健康就好王涛博士把我的血糖降下去
健康就好王涛博士把我的血糖降下去
?我是河南的一名43岁的早退干部，之前上班时，工作上难免会有些应酬。那时候也年轻气盛，根本不把喝酒当回事儿，久而久之，我也就成为了大家口中的“酒霸”。差不多三天两头就会有酒场，和同事、领导、客户。真实忙的不可开交。
?直到有一天，在下班回家的路上，那时我正开着车，突然右上腹就开始剧痛，好像有什么压着一样、还发热。当时眼一迷糊，差点出车祸，撞到路边的树上啦，我吓坏了。就赶紧找个时间去医院检查啦，结果是中度脂肪肝，医生建议：以后不要喝酒了，再喝下去会把你喝死的。
?怎么能戒得了，不过确实比以前有所收敛。因为喝酒，老婆也常常和我生气，她是心疼我，没次都说：喝吧，喝死你拉倒。没办法，得生活啊，时间久了，自己的手脚也会有些麻木，食欲不振，还老是跑厕所。我就觉得不正常啦，去医院一看，我又得了糖尿病，这一来，对我和我的家庭打击也挺大的（老婆一个家庭主妇，还有孩子，一个母亲），我每天靠吃药、打针来控制这两种病，从而继续上班，时间久了也出现一些副作用，但病情没见好一点。退休吧，上不了班啦，也就回来安心养病。
?有一天，在家无聊看电视，看到江西卫视王涛博士的讲座，我当时非常激动，冥冥中感觉到自己有救啦，我就开始在网上、朋友，通过各个渠道来了解王涛博士的营养医学，一个朋友打听到营养医学确实能治疗糖尿病。我就下定决心，要通过营养医学来调理我的糖尿病。联系到王涛博士的客服，说了自己的一些身体情况，也给王涛博士寄去了自己的一些体检结果。
?在家大概等了有十天吧，我的调理方案就出来啦，我就按照方案上说的买了一些营养素，就开始调理啦，坚持了大概有四个月吧，我就觉得自己的肝区也舒服了，有一次老婆给我洗脚说：“你的脚趾甲比之前的好多了，也有光泽啦。”我一看也就是，那时就想去医院看看吧，体检结果一出来，老婆就抱着我哭啦，我的血糖竟然从原来的14.5降到了5.8 。并且以外的是我的脂肪肝也没有啦，我只能说太不可思议了，不过我更坚信王博士说的：肝是健康的大总管，糖尿病的发病根源也在于肝。
?这样我就又可以上班了，我老婆也不用那么辛苦啦，我就又可以撑起这个家。感谢王涛博士的营养医学拯救了我，拯救了我的家。我们一家人对王博士的感激，绝对不是一两句话能表达的，我也就只能在此写一篇文章，用自己的故事告诉社会、告诉人们：营养医学创始人王涛博士是可以挽救大家的生命的。
江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷 （江西师大附中使用）高三理科数学分析 一、整体解读 试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。 1．回归教材，注重基础 试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。 2．适当设置题目难度与区分度 选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。 3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察 在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。 二、亮点试题分析 1．【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点，且满足AB AC → → =，则A BA C →→ ?的最小值为（ ） A ．1 4- B ．12- C ．34- D ．1-
中国居民营养与健康现状(2004年10月12日) 中华人民共和国卫生部中华人民共和国科学技术部中华人民共和国国家统计局 第一部分背景 一、调查目的与意义国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。世界上许多国家，尤其是发达国家均定期开展国民营养与健康状况调查，及时颁布调查结果，并据此制定和评价相应的社会发展政策，以改善国民营养和健康状况，促进社会经济的协调发展。我国曾于1959年、1982年和1992年分别进行过三次全国营养调查；1959年、1979年和1991年分别开展过三次全国高血压流行病学调查；1984年和1996年分别开展过两次糖尿病抽样调查。上述调查对于了解我国城乡居民膳食结构和营养水平及其相关慢性疾病的流行病学特点及变化规律；评价城乡居民营养与健康水平；制定相关政策和疾病防治措施发挥了积极的作用。由于近十年来，我国社会经济得到了快速发展，一方面为消除营养缺乏和改善居民健康提供了经济、物质基础，另一方面也导致了膳食结构、生活方式和疾病谱的变化。为及时了解居民膳食结构、营养和健康状况及其变化规律，揭示社会经济发展对居民营养和健康状况的影响，为国家制定相关政策、引导农业及食品产业发展、指导居民采纳健康生活方式提供科学依据，2002年8-12月，在卫生部、科技部和国家统计局的共同领导下，由卫生部具体组织各省、自治区、直辖市相关部门在全国范围内开展了"中国居民营养与健康状况调查"。这是我国首次进行的营养与健康综合性调查。它将以往由不同专业分别进行的营养、高血压、糖尿病等专项调查进行有机整合，并结合社会经济发展状况，增加了新的相关指标和内容，在充分科学论证的基础上，统一组织、设计和实施。调查覆盖全国31个省/自治区/直辖市(不含香港、澳门特别行政区及台湾)，对全国和不同类型地区具有良好的代表性。本次调查设计科学，内容丰富，充分体现了多部门、多学科合作的优势，不仅大量节约了人力、物力资源，而且避免了调查内容和指标的重复，并为深入分析相互之间的关系奠定了基础。本次调查正值我国全面建设小康社会的重要时期。