技巧—远撑前滚翻课时教学计划
水平四第2课时执教者：苏常水时间：2014年12月18日
远撑前滚翻教学设计 一、指导思想 依据新课标提出的“以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，为学生创造了一个和谐融洽、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，通过教师的引导让学生积极投入到活动中，让学生体验到锻炼所带来的乐趣，并且学以致用，使学生们能够在以后生活中不小心碰跌后做自我保护行为。 二、课标分析 “远撑前滚翻”属于技巧滚翻类，在单元教学中它起到承上启下的作用，不仅可以让学生复习巩固“前滚翻”的动作要领，更重要的是为后面学习“鱼跃前滚翻”做好铺垫作用，在滚翻类教材中具有很重要的位置。学生通过练习，对促进身体的正常发育，发展身体的平衡定向能力及力量、灵敏、协调等身体素质都具有重要作用，而且对培养学生勇敢顽强、团结协作等优秀品质具有现实意义。 三、学情分析 本课的授课对象是水平四七年级的学生，这一时期的他们精力充沛，好动，好奇心强，对有一定难度的技巧运动有很大的兴趣，教学中教师要尽可能多的创造条件让学生多做练习；学生的理解力、自制力相对较差，但是模仿能力较强，教学中精讲多练，多做示范；学生自尊心强，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责，使学生在参与活动中获得成功感，给学生带来：学会
了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。 四、教学目标 1、认知目标：复习巩固前滚翻动作、了解远撑前滚翻的动作技术结构，并基本掌握远撑前滚翻动作要领； 2、技能目标：通过学练，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质； 3、情感目标:培养学生勇敢顽强、互帮互助、团结合作等优秀品质，树立安全意识，学会简单的自我保护方法。 五、教学重点、难点 重点：远撑、蹬地、团身 难点：蹬地与屈肘的衔接 六、教学方法 教法 1、在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的； 2、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。 学法 采用五个字来概括学习过程：“看、听、想、练、比”。看：即看示范，看对比教学，是最直接的观察，有利于思维。听：听教师的讲解，引导同学的看法，培养一种分析能力。想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造性思维。练：通过教师的启发和引导，让学生大胆去尝试体验，合作探究和进行创
水平一前滚翻单元教学设计 一、单元设计指导思想 贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。 二、单元教材分析 翻滚是学生喜爱的体育项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容，通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进儿童身心和谐发展。 三、学情分析 本节课的教学对象是水平一二年级的学生，没有兴趣就没有学习，小学生天性好动、好玩、好奇，学习新知识速度快、模仿力较强，所以，本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、翻滚接力跑等内容来完成教学任务。 四、设计思路 根据《义务教育体育与健康课程标准》水平一的学习目标及相应的活动和内容要求，通过本单元教学，要让学生学会前滚翻动作，懂得自己要主动去适应集体的道理。 为达成以上目标，结合我校二年级学生的基本情况，计划精选“各种方式（前后、左右）的滚动”、“前滚翻成不同姿势的坐撑”、“前滚翻成蹲撑”等学习内容。通过教师的引导与各环节的精心设计，让每位学生都在愉快的氛围中学到知识，掌握运动技能。 按照上述的设计思路和教学容量，考虑二年级学生的认知水平，计划用四节课时间来完成本单元教学。各课时欲达成的目标、选择的教学内容、采用的教学方法手段等，见表格单元教学计划。
《前滚翻》教学设计 一、指导思想 本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，合理运用分层教学法，自主学习法、合作学习法等，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示会的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。 二、教材分析 垫上前滚翻选自《上海市中小学体育与健身课程标准》。通过练习前滚翻，进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。 三、学情分析 六年级的学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动、注意力易分散、喜欢游戏等特点。