《前滚翻》评课稿
西夏回校杜风萍
依据《体育课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存，学会健体，掌握一些基本的健身方法，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑筋，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
这节课学生学会了前滚翻这一技术动作，完成了预定教学目标。我认为成功之处有以下几点：
一、通过游戏活动，激发学生学习兴趣
爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师，它可激发人的创造热情、好奇心和求知欲。”游戏是激发兴趣最有效的方法。本节课我采用游戏活动这个教学环节进行课堂练习，如：“钻地道”、“搏击操”的课前导入、游戏为“前滚翻”学习做铺垫的游戏，大大增加了学生对“前滚翻”技巧学习的兴趣。充分调动学生学习的积极性、主动性，不但活跃了课堂气氛，还为所授新课“前滚翻”的技巧学习做好生理和心理准备。
二、通过合作交流，让学生在体验中感受学习乐趣
采用多媒体教学，有意识地为学生提供合作学习的通道。要让学生懂得体育是一种集体参与性的活动。在练习中充分给学生合作学习的时空，不但培养了学生自主、探究、合作的学习能力，而且促进了学生团结协作的精神，为学生终身体育奠定良好的基础。
三、评价方法多样化，在鼓励中让学生尝到成功的快乐
评价是课堂教学过程中不可缺少的环节。它能够引导学生展开思维，有利于教师及时把握学生思维的动向，从而实施行之有效的教学手段。整个教学过程中，我采用自评、他评、互评、教师评等评价方法，让学生相互了解、取长补短，便于发现、补充新的信息，养成良好的人格和学习习惯，提高创新能力，使他们的潜能得到应有的挖掘。
本节课我认为不足之处是：
一、课堂上的调空能力欠缺。
二、与学生的亲和能力有待提高
通过本次活动，在各位领导及老师们的帮助和启发下，我会在以后的教学中努力提高自我。
远撑前滚翻教学设计 一、指导思想 依据新课标提出的“以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，为学生创造了一个和谐融洽、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，通过教师的引导让学生积极投入到活动中，让学生体验到锻炼所带来的乐趣，并且学以致用，使学生们能够在以后生活中不小心碰跌后做自我保护行为。 二、课标分析 “远撑前滚翻”属于技巧滚翻类，在单元教学中它起到承上启下的作用，不仅可以让学生复习巩固“前滚翻”的动作要领，更重要的是为后面学习“鱼跃前滚翻”做好铺垫作用，在滚翻类教材中具有很重要的位置。学生通过练习，对促进身体的正常发育，发展身体的平衡定向能力及力量、灵敏、协调等身体素质都具有重要作用，而且对培养学生勇敢顽强、团结协作等优秀品质具有现实意义。 三、学情分析 本课的授课对象是水平四七年级的学生，这一时期的他们精力充沛，好动，好奇心强，对有一定难度的技巧运动有很大的兴趣，教学中教师要尽可能多的创造条件让学生多做练习；学生的理解力、自制力相对较差，但是模仿能力较强，教学中精讲多练，多做示范；学生自尊心强，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责，使学生在参与活动中获得成功感，给学生带来：学会
了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。 四、教学目标 1、认知目标：复习巩固前滚翻动作、了解远撑前滚翻的动作技术结构，并基本掌握远撑前滚翻动作要领； 2、技能目标：通过学练，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质； 3、情感目标:培养学生勇敢顽强、互帮互助、团结合作等优秀品质，树立安全意识，学会简单的自我保护方法。 五、教学重点、难点 重点：远撑、蹬地、团身 难点：蹬地与屈肘的衔接 六、教学方法 教法 1、在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的； 2、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。 学法 采用五个字来概括学习过程：“看、听、想、练、比”。看：即看示范，看对比教学，是最直接的观察，有利于思维。听：听教师的讲解，引导同学的看法，培养一种分析能力。想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造性思维。练：通过教师的启发和引导，让学生大胆去尝试体验，合作探究和进行创
课时计划 前 滚 翻 授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班 学校：焦作市解放区环南一小
体操技巧单元教学计划
教学设计 一、指导思想 本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展 二、教材分析 前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。 三、学情分析 四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，
遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。 四、教法、学法 在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。 五、教学重难点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理 六、教学过程 开始部分： 课堂常规——语言导入 准备部分： 热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力 基本部分： 教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线 结束部分： 放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材
体育课教案 箱上前滚翻（第二课次）教学设计 一、指导思想 本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，辅助教学手段的安排具有目的性，设疑能根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
二、教学内容 1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课） 2．游戏：障碍赛跑（第一次课） 三、教学背景分析 1．教学内容分析 箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。箱上前滚翻动作具有一定的技术含量，同时也具有一定的趣味性，因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值， 根据教学安排，学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作，在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习，在本单元第一次课学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作，在此基础上，本课让学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。 2．学生情况分析 在我们国家快速发展，人民生活水平日益提高的同时，家长对学生进行体育锻炼重视不够，学生体重明显增加。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。 小学五年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 学情分析： 三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 单元教学目标： 通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 单元教学计划 一: 指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二: 教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难
度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三:学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1,课堂常规:培养良好的教学常规。 2,准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳.充分活动身体各关节。 3,复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。 4,学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 5,学生大胆展示动作,学生评价。 6,教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。 7,学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 8,教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行斜木板,双腿间夹纸辅助练习.鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。 9,游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。 10,放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。 11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。
复习远撑前滚翻教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。 二、教材分析 本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。 三、学情分析 本课的教学对象为八年级的男生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。通过了解，大部分学生初一都学过远撑前滚翻、后滚翻，但还是有很多学生不自信、不熟练。针对这一实际情况，我安排了这一节过度性的技巧课——复习远撑前滚翻、后滚翻。 四、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个个教学目标： （一）认知目标：通过复习使学生能够较好掌握前滚翻、远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。 （二）技能目标：通过教学使学生的速度、柔韧、灵敏等素质得到锻炼，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。预计70-80%同学能较好完成技术动作。 （三）情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展学生的模仿和想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。 五、教学重难点 重点：远撑。难点：滚翻圆滑 设置教学重难点是依据：学生在学习过程中较难掌握的技术部分。 六、教法与学法 教法：主要运用直观演示法、语言激励法、竞赛法、评价法等教学方法，让学生观看、模仿其动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用观察法、模仿法、小组讨论学练法、保护与帮助法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣。 七、教学程序(参考教案）
《前滚翻》教学设计 一、指导思想 本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，合理运用分层教学法，自主学习法、合作学习法等，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示会的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。 二、教材分析： 前滚翻，选自人教版体育教材。通过练习前滚翻书，进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。 三、学情分析： 初一年级的学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动、注意力易分散、喜欢游戏和歌舞等特点。在课的设计中以“兔子舞”的音乐进行热身和辅助教材练习，使学生在欢快的气氛中，兴趣盎然、情趣高涨，产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。前滚翻是体操的基本动作，是学生喜爱的运动项目，本课重点是团身，难点是蹬地、低头、团身动作连贯协调，因此，本课选择情景教学下讲解法、分解法、和做法，利用故事和游戏来吸引他们的注意，使学生通过观察、思考、想象，体现师生互动，学生间互评、互助。使他们“玩
在其中，学在其中，乐在其中”。 四、教学目标：教学目标设计； 1、知识与技能：通过学习，使学生初步认识正确的前滚翻动作的滚动方法，90%的学生能够完成前滚翻团身动作，努力做到连贯、圆柔、方向正。在运动中体验成功。 2、过程与方法：通过观察、体验、比较、合作等方法，让学生在不同的游戏中，完成低头、团身等动作要领，通过多种评价方法激励学生学习的主动性和成功体验。 3、情感与价值观：通过创造练习和游戏练习，培养学生体操意识，勇于实践，团结协作和积极进取的优良品质。 五、重点和难点 1、教学重点是蹬地、推手、团身紧。 2、教学难点是滚动圆滑，动作协调 六、教学方法： 本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。七、需要注意的地方： 前滚翻教学，要严格限制学生携带尖利物件上课，以确保练习安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备（如垫子等），并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。 保护与帮助方法：保护者单膝跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。
《远撑前滚翻》教学设计 海盐县通元中学吕慧 一、指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！ 二、教材分析 教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》七年级教材——远撑前滚翻和专项跳的练习。 两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“专项跳的练习”属于专项素质内容，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作口诀：蹲摆→蹬撑→提臀屈臂→团身翻滚→抱蹲→站立。经常参加“远撑前滚翻和专项力量练习可提高身体灵敏、力量、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 三、教学重点和难点 重点：远撑和蹬地有力难点：撑垫与滚翻动作的链接 四、教学目标 1、认知目标：让学生在头脑中建立正确的动作表象及了解远撑前滚翻的动作要领。 