《行进间投篮》课时计划
教学内容篮球
行进间投篮--“三步”
的学习
（3---1）
教
学
目
标
1、通过对行进间投篮“三步”的学习，使80%学生初
步掌握行进间投篮的基本步法（一大、二小、三高跳接
投篮）。 2、发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和
动作协调能力。 3、培养学生遵守纪律，相互协作的
优良品质，增强集体荣誉感。
结构时
间
教学过程（内容、重点、难点、教法、学法、要求）组织与图示
准备
部分10
一课堂常规
1、体育委员组织集合、清点人数，检查服装。
2、师生问好。
2、教师宣布本次课的内容、任务与要求，安排见习生。
3、加强课堂安全教育，按要求使用篮球，不能随意传
球、运球、投篮，以免砸伤同伴。
要求：快、静、齐；明确学习的内容与要求。
二、队列练习
原地踏步、齐步走、跑步走。
要求：动作一致，精神饱满。
三、热身活动
1、徒手操（或一路纵队绕篮球场运球3圈）。
要求：积极认真，尽量抬头运球，保持安全距离。
2、传球接力：以小组为单位进行头上、胯下传球。
方法：四路纵队(人数相同)，每队排头拿球依次将球
传到后面同学，最后同学拿球后跑到排头，看那组先
完成。
要求：遵守规则。
集合队形：??????
??????
??????
??????
?
图（1）
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
★
图（2）
基本部分四、教材：篮球
教学内容：行进间投篮（3—1）--“三步”的学习
教学重点：跨步的先后顺序和跨步接球的节奏感（一
大二小三高跳接投篮）。
教学难点：行进间投篮动作的连贯性、稳定性以及手
腕、手指协调用力拨球。
教法、学法与教学过程：
（一）、熟悉球性练习。
（1）左右手拨球（2）持球绕腰、颈（3）抛接球图（3）
基本部分20
（4）原地高低运球（5）原地模拟投篮
要求：积极认真，充分活动身体各部位。
（二）部分学生体验行进间投篮
2、基础较好的学生展示行进间投篮，教师点评。（或
教师示范）
3、选定4名篮球骨干分别担任四个小组组长，导入行
进间投篮学习。
（三）学习行进间投篮
1、教师示范行进间肩上单手投篮（低手、高手）。口
诀：一大、二小、三高跳接投篮。
2、教师徒手示范“三步”，学生集中进行徒手“三步”
的学习“右脚—左脚—右脚”。（预备姿势：左脚前右
脚后，右手控球为例）
3、以小组为单位自主练习，小组长检查、指导练习。
4、教师示范原地向前运球1次接“三步”的练习，学
生持球集中模仿练习。
5、两人一组面对面相距5米，一人持球练习，一人接
球，互帮互学。小组长检查、指导练习。
6、教师巡查、指导练习，择优示范。
（四）分组依次体验行进间投篮（慢速）
1、男女各二组面对球篮进行行进间投篮练习（运球
——三步上篮），小组长负责队形的组织。
2、教师巡查各小组，指导、点评。
3、集中，各小组择优展示，师生评议。
安全提示：
严格按照规定队形进行练习，相互间保持足够距离，
不能随意传球、投篮、补篮和在篮下逗留。
五、课课练（素质练习）
往返跑（或运球往返）：方法：从篮球场一边边线跑到
另一边边线往返3次）。
安全提示：保持好左右距离。
×→×○→○
×→×○→○
×→×○→○
×→×★○→○
×→×○→○
×→×○→○
×→×○→○
图（4）
★
↖↖
○○
○○
××
××
↘↘
★
图（5）
结
束部分5
六、放松与评价
1、放松活动游戏：“抬头、低头哈哈哈”
学生代表用全力双手将球向上抛出，同学们随球的每
一次落地发出“哈哈哈哈……”的呼号，调整呼吸放
松。
2、教师点评本次课内容的完成情况及学生表现，表扬
表现好的小组和个人，对不足的地方提出希望。宣布
下次课的内容。
3、指定学生收还器材，师生再见。
场地器材预计平均心率125次／分练习强度中等篮球场1-2个预计练习密度50%心里感受良好
武汉中学张辉
一、指导思想
本次课的设计思路主要依据最新课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想。教会学生行进间投篮中最关键的的“三步”，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念
二、教材分析
行进间投篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。
三、学生情况分析
本次授课对象是高一年级学生，在教学中发现女生对于行进间投篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生基本掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间投篮的技术动作。本次课是新授课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，80%的学生能够掌握并运用，使运球起球投篮一气呵成。
四、教学目标
1、通过对行进间投篮的学习使学生初步掌握动作要领，80%能够完成一大二小三跳四投篮的技术动作。
2、提高学生掌握投篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验投篮成功的乐趣。
3、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣
五、重难点
使学生初步建立行进间投篮技术的动作概念；提高学生的投篮稳定性，使80%的学生能够掌握一大二小三跳四投篮的技术动作
、
六、教学特点：
1、遵循篮球教材的教学规律，采用循序渐进教学法，由易到难进行分解教学。
2、发挥体育骨干的力量并培养、锻炼体育骨干和实施分层教学充分体现以学生发展为中心，重视学生的主体地位和关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
3、教师在学生们的整个学练过程当中，（1）巡回辅导纠错。（2）提示和引导体育骨干怎样有效的对练习的学生进行指导和帮助。
4、教师进行激励性评价，判断性评价，学生展示等方法，从而提高了课堂教学
效果。
