木类精油疗法
零零总总地将花类、果类、草类的精油整理过后，接下来要为大家介绍木类精油。木模拟起草类、花类、甚至果类都要来得长寿许多，因此木类精油都是最精华的，最有空气净化效果的，尤其是富含芬多精，它被人类敬称为「空气维他命」，多接触芬多精对人类有百益而无一害。
◎尤加利：
提到尤加利，包准大家会联想到无尾熊。这个被无尾熊依赖的树种，到底是有什么样的样的魅力呢？
尤加利树，又名蓝桉、桉树，是澳洲的代表树种，也是无尾熊的主食。尤加利与昨天介绍的绿花白千层、茶树，同属桃金娘科，它们都具有很好的抗菌作用，且由于同是产于澳洲，所以也被列为澳洲三宝之一。尤加利树生长迅速，最高可达97公尺，木材可用，叶含芳香油，而澳洲的尤加利树品种多达600多种，但无尾熊喜欢吃的只有其中几十种而已。尤加利树叶的成份有50%是水，18%的纤维，13%的单宁，8%的脂质，醣类及淀粉有5%，蛋白质有2%。由于水份多的缘故，除非干旱时节，不然光吃尤加利叶，就能提供无尾熊所需的水份了。
尤加利叶富有纤维质但营养不高，它会分泌一种有毒物质防止其它昆虫咬食。产自澳洲的尤加利树，能释放出自然的抗生性物质，有很强的抗菌与驱虫的效果，而它的味道较刺鼻，只需一点点就能使人精神大振，头脑清醒，增加集中力，也有利于调整呼吸系统。
尤加利精油的味道澄清、略刺鼻、有穿透力。尤加利精油功效多，都是有利于健康的，诸如止痛、解热、消毒、抗病毒、祛痰化痰、减轻晒伤、关节风湿痛、和刺激免疫系统等等。尤加利精油是属于强效的精油，所以在剂量方面要小心，高血压与癫痫患者最好避免使用。
使用蒸气蒸馏法萃取其叶子及细枝部位，呈现透明偏淡黄色泽的尤加利精油是能够提神、杀菌、激励情绪的精油！
＜功效＞
(1) 气味清新的尤加利精油，具有对抗病毒的作用，对于呼吸系统与免疫系统的调养极为有效。在手帕上滴2滴尤加利精油后，再深深吸入，能够缓解鼻黏膜炎引起的不适，缓和发炎现象，使鼻黏膜舒适。特别是对鼻窦炎、流行性感冒、咳嗽、鼻黏膜炎、气喘与肺结核，尤加利精油特别有助益。
(2) 尤加利精油对焦躁紧张的情绪，有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。
(3) 尤加利精油对烧烫伤有明显功效，预防细菌滋生及随之而来的蓄脓，促进新组织的建构。割伤、伤口、溃疡与发炎状况，使用尤加利精油后均反应良好。
(4) 尤加利精油对发烧患者有帮助，它可降低体温，使身体清凉，也可消除体臭，改善偏头痛的痛苦。
(5) 尤加利精油对生殖泌尿系统有帮助，可改善膀胱炎和腹泻，常用来治疗肾脏病、淋病和
糖尿病。
(6) 尤加利精油能轻易的去除衣服上沾到的焦油渍。
(7) 尤加利精油加上按摩基础油来按摩肌肉，能有效舒缓肌肉的僵硬与酸疼。
(8) 使用尤加利精油来熏香能够有效地提振精神，舒缓疲累感。
(9) 适合各种肤质的使用者。
◎扁柏：
扁柏别名黄桧、厚壳，是台湾的特产之一，松柏长青，象征着永恒与不朽。台湾扁柏为松柏类柏科常绿乔木，是台湾最优良之木材之一，特产台湾中央山脉海拔1,300~2,800公尺之山区，其木材边材淡红或黄白色，心材淡黄褐色，有光泽香气及辛辣味，耐朽，抗虫性强。
扁柏与桧木，二者均属于柏木科之扁柏属，但扁柏之树皮剥片较厚，裂沟较深，故常称之为「厚壳仔」，且其鳞叶先端钝厚、球果圆形，与红桧之鳞叶先端尖锐、球果椭圆形是作为区别之处，而全世界七大桧木种类中，台湾就有红桧和扁柏两种。
扁柏之枝、叶及木材均含有精油成分，主要成份为扁柏酚(Hinokitol)及洛定酸(Rhodic acid)，两者均为强力的杀菌剂，气味芬芳而效果良好；老式之沐浴桶，民间喜用「桧木」为之，主要着眼在其芬多精成分对人体具有去除自由基的效果。另外，扁柏具特殊香味的油状物，经分析主要成分是α-松油精、及α-杜松子醇两者，具有降低血压的效果，并可使精神集中、提升作业效果。此外，α-松油精，对因工作负担而引起的脉搏数增加、瞳孔反射的变化具有抑制的效果，也就是具有减轻疲劳的功效。
扁柏精油带有厚重的木味，与一丝丝树酯香甜，具有提振心神、稳定燥动的特性，能建立自信，安抚激动的心情。此外，扁柏精油也能强化免疫系统，降低呼吸系统的负担，因其能帮助防止尘蹒、降低空气中的灰尘、细菌等有害物质。
使用争气蒸馏法萃取扁柏木材所得到，呈现深黄色泽的扁柏精油是能提振精神、增强免疫系统的精油！
＜功效＞
(1) 扁柏精油属于较厚重的分子，以负离子熏香器使用，对精神的激励、注意力的集中、与对身体的滋补。
(2) 扁柏精油可以纾解紧张、疲劳、忧郁及愤怒等情绪。
(3) 扁柏精油具有抗菌与保护的特性，对于因霉菌、湿疹引起的皮肤不适，能协同改善，同时对于健康的皮肤或头发，有一定的滋补与保护作用。
(4) 使用扁柏精油作为泡澡用途，享受扁柏的桧木浴，是非常舒服且健康的事。
(5) 扁柏精油与水调和，装在喷雾瓶中，可作为高级的木制家具保养使用。
(6) 适合各种肤质的使用者。
◎丝柏：
丝伯（Cypress）又名西洋桧，也许妳已经注意到了Cypress这英文名称与赛普路斯
Cyprus长得很像，而实际上，丝柏则是赛普路斯岛命名的由来，在当地，丝柏相当受到人民的重视。传说中太阳神阿波罗把一个名叫Cuparissos的希腊青年，变成了丝柏（此人的名字正是丝柏拉丁属名的由来）。另有一个传说则称，十字架便是由丝柏木所制成的。
丝柏是高大、带毯果、原产于地中海一带的树木，在希腊半岛，丝柏是花园常见的景观。这种常绿树有着坚硬强轫的黄红树干，毯果则呈棕灰色，一旦被砍伐后，它就会停止生长，不过枝叶却会比其它树种存活的久一点。丝柏的精油产地，一般说法为法国及德国。
丝柏精油是很好用的精油，它具有浓厚的木头香味，清澈而振奋精神，让人感觉像是身处大自然的舒适与清新。而在芳香疗法中，它的利用范围很广，能够缓和咳嗽、气喘、支气管炎和喉咙痛。此外对肌肤具有收敛效果，并能抗橘皮组织及抑制过多体液。除此之外，像是抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、促进结疤、利尿、止血、利肝、驱虫、收缩血管、补身等等功能，在在使丝柏精油显得更具重要性。
使用蒸气蒸馏法萃取叶子与球果部位，所得到透明的丝柏精油是能收敛、抗痉挛的精油！＜功效＞
(1) 丝柏精油的安抚功用，对喋喋不休、易怒的人非常有帮助，可舒缓愤怒的情绪，净化心灵，除去胸中之郁闷情绪。
(2) 丝柏精油有利于伤口的愈合，因为它具有促进结疤的功能。
(3) 丝柏精油对生殖系统极有助益，特别是月经方面的问题，如经前症候群、更年期的种种症状。丝柏精油可以调节卵巢功能失调，对于经痛与经血过多有很好的调理效果。
(4) 丝柏精油具有相当好的收敛效用，因此可帮助降低浮肿、减轻出血、多汗症状、对失禁的情况也能加以改善，对蜂窝组织炎也稍有帮助。
(5) 丝柏精油能改善流行感冒所带来的咳嗽、支气管炎、百日咳及气喘，也可以减轻肌肉酸痛或风湿痛。
(6) 丝柏精油具有收缩静脉血管的功能，可改善静脉区张与痔疮。
(7) 丝柏精油对肝的调节功能，可帮助血液维持正常状况。
(8) 丝柏精油利用在肌肤保养上，可保持液体的平衡，控制水分的过度流失，所以对成熟型肌肤颇有帮助，多汗与油性的皮肤也可获益。
(9) 在水中添加几滴丝柏精油，便是最天然的抗菌空气清香剂。
(10) 利用丝柏精油做热敷，能舒缓腿部痉挛。
(11) 利用丝柏精油做冷敷，能减缓筋骨扭伤发炎所造成的疼痛。
(12) 丝柏精油具有良好的收缩、止咳效果，也被用做孩童百日咳的处方。
(13) 使用丝柏精油热敷颈部，能舒缓喉咙干燥、发痒、声音沙哑和吞咽困难。
(14) 适合油性肤质的使用者。
其實，談到木類的精油，就不可不提「芬多精」這個重要成分，所以今天先介紹過芬多精之後，再繼續往下介紹。
芬多精（Pythoncidere）是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年所發現的，在俄文裡，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」
的直接含意。
芬多精存在於植物的根莖葉中，它的主要成分為「terpene」，是一種芳香性碳水化合物，且不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene。一般來說，針葉林中的松、杉、柏、檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，且因在台灣的各森林遊樂區之中主要都是松、杉、柏、檜類的數種居多，所以在我們一般印象中的森林浴所感受到的芬多精，都是質與量都是很好的芬多精。走在森林裡，藉由風的吹動、樹葉的摩擦、空氣中的水分子與負離子的吸附，形成了整個芬多精環境，藉由如此的森林浴，妳也可以得到了這些空氣維他命。
既然芬多精的來源是植物的防禦系統，那麼芬多精能殺菌、抗黴、驅蟲，也是相當據實的推論：