通过调查不但可以建立中国居民营养与健康状况数据库，为科学研究和制定相关政策提供重要资源，也是坚持以人为本，树立和落实全面、协调、可持续科学发展观的具体体现。 二、调查方法与内容按经济发展水平及类型将全国各县（市、区）划分为大城市、中小城市、一类农村、二类农村、三类农村、四类农村，共6类地区。采用多阶段分层整群随机抽样，在全国31个省、自治区、直辖市的132个县（区、市）（见图1）共抽取71971户（城市24034户、农村47937户），243479人（城市68656人、农村174 823人）。为保证孕妇、乳母、婴幼儿和12岁及以下儿童的调查人数，以满足各组样本量的要求，在样本地区适当补充调查人数，本次调查总计272023人。本次调查包括询问调查、医学体检、实验室检测和膳食调查四个部分，其中膳食调查23463户（城市7 683户、农村15780户）、69205人，体检221044人，血压测量153259人，血脂测定94996人，血红蛋白测定211726人，血糖测定98509人，血浆维生素A测定13870人。2002年8-10月在北方地区，2002年9-12月在南方地区进行现场调查；2003年1-8月完成各类实验室检验和数据录入；2003年5-12月完成数据清理和数据库建立；2004年1-7月完成数据分析报告。为确保调查数据的准确性，对整个调查进行了严格的全程质量控制。所有质控结果表明，本次调查各个环节均达到方案设计的质控要求。三、数据质量评价与结果表述将样本人口资料与2000年第五次人口普查数据和国家统计局2002年人口学指标（性别比例、负担系数、家庭规模、少数民族人口比例）比较，表明样本人群对总体有较好的代表性。由于抽样人口中有10.1%的人外出未能参加体检，致使调查样本中15-25岁各年龄组人口比例偏低。因此，采用2000年第五次人口普查数据作为标准人口，首先对6类地区样本患病率进行年龄
美国哈佛大学王涛博士“规矩和爱——成就宝宝未来”讲座 第一部分：父母学的重要性。 教育孩子，其实对父母要求很高的，没有经过专门培训也是无证上岗。作为父母必须要学习，不仅仅是方法的问题而是观念上要改变，不仅仅是了解自己，而是要了解孩子，教育孩子的四项基本原则。 1．不占有原则：孩子不是你的孩子，你可以爱他，教育他，但是不能占有他。 2．爱和规矩的原则：成功的教育是爱和规矩的结合，真正的爱是带有规矩的爱，真正的规矩是体现爱的规矩。 3．情商先于智商原则：一个人的成功至少70%归于情商，不到30%归于智商。 4．共同成长原则：教育孩子的过程也是父母自己受教育成长的过程。 教育的核心就是处理好爱和规矩的关系。 第二部分：爱和规矩的现状 你们觉得爱孩子和给孩子做规矩哪个更难？绝大部分家长认为做规矩更难。其实，做规矩难无非是以下几种情况：第一，你不知道什么是规矩。
第二，明明知道什么是规矩，却不忍心做规矩。 第三，即使做规矩也是随着自己的情绪和怒气做规矩。 那么究竟该如何给孩子做规矩呢？…… 父母教养方式理论 Baumrind的理论： ｜满足需要坚持原则 ———————————————————————————————————— 严格型｜高度满足高度原则 严厉型｜缺乏满足高度原则 溺爱型｜高度满足缺乏原则 忽略型｜缺乏满足缺乏原则 看看你是属于那一种？ 第三部分：教育孩子的原则：真正的爱是体现规矩的爱，真正的规矩是传达爱的规矩 父母和孩子的关系：
西方观念（来自圣经），孩子是上帝赐予的礼物和财富，我有暂时的保管权力和教育的神圣职责； 在这种观念下，培养了孩子的独立能力；尊重 中国观念（文化传统），孩子是家庭的私有财产； 在这种观念下，牺牲自己为孩子；孩子要听话 第四部分：规矩必须从出生开始 第一年得规矩 ———吃的规矩（刚出生每隔2.5个小时喂一次，以后拉长时间间隔，但是不要在孩子睡着的时候喂，必须叫醒他，最好一边喂一边交流，告诉孩子该吃了） ———睡的规矩（必须孩子独立睡觉，睡在小床上，不要和父母一起睡）其实孩子出生就具备了独立睡觉的能力，和父母一起睡，就剥夺了孩子的这种能力，渐渐开始依赖父母。其实不是孩子需要和父母一起睡，而是父母需要和孩子一起睡。 第五部分：打孩子的艺术 长大后的规矩：孩子可不可以打——打孩子的艺术
健康教育对糖尿病病人自我血糖监测的影响 发表时间：2016-07-22T16:52:42.600Z 来源：《航空军医》2016年第12期作者：彭玉容 [导读] 可以提高其病情认知水平，促使其形成积极正确的自我血糖监测理念，有利于改善其临床症状以及生存质量。 彭玉容 长宁县人民医院四川宜宾 644000 【摘要】目的：对糖尿病患者行健康教育，观察其自我血糖监测情况。方法：择取本院于2013年10月-2016年4月期间收治的糖尿病患者138例，参考患者入院时间以及个人意愿，将患者划分为实验组与参照组，每组各69例。对参照组患者行常规护理，实验组患者在参照组患者的护理基础上，接受健康教育，对比两组患者的自我血糖监测情况。结果：实验组患者在自我血糖监测主动率、自我血糖监测准确掌握概率、不良反应发生情况方面的数据值相较于参照组而言，具有明显优势，即组间对对比差异P<0.05，具有统计学意义。结论：在糖尿病患者行健康教育，可以提高其自我血糖监测的积极性以及自我血糖监测的准确掌握程度，有利于降低患者发生不良反应的可能性，保证其拥有良好的临床疗效以及预后质量。 【关键词】健康教育；糖尿病；自我血糖检测 糖尿病作为一种慢性消耗性疾病，会给患者的身体健康以及生活质量造成严重危害，而且其慢性并发症不仅会受到血糖水平的影响，还会受到血糖波动情况的干扰[1]。对患者行有效的健康教育，提高患者自我血糖监测的主动性以及准确掌握程度，可以帮助患者对自身血糖波动情况进行及时掌握，然后通过药物疗法、生活方式、食物摄取等对其进行纠正，可以降低患者出现并发症的可能性，保证其生命安全与健康[2]。 