第一课时彩虹总在风雨后——直面挫折
“要培养学生勇于面对困难和挫折，让他们形成乐观的态度和坚忍不拔的意志。让他们知道，彩虹总在风雨后，风雨之后的阳光更加灿烂。温室里培养不出参天大树，大树总是在风雨中成长…”
1.情感、态度、价值观：
充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，学会正确面对挫折，正确看待挫折，以积极乐观的态度对应生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2.能力：
掌握应对挫折的方法，并懂得适当的应用于生活实践，提高承受挫折的能力。
3.知识：
了解挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，战胜挫折的关键在于自己对挫折的态度，尤其是当面对学习和生活中的困难和挫折时，真正领悟战胜挫折的真谛。
教学过程设计思路
我们刚刚学习了第一单元《珍爱生命》，知道了“生命宝贵”，憧憬着“人生多彩”，决心要“青春闪光”。对于生命、人生意义和价值等重大问题都有了自己独特的思考，那么，精彩的人生之路就像铺满鲜花的笔直大道一样在等待着我们去穿越吗？不，人生之路像崎岖的山路，弯曲而不平。本单元我们就要开始探讨，人生的挫折与坎坷。
新课导入
（展示一封电子邮件）大家一起来看我收到的一封电子邮件，在电子邮件的祝词里，写到祝愿我“万事如意，心想事成”，邮件已经收到一个多月了，但我并非像祝词里所描述的那样“万事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因为人生难免有挫折。
教案一
直面挫折
（一）人生难免有挫折
1.挫折的定义
挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
2.挫折的产生
在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。
例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面让我们走进课本的探究圆，了解身边的常见挫折，并思考课本的思考题）讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。
（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）
介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。（张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。）（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！）
古今中外，无论是伟人还是普通人，都会遇到这样或那样的挫折。
（1）举例：孔子从小家境贫困，没有受教育的良好条件，只能通过自修来学习。他从15岁开始发奋读书，遇到难题就多方求救，曾说：“三人行，必有我师焉。”他为了实现自己的理想，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国著名的学者和大教育家。
（2）提问：同学们，你们还知道或听说过哪些名人、伟人与挫折有关的故事吗？（允许学生举例时看书或课外书，培养学生自主学习的意识和能力。）
[当时学生说出了许多伟人的故事，如：屈原、鲁迅、文天祥、华罗庚等。学生所举例子通俗易懂，从另一方面也显出了学生课外知识的丰富，老师趁此机会大大地夸奖了学生一番，学生受到了表扬，精神一振，学习兴趣更加浓厚。]
（3）小结：观察古今中外名人的认知道路，我们不难发现，他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
因此，挫折是普遍存在的，是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。
（二）造成挫折的因素
1．提问：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（让学生就这个问题充分地发言，并将同学们所谈到的原因写在黑板上，“将课堂还给学生”。）
[这时学生的回答就千奇百怪了。有的说百米赛跑时摔倒了；有的说考试不及格被妈妈骂了；有的说因为误会失去了好朋友，等等。最让人感动的是有一个学生说出了他与他父亲的一段故事：孩子小时候非常不听父亲的话，常被父亲责怪。有一次由父亲背着，吵着要去玩，父亲不许。孩子就闹不停了，父亲一急，将孩子摔在了地上，就这一摔，孩子的小腿骨裂了。父亲当时赶紧抱起孩子就往医院冲……（说着，学生哭了）。学生说了，他永远都忘不了父亲当时关切的眼神，他说他当时就发誓一定要认真读书，以回报父亲。
2．让学生带着问题“造成挫折的因素有哪些？”看书，并将其刚刚所提出的因素与课本所归纳的因素进行对比（培养其自主学习的能力）。
（1）自然因素
A.指出自然因素是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死。
B.播放录像：1998年夏抗洪救灾的实况。
C.小结：自然因素给人民造成的挫折是不可能完全避免的。
（2）社会因素
A.指出：社会因素，包括政治、经济、法律、宗教道德、风俗习惯、人际关系等方面。
B.小品：《岳飞的生平》
南宋抗金名将岳飞，满怀报国志向，决心收复北方失地。正当他率领大军在郾城大破金军主力，胜利进军至朱仙镇，河北豪杰群起响应的时候，昏庸的皇帝却在一天中连下12道金牌，迫令岳飞火速撤兵。岳飞悲愤交加，仰天长叹：“十年之功，废于一旦。”岳飞回朝后，先是被撤掉官职，随后又被捏造罪名，逮捕入狱，最终被害于风波亭。
C.提问：造成岳飞被杀，其报国志向，收复北方失地的目标未能完成的因素是什么？（引导学生回答，体现教师是学生学习的组织者、引导者。）
[出乎意料，有的学生说是“个人因素”。原因是，中国有一句话“将在外，军令有所不授”，如果当时岳飞不班师回朝，继续战斗也可以的，那样岳飞就不会被杀害了，所以说岳飞被杀是他个人的原因。
面对学生的这种观点，有的学生就开始反驳了，各持己见，最后在老师的适当引导下学生才达成同一观点——社会因素。]
（3）家庭因素和学校因素
A.指出：家庭因素和学校因素，包括家庭变故，教育不当，造成青少年心理上的紧张、教育、恐慌和失落。
B.提问：是否能举一例加以说明这个观点？（培养学生思考问题、自主学习的能力。）
[由于切合学生实际，很多学生举的例子都比较普通，如：考试不及格父母会骂；有的老师动不动就教训人，结果不喜欢上那个老师的课，成绩就一团糟了；等等。]
（4）个人因素
A.指出：个人因素，主要包括个人的生理和心理因素。
B.提问：什么是心理因素，什么是生理因素？举具体事例说明。（学生以小组为单位，进行讨论并发言，培养学生合作交流、学习的精神。）
[此目学生基本上能从课本上找到答案，有的能力比较好的学生能根据自己的理解回答。举的例子切合实际：长得不好看；普通话说不准被同学笑话；长得比较矮；等等。]
总结：以上我们分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的人更易产生挫折心理，所以，我们在日常生活中，要认真分析出现挫折的原因，有针对性地以正确的态度和方法面对挫折，经受考验，锻炼自己的心理品质。
3.课堂小结
结合板书及课本，要求学生回答问题：
（1）为什么挫折难以避免？
（2）造成挫折的因素有哪些？
4.课后作业
请你以某次挫折为例，分析发生这次挫折的原因是什么？究竟是什么原因造成挫折呢？
（三）造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）
第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。
第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；展示“9·11”事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。
第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。
第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；
讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面）
（四）挫折对人的影响
挫折影响的两重性：
第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；
第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。
（五）面对挫折的不同态度
第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。
折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，下节课将会学习到。
小结：
通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。
教案二
（一）教学内容
1.挫折