在课的设计中，采用的主教材和辅助教材使学生在欢快的气氛中，兴趣盎然、情趣高涨，产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。前滚翻是体操的基本动作，是学生喜爱的运动项目，本课重点是低头含胸团身紧，难点是蹬地有力，因此，本课选择情景教学下讲解法、分解法和做法，使学生通过观察、思考、想象，体现师生互动，学生间互评、互助。使他们“玩在其中，学在其中，乐在其中”。 四、教学目标 1、通过学习，使学生初步认识正确的前滚翻动作的滚动方法，85%左右的学生能够初步完成前滚翻团身动作。 2、通过学习，发展学生的协调、灵敏、力量、速度和柔韧等素质。 3、培养学生勇敢果断的良好心理素质，树立安全意识。实践，团结协作和积极进取的优良品质。 五、重点和难点 教学重点：低头含胸团身紧 教学难点：蹬地有力 六、教学方法： 本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。 七、教学过程 1、从课的开始通过抢垫子的游戏自己分配组队，为接下来的练习队形做铺垫 2、通过提问的形式导入课的内容，在通过辅助练习着重解决重难点，最后进行初步尝试。 3、在课的教授过程中，适时的传授学生保护与帮助的方法。
《鱼跃前滚翻》教学设计说明 一、指导思想： 在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。 二、教材分析 “鱼跃前滚翻”是义务教育课程标准试验教科书《体育与健康》八年级教材。它属于滚翻类教材，是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，是为以后学习技巧联合动作服务的。经常参加“鱼跃前滚翻练习，可提高身体的柔韧、灵敏、协调等身体素质，同时“鱼跃前滚翻”在现实生活中也有着广泛的实践指导作用。 三、学情分析、 本课教学对象为本校初二（4）班全体学生，共40人。初二学生本身好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强，而且该班同学特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在讲授鱼跃前滚翻课之前，学生已经掌握了“前滚翻”和“远撑前滚翻”基本技术动作，这为本次授课打下良好基础。 四、教学流程 （一）、情趣导入 1、课堂常规。 2、圆形慢跑。中间穿插并队跑、列（裂）队跑等，通过圆形慢跑即复习队列队形又进行了热身活动。 3、“听数抱团”游戏。在圆形慢跑的基础上做“听数抱团”游戏，使学生在心理、生理上很快进入兴奋状态。 （二）、实践与体验 在这个阶段采用的组织形式是“分组不轮换”。首先教师根据学生实际情况把学生分为基本完成组、达标组、创新提高组三组。并根据每组的情况，确定不同的目标和任务。在整个练习过程中，教师应巡回指导，并对学生掌握情况进行评价，对基本完成组要进行重点辅导。对掌握较好的同学要及时进行组别调整。具体教学步骤如下： A、前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。 B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。 C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。 D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。 E、学生鱼跃前滚翻穿越呼拉圈练习。 G、请5--6名不同组别的同学示范。让学生观察分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。 （三）、身心调整 安排了在一段抒情浪漫的音乐声中让学生跟着老师一起做呼吸放松操，使学生的情绪和心理逐渐转入平和状态，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，最后师生再见，归还器材。 《鱼跃前滚翻》教案
鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）的教学设计与说明 徐志林 一、指导思想： 坚持“健康第一”的思想理念，通过学习“鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）”的技术，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护的意识。激发学生的运动兴趣。培养学生自尊、自信、勇敢顽强的意志品质，帮助学生建立自主、合作学习的意识。在教学中采用分组分层分目标的教学方式，尊重学生的个体差异，通过掌握基本技术，努力提高动作质量从而获得愉悦的心理体验。 二、教材分析： “鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）”这个运动项目根据课标的要求符和初一学生的生理和心理特点，在学习的过程中可以发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护的意识，培养自尊、自信、勇敢顽强的精神。 