初中体育与健康《篮球:行进间单手低手投篮》教案
一、指导思想
以学生为主体，增强学生的体育意识及社会适应能力，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生身心发展。本课以行进间单手低手投篮为教学内容，利用多种手段进行教学，营造活跃的教学氛围，调动学生学习积极性，让学生体验篮球乐趣，培养学生相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系。
二、教材分析
篮球运动是同学们喜欢的体育项目，是体育教学的重要内容。本课的教学内容是篮球行进间单手低手投篮，是篮球教学重点内容，也是一项运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。此技术的学习对学生参加篮球实践活动有很大帮助。
三、学情分析
本课教学对象为初三年级学生，身心发展趋成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备较高的运动能力。有一定基础，随着运动技能的提高，对单个技术的学习并不满足，而学习对抗性练习特别感兴趣。
1、有利因素：男生表现欲望强，学习兴趣浓厚。
2、不利因素：部分男生接触篮球较少，控球能力弱，造成运球与三
步投篮之间无法衔接。
3、情感目标：体验篮球运动乐趣，培养学生相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系。
五、教学重、难点
教学重点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。
教学难点：身体各部位的协调配合。
六、教法与学法
从学生实际出发，采用不同的教学手段，启发学生积极思维，注重个性发展。重点突出学生主体地位，激发学生自信心、求知欲，变被动学为主动学。
（一）教法设想：
遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，主要采用： 1、讲解示范法采用尝试法、讲解示范法、设疑法、引导激励法和评价分析法。讲解语言精练，示范正确优美，利于模仿。 2、以参与求体验让学生在练习中体会到成功的乐趣，对教学内容始终保持新鲜感，积极参与，大胆创新，从而达到以学生为主体练习目的，满足心理需求。
（二）学法指导
采用“听、看、想、练、学”的学习方法，发挥学生主体地位，通过自主尝试，互相对比，师生讨论等方式，培养学生思考、观察和实践等能力，激发他们的兴趣，体会成功的乐趣，达到较好的教学目的。
七、教学程序
兴趣激发课堂常规热身球性练习挂图展示讲解与示范手势学习步法学习自由练习(跨摘果) 两人之间相互帮助学习分组运球和三步投篮巩固练习自我展示学生评价趣味游戏放松练习恢复身心师生总结师生再见收还器材
八、场地器材
篮球场2 篮球41 教学挂图1 模拟果子图4 椅子8张录音机1台
《篮球：行进间单手低手投篮》教案
课时计划 所在单位：抚顺县高级中学 任课教师：史景辉 上课时间：2011-6-23
水平五（选修篮球）行进间单手低手投篮教学设计 一、指导思想： 根据新课标的要求，本课以“健康第一”为指导思想，发展学生的自主、合作、探究学习能力，充分发挥学生的主体作用。在学与练过程中注重学生的创新意识、自主锻炼意识、实践能力的培养。通过多种手段找出适合自己的学习方法，学以致用，促进身体素质和运动技能的提高。体验学习和运动的乐趣，从而为其终身体育奠定基础。 二、教材分析： 本节课的教学内容是篮球运动中的行进间运球接三步单手低手投篮，是篮球重点教材，也是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。此组合动作关键在于两动作的衔接与身体的协调控制。 三、学情分析： 本节课借抚顺五十二中高二男生上课，学生篮球水平应有一定基础。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，心理上有较强的求知欲和表现欲，但部分男生接触篮球较少，身体素质弱，造成运动技能有较大的差异，在教学中应考虑因人而异教学。 四、教学方法： 本节课坚持循序渐进原则，练习由简到繁。教师主要采用启发法、示范讲解法、活动法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作等。 五、教学目标及重难点： 1、通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。 2、通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。 3、发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。 重点：跨步持球接上步挑拨球。 难点：脚步和手臂动作之间的协调配合。 六、教学过程 1、利用边线运球、拉伸练习、篮球专项练习作为准备活动。 2、教师讲解示范，学生集体练习，小组巩固提高练习。 3、根据学生情况联系实战练习。 4、进行素质练习，全面发展体能。 5、身心放松，师生互评结束本课。 七、教学特色 1、利用多种教学方法和练习手段更有效的使学生掌握动作。 2、借助通俗易懂口诀使学生更好的记住要领，增强其学习信心。 3、采用简单分层练习使不同水平的学生都能体验成功的喜悦。 八、效果预计 课堂以学生活动为主，气氛轻松活跃，在教师指导安排下，学生能够积极主动完成各种练习，顺利完成教学任务，达到教学目标。
