初中体育武术健身操《英雄少年》教案（八）
教学内容：复习武术操英雄少年第七节俯仰运动，学习第八节跳跃运动。
教学目标：1、了解武术健身操英雄少年的构成，提高学生对武术的兴趣。
2、通过学习和练习，初步掌握跳跃运动，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进身体全面均衡的发展，有效的
增强学生的体制，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良
好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点：马步、提膝不到位、推掌手不直，动作没力度，不协调。
教学难点：动作路线、动作方法及动作节奏
一、导入：
1、体育委员整队、清点及报告人数
2、师生问好
3、教师宣布本节课内容及要求
4、检查服装，安排见习生××××××××××××××××××××××××××××××××
要求：
1、集合动作快、静、齐。
2、整队声音洪亮，精神饱
满。
教师个性教案
二、准备部分：
（1）前冲拳练习
（2）前推掌练习
（3）马步练习及马步冲拳
（4）弓步练习及弓步压腿
（5）复习第七节俯仰运动
要求：
（1）、教师口令、示范。
（2）、学生精神饱满，跟着教师认真练习、动作舒展有力，身
体各部位充分活动开。
（3）、分快慢两种节拍进行练习，固定动作。
三、基本部分：
学习武术健身操《英雄少年》第八节跳跃运动
第一个八拍
1拍——跳步前推
两脚向两侧跳开成马步，两拳变虎爪前推，高于肩平，目
视前方。
2拍——跳步抱拳
两脚跳起成并步，两爪变拳抱于腰间，目视前方。
3拍——跳步侧推
两脚向两侧跳开成马步，两拳变掌由腰间向两侧推出，高于肩平，目视前方。
4拍——并步抱拳
两脚跳起成并步，两掌变拳抱于腰间，目视前方。
5拍——提膝右冲
右脚颠跳，提左膝；右拳冲出，目视右拳。6拍——跳步抱拳
左脚落地，右拳收于腰间，目视前方。
7拍——提膝左冲
左脚颠跳，提右膝；左拳冲出，目视左拳。8拍——跳步抱拳
右脚落地，左拳收于腰间，目视前方。
第二个八拍，同第一个八拍，但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
教学方法：
1、教师讲解示范练习
2、学生跟着教师的示范模仿练习
3、学生练习，同学间相互纠错，教师巡查指导
4、动作教好的同学做，其他同学观察，并指出优点和不足，
教师再进行点评
5、分组进行练习
要求：
1、教师讲解清楚、示范正确、纠错及时
2、学生认真听讲、注意观察、认真练习
难点及易犯错误：
1、推掌手不直、动作没有力
2、马步、提膝不到位
应对策略：
教师口令，学生慢节拍完成每一个动作，教师巡查指导。
四、结束部分：
1、放松练习
2、课堂小结及课后练习要求
3、师生再见××××××××××××××××××××××××××××××××
要求：轻松愉快
初中体育教案《排球:垫球》 教学内容：一.排球:垫球，二.身体素质 重点垫球:垫球要点;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。 难点垫球:协调用力,插、压、蹬、送。 教学目标 1.认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。 2.技能目标: A、基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。 B、提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反应能力。 3.情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。 4.负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50% 教学程序 教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间 一、1.整队 2.导入 3.明确内容、目标 1.师生问好 2.情景:排球比赛"五连冠" 3.宣布本课内容、要求 4.安排见习生 体育委员整队 快、静、齐集中注意力声音洪亮2' 二、熟悉球 1.情景:现我国排球现状,积极健身 2.介绍击球的几种方法 3.巡视指导、参与
1.用排球玩"打猎"游戏 2.模仿练习 3.自创练习 1.充分活动各关节 2.启迪心智先密集站立,后男女分两组围成圆站立4' 三、模拟排球赛 方法:不使球落地思考:如何控制好击球的方向 1.情景:苦练本领,立志再夺冠军 2.讲解方法 3.提示:采取哪些方法把球击出 4.巡视指导、参与 1.学生自由发挥把球击起 2.练中想 3.听哨声停止 1.听口令抱团结合8人一组 2.练习中探 索8人一组围成圆形4' 四、归纳要领:击球部位,移动,用力方向 设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制 1.典型学生示范 2.反思归纳 1、引入最佳学习状态 2、培养观察分析能力同二3' 五、巩固练习: 1、两人一组一抛一垫 2、两人一组对垫 3、8人一组4对4移动垫 4、自垫 5、总结 1.讲解示范 2.巡视指导、参与 3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等 1、对准来球移动快。用力协调,柔和 2、跑动积极 3、认真体会动作 回答、评定