1 资料与方法 1.1一般资料 择取本院于2013年10月-2016年4月期间收治的糖尿病患者138例，所有患者均经过临床全面检查，符合WHO糖尿病临床诊断标准，且不存在严重性并发症以及语言沟通障碍等情况。所有患者均在详细了解本次实验内容后，自愿签署了知情同意书，实验满足医学伦理委员会审批标准。参考患者入院时间以及个人意愿，将患者划分为实验组与参照组，每组各69例。其中，参照组有42例为男性患者，27例为女性患者，年龄介于31岁-76岁之间，平均为（52.3±2.8）岁；实验组有44例为男性患者，25例为女性患者，年龄介于33岁-75岁之间，平均为（52.7±2.1）岁。就两组患者一般资料进行比较，相应数据组间差异并不明显，即差异P>0.05，不符合统计学意义要求，存在比较意义。 1.2护理方法 对参照组患者行常规护理：病情观察、用药指导、饮食指导、锻炼指导等。 对实验组患者行健康教育，详情见讨论。 1.3观察指标 记录并对比两组患者的自我血糖监测主动率、自我血糖监测准确掌握概率以及不良反应发生情况。 1.4统计学方法 本次实验以SPSS19.0统计学软件分析两组糖尿病患者临床护理所涉及的数据，两组计数资料（n，%）通过χ2对组间差异进行检验，两组计量资料（ ±s）通过t对组间差异进行检验，P＜0.05为统计学差异显著的判定标准。 2 结果 实验组患者在自我血糖监测主动率、自我血糖监测准确掌握概率方面的数据值明显高于参照组患者，即相应数据组间比较，差异统计学意义显著（P<0.05），详情见表1： 表1 两组患者自我血糖监测指标对比 3 讨论 本次实验结果显示，实验组患者在自我血糖监测主动率、自我血糖监测准确掌握概率、不良反应发生情况方面的数据值相较于参照组而言，具有明显优势，即组间对对比差异P<0.05，具有统计学意义，与李敏[3]等人的研究结果较为相似。 本次实验所采取的健康教育具体入下：健康教育方式：通过模拟现实生活环境、召开患者座谈会、发放健康教育处方、成立专家咨询处以及示范、讨论、录像放映以及讲课等方式，向患者传授糖尿病管理经验。健康教育内容：首先，帮助患者明确自我血糖监测的意义与目的，提高患者在自我血糖监测方面的认知水平，促使其形成自我血糖监测意识，在日常生活中，对自身血糖情况进行严密监测以及严格
失传的营养学王涛博士 （一） 有这样新奇的对话，让人听着新鲜： “吃饭能治病？” “能啊” “吃饭能治疑难病症？” “能！” “这不是天方夜谭吗？” “不是！” “这不是说笑话吧？” “真的！” “的确是真的！”我还要告诉您的是，这不是写小说，是向您报告一个关乎人类健康的特大好消息：人类可以不用吃药而用“吃饭”来医治自己的疾病了！ 异想天开，天开了；石破天惊，天没惊！ “因为人类原本就不用吃药！” 这是一个真正伟大的发现，这个发现将改变人类的健康历史轨迹：冠心病﹑脑血栓﹑高血压﹑糖尿病﹑痛风等等几十种在医学上认为终身难治的疾病，可以用简单的方法治愈------这个方法就是“吃饭”！ 你信吗？不信？！
但这是事实！ （二） 公元2008年4月底的一个晚上，我忽然接到一个电话。 在《中国新经济》杂志工作的李忠旺执行总编委托我看一部书稿。 我与李总是去年在全国播音主持金话筒奖系列爱心传播活动中认识的，同在一组当评委，说话投缘，成为朋友。我想，他托我看的书稿必不一般。 第三天下午，我在烟台日报社的接待室里，与作者见了面。 他中等个子，约莫40岁左右，长方脸，大眼睛；眼神里透者自信，间或有一丝质疑的光，谈吐文雅，声音却响亮而厚重。 他说是自己写的一本医学书稿。 书呢？ 他说带了优盘。 我说，你发我邮箱吧。 第二天，我收到了他的短信息，说书稿已发我邮箱了。 （三） 很难想象这部书稿的价值有多高。 一开头，我就被它抓住了。思想的深邃程度出乎意料；观点之新颖﹑逻辑之严密﹑语言之清晰，使如小说般很长的段落变得似乎很短；问题的尖锐和论述的精彩，使原本应该是枯燥的医学理论变得竟
2019年中国人民健康现状数据： 国家政策的出台、社会结构的变化与技术驱动，将推动大健康产业蓬勃发展。而大健康产业细分领域的垂直深化，推动了大健康产业格局的不断完善。 中国大健康产业营收规模大数据监测 2014年到2018年，中国的大健康产业整体营收保持增长，2018年营收规模超过5万亿元，预计2020年将超过9万亿元，增幅达32.1%。艾媒咨询分析师认为，中国与全球的大健康产业发展情况基本一致，同样由于社会结构变化而需求不断增长，具有可持续增长性。 中国主要行业资本吸引能力大数据监测 2018-2019年中国医疗健康领域的融资与并购事件数量居于第二位，超过一千件。而企业服务、硬件领域的项目融资与并购事件数则分别位于第一、第三位。可见2018-2019年中国大健康产业的融资热度处于较高水平。 中国大健康产业热点领域分布大数据监测 受政策鼓励和资本推动的影响，2019年，大健康产业在患者服务类领域、医疗服务类领域、医药服务类领域、医疗美容类领域和医疗保健类领域等细分场景快速发展。 2018-2019上半年大健康产业负面舆情监测 受负面舆情事件的影响，尤其是“黑天鹅”长生假疫苗事件，2018年医药行业整体股市市值几乎“腰斩”，并且这种不景气的状况持续到了2019年。2019年医药行业负面事件仍是层出不穷，多
个白马股爆雷，导致医药股处于萎靡状态。目前，有部分医药企业正处于平稳回升的状态，但整体行情仍旧较差。 2019中国大健康产业发展趋势 1、政策和市场需求驱动下，医院类投资是未来的热点。国务院和卫生部门不断释放相关政策支持社会资本办医和参与公立医院改革。希望通过资本力量引入先进的管理理念，提高医疗资源的运营效率，避免资源浪费。 2、未来在不断增加的中高端医疗需求下，中国企业对海外医院的并购将持续保持热度，中企并购海外医院主要受国内医疗资源不均、国内私立医院管理体系不成熟等因素的影响。并购海外医院可以帮助国内企业引进国外先进的医疗技术和服务，快速立足新的市场环境，满足更加旺盛的医疗需求。 3、随着上市需求的爆发，监管的压力也越来越大。自十九大后新一届“大发审委”上任后，医疗健康类IPO否决率进一步提升。未来监管会更加关注业务收入异常、内控不健全、或存在变相利益输送、违法违规、募投项目不全合理等问题。医疗健康企业应注意规避可能影响审批的问题。 4、未来大健康的商业模式创新将集中在医疗服务领域。各类不同的商业模式来解决不同的需求，比如社区诊所、公共手术中心(以及第三方影像中心)、医生创业平台、便捷诊所(一分钟诊所)、医疗地产、医生金融、第三方服务商、新科技的应用等。