年级年级人数日期执教班级组班形式男女混班周次课次 内容主题篮球12—7行进间投篮 重点一大二小三高跳的步法 难点跨步接球 学习目标1学生能说出行进间投篮的基本步法——“一大二小三高跳”。 280%以上的学生能正确做出行进间投篮的脚步动作，30%以上的学生动作较为协调，并展现出较好的技能水平。 3在练习中表现积极、主动，对篮球练习体现出较高的兴趣 课序时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动组织与队形 次 数 时 间 强 度 开始部分 准备部分2 分 钟 8 分 钟 一、课堂常规： 1、体育委员整队 检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本堂课内 容。 4、安排见习生 二、准备部分 1、准备活动： 绕操场慢跑800米 2、球操 球性练习 原地运球（高、低 运球） 1 2 4 4 小 中 中 教师：1、检查常规并师生问好 2、宣布本课内容及要求 3、安排见习生 学生：1、及时到达集合地点 2、认真听讲，精神饱满 3、明确本科学习目标 要求：快、静、齐 要求：队伍整齐 要求：1、教师讲解示范 2、学生模仿练习 3、在练习过程中动作有力到位 4、充分活动关节 组织：四列横队 队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ▲ 练习队形：两路 纵队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ 练习队形：四列 横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂
基 本部分15 ~ 20 分 三、行进间投篮 1、行进间投篮的分 解练习 “一大二小三高 跳”的分解动作。 2、拿球做行进间投 篮的模仿练习 3、运一次或几次 球后接球做行进间 投篮的模仿练习 4、行进间投篮练习 （分四组） ①跨步接固 定球行进间投篮 ②运一次球 接球做行进间投篮 ③运2-3次 5 5 5 5 中 中 中 大 教师： 1、教师示范讲解“一大二小三高跳” 的分解动作。 2、组织学生尝试进行“一大二小 三高跳”的分解动作。 3、巡回指导，发现问题并及时纠错 学生： 1、认真看示范，听讲解，记住动作要 领。 2、注意会动作的要领，练习时可呼 “大、小、跳”。 要求：仔细观察，积极尝试 教师： 1、教师讲解动作要令及要求，并适当 示范 2、指挥学生练习 学生： 1、按要求进行练习 要求： 1、练习认真。注意安全 教师： 1、教师讲解动作要令及要求，并适当 示范。 2、指挥学生练习。 学生： 1、按要求进行练习 要求： 动作正确 教师： 1、在学生练习时强调按序练习，并鼓 励学生相互探究评价，在适当时机做 各小组集体纠错讲评，并让动作好的 同学进行展示。 2、教师指导学生按自己水平到选择性 练习，教师着重对不协调学生动作的 组织与队形 一路纵队 组织队形 分4组进行练习
学习篮球双手胸前传接球教案班级：高二（7班）人数： 47人时间：授课老师：宋振华 教材 内容 学习篮球双手胸前传接球 教学目标1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。 3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 教学重点传球重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：迎球、手指放松。 教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的连贯动作。接球难点：迎球缓冲的动作。 器材场地篮球场器材50个篮球 课的部分课的内容 组织教法和学练法练习 时间 练习 强度 教师活动学生活动 准备部分 基本部分一、集合整队，师生问好。 二、宣布本课教学内容、目标及 要求。 三、安排见习生随堂听课。 一、慢跑篮球场3圈 二、热身篮球操（4x8） A、单、双手抛、接球 B、伸展运动 C、扩胸运动 D、头、颈绕体练习 E、跨下球绕体练习 组织：全班同学成四 列横队集中练习。 要求：面对学生，声 音洪亮，精神饱满。 教法： 1、教师讲解示范。 2、激情口令提示。 3、轻松幽默引导。 教法： 1、教师讲解，引导 学生练习。 2、教师参与学生活 动中。 组织： 按 四列横队集合整队，要求做到“快、 静、齐”。 组织： 1、学生认真模仿老师动作。 2、舒展筋骨，以良好的状态进去基 本部分。 3’ 5’ 8’ 小 小 小 课的课的内容组织教法和学练法练习练习 1
部分教师活动学生活动时间强度 基本部分 结束部分三、学习篮球传、接球的方法： 1、篮球传球（以双手胸前传球为 例）（先徒手练习传球的动作） 动作方法：传球时双手持球于胸 腹之间，两肘自然弯曲于体侧， 眼睛平视传球目标。传球时向前 迈一步，后脚蹬地发力，身体重 心前移，两臂前伸，两手腕随之 旋内，拇指用力下压，食、中指 用力拨球并将球传出，球出手后， 两手向下略向外翻。（这种传球特 点速度快）。 动作要点： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖 （腕）、拨（指）、动作协调连贯， 双手用力均匀。 2、篮球接球（以双手胸前接球为 例）（先徒手练习接球的动作） 动作方法：接球时两眼注视来球， 两臂迎球伸出，双手自然张开， 手指和手心向球来的方向，两拇 指成八字形，其他手指向前上方 伸出，两手成一个半圆形。当手 指触球时，双手将球握住，两臂 顺势屈肘后引缓冲来球的力量， 两手持球于胸腹之间。 动作要点： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后 引缓冲，握球于胸腹之间，动作 连贯一致。 一、放松练习： 1. 传球接力 二、小结 三、师生再见 四、回收器材 二、教法： 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习。 3）结合运球传接 球练习 1、组织：四组分为 三组，把女生组分配 去其他三组。 2、玩法：分成3列 队伍，女生平均分配 在每个队伍里，排头 的拿球运球在底线 绕过雪糕筒回来在 指定的地点传球给 下个同学继续进行， 直到每个人都完成， 为之胜利。 1、总结课堂情况。 2、及时表扬同学。 3、要求学生课外进 行练习。 1、学生根据教师讲解进行练习。 练习队列（图一）： 传球： 接球动作： 1)单人体验传接球练习 2）一对一互相传接球练习队形如 （图一） 3）学生先原地低手运球，听到哨音 后快速传球给同伴，同伴接到球以 后继续低手运球，以此反复 2、小组互评。 游戏： 1、练习队列 1、小组间同学自评、互评。 2、认真聆听和思考。 8’ 8’ 8’ 中 中 小 2