武术健身操《英雄少年》教学设计 武术健身操《功夫青春》 上课教师： 学习目标 1.掌握武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节动作。 2.培养培养学生识、用图解的能力和互相帮助、结合协作的精神，达到了共同提高学习锻炼效果的目的。 3.激发学生的锻炼热情和民族自豪感，增强安全意识、提高法律意识。 资料链接 《英雄少年》是国家教育部、体育总局组织专家共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》之一。《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰盛武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄伟有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。 《英雄少年》整套动作共分9节，36个8拍。依次是“抱拳礼、第一节起势、第二节抻拉运动、第三节开合运动、第四节踢腿运动、第五节侧展运动、第六节拧转运动、第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势、抱拳礼。”整套动作用时4’20” 一、整体感知 武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节图解 抱拳礼 第一节：起势（4*8拍） 第一个八拍
1-2双掌上托（左脚开步，两掌经胸前向上翻掌至上托，掌指相对，目视两掌）； 3-4胸前插掌（两臂经体侧下落向前至胸前插掌“肘微屈，腕相搭，右手在上，成十字”）； 5-6双臂上举（两臂回收经两侧成斜上举，掌心斜相对，目视左掌）；7-8并步按掌（左脚收回成并步，两臂经头上向下按至腹前，肘微屈，掌心向下，目视右方）。 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后一拍并步直立。 第二节：抻拉运动（4*8拍） 第一个八拍 1-丁步抱掌（左丁步，右掌置于胸前，掌心向下，左掌置于腹前，掌心向上。均离胸前一拳，目视右侧。）； 2-弓步分掌（左脚向左侧迈步成左弓步，左掌经胸前向左侧斜向上分掌，掌心向上；右掌向斜下分掌，掌心向下，目视左侧。）； 3-弓步架按（左弓步转成右弓步，左掌向上经胸前下按至腹前；右掌向侧、向上、上架掌心向上，目视左侧。）； 4-并步抱拳（右掌经右侧由掌变拳收到腰间；左掌由掌变拳收到腰间，左脚收回成并步。）； 5-8同1-4，但方向相反。 第二、三、四个八拍同第一个八拍。 1、借助图解找出“抱拳礼、第一、二节”图解中的手型和步型。 2、演示手型和步型 知识链接
初中体育《武术——健身短棍》 单元教学设计以及思维导图 武术一一健身短棍单元教学计划 适用年 初三 级 所需时 7课时每周3课时 间 主题单元学习概述（说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数300-500）本单元以“健康第一”为指导思想，以提高学生身体素质，发展学生能力，培养学生体育爱好为目标。通过武术基本理论和基本技术的学习，了解武术运动，掌握健身短棍技术，逐步提高基本技术的动作质量，使学生体验到武术运动的乐趣和价值。同时发展学生速度，灵敏, 耐力，柔韧等
身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。 健身短棍是《体育与健康》（七一九年级全一册）武术章节部分，初中所学的短棍，长一米左右，比竞赛所用的棍短一些，便于学生学练，其棍法与长棍相同。短棍套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运动特点是快速勇猛、刚劲有力，有 “棍打一片”的说法。 主题单元规划思维导图（说明：将主题单元规划的思维导图导出为jpeg文件后，粘贴在这里；如果提交到平台，则需要使用图片导入）
主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单 元学习中所要达到的主要目标） 知识与技能：介绍所教短棍的名称，知道健身短棍的动作名称及动作 方法，培养学生学习健身短棍的兴趣，加深学生 对武术运动的理解。学习短棍的基本方法，使学生掌握健身 短棍基本技术。 过程与方法：通过短棍教学，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、 柔韧等身体素质，较好地促进学生的体能发展。 情感态度与价值观：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊 自信，尊重爱护同伴的优秀品质，增强民族自尊心和自信心，培养学 生良好的社会适应能力 对应课标（说明：学科课程标准对本单元学习的要求） 1?自觉参与体育锻炼； X*.
