武术教学论文：浅谈武术教学中讲解与示范的运用
武术教学论文：浅谈武术教学中讲解与示范的运用
刘渭君
（甘肃省定西市渭源县幼儿园）
摘要：在武术教学中，对武术动作的正确讲解和示范对学生学习起着非常重要的作用，符合学生理解能力的讲解和示范动作，能使学生更正确地快速学好武术。武术对培养学生的道德情操、激发学生的爱国情感也有着重要的影响。
关键词：武术教学；讲解与示范；爱国情怀；责任感
武术承载着许多悠久的历史文化，也是我国传统体育项目的一种，历来受到许多武术爱好者及体育运动爱好者的青睐。武术在动乱时期是人们防身的一种本领或技能，但在现在这样一个和平的年代里，形式多样的武术在更多层面上是丰富了人们的业余生
活和爱好，从不同程度上陶冶着人们的情操，为人们强身健体提供帮助。更为重要的是，武术是我国传统文化艺术的一种体现和发扬，培养幼儿及青少年的思想道德品质，使他们从小树立正确的人生观、道德观、价值观及从小激发他们的爱国情怀上有着非常重要的意义。
小学武术教材的特点是以套路的形式为内容，本人在武术教学实践中，逐渐摸索总结出了一些武术示范与讲解方面的经验，下面就如何在武术教学中合理进行讲解和示范与大家共同分享和探讨，以求不断改进和完善。
讲解主要是教师通过语言表达或描述，为学生传达武术学习内容。而学生能否正确领会学习内容，掌握学习中所要掌握的武术动作名称、技术要求、练习方法、攻防含义以及在一些容易出现错误的环节上加以重视等都需通过教师的讲解来完成。所以，这也对教师的讲解能力提出了很高的要求，教师的讲解用词一定要精练准确，同时也要从学生的实际理解能力和接受水平出发，用通
俗易懂的语言在提示学习内容及其内在本质的同时，引领学生深入理解并领悟武术的精华及魅力所在，发现认知规律，突出重点，分清主次，使学生掌握学习要领，达到事半功倍的学习效果。
比如，五步拳中的"步型变换",教师就必须首先要为学生讲明它是由五种步型，即"弓、马、虚、歇、仆"变换而成的重要技术构成。如果教师在教学过程中不对这五种步型进行讲解或是讲解得不准确、不到位，或是单纯地让学生跟着教师的动作去模仿，而不是从更深层面让学生了解武术动作的精髓和内涵，从而真正了解武术动作的含义的话，学生就不可能从根本上真正掌握武术学习的技术，而只是了解一些武术知识的皮毛，使学习表面化、肤浅化。当然，学习武术的过程，也不只是光讲不练，光听不练。武术教学一定要讲练结合，教师可以先进行讲解而后示范，也可先进行示范而后讲解，或者是一边示范动作一边进行讲解。武术讲解中注意武术专业术语的科学规范使用，使教学过程更加形象化、具体化的同时，也使学生
准确地将动作与相应名称对号入座，为以后顺利学习套路打下坚实的基础。
动作示范是指教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要求。武术教师正确而优美的示范，它不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，更是学生学习和模仿的榜样。一个正确、优美、完整、协调的示范能激发学生学习的兴趣和欲望，并能调动学生学习的积极性和主动性，有利于形成正确的动力定型，把握武术动作的特征，理解动作之间的联系，让学生获得较全面的感性认识，以提高教学质量，促进教学任务的顺利完成。
在武术教学中，讲解和示范两者是相互补充和辅助的关系，两者所发挥的作用是彼此无法替代或更换的。
讲解的特点是使学生在学习中了解各动作要领，以明确动作含义；示范的特点是使学生了解各动作的形态、走向和方位。讲解是一种抽象的、从口头上理论上展开教学的一种教学形式。示范是通过直接的、具体
的直观形象展示来展开教学。讲解和示范的科学搭配组合应根据教学内容的特点及实际所需而确定，这样才能最大限度地发挥两者的优势，取得最佳教学效果。
不管是以讲为主，示范为辅，还是以示范为主，讲解为辅，对一些常规性的、简单的武术内容的讲解与示范，大部分学生都可以比较轻松地理解和掌握，在较短时间内形成直观的表象，并可规范完成练习要求。但学生在面对一些比较复杂，有一定难度或是难以理解的技术动作或是练习要求时，教学内容对教师的讲解和示范要求也就有了相应的提升。讲解和示范的"配合"要更加讲求时机和艺术，这样才能有助于学生的理解、领悟，深化学生对动作的记忆性和操作性。讲解使动作的重难点得到了细化和分解，也使学习内容更加明确化。结合动作上的示范，则使学生更易于练习和掌握动作要领。如，在进行少年拳、初级刀、太极拳等教学练习时，当教师每一步示范时，对于一些重要的技术环节一定要及时地进行要领讲解或示范，这能让学生及时地领会动作要领并能进
行模仿。
生动的讲解加上多样化的示范，不仅丰富了教学方法和手段，减轻了学生学习中的枯燥和乏味感，而且加快了学生对我国武术的内在精神和完整动作套路的理解及掌握，激发了学生的学习兴趣。同时，通过武术教学中的讲解与示范作用，使学生对博大精深的武术学习更加充满期待和激情。武术学习不仅使学生强健了自己的体魄，更使学生感受到了强烈的爱国主义情怀，使学生更具使命感和责任感。
参考文献：
曾正阳。讲解与示范在武术教学中的运用[J].安徽工业大学学版：社会科学版，20XX（05）。
武 术 课 心 得 体 会 姓名：侯青玉 学号：201522040104 班级：信管152201H