行进间单手低手上篮单元计划水平五·高二年级·5课时
【篮球】行进间低手运球上篮教学设计 水平五·高二年级·第3次课 教材分析 行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求 教学思想 本课强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到帮助和提高，通过引导、体验、挑战、探究、互帮互学等方式，培养学生的参与意识，提高学生克服困难的信心和完成任务的决心。培养学生在学练中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高。 学习目标 1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。 2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。 3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。 4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。 学情分析 本节课是高二年级男生的一节模块课，80%的高二男生对篮球有一定的基础知识。在教学中发现行进间运球上篮技术的掌握相对薄弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。 教学过程 在准备部分选用了喊数运球跑游戏和原地三步模仿练习开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系 基本部分的主教材是徒手“三步”技术和素质练习折返跑。本课对于高中的学生基本要求掌握篮球中的运球单手低手上篮技术中“三步”动作。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地为下节课完成上篮动作做好基础，在有限
《行进间投篮》课时计划 教学内容篮球 行进间投篮--“三步” 的学习 （3---1） 教 学 目 标 1、通过对行进间投篮“三步”的学习，使80%学生初 步掌握行进间投篮的基本步法（一大、二小、三高跳接 投篮）。 2、发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和 动作协调能力。 3、培养学生遵守纪律，相互协作的 优良品质，增强集体荣誉感。 结构时 间 教学过程（内容、重点、难点、教法、学法、要求）组织与图示 准备 部分10 一课堂常规 1、体育委员组织集合、清点人数，检查服装。 2、师生问好。 2、教师宣布本次课的内容、任务与要求，安排见习生。 3、加强课堂安全教育，按要求使用篮球，不能随意传 球、运球、投篮，以免砸伤同伴。 要求：快、静、齐；明确学习的内容与要求。 二、队列练习 原地踏步、齐步走、跑步走。 要求：动作一致，精神饱满。 三、热身活动 1、徒手操（或一路纵队绕篮球场运球3圈）。 要求：积极认真，尽量抬头运球，保持安全距离。 2、传球接力：以小组为单位进行头上、胯下传球。 方法：四路纵队(人数相同)，每队排头拿球依次将球 传到后面同学，最后同学拿球后跑到排头，看那组先 完成。 要求：遵守规则。 集合队形： 图（1） ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ★ 图（2） 基本部分四、教材：篮球 教学内容：行进间投篮（3—1）--“三步”的学习 教学重点：跨步的先后顺序和跨步接球的节奏感（一 大二小三高跳接投篮）。 教学难点：行进间投篮动作的连贯性、稳定性以及手 腕、手指协调用力拨球。 教法、学法与教学过程： （一）、熟悉球性练习。 （1）左右手拨球（2）持球绕腰、颈（3）抛接球 （4）原地高低运球（5）原地模拟投篮 要求：积极认真，充分活动身体各部位。 （二）部分学生体验行进间投篮 图（3）
篮球基本技术－运球教案 第一课时教案 授课单位：下溪民族中学 授课教师：秦志为 授课时间：
七年级体育课篮球基本技术－运球教案学校下溪民族中学授课教师秦志为 课型新授课第一课时班级人数时间 教材内容一：篮球运球 二：综合游戏 场地 器材 民中篮球场 教学目标1：认知目标：体验篮球原地运球的技术，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生对篮球运动的兴趣。 2：技能目标：90%学生能掌握篮球运球的动作方法，体会手控制球的感觉，规范运球，提高学生的控球能力。 3：情感目标：培养学生的成就感，激发学生对体育的兴趣，通过综合游戏提高学生的团队合作精神。 教学 顺序课的内容 组织教法与学练法运动量 教师活动学生活动负 荷 时 间 开始部分 准备部分 教学一、教师集合整队，报告出 勤人数。 二、师生问好。 1、提出本课的教学内容， 目标与任务。 2、检查学生的服装，提出 要求，安排好见习生。 一、热身练习游戏：听信号 变相跑，报数抱团。 学生围成一个圈慢跑， 教师通过哨音作为变相跑 的信号；教师任意的喊一个 数字，学生听到所喊数字， 自由组合迅速的组合成符 合数字的队员。组合后有多 余或者不够队员给于处罚。 二、准备活动：徒手操。 1、头部运动 2、扩胸+振臂运动 3、腹背运动。 4、弓步压腿运动。 5、侧压腿运动 5、膝关节运动。 6、手腕节和踝关节练习。 7、压指和压腕练习 要求： 声音洪亮 精神饱满 仪表端正 语言亲切 一：教学步骤： 1、教师讲解游戏方 法和规则。 2、教师在前头带领 学生跑成一个圈。 3、教师在中间指挥 和报数。 游戏队型如右图 二、教学与步骤： 1、集合成四横队， 讲解示范 2、口令指挥学生练 习，教师积极的带 动。 要求：动作规范到 位，使身体充分的 活动开。 一、组织: 全班成四列横队 二、组织(如图): ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ △（一） 三、要求:静、齐、快 一、游戏队型： 学生听信号变相跑，听数 抱团。 二、学练法与步骤： 1、认真理解教师的讲解 与示范。 2、跟着老师做积极的练 习。 小 中 2 分 钟 10 分 钟