2.挫折产生的原因：在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小，轻重不同的挫折。
3.挫折对人的影响：逆境和挫折对人的影响的两重性
4.面对挫折的态度：勇敢战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因寻找解决办法，不屈不饶，最终走出困境，成为强者。
（二）教学过程与方法
1.导入：
同学们，当我们在向别人祝愿的时候，常常会写“万事如意，心想事成”，可是，在我们的现实生活中，我们真的可以做到“万事如意，心想事成”？你们有没有事情不如意，心想事不成的经历？当遇到这样的事情时，你们心里感觉怎么样？其实这种生活体验就是所谓的挫折。这节课就让我们一起来学习一下挫折。（板书：直面挫折）
2.揭示与强化
首先什么是挫折？通过刚才的例子，有没有谁可以概括一下？挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
下面让我们一起来情感体验挫折。现在，老师需要几个同学上来表演一下，有谁愿意？……同学们，通过刚才几位同学形象生动地对课本P28～29页，林芳、梁健、蒋倩、王大力等学生心理体验的表演，你们看出了他们都什么共同点?是不是他们都遭受了挫折，感觉心情不愉快和严重的受挫感？同学们，你遇到过类似的事情？你能理解他们的感受？有没有谁愿意分享一下，最近感觉不如意的事情？
这么多的同学都遇到过挫折，看来我们生活中很多事情都不能心如所愿，人生难免有挫折。讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？同学们可以举几个例子说明吗？（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员、全国残联主席），桑兰（体育健将）等。
因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？
在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小，轻重不同的挫折。
（1）造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）：第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响。
同学们挫折在我们的现实生活中无处不在，那么它到底对我们的生活有什么养的影响呢？
（2）挫折对人的影响。逆境和挫折对人的影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；（举一个在挫折面前失败沉沦的例子，有的人扩大挫折的消极影响，有的人喜欢自我否定）第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
下面让我们一起来学习一下桑兰的故事。桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！
同学们出了桑兰之外，你们还能不能举出别的例子呢？有没有谁知道张海迪的故事？张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。
桑兰和张海迪直面挫折，笑迎挑战的事迹让人感动，都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习。翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》等。
但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。那么挫折和逆境在什么情况下能使人走向成功，在什么情况下导致失败呢？（讨论）当我们遇到挫折时，我们应该看待挫折，怎样应付挫折。这些不如意的事情给我们带来什么影响，我们应该怎样面对？
（3）面对挫折的不同态度（塞翁失马的故事）战国时期有一位老人，名叫塞翁。一位擅长推测吉凶掌握术数的人。一次，他的马无缘无故跑到了胡人的住地。人们都为此来宽慰他。那老人却说：“这怎么就不会是一种福气呢？”过了几个月，那匹丢失的马带着胡人的良马回来了。人们都前来祝贺他。那老人又说：“这怎么就不能是一种灾祸呢？”算卦人的家中有很多好马，他的儿子爱好骑马，结果从马上掉下来摔断了大腿。人们都前来慰问他。那老人说：“这怎么就不能变为一件福事呢？”过了一年，胡人大举入侵边塞，健壮男子都拿起武器去作战。边塞附近的人，死亡的占了十分之九。这个人惟独因为腿瘸的缘故免于征战，父子俩一同保全了性命。
同学们塞翁是什么样的心态来面对挫折的？面对挫折都有那些态度？
A.消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
B.勇敢战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因寻找解决办法，不屈不饶，最终走出困境，成为强者。
折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折。蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？
（三）回归
通过本节课的学习我们懂得了不管是凡人还是名人，没有哪一个人能不经历挫折和失败，人生难免有挫折，挫折就像是呼吸一样与我们同在。挫折是把双刃剑，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。人们正是在不断的认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许几年后回头看我们的挫折会一笑而过，这点痛什么，擦干泪，不要问为什么，《真心英雄》让我们在挫折中成长！
检测材料：同学们生活中遇到的各种挫折……（爱迪生的故事）
2003年5月，当代科学大师霍金刚在北京科学会堂做完学术报告，观众们沉浸在闪烁思想火花的精彩绝伦的报告当中，一位年轻的女记者急切地走到这位科学大师面前，提出了一个十分不解的困惑：“霍金先生，颅伽雷病已将您永远地固定在轮椅上了，您难道没有为自己已失去太多而悲伤过吗?”
霍金脸上挂着微笑，缓缓地抬起手臂，用不大灵便的手指，艰难地敲击着胸前的键盘，在宽大的投影屏上，缓慢而醒目地显示出了下列几行文字——
“我的手指还能够活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，
有我爱和爱我的亲人和朋友；
最重要的是我还有一颗感恩的心……”
骤然间，肃穆的会场上再次响起如潮的掌声，人们纷纷拥上台前，向这位坦然面对磨难、挑战艰难并不断铸就辉煌的人生斗士，表示深深的敬意。
第二课时雨后彩虹——强者的生命赞歌
导入一：
1．挫折是大人们的事，与我们学生无关。 ( )
2．挫折是部分人遇到的，绝大多数人不会遇到挫折。 ( )
3．学生张某说：“挫折呀，就是别人给我们造成的。” ( )
4．人生处处有挫折，挫折难以避免。 ( )
5．挫折是名人的事，与普通老百姓无关。 ( )
我们知道了挫折难避免，那么面对挫折应该有什么样的人生态度呢?你是否具备战胜挫折的心理素质呢?这节课，让我们一起来继续探讨。
这首《真心英雄》里面有句特别著名的歌词不知鼓舞和激励了多少人，有没有同学可以告诉我是哪一句? (鼓励学生积极回答问题，把握课堂气氛。对学生的回答给予肯定。)
师：对，“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹?没有人能随随便便成功……”毛毛虫变成蝴蝶，只需要一双翅膀，但这双翅膀却注定要凝聚风雨艰辛。人生旅程中一定会有坎坷和疾风暴雨，只要抓紧你的梦，勇敢付出你的行动，雨后的天空，定会出现美丽的彩虹。
当逆境和挫折出现时，凡是取得成功的人，都能勇敢地战胜挫折，对生活、对工作、对学习、对人生持积极态度，面对挫折会冷静思考，分析原因，寻找解决问题的办法，不屈不挠，最终走出困境，走向成功，成为生活的强者。
导入二：
同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”（通过介绍贝多芬的经历，明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理）
1808年，贝多芬发表了他的《第五交响曲－－命运》。在贝多芬的《第五交响曲－－命运》里，“命运”是活生生的。它会“敲门”，它会蹒跚，它会欢呼。短短的30分钟里，表现了个人的孤独感和人类社会的冲突。从音乐中我们听到了贝多芬与命运抗争的声音。他的做法体现了一位不屈的勇者在挫折面前的姿态。
贝多芬一生遭受到数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。他痛苦地把自己关在房子里，不愿与人见面。然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。
我们可以看到这些名人在面对挫折时都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对失败，智慧豁达；面对困难，勇敢无畏等等。
教学过程设计：
（一）情景导入：老驴的故事
一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。（暂时中止故事）
提出问题并讨论：
（1）驴子碰上了什么样的问题?出现了什么样的反应?
