小学体育教案跳绳（通用18篇）
小学体育教案跳绳第1篇
【设计意图】
跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
【活动目标】
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展学生的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展学生的.想象力与创造力，培养学生的合作意识与合作能力。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
【活动准备】
一根长绳子。短绳若干。
【活动过程】
1、教师带领学生做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，学生跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导学生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向
右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。学生跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导学生向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展学生动作的灵活性。
活动开始；引导学生探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。学生两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子，学生面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、学生自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名学生在两头摇动绳子，其他学生2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请学生相互交流合作玩游戏的方法。
【放松整理】
随着老师做整理运动
【活动延伸】
回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
【活动反思】
通过跳绳活动，不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展,有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展；能培养学生身体的平衡感
和动作的节奏感。尽管在活动中有些学生动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养学生的合作意识和合作能力，让学生体验合作游戏的快乐。
小学体育教案跳绳第2篇
教学目标：
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
教学重点：
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
教学难点：
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备：
生字卡片
教学时间：
教学目标：
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
教学过程：
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问?
(1)谁学跳绳?
(2)他是怎样学跳绳的?
(3)遇到了哪些困难?结果怎样?
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题?
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。11018年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
2、用自己的话说说“其他功课都很好，只有体育不太好”这句话的意思。[穿插理解“其他功课”、“不太好”]
3、教学有关字词
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢?读读2-4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
老师范写、讲解，学生书写3个。
小学体育教案跳绳第3篇
教学内容：
跳绳
教学目标
1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法
2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。
3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质
重点
1.花样式跳绳
2.自主创新跳
难点
相互合作跳，提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1.教师整队
2.师生问好
3.教师宣布课的内容
4.安排见习生
学生活动
1.学生整队做到快静齐
2.学生认真听教师宣布课的内容
激发兴趣
教师活动
1.准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2.跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
基础部分
教师活动
1.单跳练习
①．学生原地自由单跳练习
②．一分钟单跳练习
2.合作跳练习
①．两人面对面合作跳
②．两人面朝同一方向练习
③．两人侧面跳练习
3.自主创新
①．两人各拿一绳头练习
②．两人个拿绳头，一人跳一人摇
③．每人交叉单跳练习
学生活动
1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。
结束部分
教师活动
1.教师整队
2.放松练习
垫子上放松练习
3.课上小结
4.师生再见
5.收理器材
学生活动
1.放松练习：
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③．坐位体前屈练习
2.学生听教师总结本节课
小学体育教案跳绳第4篇
教学内容：跳绳
教学目标
1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法
2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。
3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质
重点
1.花样式跳绳
2.自主创新跳
难点
相互合作跳，提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1.教师整队
2.师生问好
3.教师宣布课的内容
4.安排见习生
学生活动
1.学生整队做到快静齐
2.学生认真听教师宣布课的内容
队形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激发兴趣
教师活动
1.准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2.跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
队形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