《篮球行进间低手上篮》教案 葛家中学刘进松
分 学练部分一步大（快） 第二步小（稳） 第三步起跳； 3、教师观察学 生练习情况， 用一大二小三 起跳提示学 生； 4、教师纠正三 步上篮易犯错 误。 二、游戏：运 球接力跑（为 下节课的运球 接三步做准 备）。 导学生进行练 习。 4、采用分组练 习，集中评的 形式进行教 学。 1、老师讲解示 范，让学生熟 悉游戏路线。 放松部分 1、全体集合。 如图（2） 2、使学生的身 心得到放松 3、通过评价让 学生获得自豪 感和自信心 场地器材 1、篮球场2片 2、障碍物（凳子）四个 与协调，反复 练习时，注重 体现手腕动 作。 3、通过交 流、练习的 方法体会动 作要领。 1、学生认真 观察，记清游 戏的路线。 2、教师请一个2、积极、认 学生再示范真的投入的 下，进一步加比赛的气愤 深学生的印 象。 当中。 1、教师引导学1、学生快、 生练习。静、齐认真 听。 2、同学生一起 练习。2、根据教师 口令练习放 3、师生再见，松。 布置作业。3、学生情绪 欢快活跃，送 还器材，师生 再见。 要求：学生认真观察、模仿 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 二球区 1f1 r 1 r i F 要求：从右侧绕过，回去 到传球区把球拨腕传给同 伴。 △ △△△△ △ △△△△ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 图（2） 要求：快、静、齐! 这节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性，学生的学习积极性普遍较高。运用要领口诀使学生能更 直观、形象地掌握动作的要领。在学习时，多让学生自己去 发现问题，又让学生自己来讨论问题，并协同合作去解决问题，极大地调动了他们学习的主动性和积极性，提高了学习 的效率。
体育系教育实习教案 班级：人数：单元课次：课的类型：实习生：指导教师签名：教学 内容 1.复习原地单手肩上投篮 2.学习行进间单手肩上高手投篮辅助练习3游戏 教学目标1.进一步改进原地单手肩上投篮动作，学习行进间单手肩上高手投篮辅助动作； 2.发展学生的力量和协调素质，提高学生的投篮技术和进行篮球运动的热情； 3.让学生在适度的个性发挥和团队协作学习中，获得成功的感受，培养学生的集体主义精神与社会适应能力。 重点难点1.重点：节奏分明，起跳充分，伸臂向上顶，脚步连贯，用力适度。 2.难点：跨步节奏要准确，上步要大，快。 课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求 时 间 次 数 开始部分一.1.课堂常规 2.队形队列练习 3.准备运动 ①慢跑 ②原地热身操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）膝部运动 （6）正压腿 （7）手腕踝 二. 游戏 篮球技术接力：将学 生分成四个组，男女 比例等同，以三分线 最高点延长线开始， 先将球滚至中场标志 线，（途中不能拿起 球）之后拿起球运球 到两个篮球框标志线 绕回中线传球给队 头，回到两框标志线 排队，当最后一名运 动同学过两框标志线 即是胜利。 一．1.集队，检查考勤 2.宣布本课内容、目 标，提出要求，安排见习。 3.口令指挥队形队列练习 4.口令指挥并带做准备 运动 二．1.介绍游戏方法，规 则，提出要求。 2.指导学生分组，进行游 戏。 3.协助做裁判，用语言激 励学生，调动练习气氛。 4.协助评价，客观评价， 执行罚则。 一．1.四列横队集 合，体委整队，报 告出勤情况。 2.认真听讲，明确本 课的内容，目标与 要求。 3.队形队列练习 4.跟老师做准备运 动： ⑴慢跑两圈 ⑵做篮球热身操（4 ×8拍） 二．1.明确游戏方法 和规则，按要求进 行游戏。 2.积极认真，团结协 作，奋发进取。 3．取时间以计算成 绩 4.注意安全，避免互 相干扰和冲撞。 一．1.四列横队集合（如图）： ▲▲▲▲▲●●●● ▲▲▲▲▲●●●● ▲▲▲▲▲●●●● ▲▲▲▲▲●●●● ¤ ◎◎ 2.一路纵队绕球场慢跑 3.慢跑过程中经◎（篮球框） 每人拿一球成四列横队成 体操队形做篮球热身操 4.要求：集队做到快、静、 齐！篮球热身操动作到位， 舒展有力 二．组织要求（如图）
七年级篮球运球单元教学计划 一、学生分析 由于我镇属于城乡结合部，在小学阶段大部分学生没有接触到篮球跟谈不上系统的学习篮球了，通过对本校初一学生共性的观察，了解到学生对篮球的兴趣较浓厚，但篮球基础一般，水平不一，且身体素质发展不平衡。学生模仿动作的能力较强，对体育运动知识的认知从直观、感性、具体的动作开始，对知识的讲解已经具有理解和思考能力，且具有一定的创新能力。纪律良好，行为习惯已经正常化，可以初步掌握篮球运球技能，但对基础练习缺乏耐心和坚持；有团队意识，但小组合作能力不强。对老师的口令理解不清等，技能学习理解能力欠缺。 二、教材分析 篮球运球是篮球基本技术中重要的技术，行进间体前变向换手运球是《体育与健康》课程标准目标体系之下所确定的初中篮球教材的内容，结合教学目标，采用《篮球》------运球作为基本教材。篮球是深受学生喜爱，有广泛群众基础的项目，但学生对篮球的基本技术------运球的技能掌握较少。本单元通过球感练习，辅助练习等方法组织教学内容，使学生在练习过程中，掌握基本的运球技能，提高灵敏性和协调能力，培养学习兴趣、竞争意识及团结合作精神。 三、教学目标 1．培养学生对篮球运动的爱好，感受篮球运动的乐趣，激发学生的学习参与兴趣，懂得行进间篮球运球的技术方法。 2．知道并能利用球感练习提高控制球的能力，掌握运球的基本要领，并能完成行高低运球的互相转换、换手体前换手运球、曲线进间运球及会做简单的运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。 3．培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。 四、教学器材 本单元，篮球器基本为两块篮球场，标志杆若干，篮球每人一个，下红旗、鼓等器材，目的为学生建立完善的练习条件，尽最大限度增加学生课堂练习密度，为提高学的篮球技术水平而设置。