（2）体验活动：在老驴当时的状况下，你会怎么办？
当学生七嘴八舌讨论以后。教师续讲故事的结尾。
故事结尾：当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。
再次提出问题并讨论：
（1）驴子最终能够走出枯井，转折点在哪里?
（2）如果驴子没有改变自己的心态，它的命运将是什么?
本环节设计目的：通过创设情景，并进行体验活动，让学生感受到挫折并不可怕，只要我们积极地面对它，改变自己的心态，就可以战胜挫折。
（二）测一测
名人具有战胜挫折的坚强意志，我们在学习生活中遇到挫折时，又有什么表现呢？现在请同学们仔细想一想，你以前在下列问题上是如何做的。
1.你在遇到问题时是否灰心丧气、焦躁不安？
（抗挫折能力强的人应是“否”）
2.你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？
（抗挫折能力强的人应是“敢于”）
3.你在失败时是否悲观失望？
（抗挫折能力强的人应是“否”）
4.当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？
（抗挫折能力强的人应是“否”）
5.当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？
（抗挫折能力强的人应是“否”）
6.如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？
（抗挫折能力强的人应是“否”）
如果较多地选择是，那说明你的抗挫折能力还有待加强。
（三）挫折心理的自我调适----战胜挫折
了解自己抵抗挫折的能力后，大家都希望自己具有较强战胜挫折能力。我们可以通过一些方法来增强自己的抵抗挫折能力，最终战胜挫折。
同学们，在前面的两节课中。我们了解了挫折是普遍存在的。当挫折和逆境出现时，不同的人会产生不同的反应，采取不同的态度。对于同学们来说，当面对挫折和困境时，只有正确的态度和战胜挫折的决心是不够的，还需要有正确的方法并且付诸行动。
师：正如冰心老人所说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。正如彭勃所带给大家的，不仅是高超的技艺，更是高贵的品格。如今他年轻的生命正如绽放的花朵常开不败！
阅读与感悟：《胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆》
指导学生迅速阅读教材第35页的这篇文章并思考：
1．胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆分别代表面临困境采取不同态度的哪三种人?
2．对比奥运冠军彭勃．他是属于胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆?
3．你是属于胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆?
组织学生讨论。(略)
师：显然，彭勃是正确面对挫折的成功者，然而并不是每个人都能正确地对待困境和挫折，尤其是青少年，心理承受能力比较弱，那就更需要掌握正确应对挫折的方法。
自我反思：
我们时常会遇到各种小小的挫折，如考试成绩不理想，参加比赛没得到名次……请你回忆一下，并回答下面的问题。
(同桌讨论，教师提问部分同学回答。)
1．我遇到的至今印象最深刻的一次挫折是什么?
2．我受挫折后的心情和表现是怎样的?
3．我是通过哪些方式从挫折中振作起来的?
师小结：从大家刚才的发言中．可以看到。挫折并不可怕，关键是我们对挫折要有正确的态度，并找到应对挫折的方法。而应对挫折的方法又因具体的情况、具体的人而有所不同，同学们可以不断地加以总结和积累。
(1)具有乐观的态度
有个笑话：“有甲、乙、丙三个好酒的朋友好久没到一起喝酒了，于是相约到酒店喝酒。走进酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他们要享用时，突然有三只苍蝇分别飞进了他们的杯子里，被啤酒粘住了。甲虽爱喝酒，但更爱干净，觉得非常恶心，就把杯子推到了一边。乙看到杯子里的苍蝇后，想想把酒倒掉很可惜，就把苍蝇捞出来继续喝，好像什么事都没发生。丙看到苍蝇后，则一把把苍蝇从杯子里抓了出来，冲着它气急败坏地狂吼道：‘把酒给我吐出来，把酒给我吐出来！’”。
这虽然是个笑话，可从中也不难看出，每个人对同一事件结果的期望程度不同，他们的受挫感是不一样的。如何我们能以乐观的态度去看待眼前的挫折，往往挫折对我们影响就已经减去了一大半。因此战胜挫折的第一大法宝就是：乐观的态度。
培养乐观豁达的良好情绪有助于消除受挫感，提高自信心，对抗精神压力。同学们可以从以下方面来培养自己良好的情绪：
①体验生活情趣，对周围事物感兴趣并具有积极的探求心理，培养多样化兴趣。
②不要老是担心自己的健康和疾病，不要过分自我注意，自我暗示自己有什么不适和疾病。
③培养积极向上的人生态度，树立远大的人生观。
④热爱自己的学习和自己的工作，以学习和工作为自己的第一生活乐趣。
⑤广交朋友、热情待人，遇到烦恼和心理矛盾时，主动找知心朋友谈心请求帮助，以及时得到安慰和心理支持。
⑥不要怨天尤人，牢骚满腹。
⑦遇事当机立断，不要为小事左顾右盼，应该珍惜大好时光。
⑧在学习，工作和生活中人际关系要处理好，不要参与勾心斗角，要同舟共济。
⑨不要过分计较个人得失，宽宏大量，乐于助人。
⑩遇到痛苦和积怨，不要抑制自责，要善于转移和分散注意力，必要时可大哭一场，或参加体育锻炼，发泄内心积聚的能量，这样有助于情绪稳定。
本环节设计目的：让学生明白面对挫折首先要具有乐观的态度，并提供一些调整情绪的方法。
(2)呼吸调节法
当我们遇到挫折时，可以采用呼吸调节法来来使身体得到松弛，进而缓解精神紧张，这样有助于让自己平静下来，正确分析当前的挫折，寻找克服的方法。大家跟老师的指挥做深呼吸练习操：——选择一个舒适的坐姿，闭上双眼，注意自己是用嘴还是用鼻呼吸及呼吸频率。
——注意身体的肌肉群，尽量放松。
——用鼻吸气，用嘴吐气，连续做几次平静的深呼吸。
——深吸一口气（可默数4下）、憋气（数4下）缓慢地用嘴吐气（默数8下），自然呼吸几次后，继续做深呼吸，如此反复进行10次。
在进行深呼吸练习时，可以加上一些冥想，比如想象自己吸进了大自然的清新空气，然后将体内污浊的废气连同不愉快、紧张的心情一起呼出体外，这样自己的心情将更快得到调整。
本环节设计目的：具体的缓解紧张情绪的方法训练。
(3)优缺点书写法----正确认识自己
此法出自卡耐基的成功训练。当我们遇到挫折时，往往不能正确认识自己的优点与缺点，否定自己的一切，结果又丧失了新的成功机会。正如一句名言所说：当一扇成功之门对你关闭时，往往另一扇成功之门正向你开启。训练方法是：
当我们遇到挫折时，拿出两张纸，一张写自己的优点，一张写自己的缺点，两张纸上一边写一个，尽量多写，至少十条以上。开始可能有人觉得自己的优点写不出几条，但是要坚持写。写完后，对比读一下，然后将自己缺点的那张纸撕掉(抛弃自己的缺点)，只留下优点的一张，每天早中晚大声地朗诵它，一段时间后，你会发现自己的心态又变得积极自信起来了。
请大家拿出纸和笔，写下自己的优缺点，重新认识自己。
本环节设计目的：重新认识自己，增强自信，是一种心理暗示的方法。
(4)名人名言激励法
在受到挫折后，找一句能激励自己从挫折中转败为胜的话，反复背诵，进行强化，就能激发自己的斗志，增强战胜挫折的勇气与信心。请大家每人说出一个战胜挫折的名人名言，互相交流。
师赠送学生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态。
本环节设计目的：用反复背诵名人名言的方法来增强自己战胜挫折的勇气与信心，是一种应对挫折调整心态的有效方法。
(5)调整自己的期望值
案例：某同学小学毕业成绩不是很好，到初一后下定决心要迎头赶上，并规定自己的目标是第一学期期末平均分90分以上。结果由于基础不够，学科又多，精力不够，第一学期期末平均只考了70几分，他
一下子就泄气了，认为自己不是读书的料，智力有问题，从此学习不认真，上课开始注意力不集中，到第二学期期末时，平均分掉到60分以下，从此他就破罐子破摔，失去了努力学习的斗志。
学生讨论分析：该同学就是目标期望值过高，未达成目标之后又对自己产生怀疑，这种挫折可以通过调整自己的期望值来克服它，给自己重新确定一个适合的目标，如第二学期平均分增加到80分，第三学期再增加到85分等，循序渐进，如此努力下去，到初中毕业时，他就会取得很好的成绩。
本环节设计目的：通过案例分析，掌握目标重新定位法，适用于因期望值定位过高而产生的挫折，对学习中的挫折很有效。