基础部分
教师活动
1.单跳练习
①．学生原地自由单跳练习
②．一分钟单跳练习
2.合作跳练习
①．两人面对面合作跳
②．两人面朝同一方向练习
③．两人侧面跳练习
3.自主创新
①．两人各拿一绳头练习
②．两人个拿绳头，一人跳一人摇
③．每人交叉单跳练习
学生活动
1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。
队形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
结束部分
教师活动
1.教师整队
2.放松练习
垫子上放松练习
3.课上小结
4.师生再见
5.收理器材
学生活动
1.放松练习：
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③．坐位体前屈练习
2.学生听教师总结本节课
队形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
场地：篮球场
器材：跳绳27根垫子14张
小学体育教案跳绳第5篇
活动目的：
1、乐观在参与体育活动，并能在活动中多种跳绳的仿照动作。
2、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。
活动预备：
体育馆、短绳每生一根
活动过程：
一、自主嬉戏，活泼心情
教师活动：
1、组织同学集队、队列
2、提出要求，观看同学分组嬉戏。
同学活动：
1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐〞的集队要求。
2、听口令进展行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布嬉戏，输的小伴侣要带着赢的小伴侣做一个动作。
4、同学自己进展柔韧练习(自叫节拍，自想动作)
组织：五路纵队、自由分散
二、欢乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣
教师活动：
1、欢乐小绳变变变练习。
2、简洁的绳操调整身心，并把上肢充分活动。
3、组织同学练习跳短绳(并脚跳)和调整练习：画树叶、画蘑菇
4、组织同学练习向后跳短绳和调整练习：画小树
5、组织同学练习单脚跳短绳等和调整练习：画鱼、小船
6、组织同学跳绳比快。
7、引导同学总结、评价。
同学活动：
1、按教师要求把绳变成长线，练习跳左跳右
把绳变成水滴，练习跳前跳后
把绳变成长方形，练习跳远
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出
2、随教师示范进展简洁绳操的仿照。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，仔细学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进展半分钟快速跳短绳竞赛，努力战胜自我。
7、乐观地参加评价，乐于承受别人的特长。
组织：分散练习
活动反思：
本课一开头让同学自主结合进展嬉戏活动时，大局部同学表现得特别好，始终能不断想出新动作来带着同学做，特殊是一班的陶磊和邱怡妮一组，特别擅长表现自己。在练习跳绳时我让同学变变绳子的外形来跳动，虽是仿照练习，但我不规定跳动的动作，只是要求同学把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，同学练习得特别兴奋，而且因为没有动作的'规定同学的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必需告知同学留意平安，不能在地上打滚，主要是让同学养成常规，形成习惯。
小学体育教案跳绳第6篇
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。根据初一学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。
二、教材分析
本课教材《跳绳》是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。还能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为终生锻炼打下基础。
三、学情分析
本课教学对象为初一学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情高。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。
四、目标分析
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳（并脚跳绳）及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。
五、教法、学法分析
“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，
通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
六、课的流程
小学体育教案跳绳第7篇
一、教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的`练习方法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
二、教学重难点：
重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
三、教学流程：
（一）、导入部分
A、课堂常规
教师：
1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：
1、集合做到快、静、齐。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分
A、热身跑：多种队形跑。
教师：组织生成两路纵队，在前面领跑。
学生：按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。
B、绳操练习：
上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动
教师：
1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
学生：
1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
（三）、基本部分
A、花样跳绳：
学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。
1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。
2、示范（有独特的跳法）。
3、师生评价。
教师：
1、组织学生自由跳绳，方法自创。
2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。
3、讲评，并组织学生再练习。
学生：
1、自创绳的新跳法。