《篮球—行进间低手上篮》教学设计
《篮球——行进间低手上篮》教学设计 一、指导思想与理论依据： 根据《体育与健康》课程标准，为了突出“健康第一”的指导思想，使学生在运动参与，运动技能，身体健康，生理健康和社会适应等方面都得到全面发展，选择了篮球为教学内容，在教学设计中体现以学生为主体，关注学生的个体差异，通过运用尝试，自主，合作，探究等学习方法，培养学生兴趣，提高参与的积极性，养成良好的学习习惯，为终生体育奠定基础。 二、教材分析： 高中阶段，在教学目标的设置上，应体现学生运动能力的提高和技术战术的实际运用。 1、在教学的安排上，以课程表准为依据，能较系统地提高学生运动技术。 2、充分发挥学生的主动性，积极性，生动活泼地进行教与学。 3、本课以解决三步上篮技术中“一大、二小、三起跳”的脚步动作和球出手时腕指拨球动作，提高命中率。 三、学情分析： 本课教学对象为高一学生。高中学生身心发展趋于成熟，已具备独立思考、判断、概括等能力，身体锻炼中，也具备较强的运动能力。考虑到男女生理差异，采用了男女分层次教学。 四、教学目标：
1、认知目标：通过教学学会行进间低手上篮技术动作，初步在实践中运用。 2、技能目标：通过教学发展学生自学、互学、自评、互评等能力。 3、情感目标：提高学生自主学习能力，培养团结协作，奋发向上的优秀品质。 五、学法指导： 1、通过《抗震救灾》游戏，熟悉球性，培养学生学习兴趣。同时渗透德育教育，激励学生热爱生活，珍惜生活，在危难时刻，伸出援助之手。 2、采用“激发情景—提出问题—理论引导—逐步尝试—共同探讨——学习”的学练流程，从三步上篮在战术中运用，到脚步动作与球出手协调配合，再到分组学练、由易到难，循序渐进，最后师生同练，发挥学生的创造力，大胆尝试，快乐学习。 3、根据学生男女差异，分组学习，帮助女生制定目标，逐步激发她们对篮球的学练兴趣，提高她们相互配合及合作学习的意识和能力。 六，学习效果评价分析： 1、在学习和练习中，学生之间相互提示，互相帮助。评价方式：各组推选动作棒的学生进行展示。 2、在合作练习中，为同学语言鼓励。在心理和生理上获得成功和愉悦的感受。
小学体育六年级篮球行进间高手投篮教学设计 （水平三）
中小学体育与健康课时教学计划 水平三教学单元（模块）: 篮球 ;课次：第卫_ 课时执教老师：班级：六（2）班；人数：36 人
1 1 5 21 学习行进间 投篮技术动 作： 1、讲解行进 间高手投篮 技术动作。 重点：一 大、二小、 三高跳 难点：停球 跨步，动作 协调 2 、 “ 2+3+1” 小 组合作。 1） 讨论研究 学习办法。 2） 小组实施 练习。 持球跨步 运1-3次球 跨步 左右手交换 运球持球跨 步 3、分组表演 行进间高手 投篮动作。 组织：如图 要求：心细听讲 1、教师完整示 范、讲解示范 :::: 1 ( d A n * ? ■ 组织1）、2） 组织3 要求：动作正确，遵 循练习规则。 / r 游戏：行进 间运球接力 运球跑到球 场底线后返 回，收球回 到队尾。 组织；如图 要求：协同合作 2 、讲解 “ 2=3+1” 小组 合作学习步 骤： 1） 组长组织队 员 练习行进间 投篮技术动 作。 2） 小组在练习 的过程中发现 问题并讨论研 究解决办法。 3） 小组进行评 价。 3、 分组上篮练 习 4、 教师巡回纠 错。 教师讲解游戏 规 则： 6个小组同时进 行，往返接 力。教师发口 令，统一指 挥。 1、 认真看示 范，听讲解， 记住动作要 领。 2、 注意会动作 的 要领。 3、 观察同伴动 作并和同伴进 行良好的合 作，能相互评 价和帮助。 4、 动作基础较 好的学生可以 帮教练习，1对 1帮扶，掌握技 能，并自由创 新。 1、 明确游戏方 法和规则，主 动参与游戏。 2、 运球到篮球 底线返回收 球，回到队 尾。 3、 排回队尾时 比比看谁排队 最整齐。 16
《篮球双手胸前传接球》教案 华蓥中学体育组周钊 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。 二、教材内容： 1、篮球双手胸前传接球 2、游戏传球接力 三、教材分析： 本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是一堂新授课，因此，本课着重解决学生传接、控制、支配球的能力。 四、学情分析： 本次课所授班级为初中某班学生，有40人，体育基础水平很不平衡，但初中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，以及班级的学习氛围浓厚。同时，篮球双手胸前传球技术这一内容在小学的《体育与健康》中就已经介绍学习，并在之前的学习中有不同程度的了解和掌握。所以，本课练习以进一步学习理解和巩固双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养