5、培养了学生顽强、机智、果断等优良品质，同时让学生感到了，通过自己努力和团队合作，取得成功的快乐。
课时计划 所在单位：抚顺县高级中学 任课教师：史景辉 上课时间：2011-6-23
水平五（选修篮球）行进间单手低手投篮教学设计 一、指导思想： 根据新课标的要求，本课以“健康第一”为指导思想，发展学生的自主、合作、探究学习能力，充分发挥学生的主体作用。在学与练过程中注重学生的创新意识、自主锻炼意识、实践能力的培养。通过多种手段找出适合自己的学习方法，学以致用，促进身体素质和运动技能的提高。体验学习和运动的乐趣，从而为其终身体育奠定基础。 二、教材分析： 本节课的教学内容是篮球运动中的行进间运球接三步单手低手投篮，是篮球重点教材，也是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。此组合动作关键在于两动作的衔接与身体的协调控制。 三、学情分析： 本节课借抚顺五十二中高二男生上课，学生篮球水平应有一定基础。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，心理上有较强的求知欲和表现欲，但部分男生接触篮球较少，身体素质弱，造成运动技能有较大的差异，在教学中应考虑因人而异教学。 四、教学方法： 本节课坚持循序渐进原则，练习由简到繁。教师主要采用启发法、示范讲解法、活动法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作等。 五、教学目标及重难点： 1、通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。 2、通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。 3、发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。 重点：跨步持球接上步挑拨球。 难点：脚步和手臂动作之间的协调配合。 六、教学过程 1、利用边线运球、拉伸练习、篮球专项练习作为准备活动。 2、教师讲解示范，学生集体练习，小组巩固提高练习。 3、根据学生情况联系实战练习。 4、进行素质练习，全面发展体能。 5、身心放松，师生互评结束本课。 七、教学特色 1、利用多种教学方法和练习手段更有效的使学生掌握动作。 2、借助通俗易懂口诀使学生更好的记住要领，增强其学习信心。 3、采用简单分层练习使不同水平的学生都能体验成功的喜悦。 八、效果预计 课堂以学生活动为主，气氛轻松活跃，在教师指导安排下，学生能够积极主动完成各种练习，顺利完成教学任务，达到教学目标。
年级年级人数日期执教班级组班形式男女混班周次课次 内容主题篮球12—7行进间投篮 重点一大二小三高跳的步法 难点跨步接球 学习目标1学生能说出行进间投篮的基本步法——“一大二小三高跳”。 280%以上的学生能正确做出行进间投篮的脚步动作，30%以上的学生动作较为协调，并展现出较好的技能水平。 3在练习中表现积极、主动，对篮球练习体现出较高的兴趣 课序时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动组织与队形 次 数 时 间 强 度 开始部分 准备部分2 分 钟 8 分 钟 一、课堂常规： 1、体育委员整队 检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本堂课内 容。 4、安排见习生 二、准备部分 1、准备活动： 绕操场慢跑800米 2、球操 球性练习 原地运球（高、低 运球） 1 2 4 4 小 中 中 教师：1、检查常规并师生问好 2、宣布本课内容及要求 3、安排见习生 学生：1、及时到达集合地点 2、认真听讲，精神饱满 3、明确本科学习目标 要求：快、静、齐 要求：队伍整齐 要求：1、教师讲解示范 2、学生模仿练习 3、在练习过程中动作有力到位 4、充分活动关节 组织：四列横队 队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ▲ 练习队形：两路 纵队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ 练习队形：四列 横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂
基 本部分15 ~ 20 分 三、行进间投篮 1、行进间投篮的分 解练习 “一大二小三高 跳”的分解动作。 2、拿球做行进间投 篮的模仿练习 3、运一次或几次 球后接球做行进间 投篮的模仿练习 4、行进间投篮练习 （分四组） ①跨步接固 定球行进间投篮 ②运一次球 接球做行进间投篮 ③运2-3次 5 5 5 5 中 中 中 大 教师： 1、教师示范讲解“一大二小三高跳” 的分解动作。 2、组织学生尝试进行“一大二小 三高跳”的分解动作。 3、巡回指导，发现问题并及时纠错 学生： 1、认真看示范，听讲解，记住动作要 领。 2、注意会动作的要领，练习时可呼 “大、小、跳”。 要求：仔细观察，积极尝试 教师： 1、教师讲解动作要令及要求，并适当 示范 2、指挥学生练习 学生： 1、按要求进行练习 要求： 1、练习认真。注意安全 教师： 1、教师讲解动作要令及要求，并适当 示范。 2、指挥学生练习。 学生： 1、按要求进行练习 要求： 动作正确 教师： 1、在学生练习时强调按序练习，并鼓 励学生相互探究评价，在适当时机做 各小组集体纠错讲评，并让动作好的 同学进行展示。 2、教师指导学生按自己水平到选择性 练习，教师着重对不协调学生动作的 组织与队形 一路纵队 组织队形 分4组进行练习
