论中的 一些重要知识点进行总结，以便提供相关知识和信息。 一、体育的定义 体育是指人们通过一系列的锻炼和运动来促进身体健康和发展的活动。体育的形式多种多样，包括田径、球类运动、水上运动、武术等。通过体育活动，身体可以得到锻炼，心理 也能得到相应的满足和放松。体育对人们的体魄、心理和社会环境都具有重要的影响。 二、体育的历史 体育运动的历史可以追溯到古代。在古代，体育运动被看做一种娱乐活动，也被用来锻炼 战士的体魄。古代的体育运动包括田径、摔跤、拳击、马术等。在19世纪，现代体育运 动开始兴起。现代体育运动的兴起和发展与工业革命和城市化进程有关。随着社会的发展，体育运动越来越受到重视，并逐渐成为一种重要的文化和社会活动。 三、体育的作用 体育运动对人们的身体和心理健康有着重要的作用。通过体育活动，可以增强人们的体质 和免疫力，提高人们的身体素质。同时，体育运动还可以增强人们的心理素质，提高人们 的自信心和毅力。此外，体育运动还能促进人与人之间的交流和团结，有利于社会和谐的 发展。 四、体育运动的发展 随着社会的发展，体育运动也在不断发展。在各个国家，政府都重视体育运动的发展，并 采取了一系列的措施来促进体育运动的发展。同时，社会各种组织和个人也积极参与到体 育运动中，并促进了体育运动的发展。目前，体育运动已经成为一种全民性的运动，每年 都有大量的体育比赛和赛事举办。 五、体育运动的类别 体育运动可以分为许多不同的类别。其中，常见的体育运动包括田径、球类运动、水上运动、武术等。田径运动是一种以人的身体力量和速度为竞技标准的运动，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪、竞走等。球类运动包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽 毛球等。水上运动包括游泳、跳水、水球等。武术是一种以刀剑、枪棒等为道具的传统体 育运动。 六、体育运动的组织
体育概论知识点总结大一 体育概论是大一学生必修的一门课程，旨在帮助学生了解体育的发展历程、基础知识和重要概念。通过学习这门课程，大一学生可以对体育领域有一个全面的认识，并为将来的专业学习打下坚实基础。以下是体育概论课程的重要知识点总结： 一、体育的定义与分类 体育是人们在特定的时间、空间和社会条件下，通过实践活动达到身心锻炼、增强体质以及培养社交能力的活动。体育可以按照运动项目、赛事性质、参与者条件等进行分类，如竞技体育、健身体育和休闲体育等。 二、体育史与发展 学习体育概论的重点之一是了解体育的历史和发展。体育的历史可以追溯到古代文明时期，而体育的发展与社会、文化和经济因素息息相关。通过学习体育史，我们可以了解到体育在不同时期的演变和对社会的影响。 三、体育教育与培养
体育教育是培养学生身心素质、培养团队合作精神以及增强社 交能力的重要途径。体育教育可以在学校和社区等场所进行，能 够促进学生全面发展，并且对健康成长有着积极的作用。 四、体育运动与训练 体育运动是通过身体活动来达到锻炼身体和提高技能的目的。 体育运动包括各种不同的项目，如田径、游泳、篮球等。而体育 训练则是通过科学的方法和系统性的计划，提高运动员的身体素质、技术水平和比赛能力。 五、体育管理与组织 体育管理和组织涉及到体育赛事的策划、组织、管理和评估等 方面的内容。体育组织机构的建立和运行对于推动体育事业的发 展至关重要，同时也需要合理的管理来确保体育活动的顺利进行。 六、体育伦理与精神 体育伦理和精神是体育活动中非常重要的一部分。体育精神强 调公平竞争、尊重对手和团队合作等价值观念，而体育伦理则关 注运动员和教练员在比赛中的道德行为和职业道德。
（完整word版）体育学概论知识点 编辑整理： 尊敬的读者朋友们： 这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（完整word版）体育学概论知识点）的内容能够给您的工作和学习带来便利。同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。 本文可编辑可修改,如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅,最后祝您生活愉快业绩进步,以下为 （完整word版）体育学概论知识点的全部内容
1体育学：研究人类体育现象揭示体育规律的一门科学。 2体育科学：以体育现象和体育规律为其共同研究对象的相关学科的总称，是由若干体育类学科构成的学科总体. 3体质：指人的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。 4体质的指标：包含体格、体能、机能、适应能力和精神状态等 5影响体质好坏的因素：遗传变异、营养条件、身体锻炼、生活环境、生命规律6体格：是人体形态、结构的发育水平、它主要包括人体生长发育水平，体型及身体姿态。 7机能：是指器官系统的功能.8体能:是指有机体在身体活动中所表现出来的能力. 9技术：是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法。特点是有效性、合理性、相对性 W技巧 11体育的本质：是以身体运动为基本手段,最大限度的实现人的某种身体活动的可能性和有针对性地发展身体活动能力.不断克服自然和人为的限制而展开的身体教育活动。 12完整的运动技术包括： ⑴技术基础：是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的 总称？在技术基础的各个环节中，对动作的效果起看关键的决定性作用的那个环节称为技术关键（2）技术环节:是构成技术基础的各组成部分. （3）技术细节：是动作的次要特征，指在不违背技术基础的条件，根据自己的条件灵活发挥自己的长处，表现出符合个人特征的技术风格的动作 13运动技术要素：（1）身佐叠:是指身体和身体的各个部分在动作过程中所处的状态和位置。包括动作的开始，进行过程中和结束姿势。（2）动作的轨迹:是指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。（3）动作的时间:是完成动作所需的时间，或者说是动作所持续的时间：（4）动作的速率：周期性动作在单位时间内重复的次数。 （5）动作的速度:在单位时间内,人体在空间的位移.取决于肢体长度、肌肉力量、神经反应的灵活性以及外界的阻力和助力？（6）动作的力量:是身体移动时对外部物质对象所产生的物理作用。（7）动作的节奏:动作的节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。 M对动作质量和效果的综合评定：）动作的准确性:看是否符合技术规格要求，是否达到预期目的（2）动作的协调性:标志是动作连贯性，节奏合理，配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中配合协调（3）动作的力量性:是达到身体运动负荷，达到运动目的的保障,是展示力量美的前提（4）动作的经济性:在保证完成技术动作前提下，提高肌肉工作效率，省时省力特征，以减少能量的消耗，经济性是动作准确性和协调性的综合体现（5）动作的弹也体现人体的活力：加强动作缓冲性，减少来自对于外界和器材的冲击力，以保证动作的完成；减弱人体向前的推动力和落地时的冲击，以防止犯规和受伤，还可以加强动作美感15体育手段的分类：（1）健身类（2）健美 类（3）娱乐类（4）竞技类（5）冒险类。 16体育手段:是人们为了强身健体，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的 总称。