三、学生情况分析 由于是在外校借班上课，所以学生的情况不是很了解，但我从自己学校了解到初一的学生在小学时有的学过前滚翻和后滚翻，有的没有学过，并且部分学生的身体素质较差，学生在学习本课内容的起点上就已经有了一定的差距。 四、教法选择与学法指导 根据本课教学内容，选用了如下教学方法： 1、直观演示法：通过观看图解，帮助学生建立正确的动作概念。 2、口诀记忆法：把远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作要领缩编成口诀，便于学生掌握， 突破重点、难点。 3、综合法：根据动作技能形成规律泛化阶段的特点，以及学生形象、逻辑思维的特点， 穿插运用了：分解法、纠正错误法、示范法。 根据本课教学内容，选用了以下几种学习方法： 1、尝试学习法：在远撑前滚翻和鱼跃前滚翻技术教学中，通过研究图解，来激发学生 的兴趣与欲望，针对学生善于模仿的特点，给他们一个尝试的机会。 2、互评互帮法：在教学过程中，让学生相互观察、相互评价、互帮互学，建立合作学 习的意识。 3、分层学习法：对不同层次的学生提出不同的要求，让每个层次的学生都能够在原有 的技术基础上得以发展，获得成功的体验。 五、教学设计估计特别说明 初一学生第一次课学习鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女），加上学生的情况不是很清楚，学生前滚翻动作的掌握情况直接影响后面的教学。在教学过程中，如果出现学生前滚翻还有相当一部分人不太会的话，就得调整教学计划，花一定时间学习和巩固前滚翻的动作，这就直接影响后面内容的学习时间，那么后面男生的鱼跃前滚翻我可能就是介绍学习一下或者就没有时间学习。
前滚翻教案 第一篇：教案前滚翻2教学设计 一、指导思想及理念 本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练习作为课堂教学的主要手段，强调学生自觉地进行大胆尝试，教学方法力求简单实效，通过教师示范，学生观察和自我尝试体验，并逐渐地增加练习难度，使学生逐步掌握动作技能，并在学习的过程中，发展学生的力量、协调与柔韧，增强学生的自尊与自信，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。 二、教材分析 学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。同时通过练习，可培养学生勇敢、顽强的意志，克服害怕心理，培养自尊与自信。远撑前滚翻是在学生掌握了前滚翻的基础上进行学习的，动作要点是：由静止半蹲开始，双手向前远处撑地后蹬地完成的前滚翻。因此，作为一次新授课，确定的重点是双手撑地有一定的远度，难点是蹬地与屈臂缓冲低头团身的时机，通过调整小垫子控制双手撑地的位置，距离由近到远，练习难度由易到难，来完成课的目标。 三、学情分析
本课的设计对象是本校七年级的的学生，他们善于观察、思考、求知欲强，有一定的模仿能力，但所学技术动作有一定的难度，现在的学生身体素质较差、肥胖较多等原因，可能会表现出既新鲜又畏惧的情况，从而出现做不好远撑与滚翻连接，甚至个别学生因为胆怯、害怕导致不敢尝试的情况，为了减小学生对动作的胆怯、害怕心理，课中的练习由易到难，层层递进，学生先复习前滚翻，学习远撑前滚翻时，双手支撑点逐渐向远处过度，通过教师示范、语言激励、暗示等方法，帮助学生克服心理恐惧，提高自信心，从而挑战自我、尝试练习。 四、教学策略方法 教学方法力求简单实效，从学生心理着手，以教师为主导、发挥学生个体的主观能动性。在教与学的过程中，通过教师讲解、学生观察体会、教师引导、语言激励、教师帮助学生尝试体验、学生互相保护与帮助完成练习等方法来完成本次课的任务。 第二篇：前滚翻前滚翻 一、问好、整队 同学们好！（鞠躬） 全体立正，向右看齐，向前看，各排报数，稍息。（眼神的要求——看学生）全班40位同学都到齐了，服装也都符合标准，给你们全班一个大拇指。
前滚翻交叉转体180度单元教学计划 学校墩尚镇中心小学执教者胡兰花年级五 人 数 40 单元学习目标 1、运动参与：能积极参加学练活动，并在比赛中展示所学动作。 2、运动技能：基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度动作，能与同伴合作创编简单的组合动作。 3、身体健康：通过滚翻、游戏等活动发展身体的灵敏、协调、柔韧能力。 4、心理健康：敢于在同伴、老师面前展示交流所学技能，乐于和同伴相互合作，敢于挑战，勇于克服困难，培养良好的合作意识。 