《失传的营养学——远离疾病》王涛作者：沉默的苍鹰 王涛和他有生命的书 《失传的营养学》 日本东京大学医学博士后。男，汉族，1968年4月生，已婚，河北省三河市人。从硕士说起，简历如下： 自1993年开始，先后在河北医科大学临床医疗系攻读医学硕士学位，专业选的是男性学：在河北医科大学工作进行专业病理学研究。 2002年，东渡扶桑，在日本东京大学医学部病理室做博士后研究，专业攻关是肺癌的发生。 从2004年起，在河北医科大学从事病理教学和诊断工作，并担任教研室副主任；2005年10月至今，经营自己的医学事业——绿洲健康俱乐部。 他曾应邀在全国各地进行健康讲座，好评如潮；为数千人进行健康评估、健康管理和疾病治疗，并作为主要讲师举办了一系列高级营养师培训。 《失传的营养学——远离疾病》主要章节和观点： 营养素就是用来治病的 人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，人只要提供好原料-营养素就好。人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药。 营养素就是被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。身体修复所遵循的规律简单总结为：损伤 -> 修复 -> 原料 -> 营养素。营养素治病的原理就是给机体原料,身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病。 人体的疾病大致可分为三大类 物理性损伤、感染性疾病、和代谢性疾病。代谢性疾病（如糖尿病）通过使用营养素就可治愈，感染性疾病跟人体的免疫力有关，而免疫力强弱也跟人体营养状况和代谢直接有关，感染性疾病本身也可以引起代谢障碍,所以也需要营养素。
强化健康教育对糖尿病患者治疗依从性和血糖水平的影响 目的对强化健康教育在糖尿病患者护理中的影响作用分析。方法临床在我院2014年～2015年实施治疗的糖尿病患者中随机选取100例，依照患者不同护理方式将其分成两组，对照组患者实施常规药物治疗，观察组患者加上强化健康教育，对比分析两组患者的临床治疗依从性和血糖水平结果和对照组相比，观察组患者的空腹血糖及餐后2h血糖显著偏低，改善效果更为显著，差异明显（P ＜0.05）；观察组患者的治疗依从性良好率也显著高于对照组，两者差异明显（P ＜0.05）。结论对糖尿病患者强化健康教育，有助于提高患者的临床治疗依从性，从而显著改善患者血糖水平，提高患者临床治疗效果。 關键词：强化健康教育；糖尿病；血糖水平；治疗依从性 我国的糖尿病发病率为1%～2%，经研究发现，为了实现对糖尿病全面有效地控制，合理治疗措施的实施必不可少，但患者的健康知识和信念更是极为重要的因素，这就要求医院需要对患者实施积极有效地健康教育[1，2]。针对此，我院对收治的100例糖尿病患者中的50例实施了强化健康教育，现报道如下。 1资料与方法 1.1一般资料选取我院2014年～2015年收治的100例糖尿病患者，其中男性64例，女性36例，患者的平均年龄为（5 2.4±9.8）岁，在患者的文化程度方面，大专及本科以上26例，高中及中专30例，小学7例，初中学历35例，文盲2例，全部患者符合WHO诊断标准，且均签订了研究意愿书。结合研究的需要，我院将其随机均分为对照组和观察组，2组在一般资料的比较方面不具统计学意义（P>0.05）。 1.2方法本次研究，对照组实施常规的药物治疗，观察组患者则在此基础上实施强化健康教育，具体内容如下：①宣传教育：我院采取患者和家属及医务人员的共同参与模式下的强化健康教育，具体形式有发放健康教育小册子、组织授课、科普宣传疾病知识等，确保患者能时时和处处学习到相关的知识；②健康讲座：结合患者的治疗情况，我院通过讲座的形式向患者就糖尿病食疗的重要性及相关饮食知识进行了积极讲解，结合糖尿病患者类型的不同，教会其合理采取不同的用药方法，为其讲解正确监测血糖、血脂、血压等，并针对各种监测结果实施合理的处理对策，做好相应的监测记录；③病情管理：针对住院的每一位患者，我院都对其相应建立了病情跟踪日记，对于其血压情况、血糖变化等，嘱咐患者及家属应当及时进行有效记录；④定期随访：对于患者在后续家中的疗养状况，我院专门建立了对应的随访小组，定期进行家访或电话随访，鼓励患者及其家属，建立起良好的医患关系，从而使得患者治疗的依从性能得到最大化提高。 1.4疗效评价针对患者治疗中每天要求按量服药、从不加餐与否等七方面进行评价，每个问题有4个选项，完全做到为4分，基本做到为3分，偶尔做到为2分，根本做不到为1分，依从性不佳的标准为总分≤22分，依从性良好的标准
健康就好王涛博士用营养素调理我全家 下面是我的故事