武术——健身操组合创编
学情分析
学习兴趣,根据高中学生身体发展的需要，选择武术刀法进行学练，符合高中学生的心理需求与运动需要，学生的兴趣很高，都愿意在学练中展示自己的武术技能和进取好学的形象。 学习水平，学生的精气神以及动作意识水平有一定差异，教师可以设置不同的练习形式：分组探究学习（每组通过展板以及摄像进行学习及评价）；集体练习（对所学动作加以巩固）；小组展示（同学之间相互学习，培养自信心），对不同学生进行刀法动作的分层教学，让各层次的学生都能达到统一的基本要求，又能实现个体更高的技能需求。 学习能力，学生的理解、模仿与实践能力较强；教师要求学生善于观察、勤于模仿、学会思考、深入探究；教师设置问题，让学生在实践中思考解决问题，学习过程中，学生应当积极参与，共同探讨，解决技能学习中的重点难点，并学会对同伴的动作进行评价，全面提高自己的学习能力。 教材分析 武术,是学生最喜欢的运动项目之一。武术健身操是徒手动作，其主要内容取武术动作中的“打、踢、拿、靠、摔”五类基本动作。 根据运动特点，以长拳运动韵律作为武术健身操的基本运动风格。放大了动作幅度，强化了动作节奏。 选用该内容进行教学，可以满足学生的运动需求，学生能够提高武术学习的浓厚兴趣，同时具备很强的观赏性。 武术课程标准 1、促进学生身体的正常发育和机能的发展，增强对自然环境的适应能力提高他 们在建设祖国事业中所必须的基本活动能力。 2、使学生正确认识武术在现代社会中的重要意义,掌握武术的基本理论知识、 技术、技能，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼习惯，不断提高武术运动
水平，为终身体育打下了良好基础。 3、培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，乐观进取、开拓创新和勇于竞 争的精神。对学生进行思想品德教育，遵守武德，树立良好的道德风尚。 4、教学注重理论联系实际，结合电化教学，观看武术录像，使学生了解武术的特点，提高学生的欣赏水平。
湖北省阳新县浮屠镇浮屠初级中学初中体育武术操教案年级七年级 教学内容1、武术操(第一节) 2、游戏：接力跑 课的任务1、初步学会武术操的动作方法。 2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。 3、激发学生学习武术的兴趣。 重点动作连贯。 难点手、眼、身法、步的协调一致。 结构教学内容组织、教法和要求次 数 强 度 时 间 准备部分一、体育委员整队 二、师生问好 三、宣布本课内容 四、准备活动： 1、叫数抱团 2、徒手操 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求：动作连贯 精神饱满 1 低 8
基本部分一、学习武术操 抱拳礼 第一节：起势 抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸 直成掌，拇指屈拢；右手成 拳，左掌心掩贴右拳面，左 指尖与下颏平齐。右拳眼 斜对胸窝，置于胸前屈臂成 圆，肘尖略下垂，拳掌与胸 相距20--30厘米。头正， 身直，目视受礼者，面容举 止自然大方。 第一节：起势（4ⅹ8拍） 第一个八拍： 1—4拍:抱拳左顾 5—8拍:并步按掌 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ 教法： 1、教师讲解并示范 2、学生练习分解动作 3、学生练习完整动作 4、分组评议 5、优生展示、纠正错误 5 5 5 1 1 中 2 结构教学内容组织、教法及要求次 数 强 度 时 间 基本部分第二个八拍： 2—4拍:抱拳右盼 5—8拍:并步按掌 第三个八拍： 3—2拍:抱拳左 3—4拍:并步按掌 5—6拍:抱拳右 7—8拍:并步按掌 第四个八拍： 4—4拍:托掌上举 要求：动作协调 注意安全 3 高8
第四届全国中小学体育教学展示教案 初中武术（软鞭）的设计说明 一、教学指导思想 依据《体育与健康课程标准》，针对初中学生对传统武术文化的喜爱，通过武术套路学习，复习健身拳套路的基础上，用短绳来替代武术软鞭进行教学，培养学生良好的身体姿态、发展身体的柔韧、协调性，使学生了解武术中的攻防特点，激发他们崇尚热爱中华武术的热情。 二、教学组织特点 1、准备部分：用做操、游戏等形式进行热身。基本部分中，复习改进组合动作的基础上，通过学习软鞭单个动作，用小组合套路，体验武术器械基本攻防动作，提高武术软鞭的运用能力。结束部分：结合主教材的活动进行放松。 2、教学中，教师采用讲解、示范、提示、点评、激励学生参与模仿、欣赏、评价，指导学生边观察边思考，让学生通过判断、比较、分析、综合归纳，形成完整、正确的动作概念。 3、教学中采用小群体的教学组织形式，培养学生分组学练和互评的能力。通过复习拳术组合动作和学习武术短器械的知识运用，帮助武术技术动作质量的提高。 4、教学中注重武德培养，采用音乐的意境配合。将短绳的动作与音乐节奏配合，以利于更容易掌握武术动作练习节奏。结合武德教育的同时了解武术文化内涵，教师运用习武的口令练习和喊口号等方式，提升为一种爱国主义教育。 5、结合武术教材的特点。在课中选择学生较熟悉，节奏鲜明、简单通俗的音乐表现形式，帮助学生掌握动作，提高武术动作的肢体表现能力，完成课的目标。