小结：路边的小草不会因为被践踏而放弃生长，生活的挫折不能阻挡我们前进的步伐，只要我们不断培养战胜挫折的坚强意志，增强战胜困难的信心，克服攀登道路上的每一个障碍，成功最终会投入我们的怀抱。
战胜挫折的法宝：
1．明确挫折的类别和性质；
2．想象战胜挫折后的心情；
3．列举战胜挫折的途径和方法；
4．分析战胜挫折的资源；
5．选择战胜挫折的最佳方法；
6．制定行动计划，并付诸实施；
7．承担行动的后果和责任。
《拿来主义》教案 班级：高一（15）班时间：2010年6月24日执教者： 教学目的： （1）理清作品论证思路，体会本文无可辩驳的逻辑力量。 （2）领会“拿来主义”的精神实质，结合实际谈谈自已的认识。 （3）学习比喻论证方法的运用，领会比喻句的深层含义。 （4）学习作者幽默犀利的语言，体会词语的讽刺意味。 教学重点：学习鲁迅的论证艺术，揣摩词语的讽刺意味。 教学难点：对鲁迅语言含义的理解。 课时安排：2课时 第一课时 教学要点：简介本文的写作背景，理清文章思路，领会“拿来主义”的精神实质。 一、导入新课：我国著名作家冯骥才，他出访法国时，曾有一件趣事，同学们知道吗？（略作停顿说）在一次访法欢迎宴会上，其中一位外国记者问：“尊敬的冯先生，贵国改革开放，学习西方资产阶级的东西，你们不担心变成资本主义吗？”同学们，如果你就是冯先生，会怎样回答呢？冯先生回答：“不！人吃了猪肉不会变成猪，吃了牛肉不会变成牛。”冯先生说话的意思是什么？（我们学习资本主义先进的东西，不会变成资本主义。）冯先生说话时用了什么修辞方法？（比喻）冯先生运用比喻的妙处就在于用形象生动、通俗易懂的语言说出深刻的道理，这就叫做作家！而作为语言大师的鲁迅先生也是一位善用比喻的高手。今天，我们学习的《拿来主义》正是这样一篇课文。” 二、检查学生自学生字词情况。（学生上黑板注音，解词，教师正音，评讲） 礼尚往来（shàng；崇尚，重视）。自诩（xǔ；夸耀，说大话；自我夸耀。） 残羹（gēng）冷炙(zhì)：吃剩的饭菜，借指权贵的施舍。 冠冕（guān miǎn）古代帝王、高官的礼帽，引申为体面。 玄（xuán）虚：掩盖真相，使人迷惑的手段。蹩( bié) 进：躲躲闪闪在走进。孱（càn）头：懦弱无能的人。 三、简介杂文特点：短小的文艺性社会评论。杂文：议论性、形象性（文艺性议论文）、现实性。 四、写作背景简介。 文为时而作，这篇文章写作不是空穴来风，而是有现实针对性，那么鲁迅先生是在怎样的情况下写这篇文章的（让学生回答后，教师归纳） 本文写于上世纪中华民族灾难深重的30年代，国民党反动政府为推行政治上的卖国主义政策，在文化政策及其活动上，一些资产阶级买办文人，甘作“洋奴”，极力鼓吹“全盘西化”，完全否定我国的文化传统，以此对抗革命文化。在革命阵营中，一些同志在如何对待文化遗产的问题上，存在着种种错误思潮和观念。针对这些情况，鲁迅先生以马列主义学说为指导，凭借自己丰富的知识和建设新文化过程中积累的经验，写下了这篇著名的杂文，回答了如何对待外国文化遗产（也包括民族文化遗产）的立场、态度和方法问题，并富有创新意义地命名为“拿来主义”。这一主张后来成为中国无产阶级对待文化遗产的代名词，普遍采用至今。 四、研读课文，理清思路。 “你认为‘主义’什么意思？”（1、理论主张2、思想作风3、一定的社会制度），课文中主义就是思想，就是主张。而“拿来”就是一个动作，口语化动词—文化遗产<历史>，‘主义’是一个
直面挫折主题班会教案 【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】 》主题班会教案 一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生 二、活动目的： 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。 三、准备工作： 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 四、活动程序： 导入： 班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。 主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼 主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨 主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪 主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。 主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。 主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折 主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。 学生a：贝多芬 学生b：越王勾贱
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。 学生d：霍金 学生e：张海迪 主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗 主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。 操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有
新修订小学阶段原创精品配套教材 “直面挫折”小学主题队会方案 教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 "Straightforward Setbacks" Primary School Theme Team Meeting Program 教师：风老师 风顺第二小学 编订：FoonShion教育
“直面挫折”小学主题队会方案 一、活动目的： 根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。 二、活动准备： 1.教师加强有关方面的理论学习，以便加强指导的理论深度。例如，马斯洛的需要层次理论、动机理论、弗洛伊德的行为主义理论等。 2. 活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经历与体验的文章。例如，考试考砸了、家庭遭遇不幸、师生关系紧张、自己遭受委屈等。教师从中挑选一些有代表性的个案，在征得这些学生同意的情况下，与这些学生一些将材料做技术性处理，便于课堂讨论，形成课堂上陈述的个案。 3. 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。 三、活动过程：
（一）队会出旗仪式（略） （二）宣布活动开始。 1. 教师导入 今天我们在这里召开一个很有意义的班会，班会的主题是“直面挫折”，为什么要选这个主题呢？有一句话叫做“不如意事常八九”，人生在世，难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。 但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。中学时期心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。 因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。班会由班长朱妍同学主持。 2．蒋行盈同学演讲：世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹。 3．问题讨论：贝多芬的成功，对于我们有什么启发？引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。 4．学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名