生理上，芬多精除了病蟲害的防治功能之外，也對呼吸系統有相當好的協助，因為芬多精能殺除空氣裡的塵蹣，讓呼吸系統零負擔，間接也能對身體的循環系統、內分泌系統（人類的防禦系統）有幫助。
心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居城市的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。平日居家或工作環境裡，還可以利用芬多精類精油來做薰香，藉著負離子的吸附力與帶電結合力，將灰塵與煙味、異味吸附隔離，還您一個更乾淨健康的空氣。
可以的話，直接進入森林，直接呼吸新鮮的芬多精，是最棒的吸收芬多精的方式。然而，工作時間高居全球第一的台灣人，有的是錢，沒有的是時間，甚至工作狂在星期假日也不休息，如何有機會可以呼吸到芬多精呢？利用精油當然也是一種方式，可以使用下列的方式來吸收芬多精：
(1) 將芬多精類精油滴在小容器（如小木瓶，小碟子）中，讓它自然揮發，便可藉由呼吸而獲得芬多精。
(2) 洗澡時，將芬多精類精油滴5~8滴在浴缸中泡澡，可享受最奢華的芬多精浴。
(3) 開車時，使用汽車專用的薰香器來闊香芬多精類精油，對駕駛與乘客而言，都是相當好的氣氛調理與保健強身。
(4) 使用負離子擴香器，讓芬多精類精油的原汁原味，100%的散發至空氣中，打造一座個人森林。
(5) 將芬多精類精油與其他合適的精油、基礎油調配，作為身體各部位按摩之用，可由身體充分吸收，達到更好的成效。
看過之後，妳有沒有心動了呢？今晚就來試試芬多精浴吧？明天再來跟各位分享紅檜精油與雪松精油。
◎紅檜：
誠如前天介紹扁柏時所提到的，紅檜與扁柏，二者均屬於柏木科之扁柏屬，且兩者都是台灣的名產，因此，紅檜精油與扁柏精油的味道與功效，都是大同小異。而紅檜所散發出的味道，我想大家都一定很熟悉，像是傢俱、櫥櫃之類的產品，不少是使用台灣紅檜所製造的，
那種很濃烈的木頭味道，相信已經融入不少台灣人的日常生活中了。
檜木的特性就是帶有「濃厚的芬多精」，動輒千年以上的樹齡使得它們能合成更重的樹脂，所以香味居冠，厚重與黏度也居冠，其蘊含的芬多精成分，多為深色，除了必有的除蟲殺菌去霉之外，其穩重的成分，使得檜木精油對於鎮定神經、消炎鎮咳、以及體弱者的身體滋補，有相當大的幫助。
利用蒸氣蒸餾法萃取樹皮部份所得到的，呈現深黃赭色澤的紅檜精油是能夠提振人體免疫系統能力的精油！
＜功效＞
(1) 在水中添加幾滴檜木精油，便是極佳的抗菌空氣清香劑。
(2) 泡澡時可加幾滴檜木精油，享受奢華的檜木浴，既可活化免疫細胞、加速新陳代謝對解毒，又可消除疲勞、促進睡眠與減肥、美膚。
(3) 利用檜木精油做熱敷，能舒緩腿部痙攣。
(4) 利用檜木精油做冷敷，能減緩筋骨扭傷發炎造成的疼痛。
(5) 利用檜木精油熱敷頸部，能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難。
(6) 適合中性膚質的使用者。
◎雪松：
雪松又名香柏，品種繁多，光是芳療界所引用的就有北美雪松、大西洋雪松、喜馬拉雅雪松三種，其中北美雪松的氣味與另兩種截然不同，近似松類的「乾淨清爽木味」，芳療界較為推崇的為大西洋雪松，又稱「香柏」，因為其有雪松醇，自古就是重要的香水、藥材、建材等應用，氣味為明顯的香甜味，而精油也有厚重的純度與明顯的黃色。喜馬拉雅雪松為大西洋雪松同屬的亞種，因產地的特性使得其雪松醇更重，氣味更厚，當然品質與價位都是頂級。
雪松是相當好的男性香水主味，其味道為木質香，有點像杜松苺的味道，不論是神經緊張、或焦慮狀態，皆可以藉雪松的安撫效果獲得鎮定，也有助於沉思冥想。運用在芳香療法上，雪松精油比較適合處理慢性病症，而不適於急性症狀。
雪松精油屬於比較溫和的精油，其氣味與功效使得雪松成為芬多精類精油應用最普遍、知名度最高的精油之一。而雪松精油屬於寒帶松柏類的精油，它的味道持久，為木質香味中的代表，且具有多方面的療效，例如抗菌、收斂、化痰、消炎、利尿、柔軟、殺黴菌、殺蟲、鎮靜、補身，是相當受到歡迎的精油。
使用蒸氣蒸餾法萃取其木材所得到的，呈現清澈略帶淡黃色澤的雪松精油是具有殺菌、鎮靜效果的精油！
＜功效＞
(1) 松雪精油能夠協助人們放鬆心靈、舒緩焦慮，特別適合腦力工作者與創意工作者。
(2) 雪松精油適合針對各種慢性病症的長期調理，特別適合止咳化痰，流鼻水與慢性風濕等病症。
(3) 雪松精油主要功能在於治療呼吸道方面，其止咳化痰的特性，能改善支氣管炎、咳嗽、
流鼻水等症狀。尤其是過多的痰，可藉由雪松治癒，因為它具有『乾化』的效果。
(4) 雪松精油對生殖、泌尿系統也有助益，如膀胱炎，另外還可以調節腎臟功能。
(5) 泡澡時加入幾滴雪松精油，能改善油性皮膚，特別是夏天濕黏的環境更能提供乾爽。
雪松精油運用在肌膚保養上，可改善油性皮膚的周邊症狀，如面皰，粉刺，並有明顯的軟化膚質的功效。
(6) 雪松精油的收斂、抗菌的特性，最適合油性膚質的使用者，能改善面皰和粉刺皮膚，還能幫助消除瘡痂、膿、及一些慢性病，如濕疹或乾癬。
(7) 雪松精油是絕佳的護髮劑，可有效對抗頭皮的皮脂漏、頭皮屑和禿髮，與明顯軟化皮膚的效果。
(8) 注意！高濃度的雪松精油會刺激皮膚，孕婦請勿使用！
(9) 適合各種膚質的使用者。
這兩天因為新浪網升級設備，所以無法張貼新文章，請大家見諒。今天要與大家分享的是耳熟能詳的茶樹精油，以及不太家喻戶曉的杜松精油。
◎茶樹：
前面已經為各位介紹過的澳洲三寶中的綠花白千層與尤加利，今天要介紹茶樹。誠如前面所提到的，綠花白千層與茶樹、尤加利同屬桃金孃科，所以它們都具有很好的抗菌作用，都能被使用為抗菌劑。Sandra目前所使用的知名品牌沐浴乳，便是含有茶樹精油成分，購買時也是因為看在茶樹精油的強效抗菌的份上才購買的，使用之後感覺不錯，以後可能會持續購買使用呢。
雖說澳洲早期的移民早已認識茶樹，但是直到第一次世界大戰之後，澳洲科學家才開始研究茶樹的療效，嘗試著將茶樹應用在正統醫療上。澳洲化學家潘佛德博士(Dr.Arthur Penfold)研究發現，茶樹精油是具強力殺菌效果的天然殺菌劑，它具有安全及獨特效果，塗抹在人體肌膚上，也不會傷害皮膚組織細胞，塗在傷口上則可避免感染。另外，茶樹精油能滲入皮下，幫助傷口、膿腫、癤的癒合。茶樹精油對皮膚病也同樣有效，像乾癬、膿皰或為黴菌感染的香港腳、癬及灰指甲。甚至茶樹精油蒸氣還能改善鼻塞情形呢。
茶樹精油是由茶樹的葉子中萃取，氣味略微刺鼻、聞起來新鮮、舒暢，有如尤加利精油味，具有很濃的藥味。它的抗菌力強，並可以增強身體的抵抗力。茶樹精油的氣味能使人頭腦清新、甚至能安撫受驚嚇的心靈。在生理方面，茶樹精油能有效地加強免疫系統、提升免疫力，並有強烈的抗病毒、抗菌的效果，甚至可以從茶樹中提煉出抗生素。
使用蒸氣蒸餾法萃取其葉子所得到的，呈現淺黃色澤的茶樹精油是能有效提振免疫系統能力的精油！
＜功效＞
(1) 味道清新的茶樹精油能抗菌、抗病毒、殺菌、殺黴菌、殺蟲，與各種家用品清潔品搭配時，具有清潔、保護、除菌的效果。
(2) 茶樹精油能刺激白血球增生，增加人體防禦細胞或器官的活性，增強免疫力，預防感染，
具有全方位的生活保健功能。
(3) 茶樹精油有清醒的作用，能收興奮、振奮、激勵之效。
(4) 用於皮膚還可以平衡油脂的分泌。
(5) 茶樹精油與水稀釋後，可用來清潔傷口，水痘，或是香港腳皮膚病，並有抗搔癢、促結痂的功效。
(7) 茶樹精油能祛痰、促發汗。
(6) 注意！在皮膚的敏感部位使用茶樹精油，可能會引起刺激反應，例如黏膜、眼睛、異位性皮膚炎的患部。
(8) 適合各種膚質的使用者。
◎杜松：
杜松是一種小型的灌木，高約180~200公分，紅棕色的樹幹、窄長針狀的葉子、厚厚球狀的果實，而果實是淺藍色的。杜松的樹葉和果實都香香的，北美、歐洲、非洲和都看得到杜松的影子，不過臺灣地區比較少看得到杜松的蹤影。
在西歐社會，杜松代表了「驅逐疾病」的意義，因此經常出現他們的宗教典禮上，偶爾醫院也會燃燒杜松，因為杜松可以清潔空氣。此外，西歐的助產士常常利用杜松來幫助產婦在生產時解除疼痛。而且杜松可以排毒，因而在醫學方面也曾經聽聞杜松是治療利尿、導尿絕佳妙方，也因為杜松可以解除尿酸，所以在治療膀胱炎和水腫時，杜松也是經常被提起的一種植物。
以淨化作用聞名的杜松，自古即被用來淨化身體。杜松精油能促進人與整個自然環境的結合，身心平和舒暢，具有解除神經疲勞、提神醒腦、增強記憶的功效，使用感既鎮靜又清爽。
而且杜松精油也能夠將焦躁的情緒、與內心的煩躁一掃而空，可以協助及早擺脫憂鬱的情緒，使人充滿活力。在生理方面，杜松精油能利尿、緩解風濕不適、以及運動後的肌肉疼痛，而且還具有消毒、及治療面皰的作用。
以蒸氣蒸餾法萃取其果實（漿果）與枝葉部份所得到的，呈現淡黃綠色澤的杜松精油是能使人愉快、消除疲勞、抗菌解毒的精油！
＜功效＞
