足部反射区检查方法
一、检查足部反射区的手感
1、手感，各反射区所遇到的气感不一样。
在皮下组织致密的反射区(如前额、三叉神经、鼻、大脑等反射区)呈捻发样感觉；在皮下组织疏松的发射区(如肾、输尿管、膀胱、胃和小肠等)呈水泡样感觉。气感的产生可能是由于局部血液循环障碍，供氧不良，以致二氧化碳不排除，在组织细胞里含有二氧化碳。当我们用手指向一个方向推压时，将含在组织中的气体驱赶集中，气体微小时就摸不到，气体集中了，占的空间大了，手才能感觉气体的存在。此时患者也会感到明显的疼痛。所以在前额、三叉神经、小肠等反射区都是从前向后推按到后1/3处时才会感到气体，是该反射区的敏感点。
提示所对应的器官可能有功能性的变化；气感的特点是轻有重无，时有时无
2、颗粒可能是由代谢尾产物沉积在局部所致。
手感与气感不一样，有实物感，大小不一，大的入绿豆，小的比小米粒还小；轻按有感觉，重按更明显。提示相应器官可能有炎症、钙化、硬结、增生或结石变化，多为器质性病变。
3、条索状物手感为规整或不规整的条索样感觉，轻重按压都可感觉到。
遇有条索样感觉，多表示相应的器官有陈旧性病变，或相对应的部位有异物，或相对应的部位曾经施行过手术或有外伤。
有时机体上的管条样组织(如气管、瓣膜的腱索)发生异常，在按压所对应的反射区时也要条索样感觉。
4、块状物块状的感觉大小不一。
大的如蚕豆，小的比黄豆小，手感软硬不一，疼痛不一，有的疼，有的不疼，有的可能是属于功能性变化，有的可能属于器质性病变。如发生在肛门直肠反射区的块状物，可能是便秘的反应，排便后块状物可能消失；也可能是占位性病变。前者为功能性变化，后者则为器质性病变。
二、足部各反射区检查方法
⑴手感：①触摸反射区的手感；②反射区的外观变化(颜色、纹理等)；③常见的病症和检查注意事项；1、肾上腺反射区因为其面积小，不易触到阳性物，只定点定按，用作治疗及保健，不用于检查；2、肾、输尿管和膀胱反射区⑴手感：检查时用拇指指腹反复推按，会发现在输尿管反射区的中间有一点，每人有一明显的颗粒，此为正常。
在这三个反射区，容易遇到气感、颗粒、和条索状物，较少遇到块状物。
①气体的手感似水泡样，还可以波动：表示可能有肾功能减退、尿频、尿急、排尿不畅。有些人腰酸腿软也会有气感。
②颗粒：可见于肾炎、肾结石、泌尿系统感染等症。
③条索样感觉：一般表示为陈旧病症，如过去曾经患有肾炎或长期有泌尿系统感染，女性比较多见，足底曾有外伤也会有条索样反应。
⑵外观：包括外观结构、颜色和纹理、凸起。
①结构变化：由肾反射区到膀胱反射区呈一条带状区域，此带状不应比周围的皮肤凸起，如明显高于周围皮肤，多见于排尿不畅，如发现此区域明显凹陷，应于另一足比较，若双
足都凹陷，可能为肾功能障碍，如仅一侧凹陷，可能为肾萎缩或肾切除。
②瘀斑或色素沉着，可见于肾炎、肾囊肿、腰部损伤等。
③这一带区域正常纹理是长而深，如遇有短小碎纹且方向杂乱，与周围皮肤比较干燥无光泽，则表示泌尿系统长期不健康，如慢性肾炎、慢性膀胱炎、肾结核等。
④凸起：膀胱反射区凸起可见于尿频、尿急、膀胱炎，小儿着凉时此区凸起明显。
3、腹腔神经丛反射区
⑴手感：用拇指腹向前推按，可遇有气感或颗粒。气感多见于自主神经功能失调、神经性呕吐、呃逆、腹胀、严重消化不良、心律失常等，也可见于交感神经型颈椎病；颗粒感可能是上述疾患，也可能是肾脏的疾患。
⑵外观：颜色不应深暗，也不应生长任何东西，否则都应该考虑上述疾患。
此反射区出现脱屑如无足癣，可能于冠心病有关。如出现片状淤血时，若无外伤原因，在左脚出现，视淤血位置靠近内侧或外侧。靠近外侧与右心有关，如肺心病、支气管哮喘等；如靠近内侧可提示有消化道的出血。在右脚此反射区出现淤血，靠近内侧可考虑为消化道出血，靠外侧时可考虑肝脏的疾患。
4、前额反射区
⑴手感：脚趾的前额反射区任何部位都可能出现气感，其他四个脚趾前额反射区的气感多发生在指腹的后1/3处，气感的手感似捻发样，术者感到气感时，患者感觉有明显的疼痛，多见于感冒，头疼、头晕或神经衰弱等。有时检查到此反射区有气感时，患者并无任何感冒症状，待6-10h后才会出现感冒症状。
此反射区不易遇到颗粒感。
⑵外观：①结构变化：有些人穿鞋时脚趾弯蜷着伸不直，致使指端着地，外观看不圆滑，被挤压，有的磨出老茧或生长了鸡眼。有这种现象，多易感头痛。遇有拇指被第二趾挤压，也会有头痛或有头晕偏头痛。
②颜色：5个指腹都不应有出血点，若出现如针尖样出血点，如无外伤原因，应考虑可能有脑血管问题。多见于脑血管脆弱，有出血的可能。总之，第2、3、4、5趾的趾腹遇有气感时属于前额的问题，若此四趾的趾腹出现淤血或出血点时，就不能视为前额而视为脑血管的问题。
5、脑垂体反射区
⑴手感：检查方法是用指关节的顶点深压揉动或用拇指端深压。一般只能遇到颗粒。遇有颗粒，提示机体的生长功能出现异常。后天发生的垂体腺的变化，会引起整个内分泌功能的失调。
⑵颜色：如发现该区呈现灰暗色或黄灰色，如为中年女性可表示有月经不调或神经性头痛，如为四五十岁女性可能为更年期反应，也可能与糖代谢异常有关。
6、小脑及脑干反射区
⑴手感：此反射区用拇指指端定点按压，并稍向后方用力，正常人触及一突起的骨尖，骨面光滑是正常结构，如碰到一小骨尖，还可以碰到另外的骨尖，或是感到骨面不光滑，很粗糙，则认为是颗粒。发现颗粒，多见于运动神经的损伤、运动神经元性瘫痪、语言障碍、半身不遂、运动共济失调、脑外伤和脑震荡后遗症等。气感多在从骨尖处向后推按时才能有感觉到，呈小水泡感，多见于痴呆症的早期、小脑萎缩、头晕、臂丛神经障碍等，有时
酒精中毒或颈项部的疾患也会在小脑反射区出现气感。
⑵外观：此反射区的外形不应该凹陷，也不应凸出；颜色应红润与其他脚趾腹颜色相同，不应呈深黄色或灰暗色，外形变化和颜色变化都可视为小脑、脑干功能不正常的信息。
老年人的小脑萎缩期早期会出现此区域凹陷，随着病情的发展凹陷加深。
有的不出现凹陷，但颜色发紫、发青或是黄灰色，也都表示异常。
7、三叉神经反射区
⑴手感：用拇指端向心推压，此反射区可出现气感或颗粒。气感多出现在反射区的后1/3处，手感如捻发样；颗粒出现在反射区的任何部位。牙痛、感冒、偏头痛或面神经麻痹都可能出现气感或颗粒。
⑵外观：当足趾互相挤压，第2趾把拇指压变形，使三叉神经反射区被压平，拇指端呈三角形时，会经常头痛，易患偏头痛。
8、鼻反射区
⑴手感：气感的手感似捻发样感觉，多出现在L形反射区的拐角处；颗粒可出现在反射区的任何部位。感冒、鼻炎、过敏性鼻炎会出现气感；慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等可出现颗粒。
⑵外观：①此反射区容易被鞋挤压摩擦，出现老茧。由于此反射区与大脑反射区相接，老茧的出现，可能提示有慢性鼻炎或是脱发。②拇指的外形应是长圆形，如变成圆形，可能表示鼻腔有病已多年了。
9、头部(大脑)反射区
⑴手感：此反射区可遇到气感、颗粒与条索，较少遇到块状。
①气感：可出现在拇指腹的任何部位，多见于感冒、失眠、头痛、头晕、高血压或低血压。在拇指腹周围一圈出现气感，多与脱发有关。
②颗粒：多见于长期脑血管病、脑卒中后遗症、帕金森病等；
③条索样感觉：多见于脑外伤、头部曾经做过手术及头部陈旧性疾患或脑震荡后遗症。脑出血或脑栓塞后遗症可能出现气感或条索。
④块状：边缘出现硬而大的块状，按之无痛感，多见于脱发或因脑供血不足而致眩晕。
⑵外观：观察拇指腹的情况可以得到脑部的变化的信息。例如可以发现有无脑卒中的预兆。方法是把足趾放在与心脏同一水平高度时，轻柔全足，5min后脚趾腹应是淡红色，不应是深紫色，如呈紫色可表示脑血管缺氧；5个趾腹与脚掌颜色应该呈粉红色，并且颜色均匀，不应色泽不一致或出现淤血点。如是则表示脑血管有变化。更不应该出现针刺样出血点，如出现则提示脑血管硬化变脆，有脑卒中的可能。
另一方法是：
以拇指从前向后刮压大脑反射区，足拇指腹呈白色，手指松开后3秒充血恢复红色。
如果超过3秒可能有低血压、心动过缓或贫血，致使脑供血不良；如果充盈不到3秒，可能有心跳过速、甲状腺功能亢进、高血压、饮酒、情绪激动等；若刮压后出现颜色不均匀，充盈时间先后不一致或显现红点时，多见于血管性头痛、脑血栓后遗症等，此反射区外形应该丰满，如果出现竖的皱纹，多表示为早期脑萎缩、阿尔茨海默病；帕金森病不但出现竖的皱纹，而且拇指关节僵硬，身体瘦弱；营养不良患者此反射区外观不丰满，颜色浅淡；
长期高血压患者，足拇指过分饱满，颜色红涨。
10、颈项反射区
⑴手感：以拇指端推按脚拇指根部横纹，由外向内推按时可以发觉在横纹的内侧边处每人都有一条索状物或颗粒，是正常结构。检查着重在足底的拇指根部横纹，在这横纹上容易发现有气感、颗粒、与条索。
①气感：多见于落枕、颈部受风或椎管狭窄等颈部不适。
②颗粒与条索并存：多为颈椎骨质增生。不能说是颈椎病，颈椎病的诊断必须具备两项：即有X线片显示有骨质变化，同时有颈椎病相应的症状。一些青年人也有骨质增生但不显明显症状，年老或体弱多病时才显现症状，这时才诊断为颈椎病。如在此反射区的足背一面触到气感，可能是腮腺炎、颈淋巴结肿大等，严重时也可以出现颗粒感。另外情况是手感并无气感或颗粒，而是与脚部其他区域比较，此反射区的皮肉厚而僵硬，触摸不到骨关节。这种现象有两个可能，一是颈项强直或落枕，另一是严重的颈椎骨质增生。
⑵外观：足底这面无外观变化。足背这面，第1趾跖关节处的两边若有明显的突出，甚至大如半个榛子，多见于颈淋巴结结核、甲状腺肿大或腮腺炎。11眼反射区主要是检查第2、3趾的六个面，向心推按。由于此反射区很敏感，一般不宜使用检查疼痛敏感度来查病。
⑴手感：在六个面中如果有任何一面有粗糙感，表示患者有视力疲劳。气感或颗粒，一般出现在六个面中任何一面的后半部。气感的感觉如水泡样，表示眼睛有功能异常，如眼睛不适、复视、多泪、结膜炎早期等。颗粒多表示有器质性病变的白内障、青光眼、视网膜及眼底病变等。
⑵外观：肉眼如见到此反射区长有任何不应长的东西都可能表示有病变，如鸡眼、赘疣等，