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇 《跳绳》教案篇一 教学内容分析： 得数有关“8”、“9”的加减法。本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。 教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。 教学方法：讲解法、讨论法、练习法。 教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。 教学过程： 一、导入 师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗？” 生答：结合生活激发兴趣 师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！” 师：出示跳绳投影。 二、新授 1、跳绳 师：“一共有几位小朋友在跳绳”。 生：“8位” 师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。3个穿裙子的，5个穿裤子的。2个甩绳子的，6个跳绳的。 学生观察、讨论。 反馈：学生说，教师总结并板书。 师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。 学生算式、教师总结，在相应位置板书。供学生对答案，只要有其中一个。 2、画一画，同桌两人一组。一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。 答案可以不同，但要能理解算式。 反馈：投影出示相应的涂色和算式。 学生自己检查，只要有其中一个。 3、试一试，学生板演。 7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8 先收后放 其它学生独立完成。 三、练习 第一题：教师讲清图意，第一幅求和。要把两部份合并。第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。 第二题：学生独立完成，教师对答案。（学生的答案可以多样化） 反馈、纠正。 第三题：全班游戏，找朋友（凑9）
小学体育花样跳绳教学设计（精选8篇） 阶段:手脚搭配篇一 强调跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。跳时呼吸要自然有节奏。在第一阶段转绳子的 基础上适当增添难度，不仅一面使绳子转起来，而且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。倘若你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿态就会合乎标准。手与脚的搭配达到完全吻合的时候，适当增添难度，如快速跳，摇 一次跳二次，胸前交叉跳、单脚跳、双脚跳、一人跳一人跟进，这 些都是最基础的跳法。刚开始总是不太能顺当，不要在意，只要有 恒心，必能跳得顺当。 小学体育花样跳绳教学设计篇二 一、引导思想和理念 本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康 第一”的引导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以同 学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都 有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过优生的演示，使 同学直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。不仅让同学学会多种 的跳绳方法，而且让同学依据已有的跳法进行自由创编，培育同学 的创新本领。让同学将本身的跳法大胆的向其他同学展现，加强其 自信念，获得成功的喜悦。培育同学良好的团结合作本领。 跳绳是小同学非常喜爱的一种体育活动，设备简单，简单开展，通
过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。花样合作跳绳培育同学积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的欢乐。 三、同学分析： 本次授课对象是小学三班级同学，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。同学体育的运动技能虽然有差异，但同学总体身体素养比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维本领，制造本领。 四、教学目标 1、认知目标：让同学知道花样合作跳绳的技术要领，把握肯定的方式方法。 2、技能目标：通过学练活动，让同学把握2—3种花样合作跳绳的方法，进展同学的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、情感目标：培育同学探究意识及英勇、决断、团结合作的优良品质，同伴互助完成学习任务，从中体验合作成功后的欢乐。 教学重点：同学把握两到三种合作跳绳的方法。 教学难点：同学合作本领和意识的养成及练习爱好的保持。 五、教学流程 1、准备阶段：通过舞龙灯游戏和交伙伴游戏，充分进行热身，为下一步学习做好身体、心理上的准备。 2、学习技术阶段：在单跳的基础上，采纳程序教学模式，把教材由浅入深地直线式排列，分成单跳练习→合作花样跳绳→同学展现→
小学体育教案跳绳（通用18篇） 小学体育教案跳绳第1篇 【设计意图】 跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。 【活动目标】 1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展学生的身体动作。 2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展学生的.想象力与创造力，培养学生的合作意识与合作能力。 3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 【活动准备】 一根长绳子。短绳若干。 【活动过程】 1、教师带领学生做热身运动。 2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。 师；跳、跳、跳，学生跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导学生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向
右跳、单、双脚跳。 3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。学生跟着老师绕绕臂。 师问"还可怎样绕"引导学生向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展学生动作的灵活性。 活动开始；引导学生探索跳绳的多种玩法 1、单人双脚跳。学生两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。 2、双人双脚跳。两人一根绳子，学生面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。 3、学生自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。 长绳一根，两名学生在两头摇动绳子，其他学生2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。 4、请学生相互交流合作玩游戏的方法。 【放松整理】 随着老师做整理运动 【活动延伸】 回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。 【活动反思】 通过跳绳活动，不仅可以锻炼学生的体质，还有利于学生心智发展,有助于学生体力、智力和应变能力的协调发展；能培养学生身体的平衡感