(1) 杜松精油具有消除疼痛的功能，尤其是女性的經期不規律，或來經期間的疼痛，可以嘗試杜松精油，因為杜松本身所具有的這方面療效，向來備受肯定。
(2) 杜松精油具有解毒的功能，像是風濕疼痛、皮膚炎，藉由杜松精油的清除尿酸的療效，便可迎刃而解。
(3) 在基礎按摩油中添加幾滴杜松精油來按摩臉部，能減緩宿醉引起的反胃和頭痛；用來按摩腹部，則能減緩胃灼熱引起的不適。
(4) 使用杜松精油做熱敷，能抒解腿部痙攣的疼痛。
(5) 泡澡時，在浴缸裡加幾滴杜松精油，便能放鬆運動後僵硬的肌肉。
(6) 適合油性膚質的使用者。
◎花梨木：
花梨木（Rose Wood）又稱玫瑰木，因為它的氣味中帶有花香的緣故才這麼被稱呼，但是它與玫瑰是兩種完全不同的植物，在緣由上並無關係。花梨木是巴西的特產，也是亞瑪遜雨林的重要成員，因為它在家具建材業、香水香料業都是重要的來源，但是因為花梨木屬珍貴植物，因此曾有環保組織大聲疾呼停止花梨木的砍伐，也因此，人工培育花梨木的技術成熟之後，花梨木精油也因此以人工有機栽培的花梨木為主要來源，而少見野生花梨木精油。
產於巴西雨林的花梨木，以它獨特的木紋與氣味著稱，它不但是上選的建材，它的精油更同時有木味與花香味。在充足的陽光下栽培的上等有機花梨木，散發著沉穩幽微的甜甜木香、濃厚而精緻的花香、以及略微辛辣味，沒有一種精油能像花梨木兼具木香與花香，也因此被稱為“玫瑰木”，可見它的香味可與玫瑰相比。其複雜而迷人，有厚度、有轉折的味道特性，這種撲朔迷離的氣味最適合作為個性香水，所以長久以來就是香水的極佳來源之一。
花梨木可用來調製香水，是相當重要且好用的材料，其同時有木味與花香味的特性，特別推薦於男性香水使用，例如與絲柏，雪松，系列，加上薰衣草，橙花，馬鬱蘭等，可調出氣味悠遠、有虛懷若谷的內涵，也不會嗆人的上等氣味。
花梨木精油具有平衡神經的作用，能鎮定、收斂，所以對於正面（躁進，過度興奮）與負面（沮喪，低潮）的情緒，都有收斂的作用。在生理方面，花梨木精油對身體的滋補效果持續而穩定，所以最適合長期與慢性病患的日常保養之用，對老年人幫助最大，同時也有恢復性慾、殺菌除味的效果。
使用蒸氣蒸餾法萃取其木材部份所得到的，呈現清澈淡黃色澤的花梨木精油是具有穩定、平衡、呵護作用的精油！
＜功效＞
(1) 花梨木精油可解消情緒低落、極度疲勞及憂心忡忡的心理狀態，使人振奮、精神煥發。
(2) 花梨木精油對身體的滋補效果持續而穩定，建議用於長輩房或是身體虛弱，需要長期調養的老弱婦孺臥房，作為日常調理使用。
(3) 花梨木精油是一些慢性病的最佳藥方，尤其在免疫系統防禦力低落的狀態，能提供身體極佳的抵抗力。
(4) 花梨木精油抵抗微生物與病毒頗有效果，可紓解喉嚨發癢的咳嗽症狀。
(5) 花梨木精油是著名的催情劑，在恢復性慾方面甚為有效，對性無能、性冷感頗有助益。
(6) 花梨木精油利腦的特性，可減輕頭痛，尤其是伴隨著反胃感的頭痛，也能減輕因時差所引起的不適症狀。
(7) 花梨木精油具有良好的除臭效果，幫助身體調節過度的濕氣和高溫。
(8) 花梨木精油在驅蟲方面效果良好。
(9) 花梨木精油能有效刺激細胞，使組織再生，因此對傷口很有用。
(10) 花梨木精油對於改善乾燥敏感、發癢發炎的皮膚很有幫助，能改善肌膚老化、鬆垮、具有抗縐效果。
(11) 花梨木精油可以用來塗擦、敷臉，能給肌膚帶來保濕滋潤。
(12) 適合各種膚質的使用者。
這篇文章是岩間幸子和風美膚館部落格的第100篇的文章了，是一個小小的里程碑。
◎松：
相信大家對松樹一定不陌生，所謂松柏長青，松樹在國人的心目中除了象徵延年益壽之外，它莊重有威嚴的外表更是為人欣賞，所以松樹經常會出現在日式庭園裡，小橋流水加上石燈，如果沒有松樹的陪襯，就失去了日式和風的風格。
大型針葉木，種類約有80幾種，大部分外觀都是微紅色的樹皮，灰綠色的針狀葉及橘黃色的花，樹高約40公尺。松樹的葉子呈針狀，主要是為了減少從葉子所流失的水分，也因此，松樹適合生長在高山、或是寒冷地帶。而松樹（特別是松針）中所含的帖烯，早已被醫藥界用來作為殺菌劑，而松香油、松節油等相關製品，也是被廣泛應用在生活中，經常被使用於香皂、清潔劑、化粧品、香水等製造，另外在食品業及飲料業也有使用。
松樹所含的芬多精具有抗菌效果，並能抒解鼻塞、減輕肌肉酸痛、提振心情，松針的芬多精成分又較松樹高，所以一般建議以松針精油作為使用。
松樹精油有著新鮮的森林氣息，且具有芬多精系列精油一貫「氣味持久強勁」的特色，並不會因為使用一段時間而感嗅覺疲勞，所以如果您用松針精油闊香，您會感到一陣一陣的松樹密林氣味，襲人而來。
所有松柏類精油的特徵是氣味清香、分子較輕且透明，有非常優異的去除異味效果，例如一屋子的煙味或不良通風下的異味，只要用松柏類的精油擴香，立刻可以讓空氣變得清新許多，加上殺菌效果，算得上是居家必備的入門精油。
使用蒸氣蒸餾法萃取其針葉與毬果的部位所得到的，呈現黃色色澤的松樹精油是能安撫、抗菌、振奮精神的精油！
＜功效＞
(1) 有益於虛弱的感覺、委靡不振及疲憊的心靈，使精神煥然一新。
(2) 松樹精油是強效抗菌劑，有助於支氣管炎、喉炎和流行性感冒。
(3) 松樹精油可減輕呼吸不順暢，有助清除鼻涕和痰，並能預防肺部感染、支氣管炎、肺炎及咳嗽。
(4) 松樹精油可淨化腎臟，對膀胱炎肝炎攝護腺的問題都有療效，抑制膽囊發炎，消除膽結石。激勵腎上腺，讓身體重現活力。
(5) 松樹精油對於阻塞的肌膚幫助很大，而濕疹、乾癬也可藉松樹精油得到改善。還能癒合切割的傷口，並安撫受刺激的皮膚。
(6) 松樹精油能改善肌肉疼痛、僵硬，對風濕、痛風疼痛具有抗炎作用。
(7) 松樹精油能改善膀胱炎、攝護腺炎及膽結石。
(8) 松樹精油具有消炎、抗菌、除臭、與消毒的作用。
(9) 松樹精油有助於恢復體力、使皮膚溫暖、促發汗。
(10) 松樹精油對於虛弱、萎靡不振、及疲憊的心靈有提振與激勵的作用，使人精神煥然一新。
(11) 請注意稀釋使用劑量，以免刺激敏感性皮膚。
◎檀香：
檀香自古以來便頗受歡迎，從印度到埃及、希臘、羅馬的貿易路線上，常見蓬車載滿著檀香。許多古代的廟宇或傢俱，都是由檀香木所製作的，主要是著眼於檀香具有防蟻的功能。檀香的焚香需求量不少於檀香木，而檀香的氣味是獨特的木質甜香味、細緻、且帶有異國情調，餘香裊繞。
檀香精油具有安撫作用，對於冥想很有幫助，因而廣泛被用在宗教儀式中，特別是印度和中國，對檀香的需求量至今絲毫不曾減少。過去常被宗教的侍院拿來用做香環，所滿著東方的神祕色彩，是很適合冥想、靜坐時使用。
檀香也是香水中常用的原料，香氣有極強的持續力，常常在衣物清洗過後，仍有檀香的香味殘留。檀香的香味鎮靜的效果多於振奮的效果，所以應避免在沮喪時使用，因為可能使用後會使情緒更低落。檀香的放鬆效果絕佳，可安撫神經緊張及焦慮。
檀香的氣味能使人感覺平靜，並感受到虔誠的心情。在生理方面，檀香對生殖與泌尿系統有極佳的幫助，能改善冷感與性無能，另外也具有抗痙攣的效果。在日常應用上，如果妳認為客廳應該是個休息的場所，全家人的重心，甚或就是您家庭的殿堂，建議您用檀香當作客廳的氣味，這種感覺相當適合大家族的相處，因為它能提供互相尊重，長幼有序，但是又能給予充分的尊重。如果您認為書房的功用在於自我修養，也可以將檀香的氣味帶入書房！
使用蒸氣蒸餾法萃取其木心部位所得到的，呈現淡黃色澤的檀香精油是能抗焦慮、鎮靜的精油！
＜功效＞
(1) 檀香精油的放鬆效果絕佳，可安撫神經緊張及焦慮。
(2) 檀香精油能鎮咳、去痰，用手帕滴上幾滴精油、或用薰香器薰香，可治療喉嚨痛、支氣管炎。
(3) 泡澡時，在浴缸裡加入幾滴檀香精油，能有助於泌尿系統，並能改善性功能。
(4) 檀香精油對生殖與泌尿系統極有幫助，它的絕佳利尿功能可改善膀胱炎，用來按摩於腎臟部位，有清血抗炎的功效。
(5) 檀香精油催情的特性，可改善性方面的困擾，如性冷感和性無能。
(6) 當黏膜發炎時，檀香精油能使患者感覺舒服，幫助入眠，並可刺激免疫系統，預防細菌感染。
(7) 檀香精油屬於平衡的精油，對乾性溼疹、及老化缺水的肌膚特別有益，能使皮膚柔軟，利用可可脂加以混合，便是絕佳的頸部乳霜。
(8) 檀香精油具有收斂作用，能有效改善皮膚發癢、發炎的現象。
(9) 檀香精油的抗菌功效能改善面皰、癤和感染的傷口。
(10) 適合各種膚質的使用者。
◎苦橙葉：
橙（Orange）是國人很喜歡的水果之一，但是妳可能沒注意過，orange有分很多種類喔，大都可分類成苦橙(bitter orange)跟甜橙(sweet orange)兩種，不過甜橙又因為他們在各種品種上有不同的變化，而有更多種的分類，主要有瓦倫西瓦橙(Valencia orange) 、臍橙(navel orange) 、血橙(blood orange)等等，甚至還有像是以品牌名稱來命名的品種，例如香吉士(sunkist)，相信是跟Sandra一樣六年級生的朋友們童年時的美好回憶。