展示教案 教学内容武术（软鞭） 教学 目标 复习和改进健身拳基本动作，学习四个武术软鞭动作，使80%以上 学生能基本掌握软鞭动作，了解其简单攻防方法。发展身体柔韧和协调 素质。提高习武健身积极性，培养安全意识和武德修养。 结构教学内容教学过程次数组织图解 准备部分10’一、课堂教学常规(略) 二、武术行礼报数 三、游戏：“点到为止” 四、玩绳和柔韧性练习 要求：积极移动 注意安全 1、教师宣布本课教学内容、目标及要 求、强调安全意识 2、简介武术抱拳行礼 3、学生武术报数、分组用成语取队名 4、教师提示学生两人及多人一组练习 5、教师引导、指挥学生练习 2-3 基 本部 分30’一、复习健身拳基本动作 1、基本手型、步型动作 2、小组合练习 重难点：动作力度、协调 配合 要求：动作熟练、连贯 1、教师口令指挥、集体复习动作练习 2、两人一组改进与纠正、教师巡回指 导 3、教师指导学生练习组合动作 4、学生领练、教师评价 3-4 3-5 二、软鞭小组合动作 1、单个软鞭动作 2、小组合软鞭动作 3、配乐练习 重难点：动作的路线和方 向 要求：1、动作连贯 节奏感强 2、安全合理运用 软鞭 教师提示：将短绳作武术软鞭的替代品 1、学生分组看展板、观察模仿、教师 巡视指导 2、教师讲解、示范、学生集体练习 3、学生分组练习、教师指导 4、集体串联所学动作 5、“擂台赛”展示软鞭小组合、教师评 价、教师“九节鞭”的展示 6、教师指导下的完整练习 7、音乐伴奏下集体边唱边练完整练习 8、评价 3-5 2-3
普安县青山镇雪浦中学体育课教案备课人：李云授课日期：2018年5月14日 教 材 综合素质练习场地器材篮球场1个 教学目标知识目标：1﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。 2﹑恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。 能力目标：1﹑通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。 2﹑培养学生组织纪律性； 情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。 教学过程教学内容 手段及组织教法 练习 时间 练习 次数 开始部分一、课堂常规 1、体育委员，整队报数。 2、师生问好。 3、宣布本节课内容，揭示 目标和要求。 4、安全教育并安排见习生。 二、准备活动 1、绕球场的边线慢跑，并 且听老师的口令完成动作。 2、徒手操 头部运动，扩胸运动， 体转运动，正压腿、侧压腿、 腹背运动、（4 X 8拍） 一、成八列横队集合。 组织如图一： ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ▲（图一） 要求：集合要求：快齐静 二：教法： 1、体育委员领跑。 2、讲解法。 要求：（1）按相等人数站队 （2）间隔适中，保持队形。 3′ 7′ 4 × 8 拍
教学 过程教学内容手段及组织教法时 间 练习 次数 基本部分一﹑游戏（体能综合训练） 游戏方法：将学生分成人 数相等的组，每一组选出一 名小队长，并制定相关的游 戏，分别有一人，两人，三 人（如背人接力，双人捆绑 小腿接力，三人一组搬人接 力）及团体游戏 二﹑素质练习 1、蛙跳（10米往返） 蛙跳：重心下去，蹬地有 力，能达到一定的距离。 2、深蹲走练习（10米往 返） 深蹲走：学生深蹲，双手 抱脚踝，行进中不允许重心 起来。 3、定点往返跑。定点往返 跑：每到一个往返点要用手 触摸转折线跑到位, 游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得 抢跑 2、在游戏过程中从哪失败从哪 接着开始 要求：1、每一个同学积极参与游戏中 2、团体游戏有每组成员自己制定，发 挥各自现象力，以达到最佳效果 教法：点评法比赛法 组织：如图（一） 1、教师讲解示范 2、分组练习法 3、纠错练习法 4、比赛法 要求：教师示范到位 纠正规范学生动作 组织队形如下图： 12′ 13′ 1 1 1 结束部分放松活动： 1、肢体放松活动 2、双人互动放松 1、组织学生成体操队形散开。 教法：讲解示范法，纠错法 要求：动作到位、协调，自然大方。 2、布置课后作业，安排学生收器材。 5′2—3 教学反思：
初中体育《武术——健身短棍》单元教学设计以及思维导图
武术——健身短棍单元教学计划 适用年 初三 级 所需时 7课时每周3课时 间 主题单元学习概述(说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数300-500) 本单元以“健康第一”为指导思想，以提高学生身体素质，发展学生能力，培养学生体育爱好为目标。通过武术基本理论和基本技术的学习，了解武术运动，掌握健身短棍技术，逐步提高基本技术的动作质量，使学生体验到武术运动的乐趣和价值。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。 健身短棍是《体育与健康》（七—九年级全一册）武术章节部分，初中所学的短棍，长一米左右，比竞赛所用的棍短一些，便于学生学练，其棍法与长棍相同。短棍套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运动特点是快速勇猛、刚劲有力，有“棍打一片”的说法。 主题单元规划思维导图（说明：将主题单元规划的思维导图导出为jpeg文件后，粘贴在这里；如果提交到平台，则需要使用图片导入）
主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标） 知识与技能：介绍所教短棍的名称，知道健身短棍的动作名称及动作方法，培养学生学习健身短棍的兴趣，加深学生 对武术运动的理解。学习短棍的基本方法，使学生掌握健身短棍基本技术。 过程与方法：通过短棍教学，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，较好地促进学生的体能发展。 情感态度与价值观：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊自信，尊重爱护同伴的优秀品质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。