课时学习目标教学内容教学重难点教学策略 11、自我体验多种形式的 滚动练习 2、能较好的完成前滚翻 的动作 3、发展灵敏、柔韧等身 体素质 1、多种形式的 垫上滚动趣味 练习 2、前滚翻 重点：低头含 胸，团身紧，滚 动圆滑 1、启发多种形式的滚动 2、组织展示不同形式的 滚动动作 3、示范并讲解前滚翻动 作的方法及要点 4、组织评选前滚翻小能 手 21、能做到前滚翻时团身 紧，方向正，动作连贯 2、积极参与讨论交流， 敢于发表自己意见 3、乐于展示自己的动 作，体验获得成功的快 乐感 复习前滚翻动 作 重点：团身后 倒，翻腕贴肩， 翻臂 难点：方向正， 动作正确 1、教师巡回指导学生逐 步完善后滚翻动作 2、引导学生分析滚翻失 败原因，提出改进方法 3、鼓励学生自我展示， 帮助学习困难的学生完 成动作 31、初步掌握前滚翻两腿 交叉转体180度组合动 作，做到稳定连贯 2、练习过程中能表现出 较强的自信心 3、练习中能善于观察同 伴动作，发表自己的见 1、学习两腿交 叉转体180度 动作 2、学习前滚翻 两腿交叉转体 180度动作 重点：动作稳 定、连贯 难点：两腿交叉 及转体 1、教师巡回指导学生进 一步完善滚翻动作 2、引导学生分析滚翻失 败原因，提出改进方法 3、鼓励学生自我展示， 帮助学习困难的学生完 成动作
初中《体育与健康》单元教学设计 ——鱼跃前滚翻 学校：宿豫区曹集初级中学 姓名：李季
七年级鱼跃前滚翻单元教学设计意图 一、单元教学价值和意义 在体育教学中，运动技能领域与运动参与领域最能体现“以身体练习为主要手段”的课程性质，也是实现身体健康和社会适应领域目标的载体。课程目标的实现离不开运动技能学习领域，淡化运动技术不等于不要运动技术，没有运动技术支撑的体育课是不完整的体育课，这种课是没有生命可言的。因此，针对七年级鱼跃前滚翻的教材特点、教学要求、学生实际，确定各节课的教学目标和教学内容，设计教与学的策略与方法，力求体现鱼跃前滚翻教学的内容系统化，过程合理化。使学生在自主学习、合作学习、探究学习中逐步领悟动作的知识与要领，掌握动作的技术与技能，体验学习鱼跃前滚翻带来的乐趣。 二、教材分析 鱼跃前滚翻是七年级《体育与健康》的基础型教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材的特性：具有一定的动作难度与较高的技术要求，对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合七年级学生的身心特点，如果教法安排得当，有助于动作技术的掌握，有助以学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。 三、学情分析 七年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而七年级的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 四、单元流程的设计思路 鱼跃前滚翻由蹬、跃、撑、滚等几个技术环节组成，对于七年级的学生而言，要学好鱼跃前滚翻，存在一定的难度。本教学流程安排了四个课次，通过由易到难，从简到繁的教学，逐步消化动作的重点难点，使学生在不断的练习中了解和领悟动作要领，掌握和巩固技术技能。因此，在教学的安排上： 第一课次是通过远撑与屈臂缓冲练习，复习已学技巧动作，增强学习的自信心，提高学生对远撑前滚翻的练习兴趣； 第二课次是通过改进蹬、摆、跃动作质量的练习，使学生获得一定腾空高度的身体体验； 第三课次是通过改进腾空高度与远度的练习，基本掌握鱼跃前滚翻的动作技能； 第四课次是通过组合动作的练习，让学生学会欣赏与评价，改进与提高动作质量。 四课次的练习中各有重点和难点，教师通过将动作难度的逐步深化，让学生逐步地领悟动作要领，直至完整地掌握技术。 五、教学组织策略 教学组织策略的合理与否，直接影响到教学的质量与效果。针对鱼跃前滚翻技术的特点，根据初中学生的心理特点，我们做到： （1）把技术要领口诀化，示范讲解形象化；
八年级远撑前滚翻 课题远撑前滚翻(男、女) 鱼跃前滚翻（男体验） 器材 重点重点：蹬地有力、团身圆滑、姿态优美 难点难点：团身与滚翻的衔接 结构环节目标教学内容教与学的活动组织形式与要求 导明确本节课的 学习目标与内目容。 入标 导 入利用热身跑、与游戏和专项性 练习，激发学一、课堂常规 二、热身跑及专 项性练习 1、头部运动 2、扩胸运动 1.体育委员整队，报告人数，师生问好。 2.宣布本课内容和目标。 3.检查服装，安排见习生。 1.师生共同完成裂队、并队跑，教师及时 进行评价。 组织形式：如图1 生的学习兴趣，3、体转 2.教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏。图1 热使学生充分热身， 预防运动损伤， 提高安 身全意识。 通过复习前滚 翻的动作，了 技整解体操动作的体严谨性、规范感 性。 能知4、腹背运动 5、上下肢运动 6、蹬摆动作模仿 前滚翻的复习 （前测） 要求动作规范， 姿态优美 3.学生在音乐伴奏下进行游戏，教师及时 跟进评价。 4、教师带领学生专项性准备活动，充分热 身。 1、教师讲解练习方法，引导学生如果加大 手撑地的距离会有如何的体验。 2、学生带着问题适当加大撑地距离体验练 习（注意保护帮助） 3、教师注意观察学生的练习过程，纠正错 误动作。 学 互通过不同的远练动撑距离，体验1、蹬摆动作练 习6-8 次 1、学生根据教师的讲解示范进行练习并 注意保护帮助 每一组4-6 人 教1、远撑前滚翻学1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚学2、游戏习的区别. 内目2、技能目标：75%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学容标动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克 挑战自我的精神品质。 学远撑前滚翻动2、蹬摆俯撑动2、不同的动作需要学生抓住重点难点， 习作技术及蹬地作6-8 次做到动作自然优美 与滚翻技术之3、俯撑前滚翻3、不同的距离、不同的难度要求学生善 间的衔接练习于总结、互帮互助共同完成动作。