柳橙樹是原本生長在中國，被種植在亞洲超過4000年，後來被阿拉伯人傳入波斯、埃及、西班牙以及北非，事實上orange是阿拉伯人由梵文nagarunga narandj，轉變而來的，.現在柳橙已經是全世界最重要的商業水果之一。
苦橙的果實也是可以製成精油喔，而且我們之前也已經介紹過了，妳會懷疑地問說「有嗎？」，當然是有囉，苦橙又名佛手柑（別名回青橙），可以回想起來了吧：）至於苦橙葉，同時呈現了果味、花味與木味的特質，濃厚的橙味中帶有酥麻的苦味。苦橙葉是知名的舒眠減壓用途，此外，苦橙葉也是製造香水的香料來源，萃取自葉子，少了果皮的甜膩味，讓橙葉的苦味表現得更深沉，最適合情緒的舒緩與鎮靜。
苦橙葉精油是非常不錯的精油，對情緒方面有鎮靜、安撫的作用，它可以把妳緊繃的神經與忙碌疲憊的心靈紓解，成為鬆弛舒適的狀態。在生理方面，苦橙葉精油能放鬆神經系統及僵硬的肌肉，也能溫和地激活免疫系統，是對身體健康有很好效果的精油，對於因常常緊張而導致的相關症狀，如腸胃消化不良、肌肉痙攣、頭痛等症狀，也有間接減輕或安撫的效果。在肌膚保養上的應用，則是有調節肌膚功能、清除肌膚瑕疵的功能，例如粉刺、青春痘等。
使用蒸氣蒸餾法萃取其葉子所得到的，呈現深黃色澤的苦橙葉精油是能放鬆、抒壓的精油！
＜功效＞
(1) 苦橙葉精油能安撫憤怒與恐慌的情緒，情緒低落時使用，能給人篤定與踏實感，使心情煥然一新。
(2) 苦橙葉精油是很好的鎮定劑，它具有放鬆緊繃神經的特性，能解消因失眠與心跳加快所導致的焦慮感。
(3) 苦橙葉精油能使人放慢身體的步調，調理呼吸，放鬆痙攣的肌肉。
(4) 苦橙葉精油有益於病癒的虛弱身體狀態，因為它能溫和地刺激免疫系統，增強對疾病的抵抗力。
(5) 苦橙葉精油具有除臭的特性，能使身體保持清新活力。
(6) 苦橙葉精油具有極佳的皮膚調理功能，它能抑制皮膚油脂過度分泌的特性，能協同處理粉刺、青春痘之類的皮膚問題。
(7) 苦橙葉精油具有抗沮喪、抗痙攣的功效。
(8) 最適合油性膚質的使用者。
佛手柑精油的主要功效和使用方法 皮肤疗效 抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效; 尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。 生理疗效 很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎; 能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振; 优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。 心理疗效 既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择; 它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松 其他疗效 佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，只要轻轻挤压果皮，就可得到佛手柑的精油，其清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，整合了果 香与花香的丰富气味，是香水中最常使用的精油之一。早在16世纪，法国就开始使用佛手柑精油，利用其杀菌净化功效治疗脸部痤疮、 青春痘，改善皮肤感染状况。 精油应远离幼儿，对于年龄稍大(5岁以上)的儿童，可以在有资 质的执业师监督下学会正确地使用精油。 妊娠期禁止使用精油。 精油经皮肤吸收，如使用过多会导致过量。
应避免精油接触眼睛、鼻子和耳朵。如在使用精油时出现皮肤敏感症状，或精油意外接触眼睛，立即用纯净的植物油冲洗，切勿用 水冲洗。谨慎使用精油，因为其对粘膜(消化道、呼吸道及泌尿生殖 管道)有刺激性作用。 在外出到阳光下或者进行紫外光浴之前，请不要使用可能增加皮肤对阳光敏感度的精油，如柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚等)。 如果您的皮肤曾有过敏反应，或者您认为自己可能对某种精油过敏，务必在使用之前进行皮肤过敏测试。为此我们在每瓶精油上都 标注了该种精油内可能致敏的化学成分。您也可以在网络上搜寻材 料安全数据表上找到这些致敏成分的资料。您可以通过在手臂上小 剂量使用芳疗产品来测试您是否对这些产品敏感。在每2.5毫升(或 半茶匙)植物油里滴入一滴精油，然后涂在手臂上。如果涂抹的地方 变红了，或有灼热感、痒，立即清洗涂抹的地方，不要使用该精油。 过量使用精油会导致头疼或头晕，请勿超过建议用量使用。 如果您正在疾病治疗期间，使用精油前须咨询有资质的执业师。某些病人不应使用某种精油。 有肝或肾疾病的，只有在有资质的执业师指导下才能使用精油。精油一旦吸收到血液，最终会经肝和肾清除出体外，过量使用精油 会损害这些器官。 如果您在服药过程中使用精油，请咨询有资质的执业师，因为精油可能会与某些药物起反应。 储存和保质期： 避光、避热保存精油，以保留它们的新鲜度与效力。如在冰箱里适当保存，精油可以有三到五年的保质期(视不同精油而定)。柑橘 类精油的保存期限最短，最好在两年之内使用。 用法：用基础油稀释涂抹皮肤、加几滴泡浴、香薰 稀释：
好精油就选--------AOU阿欧精油 自行调制按摩精油的过程中，常与精油一起搭配使用的是“基础油”。基础油是不可或缺的重要工具，英文称为bese oil(也译作“基底油”)，其首要功能就是用以稀释精油。除了极少数的精油，如德国洋甘菊、薰衣草、茶树精油等，其他多数的纯精油若直接接触皮肤，往往会因浓度太高，或刺激性太强，而容易造成皮肤过敏，因此必须使用基础油加以调和。 精油虽然名为“油”（essential oil），但其实并不是真正的“油”，严格来说，应该属于“水”性，因为它既不油腻，也不具备一般油所具有的油滑特质——除了一些树脂类精油（resins）及原精（absolutes）比较黏碉外——因此用精油按摩身体时，不易在皮肤中推摩，需要质感细致、润滑度高的辅助工具，才能增强按摩效果，降低肌肤的摩擦与不适，使精油分子充分渗透进入人体，达到芳香疗法的功效。在芳香疗法中，用以搭配精油作为按摩身体之用的基础油，因具备有“媒介”性质，因此又特称为“媒介油”（carrier oil）。 最常用的基础油有：橄榄油、荷荷巴油、甜杏仁油等。 点击阅读>> 什么是单方精油 点击阅读>> 什么是复方精油 常见的基础油介绍 点击阅读>>甜杏仁油介绍 点击阅读>>杏核油介绍 点击阅读>>酷梨油介绍 点击阅读>>蓖麻油介绍 点击阅读>>椰子油月见草油介绍 点击阅读>>葡萄籽油玫瑰果油介绍 点击阅读>>小麦胚芽油介绍 点击阅读>>荷荷芭油介绍 点击阅读>>橄榄油介绍 点击阅读>>罕见及特制的基础油介绍 点击阅读>>延长基础油保存期的方法 更多精油知识请访问阿欧官网https://www.doczj.com/doc/6617178000.html,淘宝店址https://www.doczj.com/doc/6617178000.html,
【女人护肤网】单方精油的浓度很高，绝大多数的植物精油无法直接涂抹在皮肤上(除熏衣草和茶树外)，必须与基础油调和稀释后，方可以广泛地应用于人体的皮肤。基础油是指用来稀释单方精油的一种植物油，又称为媒介油或基底油。基础油具有缓冲、稀释、协助单方精油的作用。将基础油与一定浓度的单方精油混合，可起到调和单方精油并降低其浓度的作用。 基础油具有高度的渗透性及亲肤性，容易被皮肤吸收，与单方精油调和后用于按摩，可以起到润滑皮肤、增强精油的吸收效果。基础油本身具有疗效，因此也可以直接涂抹在皮肤上，用于按摩。 运用在芳乔疗法中的基础油必须是有机的原料，必须是不经化学提炼，不含任何防腐剂、人工添加剂的植物油.这些植物油本身具有一定疗效，且富合营养素、如维生素D、维生素E等，使用在皮肤上，不但滋润皮肤，减少按摩时皮肤摩擦的不适感，更可以加强精油吸收作用。 精油的保存方法 精油的保存方法 精油非常容易受到湿热、光线、空气等因素的影响而氧化变质。因此，正确地保存精油是非常有必要的。 ①应保存在深色玻璃瓶内：精油遇到强光容易氧化。因此，应将精油存放在深色的玻璃瓶中，避免阳光直射的伤害。 ②放在阴凉通风处：精油在温差太大的地方容易变质。因此，应将精油存放在阴凉处，避免阳光的直射，同时也要避免过于潮湿、燥热。如放在冰箱中，会由于温度的波动过大而影响精油的品质。 ③放在木盒中保存：木盒可以降低温度变化对精油的影响。专门放置精油的木盒，在设计上设有小的隔断，可避免精油的倾倒，同时也便于精油的收纳。 ④使用完毕要旋紧瓶盖：开封后的精油，在每次使用完毕之后,要旋紧瓶盖,否则接触空气过久也容易氧化而变质。 ⑤女人护肤网sun30提醒大家，精油一定要存放在儿童不易拿到的地方：单方精油有一定的危险性，要避免儿童自行拿取造成伤害。 ⑥远离火源：精油是易燃品，因此一定要远离火源。 精油的使用禁忌 精油的使用禁忌 https://www.doczj.com/doc/6617178000.html,