学生的自主性、创造性和独立性。 五、教学目标： 1、运动参与目标：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生积 极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能目标：通过各种练习手段，使学生进一步学习理解和巩固篮球双手胸前 传接球技术；通过游戏，发展学生的爆发力、速度等身体素质。 3、身体健康目标：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促 进学生身体健康目标。 4、心理健康目标：通过自主学习、游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、 机智、自信的优良品质和集体主义精神。 5、社会适应目标：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的 人际关系和良好的合作精神。 六、教学的重点和难点： 重点：技术的规范性 难点：传接球时机与整体配合意识 七、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 八、场地器材： 篮球场一块、篮球20个。 九、预计“运动负荷”： 平均心率为115—130次/分，最高心率约为170次/分，运动密度约40%—50%，运动负荷中。
《行进间单手低手投篮》说课稿及教学设计 大家好，今天我说课的题目是：篮球行进间单手低手投篮，我将从指导思想、教材与学情分析、教学目标、教材的重点和难点、教法设想、学法指导和教学的具体过程七个方面阐述如下： 一、指导思想： 以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生投篮技术的教学，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功，发展学生合作探究能力，培养学生的社会适应能力，为终身体育打好基础。 二、教材与学情分析： 本课教学内容是篮球运动的上篮技术，行进间低手上篮是篮球运动最常用的技术，是正式比赛中最有效的得分手段之一，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，掌握三步一大二小三高跳的动作技能，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。 本次课的授课班级为高二年级学生，高二年级学生对篮球运动有一定能的基础，特别是男生对篮球运动的兴趣比较浓，而女生的篮球技术比较差，所以在分组过程中进行男女生互助分组，男生在和女生练习时可以帮助女生纠正动作，同时也加深自己的动作。充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生达到教学目标。
三、教学目标： 认知目标：通过熟悉球性练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。培养学生的团结协作精神。 技能目标：使学生基本掌握行进间低手上篮技术，发展学生的灵敏性和协调能力。 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，培养自主学习和互助学习的能力。 四、教学重、难点 重点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。 难点：跳起投篮时控制身体的平衡，投篮出手动作连贯柔和，提高命中率。 五、教法与学法： 1、教学方法： 语言法：在课导入部分树立课目标，激发运动参与激情，巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题能力，对个人和小组提出疑问作点拨，鼓励学生认真练习。 引导教学法：通过师生共同做行进间徒手练习---熟悉球性练习对学生加以引导。 讲解示范法：认真讲解完整示范动作，认真分析错误错误原因。 讨论、归纳法：旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳。 2、学习方法：A、自主探究法B分析归纳法C思考评价
体育课教案 授课教师：孙外荣授课班级：八年级授课时间：2013 年11月13日教学内容篮球“三步上篮”技术动作的教学 教学目标1、认知目标：通过教学让95%以上的学生都能初步了解篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作要领及其方法。2、技能目标：通过学习与练习，让90%的学生能做出篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作，并对其掌握。 3、情感目标：通过本次课的学习与练习，让每个学生都能参与到其中，培养学生主动学习、团结协作的团结意识及其克服困难，勇于进取的精神。 教学重难点重点：篮球行进间“三步上篮”接单手肩上投篮的脚步动作及其手上的动作要领。 难点：合理的起跳点，手脚动作的合理配合及其命中率。 课的部分时 间 教学的内容 组织教法与学练法 教师活动学生活动 开 始部分 2 分 钟 1、课堂常规，体育委员 整队，报告人数，教师 认真做好登记。 2、教师检查学生着装。 3、师生问好，宣布本次 课的教学内容、任务及 其要求。 4、安排见习生，强调本 课安全问题。 1、指定集合地点 体委整队，报告 人数，教师认真 做好登记。 2、检查学生着 装。 3、师生问好，宣 布本次课的教学 内容及其要求。 4、安排见习生。 1、体委整队，向 老师报告人数。 学生四列横队密 集形站立。组织 形式如图（1）所 示： ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●：代表男生 ×:代表女生 △：代表教师 图（1） 要求：快、静、 齐，精神饱满。 2、师生问好。并 认真听老师的讲 述。