小学体育课跳绳教案【优秀3篇】 篇一：小学体育课跳绳教案篇一 教学内容： 跳绳 教学目标 1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法 2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。 3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质 重点 1.花样式跳绳 2.自主创新跳 难点 相互合作跳，提高学生合作能力 开始部分 教师活动 1.教师整队 2.师生问好
3.教师宣布课的内容 4.安排见习生 学生活动 1.学生整队做到快静齐 2.学生认真听教师宣布课的内容 激发兴趣 教师活动 1.准备活动 ①热身跑 ②原地徒手练习 2.跳绳练习 ①围操场跑跳绳练习 学生活动 1.学生按照教师讲解的队形进行热身。 2.学生准备跳绳练习。 基础部分 教师活动 1.单跳练习 ①．学生原地自由单跳练习 ②．一分钟单跳练习 2.合作跳练习
①．两人面对面合作跳 ②．两人面朝同一方向练习 ③．两人侧面跳练习 3.自主创新 ①．两人各拿一绳头练习 ②．两人个拿绳头，一人跳一人摇 ③．每人交叉单跳练习 学生活动 1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。 2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。 3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。 结束部分 教师活动 1.教师整队 2.放松练习 垫子上放松练习 3.课上小结 4.师生再见 5.收理器材
学生活动 1.放松练习： ①两腿向上划水 ②两人一组抖手放松 ③．坐位体前屈练习 2.学生听教师总结本节课 篇二：小学跳绳活动教案篇二 一、概述 跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。 二、教学目标分析 通过本课学习，学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动；在教师的指导下，按照自己的想法和能力，掌握1―2 个玩绳的方法；在掌握玩绳的基础上，进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏；在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。 三、学习者特征分析 一年级学生，通过了小学阶段的学习，对绳有关的游戏和练
跳绳的教案 跳绳的教案15篇 跳绳的教案1 活动目标： 1、乐于探索跳绳的多种玩法,初步学习双人跳绳的技巧。 2、尝试一绳多玩，并能够说出自己的玩法，发展幼儿的创造力和语言表达能力。 3、乐意与同伴合作玩绳，感受玩绳的'乐趣，体验与他人合作带来的快乐。 活动准备： 音乐、每名幼儿一根跳绳、幼儿已有双脚同时跳绳的经验。 活动过程： 一、导入活动： 1、随音乐进场后，和老师一起做绳操。 2、玩游戏：我来说，你来做。 玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。推掌，前推掌，上推掌，侧推掌等。 二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。 1、孩子自己玩跳绳，巩固已有经验。（引导语：孩子们，玩过跳绳吗？你会怎么玩，玩给赵老师看看，如何？） 2、学习两人合作玩跳绳。 1）示范两人跳绳的方法。（引导语：谁想和赵老师一起玩跳绳？我们俩个人可以怎样玩？玩的时候要注意什么？） 2）孩子两人一组练习合作跳绳。 3、尝试一绳多玩的方法。（引导语：跳绳还可以怎样玩？） 玩法有：两人一组拉着绳子转着玩，三人一组钻着玩、跳着玩，踩绳跳，在两根绳子中间走小桥等等。 三、集体游戏：跳跳接力赛。 教师：我们一起玩个游戏，游戏的名字叫《跳跳接力赛》。
游戏玩法：幼儿分成人数相等的两组，把跳绳踩在脚底下跳到转折点后，跑回起点，拍第二个小朋友的手，游戏以接力的形式进行。 四、放松活动：踩绳游戏。 游戏玩法：把绳子放在地上，按照老师的儿歌提示：我会走，怎么走，脚跟对着脚尖走；我会走，怎么走，双腿一弯蹲着走；我会走，怎么走，踮起脚尖立着走等等。 跳绳的教案2 游戏目的： 加深对两数比较的数量关系的分析和理解，能熟练地解答此类应用题。 游戏时间： 3~5分钟左右。 游戏难度：中级 适合年级：低年级 适用于低年级的“两数比较应用题”。可根据需要安排在课始或课尾。如果安排在课始，则为教学的展开提供一组组真实数据；如果是在课尾，就是综合应用。 全班游戏准备：若干根跳绳。 游戏过程： 1、根据同学们在课外跳绳情况，选出男、女组最优秀的两名同学进行跳绳比赛。得到甲、乙两学生成绩为A下和B下。请同学们根据刚才获得的信息口头编应用题，然后按学生编的应用题进行列式解答。教师根据学生回答写板书，然后分类整理。 2、再请男女各一名同学来跳绳，先请同学们根据以前了解的信息估计一下他们两个各能跳多少下。学生发言后，各组分别为选手加油，得到第二组跳绳成绩。 师：现在有两组4名同学的跳绳成绩，你想说什么？ 学生可以在同一组男生或女生中比，可以在不同组男女生中比，也可以比总数等，比的方式多种多样。教师可以根据这些材料指导，由于数据不一样，学生练习的机会大大增加。
小学跳绳体育教案 小学跳绳体育教案11篇 作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的小学跳绳体育教案，希望能够帮助到大家。 小学跳绳体育教案1 一、活动时间： 20xx年12月26日 二、活动主题： 快乐跳绳健康成长 三、活动地点： 学校操场 四、活动准备： 1、led屏： xxx小学第三届跳绳节——快乐跳绳，健康成长 责任人：xxxx 2、校园甬路旁布置彩旗 责任人：总务处 3、各班分别邀请4名家长参与本次活动，并担任比赛评委。 4、教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17 日前，按照电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。(各报名表详见飞信群) 五、活动安排： 第一板块：开幕式 1、活动内容：由部分学生组成的表演队，展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。 2、各级部站位：各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。 负责人：xxxx
第二板块：跳绳运动会 活动一：双脚跳测试赛 1、参加人员：全体学生 2、比赛方法：测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。 活动二：团体赛 1、比赛项目： 一、二年级——25x2跳绳往返接力跑 三——五年级——集体“8”字跳长绳 2、参加人员： 一、二年级20人，三、四、五年级32人。 3、比赛方法及规则： (1)25x2跳绳往返接力跑： 比赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好准备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，比赛继续，以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。 比赛规则：①各班必须保证20人参赛，不得中途换人。②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。③ 违反以上两条取消其比赛资格，成绩归零。 (2)“8”字长绳 比赛方法：各班2名同学绕绳，30名同学在绳子的`一端“一”字排开，哨声响后，参赛同学依次跳过绳子，绕过绕绳者，按照“8”字路线进行鱼贯式跳长绳，以3分钟内跳过绳子次数多的班级名次列前。按照6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。 比赛规则：①各班必须保证30名同学参赛，不得多人、少人。②没有跳过绳子的同学不计数，下一个同学继续。 第三版块：花样挑战跳(挑战赛中各项目不得兼报)