1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。 2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用） 3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。 4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。 5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。 6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。 7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。 8．注意不要让儿童直接接触到精油。 9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。 10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。 11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。 12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。 13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。 14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。 15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。 16．在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
☆.玫瑰： 抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草： 其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树： 可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.xx： 有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！ ☆.茉莉花： 调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵： 平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。 〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：
对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷： 治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。 治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。☆.檀香： 保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬： 淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油： 有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.茴香精油： 保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。 ☆.xx精油： 净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。
正确的乳液使用方法_如何使用乳液是正确的 正确的乳液使用方法_如何使用乳液是正确的 乳液的正确使用方法 1、简单的滋养面膜 将乳液(比平时多一倍的量)均匀的涂在全脸，然后盖上棉片或者纸巾，5分钟取下。 乳液中的油分充分的软化角质并且帮助营养的渗透。用蘸取化妆水的化妆棉轻擦肌肤，清洁剩余乳液的同时带走已经软化的老废角质。 2、晒后镇静肌肤 将抗敏效果的乳液滴在化妆棉上，保证化妆棉充分的吃透乳液，然后放到冰箱冷藏。 晒后拿出乳液棉片轻轻的按压肌肤，如此反复3次即可。既镇静发烫的肌肤又起到补水保湿效果，而且相比用化妆水镇静肌肤时内涵的酒精隐患，乳液更是大大降低引发敏感的可能。 3、调试保湿粉底液 夏天处在空调屋或者本身就干皮肤的女生，干燥的肌肤让底妆很难服帖。建议将平时使用的粉底液与乳液以2:1的比例混合后再使用。当睡眠不足导致不易上妆的时候，也可采用这样的方法，可以展现出滋润有光泽的皮肤。 4、温和去角质 一般性肌肤在乳液中加入细腻的浴盐或者红糖，在肌肤表面轻轻的打圈，依靠乳液的油分充分软化老废角质，使其更容易剥落。 如果时敏感肌肤或者极干性肌肤，洁面后用充分吸取乳液的化妆棉在脸上画圈擦拭，老废角质可以在乳液的软化下蘸在化妆棉上从而被去除，皮肤纹理更为光滑。 5、懒人保养法 有时如果回到家里累到没体力好好保养，就用乳液来偷懒一下吧。 将乳液涂抹于可分层式化妆棉片，待其充分吸收后，将棉片对撕开一半，用其中一半的正反面将面部整体擦拭一次作为清洁。再利用另一半棉片再擦拭一次
作为保湿。清洁+保湿一起完成，即可放心呼呼大睡去了。此方法同样适用于外出不便卸妆时使用。 6、精油按摩液 乳液+复方精油=夏季专用按摩乳。仅仅一元硬币大小的乳液，混合3 4滴复方精油进行按摩，可以被皮肤立即吸收甚至不用再擦拭。这一方法与使用按摩霜相比不会产生油腻的感觉，适合在夏天使用。 7、保湿眼膜 化妆水+乳液的自制眼膜贴加强滋润肌肤。拿一次性眼部贴干膜纸，用化妆水蘸湿后涂上充足的保湿乳液，敷在眼部。这种方法的保湿程度要比使用化妆水做贴膜明显高出许多，可以针对易干燥的眼部进行集中护理。 8、乳液修妆 要修正出现结块的睫毛膏或者眼线的话，在棉棒末端取少量乳液擦拭即可。越是敏感的皮肤效果越好，而且比卸妆产品的刺激性低，乳液的油分可以利落地去除杂乱的结块。 9、保湿化妆技巧 在使用粉条、遮瑕膏、腮红膏、粉饼时，如果肌肤状态不佳，干燥导致无法上妆，或是产品质地不易推开，都可以在海绵粉扑或刷子上先蘸取一些乳液再使用。你会发现产品的延展度和妆容的服帖度都会瞬间提升很多。而且妆后面部也不易出现干纹。特别是干性和熟龄肌肤的女生。 先抹眼霜还是先抹乳液 爽肤水、眼霜、乳液、精华和面霜是有特定的使用顺序的，常见的使用方法是这样的，先敷面膜，当然在敷面膜之前一定要对脸部洁面，不然面膜导致的封闭环境只会让脸上的污渍扩散得更快而已。敷完面膜后可以使用眼霜，接着可以使用爽肤水对脸部或手脚四肢进行补水保湿。而精华素是护肤品的极品，这个时候就可以使用了，这能有效的防衰老、保湿、去斑。再下来可以使用乳液或面霜了。 乳液和面霜的区别 1、使用上的区别 乳液因为质地轻薄，触感清爽，更容易被肌肤吸收，适合四季使用;面霜则完全不适合在夏天使用，由于其中油脂含量多，保湿滋润效果强，通常是干燥肌肤的福音，却让油性肌肤敬而远之。 2、功能上的区别
茶树精油 肌肤护理 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。
烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。 疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除） 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分 钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可 立即消除不适。 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。家居卫生——（消毒、抑菌、去污）