我是一个非常爱孩子的妈妈，我的女儿五岁了，爸爸，妈妈，我和女儿，这就是我的全家，如今的我们健康，幸福，快乐。感到比中奖还幸运满足，健康真好 去年的囯庆节，因为摇到了北京车牌我开车去深圳办手续，回来途经家乡新乡，顺便看望妈妈，妈妈高兴的给我煮我最爱喝的家乡的玉米粥，当时天色已晚，第二天带妈妈去买衣服，发现妈妈消痩脸色黑靑，一天不停的喝水，眼视无光看不清东西，红眼圏，在厕所蹲下如果不扶东西就站不起来了，后来问她才吿诉我腿脚发麻，脚指甲変咖啡色，泡沫尿，后背疼，手麻，口苦舌渴，腿抽筋肚子抽筋，失眠很严重，烧心，丢东忘西。我是家中最小，妈妈七十多岁了，几年前就知道妈妈有糖尿病，但没想到如此严皇可怕，我一定要把妈妈带到北京来，因为我在北京朋友多，也有中医朋友，妈妈听说到北京看病免费不花钱，终于同意了，和哥哥打了电话通过了批准，又舍不得院子里种的蔬菜花草，舍不得小狗，最后恋恋不舍终于上了我的车，一路上，妈妈躺在后边，每经过加油都要打水喝，因为妈妈说肚子里有个火炉，水一进去就烤干了。 到京后，认识的中医朋友，专家都看了，没有任何好转。一直到今年二月份，爸爸妈妈看到了河南卫视播出的巜健康就好》，两人决定找王涛博士调理，因为爸爸打呼噜很严重，一活动就气喘嘘嘘，我同意了，抱着试试的态度开始了调理，不曾想，幸运已悄悄的来了。
爸爸妈妈严格的执行方案，妈妈当时血糖餐前十五点，妈妈从开始调理就没吃过一碗药，早晨中午吃粗粮山药鸡蛋，晚餐断主食，牛，羊，鱼，其中一种少放一点，海带木耳豆角土豆豆腐各种蔬菜炖一锅，吃的很是营养，刚开始一个多月，血糖沒降反而升髙，妈妈想放弃了，爸爸说，把这个疗程三个月的营养素用完吧，两个多月时，血糖开始下降，如今妈妈已调快六个月了，血糖保持在四点五左右，眼睛看东西不模糊了，眼圈不红了，腿脚不麻了，脚指甲长出新的健康指甲，泡沫尿沒了，睡眠非常好，也不老喝水了，自己爬楼梯很有劲，她还说自己的眼睛变大了，因为之前眼皮下垂。总之妈妈现在除了尿还有些味之外，和健康人一样，出去都说她不象七十多。 爸爸在调理一个多月开始，竟听不他打呼噜了，活动也不气喘嘘嘘了。就在妈妈开始有效果开始，我和我的宝贝女儿也开始了调理。先说说我吧，从结婚开始到现在七年了，我的月经少的可怜，每次一个护垫就解决了，而且是干黑粉，看过很多专家医生，一点希望都没有，便秘从记事开始就有，两三天大便一次而且很干，黄连上凊片常是我包里的常客，生完孩子后失眠很厉害，晚上好不容易睡着，有点动静就醒，醒后就不再睡了，五年了，头发也老掉，洗一次澡掉很多，再加头发出油，更显得头发少。用了王涛博士的方案调理的第二天，睡觉被吵醒后可以接着睡了，第三天后天天有便了，刚开始干，慢慢越来越好，现在头发掉的少了也不油了，躺下就能睡着，醒来就有便，上个月开始月经变红变多，抱着我五岁的女儿上楼梯轻松的象走路，朋友都以为我美容了，说我变漂亮了，之前眼角有一个小手术切口伤疤很明显，现在几乎看不出来了。以前一坐地铁头晕恶心，开车时头后边好象发木好象戴了个帽子，一吹空调就着凉这些沒和王博士说的症状，现在也没了。
糖尿病健康教育的干预对血糖影响的分析 摘要】目的通过对糖尿病患者实施健康教育，提高患者对糖尿病知识的掌握， 使他们具备相应的自我护理技术，从而达到控制和降低血糖水平减少并发症的目的。方法将内科病房住院患者80例随机分为对照组和干预组各40例，对照组 用常规护理措施，干预组采用健康教育的行为干预，通过问卷调查表收集资料， 比较两组患者血糖的控制，糖尿病知识的获得。 【关键词】糖尿病健康教育 1 资料与方法 1.1资料 笔者选择2010年2月至7月糖尿病患病例80份，年龄19—92岁，平均61岁，病程3个月至21年。文化程度初中及初中以下的50例，高中以上的30例，分为干预组和对照组，两组无显著差异，有可比性（t=4.512,p＞0.05）。教育时 间三个周。健康教育普及率100%。 1.2方法 本次研究通过问卷调查的方式，收集40例糖尿病患者作为干预组，对其进行糖尿病及相关行为和生活方式基线勤快的问卷调查，检测血糖水平，同时给以行 为指导处方，并配以短期咨询和说明，进行行为干预。另选择40例糖尿病患者 作为对照组，同时进行基线问卷调查，检测血糖水平，并只给常规治疗。 三周后对两组患者进行一次问卷调查，测定患者血糖情况，糖尿病知识的获得，并发症发生率及再次住院率。本次研究通过问卷调查的方式，收集40例糖 尿病患者作为干预组，对其进行糖尿病。 1.3健康教育的内容 1.3.1心理健康教育 患者获知患糖尿病后会出现全身各种并发症，甚至有的患者认为相当于癌症，故而十分恐惧，丧失治疗的信心，针对此患者，耐心讲解糖尿病虽然不能根治， 但只要正规治疗并发症就会出现少且晚。 1.3.2饮食教育 首先强调糖尿病饮食疗法是糖尿病最基本的治疗方案，应严格并终身执行。 1.3.3用药教育 口服用药指导，向患者和家属讲解口服降糖药物的药理作用，嘱患者要按时 服药。 1.3.4注射胰岛素的指导 首先讲明注射胰岛素因病情需要，胰岛素使用后不会出现“依赖”不会“成瘾” 也不是病情到了晚期，消除患者对胰岛素的心理抵抗［2］。 1.3.5运动教育 运动也是糖尿病最基本的治疗方案，患者应持之以恒。它不仅有利于控制血糖，预防心脏、血管并发症，也有利于保持良好的体态、心态。 1.3.6监测教育 包括空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白、血压、血脂、体重、尿微 量蛋白、肾功能、心电图和眼底检查。建议做好糖尿病日记，做到每次复诊一定 携带检测记录本。 三周后对病人进行问卷调查，并做好记录统计。 2 研究结果
中国健康调查报告书中国健康调查报告 如今中国人的身体健康状况令人堪忧，通过调查，可以了解人们的身体健康状况，下面是X为你精心整理的中国健康调查报告书，希望对你有帮助! 中国健康调查报告书篇1 中国饮食文化一直是中国人引以为豪的亮点。然而，当人们的生存环境由于人们自身的行为受到威胁的时候。我们又不得不对这种常见的饮食习惯和饮食文化进行深刻的反思。据权威调查，中国人的死亡原因中，因生活方式而导致死亡的将近50%，其中“不良的饮食消费”就占九成。我们不得不大声呼吁：中国人的饮食有问题。在科学技术不断进步、物质财富日益增加、生活水平显著提高的今天，虽然我国还有相当一部分人口处于贫困状态，但大部分人已由过去的“饥饿型”向“温饱型”、“小康型”转化，开始渐渐注重饮食营养。但是人们对“营养”二字的认识多数只停留在“吃多”、“吃好”和“美食”上，造成很多人膳食中热量和脂肪含量过高，而某些维生素、矿物质缺乏，导致中国人膳食结构不合理。营养摄入不均衡或严重过剩，从而产生营养过剩和营养缺乏并存的严重饮食问题。这也可能说明为什么现在外面的人都是挺着大肚子走路的原因吧。中国人的饮食问题还表现在营养知识缺乏、饮食不卫生、饮食习惯不良、