武术课心得体会 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近三年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的是武术，一直以来武术在我的生活中都是神秘的，我心中的武术就是从神雕侠侣，射雕英雄传，李小龙之类的地方了解的,但是还是非常地神秘，怀揣着对武术的憧憬慢慢的我长大了。转眼间成为一个大学生，在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西，其中体育课让我感触很深，特别这里的体育是选修的与初高中一点都不一样，特别是这体育选修项目里竟然有武术。这儿的体育课里充满了责任，而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。 在第一节课上体育老师就告诉我们，武术不是这么神秘的，也不是这么简单的需要好多基本功。于是第一节课学的就是压腿,劈腿，马步。虽然学的挺累的但是我还是觉得很有趣。在学习武术的同时也让我们接受了优秀的中国传统文化，加强了我们的爱国热情。在学习五步拳时，我们老师用优美的动作示范，通过直观观察和语言启发让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。用三句话总结这一节课的学习过程与感受就是: 在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身! 心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，
更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的.比如每堂课穿插的跑步、等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少! 在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会。 每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼， 不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。总之，大学的体育课让我学到好多,理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。一周一次的体育课虽然不多，但我从中受益非浅.体育，不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等等。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑 身解数,去使自己表现的更美好。体育老师在我心中的印象很好，他对学生特别负责任，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞。 生命是多彩的，同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽。学们能在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多,我相信我的生命会因体育而变得更好。
浅谈小学武术教学中需要注意的几个问题 单位：大华山学区 作者：张小兵 日期：2012年3月
摘要 小学生的武术教学，除了遵循一般的武术教学与训练的方法外，还要结合少年儿童的生理和心理特点进行科学的教学。教学手段是根据学生理和心理的实际条件来制定的。教师课堂的组织工作尤为关键，如详尽的教案内容，课堂上形象化的讲解，都是极其重要的。本文通过少儿武术课堂教学实践，浅谈一下在体育课的武术教学中少年儿童生理、心理等方面应注意的问题。 关键词小学生武术教学教法关键问题 前言 武术是我国宝贵的文化遗产，源远流长，内容丰富，具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修。武术教材的典型性表现在：武术教学的最终目的不在于进行格斗，而是运用武术教材来培养学生养生自卫的能力。因此，武术教学并不在于比赛，也不在于游戏，而在于表演和欣赏，在于展示自己的一招一式、精神和动作美感，以满足自我表现的欲望。 少年儿童武术教学是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少年儿童武术教学实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据少年儿童的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。 下面谈谈我对武术教学的一点看法： 一、教法的选择 武术教学的教法是学生掌握武术的关键，教师运用合理的教学方法可以让学生充分的领会武术动作的神、形、气，达到和谐统一，体现出武术表演的魅力。所以在教法的选择上应注意： 1、形象化讲解 在教学讲解时，形象化讲解是小学生武术教学的生命，讲解动作时需要形象化，而组织练习时也需要形象。一般武术的教学都比较乏味，针对小学生的注意力集中时间较短的特点，在选择教法时要体现小学生的学习特点。要注意讲解的形象化、趣味化。武术