小学体育跳绳教案 •相关推荐 小学体育跳绳教案（通用10篇） 作为一名人民教师，时常会需要准备好教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么应当如何写教案呢？下面是小编为大家整理的小学体育跳绳教案，仅供参考，欢迎大家阅读。 小学体育跳绳教案篇1 教学内容：短绳、长绳 教学目标：（水平三） （1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 （2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。 （3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。 课型：新授 课时： 教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。 教学难点：自主学练、探究、创新 （教学理念：以终身体育指导思想为核心。以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作。学会创新。通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。体会体育的竞争与合作。感受到成功的喜悦。） 教学过程： 一、激发兴趣 1、组织上课，学生站成V字形。 2、师生问好。 3、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。 生：学生分散，边创编边练习。 学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。 （设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。） 二、学习体验 师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？ 生：好！（集体回答） 师：在创编之前，老师提供几个信息。 1、几个人合作的跳法。 2、摇的高度和数量变化的跳法。 3、多绳多人跳法。 师：大家能不能编出来？ 生：能！（集体回答） （一）、创编短绳的跳法 重点：自主学练，创编学习。 难点：各种跳短绳的方法 师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。 生：分散尝试学练。 师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。 （二）集体练习长跳绳 重点：学生跑入时机，起跳时机。 难点：集体练习，合作学习。 师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？ 生：会。（集体回答） 师：下面大家举行一场比赛吧！“八字接力”
小学体育课跳绳教案 小学体育课跳绳教案「篇一」 基本教材 1、跳绳 2、利用跳绳进行各种游戏 教具 长跳绳短跳绳 多媒体电脑 教学目标 运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。 运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。 身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教学环节 1、师生对话，宣布上课 2、看演示、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 4、听音乐跟老师做绳操 要求：动作协调、优美 1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？
2、在电脑中查找关于跳绳的资料。 1、听教师讲解要求 2、学生友伴分组练习 3、在电脑中查找资料 4、根据教师指导练习 5、各组汇报展示 要求：认真练习 基本部分 1、闯三关 通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？ 要求：积极参加到练习中 2、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？ 比比哪组跳法新颖？ 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等要求：充分动脑思考 结束部分 1、放松： 《让我们荡起双桨》 2、总结、下课 3、收器材 小学体育课跳绳教案「篇二」
跳绳课教学设计 摘自：江西师范大学附属中学更新时间：20xx-4-8 0:12:56 课 的 设 计 江西师范大学附属中学 刘经贵 一。 指导思想 新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。 二。 课的构思 本课用一根跳绳贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。导入新课阶段，应用传统的队列，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。激发阶段，学生利用跳绳练习，学生可以使用不同的方法跳，发挥学生的自主创造性和想象力，同时做好热身活动。学习阶段，有氧搏击操是一项新兴的体育运动，通过教学，让学生对此运动有所了解，激发学生的学 习兴趣，通过练习培养学生的自我防范意识，增强学生的社会适应性，增进学生之间的团结协作精神；练习中让学生进行自评和互评，让学生学会如何评定一项运动。通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛，活跃课堂气氛。根据“水平四”学生的心理特征----争强好胜，以及自身的运动能力，在游戏的`设计上充分考虑了团结协作的因素，因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合，在游戏过程中相互配合，培养学生的团队精神。另外，整堂课都在明快的音乐伴奏下进行，使课堂增添了不少轻松的气氛。
小学体育课跳绳教案20篇小学体育课跳绳教案20篇 小学生跳绳是传统体育课的重要内容，不仅可以促进孩子们身体素质的提升，还可以培养他们的耐心和毅力。在体育教师的指导下，跳绳可以变得更加有趣。以下是20篇小学体育 课跳绳教案，供教师和家长参考。 1. 跳动猫头鹰1）确定跳绳方向和速度，让学生们站成一列。2）放好跳绳，根据速度让学生们双脚离地。3）要求学生跳到一定高度，同时向右前方转弯，保持相同的节奏和跳跃方向，同时继续跳着绳。 2. 右手交错跳1）要求学生们抓住跳绳，然后将其放置在头顶上方。2）将跳绳向右手交错过去。旋转跳绳准确度要求 较高，旋转角度不太容易改变，因此需要多次训练。 3. 向后跳1）将跳绳放在地上，要求学生双脚离地跳跃。2）跳着绳之后，向后跳一步，再次跳过绳子。3）通过反复练习，学生们可以逐渐提高跳绳的速度，同时减少跳绳的失误。 4. 圈圈跳1）让学生们站在圆形的区域内，同时跳着跳绳。2）通过不断旋转跳绳，让学生在圆形区域内跳跃，无需担心 绳子缠住其他同学或自己。