精油基础知识培训 一、什么是精油 精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。当利用蒸馏法萃取植物体中的精华，其所得的产物称为“精油”。若是用压榨法萃取的油（如柑橘类水果，佛手柑，甜橙等）只能称为“精质”，至于用冷浸法或溶剂萃取法提炼的（如：茉莉，玫瑰等花朵浸泡得到油）则称之为“原精”。精油的纯度很高，未经稀释最好不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快蒸发，这也就是精油之所以具有强力且迅速疗效的原因之一。也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。 精油的功效 精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些、疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。精油的作用机理 植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。 二、精油的萃取方法 每一种植物可以萃取出精油的量不尽相同，萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要3000－5000公斤、柠檬要3000个，才能提炼出一公斤的精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常10ml就要上万元，就是这个原因。 水蒸馏法 将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热送入蒸气将植物的精油发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来，剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所谓的花水，大部分精油是以此方式提炼出来的。 例如：罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰。
精油的美容功效多多，有很好的护肤作用，接下来我们就看看美容精油的使用方法。 美容精油的功效 精油是由植物提取，以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，能舒心养颜，放松减压。美容精油使用方法 1、蒸薰法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5－6滴精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油慢慢释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 2、吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1－3种精油滴在热水里，不超过六滴，将精油充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5－10分钟，薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 3、按摩法 把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，最好在刚洗完澡，趁着身体微湿时效果最好，可以消除疲劳，帮助睡眠。 注意：使用精油按摩，必须使用稀释过的精油，以免对肌肤造成过敏。 美人儿教你怎么用薰衣草精油 4、香薰漱口法 将2－3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。 常用精油：茶树，薰衣草，薄荷，牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 5、按敷法：冷敷或者热敷 把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可以缓解、镇定、安抚，热敷可以排毒、促进血液循环。 常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 6、喷洒法 把精油加在蒸馏水中，比例是10滴油兑10毫升水，放入喷雾瓶内，需要用的时候喷洒，可以用在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。 常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。 不同的精油使用方法不同，得到的效果也不一样，各位美眉可以根据需要进行选择使用。
各种精油的正确使用方法及精油的注意事项 首先，我们要了解下精油是什么？精油是一种有色有味，高挥发、高浓度、渗透力强的芳香物质，它的浓缩度是药草的80倍左右。通过利用不同的化学或是物理的方法，从植物的花、叶、果皮、果实、种子、根、树皮、木质、树胶及油性树脂等等中提取出来的精华就是精油。它具有抗菌、镇定情绪、舒缓紧张的作用。是新一代美容护肤界的天然护肤品。 而不同的植物中提取精油，功效都是不同的。精油的种类很多下面我们要了解下常见的三种：单方精油、复方精油和基础油。 一、单方精油：是指未经过配方的一种植物提取的纯精油。这种精油浓度很高，不可以直接用于皮肤上，需要稀释之后才可以使用。而稀释是需要掌握一定的比例的，要是用量过大会伤害到皮肤或是更来得的后果。所以要是没有用精油经验的MM们，建议不要使用单方精油哦。（一般浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油） 二、复方精油：是指多种单方精油通过专业研发人员按正确的比例调配而成的配方精油。这种精油是无副作用的，在使用是比较方便的，不需要稀释就可以直接用于皮肤上。包括脸部，手部、脚部都是很安全的。它可以改善皮肤的肌能，改善不好的皮肤。还可能用来美容减肥丰胸等等。效果也是有目共睹的，所以复方精油现在在美容、瘦身、丰胸等行业都是最具有安全性最有效的护肤产品。 三、基础油：是指纯植物的媒介油，对皮肤没刺激，可以直接用于皮肤上，润滑效果很好。而最常见的用法，则是用于稀释浓度高的单方精油，在稀释后可以直接用于皮肤上。 同一种精油，可以有不同的用法，效果也不同。 用法一、蒸薰法 蒸薰法又分香薰炉熏香法、加湿机熏香法和暖气机香熏法 A：香薰炉熏香法：在香薰炉的盛水器中加入适量的清水，滴入5-6滴精油。然后点燃放在香薰炉内的蜡烛，等热力促使水中的精华油慢慢的释放出来。（你可以根据自己的需要，调入不同的精油，就可以得到不同的效果了） B：加湿机熏香法：直接取5-8滴的精油滴于加湿机的水箱中，让它随加湿机的水雾散发在空气里。 C：暖气机香熏法：先取一个棉球沾上精油，然后放在暖气管散热的地方，精油就会随着热气的蒸发还散播在空气中了。
纯植物精油日常使用方法 纯植物精油的香气，饱含着大自然的神奇能量，当精油的分子扩散在空气中时，独特的香味可以直接影响到我们的情绪，有些精油可以令我们心情愉悦，有些能够令我们放松身心…… 针对纯植物精油气味芬芳的特性，有哪些简便的使用方法可以运用在生活中呢？怎样的纯植物精油使用方法，可以为我们的生活增添一丝色彩？现在就和大家分享简单的纯植物精油使用的方法。 一、芳香名片 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油。 千万别小看了名片，在职业中，大家对你的第一印象很多时候都起源于你递上的那张名片。一张小小的名片代表的是个人及公司的形象，如何给他人留下美好深刻的印象呢？答案就是意大利飛朵植物精油，选择1种你喜爱的植物精油，将2、3滴如名片夹中即可！每次递出的名片都具有大自然的清新气味。 二、芳香抽屉 推荐意大利飛朵精油 薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油 抽屉中是我们经常随意堆放一些小物件的隐秘场所，将2、3滴纯植物精油滴在棉片后放入抽屉，即可在一段时间内，每次打开都是一阵清香，将纯精油滴在抽屉里的好处就是起到预防细菌滋生及预防虫蛀！ 三、魅力体香 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、橙花精油、茉莉精油、玫瑰精油。