《武术套路》复习资料 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（）答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（）答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点。 2、武术最基本的特点是它的技击特点。 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（）答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。 简答题： 1、武术有哪几方面的价值 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题： 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（）答案：√ 简答题： 武术流派有哪些不同的说法 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、
对练项目、集体项目。 七、其他拳术 填空题： 1、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。 2、其他拳术第二类为通背、劈挂、翻子。 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。 判断题： 1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。（）答案：× 2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。（）答案：√ 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。（）答案：√ 八、其他器械 填空题： 其他器械第一类为单器械，第二类为双器械，第三类为软器械。 判断题： 1、其他器械第一类为双器械。（）答案：× 2、其他器械第二类为双器械。（）答案：√ 3、其他器械第三类为软器械。（）答案：√ 九、武术按运动形式分类 填空题： 武术按运动形式可分为和。答案：套路运动搏斗运动 判断题： 1、武术按运动形式可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：√ 2、武术按运动形式可分为竞技武术和学校武术。（）答案：× 十、套路运动 名词解释： 套路运动 答案：套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。 十一、套路运动的分类 填空题： 1、套路运动按演练形式可分为单练、对练、集体演练三种类型。 2、单练包括徒手的和。答案：拳术、器械 判断题： 1、集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。（）答案：√ 2、套路运动按演练形式可分为拳术、器械和对练。（）答案：× 简答题： 套路运动是如何分类的 答案：套路运动按演练形式可分为单练、对练和集体演练三种类型。 单练又可分为徒手的拳术和器械。对练分为徒手对练、器械对练和徒手与器械对练。集体演练分徒手的拳术、器械、徒手与器械。 十二、长拳 名词解释： 长拳：长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏分明，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。
武术教学论文：浅谈武术教学中讲解与示范的运用 武术教学论文：浅谈武术教学中讲解与示范的运用 刘渭君 （甘肃省定西市渭源县幼儿园） 摘要：在武术教学中，对武术动作的正确讲解和示范对学生学习起着非常重要的作用，符合学生理解能力的讲解和示范动作，能使学生更正确地快速学好武术。武术对培养学生的道德情操、激发学生的爱国情感也有着重要的影响。 关键词：武术教学；讲解与示范；爱国情怀；责任感 武术承载着许多悠久的历史文化，也是我国传统体育项目的一种，历来受到许多武术爱好者及体育运动爱好者的青睐。武术在动乱时期是人们防身的一种本领或技能，但在现在这样一个和平的年代里，形式多样的武术在更多层面上是丰富了人们的业余生
活和爱好，从不同程度上陶冶着人们的情操，为人们强身健体提供帮助。更为重要的是，武术是我国传统文化艺术的一种体现和发扬，培养幼儿及青少年的思想道德品质，使他们从小树立正确的人生观、道德观、价值观及从小激发他们的爱国情怀上有着非常重要的意义。 小学武术教材的特点是以套路的形式为内容，本人在武术教学实践中，逐渐摸索总结出了一些武术示范与讲解方面的经验，下面就如何在武术教学中合理进行讲解和示范与大家共同分享和探讨，以求不断改进和完善。 讲解主要是教师通过语言表达或描述，为学生传达武术学习内容。而学生能否正确领会学习内容，掌握学习中所要掌握的武术动作名称、技术要求、练习方法、攻防含义以及在一些容易出现错误的环节上加以重视等都需通过教师的讲解来完成。所以，这也对教师的讲解能力提出了很高的要求，教师的讲解用词一定要精练准确，同时也要从学生的实际理解能力和接受水平出发，用通