复习远撑前滚翻教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。 二、教材分析 本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。 三、学情分析 本课的教学对象为八年级的男生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。通过了解，大部分学生初一都学过远撑前滚翻、后滚翻，但还是有很多学生不自信、不熟练。针对这一实际情况，我安排了这一节过度性的技巧课——复习远撑前滚翻、后滚翻。 四、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个个教学目标： （一）认知目标：通过复习使学生能够较好掌握前滚翻、远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。 （二）技能目标：通过教学使学生的速度、柔韧、灵敏等素质得到锻炼，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。预计70-80%同学能较好完成技术动作。 （三）情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展学生的模仿和想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。 五、教学重难点 重点：远撑。难点：滚翻圆滑 设置教学重难点是依据：学生在学习过程中较难掌握的技术部分。 六、教法与学法 教法：主要运用直观演示法、语言激励法、竞赛法、评价法等教学方法，让学生观看、模仿其动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用观察法、模仿法、小组讨论学练法、保护与帮助法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣。 七、教学程序(参考教案）
小学体育《前滚翻》单元计、课时教案 体育学案导学单元计划 教材 内容 前滚翻水平一课时制定老师 目标任务1、学会爬行、滚动、滚翻等动作； 2、发展协调、灵敏、柔韧、腰腹力量等身体素质和空间定位、定向等能力； 3、培养学生顽强、勇敢的精神。 课时教学内容目标重难点教学方法与策略 1 前后、左右滚 动 体验爬行、滚动的 动作，培养学生学 习前滚翻的兴趣。 重点：滚动时拱背团身（前后 滚动）。 难点： 1、团身时背要成圆形使臀、 腰、肩、颈部依次着垫。 2、身体重心的移动（左右滚 动） 1、学生体验“象行走” 游戏。 2、体验前后、左右滚动。 3、展示、评价。 2 学习前滚翻 （解决低头） 初步学习前滚翻 动作，感受垫上活 动的乐趣，85%学 生能掌握低头动 作。 重点：团身紧、滚动园滑。 难点：解决前滚翻的低头问 题。 1、下颚夹手帕或红领巾 做屈体看天练习。 2、下颚夹手帕或红领巾 做前滚翻练习。 3、保护下巩固练习。 4、展示、评价。
3 学习前滚翻 （获得前滚 翻的助力） 进一步学习前滚 翻动作，感受垫上 活动的乐趣，85% 学生能掌握前滚 翻的蹬地动作 重点：团身紧、滚动园滑。 难点：解决获得前滚翻的助力 （蹬地问题） 1、复习上节课的内容。 2、采用斜坡前滚翻练习。 3、保护下巩固练习。 4、展示、评价。 4 学习前滚翻 （解决团身 紧） 进一步学习前滚 翻动作，感受垫上 活动的乐趣，85% 以上学生能做到 团身紧 重点：团身紧、滚动园滑。 难点：解决前滚翻团身紧的问 题。 1、复习上节课的内容。 2、采用抱腿钻圈前滚翻 练习。 3、保护下巩固练习。 4、展示、评价。 5 巩固、拓展练 习 巩固前滚翻动作， 继续感受垫上运 动带来的快乐， 90%以上学生能掌 握前滚翻动作 重点：团身紧、滚动园滑。 难点：蹬地用力均匀，身体各 部位依次着垫 1、巩固前滚翻练习 2、采用抱腿钻圈前滚翻 接运球接力提高学习 兴趣。 4、评价、鼓励。 6、技评测试了解学生学习情 况 重点：团身紧、滚动园滑。 难点：身体依次着垫、优美 1、技评考核 2、评价、鼓励 前滚翻学案导学设计 第一课时 课题前滚翻水平目标一课型 学习目标1、体验爬行、滚动的动作，培养学生学习前滚翻的兴趣。 2、发展协调、灵敏等素质，培养学生勇敢精神。 课前学法指导动作要领及简图 1、前后滚动 2、左右滚动 重难点 重点：滚动时拱背团身（前后滚动）。 难点：1、团身时背要成圆形使臀、腰、肩、颈部依次着垫。 2、身体重心的移动（左右滚动）。 常见错误及纠 正、保护方法 常见错误：前后滚动时未抱腿、团身。 纠正方法：仰卧收复抱腿、团身前后滚动练习 保护和帮助：单腿跪立于学生体侧，当学生后倒臀部离垫时，一手 轻轻托臀部，一手扶背部，并示意学生注意团身；回滚时一手轻轻 压脚背、一手托背部，帮助学生恢复成预备姿势。 流导学教师主导学生活动组织形式及执行情况二次