学习篮球双手胸前传接球教案班级：高二（7班）人数： 47人时间：授课老师：宋振华 教材 内容 学习篮球双手胸前传接球 教学目标1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。 3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 教学重点传球重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：迎球、手指放松。 教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的连贯动作。接球难点：迎球缓冲的动作。 器材场地篮球场器材50个篮球 课的部分课的内容 组织教法和学练法练习 时间 练习 强度 教师活动学生活动 准备部分 基本部分一、集合整队，师生问好。 二、宣布本课教学内容、目标及 要求。 三、安排见习生随堂听课。 一、慢跑篮球场3圈 二、热身篮球操（4x8） A、单、双手抛、接球 B、伸展运动 C、扩胸运动 D、头、颈绕体练习 E、跨下球绕体练习 组织：全班同学成四 列横队集中练习。 要求：面对学生，声 音洪亮，精神饱满。 教法： 1、教师讲解示范。 2、激情口令提示。 3、轻松幽默引导。 教法： 1、教师讲解，引导 学生练习。 2、教师参与学生活 动中。 组织： 按 四列横队集合整队，要求做到“快、 静、齐”。 组织： 1、学生认真模仿老师动作。 2、舒展筋骨，以良好的状态进去基 本部分。 3’ 5’ 8’ 小 小 小 课的课的内容组织教法和学练法练习练习 1
部分教师活动学生活动时间强度 基本部分 结束部分三、学习篮球传、接球的方法： 1、篮球传球（以双手胸前传球为 例）（先徒手练习传球的动作） 动作方法：传球时双手持球于胸 腹之间，两肘自然弯曲于体侧， 眼睛平视传球目标。传球时向前 迈一步，后脚蹬地发力，身体重 心前移，两臂前伸，两手腕随之 旋内，拇指用力下压，食、中指 用力拨球并将球传出，球出手后， 两手向下略向外翻。（这种传球特 点速度快）。 动作要点： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖 （腕）、拨（指）、动作协调连贯， 双手用力均匀。 2、篮球接球（以双手胸前接球为 例）（先徒手练习接球的动作） 动作方法：接球时两眼注视来球， 两臂迎球伸出，双手自然张开， 手指和手心向球来的方向，两拇 指成八字形，其他手指向前上方 伸出，两手成一个半圆形。当手 指触球时，双手将球握住，两臂 顺势屈肘后引缓冲来球的力量， 两手持球于胸腹之间。 动作要点： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后 引缓冲，握球于胸腹之间，动作 连贯一致。 一、放松练习： 1. 传球接力 二、小结 三、师生再见 四、回收器材 二、教法： 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习。 3）结合运球传接 球练习 1、组织：四组分为 三组，把女生组分配 去其他三组。 2、玩法：分成3列 队伍，女生平均分配 在每个队伍里，排头 的拿球运球在底线 绕过雪糕筒回来在 指定的地点传球给 下个同学继续进行， 直到每个人都完成， 为之胜利。 1、总结课堂情况。 2、及时表扬同学。 3、要求学生课外进 行练习。 1、学生根据教师讲解进行练习。 练习队列（图一）： 传球： 接球动作： 1)单人体验传接球练习 2）一对一互相传接球练习队形如 （图一） 3）学生先原地低手运球，听到哨音 后快速传球给同伴，同伴接到球以 后继续低手运球，以此反复 2、小组互评。 游戏： 1、练习队列 1、小组间同学自评、互评。 2、认真聆听和思考。 8’ 8’ 8’ 中 中 小 2
行进间单手低手上篮单元计划水平五·高二年级·5课时
【篮球】行进间低手运球上篮教学设计 水平五·高二年级·第3次课 教材分析 行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求 教学思想 本课强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到帮助和提高，通过引导、体验、挑战、探究、互帮互学等方式，培养学生的参与意识，提高学生克服困难的信心和完成任务的决心。培养学生在学练中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高。 学习目标 1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。 2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。 3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。 4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。 学情分析 本节课是高二年级男生的一节模块课，80%的高二男生对篮球有一定的基础知识。在教学中发现行进间运球上篮技术的掌握相对薄弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。 教学过程 在准备部分选用了喊数运球跑游戏和原地三步模仿练习开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系 基本部分的主教材是徒手“三步”技术和素质练习折返跑。本课对于高中的学生基本要求掌握篮球中的运球单手低手上篮技术中“三步”动作。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地为下节课完成上篮动作做好基础，在有限