如果走在路上发现有人和自己穿一模一样的衣服，会不会很尴尬？那么香水的“撞衫”就会更让人无奈了。调配一种只属于自己独特的香味，在每次用量的身体乳中加入1、2滴喜爱的纯植物精油，混合均匀涂抹于皮肤即可。 四、芳香鞋柜 推荐意大利飛朵精油：所有意大利飛朵精油 气味清新同时又具有杀菌效果的纯植物精油特别适合使用在鞋柜中，将3、5滴纯植物精油滴在棉片上，至于鞋柜内或放入鞋子里，可以保持鞋柜内气味心情，同时还可防虫五、温馨卧室 推荐卧室使用的意大利飛朵精油 薰衣草、橙花、檀香、玫瑰、丁香、香茅、百里香等 每天睡前，在床前准备一杯开水，滴入2、3滴纯植物精油，植物精油的香气会随着水蒸气扩散在卧室房间内，一方面营造一种温馨氛围，另一方面可以起到舒缓情绪、调节睡眠的功效，如果是由于近期压力较大引起的失眠，可以试试清新淡雅的洋甘菊精油，可放松身心，减轻精神压力的功效。 六、纯植物精油日常使用方法 1、美容护肤： 最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，纯植物精油单方精油不可直接用于皮肤，必须用植物基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后再直接用于皮肤。 （1）添加到相关溶液中 添加到洗发水、沐浴露、护肤霜、保湿液、保湿乳、柔肌水等里面，橙类的因为有感光左右，建议白天不出门或者在晚上使用 注意：橙类切不可添加到防晒霜或防晒乳液中,护肤霜等，上述用品建议使用儿童或者婴儿用品，因为婴儿和儿童用品化学添加剂少，安全可靠。
一)精油： 1、精油的来源： 植物精油是从各种高香度的鲜花（玫瑰、茉莉、木兰）、香草（柠檬草）、树干（檀香木、香柏木）、果实（柠檬、香橙）及树脂中提炼出来的。 2、提炼方法： (1)蒸馏法 (2)浸泡法 (3)萃取法 (4)压榨法 3、精油特点： (1)高浓度，比重轻于水，大部分状态似水和酒精，不油腻。 (2)小部分成粘稠状，有些精油在低温下呈半凝固状态。 (3)精油不溶于水，但水温高时可以溶解。 (4)浓度高，以滴来计算，必须稀释后才可搽在皮肤上。 4、精油的性质： 1）渗透力强 2）杀菌力强 3）激发细胞的再生力 5、精油的挥发性： 挥发度不同，作用和功效也有区别 1)、高度挥发性： 为嗅觉之油，又称心灵的油。是花、果子的精油。 ①作用部位：头部、神经、表皮、情绪。 ②功能：具有活化、刺激、振奋的效果，具有刺 激和提神之效，吸入脑后，立即发生作用。 ③时间：接触3秒后渗入，在体内保留达24小时， 熏蒸20分内挥发。 ④代表植物：尤加利、鼠尾草、柑橘。 2）、中度挥发性： 为治疗的油——是叶、茎的油，又称内脏器官的油。 ①作用部位：胸腔各器官和真皮、 ②功能：具平衡功能，进而影响身体机能。 ③时间：接触3秒渗入，薰蒸2小时内挥发 大部分精油属此类。 ④代表植物：薄荷、薰衣草、迷迭香、天竺葵、姜、洋甘菊。 3）、低度挥发性：持续效果的油，是根、树干的油，具稳定的功能。 ①作用：于腹部和人体的下部分器官、皮下组织、 四肢。 ②功能：具有镇定和安抚神经，平和情绪的作 用。使用上与高发挥性精油配合，以平衡 和抑制挥发，平衡效能的强弱。 ③时间：接触3秒渗入，效果达七天，熏蒸1—4 小时内挥发。
单方精油与复方精油的正确使用方法 精油护肤已经成为一种时尚，精油以它独特的功效帮助人们改善肌肤等日常问题，也逐渐的被越来越多的人群接受，精油是什么那单方精油与复方精油又有什么区别 精油分为：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。 我们摄取食物就是为了获得生命能量，而植物中的纤维素等不具有生命能量。生命能量存在于植物的精油中。精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素等营养物质。 精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。 A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。 PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上.请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果.如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY. B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.可以直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善.可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西。 C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。 单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式： 1。美容靓肤(将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次)。 2.提神醒脑，消毒杀菌(将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌)。 3.当做香水用(将精油滴3—5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味持久)。 4.当做霜剂来用(可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可)。 使用精油禁忌
精油知识大全 一、选择精油的种类 “芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分为三大类。1、“纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非常复杂，很难合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。2、“人工合成的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种昂贵精油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。3、“化学合成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是现代世上最糟的污染元凶。所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的植物精油”，绝对不能用“化学合成精油”。 二、植物精油的浓度 天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同，价钱也不同。所以在购买精油时，要搞清楚你所买的精油，是100%纯精油，还是已稀释过的精油，以及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油，可用以下方式来辨别。 a 、100%纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮肤上只留下香味，没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。 b 、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不会留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油渍。 c 、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠物。而不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。 三、植物精油的品质 同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这并不代表等级较差的植物精
佛手柑精油的正确使用方法 (来源：阿欧精油) 在众多精油中，被消费者广泛认识的就是薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油等，但是Bergamot佛手柑精油并不被众人了解，或许大家觉得很陌生，佛手柑是什么？简单的说，佛手柑，就是一个差不多像橘子、柚子一样的东西！^_^ 佛手柑精油萃取自一种小型的常青树上的果实，来自于它新鲜的果皮，采用压榨法萃取！ 佛手柑精油的味道，清新淡雅，柑橘香的味道，又带点花香！味道令人愉悦，大多数的人都很喜欢！原产地在热带亚洲，目前在意大利、象牙海、西西里岛等地都有种植。 一、聊聊佛手柑精油的功效 1、佛手柑精油的作用—改善情绪 佛手柑精油的味道和大多数柑橘类精油一样，可以让我们心情愉悦、快乐。对于一些压力、焦虑、沮丧、忧郁的情绪都有改善的作用！佛手柑很适合在办公室、客厅进行香薰。 2、佛手柑精油的作用—抗炎 佛手柑精油在护肤上，较为适合油性皮肤。对于一些湿疹、红肿、干癣、水疱的问题皮肤也有很大帮助。它是很好的抗炎剂。对于泌尿系统的炎症：阴道炎、膀胱炎有辅助治疗的功效。 3、佛手柑精油的作用—调理肠胃 佛手柑精油在意大利的药典中，就有记载，用作胃肠药。佛手柑精油可以促进消化，调理肠胃，针对一些胃胀气、消化不良有显著功效，可以调高食欲。 二、聊聊佛手柑精油的使用方法