前滚翻教学设计 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学情分析 二年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 三、教材分析 前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点 重点：滚动圆滑、方向正、团身紧。 难点：动作衔接连贯、协调。 六、场地器材 小体操垫7块、录音机1台
《前滚翻》教学设计(水平二) 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三、学情分析: 三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 四、学练过程设计: 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式，以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1、课堂常规:培养良好的教学常规。 2、准备活动:教师创设热身操,让学生在音乐的伴奏与教师的语言引导下,充分活动身体各关节。 3、复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。 4、教师示范讲解前滚翻正确的动作要领。 5、学生自主体验尝试前滚翻动作，互相探讨动作。 6、学生大胆展示动作,学生评价。 7、教师评价表扬,强调动作要领，指出动作重点与难点。 8、学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 9、教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹纸辅助练习。 10、加深难度穿越呼啦圈做出前滚翻练习。 11、最后，扩展式练习鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。 12、游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。 13、放松练习:在优美的旋律伴奏下,师生练习,动作优美舒展,身心得到充分放松。 14、学生自评,教师评价,表彰鼓励。 蠡县2014年中小学体育教学评优活动教案
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案 黑龙江省勃利县杏树中学赵春雨 一、指导思想： 在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。 二、教学目标： 1.认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。 2.技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使80％的学生能够掌握动作。 3.情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神。 4.社会适应目标：培养团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。 三、教材安排： 1.远撑前滚翻 2.站在标志处，跳起远撑前滚翻 3.越障碍鱼跃前滚翻 4.完整动作练习 四、教学顺序： 1.准备部分(8分钟） （1）学习内容和要求，讲文明懂礼貌 通过课堂常规教学，不仅让学生了解本节课的学习内容、要求及安全意识，更重要通过师生问好，培养学生讲文明懂礼貌，建立平等的师生关系。
（2）思想集中，热身运动，活跃情绪 通过集中注意力练习、自由组合选择项目（踢毽子、跳绳、跑步、做游戏、徒手操、技巧等练习，使学生身体发热，逐步达到运动的最佳状态，避免运动伤害事故的发生，使身心尽快进人学习状态。 2.基本部分(30分钟） 新课标的教学理念，教师是学生的引导者和帮助者。教师在教学中改变了以往传统的教学方法，而是有意识去创设情境、设疑，让学生带着问题去练习、观察、思考、探究，培养学生的观察能力，激发学生的求知欲望。 (1)主教材——鱼跃前滚翻，紧贴学生生活，通过学习，提高学生自我保护意识和能力，使学生终身受益。 教师：同学们，回想一下我们已学过哪些滚翻动作？ 学生：前滚翻，后滚翻，侧滚翻，远撑前滚翻。 教师：同学们讲的很好，下来就将你们说的前滚翻、远撑前滚翻的动作再体验一下好吗？ 学生：好 教师：同学们，你们回校上课都用什么交通工具？ 学生：走路、骑自行车…… 教师：那你们有从车上摔下或绊倒过吗？ 学生：有，没有 教师：若有，那你们有没有采取什么保护措施那？ 学生：没有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保护……教师：那你们想不想知道呢？ 学生：想