《行进间投篮》课时计划 教学内容篮球 行进间投篮--“三步” 的学习 （3---1） 教 学 目 标 1、通过对行进间投篮“三步”的学习，使80%学生初 步掌握行进间投篮的基本步法（一大、二小、三高跳接 投篮）。 2、发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和 动作协调能力。 3、培养学生遵守纪律，相互协作的 优良品质，增强集体荣誉感。 结构时 间 教学过程（内容、重点、难点、教法、学法、要求）组织与图示 准备 部分10 一课堂常规 1、体育委员组织集合、清点人数，检查服装。 2、师生问好。 2、教师宣布本次课的内容、任务与要求，安排见习生。 3、加强课堂安全教育，按要求使用篮球，不能随意传 球、运球、投篮，以免砸伤同伴。 要求：快、静、齐；明确学习的内容与要求。 二、队列练习 原地踏步、齐步走、跑步走。 要求：动作一致，精神饱满。 三、热身活动 1、徒手操（或一路纵队绕篮球场运球3圈）。 要求：积极认真，尽量抬头运球，保持安全距离。 2、传球接力：以小组为单位进行头上、胯下传球。 方法：四路纵队(人数相同)，每队排头拿球依次将球 传到后面同学，最后同学拿球后跑到排头，看那组先 完成。 要求：遵守规则。 集合队形： 图（1） ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ★ 图（2） 基本部分四、教材：篮球 教学内容：行进间投篮（3—1）--“三步”的学习 教学重点：跨步的先后顺序和跨步接球的节奏感（一 大二小三高跳接投篮）。 教学难点：行进间投篮动作的连贯性、稳定性以及手 腕、手指协调用力拨球。 教法、学法与教学过程： （一）、熟悉球性练习。 （1）左右手拨球（2）持球绕腰、颈（3）抛接球 （4）原地高低运球（5）原地模拟投篮 要求：积极认真，充分活动身体各部位。 （二）部分学生体验行进间投篮 图（3）
《篮球行进间低手上篮》教案 葛家中学刘进松
分 学练部分一步大（快） 第二步小（稳） 第三步起跳； 3、教师观察学 生练习情况， 用一大二小三 起跳提示学 生； 4、教师纠正三 步上篮易犯错 误。 二、游戏：运 球接力跑（为 下节课的运球 接三步做准 备）。 导学生进行练 习。 4、采用分组练 习，集中评的 形式进行教 学。 1、老师讲解示 范，让学生熟 悉游戏路线。 放松部分 1、全体集合。 如图（2） 2、使学生的身 心得到放松 3、通过评价让 学生获得自豪 感和自信心 场地器材 1、篮球场2片 2、障碍物（凳子）四个 与协调，反复 练习时，注重 体现手腕动 作。 3、通过交 流、练习的 方法体会动 作要领。 1、学生认真 观察，记清游 戏的路线。 2、教师请一个2、积极、认 学生再示范真的投入的 下，进一步加比赛的气愤 深学生的印 象。 当中。 1、教师引导学1、学生快、 生练习。静、齐认真 听。 2、同学生一起 练习。2、根据教师 口令练习放 3、师生再见，松。 布置作业。3、学生情绪 欢快活跃，送 还器材，师生 再见。 要求：学生认真观察、模仿 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 二球区 1f1 r 1 r i F 要求：从右侧绕过，回去 到传球区把球拨腕传给同 伴。 △ △△△△ △ △△△△ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 图（2） 要求：快、静、齐! 这节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性，学生的学习积极性普遍较高。运用要领口诀使学生能更 直观、形象地掌握动作的要领。在学习时，多让学生自己去 发现问题，又让学生自己来讨论问题，并协同合作去解决问题，极大地调动了他们学习的主动性和积极性，提高了学习 的效率。
体育系教育实习教案 班级：人数：单元课次：课的类型：实习生：指导教师签名：教学 内容 1.复习原地单手肩上投篮 2.学习行进间单手肩上高手投篮辅助练习3游戏 教学目标1.进一步改进原地单手肩上投篮动作，学习行进间单手肩上高手投篮辅助动作； 2.发展学生的力量和协调素质，提高学生的投篮技术和进行篮球运动的热情； 3.让学生在适度的个性发挥和团队协作学习中，获得成功的感受，培养学生的集体主义精神与社会适应能力。 重点难点1.重点：节奏分明，起跳充分，伸臂向上顶，脚步连贯，用力适度。 2.难点：跨步节奏要准确，上步要大，快。 课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求 时 间 次 数 开始部分一.1.课堂常规 2.队形队列练习 3.准备运动 ①慢跑 ②原地热身操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）膝部运动 （6）正压腿 （7）手腕踝 二. 游戏 篮球技术接力：将学 生分成四个组，男女 比例等同，以三分线 最高点延长线开始， 先将球滚至中场标志 线，（途中不能拿起 球）之后拿起球运球 到两个篮球框标志线 绕回中线传球给队 头，回到两框标志线 排队，当最后一名运 动同学过两框标志线 即是胜利。 一．1.集队，检查考勤 2.宣布本课内容、目 标，提出要求，安排见习。 3.口令指挥队形队列练习 4.口令指挥并带做准备 运动 二．1.介绍游戏方法，规 则，提出要求。 2.指导学生分组，进行游 戏。 3.协助做裁判，用语言激 励学生，调动练习气氛。 4.协助评价，客观评价， 执行罚则。 一．1.四列横队集 合，体委整队，报 告出勤情况。 2.认真听讲，明确本 课的内容，目标与 要求。 3.队形队列练习 4.跟老师做准备运 动： ⑴慢跑两圈 ⑵做篮球热身操（4 ×8拍） 二．1.明确游戏方法 和规则，按要求进 行游戏。 2.积极认真，团结协 作，奋发进取。 3．取时间以计算成 绩 4.注意安全，避免互 相干扰和冲撞。 一．1.四列横队集合（如图）： ▲▲▲▲▲●●●● ▲▲▲▲▲●●●● ▲▲▲▲▲●●●● ▲▲▲▲▲●●●● ¤ ◎◎ 2.一路纵队绕球场慢跑 3.慢跑过程中经◎（篮球框） 每人拿一球成四列横队成 体操队形做篮球热身操 4.要求：集队做到快、静、 齐！篮球热身操动作到位， 舒展有力 二．组织要求（如图）
