智能手机引发社会问题：青少年上瘾率激增
导语：国外媒体今天撰文称，智能手机虽然给人们带来了便利，但同时也产生了不可忽视的社会问题，尤其是令很多自控力不强的青少年上瘾，不仅干扰了学业，还对人际交往能力造成了负面影响。
以下为文章全文：
手机上瘾
6个月前，Lee Yun-soo把原来的翻盖手机换成了智能手机。但现在，她有点后悔了。
这个韩国高中生喜欢在Twitter上发些搞笑照片，跟朋友聊天，还喜欢玩网游。但她说，智能手机越来越干扰到她的学习和家庭生活。“我不想这样，但我就是管不住自己。”她边说边摆弄着一部跟手掌那么大的智能手机。
Lee Yun-soo的遭遇并非个例，据韩国政府统计，该国大约每5个学生中就有1人对智能手机上瘾。他们对“上瘾”的定义是，每天花在手机上的时间超过7小时，而且一旦无法使用这种设备，便会产生焦虑、失眠、抑郁等症状。
本月初，韩国政府宣布将在年底开展全国性的青少年心理咨询项目，并为教师提供专门的培训，帮助他们应付对智能手机上瘾的学生。在此之前，由国家财政支持的心理咨询治疗项目已经面向韩国的成年人推出。
情况严重
作为全球第一大智能手机制造商三星电子的故乡，韩国一直以超高的网速和先进的移动技术引以为豪。各种新型数码设备诞生后，韩国人经常是最先使用的。
由于该国手机渗透率已经超过100%，所以很多人都不止拥有一部手机，其中有将近三分之二为智能手机。而韩国政府已经制定了各种措施来应对由此产生的种种问题。作为对比，根据国际电信联盟(ITU)的数据，美国截至今年6月的智能手机渗透率只有50%。
由于高速上网服务的普及，韩国青少年多年前就面临着网瘾问题。现在，智能手机在青少年和儿童中的普及速度也超过其他群体，而智能手机上瘾问题也逐渐呈现出低龄化趋势。
据韩国通信委员会的统计，该国6至19岁青少年智能手机渗透率去年增长两倍，达到65%。与此同时，青少年群体的智能手机上瘾率也达到18%，成人仅为这一数字的一半，约为9.1%。据美国智库皮尤研究中心的统计，2012年，美国有37%的青少年拥有智能手机。韩国性别平等与家庭部官员Hwang Tae-hee说：“情况已经十分严重。”
日本和中国台湾等其他科技普及率较高的地方，同样出现了类似的问题。日本的一项调查显示，该国高中女生的智能手机普及率去年增长两倍。
负面影响
专家认为，过度使用智能手机不仅会影响学业，还会破坏青少年的人际交往能力。
“当今的学生都不太会看他人的表情。”东京成德大学应用心理学教授Setsuko Tamura说，“如果你花在发短信上的时间比跟人说话的时间长，那肯定就很难读懂非文字性语言。”
在中国台湾，不断查看邮件和社交媒体的现象也催生了所谓的“低头族”。台湾网路资讯中心的调查显示，过去6个月间，通过笔记本、平板电脑或智能手机上网的人数同比翻了一番，达到创纪录的535万人。
在韩国的学校里，老师在上学期间收走学生的移动设备已经成了惯例，但却收效甚微。“有些学生会把手机藏起来，然后在课间休息时用。有的甚至在上课时偷偷用。”在仁川担任高中老师的Lee Kyoung-shin说。
东京成德大学教授Setsuko Tamura说，智能手机通常是年轻人最重要的领地。“这代表了他们与朋友之间的联系。如果不参与进去，就会被朋友圈排挤在外。所以，我们经常会看到孩子们十分焦急地回复信息。”她说。
智能手机曾经在韩国因引发过多起校园暴力事件。孩子们会在学校里把智能手机分成12个等级，最新的型号是“国王”，比较老的机型则是“奴隶”。首尔大都会教育办公室的学校督导员Kim Hoi-kyung说，盗窃行为非常普遍。该机构6月决定，今年最多将为每所学校提供2000万韩元(约合1.783万美元)，帮助老师支付智能手机被盗产生的损失。
文章开头提到的高中女生Lee Yun-soo今年18岁，她找到了一种方
法来避免智能手机在考试期间分散自己的精力：她把存储着各种电话号码的SIM卡从Android手机里面取了出来，然后插到不能上网的旧手机里。
“我反复问自己：‘为什么买智能手机？’我有时会通宵玩Facebook 和Twitter。换了智能手机以后，我很快就上瘾了。”她说。(樵夫)
以下是繁体版内容: 導語：國外媒體今天撰文稱，智能手機雖然給人們帶來瞭便利，但同時也產生瞭不可忽視的社會問題，尤其是令很多自控力不強的青少年上癮，不僅幹擾瞭學業，還對人際交往能力造成瞭負面影響。
以下為文章全文：
手機上癮
6個月前，Lee Yun-soo把原來的翻蓋手機換成瞭智能手機。但現在，她有點後悔瞭。
這個韓國高中生喜歡在Twitter上發些搞笑照片，跟朋友聊天，還喜歡玩網遊。但她說，智能手機越來越幹擾到她的學習和傢庭生活。“我不想這樣，但我就是管不住自己。”她邊說邊擺弄著一部跟手掌那麼大的智能手機。
Lee Yun-soo的遭遇並非個例，據韓國政府統計，該國大約每5個學生中就有1人對智能手機上癮。他們對“上癮”的定義是，每天花在手機上的時間超過7小時，而且一旦無法使用這種設備，便會產生焦
慮、失眠、抑鬱等癥狀。
本月初，韓國政府宣佈將在年底開展全國性的青少年心理咨詢項目，並為教師提供專門的培訓，幫助他們應付對智能手機上癮的學生。在此之前，由國傢財政支持的心理咨詢治療項目已經面向韓國的成年人推出。
情況嚴重
作為全球第一大智能手機制造商三星電子的故鄉，韓國一直以超高的網速和先進的移動技術引以為豪。各種新型數碼設備誕生後，韓國人經常是最先使用的。
由於該國手機滲透率已經超過100%，所以很多人都不止擁有一部手機，其中有將近三分之二為智能手機。而韓國政府已經制定瞭各種措施來應對由此產生的種種問題。作為對比，根據國際電信聯盟(ITU)的數據，美國截至今年6月的智能手機滲透率隻有50%。
由於高速上網服務的普及，韓國青少年多年前就面臨著網癮問題。現在，智能手機在青少年和兒童中的普及速度也超過其他群體，而智能手機上癮問題也逐漸呈現出低齡化趨勢。
據韓國通信委員會的統計，該國6至19歲青少年智能手機滲透率去年增長兩倍，達到65%。與此同時，青少年群體的智能手機上癮率也達到18%，成人僅為這一數字的一半，約為9.1%。據美國智庫皮尤研究中心的統計，2012年，美國有37%的青少年擁有智能手機。韓國性別平等與傢庭部官員Hwang Tae-hee說：“情況已經十分嚴重。”
日本和中國臺灣等其他科技普及率較高的地方，同樣出現瞭類似的問題。日本的一項調查顯示，該國高中女生的智能手機普及率去年增長兩倍。
負面影響