俗易懂的语言在提示学习内容及其内在本质的同时，引领学生深入理解并领悟武术的精华及魅力所在，发现认知规律，突出重点，分清主次，使学生掌握学习要领，达到事半功倍的学习效果。 比如，五步拳中的"步型变换",教师就必须首先要为学生讲明它是由五种步型，即"弓、马、虚、歇、仆"变换而成的重要技术构成。如果教师在教学过程中不对这五种步型进行讲解或是讲解得不准确、不到位，或是单纯地让学生跟着教师的动作去模仿，而不是从更深层面让学生了解武术动作的精髓和内涵，从而真正了解武术动作的含义的话，学生就不可能从根本上真正掌握武术学习的技术，而只是了解一些武术知识的皮毛，使学习表面化、肤浅化。当然，学习武术的过程，也不只是光讲不练，光听不练。武术教学一定要讲练结合，教师可以先进行讲解而后示范，也可先进行示范而后讲解，或者是一边示范动作一边进行讲解。武术讲解中注意武术专业术语的科学规范使用，使教学过程更加形象化、具体化的同时，也使学生
《拳掌勾》武术教案 活动目标： 1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。 2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。 3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。 活动准备：音乐、鼓 活动过程： 一、准备活动 1、（武术礼仪）师生问好 2、音乐起，准备活动《我真的很不错》 3、放松活动 头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”） 二、基本动作 1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败 怪兽啊？（想） 那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。 2、学习拳 教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。 幼儿练习 3、学习掌 四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。 4、学习勾 五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 5、练习抱拳 两拳收于腰间，拳眼向外。 6、练习推掌 抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。 7、练习甩勾 直接将掌变成勾，屈腕。 8、练习时配合发声“哈---” 三、放松活动 莲花座休息，手放膝盖上。 四、总结 刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。 今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家
以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）
练习武术综合实践活动课总结 中国武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。 学生通过练习武术基本功收获颇多： 1.传承武术精神，培养学生道德情操 在不断的学习积累中，通过一些武德故事和影片及武术人物等各种方式对学生进行武德教育，帮助学生树立正确的武德观念。武术教学是通过师生共同努力传承武术技能与文化的过程，学生可以通过练习技术动作来慢慢体会其中的文化和含蕴，武德教育是让学生更深层次的了解武术的意义和精神，真正达到修养学生身心，发扬民族传统文化和传承民族传统项目的目的。 2 增强学生体质、磨练意志品质 在武术校本课程的学习中，学生可以通过上下肢的不同技法，提高不同部位的肌肉力量。例如，我们开展蹲马步比赛，柔韧比赛等等。学生在蹲马步比赛时，即使累得腿脚哆嗦、汗如雨下，也仍然不放弃，咬牙坚持。这种练习有效的提高了肌肉力量，同时也让学生感受到痛苦煎熬与胜利的喜悦，培养不言放弃的品质。随着年级的增长会进入到套路练习，武术套路动作多样，包含了屈伸、回环、静止、平衡、跳跃等各种动作，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益。通过练习，学生的灵敏、速度、协调性等各种素质都得到了全面的提高，使武术校本课程充分发挥了提高学生身体素质的作用，全面促进了学生的综合素质的提高和主动的个性发展。 3、继承和发扬了文化遗产 学生通过我们武术校本课程的学习，初步了解中华武术源远流长的历史文化，它不仅是一个运动项目，可以强身健体，而且在实际生活中能培养我们坚