《远撑前滚翻》教学设计 海盐县通元中学吕慧 一、指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！ 二、教材分析 教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》七年级教材——远撑前滚翻和专项跳的练习。 两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“专项跳的练习”属于专项素质内容，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作口诀：蹲摆→蹬撑→提臀屈臂→团身翻滚→抱蹲→站立。经常参加“远撑前滚翻和专项力量练习可提高身体灵敏、力量、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 三、教学重点和难点 重点：远撑和蹬地有力难点：撑垫与滚翻动作的链接 四、教学目标 1、认知目标：让学生在头脑中建立正确的动作表象及了解远撑前滚翻的动作要领。 2、技能目标：通过练习，70%的学生能基本完成0.7米远撑和团身紧的动作；30%的学生能较好的完成撑垫与滚翻动作的链接；在专项跳的练习中巩固蹬地的动作，发展速度和力量。 3、情感目标：培养学生勇敢，果断，克服困难，合作进去和相互帮助的意志品质。 五、学情分析 七年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而七年级的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿运动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 六、教法、学法 1教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进和分层教学等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，根据男女生的差别，适当简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 2学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。 七、教学过程 1开始部分 （1）课堂常规，宣布上课内容和安全提醒，见习生适当安排练习。 （2）准备活动：1绕障碍慢跑2.热身游戏：身体写字；3专项准备活动：3俯卧撑曲臂、团身滚动；
远撑前滚翻、接力跑》说课稿 一、指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！ 二、教材分析 教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑。 两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提升速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提升身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 重难点：重点：远撑团身 难点：上下肢动作协调 三、教学目标 1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提升速度素质。 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
四、学情分析 初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提升，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就能够了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 五、教法、学法 教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习水平，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，持续提升动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。 六、教学过程 （一）收心热身阶段2’ 教学步骤： 1、课堂常规 2、队列队形练习（反口令练习） 目的：增强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提升兴奋性。 （二）愉悦身心阶段8’ 教学步骤： 1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。