2、技能目标：通过练习，70%的学生能基本完成0.7米远撑和团身紧的动作；30%的学生能较好的完成撑垫与滚翻动作的链接；在专项跳的练习中巩固蹬地的动作，发展速度和力量。 3、情感目标：培养学生勇敢，果断，克服困难，合作进去和相互帮助的意志品质。 五、学情分析 七年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而七年级的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿运动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 六、教法、学法 1教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进和分层教学等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，根据男女生的差别，适当简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 2学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。 七、教学过程 1开始部分 （1）课堂常规，宣布上课内容和安全提醒，见习生适当安排练习。 （2）准备活动：1绕障碍慢跑2.热身游戏：身体写字；3专项准备活动：3俯卧撑曲臂、团身滚动；
技巧--鱼跃前滚翻教学设计 一、教材分析 《鱼跃前滚翻》是义务教育阶段七～九年级《体育与健康》教材中必修内容之一，它是在学生已学前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的。按动作结构鱼跃前滚翻可以分为蹬地、腾空、撑地、滚翻四部分。通过学习，学生基本掌握鱼跃前滚翻的基本动作与自我保护方法。学习鱼跃前滚翻不但能改善和提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，它能避免偶发事件所引起的伤害，还能培养学生勇敢、顽强的意志，树立学生自信心，是一项很好的体育锻炼项目。 二、指导思想 》 本课根据《体育与健康课程标准》的要求，按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”的长远目标，在教案设计上朝着求实、拓宽、探索、创新教改的思路展开，根据学生的心理和生理特点，在课中注重以学生为主体，在发展其独立个性基础上，着重培养其合作创新精神，让学生在学习中克服练习过程中胆怯、畏难心理，培养学生勇敢、顽强果断，克服困难的意志品质。 三、学情分析 本单元教学对象为初中八年级学生，这个年龄段的学生的主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新事物，同时也存在着爱表现自我，崇拜心理强，任性、依赖性强等特点。因此在教学过程中不时要引导和激励他们的积极性。但相当部分学生的手臂力量、协调性和柔韧性较差，要完成高难度的动作存在很大的困难，因此本单元从基础动作学起，遁序渐进，由复习前滚翻到学习远撑前滚翻到最后的学习鱼跃前滚翻。逐渐培养学生的自信和兴趣爱好，发展学生的本体感觉、自控能力、平衡能力。 … 四、教学目标； 1、让学生了解并初步掌握远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作要领和动作要点。 2、发展学生的灵敏性、协调性和身体的平衡能力； 3、使90%以上的女生在保护帮助下能完成远撑前滚翻动作，90％的男生能够独立完成鱼跃前滚翻动作； 4、培养学生勇敢、果断的心理品质；树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，学会关心和帮助他人，培养团结合作、积极向上的团队意识。 , 五、教学内容 本节课是前滚翻类型课的第二次课，学生对技巧还没有深入的了解，所以需要从基本的动作和概念开始学起，同时能过联系生活实际，让学生共同去面对困难、解决困难，培养安全意识和团结合作精神。 六、教学流程简析 } 课堂常规——游戏热身——复习前滚翻——学习远撑前滚翻——小组代表展示——学习鱼
高中体育与健康教案前滚翻 班级:年级授课教师 :赵鑫授课时间: 2009年10月18日星期三 教重点蹬地推手、团身抱膝学技巧:前滚翻 内 容难点应用和拓宽技能 1、学生能学会前滚翻动作并能说出其动作要领;同时还能知道本节课队 教列队行训练的目的， 学2、发展学生的灵敏、协调和综合能力， 目3、激发学生积极思考及探究欲望， 的 4、培养学生团队和创新意识。 顺教学内容达成领学生活动次教法指导组织、要求及序域目标数预想 ,、体育委员 1、指定集合地 课堂常规建立良好的整队检查人点，鸣哨集合; ,,,,,,,导入师生关系和数 2、向学生问好; ,,,,,,, 学习氛围; ,、向教师报3、宣布上课的 ,,,,,,, 一明确内容、告出席、缺席内容; , 目标人数 4、检查服装 ,、师生问好 1` 1、提高学生要求:快、静、严格要求，严格 的反应能齐。训练，达到标 ,,,,,,, 力。积极动脑，提准、熟练、整齐。