《直面挫折》教案 一、教学目标 1.情感、态度与价值观 充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折和逆境。 2.知识与能力 了解产生挫折的原因，认识挫折和逆境是不可避免的。明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛，提高承受挫折的能力。 3、过程和方法 通过视听材料和亲身经历来体验挫折难避免，通过大家谈的形式和巴尔扎克的名言来感悟挫折的两重性，通过哲理散文《胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆》让学生知道应该积极地去战胜挫折。在《阳光总在风雨后》的歌声中升华学生的情感。 二、教学重点 人生难免有挫折、挫折的两重性 三、教学难点 挫折两重性 四、教学过程 上一节课我们布置了一个作业，学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面）投影：体验挫折——挫折难避免 师：老师也想发表一下自己的想法。复习挫折的含义。 投影：小资料：挫折的含义 学生依次播放四幅画面，回忆挫折产生的原因。 师：通过以上的分析，现在的你对挫折又有了哪些新的认识？ 学生各抒己见。 教师总结：造成挫折的因素是多方面的，现有的条件下人们还不可能完全避开这些因素，也就是说什么难避免？人生难免有挫折，只不过大小、轻重程度不同而已。你有过挫折吗？
师：挫折是生活中的障碍，挫折破坏了我们的心情，你认为有挫折好还是不好？ 投影：感悟挫折——挫折的两重性挫折利弊大家谈 要求学生分组讨论，每组推选2名同学陈述你们的观点 学生辩论：讨论挫折的好坏 师：有挫折到底好不好？ 投影：巴尔扎克的名言 学生齐读巴尔扎克的名言 师：它告诉我们挫折给人带来的结果完全因什么而异？也就是说人对挫折采取的态度不同，挫折给人带来的结果才不同。当我们不幸遇到挫折时，应该采取什么样的态度呢？ 同学回答，下面我们看10页资源联接挫折的积极作用，古今中外许多科学家、文学家、政治家和杰出人物大都经历了逆境和挫折的磨砺。 请同学们介绍古今中外克服困难战胜挫折取得成功的例子，要求学生简介事迹。老师放一些例子《贝多芬》《张海迪》《西游记》等面对挫折人们的不同态度决定了事情的最终结果。 第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；（失败） 第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。（成功） 折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，练习：P11他们遇到了什么挫折？是怎样战胜的？ 你的体会最深的是什么？ 学生活动“阅读与感悟”：《胡萝卜、鸡蛋与咖啡》 学生活动：对待挫折的态度问题。 学生自主选择并说明理由；
《拿来主义》教案 班级：对口专业二班时间：2016年10月27日执教者：田然 教学目的： （1）理清作品论证思路，体会本文的逻辑力量。 （2）领会“拿来主义”的精神实质，结合现代的实际情况谈谈自已的认识。 （3）学习本文的表达的技巧，了解杂文的文体特点。 （4）学习作者幽默犀利的语言，体会词语的讽刺意味及比喻论证方法的运用，领会比喻句的深层含义。 教学重点：学习鲁迅的论证艺术，揣摩词语的讽刺意味。 教学难点：把握对待文化遗产的态度。 课时安排：2课时 教学要点：简介本文的写作背景，理清文章思路，领会“拿来主义”的精神实质。 一、导入新课：大家对鲁迅先生应该并不陌生吧。最早的的有《从百草堂到三味书屋》。你们学完了有谁在桌子上刻了早字？这可是破坏公物哦，当然也是对自己的一个警醒，提醒自己要：时时早，事事早。从这里也可见到，鲁迅先生不仅影响了当时社会文化，还深深地影响了我们。之后呢？我们还学过《社戏》、《藤野先生》、《孔乙己》，这里面的一个个人物仿佛也还历历在目，性格鲜明的生活在我们的脑海里。那么今天我们要来学习的是先生的一篇杂文《拿来主义》。 二、作者简介：鲁迅（l881～1936）文学家，思想家，革命家，中国现代文学的奠基人。原名周树人，字豫才。浙江绍兴人。1918年参任《新青年》编辑，并在《新青年》上发表了中国现代文学史上的第一篇白话小说《狂人日记》，奠定了新文学运动的基础。著有小说集《呐喊》，《彷徨》，散文集《朝花夕拾》，散文诗集《野草》，杂文集《南腔北调集》等。是中国新文化运动的旗手，对民主革命和现代文学作出了巨大贡献，为世人留下了宝贵的文化遗产。终因积劳成疾于1936年10月19日在上海病逝。一生著译近千万字，现有《鲁迅译文集》10 卷、《鲁迅全集》16卷。被译成英、日、俄、西、法、德、阿拉伯、世界语等50 多种文字，在世界上影响广泛。 三、写作背景简介。 文为时而作。 本文写于上世纪中华民族灾难深重的30年代，国民党反动政府在政治上推行卖国主义政策，在文化政策及其活动上，一些资产阶级买办文人，甘作“洋奴”，极力鼓吹“全盘西化”，完全否定我国的文化传统。在革命阵营中，一些同志在如何对待文化遗产的问题上，存在着种种错误思潮和观念。针对这些情况，鲁迅先生以马列主义学说为指导，凭借自己丰富的知识和建设新文化过程中积累的经验，写下了这篇著名的杂文，回答了如何对待外国文化遗产（也包括民族文化遗产）的立场、态度和方法问题，并富有创新意义地命名为“拿来主义”。这一主张后来成为中国无产阶级对待文化遗产的代名词，普遍采用至今。 四、研读课文，理清思路。 （一）、生字词 礼尚往来（shàng；崇尚，重视。礼节上重在有来有往。） 自诩（xǔ；夸耀，说大话；自我夸耀。） 残羹（gēng）冷炙(zhì)：吃剩的饭菜，借指权贵的施舍。 冠冕（guān miǎn）古代帝王、高官的礼帽，引申为体面。
》主题班会教案 一、班会主题： 逆风飞扬——直面挫折，自信人生 二、活动目的： 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。 三、准备工作： 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 四、活动程序： 导入： 班长宣布： 八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。 很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。 主持人（男）： 雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼 主持人（女）： 骏马奔驰大地，难免失蹄折骨
主持人（男）： xxxx没有礁石激不起风浪 主持人（女）： 生活中经不起挫折成不了强者。 主持人（男）： 挫折是一个人成长必经的过程。 主持人（女）： 要得到快乐就必须能够承受困难和挫折 主持人（男）： 是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女）： 的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。 主持人（男）： 让我们来交流一下吧。 学生a： xx 学生b： xx贱 主持人（男）：
可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。 学生d： 霍金 学生e： 张海迪 主持人（女）： 其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？ 主持人（男）： 对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。 操作方法： 开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了） 问： 这游戏象征什么呢？（学生发言）
鲁迅《拿来主义》原文及教案设计 导语：好莱坞梦工场的美国导演们一定没有读过鲁迅的这篇《拿来主义》，他们却深得拿来主义的精髓：尊重、喜爱中国文化，《功夫熊猫》融合了众多功夫片的技巧，还为阿宝设计了最典型的中国化背景：山水、庙会、面条摊子，他练的是功夫，受伤了去针灸，连阿宝一手端数碗面条的架势也像是地道的中国“店小二”。以下是本人整理的鲁迅《拿来主义》原文及教案设计，欢迎阅读参考。 鲁迅《拿来主义》原文拿来主义 鲁迅 中国一向是所谓“闭关主义”，自己不去，别人也不许来。自从a给枪炮打破了大门之后，又b碰了一串钉子，到现在，成了什么都是“送去主义“了。别的且不说罢，单是学艺上的东西，近来就先送一批古董到巴黎去展览，但终“c不知后事如何”;还有几位“大师”们d捧着几张古画和新画，在欧洲各国一路的e挂过去，叫作“f发扬国光”。听说不远还要送梅兰芳博士到苏联去，以催进“象征主义”，此后是顺便到欧洲g传道。我在这里不想讨论梅博士演艺和象征主义的系，总之，活人替代了古董，我敢说，也可以算得h显出一点进步了。 但我们没有人根据了“礼尚往来”的仪节，说道：拿来!