准 备部分 8 分 钟 一、绕篮球场慢跑两圈。 二、健美操热身操 1、“一”字步 2、“V”字步 3、并步 4、后交叉 5、“小马跳” 三、游戏 单手运球往返接力赛 1、教师讲解动作 和要求，进行简 单动作示范。 2、教师带领学生 一起做练习。教 师讲解游戏方法 和规则。 方法： （1）、全班同学 分为对等的四个 大组，每队一个 篮球。 （2）、从篮球场 的一端端线作为 起点，队伍前面 的第一个同学， 运球到对面端线 再运球回来，把 球交递给下一个 同学。 规则： （1）、起跑前不 能踩线。 （2）、到对面端 线必须绕过标志 物。 （3）、在运球过 程中不能滚球、 用脚踢球。 （4）、交接球时 不能踩线。 （5）、球在途中 掉落的必须回到 掉落的地方重新 开始。 （奖惩：输的队 男生做十个深 蹲，女生做五个 深蹲。） （要求：强调在 游戏过程中的安 全问题。） 1、学生成四列横 队广播操队形站 立。如图（2）所 示： ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●：代表男生 ×: 代表女生 △：代表教师 图（2） 要求：快、静、 齐。 2、学生认真仔细 地跟着老师一起 做动作。 3、学生根据老师 的具体要求认真 进行游戏。如图 （3）所示： ：代表学生 ：代表标志物 ：代表老师 图（3）
篮球传接球教案 泉塘中学薄盼 教学内容1学习胸前单手传球 2学习单手体侧传球 3学习低手传球 4综合性练习（传切） 地点 篮球场 教学目标1使学生通过学习能初步掌握胸前的单手和低手与体侧的篮球技能及其动作要点。并能初步应用于实战比赛当中 2主要提高学生的灵敏性。对篮球的掌控能力和身体的协调能力。从而更好的提高篮球水平 3提高学生对篮球的兴趣。积极性。从而更好的学习篮球。 课 程部分教学内容 时 间 练 习 次 数学习方法与学习 要点 绘图示意 准备部分一，整队集合。 二，清点人数 三，宣布本节课的主 要学习内容 四．热身游戏 队列练习 规则：①讲话与动 作必须同时进行。 ②前后两人之间不 能停顿时间过长， 否则为失败。 惩罚：原地俯卧撑 3个 。要求声音干脆响亮注重 精神饱满. 队形整齐。 游戏者围成圈。游 戏开始，教师指定任何 一人从逆时针或顺时针 方向开始游戏，第一人 说：“立正！”同时做稍息 的样子。第二人应接着 说：“稍息！” 同时做成 立正的样子。。第三人 应接着说：“向左转！” 同 时做向右转。第四人接 着说：“向右转” 同时做 向左转。如此交替进行。 如果某人发生错误，必 须为大家表演一个节 目。然后从发生错误的 人开始，继续游戏。 1 3 1
基本部分一．学习胸前单手传 球 1.老师示范。 重点：技术正确难点 手腕抖翻、手指弹 拨 2.练习两人相互传球 二．学习单手体侧传 球 单手体侧传球是一种 近距离隐蔽的传球方 法。外围队员传球给 内线队员常用这种方 法，在持球队员突破 过程中，突破分球常 需要于单手体侧传球 配合进行，与急停或 跨步等技术动作结合 运用效果较好。 2.原地练习 单手胸前传球方法双手 持球于胸前在传球时 两手将球引至右肩下部 右手腕稍向后屈手心向 前左手扶球的侧下部 出球时右臂短促前伸手 腕急促向前抖翻同时食、 中、无名指用力弹拨将球 平直向前传出。 练习时注意手指和手腕动 作 动作方法 双脚开立，双手持球于 胸前，右手传球时，左脚向 左侧前方跨步的同时将球 引致身体右侧呈右手单手 持球，出球前的一刹那，持 球的拇指在上，手心向前， 手腕后屈，传球时，前臂向 前做弧形摆动，手腕前屈， 食指、中指、无名指拨球将 球传出。 动作要求 快步和体前引球要同 时进行，前臂摆动要快，传 球手腕用力。传球时每个细 节动作都要做到位，细微的 改变都会影响传球质量，传 球前要对传球路线进行先 判断。 两队相距3~4米迎面原地传球接 力 ×××××× ×××××× 两队相距3~4米迎面原地传球接 力 ×××××× ×××××× 8 1
体育与健康教案
技能学练三．基本部分 1.通过球性练 习使学生明显 感受到篮球带 来的快乐，促 进学生积极体 验和练习。 2．行进间运球 时手脚的协调 配合主要环 节，通过球性 练习，可以手 指的灵活性、 柔韧性、伸展 性和上下肢的 力量、耐力和 控球能力，以 及全身的协调 配合，培养清 晰的时空感 觉。 3.掌握提高这 些特殊的动作 技能和发展上 肢的专项素 质，更好地控 制与支配球运 用自如、心手 相应，才能在 激烈对抗复杂 多变的比赛情 况下保证技术 的发挥或表现 出高超的技 巧。 任务单的学习 1、分组练习 培养学生 的小组合 三、基本部分 1、球性练习 (1)双手抛接球 (2)双手向上抛球后击 (3)双手向上抛球后做 转身 (4)双手向上抛球后做 俯卧撑 (5)双手过顶抛接球 (6)身前抛接球，身后 击掌。 (7)体前击掌、背后接 球 2、（各组领取任务单） 复习原地运球 任务（1）一人一球， 能够原地左右手分别 连续运球30次 任务（2）一人一球， 能够原地左右手分别 连续高运球30次 任务（3）一人一球， 能够原地左右手分别 连续低运球30次 任务（4）分组学习行 三、基本部分 1、球性练习 (1)两腿左右开立，双手持球于胸腹 前。练习时，全身协调用力将球向上 抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势 屈膝。 (2)抛球方法同上。向上抛球后双手 在头上，体前或体后击掌。在球未落 地前将球接住，看谁击掌次数多。 (3)抛球动作方法同上。向上抛球后， 原地做前转身360度或720度。然 后再接住球。 (4)抛球方法同上。将球高抛后，迅 速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。 (5)两腿左右开立，双手持球于背后。 利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球 抛起，经头上在体前落下，双手将球 接住。 (6)两脚左右开立约与肩宽，双手持 球于腹前，练习时，双手将球向上抛 起，然后两手在身后击掌再快速回到 身前接球。要求抛球不高于头，击掌 1至3次。 (7)两脚左右手开立约与肩宽，双手 持球置于头后。练习时，放手使球顺 背向下自然滚落，两手在体前快速击 掌一至三次后再迅速在背后接球，不 使球落地。 2、领取任务单 复习原地运球: 动作要领: ①身体姿势，两脚前后开立，两膝盖 微屈，约与肩宽，非运球手臂屈肘平 抬，肩向前，用以保护球。 ②手臂动作，五指自然分开尽量扩大 控制球面但必须手心空出用手指和 指根部位控制球。低运球时，主要以 腕关节为轴，用手腕手指的力量运 球；高运球时，主要以肘关节为轴， 用前臂和手指力量运球。 ③球的落点，无人防守或者消极防守 的时候，球的落点在运球手同侧前外 侧，速度越快落点越靠前，离自身越 远。积极防守时，球的落点在体侧或 者侧后方，以便保护球。 3、根据任务单的提示小组探求 行进间直线运球的要领并归 纳。 组织：散点队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：认真听讲,仔细观 察. 体验积极，努力掌握球性 练习其中的三种方式 分组原地运球图 行进间直线运球图 运球接力赛 36 分 钟