烹调加工不科学等等。 不知你是否有过这样的经历，当你出差或者旅行到一个地方去需要在餐厅饭店就餐的时候总会为点菜犯愁。因为不知道你所点得每道饭菜口味能否适合自己的胃口?饭菜卫不卫生?不管你是否在意这些是当今虽然大小饭店比比皆是，但饭菜的质量问题是一个不争的事实。如果你没有为此担心过什么那么我就用我观察到的和查阅到的事实告诉你。 我国刚刚解决了温饱正在向健康方面转向，在几十年前我国很大面积的人们连温饱都解决不了所以养成了一个习惯见面时的问候语--“吃了吗?”所以那时人们把能否吃饭当作了当务之急。随着社会的飞速发展眼下吃饭已经不成问题，可是从那时延续下来的习惯还没有彻底改变，那就是大吃大喝的喜食鸡鸭鱼肉。然而随着鸡鸭鱼肉的需求量不断的增大，聪明的中国人开始了在怎样提高产量上动起了脑筋，于是各种添加剂应运而生了所谓的增肥剂、增长剂、瘦肉精、苏丹红、香精、三聚氰胺等等，凡是能增加产量和改善外观颜色的各类化学的有毒的不管后果如何怎样能用上的全都用上了。从而导致了从当时的吃不饱发展成了现如今的肥胖病发病率的指数级的增加。蔬菜主食方面也不容乐观，各种蔬菜严重的脱离自然规律的发展美其名曰反季节蔬菜，但是现在那种蔬菜不是用化肥农药喂出来的呢?有时为了赶时节不该成熟上市的蔬菜就用早熟剂喷洒涂抹，化学农
《失传的营养学——远离疾病》王涛 《失传的营养学——远离疾病》王涛作者：沉默的苍鹰 王涛和他有生命的书 《失传的营养学》 日本东京大学医学博士后。男，汉族，1968年4月生，已婚，河北省三河市人。从硕士说起，简历如下： 自1993年开始，先后在河北医科大学临床医疗系攻读医学硕士学位，专业选的是男性学：在河北医科大学工作进行专业病理学研究。 2002年，东渡扶桑，在日本东京大学医学部病理室做博士后研究，专业攻关是肺癌的发生。 从2004年起，在河北医科大学从事病理教学和诊断工作，并担任教研室副主任；2005年10月至今，经营自己的医学事业——绿洲健康俱乐部。 他曾应邀在全国各地进行健康讲座，好评如潮；为数千人进行健康评估、健康管理和疾病治疗，并作为主要讲师举办了一系列高级营养师培训。 《失传的营养学——远离疾病》主要章节和观点：
营养素就是用来治病的 人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，人只要提供好原料-营养素就好。人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药。 营养素就是被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。身体修复所遵循的规律简单总结为：损伤 -> 修复 -> 原料 -> 营养素。营养素治病的原理就是给机体原料,身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病。 人体的疾病大致可分为三大类 物理性损伤、感染性疾病、和代谢性疾病。代谢性疾病（如糖尿病）通过使用营养素就可治愈，感染性疾病跟人体的免疫力有关，而免疫力强弱也跟人体营养状况和代谢直接有关，感染性疾病本身也可以引起代谢障碍,所以也需要营养素。 为什么今天的医学对慢性病束手无策？ 今天的食物能否给我们提供充足而均衡的营养? 详细分析了肝 功能及修复，提高机体免疫力和病毒感染性疾病的治疗，慢性病与癌的关系，人体过敏，骨关节疾病，肾病，睡眠，精神疾病，更年期和女性保养，优生优育，儿童营养和“长生不老”之术。 关于人体的修复
还我一个梦想
?我是一名农村的女孩儿，从小跟着爸妈在地里跑，被大太阳晒的很黑。我从小身体瘦小，因为家庭条件不好，吃不到什么有营养的东西，也就造成营养不良，也就是人们说的面黄肌瘦，家人都忙着家庭的生机，爸妈也就没有什么精力像城市里父母那样关心孩子缺不缺什么营养啊，该不该补钙什么的，这些也都不算什么，也都能接受，谁让我生下来就不是城市人，没有一个好的家境。 ?但是在我上小学五年级的时候，一次再正常不过的体检，让我没有了自信，我觉得上天给我关上了所有的窗。我当时被查出了乙肝小三阳，我怕...我怕遭到社会的歧视。虽然是当时年龄并不大，也就十二三岁，但是因为我的贫寒家境，让我要比同龄的孩子懂事、成熟的多。 ?我一直都有一个梦想，就是要成为一名漂亮的糕点师。但是因为这个病、这样的生活环境，让我没有勇气去追求，可以说是连去追求的资格都没有，连一个普通女孩能拥有的爱情，我都不曾感受过，我灰心啦。就连在上中学的时候，寝室人开玩笑叫我“黑妞”，虽然只是大家的玩笑话，我却记在了心里，晚上做梦都能梦到大家的嘲笑和讥讽，在梦里我哭到无声，只能感觉自己的心跳。渐渐地就变得自卑，不喜欢与人说话，性格也变得抑郁。
?直到有一天上网无意间看到王博士的营养医学，我就不由自主的去了解，我觉得吃营养素对身体不会有坏处，（因为之前我也吃过西药啊，什么中西结合啦，效果不见好，还产生了一系列的副作用，便秘、肠胃不适什么的。）于是我就想试试，因为我心中一直在坚持、在向往自己的梦。就回家跟家人说啦，家人也同意让我接受王博士的营养调理。 ?联系到客服，说了自己的身体状况和一些体检指标。有半个月吧，我收到自己的调理方案，就按照方案上说的，一点一点的去做，一点都不敢疏忽。 大概坚持调理了有大半年吧，我的肝功能也都咩有恶化，想着会一点点好起来的。并且我的肤色竟然也奇迹般的变白啦，性格也变得开朗了许多。 ? ?之后，我就拿着自己的体检结果去学习自己一直做梦都想学的糕点，经过我的努力学习，现在我也是一名优秀的糕点师啦！下一步就像拥有自己的糕点面铺，这个过程让我渐渐地恢复自信，现在我也拥有了自己的一份爱情，一个爱我的男朋友，再也不用去羡慕别人啦！ ? ?在此我非常感谢王涛博士，和他的营养医学，如果没有他，或许我现在还在想象自己的梦想，看待别人的爱情。谢谢你，王涛博士！你是一个好人！