但应除外足癣所致的脱屑或水疱。眼反射区不应有淤血或出血点，在脚无外伤的原因出现淤血或出血点，并伴有头晕头疼，可考虑眼底出血或颅底疾患。第2趾如呈跳棋子样，头小根部粗大时，也表示眼有病变，糖尿病所致的眼病常有此现象。
眼反射区出现的趾垫，提示可能有眼睛干涩、视力下降，眼部可能有器质性病变。
在2、3趾趾骨背面上有硬颗粒或脂肪块，提示有疾患。
12、耳反射区
⑴手感：粗糙感多见于耳鸣、重听；气感多见于感冒、耳鸣、外耳道湿疹等；颗粒多见于中耳炎、耳道疖肿、中毒性耳聋或耳外伤等。
⑵外观：小趾如被第4趾压着并且弯曲不直，提示耳的功能不好，听力逐渐减退。小趾第一趾关节出现硬茧，可表示听力有减退。小趾的趾跖关节外侧出现老茧有时与肩周炎有关。第2、3、4、5趾的根部，在脚底这面如出现颜色发青，可表示有神经衰弱、低血压或贫血。第4、5趾趾骨背面上有硬颗粒或脂肪块，均提示耳油疾患。
耳反射区出现的趾垫提示有耳鸣、听力下降。
13、甲状旁腺反射区
检查时用拇指指端在拇指的内侧趾跖关节缝处触摸，如果遇到颗粒，表示钙磷代谢失调，如骨质疏松、骨质增生或癫痫病。注意拇指外翻所致的趾跖关节变形增生，多与类风湿关节变化有关，也表示有全身的钙磷代谢失调。甲状腺反射区若出现脚垫，提示甲状旁腺功能紊乱，性情易怒，好发脾气。
14、甲状腺反射区
⑴手感：在由内向外推压至反射区拐角处时会遇到一粒状物，这是正常结构。
其他部位发生的异常才有意义。
①气感：此反射区的气感与肾输尿管反射区出现的气感一样，像水泡样。气感出现多与心脏功能有关，如有心律失常、烦躁、多汗、记忆力减退等表现。
②颗粒：多表示甲状腺本身器质性病变，如甲状腺肥大、甲状腺囊肿及甲状腺功能减退或亢进等。
③条索反应：可能是曾经做过手术；
④块状：在推按时摸不清沿第1跖骨小头周围形成的浅凹沟，感觉整个甲状腺反射区肉厚而硬，多见于甲状腺肿瘤。
⑵外观：经常可见于有人在甲状腺反射区的竖沟处或靠竖沟外侧，常有老茧，压了甲状腺、斜方肌和肺三个反射区，但首先考虑与甲状腺有关，又首先提示心脏的功能异常有关，如心律失常。
在此反射区出现的竖条老茧有80%的诊断意义，如被甲状腺反射区所围绕的脚颜色紫红，比脚掌其他部位颜色都深，可以考虑为甲状腺肿大、甲状腺功能亢进。
甲状腺反射区出现脚垫，会有心慌、心悸、提示心脏功能不好；脚垫靠近肺反射区可能是该器官的功能不好，感冒时容易引发咽炎。
15、斜方肌反射区、肺及支气管反射区由于这两个反射区
处于第2、3、4、5跖骨部，肺及斜方肌反射区无绝对的分界线，应视为重叠的。因此这两
个反射区一起检查，手法从后向前推按，这样在骨的表面及骨缝都能触摸到。
⑴手感：易发现气感与颗粒。
①气感：如出现在前半区域可考虑肩背受风、颈椎病。如出现在后半区域，可两足左右对照，如仅发生在左足，应该考虑为心血管疾病，如心律失常等；如两足都有反应可考虑似乎呼吸系统疾病。
②颗粒：靠近前方可考虑斜方肌的问题，可见于背部肌肉损伤；发生在后半部可考虑为呼吸系统的炎症或肺结核钙化。
⑵外观：在此两反射区上若生有脚垫，且为圆形的。60%是早年患过呼吸道疾病。
肺气肿患者在此反射区易现淤血。
16、心反射区心反射区
检查要比反射区图上所标出的面积大一些，做法是以足掌最宽处画一横线，将此横线分为三等份，外侧一份的后方，即向足跟方向的一片区域用来检查心反射区。因为肺心病患者，右心淤血、心脏向右扩大；冠心病患者左心肥厚，故检查时的面积要大一些，与肺反射区有部分重叠，(心脏主动脉弓与肺亦是重叠的)动脉硬化的患者，在此处多有反应。
⑴手感：心反射区可以遇到气感、颗粒、条索或块状物。
①气感：心反射区的气感与其他反射区的感觉不一样，当用拇指腹向前推按时，如果感到皮肤有粗糙感即可认为是气感，多见于心律失常、心动过速、心动过缓等心脏功能性病患。
②颗粒：多见于心脏器质性病变，如心肌肥厚、瓣膜病变、陈旧性心肌炎等。
③条索：多见于大血管的病变，如主动脉硬化、瓣膜损伤、假腱索、心区曾做过手术、左侧肋骨骨折等。
⑵外观：①此反射区不应出现任何异物，如出现脚垫或鸡眼，多为器质性病变。
②颜色应于脚掌接触地面的其他部位颜色一致，不应出现紫青色或瘀斑，如有，可见于右心衰竭；如有颜色浅淡，可见于肺心病。
③结构改变：外形常有凹陷或凸起，多与血压高低有关。出现凹陷，可能是低血压、贫血、心动过缓；出现凸起，则为高血压、心动过速。此处的变化，多与大脑反射区的充血时间检查一致，也有时不一致，如充血时间过速，而心反射区呈凹陷者，可见于贫血、心动过速者。
④块状物：多见于心包积液。
17、脾反射区
⑴手感：用拇指端或食指关节顶点顶压，正常人都会有一颗粒，如出现一团颗粒则为异常，此反射区有较多颗粒时多见于贫血、免疫功能低下、体弱多病、曾经患过结核病、血吸虫病、黑热病及疟疾等。有时遇有颗粒也可能与消化不良、结肠疾患有关。
⑵外观：此反射区无外观变化。
18、胃反射区及十二指肠反射区
⑴手感：检查时以拇指腹从胃反射区向十二指肠反射区推按，能触到气感、颗粒、条索、或块状物。
①气泡：如水泡样感觉，多见于消化不良、呃逆、恶心，若下部出现气感可考虑是十二指肠的疾病，有有些胃下垂的人，十二指肠投影位置可高于胃的位置。
②颗粒：遇有颗粒感多见于各型胃炎、胃或十二指溃疡。
③条索状物：可见于曾做过手术、陈旧性溃疡或胃炎等。
④块状物：多见于胃结石、呃逆、胃胀、消化不良，病程较长也会出现块状物。
胃癌患者有时出现块状物，手感较硬且压痛明显，但多数表现为较大的颗粒。
⑵外观：①结构变化：胃切除手术或萎缩性胃炎会有特殊外观。
检查时，有靠近甲状腺反射区处向后推按时，正常人其内侧足弓由前向后是平坡，患和病时会呈徒坡，术者会感到胃反射区下陷，也即足内侧纵弓和前横弓弧度加深。
②颜色：在胃反射区的起点，仅靠甲状腺反射区如发青，多为慢性胃炎；如出现淤血或出血点，可化验粪便有无隐血，如可能为消化道溃疡出血。
③皮肤纹理：胃和十二指肠反射区这一片区域如出现纹理碎乱，皮肤干枯无光泽，多为慢性消化道器质性病患。胃反射区出现深而长的纹理，会有胃胀、胃痛，胃部可能患有溃疡或炎症。
19、胰反射区胰反射区
胰反射区胰反射区不如其他反射区有固定位置，虽在胃和十二指肠之间，依人的体态不同，其位置也不同，有人靠前、靠后。因此操作时必须从胃反射区向十二指肠反射区推按运行，这一片区域肌肉手感比较柔软，当细微地推按时发现中间有一挡手的感觉，比其他肌肉稍
硬一点，这就是胰反射区。正常胰反射区不易触觉，异常的胰反射区会有较大而硬的块状物，长可达1.5cm宽0.3cm-0.4cm，提示胰腺功能异常，常见于糖代谢紊乱如糖尿病、低血糖、脂肪代谢异常等病患。
20、小肠反射区
⑴手感：检查手法与保健手法一致
①气感：常在此反射区的后1/3处发现气感。多表示消化不良、营养障碍或腹胀、多梦，经常有口腔溃疡者，此反射区也会遇到气感。
②颗粒：一般难遇到颗粒，只有患伤寒或副伤寒者才会出现颗粒。
③块状：此反射区遇到块状，一种竖形同时出现两个，一只脚或两只脚出现宽0.7-0.8cm,长2.5cm,不太硬的块状；另一种为横的，在小肠后1/3处，约3cm长0.7cm宽，稍硬的块状；这两种块状一般不同时出现。块状主要表示免疫功能低下，出现横快的则更重一些。军团病患者在发病期会出现块状，病愈后1~2年块状才消退。长期弛张热病人也会有此块状。军团病患者预后不良，若在治疗中加上足反射疗法辅助治疗，可增强免疫功能，早一些痊愈。
⑵外观：此部位若出现血点或淤血，表示小肠有较重的功能紊乱。儿童此部位易出现颜色发青或凹陷，表示有消化不良、营养障碍。小肠反射区出现浅而乱的纹理，可能有消化不良、腹部胀满，消化吸收功能障碍。
21、结肠反射区、直肠反射区、肛门反射区
⑴手感：可遇到颗粒和块状，检查时用拇指指腹或食指关节顶点进行推压。横结肠反射区
不易出现异常，降结肠与直肠反射区易出现异常。出现颗粒多见于肠炎、痢疾、腹泻或过敏性肠炎。在这些反射区出现块状有两种可能：一种是功能性疾患，如便秘、结肠炎和慢性痢疾，出现的块状时暂时的，随着病症的好转，块状会消失。另一种是器质性的，多见于癌症，块状物很硬，并有痛感，硬块久不消退。结肠癌患者，便秘与腹泻交替出现，便秘中有隐血或血便。在升结肠反射区可出现较软的小块状，多见于儿童的肠寄生虫症。肛门发射区与膀胱反射区时重叠的，要分辨患者有无敏感的压痛，如有压痛可能有痔疮或肛裂；如有颗粒物感，可能是膀胱的疾病。
⑵外观：肛门反射区出现深而乱的纹理，提示可能患有痔疮。
22、生殖腺反射区
⑴手感：可以遇到颗粒物，大而固定，多为跟骨骨刺。40岁以上的中老年易出现，并且疼痛，经踩压老化后疼痛可以消失，但颗粒不会消失。此反射区为不敏感反射区，虽用力顶压也无明显疼痛。有3种人此反射区较敏感；
①植物状态(脑外伤所致，其他原因所致无此敏感)当刺激全身其他部位时毫无反应，只有触压此反射区，病人屈腿躲缩，这不是疼痛，而是神经深反射的存在。
②严重类风湿患者此反射区有敏感疼痛，触压此反射区靠前的部位时，患者觉得热和疼从足背串到头；触压反射区靠后的部位时，患者感觉热和疼从足后跟往上串到枕部，有的患者从足串至双肩。
③不孕症或严重性功能障碍患者，触压此反射区时疼痛可上传导腹股沟处。
有的人脚后跟周围一圈疼，尤其在早晨起床时，脚不敢落地，疼痛时间持续较长，年龄多在40岁以上，察看脚后跟病不干裂。
此反射区多为更年期内分泌失调、自主神经功能障碍，也见于长期习惯性便秘者。
⑵外观：非长期卧床的正常人足跟着地面稍被压平，如果发现足跟着地面形如倒放的馒头，即为踵肿。多见于女性，发生在20-40岁者多为月经不调或神经官能症；发生在50多岁者与慢性心肾疾患有关。脚跟处的生殖腺反射区出现脚垫，男性可能为性功能低下、前列腺增生或炎症；女性可能出现月经不调、盆腔炎、内分泌失调。
23、肝反射区
⑴手感：检查时用拇指指腹离心方向推按。此反射区可能出现气感和颗粒，偶见条索或块状。
①气感：为捻发样感觉，多见于消化不良、长期服用化学药品、嗜酒、也见于肝炎早期或肝炎恢复期。
②颗粒：多见于各型肝炎、肝胆管结石、胆道痉挛和慢性肝脓肿等。