小学四年级小篮球“行进间运球”教学设计 一、指导思想 在“健康第一”理念指导下，本课以2011年新颁布的《体育与健康课程标准》为指导，以新课标内容标准为依据，在充分体现小学教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以行进间运球动作为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。 二、教材分析 小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感、距离感等能力，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。行进间运球是篮球运动中最为基本的技术动作之一，行进间运球主要包括行进间直线运球和曲线运球，都是本水平段学生应该掌握的的技能，在掌握篮球运球技能的基础上，突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力。 三、学情分析 水平二的学生活泼爱动，思维活跃，具备一定的小组合作学习的能力。在三年级时已学过简单的拍球、原地投篮等游戏，具有一定球性基础。通过单元教学，学生已基本掌握了正确的手触球部位，但还有拍打球的现象。所以通过小篮球活动能力的练习，配合专项辅助训练和游戏，使学生初步掌握原地运球和行进间运球的技术动作。 四、本课特色 1、注重整体教学，突出以“学生为本”的教学理念。球类运动是青少年普遍喜欢的体育活动，篮球更是深受青少年喜爱的体育运动之一。根据学生的兴趣，在本节课教学中对每位学生进行因材施教，以确保全体学生身心得到全面发展。 2、实施层次化分组教学，提高教学针对性和实效性。由原地运球向行进间运球过渡，体验不同触球部位，是本课的一个亮点，再到观看展板—分组练习直线运球（慢到快）—正误对比纠错—改进练习—曲线运球，教学由易到难、循序渐进、步步深入、整节课结构严谨、环节过度自然、过程比较流畅，教学效果比较明显。 3、以不同类型的运球游戏贯穿全课，让学生在游戏活动中寓教于乐，逐渐掌握行进间运球的动作要领。
《篮球—行进间低手上篮》教学设计
《篮球——行进间低手上篮》教学设计 一、指导思想与理论依据： 根据《体育与健康》课程标准，为了突出“健康第一”的指导思想，使学生在运动参与，运动技能，身体健康，生理健康和社会适应等方面都得到全面发展，选择了篮球为教学内容，在教学设计中体现以学生为主体，关注学生的个体差异，通过运用尝试，自主，合作，探究等学习方法，培养学生兴趣，提高参与的积极性，养成良好的学习习惯，为终生体育奠定基础。 二、教材分析： 高中阶段，在教学目标的设置上，应体现学生运动能力的提高和技术战术的实际运用。 1、在教学的安排上，以课程表准为依据，能较系统地提高学生运动技术。 2、充分发挥学生的主动性，积极性，生动活泼地进行教与学。 3、本课以解决三步上篮技术中“一大、二小、三起跳”的脚步动作和球出手时腕指拨球动作，提高命中率。 三、学情分析： 本课教学对象为高一学生。高中学生身心发展趋于成熟，已具备独立思考、判断、概括等能力，身体锻炼中，也具备较强的运动能力。考虑到男女生理差异，采用了男女分层次教学。 四、教学目标：
1、认知目标：通过教学学会行进间低手上篮技术动作，初步在实践中运用。 2、技能目标：通过教学发展学生自学、互学、自评、互评等能力。 3、情感目标：提高学生自主学习能力，培养团结协作，奋发向上的优秀品质。 五、学法指导： 1、通过《抗震救灾》游戏，熟悉球性，培养学生学习兴趣。同时渗透德育教育，激励学生热爱生活，珍惜生活，在危难时刻，伸出援助之手。 2、采用“激发情景—提出问题—理论引导—逐步尝试—共同探讨——学习”的学练流程，从三步上篮在战术中运用，到脚步动作与球出手协调配合，再到分组学练、由易到难，循序渐进，最后师生同练，发挥学生的创造力，大胆尝试，快乐学习。 3、根据学生男女差异，分组学习，帮助女生制定目标，逐步激发她们对篮球的学练兴趣，提高她们相互配合及合作学习的意识和能力。 六，学习效果评价分析： 1、在学习和练习中，学生之间相互提示，互相帮助。评价方式：各组推选动作棒的学生进行展示。 2、在合作练习中，为同学语言鼓励。在心理和生理上获得成功和愉悦的感受。
小学体育六年级篮球行进间高手投篮教学设计 （水平三）
中小学体育与健康课时教学计划 水平三教学单元（模块）: 篮球 ;课次：第卫_ 课时执教老师：班级：六（2）班；人数：36 人
1 1 5 21 学习行进间 投篮技术动 作： 1、讲解行进 间高手投篮 技术动作。 重点：一 大、二小、 三高跳 难点：停球 跨步，动作 协调 2 、 “ 2+3+1” 小 组合作。 1） 讨论研究 学习办法。 2） 小组实施 练习。 持球跨步 运1-3次球 跨步 左右手交换 运球持球跨 步 3、分组表演 行进间高手 投篮动作。 组织：如图 要求：心细听讲 1、教师完整示 范、讲解示范 :::: 1 ( d A n * ? ■ 组织1）、2） 组织3 要求：动作正确，遵 循练习规则。 / r 游戏：行进 间运球接力 运球跑到球 场底线后返 回，收球回 到队尾。 组织；如图 要求：协同合作 2 、讲解 “ 2=3+1” 小组 合作学习步 骤： 1） 组长组织队 员 练习行进间 投篮技术动 作。 2） 小组在练习 的过程中发现 问题并讨论研 究解决办法。 3） 小组进行评 价。 3、 分组上篮练 习 4、 教师巡回纠 错。 教师讲解游戏 规 则： 6个小组同时进 行，往返接 力。教师发口 令，统一指 挥。 1、 认真看示 范，听讲解， 记住动作要 领。 2、 注意会动作 的 要领。 3、 观察同伴动 作并和同伴进 行良好的合 作，能相互评 价和帮助。 4、 动作基础较 好的学生可以 帮教练习，1对 1帮扶，掌握技 能，并自由创 新。 1、 明确游戏方 法和规则，主 动参与游戏。 2、 运球到篮球 底线返回收 球，回到队 尾。 3、 排回队尾时 比比看谁排队 最整齐。 16