武术健身操《旭日东升》教案 教学设计 一、设计理念 本课设计是在＂健康第一＂的指导思想下，本着以学生发展为本的现代教育观，从发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，力求使学生在玩中学，在玩中体验体育课的情趣。本课以武术健身操《旭日东升》为主，在活动中创设贴近学生生活的情景，通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而激发学生学习的兴趣和创造思维，初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身体素质，培养学生的动手能力和合作意识。 二、教材分析 武术操结合了小学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体操的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。学生通过学习武术操，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，领会和了解中华武术的文化内涵，养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础． 三、学情分析 小学三年级的学生相对于二年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增强，但依然好奇、好动，以形象思维为主，学习和模仿能力较强，但自我约束能力还是较差，对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。因此，课中要不断推陈出新，设计出能吸引学生注意力的教学情景。 四、教学流程 1.准备部分：通过《少林英雄》的音律舞，激发了学生的学习兴趣，集中了学生的注意力，音乐结束后做8×2八拍的徒手操，为整节课的教学做好了准备。 ２.基本部分：通过教师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生学会武术操的套路动作，并乐于展示自己。为避免单一学习带来的枯燥乏味，在武术操学习之后，又做了一个活动量不大且很有趣的游戏，既活跃了课堂气氛又增进了集体凝聚力的形成； 3.结束部分：在轻音乐声中进行简单的呼吸调整，拍打放松，让学生缓解肢体疲劳。
初二八年级体育公开课教学设计比赛《弯道跑》优质课教案 年级：初二（）班 人数：男生20女生20 任课教师：陈莉 学校：琼州学院附属中学 XX年10月日 教学 目标 1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理，并学会应有科学的方法解决实现生活中弯道跑的问题。 2、技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑能力。 3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互相的价值和快乐。 教学内容 1、弯道跑 2、游戏：“十”字接力跑
教学 重难点 重点：合理的倾斜角度、正确的摆臂动作、两脚的着地方法。 难点：控制重心、克服离心力、保持身体的平衡 序 教学内容 学生活动 教师活动 组织图形与要求 一 教学常规 1、体育委员整队，并向教师报告人数 2、向教师问好 3、整理着装 4、认真听讲 1、指定集合地点，鸣哨集合 2、宣布上课，师生问好 3、检查学生着装
4、宣布本节课学习内容 集合队形： ×××××××××× ××××××××××× ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ △ 要求：快、静、齐、精神饱满 二 1、趣味跑： 直道跑→螺旋跑→图形跑 2、游戏：“喊数报团” 3、徒手操 1、跟教师一起体验图形变换跑 2、共同参与游戏，安全锻炼 3、围圆圈做徒手操 1、师生共同体验图形变换跑 2、讲解游戏规则及注意事项，并组织学生进行游戏 3、教师领操
要求：保持距离，防止运动损伤 三 一、弯道跑 1、上体：身体向圆心（左侧）方向倾斜。 2，摆臂：右臂摆动幅度、力量均大于左臂。 3、两脚的着地部位：右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。 1、学生积极想象，思考问题，自主分析，自由反馈 2、体验练习，大胆探索 3、认真听讲，仔细观察 4、探究练习，互帮互助 5、展现自我，交流竞赛 1、提问：同学们看见过摩托车赛车比赛吗？那么为什么摩托车进入弯道时会向内倾斜呢？ 2、语言提示、引导练习
武术《健身拳》教学设计 一，指导思想 本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第 一”的指导思想，培养学生积极参与体育活动的热情和兴趣，发展学 生的自主性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，端正和提 高学生的人生观、价值观。注重学生体验活动，自主探索、合作交流。 教师积极指导，创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关 系。 二，设计思路 本课的设计以新课程改革为背景，以促进教育深化改革为目的， 丰富和发展学生的校园体育文化生活，培养学生的兴趣爱好和终身体 育的观念，结合学校的办学理念，在对教材和学生的充分分析的基础 上，根据教材的特点和初一年级学生的心理生理发展状况，采用循序 导入教材内容教学的方法，在学生已有的广播操的基础上运用武术健 身操逐渐进入武术《健身拳》的学习。在教学过程中注重激发学生的 学习兴趣和调动学生的学习情绪，引导学生自主学习、合作学习，积 极思考探索，鼓励学生积极展示自我，大胆的表现自己，并根据自己 的实际情况选择适合自己的学习和练习方式，体验成功和快乐。整节 课气氛活跃，使课堂成为教师与学生、学生与学生之间知识、情感、