i当然，能够只是送出去，也不算坏事情，一者见得丰富，二者见得大度。尼采就自诩过他是太阳，光热无穷，只是给与，不想取得。然而尼采究竟不是太阳，他发了疯。中国也不是，虽然有人说，掘起地下的煤来，就足够全世界几百年之用。但是，几百年之后呢?几百年之后，我们当然是化为魂灵，或上天堂，或落了地狱，但我们的子孙是在的，所以还应该给他们留下一点礼品。要不然，则当佳节大典之际，他们拿不出东西来，只好磕头贺喜，讨一点残羹冷炙做奖赏。 这种奖赏，不要误解为“抛来”的东西，这是“抛给”的，说得冠冕些，可以称之为“送来”，我在这里不想举出实例。 我在这里也并不想对于“送去”再说什么，否则太不“摩登”了。我只想鼓吹我们再吝啬一点，“送去”之外，还得“拿来”，是为“拿来主义”。 但我们被“送来”的东西吓怕了。先有英国的鸦片，德国的废枪炮，后来法国的香粉，美国的电影，日本的印着“完全国货”的各种小东西。于是连清醒的青年们，也对于洋货发生了恐怖。其实，这正是因为那是“送来”的，而不是“拿来”的缘故。 所以我们要运用脑髓，放出眼光，自己来拿! 譬如罢，我们之中的一个穷青年，因为祖上的阴功，(姑
《直面挫折》教学设计 一．教学目标： 1．知识目标：①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。 ②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。 2．水平目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提升学生准确面对挫折、 分析挫折的水平。 ②培养学生承受挫折的水平，培养战胜挫折的心理素质。 3．情感，态度与价值观目标： ①充分理解人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。 ②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心。 ③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 二．教学重点： 1．让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛 2．提升学生准确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 三．难点：提升学生准确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 四．教学方法：游戏活动法，故事法，案例分析法 五．课时安排：1课时 六．教学设计思路： 1．兴趣导入： ①我猜我猜我猜猜猜。 方法：让学生用身体语言猜出下面的词语：开心，伤心，害怕，生气。 结论：人的基本情绪分为：喜，怒，哀，惧。 ②观看图片-----春节祝福语 思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？ 师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。 2．教学过程： （一）人生难免有挫折 ①阅读P28情境体验： 思考：情境中的中学生遇到了什么问题？他们有什么情绪体验？什么是挫折？
结论：挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感 ②欣赏干旱，雪灾，金融风暴等图片 思考：是什么原因产生挫折的？ 结论：因为自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存有的。 （二）挫折对人的影响具有两重性 ①活动：快乐思考 问：同学们都遇到了哪些挫折？你当时有什么感受？ 思考：挫折到底是好的还是不好的？ ②快乐猜猜猜：阅读PPT《蛹与蝴蝶》 思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎么样的？为什么？ 结论：蝴蝶因为失去了成长的必然过程，所以蝴蝶因不能适合环境而死亡。所以：挫折的影响具有两重性：积极影响和消极影响 ③事例对比：桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生实行对比 思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截然不同？ 结论：是面对挫折的态度不同。 面对挫折的不同态度：1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观， 不屈不挠 2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望， 自暴自弃 ④驴子的故事：思考：为什么驴子刚开始会被主人放弃，而后来却得到自救呢？ 结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。 （三）培养战胜挫折的心理素质 ①地震被埋124小时后获救的卞刚芬的故事 结论：积极的态度决定成败 ②歌曲欣赏《阳光总在风雨后》 结论：所以，一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它能够提升我们扭转逆境，克服困难适合社会生活的水平。没有失败便没有成功。 ③七嘴八舌：你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什么？ 1、李强说：上次我在学校被老师批评了，回家后我把气全都撒在父母身上， 最后和父母大吵了一架。 2、张明说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型，但试了几次都不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去，换点别的还不行吗？ 3、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。
《逆风飞扬——直面挫折》主题班会教案 活动目标： 1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。 2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。 活动过程： 男：尊敬的老师！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家上午好！ 男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。 女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？ 男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？ （学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。） 女：你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。 男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母（三位同学角色扮演三个母亲：）一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来 一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；
《珍爱生命，直面挫折》教案 活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 活动重点：战胜挫折的方法。 活动难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。 活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、课前收集的名人或身边人面对挫折的故事 活动过程： 活动一：生活再现——和同学发生冲突，要跳楼。 我们生活在新世纪，成长在阳光下，被父母的疼爱滋润着，各方面条件都很优越，在这样的环境下使有些学生渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，下面就请看发生在我们班级当中的真实故事：和同学发生冲突，要跳楼。 师：这是一个发生在我们身边的真实故事，但你们看见这样的事情，你们有什么感想？ 学生各自发表自己的看法。 师：看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活动