,,,,,,, 2、培养学生高各种队列1 ,,,,,,, 二队列训练一切听从动作的质量。集体练习和个, 指挥的良别指导相结合 1` 好习惯。 1活动劲部操 4 语言提示，提高 2扩胸运动 X学生练习兴趣 慢跑热身充分活动身3体转运动 8 三体各个关节 4弓部压腿提高动作质量。 徒手操6节 5侧压腿 6活动手腕、 10` 脚腕等 听讲，思考通过教师示 仔细观察示范，并设疑; 尝试练习语言激发学范，建立正确5 教学分组。并 四前滚翻生练习兴趣的动作表象，指定保护帮 尝试练习，并助，教师巡视 5` 思考。指导。 观察教师、学学生示范，归
引入最佳学生示范; 纳总结，协助 归纳要领，习状态反复思考归解决各种困难 五完善技术纳，制定有效3 和问题; 培养学生观练习芳案; 3 提出高要求; 10` 察和解决问选择器材完3 教师巡回指 题的能力善技能。导。 5 4 3 2 1 观看示范; 启迪心智。诱拓展、创新 导学生尝试各鱼跃前滚翻 技能应用“授之以自我评价，安1种难度练习、六拓宽知识渔”拓宽视全有选择的2 竞赛; 4` 野练习。做好安全督 促。 学生情绪高 全面提高学涨认真听讲; 生的身体素明确要求，统2 积极参加; 七素质练习:质一行动; 仰卧起坐学会建立合统一指挥。 5` 作意识素质练习。 在愉悦的气听口令放松导入情景; 氛中，使学操1—3节;
远撑前滚翻、接力跑》说课稿 一、指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！ 二、教材分析 教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑。 两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提升速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提升身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 重难点：重点：远撑团身 难点：上下肢动作协调 三、教学目标 1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提升速度素质。 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
四、学情分析 初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提升，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就能够了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 五、教法、学法 教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习水平，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，持续提升动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。 六、教学过程 （一）收心热身阶段2’ 教学步骤： 1、课堂常规 2、队列队形练习（反口令练习） 目的：增强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提升兴奋性。 （二）愉悦身心阶段8’ 教学步骤： 1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。
技巧——前滚翻 浙江省缙云县李慧丽 * 授课对象：七年级 * 技巧：前滚翻 * 军事演习 1、学生能说出前滚翻的动作要领，同时还能知道本次课游戏的规则。 2、学会前滚翻的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 一、建立良好的师生关系和学习氛围 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 二、发展反应速度和灵敏性 1、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。 2、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 三、激发学生练习兴趣，学生在低谷中探索——学生尝试练习前滚翻 1、教法： （1）组织观看课件并设疑：滚翻怎样做到圆滑。 （2）教学分组。并指定保护和帮助的学生，巡回指导提出改进意见。（3）对前滚翻动作完成较好的学生，安排越过人体的前滚翻，钻过
藤圈的前滚翻，前滚翻、起立等练习，提高练习难度。对完成动作有困难的学生安排一定坡度的前滚翻，或两人一组相互帮助下完成动作。 2、学法： （1）听讲、思考。 （2）仔细观察课件建立正确的动作表象并欲望试验。 （3）尝试练习，思考问题 （4）在组长带领下做好准备活动。前滚动练习时，注意团身紧和身体部位依次着垫的动作环节。 四、引入最佳学习状态，培养学生观察问题和解决问题的能力——归纳要领，完善技术 1、教法 （1）展示课件，归纳总结，协助学生分析问题，解决问题。 （2）提出较高要求，组织学生练习。 （3）巡视点拨。 （4）分组评定练习效果。 2、学法 （1）观看课件。 （2）反思归纳，制定有效练习方案。 （3）选择器材，完善技能。 （4）自由组合学练习小组，进行前滚翻练习。相互观察动作是否协调、连贯，提出改进意见。