思想、个性交流的场所。在教学过程中，教师力求教学组织方法灵活 多样，评价及时、公平公正，评价以积极鼓励为主，善于观察课堂情 况和学生的表现，让学生实现学习目标。学生应积极相互交流，客观 的自评和互评，不断的改进和进步。 三，教材分析 健身拳是《体育与健康》(水平四)义务教育课程标准实验教材中武术的一项内容。他属于长拳类型有12个动作组成，动作套路简练、舒展大方，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。由于健身拳结构比较复杂、 动作幅度大，有一定的运动量，因此对运动系统、呼吸系统、神经和 循环系统都有较高的要求，锻炼的价值高，能有效促进人体全面发展。 本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教，讲理守信，见义勇为，不凌弱逞强等高尚的道德情 操，激发学生的民族自豪感。学习和运用所学动作套路进行身体锻炼，养成终身体育的意识。 四，学情分析 初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有很有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特 点。看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性，在教 学中应多采用完整直观的示范。他们的自我意识开始发展，有了一定 的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好 评，因此在课堂上教师要多给学生展示自己的机会，多以正面的表扬
初中体育武术教学案例 教学内容：健身拳身体素质练习 教材分析 《健身拳》选自义务教育课程标准水平四《体育与健康》(人民教育出版)，武术运动在我国有着悠久历史传统和广泛的群众基础，它融洽健身性、技击性和艺术性于一体，是深受各族人民群众，特别是青少年所喜爱的一种体育运动项目，本课通过学习武术《健身拳》为教学内容，充分提高学生的协调性、柔韧性和灵敏性等身体素质，同时使学生懂得如何用武术去强身健体，让学生真正了解武术的基本攻防意识，通过各个动作的练习提高学生的学习兴趣，树立健康的人生观，使武术在长期的练习和实践中丰富和发展起来。 教学背景 武术作为民族的传统体育项目之一，也是初中体育教学不可缺少的教材之一，武术和其它体育教材相比，具有动作数量多、动作和线路复杂多变，学习武术不仅能增强学生体质，而且能提高学生感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力，同时还可以防身，磨练意志，培养自身道德情操，在一定的场合还具有极大的表演和观赏性，它能促进交流，增进友谊，因此，武术在中学体育教材出现是理所当然的。 教学目标：1、让学生初步掌握武术《健身拳》5―8的基本动作要领，通过课上的学习使85﹪以上的学生基本上掌握正确动作和路线；2、增强学生体质，发展学生爆发力、灵敏、协调和柔韧等身体素质；3、增强学生集体主义观，培养学生的民族自尊意识。 学生分析 本堂课的教学对象是初二年级的学生，他们在初一的时候刚学习过武术的一些基本功和《五步拳》的内容，以及上节课所学健身拳的内容，本堂课一提武术学生就大声的说起了武侠小说的刀光剑影，武林高手呢？有些学生还做出了很多可笑的武术动作“降龙十八掌”，这样看来学生在学习本课内容上有很大的自信心，初中学生本来活泼好动、模仿能力极高，他们个个积极参与，互帮互助，学生在很大的程度上能自主学习武术的基本动作，并且在学练的过程中大胆创新。 本课设计理念 本课以新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同表演及评价来完成教学任务，以达到学生从被动变主动的正面效果；本课还使学生在学习上变得更自主、善思；在课堂上让学生掌握了更多的知识、技术和技能，同时也促进学生身心全面发展。 本课设计思路 ⒈自主热身、愉快热身：在音乐的伴奏下，让学生利用手上的跳绳来完成各种形式的跳绳热身； ⒉身心准备：通过武术八段锦的动作对武术基本功进行巩固，通过游戏来提高学生的学习兴趣，为课堂内容提前做好准备。 1
体育与健康教案 授课对象：四（1）班（水平二）授课人：王志强课型：新授课
教学反思 本课是一节四年级的体育课，主要教材是“立定跳远”和游戏“青蛙障碍跳”。课的设计为：开始---准备--基本--结束四个部分，课的目标为：1.学习立定跳远的动作要领，培养学生对跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力。2.培养学生的主体意识和团结协作的精神。 立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。 现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调“以教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学法—情景讨论法--游戏教学法。 分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形
成的素质优生与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。 学生通过分组协作游戏，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学游戏比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。自从经历了将近四年的课堂教学实践后，让我认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，实行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。 通过此次公开课，我发现自己有以下几项须改进之处： 1、体育教师的声音应该更洪亮一点，这样才能使学生更清楚地听到老师的声音。 2、教师在讲解时应该简单明了，使学生能够明白。 3、教师在示范时应多做几次，使学生能够看清楚。 4、“兔子舞”游戏的导入很不错，但要掌握好音乐的节奏。 5、教师不必要急于授教，要做好安全教育。 6、结尾的放松过于仓促，学生的身心得不到充分的放松。 总之，这堂课虽有中心校领导、校领导和学校同事的肯定，但我自己感觉上的不够理想，也许有点紧张和准备的不够，不过，通过这次公开课的教学，我发现自己有很大地收