《篮球行进间运球》公开课教学设计 授课教师：陆昌兴 一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展。在教学中通过NBA 球星海报的展示，引导学生对新学内容的学习，同时让学生了解运球在篮球比赛中的作用。 二、教材分析 行进间运球在篮球教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，是在掌握原地运球动作技能的基础上进行教学的，主要学习行进间运球的基本动作，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的运球能力，把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起，获得运动的乐趣和成功的体验。 三、学情分析 本次授课对象为初一（11）班学生，共51人，其中男生26人，女生15人。作为七年级学生身体素质和运动能力已有了一定的基础，具有活泼好动和丰富的想象力，模仿能力，表现欲望强，勇于展示自己。对篮球运动具有一定的基础和了解，并且兴趣很浓，但他们的运球技术不是太好，在练习运球时动作不规范，不协调及控制球的能力较差。因此，我注重引导学生对篮球运动的兴趣，告诉他们光有兴趣是不够的，还需要把球运好，要注意运球时运球部位和运球的落点以及运球时的节奏掌握。 四、教学目标 1、认知目标：通过本节课的学习，学生能认识到篮球行进间运球在篮球运动中的重要性，并初步领会行进间运球的动作要领。 2、技能目标：通过本节课的学习使80%的学生基本上掌握篮球行进间运球的技术动作。 3、情感目标：通过本节课的教学，培养学生良好的组织纪律观念、竞争意识，团结合作，吃苦耐劳的精神。 五、教学重点、难点 教学重点：运球部位、落点 教学难点：行进间运球时手脚的协调配合 六、教学过程设计 1、课堂导入：通过展示球星的海报，来激发学生学习动力 2、热身环节： （1）游戏——跑篮球场：教师通过画板讲解篮球场的示意图，学生学会之后，由男女生小组长带队开始绕篮球场的边线和底线慢跑，学生在跑步的过程中教师喊出口令（篮球场某个位置或者某条线），并用手比出某个数字，学生迅速跑到位，并按数字的人数抱团，未抱成团的学生，“奖励”5个高抬腿，然后小组长继续带领其他学生绕篮球场慢跑，直到热身活动的结束。这么设计的目的是让学生在学习篮球运动技能的过程中，逐步掌握篮球运动的其他知识，并达到热身的目的。 （2）篮球操：学生成体操队形散开，人手持一球，由教师带领学生做4*8拍篮球操。这么设计的目的是帮助学生热身的同时，增强学生的球性。 3、复习原地高低运球：教师下达口令，学生先进行原地右手高低运球练习，然后进行左手的练习，在练习的过程中，教师来回进行纠错指导，并强调上节课所学原地运球的重难点。这么设计的目的是通过复习篮球的原地高低运球，让学生更好的巩固篮球的运球动作，
《行进间单手低手投篮》说课稿及教学设计 大家好，今天我说课的题目是：篮球行进间单手低手投篮，我将从指导思想、教材与学情分析、教学目标、教材的重点和难点、教法设想、学法指导和教学的具体过程七个方面阐述如下： 一、指导思想： 以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生投篮技术的教学，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功，发展学生合作探究能力，培养学生的社会适应能力，为终身体育打好基础。 二、教材与学情分析： 本课教学内容是篮球运动的上篮技术，行进间低手上篮是篮球运动最常用的技术，是正式比赛中最有效的得分手段之一，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，掌握三步一大二小三高跳的动作技能，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。 本次课的授课班级为高二年级学生，高二年级学生对篮球运动有一定能的基础，特别是男生对篮球运动的兴趣比较浓，而女生的篮球技术比较差，所以在分组过程中进行男女生互助分组，男生在和女生练习时可以帮助女生纠正动作，同时也加深自己的动作。充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生达到教学目标。
三、教学目标： 认知目标：通过熟悉球性练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。培养学生的团结协作精神。 技能目标：使学生基本掌握行进间低手上篮技术，发展学生的灵敏性和协调能力。 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，培养自主学习和互助学习的能力。 四、教学重、难点 重点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。 难点：跳起投篮时控制身体的平衡，投篮出手动作连贯柔和，提高命中率。 五、教法与学法： 1、教学方法： 语言法：在课导入部分树立课目标，激发运动参与激情，巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题能力，对个人和小组提出疑问作点拨，鼓励学生认真练习。 引导教学法：通过师生共同做行进间徒手练习---熟悉球性练习对学生加以引导。 讲解示范法：认真讲解完整示范动作，认真分析错误错误原因。 讨论、归纳法：旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳。 2、学习方法：A、自主探究法B分析归纳法C思考评价
体育课教案 授课教师：孙外荣授课班级：八年级授课时间：2013 年11月13日教学内容篮球“三步上篮”技术动作的教学 教学目标1、认知目标：通过教学让95%以上的学生都能初步了解篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作要领及其方法。2、技能目标：通过学习与练习，让90%的学生能做出篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作，并对其掌握。 3、情感目标：通过本次课的学习与练习，让每个学生都能参与到其中，培养学生主动学习、团结协作的团结意识及其克服困难，勇于进取的精神。 教学重难点重点：篮球行进间“三步上篮”接单手肩上投篮的脚步动作及其手上的动作要领。 难点：合理的起跳点，手脚动作的合理配合及其命中率。 课的部分时 间 教学的内容 组织教法与学练法 教师活动学生活动 开 始部分 2 分 钟 1、课堂常规，体育委员 整队，报告人数，教师 认真做好登记。 2、教师检查学生着装。 3、师生问好，宣布本次 课的教学内容、任务及 其要求。 4、安排见习生，强调本 课安全问题。 1、指定集合地点 体委整队，报告 人数，教师认真 做好登记。 2、检查学生着 装。 3、师生问好，宣 布本次课的教学 内容及其要求。 4、安排见习生。 1、体委整队，向 老师报告人数。 学生四列横队密 集形站立。组织 形式如图（1）所 示： ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●：代表男生 ×:代表女生 △：代表教师 图（1） 要求：快、静、 齐，精神饱满。 2、师生问好。并 认真听老师的讲 述。