主题） 生：挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。 活动二：翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。 1、小组交流课前收集的资料——全班交流 2、师出示收集的资料 师讲故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片\话语\话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛 请学生回答。 那海伦看到了什么？老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯勒的内心独白。 师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。 3、分享之后谈感受同学们 分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？ 老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个
“直面挫折”主题班会设计方案 “直面挫折”主题班会设计方案 班会主题:逆风飞扬——直面挫折 活动目标:从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 准备工作:1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 2、准备一些纪念品。活动程序: 1.玩游戏——“蛋的进化” 操作方法:开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。(只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……这就是差别了) 2.问:这游戏象征什么呢,(学生发言) 明确:象征着人生的曲折、坎坷 小结:很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气,命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 3.请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考:同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人，是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢, -54.同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己的姓名)，交给老师，老师随机抽出3个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。 问:当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办, 板书:同舟共济、携手同游 小结:战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。 5.教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…… 学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。思考:同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么,讨论完后，小组推选代表发言。 教师总结:人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗, 6. 结语:引用鲁迅的一句话:“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
“直面挫折”心理健康教案 一、教学目的： 根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题教育活动，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。 二、教学准备： 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。 三、教学过程： 1. 教师导入 有一句话叫做“不如意事常八九”，人生在世难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。现在你们心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。因此，我们今天就“直面挫折”这节课，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。 2．质疑： 有谁知道世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹？（请查找了资料的同学介绍）
3．问题讨论： 贝多芬的成功，对于我们有什么启发？（引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。） 4．名言警句赏析： 学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人身上汲取人生的智慧。 5．学生结合自己实际感言： 学生讲述自己某一次经历挫折、一度徘徊之后战而胜之的深刻体会。 6．总结战胜困难和挫折的技巧和方法。（集体讨论） （1）正确分析挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析客观因素。 （2）合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。 （3）转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。 （4）自我慰藉。 “条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。（暗示自己在这方面差，在其他方面有特长。） （5）正确分析失败的后果。 “失败乃成功之母”。
《拿来主义》教学设计 【教学目标】 知识与能力 1.正确理解“拿来主义”的本质与内涵。 2.学习本文综合运用类比、对比、举例、比喻等进行论证的方法 3.品味本文幽默犀利的语言风格，正确理解运用反证、具有讽刺意味的语句。 过程与方法 1.理清文章思路，抓住本文的论点。 2.品味语言，学习论证方法。 3.拓展延伸，理解“拿来主义”的现实意义。 情感态度与价值观 1.树立正确对待外国文化、中国传统文化的态度，掌握正确对待文化遗产的方法。 【教学重点】 1.“拿来主义”的内涵与现实意义。 2.把握本文论证方法和语言表达上的特色。 【教学难点】 1.学习本文先破后立的论证方法。 2.“拿来主义”具有的现实意义。 【教具准备】 多媒体课件，微课视频。 【课时安排】 2课时 第一课时 【新课导入】 初高中我们学过哪些鲁迅的文章？（学生回答，教师可以补充一些。） 有多少同学是发自内心地喜欢鲁迅的文章？不喜欢的原因是什么？ （多媒体展示同学们的回答，喜欢的理由和不喜欢的理由。） （多媒体展示北大三位教授的话，强调鲁迅的重要性。） 鲁迅是不会被历史忘却的。 ——王富仁（汕头大学文学院终身教授，中国作协会员，中国鲁迅研究会理事。）鲁迅是语文教学的灵丹妙药。 ——钱理群（北京大学资深教授，博士生导师，清华大学中文系兼职教授，中国 现代文学研究会副会长，中国鲁迅学会理事。） 鲁迅不仅是中国的，更是全亚洲的，是整个东方灵魂的脊梁。 ——孔庆东（北京大学中文系教授。）一起来学习《拿来主义》，看看这些存在的问题我们是否能解决掉。（多媒体展示课题、作者。） 【作者简介及背景介绍】此处让同学们齐读 鲁迅，原名周树人，浙江绍兴人，是我国现代伟大的文学家、思想家、革命家。1918