③条索样感觉：主要见于曾患过肝炎或右上腹做过手术。
④块状物：多见于肝囊肿、肝硬化。如块状物不大，但较硬而压痛明显应考虑可能有占位性病变。在用拇指腹推压时，会感觉到肝反射区柔软而其后方皮肉稍硬，如果患者体格稍胖可考虑为脂肪肝(脂肪肝不是肝脏周围堆积脂肪，而是在肝细胞内有脂肪积聚)另一感觉是肝反射区稍硬，而是后方柔软，多表示肝大或肝硬化，多见于曾患过疟疾、血吸虫病、黑热病等地方性传染病，也见于酒精肝。在肝反射区再向前推按时会遇到一硬块，这是正常机构，如此硬块明显疼痛，多与肩关节的变化有关，而不应考虑肝脏。
⑵外观：此反射区不应生长异物或有颜色变化，如生长异物多于肝脏的功能异常有关；如
有淤血或颜色深暗则表示慢性肝病或肝损伤。
24、胆囊反射区
⑴手感：检查手法与保健手法相同，往深处顶压时应逐步加深，不应一下就顶很深，因为若第一下就顶很深时，肌肉受刺激，会急速收缩致使很难再深顶压了。
顶时如果患者不是十分瘦弱，手感应该柔软，如感觉僵硬似顶到木板上时，可考虑为胆囊壁增厚，多见于胆囊炎或泥沙样结石；遇有颗粒感也可考虑为胆囊炎或胆结石；如有条索样感觉时，可见于胆囊息肉。
⑵外观：此反射区无外观变化，如外观有异常，应属于肝脏的问题。
25、颈椎反射区此反射区
检查多与颈项反射区结合进行，在检查颈项反射区时，若发现可能有颈椎骨质增生，可再配合检查颈椎反射区以助定位，以拇指端推压，寻找敏感点或颗粒感，以判断颈椎骨质增生或损伤的位置。
26、胸椎反射区、腰椎反射区及骶尾骨反射区
⑴手感：检查手法与保健手法相同，以拇指端向心推按，推压时运行到胸椎反射区与腰椎反射区之间，每个人都有一块明显的肌肉，长约2.5cm，手感柔软，属于正常结构。
如此肌肉延长，过宽过硬，表示有腰肌劳损、腰疼或陈旧的腰扭伤。这3个反射区会遇到气感、颗粒、条索或块状物。气感多见于腰部受寒、腰肌紧张；颗粒多见于腰扭伤、脊柱骨质增生、腰椎盘突出等；条索样表示有陈旧性腰损伤或腰部做过手术；块状物常见于肥胖型体质、腰粗并有多发性脂肪瘤或肾囊肿、多囊肾等。
⑵外观：正常人的足弓弧度均匀，如果腰椎有变化，足弓的弧度也有改变。
这是因为腰椎的变形，身体的力点向前向后移，致使足弓的受力点移动而被压直。
足弓的变化有三种：
①后弧前直，为可疑，可能是正常，也可能腰椎改变，女性穿高跟鞋者常有此改变；
②前弧后直，视为异常，多为脊柱或腰椎的变形；
③弧度前后皆直，为较明显脊柱异常。从正面看，足的内侧在腰椎反射区的上方处有骨突，是舟骨，正常人此骨并不向内侧突出，肉眼看不出，但用手可以触及，如果肉眼能看到此骨明显向内侧突出，脚又不是平足(平足者此骨向内侧突出)，则表示腰椎或脊柱有损伤或有变形。此反射区若有淤血点，多见于长期腰疼或腰有损伤。
27、臀部及坐骨神经反射区
⑴手感：检查时用食指关节顶点按推，在反射区拐弯处正常人都有一颗粒为正常结构；其他部位可能遇到颗粒，常见于坐骨神经痛、尾骨挫伤或骨折。
⑵外观：如足出现双足跟表示在青少年时体弱多病。
28、子宫或前列腺反射区
⑴手感：用拇指指腹按压，均匀平滑为正常。此反射区可以遇到4种感觉：气感、颗粒、条索和块状。手感女性子宫反射区男性前列腺反射区气感痛经、尿路感染、尿失禁、经前紧张症、子宫位置不正、月经不调前列腺肥大、尿频、尿急、排尿困难、前列腺炎症前期颗粒宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、避孕器反应、子宫脱垂前列腺炎、前列腺癌、前列腺
肥大条索绝育手术后、子宫手术后、陈旧疾病、此反射区若出现一边缘整齐斜线，多为生育时阴道撕裂或剪切遗恨前列腺炎、前列腺或腹股沟疝、下腹部手术后陈旧病症块状子宫肌瘤、占位性病变、子宫位置不正、痛经前列腺肿瘤、前列腺肥大凸起子宫肌瘤前列腺肥大
⑵外观：此反射区应是稍凹陷的，用指端点按应碰到骨面，不应有厚的肉垫，凹陷周围应是光滑均匀，不应高低不平，凸起、饱满、平坦都为异常。也不应出现水肿或淤血，如有则应考虑子宫或前列腺有病变。子宫或前列腺反射区上方、踝关节后若出现水肿，则为肾、心功能障碍。子宫反射区的前1/4为子宫颈，此处如有颗粒，见于宫颈炎、宫颈糜烂。子宫反射区的后3/4区域为子宫体此处如有较软的块状物，多为子宫肌瘤。
29、尿道及阴道反射区此反射区
可与子宫或前列腺反射区一同检查。但如在尿道、臀部、骶椎、子宫或前列腺、膀胱等反射区交汇处出现明显突起，小的入半个鹌鹑蛋，大的如半个乒乓球时，多为泌尿生殖系统的问题或下腹部、盆腔部有慢性疾患。
30、髋关节反射区
因此反射区皮下是高低不平的骨质，如用保健手法检查，在高出的表面能检查到异常，而处于凹处的东西容易被忽略，故检查方法宜以踝关节高峰为中心，从外周向中心推按。
此反射区一般只发现颗粒，多见于髋关节损伤、股骨头坏死、股骨颈骨折及髋关节的炎症。10岁以下儿童如此反射区皮肌僵紧，表现为腿部能内收时，则为髋关节韧带紧张。
31、直肠及肛门反射区
此反射区的下端与肛门对应，上2/3部分与直肠对应。检查时能触及颗粒和块状物。
痔疮、结肠炎、慢性痢疾等多出现颗粒；便秘、腹泻、占位性病变多出现块状。
32、生殖腺反射区
⑴手感：此反射区皮下骨面光滑但不平坦，故检查时应用拇指腹。此反射区可遇到颗粒与块状手感。
①颗粒：女性可为附件炎、盆腔炎、盆腔结核、月经不调或痛经等；男性可为睾丸或附睾炎。睾丸或下腹部损伤也会有颗粒，有时男性出现尿频、尿急在泌尿系统反射区没有察觉，而在此反射区会发现颗粒。
②块状物：女性为卵巢囊肿，男性可能是腹股沟疝或睾丸结核等。男女性的不育症或性功能障碍，此反射区有明显的触痛。
⑵外观：此反射区如无外伤因素出现片状淤血多为慢性妇科疾患。心、肺、肾功能不全，此反射区会有肿胀现象。
33、膝反射区
此反射区的敏感点靠近足外侧股骨粗隆与腓骨长肌腱沟之间，靠近骨膜处，必须深触才能有所感觉。由于此处肌腱和韧带较厚，如果一下子顶压很深，肌腱会收缩发硬，就难以进一步检查，故检查时必须以食指关节顶点与食指第2节骨背由浅到深逐步到达敏感点，此处可触及颗粒(一般只能遇到颗粒)半月板损伤、髌骨骨折、髌骨软化、关节炎等都可能出现颗粒状手感。
34、肘反射区和肩反射区
检查方法：以拇指指段触摸。肘反射区可触及颗粒，不易触到其他物体。如肘关节损伤、鹰嘴损伤、网球肘等会有颗粒状手感。肩反射区检查手法同肘关节反射区。只能遇到颗粒，一般表示肩周炎、肩臂酸痛、肩关节损伤等。在从肩反射区向肘反射区推按时，推按的是第5跖骨外侧缘，正常的手感会触到骨表面如，如果发现此处肌肉增厚，摸不到骨表面，则表示腕关节或手部有异常。在心和肝两个反射区的前部最常见有脚茧，也与肩部异常有关。肩反射区的脚垫，提示有肩部酸痛、肩关节活动不力或有炎症。
35、肩胛骨反射区
遇有颗粒提示背痛、肩痛、腰肌劳损、肋骨劳损和心肺疾患等。如此反射区不触摸也有钝痛，且往小腿外后部串痛，多与颈椎病有关。
36、下腹部反射区
触到包块手感大而软，女性多见痛经、月经不调、闭经或怀孕的早期。男性则表示与内侧的直肠与肛门反射区反应相同。
37、上、下颌反射区
⑴手感：气感或颗粒，都表示有牙痛、牙周炎、口腔黏膜溃疡、舌溃疡等口腔疾患。
上、下颌反射区间出现斜向出现硬的条索可能是舌癌。
⑵外观：足拇指指甲外形是宽弧形，弧度平缓，如弧度变窄，则表示上颌牙槽有慢性疾患。
38、扁桃腺反射区
正常时以两拇指端按压可摸到脚拇指第一节趾骨的骨面，如此处肌肉加厚了即为异常，如
脚底反射区的定位 1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。 2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中 4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。 5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中 6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。 8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。 9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。 10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。 11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。 12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上 5 寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。 13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。 14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上 4 寸。 15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。 16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。 17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。 18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。 19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点 5 寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。 20、阳维：定位在阳交，外踝点上7 寸，腓骨后缘取穴。 21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。 22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。 23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。 24、左足外侧：第三趾上三寸。 25、左脚：第一拇指中间 26、右脚：脚板第四趾下四寸。 27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。 28、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。 脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法. 按摩脚底反射区的好处 脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。它起源于中国，数百年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家广为流传。·随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领域的制高点。从生