專傢認為，過度使用智能手機不僅會影響學業，還會破壞青少年的人際交往能力。
“當今的學生都不太會看他人的表情。”東京成德大學應用心理學教授Setsuko Tamura說，“如果你花在發短信上的時間比跟人說話的時間長，那肯定就很難讀懂非文字性語言。”
在中國臺灣，不斷查看郵件和社交媒體的現象也催生瞭所謂的“低頭族”。臺灣網路資訊中心的調查顯示，過去6個月間，通過筆記本、平板電腦或智能手機上網的人數同比翻瞭一番，達到創紀錄的535萬人。
在韓國的學校裡，老師在上學期間收走學生的移動設備已經成瞭慣例，但卻收效甚微。“有些學生會把手機藏起來，然後在課間休息時用。有的甚至在上課時偷偷用。”在仁川擔任高中老師的Lee Kyoung-shin說。
東京成德大學教授Setsuko Tamura說，智能手機通常是年輕人最重要的領地。“這代表瞭他們與朋友之間的聯系。如果不參與進去，就會被朋友圈排擠在外。所以，我們經常會看到孩子們十分焦急地回復信息。”她說。
智能手機曾經在韓國因引發過多起校園暴力事件。孩子們會在學校
裡把智能手機分成12個等級，最新的型號是“國王”，比較老的機型則是“奴隸”。首爾大都會教育辦公室的學校督導員Kim Hoi-kyung說，盜竊行為非常普遍。該機構6月決定，今年最多將為每所學校提供2000萬韓元(約合1.783萬美元)，幫助老師支付智能手機被盜產生的損失。
文章開頭提到的高中女生Lee Yun-soo今年18歲，她找到瞭一種方法來避免智能手機在考試期間分散自己的精力：她把存儲著各種電話號碼的SIM卡從Android手機裡面取瞭出來，然後插到不能上網的舊手機裡。
“我反復問自己：‘為什麼買智能手機？’我有時會通宵玩Facebook 和Twitter。換瞭智能手機以後，我很快就上癮瞭。”她說。(樵夫)
安全教育说课比赛 学校：江西生物科技职业学院姓名：葛小丽 2013年6月22日
拒绝手机上网成瘾，把握大学美好青春 ——青春，不能在网上风干 题记：青春，一段充满诗意、充满梦幻的时光，那是少男少女满怀激情畅想青春梦想的日子。正如《青春之歌》主题曲唱的那样，“这是一个追梦的季节，紫红的玫瑰正含泪吐艳，梦里的天正像孩子的笑脸”。当今的大学生们，生活在网络时代，在多彩的网络世界里，深刻地体会着网络世界的快乐逍遥，享受着“足不出户知天下”的便利，挥洒着“指点江山、激扬文字”的快意！青春于他们，绚丽多彩，朝气蓬勃。然而，有些人的青春，却在网络成瘾中丧失了本该有的色彩。网络，摧残了青春的身体，戕害了青春的心灵，让学业受挫，让青春走上歧路。网络，更像污秽的泥潭，让他们深陷其中，不能自拔…… 【教学背景】 中国网民中，大学生占一半多比例，大学生网络成瘾不容乐观。网络成瘾的大学生们会通宵达旦地在虚无的世界里遨游，乐此不疲。尤其是网络游戏成瘾更是让整个社会、学校、家庭所关注和忧心。网络成瘾首先会对大学生的学习产生重大影响，严重的造成学业失败，最终以退学的方式告别来之不易的大学生活。正所谓“十年寒窗苦读，一朝却被网络害”。最可怕的是，网络成瘾严重影响了学生的身心健康，电视媒体刊登、播放的某某学生因为过度上网而猝死的事件层出不穷，年轻的生命，让我们痛惜不已。 然而，就在多数人仍然在为“如何预防和戒除青少年电脑上网成瘾”的时候，手机上网成瘾正以迅雷不及掩耳之势席卷了整个中国。中国互联网络信息中心发布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2012年底，手机网民用户达4.2亿，占总体网民数的74.5%。手机网民成为拉动中国总体网民规模攀升的主力军。报纸、书籍、广播影视曾被称为三大传统媒体，网络被冠以“第四媒体”的美誉。现在，由于手机的迅速普及，又有了一个新的概念，那就是“第五媒体”。手机上网功能的实现，特别是随着智能手机的普及，3G网络技术的发
智能手机调研报告(精选多篇) 第一篇：智能手机访谈报告 大学生选用智能手机及操作系统的情况 委托方：诺基亚南京分公司 调查单位：南财纯爷们调研公司 小组成员：韩瀚何建亚陈冬王海明朱斌 第一部分概要 随着时代的发展，科技日新月异，手机早就由原来的奢侈品变得越来越普及。现在的它不仅仅是传统意义上的通讯工具，而且逐渐成为一种个性化的体现。当代大学生作为崇尚个性的拥护者，更是成为手机的消费主体之一，他们对手机也一定有着不同的见解。为此，本公司受诺基亚南京分公司的委托于4月14日以南京财经大学营销与物流管理学院学生为模板展开了调查。 一、研究目的 1、调查大学生选用智能手机的情况 2、大学生对的智能手机的操作系统的了解 3、大学生对国内外智能手机产品的了解和取向 4、大学生对行货和水货的取舍 5、大学生选用windowsphone7系统的反应 6、大学生心中理想的手机
二、调查对象介绍 在校大学生，手机发烧友，不断的更换成最新的手机，对各类智能手机都有着熟练的操作，选择此人的目的，其作为手机更新换代的亲身体验者，而且平时的生活几乎与手机形影不离，所以具有比一般消费者更权威的发言权。 三、调查方法 本次市场调查采取定性调研的方法，通过对焦点小组访谈的观察，在访谈中，我“公司”采取一对一观察的方法记录访谈小组人员的回答。发挥大学生的群体动力，对大学生的手机偏好有了深入的了解，也为厂家今后的决策指明了方向。 四、访问流程 1、访谈规则介绍 受访者：10人， 小组成员：访问者：2人，前期策划：1人，后期整理与总结：1人 访谈时间：1小时，具体由访问者进行控制 现场记录：1人负责，另外1人校正 后期观点总结：小组全体成员讨论后，依据小组访谈的真实记录内容，总结通过访谈形成的观点 2、参与自我介绍（小组成员分工）
智能手机对大学生的弊端分析 一、生理影响 1、手机在大学生手中使用的时间越来越多，使用的情景可以在课室、洗手间、走路的路上、床上甚至是吃饭的时候。随着使用时间的增加，低头驼背及姿势不良都容易引起肩颈酸痛不适，较小的屏幕使得人们在需要看到内容细节的时候低下头靠近手机。长期埋头使用手机，身子不自然弯曲，颈部越来越前倾。这使得会使得人体的颈部胸锁乳头肌随之不断向前伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发脊椎病，造成慢性劳损。 2、使用智能手机所带来的电磁波辐射的生理及生物效应也不容乐观。研究发现，细胞在电磁波的影响下有钙离子析出现象，这对神经细胞影响较大。到目前为止虽然尚未有严谨确凿的科学证据显示使用手机有否危害人们的身体状况，但已有多篇医学报告指出，人体长期暴露在电磁波的范围内，会导致免疫力降低、抗乳癌药物失效与褪黑激素分泌减少等生理反应。 3、作者在校内对本学院的几个班级做过调查，发现绝大部分拥有智能手机的用户在睡前都会使用手机上网浏览一些信息。时间为10 分钟或以上。睡前长时间使用手机等电子产品都会减少人生成约22%的褪黑激素，这将减少人的深度睡眠时间和减低睡眠的质量，而且无论是左右横躺着都将对眼睛造成压迫，产生膨胀感，最终使得左右眼睛的视力偏差拉大，近视加深；此外，长时间在漆黑的环境下