准 备部分 8 分 钟 一、绕篮球场慢跑两圈。 二、健美操热身操 1、“一”字步 2、“V”字步 3、并步 4、后交叉 5、“小马跳” 三、游戏 单手运球往返接力赛 1、教师讲解动作 和要求，进行简 单动作示范。 2、教师带领学生 一起做练习。教 师讲解游戏方法 和规则。 方法： （1）、全班同学 分为对等的四个 大组，每队一个 篮球。 （2）、从篮球场 的一端端线作为 起点，队伍前面 的第一个同学， 运球到对面端线 再运球回来，把 球交递给下一个 同学。 规则： （1）、起跑前不 能踩线。 （2）、到对面端 线必须绕过标志 物。 （3）、在运球过 程中不能滚球、 用脚踢球。 （4）、交接球时 不能踩线。 （5）、球在途中 掉落的必须回到 掉落的地方重新 开始。 （奖惩：输的队 男生做十个深 蹲，女生做五个 深蹲。） （要求：强调在 游戏过程中的安 全问题。） 1、学生成四列横 队广播操队形站 立。如图（2）所 示： ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●：代表男生 ×: 代表女生 △：代表教师 图（2） 要求：快、静、 齐。 2、学生认真仔细 地跟着老师一起 做动作。 3、学生根据老师 的具体要求认真 进行游戏。如图 （3）所示： ：代表学生 ：代表标志物 ：代表老师 图（3）
行进间低手投篮 教案 授课教师：李维慧
篮球课教案 年级：八年级人数：40 授课教师：李维慧 课型新授课 场 地 器 材 1、篮球场一块 2、篮球41个 3、障碍物16个 4、教具若干 内容1、运球和控球综合技术练习 2、学习行进间低手投篮 教学目标1、认知目标：了解行进间低手投篮的正确技术动作。 2、技能目标：90%的学生可以提高运球和控球能力，80%的学生可以完成并学会行进间低手投篮技术。 3、情感目标：培养学生善于观察，善于思考，善于学习，积极向上，团结协作的优良品质及团队精神。 4、负荷目标：行进间低手投篮次数每人不少于20次。 重点难点1、重点：①跨步拿球动作的教学②投篮动作的教学 2、难点：①手脚协调配合②投篮手法 教学顺序行进间徒手操—游戏—运球、控球技术练习—学习行进间低手投篮—放松整理—评价—结束本课教学 教学过程教学内容教学方法与组织措施 时 间 准备部分1、课堂常规 1.1集合整队，检查人数 1.2宣布本次课内容 1.3安排见习生 2、准备活动 2.1 慢跑 2.2行进间徒手操2×8拍 ①扩胸运动②体转运动 ③腹背运动④全身运动 ⑤跑跳步 2.3游戏： 喊号追人 目的：发展速度及反应能力 1.整队集合队形 ▽ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：快、静、齐，报数声音要洪亮。 2.2要求：动作到位、协调、舒展，注意力 集中 2.3游戏方法:学生从排头开始1-4报数， 要求每人记住自己的号数。游戏开始，学 生慢跑，在跑步中听到哨声变换方向跑。 在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数 的学生立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。 要求：学生反应快，起动快，未喊到号同 学停的快。 10 分 钟
高一体育篮球行进间单手肩上投篮教案
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教材行进间单手肩上低手投 篮 难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和 稳定 重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力 教学目标知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。 能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。 情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 开始部分一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 4、安排见习生。 2 分 钟 全班成四列横队集合。 组织如（图一） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容 和要等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。
一慢 跑 二活动关节1、组织学生绕篮球场边线慢跑 3、用鼓励的语言激发学生的积 极性。 1、带领学生活动各关节： 头部运动 肩绕环 扩胸振臂 屈身转体摸外侧脚背 腰部运动 压腿 膝关节运动 手腕踝关节运动 6 成单行沿边线慢跑，并配合 老师的口令完成游戏。 听从教师的口令与示范认真 做各关节的活动 4×8 拍