近年来，随着社会经济的飞速发展、生活节奏的加快和人们生活水平的不断提高，心理健康对人生的幸福和成就以及对构建和谐社会所产生的影响越来越明显，心理健康问题已日益成为社会各界共同关注的热点问题。但我国社会各阶层群体的心理健康状况却不容乐观。本文对近年来我国不同社会人群心理健康调查，包括不同群体的心理健康状况、变化情况、流行病学调查情况作一综述，并对中国人心理问题趋多的心理社会因素进行分析。 1 中国人心理健康的标准王登峰教授〔1〕认为心理健康至少要具备以下4个条件：良好的心理适应能力、自我接受的能力、有理想有追求和保持常新的心态。黄希庭教授〔2〕认为心理健康是一个连续体，连续体的一端是最差的心理健康状态，即心理障碍或心理疾病状态，另一端是最佳的心理健康状态，即健全人格状态。根据中国文化特点，他认为可把中国健全人格者的标准归纳为：对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验；以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神；以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳；以正面的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标；以正面的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好。总之，以辩证的态度对待世界、他人、自己、过去、现在和未来、顺境与逆境，是一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。 2 我国不同社会群体的心理健康现状2 1 大学生的心理健康现状从调查结果来看，我国大学生心理健康的总体状况较为一般。黄希庭、郑涌〔3〕用症状自评量表(SCL-90)对全国6大区16所高校的5280名大学生的调查表明，224％的大学生有心理障碍。上述有心理障碍的学生中，441％的有1项超标，最高超标的有9项。对1780名大学生进行调查发现，其中度心理问题检出率为324％，重度心理问题检出率为78％〔4〕。某些特定大学生群体如新生、贫困生、高职学生以及研究生心理健康问题较为突出。可以说心理问题已经给大学生的健康成长带来了严重的影响，并成为大学生休学、退学、犯罪和意外死亡的首要问题。 2 2 中小学生的心理健康现状我国中学生心理健康问题不容乐观。对河南省高中生进行调查发现，处于中等焦虑水平的学生占7780％，重度焦虑水平的学生占252％〔5〕；对北京市2万多名中学生跟踪调查显示，有轻度心理问题的占28％，中度的占39％，重度的占01％〔6〕。对559名浙江省湖州市4～6年级小学生调查发现，心理问题的总检出率达229％〔7〕。某些特定中小学生群体如重点中学学生、农村中小学生、民族中学生、宏志班学生、辍学中学生的心理健康状况较差。2 3 幼儿的心理健康现状我国幼儿的心理健康状况也不尽人意。对深圳市罗湖区3047名4～6岁幼儿调查发现，其行为问题的检出率达259％。另据上海精神卫生中心对上海市3000名4～5岁的幼儿心理健康调查显示，88％的幼儿有不良习惯，11％的幼儿情绪抑郁、自卑，58％的幼儿焦虑、紧张，20％的幼儿表现多动、坐立不安，25％的幼儿偏食，22％的幼儿性情古怪〔9〕。[!--empirenews.page--] 2 4 教师的心理健康现状我国中小学教师的心理健康问题较为严重。1999年4月初，国家中小学心理健康教育课题组〔10〕对辽宁省14个市、168所城乡中小学的2292名教师的抽样检测结果表明，5123％的教师存在心理问题。其中，3218％的教师属于轻度心理障碍，1656％的教师属于中度心理障碍，249％的教师已构成心理疾病，69％的教师自卑心理严重。另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。2005年对280名高校教师进行调查发现，心理问题检出率高达33%〔11〕。某些特定教师群体如农村中小学教师、高校女教师、幼儿教师心理健康问题较为突出。2 5 军人、护士、运动员、企业家等社会群体的心理健康现状我国军人总体心理状况良好，但也有值得重视的心理问题，如与人交往时容易自卑、敏感、感到不被理解、感情易受伤害及对他人求全责备等。调查发现，50％以上的临床护士存在程度不等的头痛、腰痛、精力下降、神经过敏、内心过分担忧、记忆力减退、做事不放心、工作没有耐心等多种不健康的心理状况，而以记忆力减退、容易遗忘最为突出，占768%〔12〕。对河南省女运动员调查发现，躯体化、病态人格、抑郁、疑心分别为44％，31％，24％，24％，其他几项因子最低检出率