5. 绕腰跳1）让学生们用双手抓住跳绳，并将其放在腰上。2）在保持稳定的维度下，双脚离地跳跃，同时将跳绳从腰上 抛出，从而完成跳跃动作。 6. 单脚跳1）让学生选择一只脚站立，另外一只脚向后抬起。2）将跳绳放在地面上，尽可能地维持一定高度，然后学 生们跳跃时将绳子交替出现在他们的脚下。 7. 双人跳1）让同学配对，两个学生一组，其中一人持绳，另一人跨过跳绳。2）绳子在两名学生之间旋转，并不断地掉落，双学生需要步调一致地完成跳绳动作。 8. 兴奋跳跃1）可以在课程结束前模拟比赛形式，让学生们竞争跳绳的速度和准确度。2）让学生们采取分组进行比 赛。 9. 两指交叉1）双手握住跳绳抛高。2）同时，将中指和 食指绕过绳索，使其密集交叉，并快速从跳绳底部跳过。 10. 扭曲跳绳1）让学生们双脚会合，然后跳起，挥舞跳 绳的两端，并用手肘套住绳子。2）变身为痴狂的发球员，让 学生用疾风势力转动跳绳。 11. 双手左右脚跳跃1）注重根据跳绳的长度，调整手腕 的形态，练习跳绳动作，让跳绳在前身中转。2）同时注重挑战，并尽可能采用更高的跳跃频率。 12. 跳绳大战1）在跳绳比赛时，增加带有爆炸效应的原 始跳绳动作。例如，旋转跳绳，或像拳击一样攻击对手。2） 小品战争，组织两个小组，利用拍子进行编队，进行攻击和防御跳绳比赛。
小学体育《跳绳》教案 学校体育《跳绳》教案1 一、教学目标： 1、运动参加：激发同学参加体育运动的爱好，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定基础。 2、运动技能：90%以上的使同学能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新的练习方法。 3、身体健康：进展同学的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动力量和投掷力量。 4、心理健康：培育同学勇于克服困难、不怕失败，主动进取、拼搏向上的精神。 5、社会适应：培育同学合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增添集体分散力。 二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。 教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。 三、教学流程： 〔一〕、导入部分 A、课堂常规 老师：1、鸣哨，集合。 2、讲解课的内容和要求。 3、支配见习生。 同学：1、集合做到快、静、齐。
2、师生问好。 3、明确课的内容和要求。 〔二〕、预备部分 A、热身跑：多种队形跑。 老师：1、组织生成两路纵队，在前面领跑。 同学：1、根据师的要求调整队形，进行各种形式跑。 B、绳操练习： 上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳动运动 老师：1、边讲解边示范绳操。 2、领做，口令指挥同学练习。 同学：1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在老师口令指挥下仔细练习。 〔三〕、基本部分 A、花样跳绳： 同学7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，老师巡回查看、引导。并请同学示范；师生共同评价。 1、合作探究〔前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等〕。 2、示范〔有独特的跳法〕。 3、师生评价。 老师：1、组织同学自由跳绳，方法自创。 2、巡回指导，发觉并推广同学的新跳法，语言鼓舞同学，必要时赐予关心，以调动同学的主动性。
• • • • • • • • • • • • • • • • • 《跳绳》教案 《跳绳》教案（通用15篇） 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编为大家整理的《跳绳》教案（通用15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 《跳绳》教案篇1 教学目标： 1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。 2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。
3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。 教学重点： 通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。 教学难点： 培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。 场地器材： 一块操场场地、学生每人一根跳绳。 教学过程： 对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。 一、活动准备 1、老师宣布活动要求，做出示范动作。 2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。 3、热身活动，并脚跳绳三十秒。 二、尝试单脚交换跳绳 1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。 2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法最佳的学生指导不会跳的同学。 三、相互协作，发展个性，培养兴趣。 游戏：跑跳、投接力 1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。 2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。 小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。 《跳绳》教案篇2 教学目标: 1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
小学跳绳教案优秀9篇 最新跳绳教学设计篇一 教学目标： 1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。 2、尝试学习跳绳的方法，做到摆绳轻松，动作连贯。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。 教学流程： 一、准备部分 1、常规 体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。 宣布本课的内容和任务。 2、准备活动 队列 绳操 专项准备活动。 师： 1、老师导语：小朋友们，今天一起和老师做游戏好吗？ 2、老师宣布本课内容及要求。 3、学生认真听讲注意观察。 4、跟着老师做准备活动。
二、基本部分 （一）、踩尾巴 规则、要求：绳围在腰部，长的部分放到后面当尾巴，两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴，谁的尾巴被踩掉谁输 组织：散点小组形式 老师： 1、老师讲解游戏规则及要求。 2、带领学生体验练习。 3、老师评价 4、老师巡视指导。 生： 1、认真听老师讲解游戏规则。 2、尝试性练习。 3、两人一组练习。 4、小组评价练习。 5、师生评价。 （二）、跳绳 重点：摇绳轻松 难点：轻松、协调，动作连贯 组织：四列横队 师： 1、老师讲解示范跳绳的动作方法。
2、让学生体验练习。 3、老师纠正错误。 4、老师巡视指导。 5、加强个别生的知道。 6、老师积极性的评价。 生： 1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。 2、自我尝试性体验练习。 3、比比谁的动作对，谁跳得好。 4、典型示范练习。 5、小组纠错练习。 6、小组间，互相评价练习。 要求：认真练习，不怕困难。 三、结束部分 放松《歌声与微笑》 组织：自我组合 1、表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。 2、布置课后作业，总结本课，宣布下课。场地器材：标志物4个、跳绳人手一条 平均心率：135 最高心率：155 全课密度：55%