课的教学设计构思 培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需求，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本次课以学生为主体，以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学过程中，首先通过学生在生活中的所见或亲身体验，创设情境，引出本次课的主要学习内容与目标，激发了学生学习的欲望。在主要内容的教学中，一改过去传统的被动教学模式，而是采用先学练、后讲解、再学练的教学方法，即课前学生对照课本文字、图解先自学，课中教师示范后先让学生学练，使学生在学练中积极思考，创新学法，找出自身存在的不足，学生间相互帮助、观察、评价、探讨和改进学法意见。然后教师再讲解、讲评、解答或和学生共同探讨疑问，使学生明确所学动作的要领。最后再让学生带着新的问题（升华），进行新的实践（学练）尝试，进而达到解决问题（掌握所学动作),发展个性，培养能力等目的。此教法的优点是：①、先学练，能发展学生在实践中发现问题、分析问题和解决问题的能力，培养学生独立性、创造性以及相互帮助、合作的精神。②、后讲解，能激发学生学习的兴趣与欲望。因为他们在学练中遇到的疑难急需教师来解答和点拨，使自己尽快掌握所学动作。启发学生积极思考，将现有的经验与具体的实践相结合。③、再学练，学生的疑难问题已基本得到解决，动作要点也基本明确，再加上前面学练时已积累了一定的经验，这样掌握起动作来就容易多了，因为这时的学生既有积累的经验，又有刚获得理论指导。④、教学中能充分体现以教师为主导与学生为主体的原则。学生间、师生间互动观察、探讨、评价与交流，增进了相互间的人际交往。⑤、教学过程遵循了“实践－－认识－－再实践－－再认识”的发展规律。学生通过学练、思考、总结、自评与互评，充分展示了自我，发展了个性，增强了自尊和自信；培养了学生的实践应用能力，具有可持续发展价值，为终身体育奠定了基础。 体育与健康课教案 班级：班人数：人（男：人，女：人）时间：年月日第周第节 教学内容： 1、前滚翻。 2、素质练习（仰卧起坐）。 教学目标： 1、能积极参与练习体验，培养学练能力。 2、发展学生的灵敏、协调等身体素质和心理素质，提高定向和控制能力，启发学生学会并掌握前滚翻技能。 3、培养自信、果断顽强的精神，提高对学习技巧的兴趣。 4、树立安全意识，学会保护与帮助的方法，培养互观、互学、互帮的品质和社会适应能力。 教学重点： 引导学生积极参与练习体验，培养学练能力和互观、互帮、互学的品质以及社会适应能力，增强自信，树立安全意识。
课的教学设计 一、教材分析： （一）远撑前滚翻和鱼跃前滚翻是义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平四体操技巧类的主要内容之一，它是建立在熟练掌握前滚翻的基础上，有一定的动作难度的技巧动作。通过“远撑前滚翻”的学习，不仅能为学生学习鱼跃前滚翻打下基础，而且能促进学生身体的协调能力和平衡能力的提高，促进内脏器官功能的改善，促进学生自我保护能力的提高，以此作为本课的主教材，确立本课的重难点，再辅以迎面接力跑练习，促进学生奔跑能力的提高。 （二）教学重点、难点分析： 1、远撑前滚翻 重点：蹬地积极主动，保持远撑距离； 难点：屈肘缓冲、低头团身时机 二、学情分析 本课教学对象是初三学生，从认知上看，初三学生对翻滚类技巧有初步的了解，而且对前滚翻的动作有较好的掌握。从年龄上看，初三学生模仿能力强、好奇心强、表现欲强、集体荣誉感强，有一定的自我保护意识和合作帮助、竞赛能力，能积极主动参与各项活动。 三、教学目标： 1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作结构、技术要点。 2、技能目标：使80%的学生基本掌握远撑前滚翻的技术动作，并发展速度、身体灵敏和协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。 四、教学过程及方法 1、课堂常规 明确本节课的内容目标、集中学生注意力。 2、热身部分 （1）兔子舞 （2）徒手操 教法：讲解示范法 学法：观察法、模仿练习法 3、学习提高部分 （1）远撑前滚翻 （2）迎面接力 教法：直观教学法、讲解示范法、个别指导法 学法：模仿练习法、小组合作练习法、观察法 4、放松结束部分 （1）拉伸练习 （2）教师总结讲评，回收器材 教法：讲解示范法、积极评价法 学法：模仿练习法、观察法
《技巧—前滚翻》单元教学计划设计说明 一、指导思想： 本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，巩固和提高前滚翻握的动作及应用技能，实现学生身心全面发展。 二、单元教学内容及分析： 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一。它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱；对提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。掌握好前滚翻动作技能，可以为学习各种前滚翻动作打好基础，小学水平二的技巧——前滚翻教学是在水平一滚动与滚翻教材的基础上，提高了动作的难度，并为水平三的学习进行铺垫。通过本单元的学习，在学生掌握动作的基本知识，通过多种练习的形式，使学生巩固提高前滚翻的动作技术。