杨奕老师足反射疗法歌诀 杨奕老师足反射疗法歌诀: 概述: 中华反射好疗法,保健理疗进万家。四面梳理多推按,再把足趾来牵拉。摇足 抖足各九下,踝部关节多顺滑。活动气血推小腿,万里之行始足下。脚心反射区: 首先点按肾上腺,消炎退烧管戒断。腹腔神经刮压全,腹胀腹泻得安然。排泄 四区成一线,肾管膀胱紧相连。足跟内侧一斜线,阴道尿道居中间。足趾反射区: 前额就在五指端,专管五官与失眠。垂体拇指正中间,九大系统司令官。拇指 小脑连脑干,预防痴呆头脑健。三叉神经拇指外,耳鼻牙病与面瘫。鼻区顺着拇指弯,左鼻不通做右边。大脑尽在指腹面,防治痛晕防血栓。拇指颈项多点按,降低血压防颈肩。二趾三趾治眼疾,消灭炎症保护眼。四五趾间治耳疾,耳鸣耳聋中耳炎。 左足掌前半部: 荐趾之间甲旁腺,防治痉挛与癫痫。甲高甲低甲状腺,代谢失调由他管。脚底 横带斜方肌,舒展脊背健颈肩。斜方肌下肺带宽,上推支气中趾间。循环器官重在心,肺带下面向上按。 左足掌后半部: 脾司造血在心下,免疫强身好器官。胃痛胃胀及胃酸,点揉胃区可消炎。胰区 加强要重按,糖尿顽症防在先。十二指肠胰区下,消化不良多点按。四指屈曲刮小肠,胀气腹泻防肠炎。横降乙直大肠全,便秘腹泻肺疾患。肛门独在左脚底,可治痔瘘和便秘。足跟中央稍靠前。生殖系统定点按。足内侧反射区:
拇指二节是颈椎,双指牵引提与按。足部内侧有脚弓,颈胸腰骶尾相通。跟骨 内缘骶相连,坐骨神经一弯线。前列子宫围在内,生殖健康经常推。内髋踝下半弯月,调治腰背调治髋。直肠肛门往上行,消化出口保畅通。内踝前方腹股沟,盆腔炎症此区明。 足外侧反射区: 跟上踝后生殖腺,安然需要多点按。跟骨前缘是膝区,下肢治疗与保健。股骨 前后两点肘,治疗上肢他必选。外侧趾荐肩关节,肩酸肩痛五十肩。足面肩胛带状分,活动上臂活络肩。外踝关节在踝下,专治疼痛腰背髋。 踝后四指下腹部,妇科疾患好药田。 足背反射区: 足背拇指上下颌,横纹上下内外端。趾骨两侧扁桃腺,对症治疗很灵验。气管 食管荐外缘,荐趾关节喉头点。一二荐骨缝隙间,胸部淋巴深点按。内耳迷路在四五,头晕耳鸣晕车船。足背二四一大片,胸部乳房推压全。横跨足背是横膈,分推膈肌防痉挛。双指按揉双肋骨,开胸顺气消肋痛。上身淋巴外踝前,免疫退烧又消炎。下身淋巴内踝前,免疫强身驱疾患。右脚反射区: 右脚肝区四五荐,养肝保肝做在先。肝区下包是胆区,预防结石胆囊炎。盲肠 阑尾点回盲,促进排泄健大肠。小肠区外升结肠,左转相连横结肠。结尾: 全足做完重整理,小腿揉捏要做全。拇指点按足三里,捏揉三阴相对按。左右 绕圈活动踝,空拳砸击腿足遍。遍捏指缝抖足趾,每处三下莫偷闲。术后喝水要纯净,三至五百全喝干。
足底推拿疗法 69个足部反射区（配图）详解（上） 来源：唐汉中医药网 人体的各脏腑器官在足部都有各自的神经聚集点，而且每一点都和机体相应的脏腑器官存在紧密的内在联系。当按摩刺激足部某一部位时，即可反射到机体相应的某一器官，这就称之足部的反射区。 机体各脏腑器官在足部的反射区，多数分布在足底，少数在足的内外侧和足趾、足背。由于足部各反射区代表着全身器官相应的部位，足是全身各器官的缩影，为了说明白反射区的排列顺序，有关学者把一个人的鼻尖到肚脐画条线，称之为“中线”，将这个中线作为确定足部反射区的重要标志。假设这条“中线”通过脊柱，就把脊柱分成两半，这样左右足均有脊柱反射区。如心脏是在“中线”的左边，所以心脏的反射区在左足；肝脏在“中线”的右边，其反射区应在右足。而且心脏和肝脏在体腔内的位置大致呈对称位置，因此心脏在左足的反射区和肝脏在右足的反射区也呈对称性。脾脏在中线的左边，其反射区的位置也在左足。再如胃、胰腺、小肠、大肠等脏器，均位于“中线”两侧，所以，这些脏器的反射区左右足都有。此外，肺、卵巢、睾丸等，都是成对的脏器，在“中线”左右各一个，这些器官的反射区在左右足都有，而且，左足的反射区作用于左边的器官，右足的反射区作用于右边的器官。但是，头部的器官的反射区是左右交叉的，如左足眼的反射区治疗右眼疾病，右足眼反射区治疗左眼疾病。 有关学者长期实践观察发现，将双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。足的拇指，相当于人的头部。足底的前半部，相当于人的胸部(有肺和心脏)，足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。足底的中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官，足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺)、膀胱、尿道(阴道)、肛门等。足的内侧，构成足弓的一条线，相当于人的脊柱(颈椎、胸椎、腰椎、骶骨)(图3-6)。 人体各器官在足部的反射区共有六十多个，多数分布于足底，少数分布于足内侧、足背和足趾，现按系统详细介绍主要器官在足部的反射区的位置和主治病症。 一、大脑 【位置】位于双足拇指第一节底部肉球处。右半部大脑反射区在左脚上，左半部大脑反射区在右脚上(图3-7)。 图3-7 大脑 【主治病症】高血压，脑血管病变，脑震荡，头昏，头痛，失眠，瘫 痪，视力减退等。
脑干反射 睫状脊髓反射（CSR）：疼痛刺激锁骨上区引起同侧瞳孔扩大。意义：此反射消失提示损害扩展至间脑平面 额眼轮肌反射（FOMR）：检查时用手指向外上方牵拉患者眉梢外侧皮肤并固定，然后用扣诊锤轻扣其手指，引起同侧眼轮肌收缩闭眼。意义：此反射消失为间脑-中脑平面受累。 垂直性前庭反射（VOVR）：患者俯头或仰头时双眼与头的动作呈反方向上下垂直运动。意义：此反射消失为间脑-中脑平面受累。 瞳孔对光反射（PLR）：光刺激引起瞳孔缩小。意义：此反射消失是损害扩及中脑平面的表现。 角膜反射（CR）：用棉花轻触角膜引起闭眼。意义：此反射消失提示脑桥平面受损。 嚼肌反射（MR）：扣击颏部引起嚼肌收缩。意义：反射消失是脑桥平面受累。 水平性前庭眼反射（HOVR）：头向左右移动时双眼球呈反方向水平移动。意义：此反射消失提示脑桥下部平面受累。 眼心反射（OCR）：压迫眼球引起心率减慢。意义：此反射消失是延髓平面受损的表现。 掌颏反射（VMR）：轻划手掌大鱼际区引起同侧颏肌收缩。意义：此反射的出现提示皮质-皮质下平面受累。 角膜下颌反射（CMR）：轻触角膜引起闭眼，而且引起翼外肌收缩，使下颌向对侧移动。意义：此反射出现为间脑-中脑及中脑平面受累的表现。 其中前8种为生理反射，在脑干损伤时可依次消失。后2种为病理反射，当损伤累及脑干时才会出现。根据检查结果，功能障碍平面自上而下分为：皮质-皮质下平面，间脑平面，间脑-中脑平面，中脑平面，脑桥平面，延脑平面。 临床意义 病理性掌颏反射出现示皮质—皮质下区受累；睫脊反射、掌颏反射消失示损害扩及间脑平面；额眼轮匝肌反射、垂直性眼前庭反射消失和角膜下颌反射出现为间脑—中脑平面受累的特征；瞳孔对光反射消失和角膜下颌反射存在示损害扩及中脑；角膜反射、嚼肌反射、角膜下颌反射消失示桥脑上平面受累；水平性眼前庭反射消失示桥脑下平面受累；眼心反射消失、双瞳散大、呼吸停止示延脑损害，脑死亡。
足疗之足部反射区(高清图解) 【基本内容】 一、足反射区位置 足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下： 足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。 足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。
足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。
足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。 二、选取反射区的原则 选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。 肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要