佛手柑精油是常用的单方精油，在芳香疗法中应用的十分广泛，也深受大家喜爱。佛手柑精油的用法有很多，这里推荐大家一些简便、实用的小方法和大家一起分享。 1、佛手柑精油的用法——喷洒 佛手柑精油气味儿特别的清新，比其他柑橘类精油更细致，特别适合喷洒在客厅里，佛手柑精油有能人让快乐的能力，可以让全家人保持好心情。对于一些焦虑、烦躁、忧郁引起的问题，都可以用佛手柑精油来改善。佛手柑精油使用配方：50ml纯净水+30滴纯佛手柑精油，摇匀喷洒在空气中即可。这个方法十分简单。 2、佛手柑精油的用法——按摩 佛手柑精油对于消化系统有很大帮助，例如：胃胀气、消化不良、腹胀、食欲不振都有帮助。使用方法：甜杏仁油20ml+5滴佛手柑精油+2滴德国洋柑橘+2滴黑胡椒精油，混合调匀后，以顺时针的方向，按摩腹部、胃部。 3、佛手柑精油的用法——香薰 佛手柑精油也可舒缓压力，尤其适合忙碌的上班族。可以选择佛手柑精油在办公司香薰，有提神醒脑、提高工作效率、起到激励的作用。迷迭香精油、薄荷精油也可以提神醒脑，但是味道有些可能会让同事们不喜欢。使用方法：在香薰炉中加上水，滴入5滴佛手柑精油香薰即可，更简单的方法，将2、3滴佛手柑精油滴在化妆棉、或面巾纸上，放在班工作上。 4、佛手柑精油的用法——坐浴 佛手柑精油具有消炎杀菌的功效，可以预防减轻妇科炎症，例如阴道炎、膀胱炎，都可以采用坐浴的方式。注意，佛手柑精油不能代替药物来治疗炎症。使用配方：3滴佛手柑精油、3滴薰衣草精油、2滴茶树精油，滴入浴缸或水盆里，坐浴10-15分钟。一定要选择纯净水（烧开过一次的水，等到水温适中在使用，水温不宜过高）注意，佛手柑精油不能代替药物
精油常规知识 一．什么是精油（Essential Oils） 精油：用蒸馏法萃取植物体中的精质，所得的产物。 1．什么是蒸馏法？ 第十世纪时，蒸馏技术已经非常纯熟，但人们已知用此术来萃取精油。 直接蒸馏法（下饺子）蒸汽蒸馏法（洗桑那） 原理：细胞壁破裂，以蒸汽的状态释出细胞中所储精质蒸汽和水蒸气混合物……冷却……上层精质凝结成精油（精质发生一系列反应），下层水蒸气凝结成纯露 2．蒸馏对精油品质的影响 蒸馏过程中温度，空气和蒸汽的影响，使得精质的化学成份发生了一些变化，但这些变化不具伤害性，也不会破坏精质的疗效，而有些改变，甚至还会增强功能。 3．何谓精质？ 精质是由植物体中特化的分泌细胞所分泌。 分泌细胞：1.叶子〔叶表、绒毛（储存管）〕香味由来 2.树皮（木本、树干或树皮中） 压榨法……精质 蒸馏法……精油 溶剂萃取法（凝香体）/脂吸法（香油脂）……原精 要求：坚持专业，摒弃市场上对精油不专业的称呼。（芳香精油，香薰精油，纯精油，香精油，香薰油，精华油，香油等，汽化精油，配制精油（人工合成品）） 4．精油的物理特性 1）在一定温度下成为液体，有些精油具有粘性，如果温度下降会成生凝结。 2)具有挥发性（不稳定性），这一点和基础油或脂肪性油有所不同。精油随温 度升高，分子运动激烈（布朗运动），挥发性增强。 高调24小时，迅速见效； 中调2～3天； 低调一周或更长，平衡心情 挥发性是一种自然界选择（天择）的保护措施（会制造香味的化合物，剂量大时常常有毒。为了保护植物自身，它们以挥发性溶剂（容易从液体挥发成气体的油脂）的形式储存在特定细胞中，这些特定细胞通常就在植物本身。某几种溶剂可能是花瓣组织制造的，另几种溶剂则可能是生殖器官负责制造的。花香通常是很多种气味混合而成的，植物的营养组织也会增加花的香味。） 3）除个别成分外，都比水轻。 4）不溶于水，溶解于油脂，高浓度乙醇、有机溶剂。（开发产品起到一定帮助，如水+精油达不到纯露效果……按一定比例，把又容易水有溶于精油的，又不会遮掩抹杀精油特质的材料，就又能开发很多产品） 5）易燃（运输） 6）精油有特定的旋光性跟折光率，可以用来鉴别精油品质。（逐步优化完善进货品质）
单方玫瑰精油的用法有哪些 单方玫瑰精油如何正确使用，以下是小编带来的单方玫瑰精油的用法有哪些，希望对你有帮助。 单方玫瑰精油的用法有哪些 1、玫瑰精油薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中; 2、玫瑰精油沐浴：将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热; 3、玫瑰精油泡脚：在盆子中加入热水(水温约为40 ℃左右)约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)浸泡水中。 4、玫瑰精油皮肤保养：晚上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、玫瑰精油按摩：把玫瑰精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。 6、玫瑰精油舒缓月经痛：用玫瑰精油3-6滴,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。 单方玫瑰精油的功效： 1、心理疗效：舒缓和使心境和谐。 2、神经系统疗效：缓解神经性紧张、歇斯底里，改善失眠和头痛，是温和的抗忧郁药，有益于调节并平衡激素和多种生理失调。 3、消化系统疗效：改善厌食症，消除便秘，增强胃肝胰功能;优良的治肝药，处理肝部阻塞，降低胆固醇，帮助排毒。 4、生殖系统：具有强烈女性阴柔的特质，具有洁净、调节和调顺的功能。 5、皮肤系统疗效：适用于所有皮肤，特别是成熟、干燥、硬化或敏感肌肤。尤其在促进细胞再生、对抗衰老及皱纹、色斑和修复微血管弹性方面功效卓越。
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。 ☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。
精油基础知识 精油基础知识 大纲： 1、精油的历史 2、芳香疗法 3、芳香精油 4、物理性质 5、化学性质 6、吸收途径 7、调配比例 8、注意事项 9、使用方法 10、精油的分类11、基础油 12、单方精油与人体的关系13、单方精油 一、精油的历史 1）5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。 当时被称为植物精华油。 应用：医疗、香料、宗教、防腐。 2）公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。今天我们使用的白花油和格式药油，均含有植物精华油的成分。eg：乳香、没药。 3）希腊：医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。 4）印度用植物精华油按摩 1920年：法国医生（科学家）P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法 故事：一次爆炸，盖提福斯的手被灼伤，他将手放到水中发现手伤恢复的很快，而且没有落下疤痕，他进而研究发现水中有薰衣草的成分，从而进入了芳香精油的研究领域。 二、芳香疗法 芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。 以芳香精油为物质基础，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人体，事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。 总结：用芳香精油调理人的亚健康，是人恢复健康状态。 什么是亚健康？ 亚健康：当今社会科技发达，脑力劳动多于体力劳动，特别是女性，长期处于紧张压力的环境下或生活规律失调，大脑和内脏功能下降，机体组织提前衰老，使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。是介于健康和疾病之间的灰色地带，又被称为第三状态，又被称为慢性疲劳综合症。 三、芳香精油Essential oils 从特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出来的植物精华，又被称为植物的荷尔蒙，液体黄金。 特殊的植物：高香度、纯天然、品种罕见（eg:保加利亚玫瑰）