农村小学武术操开展之我见 如东乡中心小学程念枫 武术是我国文化国粹，传统体育的是在中华民族历史演变中形成的宝贵文化财富。武术操是将武术动作与体操节拍相结合的练习方式、动作简单易学，适合儿童的生理、心理特点。在武术操的练习过程中，武术文化的渗透对弘扬民族文化，培养民族精神将起到巨大的作用；对儿童少年在身体姿态控制、动作技能发展、增强身体素质等方面有积极的作用。 将武术操在我校开展，既有对学生身体锻炼与发展有积极作用，也具有丰富体育与健康课程文化内涵、传承我国武术传统文化的课程建设意义，同时也是力图打造我校特色的一项举措。现将我在武术操开展中总结出以下几点： 一、提高学生上体育课积极性和兴趣 武术操秉承了传统武术的特点，挖掘适合小学生特点的动作，加上音乐节奏的配合，其动作舒展大方、造型优美，经常教学和练习，培养了学生热爱美、创造美的能力，陶冶了学生的情操。另外，武术操中有许多蹲蹦跳跃、进退攻防的动作，增加了学生的好奇心，从而对体育课产生兴趣。培养了对传统体育运动的兴趣，提高学生上体育课的积极性，让学生热爱传统文化，弘扬和培育民族精神。 二、改变农村小学体育教学现状 农村小学体育课基本以放羊式为主，这其中原因甚多：师资、场
地、器材是主要原因。武术操练习方式、动作简单易学，一般的老师都能学习之后再进行教学；武术操它对练习场地、服装等物质条件的要求远远低于其他体育项目，不受环境条件限制。因此，学校应该发展各种有利于开展武术操教材教法的创新思想和实践经验，使武术操在小学更好的得到开展，从而结束农村小学体育教学现状，对打造学校体育特色也具有重要的意义。 三、武术操教学有利于促进小学生身心健康发展 武术操特别强调站的姿态，要求抬头、挺胸、塌腰、收腹，这样有利于儿童的脊柱及其周围的肌肉发展平衡，使骨骼健康发育。另外，老师们在教授武术的过程中，渗透中华武学一些武德思想，强调“内外合一”、“形神兼备”，注重心、神、意、气与动作的协调配合等等，使大部分学生对武术都很感兴趣，满足了学生强身健体的需要，同时还激发了学生的求知欲、创新欲，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，养成与培养终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。可见，武术操对小学生身体素质的提高有着积极的促进作用，能够发展学生良好的个性心理品质以及适应社会的能力。 总之，武术操不仅对儿童生理、心理有明显的提高作用，更重要的是对武术文化建设以及对民族精神培养方面具有不可低估的作用。因此我们应致力于武术操的大力开展。
武术教学工作总结 篇一：武术教学工作总结 武术教学工作总结 新徽国际教育集团广州市南沙校区教师：刘安宁------------------------------------------------------------ 又是一个学期过去了，在学校领导的指导下，根据学校教学大纲内容的安排，我顺 利的完成了本学期的各项武术工作。 武术锻炼作为课程，对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。在我们新徽学校也已经开展了多年，虽说不上红红火火，但也是热热闹闹的，每个学期学习的学生很多。本学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态，想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习着一招一式。经过半年的学习，在武术知识和习武武德方面，学生也有了明显的进步，每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人，不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是“习武重德，强身健体，发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞；容光焕发；好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的
体质。 本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连，每节课的学习虽然都很认真，刻苦；但每节课都很容易疲倦，学生普遍喜欢新动作。经过我的分析：一、可能是学生练得太累，或者反反复复，觉得枯燥乏味；二、对抗性的动作太少；三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。本学期我本着以“快乐教学”为原则，收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神；另外我还根据武术的特点，每个有冲拳发力的动作，就让学生发一次吼声，我设计了不同的吼声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生；让学生记住名称做动作，这样 既有兴趣又不觉得枯燥，收效很大。 因学校的发展需要，本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程，为了做得更出特色，为了上好每堂课，我努力的做着各方面的工作：首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上；把新加入的新同学分成2个小组；一小组为大的学生；二小组为小的学生；每节课分开教学。本学期的武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真，精益求精。把武术课上得更出特色，上出气势。把《中国功夫》洒满整个校园，让全体