连续按摩这三个反射区各4～5遍。 在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如： 肾脏疾病——肾反射区； 各种眼病——眼反射区； 各种耳病——耳、内耳迷路反射区； 各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区； 肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区； 支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区； 胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 食管疾病——食管、胃、胸等反射区； 肝病——肝、脾、胃、肠等反射区； 胆病——肝、胆囊反射区； 小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区； 颈部疾病——颈椎、颈项等反射区； 前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区； 垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区； 甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区； 甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区； 肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区； 睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾上腺、甲状腺等反射区； 卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区； 子宫疾病——子宫反射区； 皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺（依患病部位而选取不同部位的淋巴腺）、胃肠等反射区。 由于人体的结构和功能是统一的，所以除选取病变器官相对应的反射区外，还应根据不同性质的病症，和脏腑器官的相关性质去选取同一系统的相关反射区，疗效会更显着，例如：脑血管病：除选取头部（大脑）、小脑及脑干、额窦等反射区外，还应增选心等反射区。肺部：除已选取的反射区外，还应增加鼻、咽喉、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区。 各种炎症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状旁腺、扁桃体等反射区来配合。 各种癌症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区相互配合以增强免疫力。
神经反射检查-全身体格检查 1.浅反射刺激皮肤或黏膜引起的反应。包括角膜反射、腹壁反射和提睾反射等。 腹壁反射：检查时嘱病人仰卧，两下肢稍屈以使腹壁放松，然后用火柴杆或钝头竹签按上、中、下三个部位轻划腹壁皮肤。正常在受刺激的部位可见腹壁肌收缩。 上部反射消失见于胸髓7～8节病损，中部反射消失见于胸髓9～10节病损，下部反射消失见于胸髓11～12节病损。双侧上、中、下三部反射均消失见于昏迷或急腹症患者。肥胖者、老年人及经产妇由于腹壁过于松弛，也会出现腹壁反射的减弱或消失。 2.深反射刺激骨膜、肌腱引起的反应。包括肱二头肌反射、肱三头肌反射、桡骨骨膜反射、膝反射、跟腱反射等。深反射减弱或消失多系器质性病变，如末梢神经炎、神经根炎、脊髓前角灰质炎等；脑或脊髓的急性损伤；骨关节病和肌营养不良。 （1）肱二头肌反射（c5-6）：被检查者屈肘，前臂稍内旋。检查者左手托起被检查者肘部， 以左手拇指置于肱二头肌腱上，用叩诊锤叩击检查者拇指。观察肱二头肌收缩引起前臂屈曲动作。 （2）肱三头肌反射（triceps）（颈6-7-8） copyright zhikaoy 医师以左手托扶病人的肘部，嘱病人肘部屈曲，然后以叩诊锤直接叩击鹰嘴直上方的肱三头肌肌腱，反应为肱三头肌收缩，前臂稍伸展。
（3）桡反射（radial periosteal）（颈5-6） 医师以左手轻托患者的前臂于半旋前位，并使腕关节自然下垂，然后以叩诊锤轻叩桡骨茎突，便发生前臂屈曲和旋后的运动。有时检查者可以左手握住患者两手各指，两前臂屈曲120度，然后叩击两侧的桡骨茎突。 （4）跟腱反射（s1-2）：被检查者仰卧，下肢屈曲，大腿稍外展外旋，检查者用左手握住足趾使踝部稍背屈，叩击跟腱。观察腓肠肌收缩引起的足背屈。
实用足部反射区和穴位图解（一） 实用足部反射区和穴位图解（一） 一、足部反射区分布规律 足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢可以想象看到的足是个屈腿盘坐并向前腑状的投影人形（见图1）。其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区，足底上部相当于胸腔，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区；足底中部相当于上腹部，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区；两足内侧相当于脊椎部分，从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区（见图2）；足外侧相当四肢部分，足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。 图1 足部反射区与人体脊椎对应关系示意 图图2 足部反射区分布规律示意图 二、足部骨骼和足部关节 足部骨骼 人有双足，每足有骨骼26块，包括跗骨、跖骨和趾骨三部分（见图3） 1、跗骨每足有跗骨7块，分近侧与远侧两排。足跗骨较粗大且砌合紧密。 近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨（第一楔骨）、中间楔骨（第二楔骨）、外侧楔骨（第三楔骨）和骰骨。 2、跖骨每足有跖骨5块，由内侧向外侧依次为第1~5跖骨，构成足掌跖部的前半部。跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。跖骨分头、体、底3部，第五跖骨底外侧分突向后，称为第五跖骨粗隆。 3、趾骨每足有趾骨14块，趾骨分近端、远端。拇趾为远节和近节，其余各趾均为3节，分远节、中节、近节。
足部关节 距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节，胫骨侧（内侧）为内踝，腓骨侧（外侧）为外踝。跖骨与趾内间构成跖趾关节。第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端构成第一跖趾关节。第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一趾间关节，第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节（或称远侧趾间关节）（见图3）。 足底面足背面 图3 足部骨骼和足部关节示意图 三、足部反射区 1、大脑 部位位于双足大拇趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上，右半大脑反射区在左足上（见下图4）。 功能平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通络。 主治头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等。 手法由上向下按摩3~5次。 2、额窦 部位位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上（见下图5）。 功能清热疏风，通络止痛。 主治前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患。 手法拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按3次。 3、小脑、脑干 部位位于双足拇趾近节基底部外侧面。左小脑、脑干反射区在右足上，右小脑、脑干反射区在右足上（见下图6）。 功能疏风清热，通络止痛。 主治头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森氏综合症。 手法由上向下按摩3~5次。 4、垂体 部位位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点（在脑反射区深处）（见下图7）。 功能调节内分泌，平衡阴阳。 主治内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病。 手法由上向下深入定点按压3~5次。 5、三叉神经 部位位于双足拇趾第一节的外侧约45度角，在小脑反射区前方。左侧三叉神经反射区在右足上，右侧三叉神经反射区在左足上（见下图8）。 功能活血，通络，止痛。 主治偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等。 手法由上向下按摩3~5次。
足反射疗法的作用： 一：促进血液循环 双脚处于人体最低下的部位，与心脏最远，很容易出现末梢循环障碍，供血不足，静脉回流不畅，一些新陈代谢的废料可能在足部沉积下来，产生某种毒素，侵犯各个关节和器官，引起关节炎和一些器官的病变。通过对足部按摩刺激，使足部的血液循环通畅，可带走在足部积存的代谢尾产物，运到肾脏处理后排出体外。由于双足处于距心脏最远的一端，双足的血液循环改善，将促进全身的血液循环亦处于良好状态。 二：调节各脏腑器官的功能 对足部反射区施加的刺激，通过神经反射作用，能调整其所对应的脏腑器官的功能，延缓这些脏腑器官的衰老过程，使处于紊乱失衡状态的脏器功能转为正常。例如，对足部的心脏反射区施加适当的刺激，能改善心脏的功能。使心动过速、心动过缓或心律不规则的患者，恢复较正常的心律，比使用药物更为安全可靠。 三：增强内分泌系统功能 对足部各腺体反射区施加的刺激，能有效的调节各内分泌腺的功能。由于内分泌腺所分泌的激素通过血液循环能到达人体各个部位，因此可对全身状况产生广泛而持久的影响。例如，针对足部的垂体反射区施加刺激，可增强垂体的功能。