金宝贝早教专栏——王涛博士系列 每个孩子内心都有一根独特的琴弦 前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基曾经说过这样一段话：在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。 发现孩子这根弦实在不是一件容易的事。很多父母觉得孩子越来越陌生，那是因为我们从来没有找到过孩子的这根弦。很多时候不是我们不想找，只是我们无法停住自己的那根弦。当我们被自己的声音充满，哪里还能听到孩子内心深处那夏虫呢哝般的天籁之音呢？这声音虽然美妙，但却微弱，甚至稍纵即逝。因为它不能和世俗的呕哑嘲咋共存。所以我们要学会屏气聆听。 下面故事里的妈妈真的做到了，我们看看她发现了什么。 据气象台的天气预报，最近将有台风袭击一座海滨小城。 小城里的百姓惊慌起来，积极地投入到预防工作中。一位母亲忙碌着，旁边站着她的小女儿。 “这该死的台风……”，母亲一边收拾东西，一边诅咒。 “我喜欢台风”，旁边的小女孩不同意母亲的说法。 母亲感到很诧异，因为台风破坏力极强，毁坏庄稼、吹倒房屋、阻塞交通，给人们生活带来巨大的不便并造成损失，可眼前这个小不点儿居然说她喜欢台风。 “孩子，告诉妈妈，你为什么喜欢台风？”母亲小心翼翼地问。 “上次台风来了，就停了电”，小女孩不假思索地回答。 “停了电又怎么样？” “晚上就会点蜡烛。” “你喜欢点蜡烛吗？” “是的，那回（指上次台风吹过的晚上）我点着蜡烛走来走去，你说我像小天使。” 母亲顿时无言，旋即放下手中的活计，抱起小女孩，亲吻着她的小脸蛋，凑近她的小耳朵并说了一句话：“孩子，你永远是天使！” 是的，这位妈妈看见了天使。 当这位诅咒着的母亲听到孩子不同的声音时，她首先停住了自己的声音，在不断的询问中终于听到了
健康教育护理对糖尿病患者知识掌握度及血糖水平的影响 发表时间：2016-08-30T13:53:29.700Z 来源：《中西医结合护理》2016年第2卷第7期作者：孟丽霞[导读] 探讨健康教育护理对糖尿病患者知识掌握度及血糖水平的影响。 西安交通大学第一附属医院 710000 【摘要】目的：探讨健康教育护理对糖尿病患者知识掌握度及血糖水平的影响。方法：采用回顾性方法分析，选取我院2014年1月至2016年1月收治的80例糖尿病患者的临床资料，随机将其分为对照组（n=40）和观察组（n=40），其中对照组采用常规护理，观察组采用健康教育护理，比较两组患者知识掌握度及血糖水平的变化。结果：护理后，观察组患者血糖水平均优于对照组（P<0.05）；两组比较差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：糖尿病患者临床护理中应用健康教育可有效改善患者血糖水平，具有积极的临床意义。 【关键词】健康教育；糖尿病；临床效果【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】2096-0867（2016）-07-393-01 糖尿病是临床比较常见的慢性疾病，该病症严重影响患者的身心健康。随着人们生活方式和生活水平的改变，糖尿病患者并未因生活方式的升高而减少，呈现逐年升高的趋势[1]。受饮食、遗传、环境等综合因素的影响，人体内胰岛素分泌相对或绝对不足，进而引起慢性高血糖特点的代谢紊乱综合征[2]。因此，让糖尿病患者及时、正确掌握该病症相关防止知识对治疗糖尿病患者尤为重要，借助生活方式、运动、用药等干预护理，达到最佳控制病情的目的，本文则选取80例糖尿病患者作为研究对象，现报告如下： 1资料和方法 1.1 临床资料随机选取2014年1月至2016年1月我院收治的糖尿病患者80例，所有患者均符合世界卫生组织（WHO）的诊断标准[3]，均知情同意；将有严重并发症、脏器疾病及精神疾病等患者排除在外。依据护理干预方法将这些患者分为两组，即对照组（n=40）和观察组（n=40）。对照组中男性患者24例，女性患者16例，年龄在33-65岁之间，平均年龄为（50.3±2.6）岁；病程在2-14年之间，平均病程为（7.2±2.6）年。观察组中男性患者23例，女性患者17例，年龄在34-65岁之间，平均年龄为（50.2±2.8）岁；病程在1-14年之间，平均病程为（6.5±2.4）年。两组患者各基线资料比较差异均不显著（P>0.05），具有可比性。 1.2 护理方法 对照组患者主要使用胰岛素注射、口服降血糖药物等进行治疗，并实施相应的血糖监测、指导用药等护理。患者在有低血糖情况出现时，及时应用糖水或是糖块，但不宜服用过量。 观察组在对照组的基础上实施健康教育护理：①首先，患者入院治疗后，主管护师采用通俗语言教育向患者讲解相关的糖尿病知识，其中包括起因、病理表现、病情的发展、并发症的出现等，在对患者的健康宣讲中要保持耐心，不断对患者进行疏导，缓解患者的精神压力，保证患者在心理上是放松的状态，并帮助患者树立治愈的信心，为患者建立自我管理的意识。每位患者在住院期间平均每天接受1h的个体健康教育指导。②其次，在饮食上，指导患者结合自身的体重指数，进行合理的膳食摄入，以限制过多热量摄入为原则，适当的补充蛋白质、维生素和矿物质以及脂肪等，保持饮食的均衡，限制钠盐的食用量，忌烟酒。饮食量在患者的运动强度上进行灵活的调整。③再者，在生活中适当的开展运动，向患者介绍运动在调节血糖中的重要性，运动量以患者的耐受力为参考依据，在运动中要保证患者不会感到疲劳，对患者的运动进行监督。④最后，糖尿病患者在住院期间我们都会按中国2型糖尿病防治指南（2013版）中的低血糖的诊治处理患者低血糖，还会指导患者如何预防和处理低血糖。向患者介绍自我管理的相关措施，为患者制定控制血糖的量表，教给患者的家属，实施相应的监督，保证患者对自身的血糖和体重进行定期的检测。 1.3观察指标 观察两组血糖水平变化情况，采用问卷的形式对两组患者的相关知识掌握度进行调查，共分为掌握、基本掌握、部分掌握、未掌握四个选项。 1.4 统计学分析采用SPSS18.0统计软件，血糖水平采用（）表示，生活质量采用%表示，行卡方校验，P<0.05有统计学意义。 2 结果 2.1血糖变化情况两组护理前的血糖水平均高于护理后（P>0.05）；观察组护理后的血糖水平与对照组比较差异显著（P<0.05），详见下表1所示：