《真心英雄－直面挫折》教学设计 晋江市梅溪中学林建挺 一、教材分析 （一）教材的地位和作用 本节课主要讲解挫折的含义，说明挫折难以避免的原因是多种多样（如自然因素、社会因素、个人因素等），并阐明了挫折具有两重性。 学习本课，有助于进一步让学生认识到，在人生的旅途中挫折和逆境是难以避免的、是普遍存在的，了解挫折具有两重性，挫折是坏事，但可以转化为好事，关键是“态度决定结果”。 通过对本课的学习，为下一节课培养战胜挫折的心理素质和方法奠定基础，做好铺垫。 （二）三维目标及确定依据 1、知识目标 ◆ 了解挫折的含义、挫折产生的原因； ◆ 认识挫折是不可避免的。 2、能力目标 ◆ 提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，客观地分析挫折及成因； ◆ 正确面对挫折的两重性，直面挫折，做真心英雄。 3、情感、态度与价值观目标
◆ 让学生深刻体悟到：“人生难免有挫折，我们唯有直面挫折”； ◆ 让学生明白：“态度决定结果”，进而在日常的学习、生活中保持积极的态度和培养坚强的意志。 （三）教学重点、难点及确定依据 1、教学重点： ◆ 人生难免有挫折、挫折的两重性 依据是：只有让学生明白挫折在所难免，才能消除学生对挫折的恐惧感，只有让学生明白挫折具有两重性，才能增强学生直面挫折的勇气。 2、教学难点： ◆ 树立正确应对挫折的态度。 依据是：挫折具有两重性，如果不加以深入的探究和引导，容易让学生陷入挫折只有消极作用的错误理解。 （四）课程资源的开发及有机整合 在教学过程，始终坚持：感知—升华—行动的模式。以生为本，通过“视频导入”、“ 我挫折，我困惑”、“人生AB剧”“一起唱”活动形式，引导学进行自我反思、合作学习，让学生在体验、合作中探求新知。 二、说学法和教法 （一）说学法 1、学情分析
《直面挫折学习描写》教案 【教学目标】 1.明确描写的含义、特点，了解描写与记叙的不同。 2.认识描写是为刻画人物性格和表现作品主题思想服务的。 3.掌握描写的方法。 4.学会抓住事物特点，选取恰当的描写方法，生动形象有感情的描写事物。 【教学过程】 一、话题探讨 挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备。情感方面则主要表现为自己得不到别人的重视，情感付出而没有回报等。 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有砂砾的折磨，便没有珍珠的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住孟子的话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”记住巴尔扎克的话：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”记住罗曼罗兰的话：“我们每个人心中都应有两盏灯，一盏是希望之灯，一盏是勇气之灯。有了这两盏灯，我们就不会再畏惧海上的黑暗和波涛的险恶了！” 适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折是一种挑战和考验。 首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。 其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一旦遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。 同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。人在遭受挫折的时候，应当自己对心态进行调整： (1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 (2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 (3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。 (4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。 (5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。 (6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。 (7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。 如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！ 二、学习描写 什么是描写？描即描绘，写指摹写。描写，就是用生动形象的语言，对人物、事件、环境作具体入微的描摹绘写，给人以真切的感受。描写要做到如见其人、如闻其声、如临其境。 描写的方法——从描写的对象分，一般分为人物描写、环境描写和场面描写。 描写的角度——正面描写(又称直接描写)和侧面描写(又称间接描写)。正面描写是作者直接对描写对象(人物、事件、环境)所作的刻画和描绘。侧面描写是作者通过对周围人物或环境的描绘来表现所要描写的对象，即间接地对描写对象进行刻画、描绘，使其鲜明突出。 描写的手法分——白描和细描。白描，即运用最简练的文字，不加渲染烘托，没有浓烈色彩的描写，不借助比喻、拟人等修辞手法，也不用或少用形容词，抓住描写对象的主要特点，描写出事物的本质特征或人物的精神面貌。叙事，线条分明，言简意赅；写人，三言两语则揭示出人物的状态，人物栩栩如生。细描，即细致具体地描绘对象，运用比喻、拟人、夸张等修辞手法和象征、衬托、渲染等表现手法，使所写对象栩栩如生，逼真动人。 人物描写，主要有肖像描写、行动描写、语言描写和心理描写等。人物描写的一些基本技巧有： (一)以形传神写肖象
《拿来主义》公开课 教案
《拿来主义》教案 班级：对口专业二班时间：2016年10月27日执教者：田然 教学目的： （1）理清作品论证思路，体会本文的逻辑力量。 （2）领会“拿来主义”的精神实质，结合现代的实际情况谈谈自已的认识。 （3）学习本文的表达的技巧，了解杂文的文体特点。 （4）学习作者幽默犀利的语言，体会词语的讽刺意味及比喻论证方法的运用，领会比喻句的深层含义。 教学重点：学习鲁迅的论证艺术，揣摩词语的讽刺意味。 教学难点：把握对待文化遗产的态度。 课时安排：2课时 教学要点：简介本文的写作背景，理清文章思路，领会“拿来主义”的精神实质。 一、导入新课：大家对鲁迅先生应该并不陌生吧。最早的的有《从百草堂到三味书屋》。你们学完了有谁在桌子上刻了早字？这可是破坏公物哦，当然也是对自己的一个警醒，提醒自己要：时时早，事事早。从这里也可见到，鲁迅先生不仅影响了当时社会文化，还深深地影响了我们。之后呢？我们还学过《社戏》、《藤野先生》、《孔乙己》，这里面的一个个人物仿佛也还历历在目，性格鲜明的生活在我们的脑海里。那么今天我们要来学习的是先生的一篇杂文《拿来主义》。 二、作者简介：鲁迅（l881～1936）文学家，思想家，革命家，中国现代文学的奠基人。原名周树人，字豫才。浙江绍兴人。1918年参任《新青年》编辑，并在《新青年》上发表了中国现代文学史上的第一篇白话小说《狂人日记》，奠定了新文学运动的基础。著有小说集《呐喊》，《彷徨》，散文集《朝花夕拾》，散文诗集《野草》，杂文集《南腔北调集》等。是中国新文化运动的旗手，对民主革命和现代文学作出了巨大贡献，为世人留下了宝贵的文化遗产。终因积劳成疾于1936年10月19日在上海病逝。一生著译近千万字，现有《鲁迅译文集》10 卷、《鲁迅全集》16卷。被译成英、日、俄、西、法、德、阿拉伯、世界语等50 多种文字，在世界上影响广泛。 三、写作背景简介。 文为时而作。 本文写于上世纪中华民族灾难深重的30年代，国民党反动政府在政治上推行卖国主义政策，在文化政策及其活动上，一些资产阶级买办文人，甘作“洋奴”，极力鼓吹“全盘西化”，完全否定我国的文化传统。在革命阵营中，一些同志在如何对待文化遗产的问题上，存在着种种错误思潮和观念。针对这些情况，鲁迅先生以马列主义学说为指导，凭借自己丰富的知识和建设新文化过程中积累的经验，写下了这篇著名的杂文，回答了如何对待外国文化遗产（也包括民族文化遗产）的立场、态度和方法问题，并富有创新意义地命名为“拿来主义”。这一主张后来成为中国无产阶级对待文化遗产的代名词，普遍采用至今。 四、研读课文，理清思路。 （一）、生字词 礼尚往来（shàng；崇尚，重视。礼节上重在有来有往。） 自诩（xǔ；夸耀，说大话；自我夸耀。） 残羹（gēng）冷炙(zhì)：吃剩的饭菜，借指权贵的施舍。 冠冕（guān miǎn）古代帝王、高官的礼帽，引申为体面。