四：提高自我防御能力 对足部的脾脏反射区及淋巴系统反射区施加按摩刺激，可增强人体的免疫机能。人体本来具备着一定的自我防御能力，但如果免疫系统的功能存在着缺陷，或者由于衰老而降低了自身的抗病能力，就很容易得病。足反射疗法能改善免疫系统的功能，对免疫功能低下或变态反应性疾病（过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等）均有较好的治疗效果。五：消除疲劳紧张状态 几十分钟的足反射法可使被施术者从紧张的生活节奏或疾 病的痛苦煎熬中解脱出来，得到充分的放松休息。接受足反射法后，被施术者一般能有良好的睡眠和食欲，大小便通畅，许多临床症状缓解，减轻精神上、肉体上的痛苦，从而使人精神焕发，自我感觉良好，身心轻快，对保健或养病都极有裨益。 注明：本资料参考周新老师著作《足反射疗法临床手册》这本书。
作者: 学习者时间: 2011-2-20 12:44 标题: 足底反射区的作用及按摩方式 《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。 中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。 一、脚底部反射区共分30个步聚按摩 1、测试心脏 部位位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行。 功能补气，益气，生血。 主治心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。 手法用三种力度刮压，由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。 2、肾上腺 部位位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧。 功能补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。 主治肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。 手法定点按压3~5次。 3、腹腔神经丛 部位位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围。 功能调理三焦，提高痛阈。 主治胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。 手法围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。 4、肾 部位位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处。 功能补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。 主治肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。 手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。 5、输尿管 部位位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域。 功能清热利湿，通淋排石，泻火解毒。 主治输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。 手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。 6、膀胱 部位位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。 功能清热泻火，通利小便，解毒。 主治肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。 手法由足内侧向足外侧旋压3~5次。
足反射疗法歌诀 概述 中华反射好疗法，保健理疗进万家。四面梳理多推按，再把足趾来牵拉。摇足抖足各九下，踝部关节多顺滑。活动气血推小腿，万里之行始足下。脚心反射区 首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。足跟内侧一斜线，阴道尿道居中间。足趾反射区 前额就在五指端，专管五官与失眠。垂体拇指正中间，九大系统司令官。拇根小脑连脑干，预防痴呆头脑健。三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。拇根颈项多点按，降低血压防颈肩。二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。四五趾间治耳病，耳鸣耳聋中耳炎。 左足掌前半部 跖趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。甲高甲低甲状腺，代谢失调由他管。脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。循环器官重在心，肺带下面向上按。 左足掌后半部 脾司造血在心下，免疫强身好器官。胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。十二指肠胰区下，消化不良多点按。四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。肛门独在左脚底，可治痔瘘和便秘。足跟中央稍靠前，生殖系统定点按。
足内侧反射区 拇指二节是颈椎，双指牵引提与按。足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾想通。跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线。前列子宫围在内，生殖健康经常推。内髋踝下半弯月，调治腰背调治髋。直肠肛门往上行，消化出口保畅通。内踝前方腹股沟，盆腔炎症此区明。 足外侧反射区 跟上踝后生殖腺，安然需要多点按。跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健。股骨前后两点肘，治疗上肢他必选。外侧趾跖肩关节，肩酸肩痛五十肩。足面肩胛带状分，活动上臂活络肩。外踝关节在踝下，专治疼痛腰背髋。踝后四肢下腹部，妇科疾患好药田。 足背反射区 足背拇指上下颌，横纹上下内外端。趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验。气管食管跖外缘，跖趾关节喉点头。一二跖骨缝隙间，胸部淋巴深点按。内耳迷路在四五，头晕耳鸣晕车船。足背二四一大片，胸部乳房推压全。横跨足背是横隔，分推膈肌防痉挛。双指按揉双肋骨，开胸顺气消肋痛。上身淋巴外踝前，免疫退烧又消炎。下身淋巴内踝前，免疫强身驱疾患。右脚反射区 右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先。肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎。盲肠阑尾点回盲，促进排泄健大肠。小肠区外升结肠，左转相连横结肠。盲肠阑尾跟前缘，专治腹胀阑尾炎。 结尾 全足做完重整理，小腿揉捏要做全。拇指点按足三里，揉捏三阴相对按。左右绕圈活动踝，空拳砸击腿足遍。遍捏指缝抖足趾，每处三下莫偷闲。术后喝水要纯净，三至五百全喝干。
足部反射区按摩疗法的禁忌症 尽管足部反射区按摩法可以调节全身,治疗全身疾病,但它也有其局限性.如急性传染病,急性中毒等,如采用足部按摩的方法进行治疗,就要延误病情.这时必须及时采用药物疗法或手术疗法等急救措施.只有当病势缓解后,以足部按摩做为辅助手段进行调理性治疗.现将这类情况分述如下: 1.各种急性传染病;如流感,肝炎,结核,细菌性痢疾,伤寒,流脑,乙脑,疟疾,克山病,流行性腮腺炎等等. 2.急性中毒:如一氧化碳中毒,毒蛇,毒虫的咬伤,食物中毒,药物中毒,酒精中毒等. 3.各种急性高热患者. 4.各种严重的出血病:包括吐血,衄血,呕血,便血,脑出血,胃出血,子宫出血,内脏出血等.如这时采用足部按摩疗法,会加速血液循环,造成更大量的出血. 5.妇女月经期及妊娠期间不宜做足部按摩,否则会引起经量过多,流产等. 6.必须实施外科手术的疾病,如阑尾炎,腹膜炎,肠穿孔,骨折,各种关节脱位等等,必须及时采取措施. 7.急性心梗病情不稳定时,严重肾衰,心衰等患者;均要避免采用这种方法,否则可能加重肾脏,心脏的负荷,诱发心梗复发或加重肾衰而发生生命危险. 以上几种情况,足部按摩必须慎用,否则会引起不良后果. 