双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。 二、教学目标： 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。 2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析： 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的
效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。 本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全，要有自信。 四、教学重点与教学难点： 教学重点：实心球投掷时的出手角度。 教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。 六、场地器材： 篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。 七、教学过程：见教案
武术健身操教案 王飞 一、教材分析 武术是体育教学的重点内容之一，而武术健身操是武术教学中的重中之重，也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。学阶段是学生向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体素质，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。 二、学情分析 1、一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 2、学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 三、教学设计理念 根据教材特点和学生的实际情况，在教学中，我认真坚持‘健康第
一’的指导思想，以‘激趣、拓智、导行、高效’为导向，以学生发展为本，采用情境教学的模式，运用集体与分组教学的方法，充分调动学生学习的积极性主动性，让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习，培养学生探究、合作意识和创新能力，并在互相合作、互动交往的过程中，提高人际交往能力，关注学生的个体差异与不同需求，确定不同的学习目标，确保‘三生’培养落到实处，让每一名学生全面全程地参与教学的每一环节，从中体验到成功的喜悦，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，为培养学生终身体育意识打好基础。 四、教学目标及教学重点、难点的确定 根据教材特点和学生的实际情况，我确定本节课教学目标及重点、难点如下 教学目标 1、认知目标：掌握武术健身操动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。 3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 教学重点：开步冲拳、虚步亮掌教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。 五、教学方法运用
七年级武术（五步拳）教案设计 武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容 五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。 二、教材分析 本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。 五步拳教学共2个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调。 三、学情分析 本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标 根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： 1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出 套路中出现的基本步型。 2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习。 五、重点、难点：
关键字：体育,教案 教材武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起 坐。 教学目标1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教 师完成所学动作； 3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧 起坐（女）2次。 教学过程(本文来自优 秀教育资源网斐.斐.课.件.园)教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数