小学体育课跳绳教案6篇 小学体育课跳绳教案6篇我们的教案设计旨在引导学生独立思考和自主学习，在教案中引入启发性问题有助于激发学生思考，我今日就为您带来了小学体育课跳绳教案6篇，信任一定会对你有所下面是我为大家整理的小学体育课跳绳教案6篇,供大家参考。 我们的教案设计旨在引导学生独立思考和自主学习，在教案中引入启发性问题有助于激发学生思考，我今日就为您带来了小学体育课跳绳教案6篇，信任一定会对你有所帮助。 小学体育课跳绳教案篇1 一、教学目标： 1、运动参加：激发学生参加体育运动的爱好，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定基础。 2、运动技能：90%以上的使学生能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新的`练习方法。 3、身体健康：进展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动能力和投掷能力。 4、心理健康：培育学生勇于克服困难、不怕失败，乐观进取、拼搏向上的精神。 5、社会适应：培育学生合作创新的意识，使他们能建立
和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 二、教学重难点： 重点：用不同的方法进行跳绳。 教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。 三、教学流程： （一）、导入部分 a、课堂常规 老师： 1、鸣哨，集合。 2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。 学生： 1、集合做到快、静、齐。 2、师生问好。 3、明确课的内容和要求。 （二）、打算部分 a、热身跑：多种队形跑。 老师：组织生成两路纵队，在前面领跑。 学生：根据师的要求调整队形，进行各种形式跑。 b、绳操练习： 上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳动运动 老师： 1、边讲解边示范绳操。
体育课跳绳教案 体育课跳绳教案（通用14篇） 作为一名教学工作者，就有可能用到教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的体育课跳绳教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 体育课跳绳教案篇1 活动目标： 1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。 2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。 3、能根据指令做相应的动作。 4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 活动准备： 1、音乐磁带 2、每位幼儿1根跳绳 3、场地布置 活动过程： 1、准备活动：绳操。 头部运动，腿部运动等 2、基本活动 （1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。 教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。 （2）幼儿分散玩跳绳 （3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。 教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。 （4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。 3、比赛："跳绳大擂台" （1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳
绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。 （2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。 4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。体育课跳绳教案篇2 【设计意图】 跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。 【活动目标】 1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。 2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。 3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 【活动准备】 一根长绳子。短绳若干。 【活动过程】 1、教师带领幼儿做热身运动。 2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。 师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。 3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。 师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
小学体育教案跳绳9篇 跳绳 1 本课在教学组织上充分利用学生爱动好玩的天性，抓住其心理特征，激发兴趣，调动积极性，树立自信心。为了让学生在玩中学知识，巧妙地布置数跳绳的次数及谁多谁少，自然地引入本课内容。这样学生兴趣高，下面的教学自然就容易多了。 怎样使学生想算理、找方法，充分发挥其潜能呢？出于这样的考虑，我进行新的教学实验，充分利用学生的天性————好动好玩的特性，让他们根据自己收集的实际数据，在“玩”中来比多比少，然后教师收集与教学有关的数据，请他们帮忙算，以显示其聪明才智，挖掘潜力，充分利用学生的“玩”来达到教学目的，起到较好的教学效果。学生在这种轻松自在的“玩”中互相探讨，相互启发，得出算理，掌握多种计算技巧。这样，既培养学生的团结合作精神，又培养他们的竞争意识，使他们的潜能被唤醒，内在的个性得到展示，发展了推理能力、想像能力。 在整个教学过程中，学生的智慧得到充分的展现，教室里有一种热烈的交流氛围，而这一切都与“比”有关。在“比”的过程中，面对生2的“笨方法”，教师不武断否决，而是让其他同学在比较的基础上让他明白简便方法。正是这样，学生讨论的气氛高涨，个个都抢着说，急着找方法。整个过程教师不作过多干预，也不让学生坐在凳
子上沉思默想，而是他们自己“玩”、自己“比”，试想在这种“玩”中谁能说他们没有“思考”呢？同时还尽可能让学生发表自己不同的意见，把时间真正地还给学生。从侧面还可以看出，学生的数学知识是通过自己主动建构起来的，而这一点恰恰是教师在引导学生“玩”的基础上建立的，改变了以往的“教室安静、学生坐好、教师讲好”的教学模式，在这里学生是主体，他们自由地“比”“争”。在这种热烈的氛围中，锻炼学生的口头表达能力，为今后自编应用题或应用题补条件填问题的教学埋下很好的伏笔。因此，在“玩”中学数学，既能培养学生的个性，又能发展其思维，也充分体现学生自主探究合作的精神。我认为这是每个教育工作者孜孜以求的教学方式。 跳绳 2 一、课的设计： 体育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习。另外，在以游戏为主导的同时，还引进了音乐和