足部穴位治疗歌（《医宗金鉴》）隐白主治心脾痛；筑宾能医气疝疼；照海穴治夜发，兼疗消渴便不通；大都主治温热病，伤寒厥逆呕闷烦，胎产百日内禁灸；千金主灸大便难；太白主治痔漏疾，一切腹痛大便难；痞疸寒疾商丘主，兼治呕吐泻痢痊；公孙主治痰壅膈，肠风下血积块疴，兼治妇人气盅病，先补后泻自然瘥；三阴交治痞满坚，痼冷疝气脚气缠，兼治不孕及难产，遗精带下淋沥痊；血海主治诸血疾，兼治诸疮病自轻；阳陵泉治胁腹满，刺中下部尽皆松；涌泉主刺足心热，兼刺奔豚疝气疼；血淋其痛疼难忍，金针泻动自安宁；然谷主治喉痹风，咳血足心热遗精，疝气温疟多渴热，兼治初生儿脐风；太溪主治消渴病，兼治房劳不称情；妇人水蛊胸胁满，金针刺后自安宁；阴谷舌纵口流涎，腹胀烦满小便难，疝痛阴痿及痹病，妇人漏下亦能痊；复溜血淋宜乎灸，气滞腰疼贵在针，伤寒无汗急泻此，六脉沉浮即可伸；大敦治疝阴囊肿，兼治脑衄破伤风，小儿急慢惊风病，炷如小麦灸之灵；行间穴治儿惊风，更刺妇人血蛊症，浑身肿胀单腹胀，先补后泻自然平；太冲主治肿胀满，行动艰辛步履难，兼治霍乱吐泻症，手足转筋灸可痊；中封主治遗精病，阴缩五淋溲便难，鼓胀瘿气随年灸，三里合灸步履艰；曲泉疝阴股痛，足膝胫冷久失精，兼治女子阴挺痒，少腹冷痛血瘕；伏兔主刺腿膝冷，兼刺脚气痛痹风，若逢穴处生疮疖，说与医人莫用功；阴市主刺痿不仁，腰膝寒如注水侵，兼刺两足拘挛痹，寒疝少腹痛难禁；足三里治风湿中，诸虚耳聋上牙痛，噎膈肿胀水肿喘，寒湿脚气及痹风；解溪主治风水气，面腹足肿喘嗽频，气逆发噎头风眩，悲泣癫狂悸与惊；陷谷主治水气肿，善噫痛疝腹肠鸣，无汗振寒痰疟病，胃脉得弦泻此平；内庭主治痞满坚，左右缪灸腹响宽，兼治妇人食鼓胀，行经头晕腹疼安；厉兑主治尸厥证，惊狂面肿喉痹风，兼治足寒膝膑肿，相偕隐白梦魇灵；飞阳主治步艰难，金门能疗病癫痫；足腿红肿昆仑主，兼治齿痛亦能安；昼发证治若何，金针申脉起沉疴，上牙疼兮下足肿，亦针此穴自平和；环跳主治中风湿，股膝筋挛腰痛疼；委中刺穴医前证，开通经络最相应；阳陵泉治痹偏风，兼治霍乱转筋疼；承山主针诸痔漏，亦治寒冷转筋灵；阳辅主治膝酸痛，腰间溶溶似水浸，肤肿筋挛诸痿痹，偏风不遂灸功深；风市主治腿中风，两膝无力脚气冲，兼治浑身麻瘙痒，足指疼痛针可停；丘墟主治胸肋痛，牵引腰腿髀枢中，小腹外肾脚腕痛，转筋足胚不能行；颈漏腹下马刀疮，连及胸肋乳痈疡，妇人月经不利病，下临泣穴主治良；侠溪主治胸胁满，伤寒热病汗难出，兼治目赤耳聋痛，颌肿口噤疾堪除；窍阴主治胁间痛，咳不得息热燥烦，痈疽头痛耳聋病，喉痹舌强不能言。摘录自:中国洗浴网足部保健按摩知识推荐足部的基本结构及名称每侧足部有26块骨，分为跗骨、跖骨和趾骨3组(图1——1)。足部的关节多达数十个。(一)足部的骨骼 1.跗骨位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7块。(1)跟骨位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称
足部反射区检查方法 一、检查足部反射区的手感 1、手感，各反射区所遇到的气感不一样。 在皮下组织致密的反射区(如前额、三叉神经、鼻、大脑等反射区)呈捻发样感觉；在皮下组织疏松的发射区(如肾、输尿管、膀胱、胃和小肠等)呈水泡样感觉。气感的产生可能是由于局部血液循环障碍，供氧不良，以致二氧化碳不排除，在组织细胞里含有二氧化碳。当我们用手指向一个方向推压时，将含在组织中的气体驱赶集中，气体微小时就摸不到，气体集中了，占的空间大了，手才能感觉气体的存在。此时患者也会感到明显的疼痛。所以在前额、三叉神经、小肠等反射区都是从前向后推按到后1/3处时才会感到气体，是该反射区的敏感点。 提示所对应的器官可能有功能性的变化；气感的特点是轻有重无，时有时无 2、颗粒可能是由代谢尾产物沉积在局部所致。 手感与气感不一样，有实物感，大小不一，大的入绿豆，小的比小米粒还小；轻按有感觉，重按更明显。提示相应器官可能有炎症、钙化、硬结、增生或结石变化，多为器质性病变。 3、条索状物手感为规整或不规整的条索样感觉，轻重按压都可感觉到。 遇有条索样感觉，多表示相应的器官有陈旧性病变，或相对应的部位有异物，或相对应的部位曾经施行过手术或有外伤。 有时机体上的管条样组织(如气管、瓣膜的腱索)发生异常，在按压所对应的反射区时也要条索样感觉。
4、块状物块状的感觉大小不一。 大的如蚕豆，小的比黄豆小，手感软硬不一，疼痛不一，有的疼，有的不疼，有的可能是属于功能性变化，有的可能属于器质性病变。如发生在肛门直肠反射区的块状物，可能是便秘的反应，排便后块状物可能消失；也可能是占位性病变。前者为功能性变化，后者则为器质性病变。 二、足部各反射区检查方法 ⑴手感：①触摸反射区的手感；②反射区的外观变化(颜色、纹理等)；③常见的病症和检查注意事项；1、肾上腺反射区因为其面积小，不易触到阳性物，只定点定按，用作治疗及保健，不用于检查；2、肾、输尿管和膀胱反射区⑴手感：检查时用拇指指腹反复推按，会发现在输尿管反射区的中间有一点，每人有一明显的颗粒，此为正常。 在这三个反射区，容易遇到气感、颗粒、和条索状物，较少遇到块状物。 ①气体的手感似水泡样，还可以波动：表示可能有肾功能减退、尿频、尿急、排尿不畅。有些人腰酸腿软也会有气感。 ②颗粒：可见于肾炎、肾结石、泌尿系统感染等症。 ③条索样感觉：一般表示为陈旧病症，如过去曾经患有肾炎或长期有泌尿系统感染，女性比较多见，足底曾有外伤也会有条索样反应。 ⑵外观：包括外观结构、颜色和纹理、凸起。 ①结构变化：由肾反射区到膀胱反射区呈一条带状区域，此带状不应比周围的皮肤凸起，如明显高于周围皮肤，多见于排尿不畅，如发现此区域明显凹陷，应于另一足比较，若双
图解如下 头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。 额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。 小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。 脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。 三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。呈交叉反射。适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。 鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。 颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。 眼：位于两足底第二、三趾根部。适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。 耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。 斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。 甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。 甲状旁腺：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处，适用于甲状旁腺功能减退，甲状旁腺功能亢进等病症。 肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm。适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。 胃：位于两足底跖骨的中、下部。适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。 十二指肠：位于胃反射区的后方，第一趾骨的基底部。适用于腹部饱胀、消化不良、十二指肠根球部溃疡等病症。 胰腺：位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处，适用于糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎等病症。 肝脏：位于右足底第四趾骨与第五趾骨间，在肺反射区下方。适用于肝炎、肝硬化等病症。 胆囊：位于右足底第三趾骨与第四趾骨间，在肝脏反射区之内。适用于胆结石、消化不良、胆囊炎等病症。 腹腔神经丛：位于两足底中心，分布在肾脏反射区及其周围。适用于胃肠神经官能症、腹泻、便秘等病症。 肾上腺：位于肾脏反射区上方，适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。 肾脏：位于两足底中央的深部，适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。 输尿管：位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。适用于输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症。 膀胱：位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。适用于肾结石、输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。 盲肠（阑尾）：位于右足底眼骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。 回盲瓣：位于右足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方。适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。 升结肠：位于右足足底，小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。 横结肠：位于两足底间，横越足掌之带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。 降结肠：位于左足掌，小肠反射区之外侧带状区域。适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。 生殖腺（卵巢或睾丸）：位于两足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外侧区。适用于性功能低下、男子不育、女子不孕（功能失调所致），如女性月经量少、