盯着自发光的屏幕，会引发干眼症，造成要角膜破损，严重的会带来实力的永久损伤。 4、由于在使用手机时需要跟面部距离靠近，手机所含有的有害金属元素会对皮肤有一定的影响，对于较亮的屏幕和较大功耗的CPU处理器的智能手机，会使人面部长斑的几率增加。 二、心理影响 1、手机成瘾。研究者史为恒[1] 对500 名的大学生的调查发 现，有60%的大学生承认自己对手机“比较依赖”。大学生对手机的依赖具体表现在以下几方面：即时通信应用使用成瘾，脾气越来越坏；宁愿选择手机聊天、不愿面对面沟通；手机成为寸步不离的“玩具”；在重度手机用户中，没有手机后，有相当一部分人出现了一些躯体化症状，身体出现莫名的痛苦；很多人的社会能力减弱，甚至出现了抑郁和焦虑等症状。这像是一种心理上的成瘾。和药物、烟酒成瘾类似，失去了手机也让人产生戒断反应。在智能手机集大成的功能一体化的趋势下，人们能够使用多任务功能运行多项程序，对于大部分自我控制意识淡薄的大学生群体来说，在生活学习压力较大的环境下，手机使用成瘾的概率将进一步提高。 2、手机成瘾所带来的隐形伤害是大学生专注度的下降。目 前，越来越来的手机应用更加注重用户界面的漂亮设计以吸引使用者的注意力和下载量，这往往降低了信息本身的重要性。而对于一些不需要懂很多脑筋去思考的应用，此类接触会使得大学生长时间不
研究背景： 盘点进入本世纪以来地信息通信产业，智能终端已成为当今全球创新最活跃、发展最迅猛地领域之一.当今世界智能手机行业发展迅速，很大地改变了人们地生活方式，同时也带动了科技与经济地快速发展.文档收集自网络，仅用于个人学习 智能手机定义： 智能手机()，是指“像个人电脑一样，具有独立地操作系统，可以由用户自行安装软件、游戏等第三方服务商提供地程序，通过此类程序来不断对手机地功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入地这样一类手机地总称”.（摘自百度文库）文档收集自网络，仅用于个人学习 智能手机地发展史： 智能手机地兴起需要回溯到上个世纪末叶.经典地系列产品开山之作——携手于年正式登场亮相.当然，此时地系列产品还仍定位于掌上电脑.此后地年，微软公司也推出了日后将会叱咤风云地系统前身——系统，并在年升级至系统.此外，我们最为熟悉系统也正是在年完成了源代码开发. 虽然系统在年就完成了源代码开发，但首款智能手机——诺基亚却直到年才正式登场.不过从此以后，系统智能手机成为了全球智能手机市场地中坚力量，诺基亚推出地每款产品都堪称经典，而西门子、松下、三星等厂商也曾给我们留下关于地回忆.在这段时间，系统最大地竞争对手是和.前者主要地支持者是年退出系统联盟地手机领域巨头摩托罗拉，摩托罗拉、等曾轰动一时地系统智能手机至今仍不乏拥趸者.微软地则在此期间不断更新版本，并且确立了具备触摸屏地和键盘操作地两大平台.类似桌面系统地界面和操作方式，让确立了在智能手机操作系统领域地地位，而和微软紧密地合作，也成就了如今地公司.在国内市场，“电脑手机专家”多普达也成为高端商务人士地首选.在其它智能手机操作系统发展方面，创始人在重新建立了公司后，尽管曾与之间产生了激烈地竞争，但最终其选择了致力于开发整合了手机功能地系列产品，以为首地系列产品也因此应运而生，而该系列智能手机无疑也为系列智能手机产品地发展打下了坚实地基础.：智能手机地软硬全面提升.智能手机蓬勃发展.不过，年苹果地登场改变了一切，至少是让智能手机领域发生了翻天覆地地变化.这款用户体验前所未有地手机，不仅让智能手机操作系统格局发生了巨变，也带动了手机硬件地全面提升.尽管从数字而言，苹果乃至第二代地硬件水准（默认、动态地处理器，地运行内存）都不是顶级地，但是出色地系统性能，以及独特地电容式触摸屏操控方式，让拥有其它产品无法比拟地流畅性.为了与竞争，手机制造商和操作系统提供商一方面开始努力改进系统，另一方面也不得不大幅提升硬件水准.微软率先对做出回应，于年正式发布了系统.客观而言，由于具备触摸屏，系统在发展初期也借势火了一把，并且一度涌现出了如多普达、、、三星等众多经典产品.在核心硬件方面，高端地手机也超越了，主频以上甚至地产品屡见不鲜.但是，老旧地系统难以更好地发挥硬件性能，这也导致最终一败涂地.而此时地系统联盟中，尽管也有索尼爱立信公司所支持地平台具备触摸操控地优势，但主流地平台依然对触摸屏说“不”.当然，迫于竞争压力，诺基亚也开始大幅提升手机地硬件配置，高端手机地处理器主频逐渐提升到了、，由于系统对硬件要求相对略低，系统地流畅程度有了很大提高.如果故事就此结束，苹果、系统智能手机以及系统智能手机三足鼎立，或许会是一个不错地市场格局.然而我们永远不知道下一秒会发生什么事情：就在年底，搭载公司操作系统地（）正式发布，这款产品第一次在相似硬件性能地基础上，带来了最接近地用户体验，而这也为日后智能手机硬件性能又一次飙升埋下了伏笔.：硬件飞跃发展凭借着之前两款产品，苹果（当时还叫做）地系统体验已经被树立为标杆，而年与年中，苹果与苹果地先后登场，则都是以速度为最大卖点.在这两款产品带动下，刚刚过去地两年中，智能手机硬件性能再次进入了一个飞速发展地时期.事实上，在手机提速方面，微软走在了前面.在年发布系统之后，、东芝等高端旗舰级产品率先开创了智能手
智能手机调查报告 篇一：中学生智能手机使用情况调查报告 中学生智能手机使用情况调查报告 一、调查课题 中学生智能手机使用情况调查二、调查时间 XX年8月三、调查对象 xx高中高三一班全体学生（60人）同学和朋友（20人）四、调查途径 对班级学生进行现场发放调查问卷并在一段时间后收回对同学很朋友通过网上qq空间调查注：《调查表》见附录五、调查背景 伴随着电子技术的飞速发展，电子产品也在不断适应着各个年龄段的人群，智能手机，作为电子产品的典型代表逐渐渗透于社会的各个角落，而中学生对智能手机的态度，智能手机对中学生的影响，以及各大品牌在中学生眼中的看法等也备受社会的关注，作为一名大学生，我们利用暑期对就近的中学生进行了调查，希望能够通过此次调查，了解中学生使用只能手机的情况，增强社会各界对中学生使用智能手机情况的了解。六、调查数据统计 通过网络途径调查数据统计 七、调查结果 1、本次调查对象中男女比例基本持平，调查对象年龄
主要在18~20岁之间。 2、所调查中学生中2/3以上现在正在使用智能手机。 3、操作系统选择方面主要以安卓系统占多数，塞班和ios系统只有较少一部分。 4、调查人中1/2以上已经购买了智能手机，1/6不想购买智能手机，1/6觉得值得购买智能手机。 5、调查人中5/6以上选择购买的价格区间在1500元以下，剩下的人几乎都是选择价格在1500~XX之间的智能机。 6、是否选择国产方面选择国产和不选择国产基本各占一半。 7、中学生最看重的是品牌和质量，比较不看重的是待机的时间。 8、主要通过手机专卖店购买，通过网上和大型商场购买的也占有相当一部分，很少有通过网络运营商来购买。 9、大家购买手机主要是通过同学建议或者家人帮忙，很少有人自己上网查。 10、中学生中使用htc，华为，中兴，三星的人占多数，选用其他品牌的不是很多。 11、选择系统方面，接近5/6的人都会选择安卓系统，选择塞班等的人几乎没有。 12、中学生在购买智能机时顾虑最多的是市场混乱和价格问题。 13、中学生倾向于选择iphone5和盖世4的人较多，对其他的旗舰选择的人不是很多。 14、中学生用途最多的是聊微信和手机短信，玩手机游戏的也有相当大的比重。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/801937731.html, 社交焦虑的青少年更容易手机成瘾 作者：孔繁昌雷雳 来源：《基础教育参考》2020年第01期 截至2019年6月，我国上网的青少年约有1.44亿，占总网民的17%。“人手一機”在青少年中已经成为常态，手机逐渐取代电脑成为青少年上网的首选媒介。然而，手机使用不当会使青少年产生手机依赖或手机成瘾。手机成瘾的青少年常常表现出不良的心理应激、睡眠障碍、较差的学业表现等症状，影响身心的健康发展。因此，探讨青少年手机成瘾的机制对预防手机成瘾来说具有非常重要的意义。 近日，华中师范大学心理学院孔繁昌副教授团队和中国人民大学心理学系雷雳教授合作，采用大样本问卷调查法，以1141名青少年为被试，构建了社交焦虑与手机成瘾的影响关系模型。该研究结果发现，青少年的社交焦虑水平越高，其手机依赖水平也越高。原因可能有以下三方面。 一是社交焦虑的青少年对人际关系更加敏感，可能在面对面的交流中表现出更多的退缩反应。而基于手机的网络社交有一定的匿名性，有助于其进行自我表露;同时，以文本信息为主的交流方式以及失同步性更加方便其修饰自我形象，从而减少对外在评价的恐惧，获得对人际沟通更高的控制感，最终使得手机成为面对面人际交往的替代品。 二是社交焦虑水平较高的青少年更容易对消极事件或者消极情绪进行自我反刍。即反复关注与自身相关的信息，思考当下的情绪状态及其可能的形成原因和后果，并往往通过手机的过度使用来缓解焦虑，从而产生手机依赖。社交焦虑的青少年往往具有负性偏向，在社交中会将注意力资源集中在外部线索（如负面评价）和对假想观众的预测上，并运用这些线索来进行自我表征，从而产生反刍思维。因此，他们可能通过使用手机反复查看与自己相关的信息来寻求支撑以减少焦虑。 三是自我概念清晰性会影响青少年的社交焦虑与手机成瘾之间的关系。当社交焦虑的青少年具有较高的自我概念清晰性时，将会出现较少的自我反刍，从而减少手机成瘾。有研究者指出，网络社交对个体产生的影响受自身特征的调节。作为自我的重要内容，自我概念清晰性用于描述个体对自我概念界定的清晰程度、一致程度和稳定程度。青少年是自我概念形成的关键时期，较高的自我概念清晰性有助于其形成准确的自我认识和中肯且稳定的自我评价，从而降低对消极自我表征的焦虑。另外，高自我概念清晰性的青少年拥有较好的心理调适能力，能管理好自身情绪，灵活地应对负性外部信息，从而减少反刍思维的形成。 总之，本研究结果表明，在防治青少年手机成瘾时，可以通过直接降低青少年的社交焦虑以及反刍思维的干预（如正念训练）来减少青少年的手机依赖。同时，也可以通过提高青少年的自我概念清晰性来减少手机依赖。
智能手机调研报告(精选多篇) 随着生活水平的提高，手机似乎成了人们必备的通讯工具。大好的市场前景吸引了国内外众多手机制造商。手机市场的竞争已经进入了白炽化的阶段。在这个时候，谁拥有更多的顾客，谁就能在市场竞争中立于不败之地。那么，要想拥有忠实地顾客，就必须了解市场，了解该类产品的消费主体。当代大学生就是手机的消费主体之一，他们不仅决定了自己使用的手机类型及品牌，也在很大程度上影响着父母和朋友的决定。而学财经类的同学更是走在了时尚的前沿，所以，我公司于4月14日下午在南京财经大学对南京财经大学营管院的同学进行了一次焦点小组访谈。 第三部分调查结果： 1、调查大学生选用智能手机的情况 目前只有少部分学生使用智能手机，大多数学生还是用的非智能手机。目前大学生毕竟还没有独立，选择手机最重要的影响因素还是价格，或者说是性价比，大部分同学选择不换手机。 2、大学生对的智能手机的操作系统的了解 许多学生对手机的操作系统还不是很了解，在我们的调查中，只有少部分学生能够清楚地说出symbian（塞班）、windows mobil、android（安卓）、ios（苹果iphone）、rim（黑莓os）等。 3、大学生对国内外智能手机产品的了解和取向 大学生更倾向于用进口手机，主要原因是进口手机的质量有把握，
价格也不比国产手机贵很多。很多学生认为国产的智能手机都是仿制品，没有核心科技，质量也不行，还有许多收费陷阱。也有部分学生喜欢国产手机，他们认为其功能齐全，电池耐用，待机时间长。 4、大学生对行货和水货的取舍 在行货和水货的问题上，撇开道德因素不谈，大学生更关注进口的水货。特别是苹果、诺基亚、黑莓等著名品牌。值得注意的是，有的同学甚至认为售后服务不重要，手机坏了不要修，修了就没用了，因此，更倾向于水货。 5、大学生选用windows phone 7系统的反应 基本没有多少学生认识这款功能强大的系统，但是在我们解说之后，他们表示很期待能够使用这款智能操作系统。许多学生希望这款系统能够在许多品牌手机上普及。 6、大学生心中理想的手机 在这个问题上，男女生的想法有一定的差异。比如说，女生喜欢外观时尚，比较小的手机。而男生却比较倾向于屏幕较大的手机。但大体上说，主要有以下几点：环保，电池耐用，待机时间长（有可能的话可以用太阳能电池），坚固（尤其键盘要好用），具备基本功能，信号接收能力强。 第三部分结论和建议 通过以上的焦点小组访谈，可以总结出要想使生产出来的手机更受大学生的青睐，最主要的是要有： 一．价格适宜，性价比要高。毕竟大学生还没有完全独立，他们所
青少年手机沉迷现状及对策研究 课题负责人：哈斯乌拉 指导教师：张奇 2015年10月19日
摘要：当今社会，手机已成为人们生活和工作的必需品，在中国的网民中，使用手机上网的占近九成，超过七成的青少年人拥有手机。据调查显示，拥有自己专属手机的青少年比例超过80%，手机在青少年人群中的普及率相当高。然而青少年由于生理和心理尚未成熟，手机沉迷问题尤为突出，不但影响了正常的学习和休息，而且衍生出许多社会性问题，如网络犯罪等。研究青少年手机沉迷的现状及对策，能够有效地了解当前青少年手机使用情况，针对性的予以干预和指导，使其养成良好的手机使用习惯，正确看待和使用手机，促进青少年健康向上成长。 关键词：高中生手机沉迷现状研究 21世纪是一个信息时代，在互联网和信息化深入发展的背景下，手机这一被誉为继报纸、广播、电视、网络之后的
“第五大媒体”展现出无法抵挡的强劲势头。因其除了具有可以完全替代原有的媒体作用之外，还兼有如社交、购物、游戏等多项功能，功能强大、携带便捷越来越受到更多人的青睐。青少年这个群体本身具有着更强的求知欲、更快的接受力、更高的期望值，对于手机来说，对他们有着极大的吸引力，然而青少年由于生理和心理尚未成熟，不能正确的使用手机，给他们的生活和学习甚至身体都带来了不小的影响。这一问题已成为青少年成长过程中不可避免的，如何有效应对这一问题，促进青少年健康向上成长，是一个十分重要的课题。对此，我依托专业的网络在线问卷调查平台（问卷星），进行了《青少年手机使用频率及自我控制》的调查，并对调查结果进行综合分析，并提出了几点应对策略。 一、青少年手机使用现状 本次调研对象以高中生为主（见 图1），因为这个年龄段的青少年正 处于人生观、世界观形成的重要时 期，具有较强的独立性和平衡性， 图1：调查人群数量分析图
1 引言 1.1 论题提出背景 手机是21世纪最为普及的电子产品之一，也是应用最广泛的交流工具。在欧美亚洲的发达国家和地区，大学生频频出现过度使用手机的情况，这是由于年轻人比其他年龄群体更容易产生手机使用问题[2]。再看大学校园，无论是课堂上还是宿舍里，长时间低头玩手机的学生比比皆是。高频率、长时间地使用手机的个体，在心理上会对手机产生依赖，重度者一旦离开手机就会心神不宁，并伴随各种负面情绪。由于手机的普及率比电脑更高，手机成瘾已经取代了传统的网络成瘾，成为大学生群体普遍存在的心理问题，受到了社会和研究者的关注。 大学生作为具有社会属性的个体，需要来自各方面的社会支持。研究表明，高水平的社会支持可以增加大学生的归属感，从而增进其幸福感[6]。而社会支持不足则有可能引发各种问题，如适应不良[7]等。早期有关成年人社会支持的研究较多，近年来，学术界将研究重心逐渐转移到了青少年、特别是大学生的社会支持问题上。由于不同的学者研究方向的差异，尚且没有统一而完整的社会支持理论体系，因此大学生的社会支持是一个亟待研究的新兴领域。 对大学各个方面的适应，是大学生必须面对的重要课题。在竞争加剧的当今社会，大学生的心理素质面临重大考验。良好的学校适应不仅是本科阶段学业顺利完成的必要条件，还会继续对个体今后的工作生活产生积极的影响[3]。另一方面，一旦学校适应不良，则有可能引起抑郁[4]、成瘾[5]等心理和行为问题。由于关系到自身的发展，越来越多的大学生开始重视学校适应问题。根据大学生群体的心理特点，完善学校适应的理论框架，构建切实可行的支持体系，成为了当今教育工作者的当务之急，也是社会各界日益关注的课题。 由此可见，研究大学生的手机成瘾倾向、社会支持与学校适应具有重要意义。国外的研究起步较早，但是存在文化差异。因此，切合我国大学生实际状况的研究具有重要意义，并拥有巨大的发展空间。 1.2 概念界定 1.2.1 手机成瘾倾向 手机成瘾倾向，又叫手机依赖倾向、手机过度使用倾向。是指由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依
大学生手机成瘾情况调查报告 篇一：大学生手机成瘾现状调查 附件： 大学生手机成瘾现状调查 第一部分：基本情况 1.您的性别男( )女( ) 2.是不是觉得手机在你生活中不可缺少是( )否( ) 3.您使用手机年数( ) A.3年以下 B.3至5年 C.5年以上 第二部分：手机成瘾情况调查 1.你经常把手机放在身上吗？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 2.假如出门忘了带手机，你会回去拿吗？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 3.你是不是经常下意识的找手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 4.早上醒来第一件事就是看手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合
5.每次玩完手机后，其实要做点别的事情但还是忍不住再玩玩手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 6.我会因为没使用手机就烦躁不安，一旦使用手机就不会这样？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 7.如果没有手机我会觉得生活空虚无聊？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 8.哪怕再累，玩手机的时候也会觉得自己特别精神？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 9.如果出门不带手机是否觉得没有安全感？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 10.在开会、上课等需要把手机关静音的场合会不会经常拿出手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合
中学生智能手机使用情况调查报告 一、调查课题 中学生智能手机使用情况调查 二、调查时间 2013年8月 三、调查对象 xx高中高三一班全体学生（60人） 同学和朋友（20人） 四、调查途径 对班级学生进行现场发放调查问卷并在一段时间后收回 对同学很朋友通过网上qq空间调查 注：《调查表》见附录 五、调查背景 伴随着电子技术的飞速发展，电子产品也在不断适应着各个年龄段的人群，智能手机，作为电子产品的典型代表逐渐渗透于社会的各个角落，而中学生对智能手机的态度，智能手机对中学生的影响，以及各大品牌在中学生眼中的看法等也备受社会的关注，作为一名大学生，我们利用暑期对就近的中学生进行了调查，希望能够通过此次调查，了解中学生使用只能手机的情况，增强社会各界对中学生使用智能手机情况的了解。 六、调查数据统计 人数 A B C D E F G H I J K L 1 34 26 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 2 52 6 2 \ \ \ \ \ \ \ \ 3 41 19 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 4 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 5 2 3 33 2 0 1 \ \ \ \ \ \ 6 3 10 3 7 10 \ \ \ \ \ \ \ \ 7 52 8 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 8 28 32 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 9 38 32 35 48 50 32 25 6 \ \ \ \ 10 45 28 21 5 4 \ \ \ \ \ \ \ 11 30 48 23 6 \ \ \ \ \ \ \ \ 12 1 50 44 0 2 1 28 45 47 21 3 2 13 48 1 2 8 1 \ \ \ \ \ \ \ 14 49 42 1 3 \ \ \ \ \ \ \ \ 15 28 2 20 3 1 1 1 1 2 1 \ \ 16 15 28 45 35 25 \ \ \ \ \ \ \ 17 3 10 34 13 \ \ \ \ \ \ \ \ 18 48 25 49 10 \ \ \ \ \ \ \ \ 19 52 1 7 \ \ \ \ \ \ \ \ \ 20 49 11 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ 通过网络途径调查数据统计
聊城市2012年中小学心理健康教育获奖论文 标题：《中学生手机成瘾问题》单位：茌平县第三中学 姓名：王千秋訾伶俐
中学生手机成瘾问题 摘要：对于某些学生而言，他们对手机已经超出喜爱的程度，有手机则影响正常的学习生活．失去手机则在情感和身体上产生不适． 关键字：手机成瘾、心理问题． 手机似乎是当今社会中的必需品，走到大街上几乎人人一部手机，有的人甚至同时拥有几部手机．当然手机的作用不必多说了，但是当手机在学生中开始流行时，它对学生的正面影响或是负面影响一直是人们争论的话题． 对于某些学生而言，手机并不是简单的通讯工具，也不是查阅资料的工具，而是一种感情上的寄托和依赖．他们对手机已经成瘾了．本人当班主任十来年了，见过很多手机成瘾的实例． 中学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课下更是肆无忌惮的开始玩手机．有很多同学达到无法自拔的地步． 09级的王某某同学，是个女生．刚一入学，我就发现她上课玩手机，当时在和朋友用短息聊天．我和他的父亲和她讲了很多道理包括手机的危害，之后她的父亲把手机拿走了．但是没过几天我在教室窗外观察，发现她在物理课上又开始玩手机．追问下她说它的手机是借本班同学的．可是没过几天我又发现他在生物课上又在玩手机，这一次，她的手机又是借的．最后她跟我说没有手机她的心里不舒服．甚至睡不着觉．其实她在用手聊天中并没有干什么重要的事情，只是普通的闲聊．
青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年．如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防．如今手机功能越发完善，浏览网页，移动QQ是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即使不用进网吧仍可随时随地玩游戏、上网聊天、甚至引发网恋．一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，玩游戏严重影响身体和学习． 有一个学生朱某初中升入高中时成绩不错，在假期家里给他买了个手机．升入高中后成绩一直下滑，白天上课没精神．后来又一次晚上查寝室发现他在被窝里玩手机．经过询问，他特别喜欢手机里的游戏，达到无法自拔的程度．每天都在被窝里玩游戏知道手机没电，经常玩到午夜．而且什么游戏都行，不偏爱哪一种游戏．只要带游戏的手机就行． 美国马里兰大学最近的一项有关手机的调查显示，越来越多的学生开始依赖手机．失去手机对于这些人，就好像失去了身体的一部分．在这项名为“无设备世界”的研究项目中，马里兰大学的研究者对世界上10个国家，1000名学生进行了24小时的“无媒体”体验，让他们在一天之内不使用包括手机在内的任何多媒体设备．经历了这个项目的大部分学生都表示，失去了手机让他们“坐卧难安”．很多人甚至都没能完成整个项目．所有的学生都在失去常用媒体后表示出“烦躁，困惑，易怒，不安，紧张，痴迷，沉溺，惊慌，猜忌，生气，孤独，依赖，消沉，神经质，偏执”等情绪．
大学英语作文 大学生英语作文: 智能手机成瘾 智能手机成瘾 【参考范文】 As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons. First of all, nowadays, people
智能手机作文1000字 掌上手机随身携，利我生活富我心，坐行日看全国事，勿出国门知世界。在信息时代下，智能手机在现代社会中扮演着愈来愈重要的角色，它对我们生活的方方面面都产生了巨大的影响。 有些人认为，我们的生活似乎是由智能手机和智能机器所控制的，自然而然，智能手机在他们的脑海中就是一个巨大的诅咒。在这些人看来，手机的出现使得学生渐渐失去了思考能力，越来越沉迷于手机游戏，越来越困步于虚拟世界，另一方面，手机的普及，也使得学生的视力渐渐下降，使得学生的睡眠日益不足，使得学生的健康受到损害。在这一方面最典型的体现莫过于低头族了。因为人们丢弃了面对面的交流，终日都在低头玩手机，刷微博，聊微信，聊QQ，因而产生了“低头族”这一新鲜贴切却又极其讽刺的术语。之所以说这个词带有讽刺意味，是因为低头族的出现，使得人们的颈椎问题，视力问题越来越严重之外，也导致了很多天灾人祸，酿造了许多交通事故，多去了很多宝贵生命，失去了很多人间温情。 而有些人则认为智能手机能让我们的生活变得更加便利，更加和谐。首先，智能手机使我们的通讯变得比以前更加方便快捷，无论我们身在何处，无论我们想要什么，我们都可以与家人和朋友保持联系。尤其是有了微信微博之后，有了QQ快手之后，人们可以随时随地在这些软件上发送图片，发送信息，发送语音，倾听音乐，观看视频，分享心情……总之，智能手机就是一种超级设备，它就像苏斯军刀一样，可以为我们披荆斩棘，可以为我们做任何合理合法的事情。 不可否认，智能手机为我们提供了更好的沟通条件和手段，智能手机也丰富了我们的日常生活和工作生活。这不，随着科学技术的飞速发展，手机的各项功能也越来越为人们所接受。例如，我们可以玩有趣的游戏，听美妙的音乐，看刺激的电影等来放松我们自己。更重要的是，智能手机的像素越来越高，自然而然，我们就可以使用这个先进的工具在旅行时进行拍照。总之，智能手机可以让我们的生活更加丰富多彩，智能手机可以使我们的学习和生活更加方便，智能手机可以让我们在网上查询我们所遇到的困难，智能手机可以是我们阅读世界各地发生的新闻，智能手机可以让我们进行网络购物，智能手机可以使我们节省时间和金钱。 不过为了更好的使用手机，我们也要自觉遵守一些规则和规律，要知道，过度依赖智能手机会使我们的大脑变得懒惰，因此我们必须以谨慎和理性的态度使用和对待智能手机。
大学生手机上瘾现象的心理分析及应对策略 .一、大学生手机上瘾的成因分析 .社会的发展和时代的进步，手机成为了当代大学生必不可少的通讯工具，获取外界信息，或沟通与他人的联系。但是对于部分大学生而言，手机的过度使用已经影响到他们的生活、学习，甚至出现上瘾现象。. （一）大学生对信息的渴望 在当今信息爆炸的时代，大学生对实时信息的需要和渴望需要一个有效的承载工具。由于手机承载信息量大，方便快捷，加之可以随时随地的对信息进行传递，成为大学生上网的首选。在重大事件的新闻中，手机一最快、最广泛的范围对信息进行传播，在第一时间抓住大众对信息需求足以刺激大学生的时代嗅觉，以满足自己对信息的需求，也可以通过外界的信息以确定自己在当今社会环境下的生存状态，以满足自己的心理需求，降低了大学生对信息获得的压力。 （二）大学生从众心理的影响 心理学家认为，从众行为是个体在群体的压力下寻求解除自身与群体之间的冲突，增强安全感的手段，这是为了获得心理平衡的一种手段。现在的社会相对来说比较发达，生活水平的提高，大学生喜欢炫耀自己物品以满足自己的虚荣心。有时会互相讨论关于自己对信息的一些了解，为避免自己一无所知，手机就会成
为随时随地获得信息一种工具。这也会促进彼此之间的攀比心理，对于手机创造的某些虚拟的空间而无法自拔。 （三）大学生追求时尚的心理 [JP2]当前，大学生使用的手机五花八门，从外观到手机的功能。对于具有时尚敏感嗅觉的大学生来说，对于手机的需求越来越多，对于它的功能也要求越来越强大。而精明的商家就是抓住这一特点，对手机不断的开发。由于现在手机的功能也很让人沉迷，一台华丽的手机可以满足自己的虚荣心，认为在同学面前更有面子。大学生喜欢时尚、喜欢与众不同，根本不会考虑经济压力，只注重满足自己时尚的需求。. （四）大学生情绪转移的方式 [JP2]调查结果显示，大多数大学生的人际关系紧张，有些人性格孤僻、甚至是不合群、不自信具有封闭心理的人极易出现手机成瘾的症状。手机网络的出现，可以满足对社交的需求，在网上可以交朋友，可以倾吐自己的心声，把对现实生活的不满在网上可以作为一个发泄的工具。为了消除自己的寂寞、孤独感时常选择手机来转移自己的注意力。对于刚进入大学校园的大学生来说，对于一个新环境还没有完全适应，对自己的大学没有一个具体的规划，也没有信任的朋友可以交谈的时候，手机就成为了一个发泄的工具。网络往往能够满足人的心理的需求，而自制力不强的大学生就容易满足网络的需求，沉迷于其中。. （五）大学生自信的缺乏
中国智能手机市场分析报告 一、市场概述及主要观点 2010年，是智能手机市场快速成长的一年。Gartner统计数据显示，2010年第一季度，全球普通手机销量为3.147亿部，同比增长17%，智能手机销量同比则增长48.7%，至5430万部。第二季度，全球智能手机销量达到6165万部，同比增长50%。智能手机市场的成长速度可见一斑。 市场在增长，品牌间的竞争也在加剧。2010年9月，摩托罗拉、三星、夏普、苹果均在中国市场上推进新智能手机上市，产品大战已经爆发。互联网消费调研中心ZDC通过对9月中国智能手机市场相关数据的分析，推出2010年9月中国智能手机市场分析报告(简版)。 主要结论如下： ● 品牌关注格局：诺基亚、HTC、摩托罗拉三大品牌位居中国智能手机市场品牌关注前三甲； ● 产品关注格局：诺基亚Symbian S60产品拥有绝对优势，十五款产品中，诺基亚占据十二款；苹果iPhone4(16GB)跃居前三甲之列； ● 细分市场关注格局：Symbian S60系统智能手机占据51.0%的用户关注比例，Android 系统产品成长快速，用户关注比例接近两成；2.9英寸以上大屏智能手机用户关注度超六成； ● 案例分析：三星失意中国智能手机市场，1-9月用户关注比例尽管稳中有升，但竞争对手的增长较三星更为快速，9月，摩托罗拉超上来将其挤出三甲。 二、品牌关注格局分析 ● 诺基亚、HTC、摩托罗拉位居前三甲 2010年9月，诺基亚、HTC、摩托罗拉成为中国智能手机市场上用户关注的前三甲品牌。三星以0.1%的差距被摩托罗拉挤出前三。从关注比例来看，摩托罗拉与HTC差距正在缩小，9月，摩托罗拉仅落后2.1%。但两大品牌与诺基亚差距悬殊，短期内单品牌力量尚难以与诺基亚形成抗衡。 ● 与整体市场排名相比，三星、索尼爱立信成为失意者 三星、索尼爱立信在9月中国整体手机市场上分别获得10.7%、5.5%的关注比例，但在智能手机市场上，关注比例分别仅为8.0%、2.7%，且排名均后退两位。在诺基亚Symbian S60及Android的攻势面前，两大品牌仍需调整自己的目标市场。
智能手机对青少年的影响 拍摄大纲 1.智能手机的发展进程简介。 2.采访4-5位老师，家长，学生对于智能手机发展迅速的看法。 3.采访对手机“上瘾”的学生，智能手机对他的影响，日常的活动其父母的应对措施。 4.智能手机青少年购买力调查。 5.为何产生攀比心理。 6.选取他国智能手机对青少年的影响，例如韩国。 7.采访专家关于青少年自制力等方面的分析 8.总结（画外音） 主题：重点反映智能手机对青少年的弊端大于利，由于没有正确指导，自制力不强等因素，青少年难以很好驾驭智能手机，生活，学习也深受影响，要尽量让青少年远离智能手机多读书，多运动。 内容：分为四个部分。 1.简述智能手机的发展，对社会，人类影响重大。 2.采访老师，家长对于青少年拥有智能手机的看法。
3.采访追踪上瘾少年的日常学习生活，分析智能手机对其影响。 4.总结智能手机对青少年的影响。 拍摄时间，地点：对青少年的采访分为两次一次上学，一次放假在家。其他无要求。老师采访在办公室，家长的采访在家中。 拍摄手法：旁观式。 期数时长：共一期 30-45分钟 拍摄目的：智能手机对大学生的影响是两面的，作为大学生，应该正确认智能机对大学生的影响是两面的，作为大学生，应该认清手机对我们的危害，尽量控制自己使用手机在不需要的地方，让手机成为你的奴隶，而不是让你成为手机的奴隶。我们要给自己设置使用手机的限制，规定自己每天玩手机的时长，例如不超过2小时；消除长时间浏览手机内容、玩手机游戏的习惯；在走路、吃饭时坚决不看手机，注意出行安全，吃饭时多与身边人沟通交流；看到身边人玩手机太久尽量提醒，大家一起相互监督，“抬起头”做人。小小屏幕带给你的世界不能给你现实生活中最真最美最丰富的享受。远离“低头族”，从自己做起，从每一个点滴做起。
手机成瘾对中学生造成的危害 在21世纪的今天，手机普及并快速发展，标志着人们进入信息高速发展的时代，从小学到中学几乎人人都配有手机，从简单的发短信、打电话到现在用手机下载各种APP 软件、传输各类信息，已经成为人们生活中不可缺少的部分。尤以智能手机机发展迅猛，功能日新月异，人们利用智能手机可以做很多事情，当然也会对中小学生的学习、生活造成巨大的影响，尤其是在校的高、中学段的学生，严重影响了他们的学习生活。手机成瘾不仅对身体造成伤害，还对日常生活和学习造成了不良影响，致使其身心俱疲。手机成瘾并不逊于网瘾，而且正逐渐向低年级、低龄段传播。因此，我们急需对手机成瘾的现状、危害进行分析，从而使学生更合理地利用手机。 什么是手机成瘾？百度百科指出，手机成瘾又称手机滥用综合症、手机综合症、手机焦虑症等，区别于对手机的简单依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。中、小学生手机成瘾表现在：娱乐性手机成瘾、情感性手机成瘾、强迫行为性手机成瘾、功能性手机成瘾症、信息性手机成瘾症等。 继网络之后，手机短信成为中小学生的新宠。手机作为
便捷的通讯工具，满足了中学生获得信息的需要，情感发展以及人际交往的需求。同时，由于信息管理不完善，一些垃圾短信、黄色网站等信息通过手机短信的形式灌输相关信息给青少年，也逐步腐蚀青少年的心灵。中学生因为辨别能力弱，自制力差，心理发展不完善，因此会陷入其中无法自拔，而发展至手机成瘾。此外，中学生的从众心理普遍，好攀比，从功能机到智能机，拥有一部时髦的手机是他们作为新兴人类的标志。再者，中学生为了把情绪进行迁移，常常通过短信、QQ、微信、微博等渠道，使各种负面的情绪得到发泄。因此，手机短信的功能迎合了中学生的这一心理要求。具体来说，手机成瘾对中学生的危害有以下几个方面：第一，危害身体。手机通常具有较大的辐射，一旦手机成瘾往往会出现由辐射引起的疲劳感增加、视力下降等。据统计，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。手机成瘾的学生会把大量的时间花在手机上，特别是晚上，他们有的凌晨还在床上“奋斗”玩手机，第二天便是起床“困难户”，长此以往，铁打的身体也会累趴下，睡眠不足导致记忆力严重衰退、精神憔悴、体重下降等。研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有手机的学生的理解能力、反应速度都会明显下降。同时，手机还会使人听觉受损，免疫功能失调。另外，它还是致癌因子，
智能手机成瘾Smartphone Addiction As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smart phone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporarily. Second, there are always something new on the phone. It can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don’t have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work. 一些人，特别是青少年，极容易被智能手机吸引。原因有这些：首先，当今社会人们压力很大，智能手机提供了一个给人们放松的平台。通过玩小游戏，与朋友语音聊天，看电影听音乐，人们很容易暂时忘记他们的烦恼。其二，手机上总有新鲜事。有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机，去了解周围到底发生了什么。当人们花了太多的时间在手机上时，就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通。他们的注意力已被虚拟世界所吸引。缺乏好的自控能力，他们在手机成瘾面前弱不禁风。他们理应集中精力在学习和工作上的。 I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life！ 我认为人们应重视把智能手机成瘾症。戒掉它需要时间和耐心。人们应该关掉手机，走出家门与他人面对面的沟通交流。多做运动，培养乐观积极的心态！