行进间低手投篮 教案 授课教师：李维慧
篮球课教案 年级：八年级人数：40 授课教师：李维慧 课型新授课 场 地 器 材 1、篮球场一块 2、篮球41个 3、障碍物16个 4、教具若干 内容1、运球和控球综合技术练习 2、学习行进间低手投篮 教学目标1、认知目标：了解行进间低手投篮的正确技术动作。 2、技能目标：90%的学生可以提高运球和控球能力，80%的学生可以完成并学会行进间低手投篮技术。 3、情感目标：培养学生善于观察，善于思考，善于学习，积极向上，团结协作的优良品质及团队精神。 4、负荷目标：行进间低手投篮次数每人不少于20次。 重点难点1、重点：①跨步拿球动作的教学②投篮动作的教学 2、难点：①手脚协调配合②投篮手法 教学顺序行进间徒手操—游戏—运球、控球技术练习—学习行进间低手投篮—放松整理—评价—结束本课教学 教学过程教学内容教学方法与组织措施 时 间 准备部分1、课堂常规 1.1集合整队，检查人数 1.2宣布本次课内容 1.3安排见习生 2、准备活动 2.1 慢跑 2.2行进间徒手操2×8拍 ①扩胸运动②体转运动 ③腹背运动④全身运动 ⑤跑跳步 2.3游戏： 喊号追人 目的：发展速度及反应能力 1.整队集合队形 ▽ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：快、静、齐，报数声音要洪亮。 2.2要求：动作到位、协调、舒展，注意力 集中 2.3游戏方法:学生从排头开始1-4报数， 要求每人记住自己的号数。游戏开始，学 生慢跑，在跑步中听到哨声变换方向跑。 在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数 的学生立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。 要求：学生反应快，起动快，未喊到号同 学停的快。 10 分 钟
高一体育篮球行进间单手肩上投篮教案
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教材行进间单手肩上低手投 篮 难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和 稳定 重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力 教学目标知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。 能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。 情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 开始部分一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 4、安排见习生。 2 分 钟 全班成四列横队集合。 组织如（图一） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容 和要等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。
一慢 跑 二活动关节1、组织学生绕篮球场边线慢跑 3、用鼓励的语言激发学生的积 极性。 1、带领学生活动各关节： 头部运动 肩绕环 扩胸振臂 屈身转体摸外侧脚背 腰部运动 压腿 膝关节运动 手腕踝关节运动 6 成单行沿边线慢跑，并配合 老师的口令完成游戏。 听从教师的口令与示范认真 做各关节的活动 4×8 拍
教学内容：篮球教学（传球） 毛云中学：张友成 教学目标： 1、让学生了解篮球传球的重要性； 2、学生间能相互协作完成动作； 3、渗透法制知识，树立安全意识。 教学重点：传球的手型和传球的线路； 教学难点：移动中的传球。 教学步骤： 一、准备部分： 课堂常规： （一） 1、体育委员集合整队； 2、检查着装，安排见习生； 3、老师安排本次课教学内容，任务和目标。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ （二）准备活动： 热身运动：男生跑步1000米，女生跑步800米 二、基本部分 一、篮球操： 1、两手头前上方拨球 2、颈部绕环 3、腰部绕环 4、膝关节绕环 5、两脚之间“8”字形绕环 6、地上两脚之间“8”字形拨球 二、各种运球 1、左、右手体侧运球 2、两手体前交换运球 3、体前单手从低到高运球（膝关节以下运球，腰以下运球，肩以下运球，高于头运球） 三、各种传球 1、双手胸前传球：双手持球与胸前，肘关节外摆，两手相中用力把球拿好，
两脚前后开立，用手向前的推力运用倒腕把球传给对方，接球时两脚前后开立，左手在下掌心向上，右手在上掌心向前，屈臂接球，这样有利于缓冲来球的力量，能轻松的接住篮球。传出的球最好不要有弧线，直接传到对方的腹部与胸部之间的位置，这样接球的同学容易接球。 2、双手胸前击地传球，动作同上，只是把篮球传出时由地面穿给对方，传出 的篮球最好在传球人和接球人的三分之二的地方，接球人的三分之一的地面为最好，这样传出的球由地面反弹起来刚好在接球人的腰部位置。 3、单手体侧传球： 以右手为例：右手持球于右侧，左手帮助护球，传球时右手向前推同手倒腕吧球传出给同伴。左手动作一样。 1、2、3只适用于短传球