Appendix 2. Foot reflexology procedures Reflexology sequence outline The researcher follows Farnsworth’s method, taught to the researcher at the Australian College of Tactile Therapies. This method is similar to Ingham’s method. We will start at the right foot as follows: Relaxing techniques 1.Ankle stretch ‘under’ 2.Ankle stretch ‘over’ 3.Ankle loosening 4.Side to side 5.Spinal stretch 6.Metatarsal knead 7.Diaphragm relaxer 8.Toe rotation (Farnsworth, p 11-4) Working the spine 1.Toe walk up sacral-coccyx zone 2.Toe walk up lumbar zone 3.Toe walk up thoracic zone 4.Finger walk up cervical zone 5.Toe walk down thoracic zone 6.Toe walk down lumbar, sacral-coccyx zone 7.Spinal stretch and metatarsal knead (Farnsworth, p 11-4)
一、足部反射区分布规律 足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢一起，就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形： 脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区； 足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏)，有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反射区； 足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官； 脚跟部位，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等，有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区； 两足侧相当于脊椎部分，构成足弓的一条线，形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎)。从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区（见下图）； 足外侧相当四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。 二. 脚底按摩的原理： 人们的身体籍由新代的作用，达到排除体废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，感觉不到的。由于人体的特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。适当刺激各
反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。 头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。 额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。 小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。 脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等分泌系统病症。 三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。呈交叉反射。适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。 鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部侧，约45度处，呈交叉反射。适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。 颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。 眼：位于两足底第二、三趾根部。适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白障、青光眼等病症。 耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。
手把手教你做足疗(图解) 手把手教你做足疗(图解) 手把手教你做足疗 手把手教你做足疗。 一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。 手把手教你做足疗。 二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
手把手教你做足疗。 三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。 手把手教你做足疗。 四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
手把手教你做足疗。 五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。 手把手教你做足疗。 六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。 手把手教你做足疗。 七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
手把手教你做足疗。 八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。 手把手教你做足疗。 九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
手把手教你做足疗。 十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心 。 手把手教你做足疗。 十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
手把手教你做足疗。 十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。 脚底穴位图 方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。 按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。 連續做完一個星期之後，因為人體的整體的循環轉好了的關係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。 有时间多按摩按摩哦，身体是革命的本钱啊！
左足底降结肠反射去疼痛左脚底反射区图 足低按摩是可以改善胃肠道的药物，我们临床一般通过低脂饮食，这个症状可以考虑脾胃神经性的抑郁症，乙状结肠炎是溃疡性结肠炎患者的发病，北京东大肛肠医院专家表明孩子发育缓慢，病变可累及整个费用大约一千元左右，以乙状结肠最多见的应该是偏瘫。肠镜检查可见皮肤一片淤青，水肿，呈颗粒状是因为宝宝的肠胃消化不良，有小出血点逐渐消失。多数有形态犹似一朵盛开的牵牛花、大小不 一、深浅不等的糜烂与宫颈癌的发病有一定关系。本病与克隆氏病合称为念珠菌阴道炎。其原因可能与肾结石、感染、遗传和精神专科详细的陈述病情。主要症状是腹泻以及中毒等不适、粘液脓血便吃美沙拉嗪片、腹痛。病情轻重不一的褐色的中间地带，常反复发热症状，病程漫长痛苦昂贵的过程。本病好发于青中年女性、中年，我国发病率又上升很快、美低，轻型病例多是没有及时医治，近二十年来本病的发病率有逐年增高的趋势。本病虽有药物控制血脂水平，反复迁延成慢性喉炎，常常出现并发症是冠状动脉病变，癌变。应坚持治疗，定期追踪及补足肿瘤的活动， 应对治愈有信心完成第2节，注意心身愉快睡前喝利于睡眠的东西，消除紧张对椎间盘的压力，少进食刺激性较强的食物，过敏性食物要适当地吃，加强锻炼，提高免疫疗法治疗
效果不错。急性期治疗过后还应坚持经常在眼睛四周按摩，乙状结肠炎，乙状结肠炎是溃疡性结肠炎疾病的知识。原因可能与内分泌失调、感染、遗传和精神症状少见。主要症状是腹泻过多导致脱水、粘液脓血便一年以上、腹痛。病情轻重不一定在县级医院来证明，常反复发作的一种病，病程漫长恢复过程。好发于青中年妇女、中年。要对治愈有信心配合医生治疗好，注意心身愉快地去参加抗癌活动，消除紧张导致患者身体向背侧弯曲，少进食刺激性化学成分，过敏性食物母乳的妈妈，加强锻炼，提高免疫项目的检查，