初中体育优质课篮球运球技术教学设计 一、设计思路 本课主要任务有：1、学习行进间运球技术动作；2、激发学生对篮球和体育锻炼的兴趣；3、通过游戏和小组竞赛增加学生的锻炼手段；4、培养学生自主学习的习惯和合作精神。因此，结合《体育与健康》目标要求，针对初中学生的身体素质和完成动作的能力，本课的学习目标设置为： 1、基本掌握行进间运球的方法，体验行进间按拍球和控制球的方法，学会行进间运球技术。 2、在各种运球练习中提高动作的协调性，发展速度、灵敏等体能。 3、培养竞争意识和合作精神，增进自主探究的学习能力。 二、教材特点 本次课的教材是初中篮球运动的行进间运球技术，运球是篮球运动中主要的基本技术。运球是全队进攻的基本保障，是篮球教学重要组成部分，是完成其他各种技术和战术的基础。所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。因此，本课重点解决学生低头运球技术学习的问题。为以后的教学打好基础。运球接力和小组竞赛主要是为培养动作协调性，使学生养成良好的合作意识而为终身体育打下良好基础。 本次课的学习要点与重难点是：行进间控制球的技术和能力。要求运球时手腕要放松，向下挤压动作拍球，而不是抽打动作；运球时应该抬头，时刻观察场上情况。难点：运球的正确手型和运球姿势。 三、教学方法 因为篮球的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新，首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围，安排了学生篮球游戏，在比较轻松的活动中导入课，目的在于激发学习兴趣；其次设计了篮球小组竞赛，目的在于营造轻松氛围，为学生创设自主练习的空间；第三是引导学生自我总结技术进行提升阶段，引导学生结合问题进行思考（如“为什么我的运球被别人抢断？运球动作要领有那些？等问题），这个环节的目的在于培养学生的探究能力。 1、学生学法及场地器材的分析。学生学习方法主要以模仿学习、观察法、合作练习以及探究学习法为主。学生对篮球运动的兴趣高，有一部分学生基础较好，为避免学生对运球练习产生枯燥感。要求学生带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生主动尝试其他难度动作。
小学体育行进间运球教 学设计及反思 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
《行进间运球》教学设计及反思学习内容：1、行进间运球 2、“S”形运球接力??????? 学习目标： 1、学会比较原地与行进间运球的异同点。 2、体验行进间运球的身体姿态，发展灵敏协调素质。 3、有序练习，表现出良好的体育道德和集体主义精神。教学重点：会比较原地与行进间运球的异同点。 教学难点：能在行进间运球中保持用正确的身体姿态 器材准备：篮球12个?? 标志瓶若干 教学程序： 一、身心准备阶段 1、体委整队、报告人数、师生问好、宣布本课内容。 2、队列练习： 要求：注意力集中、站对快、静、齐。 1、螺旋跑、蛇形跑。 要求：一路纵队跑，紧跟队伍。 2、准备活动：徒手操 要求：动作到位 二、学习阶段 （一）、自主学习 1、复习旧知（原地运球） (1)、强调有关安全问题及要求。
(2)、熟悉球性：学生成散点状用各种玩球方法展示自己。 原地运球：教师巡视学生练习情况，讲解运球技术，并根据学生实际技术的掌握，进行针对性练习。2---3次 2、自主自学（行进间运球） （1）老师提出问题，（原地与行进间运球有什么不同？）请学生回答并独自练习、体验。? （2）教师示范，讲解行进间运球技术，重点讲解原地与行进间运球的异同点。 （3）近距离行进间运球（走步运球）。 （4）学生再次练习（老师个别点拨、对技术差的学生有目的指导）。 （5）集体练习:? 慢跑运球 3、体验成功，增加难度（“S”形运球接力比赛） （1）老师讲解比赛方法、要求。 （2）小组运球练习 （3）组间比赛：不断增加障碍，进行往返运球接力赛 （4）老师评价。 三、放松身心阶段 放松游戏：滚球比赛 四、知识回顾与小结本课：师生共同收放器材。 五、教学反思： 在本次课中我采用小组合作学习，小组成员一起练习，一起评价，一起纠错，并且为每个小组设置了一名小组长，负责组织和帮
篮球备课教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）热身跑（二）活动各关节 （三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同
时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。
初中《体育与健康》篮球—行进间运球教学设计 一．指导思想 本课以学生发展为根本，“健康第一”的理念为指导思想，体现新课程标准的基本理念。坚固知识与能力，过程与方法，情感态度与价值观。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合，提高学生对篮球的爱好，为终身体育奠定坚实基础。 二．教材内容分析 篮球运动具有集体性、竞争性、趣味性较强等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。行进间运球动作技术难度不大，易于学生掌握。通过篮球运动，可以发展学生各种活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力、柔韧等身体素质和身体协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、吃苦耐劳的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 三．学情分析 运球是篮球中最主要的基本技术，是更好地学习各种技术和战术的基础。对于八年级学生来说，性格内向较多，喜欢独立完成任务。所以本教材符合学生发展经验。大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。运球技术的基本方法并不复杂，行进间运球技术变化多样。在学生体质达标中，运球有着重要的位置，因此，本课着重要解决的是学生的行进间运球，能基本完成动作技术，并取得一定的成绩。 四．学习目标 1.认知目标：理解行进间运球方法，通过本课的学习，锻炼对篮球技术的分辨力，在主体尝试过程中培养创新精神。激发学生对篮球学习的兴趣。 ； 2.技能目标：85％的学生能够基本完成行进间运球，通过各种形式的练习，增强学生的控球能力，提高身体的灵敏性和协调性。 3.情感目标：通过学习，体验自主学习与合作学习，培养相互协作的人际关系，在篮球活动中得到运动乐趣，增强自信心。 五．教学重点、难点：