《体育与健康》 体操：技巧---前滚翻课 教学设计 单位： 地址： 任课教师： 指导老师： 联系电话： 一、教师简介： 二、体育教学设计（水平四、7年级） （一）教学指导思想 本课以“健康第一”为指导思想。依据《体育与健康》课程标准水平四的目标要求，结合初一年级学生的特点，围绕“发展每一位学生”的教学理念。在教学中注重学生的体验与感悟，将听、看、说、想、模仿、尝试、讨论、分组、评价等实践活动结合在一起，从而使学生掌握运动技能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促动学生身心协调，全面地发展。 （二）学情分析 前滚翻是体操项目的基础动作，也是一种自我保护的方法。学生学习前滚翻，能够发展灵巧、柔韧、协调和方向的辨识水平。学生学会面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用所学过的技能“前滚翻”实行缓冲自救，能有效地保护自己，避免受到伤害。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，做到教师主导、学生主体相结合，起到体育育人的功能和作用。 （三）教学目标 1、80%的学生能基本掌握前滚翻的4个动作要领：蹲、撑、低头、滚动圆，并能准确做 出动作。 2、学生的协调性、灵巧性、柔韧性等各方面水平能得到不同水准的提升，相互协助、完
成任务的水平和自我保护安全意识也能得到增强。 3、学生能在愉悦的环境中体验前滚翻的快乐，增强了自己克服困难的信心并产生继续学 习滚翻动作的动力。 （四）教学内容： 体操：技巧----前滚翻（6—1） （五）教材选择： 人教版《体育与健康》水平四（七至九年级） （六）组织与教法 本课是以前滚翻的基本动作要领为主要教学点，组织与教法如下： 1、课前的导入是以师生互动的形式来展开，以教师的提问来开发学生对问题的思 考和探究，问题是针对教学的递进而设置的，让学生体验并懂得这些动作在日常生活应急中是一种保护自己的手段，体现了学生为主体，教师为主导的一种双边关系。 2、教师对前滚翻动作的讲解和总结，并组织学生实行分组练习，在练习中要求学 生体现互帮互助的精神，让学生在同学的练习中学会自己发现问题和解决问题的水平。 3、最后用一个前滚翻加跑步的游戏来巩固和总结本节课的教学成果，为本节课的 营造一个充满活力的教学氛围。 （七）教学流程 课堂常规——队列操——热身活动——探究练习——学生展示——教师讲解——分组练习——游戏——放松操——课后小结
“远撑前滚翻（女）和鱼跃前滚翻 一、指导思想 根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。 二、相关分析 1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。 教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。 教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。 2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能 力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在 小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。 三、学习目标 本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下： 1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术（男）”教学设计5- （2） 的学练，近60%勺学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。 2 ?发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。 四、主要教学环节 1.兴趣导入 从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。 2 ?体验实践 结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。 进入辅教材练习时，利用学生好动的特 点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。 3.调节身心 采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。 教师简介：王叶妹中学一级，2004年毕业于上海体育学院；2007年上海市闵行区记功；2008 年上海市闵行区骨干教师后备人选；2009年获上海市闵行区体育教师教学评比一等奖；2009 年获上海市中青年体育教师教学评选一等奖；多篇论文、课题在市区级获奖。担任校健美操 队教练，指导学生多次在市区级健美操比赛中获奖，代表闵行区参加上海市体育教师队列队 形评比获二等奖。人生格言：钻研的愈多，学习到的愈多；学习到的愈多，愈了解到自己所知道的何其浅薄。 指导教师：上海市闵行区教师进修学院鲁莲娜 主要设计人员：上海市闵行区鹤北初级中学王叶妹 上海市闵行区鹤北初级中学《体育与健身》