开始准备部分一、 常规 二、 队列 练习 三、 准备 活动 一、1、教师提前到场，准 备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向 学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指 挥，原地三面转法；行进间 齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游 戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动， 做好垫床滚动的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 5 分 一、1、学生将器材拿至 篮球场，到指定场地集 合。 2、体育委员整队，检查 汇报人数。队行：二列 横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 3、师生问好，认真听讲 明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开 展“鱼自由玩耍”游戏。 2、要求：按游戏规则依 次序进行。 3、认真做好基本功。 1 ∫ 2 次 基本部分一、 武术 一、1、教师带领学生进行 第二路弹腿的复习。 2、结合第一路弹腿，两套 动作联合练习。 要求：先练第一路，再练第 二路；动作与眼神配合；手、 眼、身、步法协调配合。 3、教师注意提示，引导遗 忘学生跟上节奏。 10 分 二、1、学生回忆所学的 第一、二路弹腿的动作。 2、跟随教师一起复习单 个动作。队行：四列横 队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 5 ∫
体育课教学设计 一.指导思想 在教学中树立“健康第一，以学生发展为本，重视情感教育”的指导思想，让学生在传统武术和双杠练习中轻松地进行体育锻炼。同时要求学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，让学生从“模仿学习”逐步走向“独立学习”，从而主动获取知识，真正成为学习的主体。 二.教学目标： 认知目标：让学生了解中华武术的博大精神。 技能目标：学生能按要求规范地完成杠上练习，熟练少年拳的基本套路。 情感目标：培养学生的爱国主义精神，培养学生不怕苦、不怕累、不怕痛的精神，使学生可以相互交流、学习和模仿练习。 人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人和对集体的责任感。 三.课的构思： 本课以在活动中提高学生的兴趣，根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。本课选用了双杠运动和中华武术。 教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种组合练习来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在相关练习中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束课程教学。 四．课的进行 教学方法：运用模仿法、直观法、情境法、游戏法等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中掌握知识技能，增强身体素质。
学法指导： 1）导入：通过教师引导，使学生的注意力高度集中，为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。 2）准备活动：热身跑和关节操，为之后的双杠教学和中华武术做热身准备。 3）双杠练习：说明练习的重点，调节学生情绪，认真严肃的示范教学，引导学生集中注意力。 4）中华武术：详细讲解动作的规范性，示范正确到位，精神饱满，让学生深刻体会中华武术的源远流长，在感动中熟练武术。 4）恢复部分：通过音乐的节奏带动学生和老师一起进行全身心的放松，使学生由高度的兴奋状态，过渡到相对稳定的状态，身心得到调整放松。 7）小结：学生自我小结，培养学生自我评价和对他人评价的能力。教师总结给予相应的鼓励和促进。 场地与器材：室外器械场地 录音机一台 一、教材内容： 高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
武术教 学过程教学内容教师活动学生活动组织、要求 运动负 荷 预测目标 时 间 次 数 强 度 第一部分：身心准备▲整队 ▲导入 ▲明确内容、目 标 ▲安排见习生 ▲徒手操（4X8 拍） 1、伸展运动 2、体侧运动 3弓箭步、侧压腿 4、手腕脚踝运动 ▲武术基本功 （音乐） 1、直立冲拳 2、推掌 3、马步冲拳 ▲师生问好 ▲提问：我国哪 项运动加入 2008北京奥运 ▲宣布本课内 容、要求 ▲发布口令 ▲教师展示 ▲整队 ▲学生回 答：武术 ▲根据口 令及时做 出动作 ▲学生模 仿练习， 练习中配 以呼号： 嗨！ òòòòòóóóóó òòòòòóóóóó òòòòòóóóóó òòòòòóóóóó ◆ ▲快、静、 齐 ▲集中注意 力 ▲成四列横 队，认真听 口令做出相 应动作 ▲成四列横 队，全身心 投入 1 分 钟 2 分 钟 2 分 钟 1 1 1 弱 中 中 学生在教师的引 导下回答出：武 术。 学生集中注意 力，振奋精神。 活动开关节、韧 带 在激烈的音乐中 提高学生对学习 武术动作的兴趣 第二部分：目标▲抡臂砸拳： ▲动作方法：由 直立抱拳开始， 左脚向左跨一 步，以前脚掌着 地，上体右转， ▲利用挂图的 内容，引导学生 自主练习。 ▲在学生分组 自主、模仿练习 中，巡回观察、 ▲以小组 为单位派 代表（组 长或骨 干），根 据挂图内 òòòòòóóóóó ◆（组 一） òòòòòóóóóó ◆（组 二） 1 至 1 4 分 若 干 次 中以小组为单位的 自行学习，培养 学生合作、探究 的精神，开发智 力积极练习的能 力。 教材1、少年拳： 抡臂砸拳望 月平衡 2、游戏： 《踩气球》 场 地 器 材 田径场 气球49个、线若干 录音机一台，2盒磁 带 重 点 抡臂砸拳：转体、绕环、抡臂的动作要协调一 致。 望月平衡：抖腕、转头、提腿的动作要同时， 平衡要稳并协调一致。 难 点 动作的亮型要到位，要有武术的“精、气、神”。 教学目标1、运动技能目标：通过学习让学生掌握正确的抡臂砸拳、望月平衡的武术动作。 2、身体健康目标：发展学生灵敏、力量和协调的能力。 3、社会适应目标：在练习中体会学习的快乐、团结互助的精神，发扬武术的爱国精神。