在学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 三、学段学情分析： 四年级学生正处于生长发育的关键时期，虽然身体发育还不完善，心理发育还不成熟，自我约束力和控制力也较差，对于一个事物的注意力不持久，但是他们乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，同时他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。抓住这些特点，增加直观配合多种兴趣化的环节参与教学，结合灵活的教法，能使其较好的掌握动作的技术，而且在前滚翻复习活动中在学会锻炼身体的方法，同时还锻炼了自己意志和获得友谊。 四、单元教学目标 1.运动参与目标：使学生积极参加到学习中来，能知道前滚翻的基本方法。 2.运动技能目标：通过复习，巩固提高前滚翻的动作，90%的学生能达到熟练掌握，并动作连贯，并发展身体灵敏性和协调控制能力。 3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4.社会适应目标：培养克服困难等优良品质和团结协作精神。 五、单元教学重难点 1.教学重点:脚蹬伸，滚动圆滑。 2.教学难点：团身紧，收腿及时。 六、教学建议 1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。
小学体育模拟上课稿（技巧——前滚翻）尊敬的各位评委老师们，大家上午好！ 我是号选手，我今天上课的内容是前滚翻，选自人教版体育与健康、水平二、四年级第一学期、第五章体操类活动，我已经准备好了，我可以开始了吗？ （哨声）集合！稍息，立正，向右看——齐！向前——看。向前一步，同学们好！鞠躬。稍息，下面检查服装，好，同学们服装完全符合体育课的要求。同学们今天我们学习前滚翻，要求同学们积极参与，认真练习，注意安全，发扬吃苦耐劳，敢于拼搏的精神。下面我们首先围绕操场慢跑热身两圈，立正，见习生出列。向右——转，跑步——走，一二一，立定。向左——转，同学们，下面我们做一下徒手操，每节四个八拍，以这名同学为基准，呈体操队形散开。 第一节扩胸运动，第二节体转运动，第三节弓步压腿，第四节仆步压腿， （第五节前俯腰）附加：活动踝关节，膝关节，腕关节、头部运动 以这名同学为基准，向中看——齐，向前——看，稍息，同学们刚才我们进行了慢跑热身和徒手操练习，相信同学们已经把身体都活动开了。下面我们开始一步一步来学习前滚翻。今天老师为同学们准备了四副挂图，挂图的内容就是今天我们要学习前滚翻动作技术图解及动作要领，我们分成4个小组，由小组长带领大家到指定区域进行模仿尝试练习，在练习之前，老师给同学们提出一个问题：前滚翻动作技术要领是什么？请同学们带着这个问题在小组长的带领下到指定区域进行练习，练习时间为3分钟，下面开始！ 练习时间到，呈观察队形集合，有哪位同学回答一下老师刚才提出的问题？好！这位同学请回答一下，回答的很好！大家掌声鼓励一下（掌声）。老师会在接下来的练习中把动作要领详细的讲解给大家。 同学们，今天我准备了 3 个环节的练习内容进行学习，第一个环节，支撑、蹬伸、提臀、低头的动作练习；第二个环节，抱膝前后摇摆练习；第三个环节，前滚翻完整动作的练习。 下面我们进行第一个环节的练习：支撑、蹬伸、提臀、低头的动作练习。以这名同学为基准，呈体操队形散开，四人一组，配发一张小体操垫。老师采用背面示范，（老师示范）同时讲解动作要领，（动作要领：蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，蹬伸要充分，提臀、低头）同学们跟老师一起模仿练习一次，再来一次，同学们下面自由练习 6次，开始，这位同学，注意蹬伸要充分，腿蹬直！很好！继续加油！时间到。 下面我们进行第二个环节的练习：抱膝前后摇摆练习，动作要领要注意：低头含胸，抱膝团身，滚动要圆润，摇摆要连贯。可以把我们身体想象成不倒翁一样。（老师做示范），以小组为单位，组内成员轮流练习，每人做前后摇摆10次以上，开始！这位同学注意，身体太松散了，团身要紧一点，再做一次，不错！你真棒！时间到。
《远撑前滚翻、鱼跃前滚翻》说课稿 一、课标要求 九年义务教育《体育与健康》课程标准水平四学段，在运动技能领域中的学习和应用运动技能领域目标之发展运动技战术能力的水平目标里提出：达到该水平时，学生将能完成一两套技巧项目动作或器械体操动作。这是因为体操运动不仅能使学生塑造出健美的形体，而且还能促进学生发展力量、灵敏、协调等身体素质，增进健康；在练习过程中培养学生刻苦顽强的精神，战胜自我，促进学生的心理健康发展；同时学习体操还可以促进同学间的互助合作，加强人际关系，提高群体意识，促进学生社会能力的发展。由此可见，体操运动技能的学习和掌握，对正处于青春期生长发育的中学生来说，意义和作用尤为重要。 二、教材分析 本课教学内容为远撑前滚翻—蹲跳起（女）、鱼跃前滚翻（男）。从课的类型上来看，属于新授课的第一课时；从课的性质上看，两者都属于滚翻类教材。技巧动作中的滚动、滚翻练习，不仅能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害，如滑倒、摔倒、跌落时，可采用滚动或滚翻的动作， 保护自己，减少损伤。 本课中选择了技巧中较为基础的远撑前滚翻、鱼跃前滚翻作为主教材内容。学生在具备了前滚翻的技术技能后，学习掌握此项技术的难度相对降低了一些。但对于少数没有接触过技巧学习或对技巧教学心存害怕的学生来说，掌握起来稍有难度。这就要求教师首先要能鼓励引导学生克服消除恐惧心理，树立起学习信心，然后采用帮带合作学习的形式进学习，让全体学生能根据教师的提示、指导，自主寻求掌握技能的方法，加深学生的学习体验，并让学生逐步提高平衡能力和出 现意外情况下的自我保护能力。 三、学情分析 本节课的教学对象为初二年级的学生。在此阶段，学生的特点是男生好动、好学、兴趣广泛，模仿能力强，女生的特点是文静、内敛，柔韧素质好于力量和速度素质。但总体来说，大部学生对于学习，尤其是体育课的爱好愿望比较强烈，班级的组织纪律性和集体荣誉感较强。因此，在教学的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，既强调教师教的重要性，又突出学生学的主体地位，同时发挥体育骨干的力量，使全体学生能更好地掌握远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的 运动技术和技能。 四、教学目标 根据以上分析，我制定了以下教学目标：
体育活动：翻滚吧！蛋炒饭 活动目标： 1.学习前滚翻和侧滚翻的正确姿势和方法，锻炼幼儿的手臂力量和肢体协调能力。 2.感受与同伴合作蛋炒饭游戏的快乐，提高合作能力。 重点：锻炼幼儿的灵活性和肢体协调能力。 难点：完成前滚翻、侧滚翻与蛇形跑等动作组合。 活动准备：垫子6 块、路障4 个。 活动过程： 1.准备部分（3min ） 跟随教师做动作：双手握拳快慢交替打圈、原地摆臂跑、立位体前屈。 2.基本部分（24min ） （1）自由探索在垫子上滚的方法 老师这里有一张垫子，请你们在上面滚一滚，待会儿请你们说一说可以有哪些滚的方 法 规则：共6 张垫子，5 个小朋友一张垫子，自由尝试滚的方法，但是一组里的小朋友要一个一个来，从同一个方向开始滚，不然会撞到、受伤。 小结：总结自由探索中出现的不正确的方法和正确的方法。 （2）幼儿分享滚的方法，教师总结出前滚翻和侧滚翻要领。 你们发现了哪些滚的方法呢请你们来试试。（指出错误的地方，请方法正确的幼儿说说并示范正确的姿势。教师之后示范。） 小结：我们首先要蹲下，手撑在垫子上，注意手和脚都不能一前一后。再低头贴近身体，尽量用脑袋后面着地，然后非常重要的一步来了，我们脚稍微蹬一下，身体就顺着蹬的劲儿向前滚了。注意，要想成功，最重要的就是要“快” ，蹬了就快速滚出去，不然不容易成功，并且容易伤到脖子。我们可以用一个口诀来记住这些动作：“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。” 侧滚翻怎么翻（正面朝下时用小臂支撑继续翻滚） 3）按照要求，分组尝试前滚翻和侧滚翻。 各组按要求进行前滚翻和侧滚翻，教师进行指导。
要求：一个一个翻，从同一个方向出发，记住动作要领，大胆尝试。 （4）设置蛋炒饭情境，分组进行赛道比赛。 我们小朋友都会前滚翻和侧滚翻了吧现在，我要把你们都变成一粒粒米饭，经过一步步加工变成一道美味的蛋炒饭。蛋炒饭就要先有饭，饭怎么来（米煮出来）那我们就要先洗米，米饭们看好了，先大象鼻子转3 圈，洗好米。洗完米之后干嘛（煮饭）米饭在水里咕咚咕咚地跑来跑去（教师绕障碍蛇形跑）。饭煮好啦可以炒饭了，我们在锅里滚一滚（侧滚翻）。再接着加入鸡蛋炒一炒，就是我们的前滚翻。完成了之后，米粒要跑回碗里，就是我们的起点，跟下一粒米饭击掌，下一粒米饭出发，直到所有的米粒都炒好，先炒好的获胜。（请幼儿尝试示范跑赛道，教师辅助。） 规则：每一环节的动作都要做得标准，一个环节完成后才能进行下一环节，要做得又好又快。 3.结束部分（3min ） （1）收好垫子和路障。 （2）跟随教师做放松运动：甩手臂，转脖子，敲敲腿。
《前滚翻》评课稿 西夏回校杜风萍 依据《体育课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存，学会健体，掌握一些基本的健身方法，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑筋，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。 这节课学生学会了前滚翻这一技术动作，完成了预定教学目标。我认为成功之处有以下几点： 一、通过游戏活动，激发学生学习兴趣 爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师，它可激发人的创造热情、好奇心和求知欲。”游戏是激发兴趣最有效的方法。本节课我采用游戏活动这个教学环节进行课堂练习，如：“钻地道”、“搏击操”的课前导入、游戏为“前滚翻”学习做铺垫的游戏，大大增加了学生对“前滚翻”技巧学习的兴趣。充分调动学生学习的积极性、主动性，不但活跃了课堂气氛，还为所授新课“前滚翻”的技巧学习做好生理和心理准备。
二、通过合作交流，让学生在体验中感受学习乐趣 采用多媒体教学，有意识地为学生提供合作学习的通道。要让学生懂得体育是一种集体参与性的活动。在练习中充分给学生合作学习的时空，不但培养了学生自主、探究、合作的学习能力，而且促进了学生团结协作的精神，为学生终身体育奠定良好的基础。 三、评价方法多样化，在鼓励中让学生尝到成功的快乐 评价是课堂教学过程中不可缺少的环节。它能够引导学生展开思维，有利于教师及时把握学生思维的动向，从而实施行之有效的教学手段。整个教学过程中，我采用自评、他评、互评、教师评等评价方法，让学生相互了解、取长补短，便于发现、补充新的信息，养成良好的人格和学习习惯，提高创新能力，使他们的潜能得到应有的挖掘。 本节课我认为不足之处是： 一、课堂上的调空能力欠缺。 二、与学生的亲和能力有待提高 通过本次活动，在各位领导及老师们的帮助和启发下，我会在以后的教学中努力提高自我。