People will not suffer for a lifetime, but they will suffer for a while.悉心整理助您一臂（页眉可删） 小学跳绳活动教案 小学跳绳活动教案有篇一 一、设计理念 本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。 二、学情分析 本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学
习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。 三、教材的选择 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。 四、教学目标 运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展 示自己的动作。相信我能行,告别我不行。 运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。 身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
跳绳的体育教案精选8篇 《跳绳》教案篇一 活动目标： 1、要求幼儿理解故事情节和人物的性情及心态。 2、丰富词汇：抽泣、冠军、难受，引导幼儿正确理解词义。 3、教育幼儿同伴间要互相团结谦让。 4、培养幼儿的想象力及语言表达能力。 活动过程： 1、出示图片：森林里秋天的景色，引导幼儿观察教师提问： ⑴、小朋友看这幅图是什么季节？你从哪里看出来的？ ⑴、这是什么地方？你从哪里看出来的？ ⑴、小朋友想不想知道在森林里发生了一件什么事情？ 2、教师注意用不同的语调看课件边提问边讲述故事的前半部分。 3、教师边讲述故事的后半部分便提出问题让幼儿讨论 ①小象知道这件事情后，它们会怎么说？怎么做？ ②小象用鼻子当绳子可能会出现什么样的结果？ 4、教师有感情的讲述故事的下半部分，引导幼儿懂得有玩具大家一起玩，要互相谦让。 5、教师有感情完整讲述故事一遍引导幼儿进一步理解故事情节。 6、教师讲评。 《跳绳》教案篇二 活动目标： 1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。 2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。 3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。 活动准备： 1、绳子人手一根。 2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。 活动过程： 1、活动准备。 列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。 要求：精神饱满，喊口号声音响亮。 玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。 2、游戏活动----跳绳 老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。 幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。 教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。 教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。 教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？ 两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳
《跳绳》教案（最新8篇） 跳绳体育教案篇一 指导思想： 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。 教学内容： 复习：花样跳绳的各种跳法。 尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。 教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。 学生分析： 本课的授课对象是小学六年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。 目标分析： 运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 运动技能：90%以上的使学生能掌握多种跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。 身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。 心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 教法、学法及重点、难点： “教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 教学内容的重点： 尝试创编绳操不同跳法。
小学体育跳绳公开课教案（9篇） 学校体育跳绳公开课教案篇1 一、学情分析 本节课的授课对象是学校三年同学。他们活泼可爱，特殊喜爱上体育课，奇怪心强、争抢好胜仿照力强、喜爱表现，但好动，留意力不太集中，不能很好地掌握自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜爱嬉戏、喜爱展现的共性特点和独特差异，我选择以跳绳嬉戏为活动主形式，以绳激趣，营造深厚个人竞争和团体竞争气氛。 二、教学理念 由此，在设计理念上，我仔细渗透素养教育思想，主动创新体育教学形式，以同学的心理趋向为导向，面对全体同学，贯彻落实“欢乐体验”的课题思想。让同学利用已有阅历进行《跳绳》动作与方法的编创，培育同学的创新力量。并将自己的跳法大胆的向其他同学展现与沟通，以此来增添同学的自信念，使同学获得胜利的喜悦。通过嬉戏竞赛的形式培育同学良好的团结、合作精神。 三、教学目标 依据体育课程标准的学习领域目标，结合三班级同学的特点，我初步预设了本节课的教学目标： 1、情感、看法、价值观：激发同学主动参加体育活动的爱好，让同学在活动中展现自我，欢乐熬炼，增添团队合作意识和竞争意识。 2、学问与技能：进展协调、灵敏的素养，促进智力开发。
3、本节课的重难点： 重点：通过各种跳绳嬉戏的体验活动把握肯定的技能。 难点：在练习中，能够把握跳绳活动方法，做到自主学练和合作熬炼。 场地器材：一块篮球场地、同学每人一条跳绳、录音机一台。 四、教法、学法预设 为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是： 教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。 学法：观看法、尝试法、嬉戏法、合作法、竞赛法、展现法等。 五、教学程序 〔一〕情景导入 对于低班级同学来说，好玩的嬉戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。 〔二〕出门找师傅 兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进行热身活动。指导同学围圈自由跳兔子舞。 〔三〕“踩蛇尾” 我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”嬉戏，让同学进一步开展热身活动，进展同学的快速反应、灵敏运动力量。 〔四〕“学技术“ 老师做示范，同学学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕敏