智能手机成瘾Smartphone Addiction
As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life.
随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。
Some people, especially teenagers, are easily fall for Smart phone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporarily. Second, there are always something new on the phone. It can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don’t have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work.
一些人，特别是青少年，极容易被智能手机吸引。原因有这些：首先，当今社会人们压力很大，智能手机提供了一个给人们放松的平台。通过玩小游戏，与朋友语音聊天，看电影听音乐，人们很容易暂时忘记他们的烦恼。其二，手机上总有新鲜事。有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机，去了解周围到底发生了什么。当人们花了太多的时间在手机上时，就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通。他们的注意力已被虚拟世界所吸引。缺乏好的自控能力，他们在手机成瘾面前弱不禁风。他们理应集中精力在学习和工作上的。
I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life！
我认为人们应重视把智能手机成瘾症。戒掉它需要时间和耐心。人们应该关掉手机，走出家门与他人面对面的沟通交流。多做运动，培养乐观积极的心态！
安全教育说课比赛 学校：江西生物科技职业学院姓名：葛小丽 2013年6月22日
拒绝手机上网成瘾，把握大学美好青春 ——青春，不能在网上风干 题记：青春，一段充满诗意、充满梦幻的时光，那是少男少女满怀激情畅想青春梦想的日子。正如《青春之歌》主题曲唱的那样，“这是一个追梦的季节，紫红的玫瑰正含泪吐艳，梦里的天正像孩子的笑脸”。当今的大学生们，生活在网络时代，在多彩的网络世界里，深刻地体会着网络世界的快乐逍遥，享受着“足不出户知天下”的便利，挥洒着“指点江山、激扬文字”的快意！青春于他们，绚丽多彩，朝气蓬勃。然而，有些人的青春，却在网络成瘾中丧失了本该有的色彩。网络，摧残了青春的身体，戕害了青春的心灵，让学业受挫，让青春走上歧路。网络，更像污秽的泥潭，让他们深陷其中，不能自拔…… 【教学背景】 中国网民中，大学生占一半多比例，大学生网络成瘾不容乐观。网络成瘾的大学生们会通宵达旦地在虚无的世界里遨游，乐此不疲。尤其是网络游戏成瘾更是让整个社会、学校、家庭所关注和忧心。网络成瘾首先会对大学生的学习产生重大影响，严重的造成学业失败，最终以退学的方式告别来之不易的大学生活。正所谓“十年寒窗苦读，一朝却被网络害”。最可怕的是，网络成瘾严重影响了学生的身心健康，电视媒体刊登、播放的某某学生因为过度上网而猝死的事件层出不穷，年轻的生命，让我们痛惜不已。 然而，就在多数人仍然在为“如何预防和戒除青少年电脑上网成瘾”的时候，手机上网成瘾正以迅雷不及掩耳之势席卷了整个中国。中国互联网络信息中心发布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2012年底，手机网民用户达4.2亿，占总体网民数的74.5%。手机网民成为拉动中国总体网民规模攀升的主力军。报纸、书籍、广播影视曾被称为三大传统媒体，网络被冠以“第四媒体”的美誉。现在，由于手机的迅速普及，又有了一个新的概念，那就是“第五媒体”。手机上网功能的实现，特别是随着智能手机的普及，3G网络技术的发
智能手机对大学生的弊端分析 一、生理影响 1、手机在大学生手中使用的时间越来越多，使用的情景可以在课室、洗手间、走路的路上、床上甚至是吃饭的时候。随着使用时间的增加，低头驼背及姿势不良都容易引起肩颈酸痛不适，较小的屏幕使得人们在需要看到内容细节的时候低下头靠近手机。长期埋头使用手机，身子不自然弯曲，颈部越来越前倾。这使得会使得人体的颈部胸锁乳头肌随之不断向前伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发脊椎病，造成慢性劳损。 2、使用智能手机所带来的电磁波辐射的生理及生物效应也不容乐观。研究发现，细胞在电磁波的影响下有钙离子析出现象，这对神经细胞影响较大。到目前为止虽然尚未有严谨确凿的科学证据显示使用手机有否危害人们的身体状况，但已有多篇医学报告指出，人体长期暴露在电磁波的范围内，会导致免疫力降低、抗乳癌药物失效与褪黑激素分泌减少等生理反应。 3、作者在校内对本学院的几个班级做过调查，发现绝大部分拥有智能手机的用户在睡前都会使用手机上网浏览一些信息。时间为10 分钟或以上。睡前长时间使用手机等电子产品都会减少人生成约22%的褪黑激素，这将减少人的深度睡眠时间和减低睡眠的质量，而且无论是左右横躺着都将对眼睛造成压迫，产生膨胀感，最终使得左右眼睛的视力偏差拉大，近视加深；此外，长时间在漆黑的环境下
盯着自发光的屏幕，会引发干眼症，造成要角膜破损，严重的会带来实力的永久损伤。 4、由于在使用手机时需要跟面部距离靠近，手机所含有的有害金属元素会对皮肤有一定的影响，对于较亮的屏幕和较大功耗的CPU处理器的智能手机，会使人面部长斑的几率增加。 二、心理影响 1、手机成瘾。研究者史为恒[1] 对500 名的大学生的调查发 现，有60%的大学生承认自己对手机“比较依赖”。大学生对手机的依赖具体表现在以下几方面：即时通信应用使用成瘾，脾气越来越坏；宁愿选择手机聊天、不愿面对面沟通；手机成为寸步不离的“玩具”；在重度手机用户中，没有手机后，有相当一部分人出现了一些躯体化症状，身体出现莫名的痛苦；很多人的社会能力减弱，甚至出现了抑郁和焦虑等症状。这像是一种心理上的成瘾。和药物、烟酒成瘾类似，失去了手机也让人产生戒断反应。在智能手机集大成的功能一体化的趋势下，人们能够使用多任务功能运行多项程序，对于大部分自我控制意识淡薄的大学生群体来说，在生活学习压力较大的环境下，手机使用成瘾的概率将进一步提高。 2、手机成瘾所带来的隐形伤害是大学生专注度的下降。目 前，越来越来的手机应用更加注重用户界面的漂亮设计以吸引使用者的注意力和下载量，这往往降低了信息本身的重要性。而对于一些不需要懂很多脑筋去思考的应用，此类接触会使得大学生长时间不
1 引言 1.1 论题提出背景 手机是21世纪最为普及的电子产品之一，也是应用最广泛的交流工具。在欧美亚洲的发达国家和地区，大学生频频出现过度使用手机的情况，这是由于年轻人比其他年龄群体更容易产生手机使用问题[2]。再看大学校园，无论是课堂上还是宿舍里，长时间低头玩手机的学生比比皆是。高频率、长时间地使用手机的个体，在心理上会对手机产生依赖，重度者一旦离开手机就会心神不宁，并伴随各种负面情绪。由于手机的普及率比电脑更高，手机成瘾已经取代了传统的网络成瘾，成为大学生群体普遍存在的心理问题，受到了社会和研究者的关注。 大学生作为具有社会属性的个体，需要来自各方面的社会支持。研究表明，高水平的社会支持可以增加大学生的归属感，从而增进其幸福感[6]。而社会支持不足则有可能引发各种问题，如适应不良[7]等。早期有关成年人社会支持的研究较多，近年来，学术界将研究重心逐渐转移到了青少年、特别是大学生的社会支持问题上。由于不同的学者研究方向的差异，尚且没有统一而完整的社会支持理论体系，因此大学生的社会支持是一个亟待研究的新兴领域。 对大学各个方面的适应，是大学生必须面对的重要课题。在竞争加剧的当今社会，大学生的心理素质面临重大考验。良好的学校适应不仅是本科阶段学业顺利完成的必要条件，还会继续对个体今后的工作生活产生积极的影响[3]。另一方面，一旦学校适应不良，则有可能引起抑郁[4]、成瘾[5]等心理和行为问题。由于关系到自身的发展，越来越多的大学生开始重视学校适应问题。根据大学生群体的心理特点，完善学校适应的理论框架，构建切实可行的支持体系，成为了当今教育工作者的当务之急，也是社会各界日益关注的课题。 由此可见，研究大学生的手机成瘾倾向、社会支持与学校适应具有重要意义。国外的研究起步较早，但是存在文化差异。因此，切合我国大学生实际状况的研究具有重要意义，并拥有巨大的发展空间。 1.2 概念界定 1.2.1 手机成瘾倾向 手机成瘾倾向，又叫手机依赖倾向、手机过度使用倾向。是指由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依
大学生手机成瘾情况调查报告 篇一：大学生手机成瘾现状调查 附件： 大学生手机成瘾现状调查 第一部分：基本情况 1.您的性别男( )女( ) 2.是不是觉得手机在你生活中不可缺少是( )否( ) 3.您使用手机年数( ) A.3年以下 B.3至5年 C.5年以上 第二部分：手机成瘾情况调查 1.你经常把手机放在身上吗？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 2.假如出门忘了带手机，你会回去拿吗？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 3.你是不是经常下意识的找手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 4.早上醒来第一件事就是看手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合
5.每次玩完手机后，其实要做点别的事情但还是忍不住再玩玩手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 6.我会因为没使用手机就烦躁不安，一旦使用手机就不会这样？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 7.如果没有手机我会觉得生活空虚无聊？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 8.哪怕再累，玩手机的时候也会觉得自己特别精神？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 9.如果出门不带手机是否觉得没有安全感？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合 E.不确定 10.在开会、上课等需要把手机关静音的场合会不会经常拿出手机？ A.很不符合 B.较不符合 C.有点符合 D.非常符合
大学英语作文 大学生英语作文: 智能手机成瘾 智能手机成瘾 【参考范文】 As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons. First of all, nowadays, people
大学生手机上瘾现象的心理分析及应对策略 .一、大学生手机上瘾的成因分析 .社会的发展和时代的进步，手机成为了当代大学生必不可少的通讯工具，获取外界信息，或沟通与他人的联系。但是对于部分大学生而言，手机的过度使用已经影响到他们的生活、学习，甚至出现上瘾现象。. （一）大学生对信息的渴望 在当今信息爆炸的时代，大学生对实时信息的需要和渴望需要一个有效的承载工具。由于手机承载信息量大，方便快捷，加之可以随时随地的对信息进行传递，成为大学生上网的首选。在重大事件的新闻中，手机一最快、最广泛的范围对信息进行传播，在第一时间抓住大众对信息需求足以刺激大学生的时代嗅觉，以满足自己对信息的需求，也可以通过外界的信息以确定自己在当今社会环境下的生存状态，以满足自己的心理需求，降低了大学生对信息获得的压力。 （二）大学生从众心理的影响 心理学家认为，从众行为是个体在群体的压力下寻求解除自身与群体之间的冲突，增强安全感的手段，这是为了获得心理平衡的一种手段。现在的社会相对来说比较发达，生活水平的提高，大学生喜欢炫耀自己物品以满足自己的虚荣心。有时会互相讨论关于自己对信息的一些了解，为避免自己一无所知，手机就会成
为随时随地获得信息一种工具。这也会促进彼此之间的攀比心理，对于手机创造的某些虚拟的空间而无法自拔。 （三）大学生追求时尚的心理 [JP2]当前，大学生使用的手机五花八门，从外观到手机的功能。对于具有时尚敏感嗅觉的大学生来说，对于手机的需求越来越多，对于它的功能也要求越来越强大。而精明的商家就是抓住这一特点，对手机不断的开发。由于现在手机的功能也很让人沉迷，一台华丽的手机可以满足自己的虚荣心，认为在同学面前更有面子。大学生喜欢时尚、喜欢与众不同，根本不会考虑经济压力，只注重满足自己时尚的需求。. （四）大学生情绪转移的方式 [JP2]调查结果显示，大多数大学生的人际关系紧张，有些人性格孤僻、甚至是不合群、不自信具有封闭心理的人极易出现手机成瘾的症状。手机网络的出现，可以满足对社交的需求，在网上可以交朋友，可以倾吐自己的心声，把对现实生活的不满在网上可以作为一个发泄的工具。为了消除自己的寂寞、孤独感时常选择手机来转移自己的注意力。对于刚进入大学校园的大学生来说，对于一个新环境还没有完全适应，对自己的大学没有一个具体的规划，也没有信任的朋友可以交谈的时候，手机就成为了一个发泄的工具。网络往往能够满足人的心理的需求，而自制力不强的大学生就容易满足网络的需求，沉迷于其中。. （五）大学生自信的缺乏
智能手机对青少年的影响 拍摄大纲 1.智能手机的发展进程简介。 2.采访4-5位老师，家长，学生对于智能手机发展迅速的看法。 3.采访对手机“上瘾”的学生，智能手机对他的影响，日常的活动其父母的应对措施。 4.智能手机青少年购买力调查。 5.为何产生攀比心理。 6.选取他国智能手机对青少年的影响，例如韩国。 7.采访专家关于青少年自制力等方面的分析 8.总结（画外音） 主题：重点反映智能手机对青少年的弊端大于利，由于没有正确指导，自制力不强等因素，青少年难以很好驾驭智能手机，生活，学习也深受影响，要尽量让青少年远离智能手机多读书，多运动。 内容：分为四个部分。 1.简述智能手机的发展，对社会，人类影响重大。 2.采访老师，家长对于青少年拥有智能手机的看法。
3.采访追踪上瘾少年的日常学习生活，分析智能手机对其影响。 4.总结智能手机对青少年的影响。 拍摄时间，地点：对青少年的采访分为两次一次上学，一次放假在家。其他无要求。老师采访在办公室，家长的采访在家中。 拍摄手法：旁观式。 期数时长：共一期 30-45分钟 拍摄目的：智能手机对大学生的影响是两面的，作为大学生，应该正确认智能机对大学生的影响是两面的，作为大学生，应该认清手机对我们的危害，尽量控制自己使用手机在不需要的地方，让手机成为你的奴隶，而不是让你成为手机的奴隶。我们要给自己设置使用手机的限制，规定自己每天玩手机的时长，例如不超过2小时；消除长时间浏览手机内容、玩手机游戏的习惯；在走路、吃饭时坚决不看手机，注意出行安全，吃饭时多与身边人沟通交流；看到身边人玩手机太久尽量提醒，大家一起相互监督，“抬起头”做人。小小屏幕带给你的世界不能给你现实生活中最真最美最丰富的享受。远离“低头族”，从自己做起，从每一个点滴做起。
智能手机成瘾Smartphone Addiction As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smart phone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporarily. Second, there are always something new on the phone. It can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don’t have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work. 一些人，特别是青少年，极容易被智能手机吸引。原因有这些：首先，当今社会人们压力很大，智能手机提供了一个给人们放松的平台。通过玩小游戏，与朋友语音聊天，看电影听音乐，人们很容易暂时忘记他们的烦恼。其二，手机上总有新鲜事。有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机，去了解周围到底发生了什么。当人们花了太多的时间在手机上时，就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通。他们的注意力已被虚拟世界所吸引。缺乏好的自控能力，他们在手机成瘾面前弱不禁风。他们理应集中精力在学习和工作上的。 I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life！ 我认为人们应重视把智能手机成瘾症。戒掉它需要时间和耐心。人们应该关掉手机，走出家门与他人面对面的沟通交流。多做运动，培养乐观积极的心态！
大学生手机成瘾研究综述 摘要：手机成瘾在大学生中已经成了一种较为普遍的现象，近年来，我国研究者也开始重视这方面的研究并取得了较大进展，对手机成瘾的概念界定、大学生诊断测量与大学生手机成瘾相关因素及干预各个方面的实证研究进行综述，有利于研究的进一步深入，最后对目前研究中的不足之处及未来的研究方向提出了一些建议。. 关键词：手机成瘾诊断标准和测量相关因素干预 根据工信部2011年8月公布的数据显示，截至2011年7月底，我国手机用户已达到9.3亿。7月由CNNIC发布的《第28次中国互联网发展状况统计报告》中提到，截至2011年6月底，我国手机网民已达3.18亿。另外，随着智能手机的普及，其开放性和应用性得到广大青年尤其是大学生的喜爱。大学生在享受手机带来新的娱乐和便利的同时，也使他们成了手机的奴役的对象，出现了对手机过分依赖的现象，甚至越来越多的在校大学生开始因手机成瘾症而感到苦恼，严重影响了他们的正常学习和生活。 1手机成瘾的概念 成瘾，在新华汉语词典中的解释是“一般指人对某类事物或东西的依赖性达到一定的程度”。在这之前对成瘾的研究主要集中在对药物的依赖上，而近些年来，行为科学提出了成瘾（Behavioral Addiction）概念，常见的有：赌博成瘾（Griffiths，1995），财富成瘾（Slater，1980），性成瘾（Carnes，1983），计算机成瘾（Griffiths，1995）等[1]，这些成瘾行为和创痛的药物成瘾表象很是相似，具有强烈心理和行为效应。有些用户无节制、无限度的使用手机对其生活、工作、学习及身心健康带来的负面影响的现象引起了人们越来越多的关注，人们对此也越来越重视，于是，对手机成瘾的研究和讨论也在不断地增多。对于手机成瘾的概念，不同的学者提出各自提出了自己不同的看法。.韩登亮、齐志斐等人[2]将手机成瘾症界定为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症。并认为它主要体现在三个方面:一是对手机的无限制使用;二是手机过多地影响一个人的生活、工作和学习;三是停机或手机不在身边时,身心会出现一系列不适反应，例如;莫名的紧张，莫名的心慌。屠斌斌、章俊龙和姜伊素[3]将其定义为由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期循环性的着迷状态,并产生强烈的持续的需求感和依赖感的心理和行为,包括手机关系成瘾、手机娱乐成瘾和手机信息搜索成瘾三种类型。国外的研究者则更倾向于用问题性手机使用或手机依赖等术语来表达手机成瘾，在Griffiths看来，手机成瘾是一种包含人机互动性和非生化的行为成瘾[4]。现在中国国内对手机成瘾的研究的学者并不是太多,部分研究者着手编制手机成瘾问卷[3,5]。有研究者开始关注手机成瘾的心理学分析,如韩登亮与齐志斐[1]对大学生手机成瘾症的成因、危害进行心理进行了深刻、严谨的分析;王小运与伍安春[5]探讨手机成瘾的成因和对策;梁维科[6]探讨了青少年手机游戏成瘾的原因以及带来的负面影响。王薇综述了手机成瘾的概念、测量及影响相关因素,特别提到人格特征和社会交往因素在手机成瘾当中的影响[7]。刘红与王洪礼[8]探讨了大学生手机成瘾与寂寞孤独感、手机用户使用动机的关系。 2大学生手机成瘾的诊断和测量 就手机成瘾而言，到现在为止还没有一个标准的疾病分类系统正式把它列入到心理障碍的范畴，有研究者参照国外传统的用来界定物质依赖（或成瘾）的标准，即《美国精神疾病分类与诊断手册》（DSM-IV），通过研究过度使用手机的用户，给出确定此症状的6项标准，分别是突显性、耐受性、冲突性、复发性、戒断性和兴奋性。到目前为止，国内外有不少学者按照自己对手机使用成瘾行为的认识和理解，编制测查工具用以诊断手机成瘾。下面是现阶段国内外比较常用的测量工具的简介：
摘要：随着通讯技术和电子信息技术的快速发展，智能手机的功能越来越丰富、操作越来越简单，当代大学生对手机的需求也越发强烈。由于自身和外界环境的影响，不少大学生都有手机成瘾的现象。对于这一现象，必须采取合理的措施，对其进行干预引导。 关键词：大学生手机成瘾干预策略 手机成瘾是一种行为成瘾，随着近几年研究的不断深入，国内国际已有学者对手机成瘾这一行为做出界定。国内，韩登亮、齐志斐和图斌斌、章俊龙等人大致认为手机成瘾即为因过度使用依赖手机而导致心理生理上的不健康行为。也有研究者将手机成瘾的标准定义为以下三个方面：首先是对手机的滥用，所谓滥用就是无论是否有使用需求都频繁地看手机；其次是因为使用手机过于频繁而导致其工作、生活和学习受到影响；最后，如果手机不在身边或是遇到不能使用手机的场合，身体或心理上会出现不适反应。国际上普遍认为手机成瘾实际上是一种技术成瘾。 本次研究对象为高校在校大学生。大学生作为未来社会的接班人，必须在大学期间养成良好的学习生活方式，才能在未来对社会做出贡献。可是部分大学生已有手机成瘾现象，严重影响了正常的课业学习和人际交往，因此，对大学生手机成瘾进行干预引导有着重要意义，这就需要研究其产生的原因并针对原因做出干预策略，才能帮助大学生克服手机成瘾。 一、大学生手机成瘾的现状及其影响 （一）大学生手机成瘾的现状 当代大学生是社会群体中思维最为活跃的人群之一，有比较强的接受能力，善于从网络上接受新信息、学习新知识。而现如今，智能手机技术飞速发展，智能手机的功能越来越强大、操作越来越便捷，并且其价格也能为大学生群体所接受。加之通讯技术的更新完善，通过智能手机能够快速地了解到世界各地的信息，这些都使得大学生越来越普遍地使用智能手机。 为更清楚地了解大学生的手机使用及成瘾现状，我们制定了一套调查问卷，累计向某一高校大学生发放了800份调查问卷，回收683份，有效回收率为85.4%，样本覆盖了某高职院校所有年级的学生。整理分析所回收的问卷可以发现，所有被调查的学生均使用智能手机，对于手机功能使用最多的是社交、游戏机上网功能。35.2%的学生使用时间超过3个小时，可见被调查学生使用手机的时间较长，有手机成瘾现象。 （二）大学生手机成瘾的影响 大学生合理使用智能手机可以为其学习、生活带来许多便利，但是若发展到手机成瘾的地步，无疑会对其生理、心理造成不利影响，从而影响其正常的学习和生活。 另外，由于手机使用性能的便捷，手机成瘾越来越有超越网络成瘾的趋势。手机成瘾不但耽误大学生宝贵的学习时间，影响学业甚至不能按时毕业。并且还会在这个过程中扭曲他们的人生观与价值观，使他们产生逃避现实的心理，不能积极地面对生活。临床研究表明，长时间低头注视手机屏幕会出现眼睛干涩瘙痒、视线模糊、视力下降、心悸气短等生理现象，严重者会出现手脚发麻、头晕等症状。因此，必须对大学生手机成瘾问题给予足够的重视。 二、手机成瘾的成因 （一）主观原因 1.对所学的知识不感兴趣 不少大学生在结束高中高压力的学习生活后，潜意识里对学习已经有了厌倦心理，希望进入大学生活后，可以尽情地享受大学自由快乐的生活氛围，加之大学生大多都是脱离父母的，缺少了父母的督促，容易放纵自己。另外，大学里部分知识的学习本身就比较枯燥乏味，有些理论甚至难以理解，也没有了升学的压力，所以他们就不会勉强自己去钻研。久而久之，就会产生厌倦情绪。于是，就在课堂上用手机浏览网页、玩手机游戏来消磨课堂时间，最后
《手机成瘾的背后》教学设计 【活动主题】手机成瘾的背后 【设计理念】 手机最初作为一件通讯工具而存在，但随着科技的进步和互联网的发展，智能手机的出现彻底打破了这一局面，除了打电话、发短信，还可以聊天、阅读、购物、听歌、玩游戏、看电影……丰富而便捷的功能使手机成为人们生活、娱乐必不可少的工具。据中国互联网络发展状况统计报告显示，截至2018年12月，中国上网用户达8.29亿，其中，手机上网用户占98.6%，这些手机上网用户中学生占25.4%，而这些学生网民当中达到成瘾程度的竟高达13.2% 。中学生这个群体本身具有更强的求知欲、更快的接受力、更高的期望值，手机对他们有着极大的吸引力。然而，中学生由于生理和心理尚未成熟，手机沉迷问题尤为突出，不但影响了正常的学习和生活，而且衍生出许多社会性问题。研究中学生手机沉迷的原因，揭示手机成瘾背后的秘密，引导中学生学会合理利用手机，促进中学生健康向上成长，是一个十分重要的课题。 【活动目标】 1.知识与能力目标 了解中学生手机成瘾的现状、成因，学会规划健康
的生活。 2.过程与方法目标 通过小组讨论和案例分析的方式，逐层深入的引导学生挖掘手机上瘾深层次的心理原因，以揭示手机成瘾背后的秘密。 3.情感态度价值观目标 引导学生合理利用手机，促进中学生身体和心理的健康发展。 【教学重点、难点】 通过小组讨论和案例分析的方式，逐层深入的引导学生挖掘手机上瘾深层次的心理原因，以揭示手机成瘾背后的秘密。 【教学准备】多媒体课件、视频和音频材料、A4纸、彩笔等。 【教学过程】 一、导入 欢迎大家来到心理课堂，上课之前我们来做一个小小的约定，希望大家在这节课上能够做到“用心倾听，积极参与，真诚分享，保守秘密！”大家愿意遵守这个约定吗？请同学们为自己鼓掌！ 问大家一个问题：“你喜欢玩手机吗？”手机最初作为一件通讯工具而存在，但随着科技的进步和互联网的发展，智能手机的出现彻底打破了这一局面，除了打电
英语精选作文合集：智能手机成瘾Smartphone Addiction As thedevelopment of modern technology, Smartphone has become quite popular all overthe world with its outstanding functions. People can use phones to surf theInternet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures atany place, anytime. It seems that smart phones have already become anindispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulgingin smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Somepeople, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons.First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phoneprovides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games,vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people caneasily forget their problems temporary. Second, there are always something newon the phone. It is can be
Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2019, 8(8), 1370-1375 Published Online August 2019 in Hans. https://www.doczj.com/doc/4d2937601.html,/journal/ass https://https://www.doczj.com/doc/4d2937601.html,/10.12677/ass.2019.88187 An Investigation on the Status of Mobile Phone Dependence in College Students Liru Liu, Chun Yong School of Psychology, Inner Mongolia Normal University, Hohhot Inner Mongolia Received: Jul. 20th, 2019; accepted: Aug. 2nd, 2019; published: Aug. 9th, 2019 Abstract To explore the status of Mobile Phone Dependence (MPD) in college students, totally 457 college students were randomly chosen to be assessed with the Mobile Phone Addiction Index Scale (MPAI). The average MPAI score of college students was (51.51 ± 12.874). The three items with top score were: using mobile phone to feel better when feeling down, being hard to be connected by friends without a mobile phone, and engaging on the mobile phone for longer time than intended. College students mainly use mobile phone to surf the Internet for social contact and entertainment. Causes are analyzed in the end of the paper. Keywords College Students, Status of Mobile Phone Dependence, Causes 大学生手机成瘾现状调查分析 刘丽茹，永春 内蒙古师范大学心理学院，内蒙古呼和浩特 收稿日期：2019年7月20日；录用日期：2019年8月2日；发布日期：2019年8月9日 摘要 为了解大学生手机成瘾现状，采用手机成瘾指数量表(MPAI)随机抽取在校大学生进行问卷调查。457名被试的MPAI总分为(51.51 ± 12.874)；得分位于前三位的题目是当心情低落时用手机来改善情绪、如果没有手机朋友会很难联系到、使用手机的时间要比预期长；大学生使用手机主要用来上网实现社交和娱乐功能。在文末简要分析了原因。
智能手机引发社会问题：青少年上瘾率激增 导语：国外媒体今天撰文称，智能手机虽然给人们带来了便利，但同时也产生了不可忽视的社会问题，尤其是令很多自控力不强的青少年上瘾，不仅干扰了学业，还对人际交往能力造成了负面影响。 以下为文章全文： 手机上瘾 6个月前，Lee Yun-soo把原来的翻盖手机换成了智能手机。但现在，她有点后悔了。 这个韩国高中生喜欢在Twitter上发些搞笑照片，跟朋友聊天，还喜欢玩网游。但她说，智能手机越来越干扰到她的学习和家庭生活。“我不想这样，但我就是管不住自己。”她边说边摆弄着一部跟手掌那么大的智能手机。 Lee Yun-soo的遭遇并非个例，据韩国政府统计，该国大约每5个学生中就有1人对智能手机上瘾。他们对“上瘾”的定义是，每天花在手机上的时间超过7小时，而且一旦无法使用这种设备，便会产生焦虑、失眠、抑郁等症状。 本月初，韩国政府宣布将在年底开展全国性的青少年心理咨询项目，并为教师提供专门的培训，帮助他们应付对智能手机上瘾的学生。在此之前，由国家财政支持的心理咨询治疗项目已经面向韩国的成年人推出。 情况严重
作为全球第一大智能手机制造商三星电子的故乡，韩国一直以超高的网速和先进的移动技术引以为豪。各种新型数码设备诞生后，韩国人经常是最先使用的。 由于该国手机渗透率已经超过100%，所以很多人都不止拥有一部手机，其中有将近三分之二为智能手机。而韩国政府已经制定了各种措施来应对由此产生的种种问题。作为对比，根据国际电信联盟(ITU)的数据，美国截至今年6月的智能手机渗透率只有50%。 由于高速上网服务的普及，韩国青少年多年前就面临着网瘾问题。现在，智能手机在青少年和儿童中的普及速度也超过其他群体，而智能手机上瘾问题也逐渐呈现出低龄化趋势。 据韩国通信委员会的统计，该国6至19岁青少年智能手机渗透率去年增长两倍，达到65%。与此同时，青少年群体的智能手机上瘾率也达到18%，成人仅为这一数字的一半，约为9.1%。据美国智库皮尤研究中心的统计，2012年，美国有37%的青少年拥有智能手机。韩国性别平等与家庭部官员Hwang Tae-hee说：“情况已经十分严重。” 日本和中国台湾等其他科技普及率较高的地方，同样出现了类似的问题。日本的一项调查显示，该国高中女生的智能手机普及率去年增长两倍。 负面影响 专家认为，过度使用智能手机不仅会影响学业，还会破坏青少年的人际交往能力。
智能手机对中学生的危害和对策 钟祥市胡集高中 科学技术，尤其是信息技术日新月异的发展，使智能手机越来越取代传统手机。智能手机具备了传统手机不具备的强大功能，有着传统手机所不能比的极强的娱乐性，所以它迅速普及，也深受广大学生喜爱。智能手机在现代社会中发挥着越来越重要的积极作用，也不能否认广大中学生使用智能手机在学习交流方面有一些正面效应，但大量的事实表明智能手机给中学生带来的，更多的是害，而不是爱。 中学生是一个身心都处于成长阶段的特殊群体，他们的自控力在网络虚拟世界的诱惑面前是非常微弱的。近日我在网上看到这样一篇报道，标题为“儿子玩智能手机成近视，父亲欲40万为全校学生换手机”。10月4日，重庆铁路中学校长黄兴力在假期里收到一条“控诉”短信，这是一名家长发来的，大致内容是：智能手机残害学生身体，智能手机成瘾和网瘾是一样的，伤害眼睛、颈椎，严重降低记忆力，令孩子面对面沟通能力缺失，造成攀比心滋生，占用大量学习时间。短信最后，这名家长称智能手机对中学生的危害用罄竹难书形容都不为过，并向校长表示，他愿意出钱帮助全校学生换非智能手机。相信不少的人，特别是从事教育工作的人都看过这个报道。智能手机不是洪水猛兽，这名家长的看法未免偏颇、极端，但他反映出的智能手机对广大中学生的严重危害是普遍存在的。那么智能手机对中学生究竟有哪些危害呢？ 一、有害身体健康，降低学习能力。研究表明，学生的许多器官正在发育，容易受到辐射产生变异或功能退化，年龄越小受辐射的伤害越大，手机辐射还会对青少年的脑部神经造成一定伤害，经常使用手机的学生，理解力、反应力、记忆力都会有不同程度的下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降。由于手机的使用历史还很短，可能还有一些危害性没有被发现。现在不少学生上课偷着玩，下课公开玩，走路低头玩，睡觉捂着玩，随时随地玩，变着花样玩，手机成瘾，不知不觉中身体已经受到了伤害。 二、助长不良风气，影响学生成长。以前，学生要翻越围墙或以伪装生病等手段才能到网吧上网。而现在，随着智能手机的普及推广，手机GPRS强大功能的开通，学生可以直接在校园任何地方随时通过手机进行QQ聊天、微信交
Advances in Psychology 心理学进展, 2019, 9(5), 807-813 Published Online May 2019 in Hans. https://www.doczj.com/doc/4d2937601.html,/journal/ap https://https://www.doczj.com/doc/4d2937601.html,/10.12677/ap.2019.95099 Relationship between College Students’ Mobile Phone Addiction and Learning Motivation and Attitude Xuefeng Gao, Fei Xie, Fangliang Yan, Jie Zhang Qilu Institute of Technology, Jinan Shandong Received: Apr. 23rd, 2019; accepted: May 9th, 2019; published: May 16th, 2019 Abstract This study used college students’ mobile phone addiction scale, college students’ learning motiva-tion scale and college students’ learning attitude scale as measurement tools, and took 600 college students as test subjects to explore the relationship between college students’ mobile phone ad-diction and their learning motivation and learning attitude. The results showed: 1) College stu-dents’ mobile phone addiction tendency is at a good level; 2) College students’ mobile phone ad-diction has a positive predictive effect on the exogenous motivation; 3) College students’ mobile phone addiction has a negative predictive effect on the learning attitude; 4) College students’ learning motivation has a positive predictive effect on the learning attitude. Keywords Mobile Phone Addiction, Learning Motivation, Learning Attitude 大学生手机成瘾与学习动机、学习态度的关系 高学锋，谢菲，闫方亮，张杰 齐鲁理工学院，山东济南 收稿日期：2019年4月23日；录用日期：2019年5月9日；发布日期：2019年5月16日 摘要 本研究采用大学生手机成瘾量表、大学生学习动机量表、大学生学习态度量表作为测量工具，以600名
Flurry：手机上瘾者报告 去年5 月，知名投资机构凯鹏华盈的合伙人，被称为“网络女皇”的玛丽·米克尔（Mary Meeker）发布了他的最新一份互联网趋势报告（Internet Trends Report）。在这份报告中，Meeker 提到了一个有意思的数据：每个移动设备用户平均每天点击手机150 次。本次,我们有幸得到了一份移动行业数据分析公司Flurry CEO Simon Khalaf 撰写的报告。使用Flurry 统计数据统计的数据，该数据中详细描述了移动设备重度用户是如何使用他们的设备的。 根据在2014 年3 月，对全球13 亿台能够统计到的智能移动设备的超过50 万个应用进行的统计，我们发现，大部分人每天开启各类应用10 次左右。 因此，我们将“手机上瘾”的描述，定义为每天开启各类应用超过60 次的人。六倍之多，够“有病”的吧:-) 1）手机上瘾正在变得越来越严重 下表显现出所有用户使用他们的手机和应用程度的年增长水平。我们发现用户“手机上瘾”的情况正在变得越来越严重：手机上瘾用户，每天开启应用超过60 次的人，从2013 年3 月的7900 万人，增长到了今年3 月的1.76 亿人，涨幅达到了惊人的123%……常规用户每天打开应用低于16 次，增长了23%；超级用户每天打开16-60
次饮用，人数则增长了55%。 2）用户群体分析：青少年、大学生和中年父母 我们更深地挖掘了一下获取到的数据，以此更好地了解用户群。手机上瘾最严重者中女性较多，占52%，而这个数据正好和移动设备用户性别比例是相反的。 在年龄上，35-54 岁的中年人、13-24 岁的年轻人群体中的“手机上瘾”用户比例十分之高。 在应用种类上，被这些上瘾用户频繁打开使用的应用依次为：女性——母婴、亲子教育、游戏、运动相关；男性——汽车、亲子教育、