武术（套路）教学方案 教师简介： 马子理，男，山东聊城莘县人。2003年毕业于上海体育学院武术系，主修武术套路。国家一级武术裁判，舞龙舞狮教练员，裁判员。参编了《大学体育与健康》教材，发表《“念动教学法”在武术套路教学中的实验研究》等多篇学术论文。 焦安村：男，助教，山东日照人。2003年毕业于山东体育学院。国家一级武术裁判；国家一级田径裁判；国家一级社会体育指导员。参编《大学体育与健康》教材。 课程简介： 武术（套路）选修课是以我国传统的武术套路形式为主要练习手段的体育课程。武术基本功和武术套路做为主要的教学手段和练习内容。通过学习和练习达到增进健康，增强体质，促进身心全面发展。 套路运动是中国武术一个特有的表现形式：以攻守进退、动静结合、刚柔虚实等运动的变化规律形成练习形式。不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技巧上的需要，穿插了具有攻防技击意义的动作，然而就整套技术而言，主要的动作仍然是以弹、踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的，汇集百家。它的技击方法是极其丰富的，按主要内容包括拳术、器械、对练、集体表演。 课程教学目标 本课程全面贯彻党的教育方针，更新教育思想观念，增进大学生身心健康，增强大学生体质。本着“健康第一”的教学原则，开设武术专选课。通过武术专项课的学习，使学生了解武术的产生与发展、内容和分类以及武术的特点和作用等基本概况；学习武术的基本功和基本套路及武术攻防实用动作，达到能够自我练习、锻炼的目的，提高运动技术水平和运动能力，培养勇敢、顽强、努力进取、拼搏向上的精神，养成终身体育锻炼身体的习惯。学前准备及学习方法： （1）学前准备：安学生意愿自由选修武术（套路）课程，体育教研室根据学校
学期工作总结报告 龙潘 2019年的第一个学期即将过去，在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上;一个学期的工作已经圆满结束，收获不少，下面我对本学期的工作做一下总结，并为新学期的工作确立新的目标。 一、思想认识 在一学期里，作为一名年轻老师，我在思想上严格律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。 二、教学工作 在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对高二年级的学生课堂教学行为规范的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。 整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，
12月24号14:30---16:00 运动生理学教学楼 1月6号14:30---16:00 健康教育教学楼 1月7号10:30---12:00 武术教学楼 1月8号10:30---12：00 教育心理学教学楼 1月9号14:30---16:00 足球教学楼 《武术套路》复习题 填空题 1、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。 1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点 2、武术最基本的特点是它的技击特点。 1、武术的五个价值是武术的：健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。 武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 1、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。 2、其他拳术第二类为通背、劈挂、翻子。 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳 其他器械第一类为单器械，第二类为双器械，第三类为软器械。 武术按运动形式可分为套路运动和搏斗运动。 1、套路运动按演练形式可分为单练、对练、集体演练三种类型。 2、单练包括徒手的拳术和器械。 1、长拳的三种主要手型是拳、掌和勾。 2、长拳的五种基本步型为弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 1、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。 2、传统的太极拳有陈式、杨式、吴式、孙式和武式。 1、南拳流派颇多，广东有洪、刘、蔡、李、莫等家。 2、南拳是流传于中国南方各地诸拳种的统称。 器械的种类很多，可分为短器械、长器械、双器械、软器械四种。 对练包括了徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。 1、搏斗运动分为散打、推手和短兵。 2、搏斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。 1、1957年武术被列为竞赛项目。 2、1959年第一部《武术竞赛规则》开始实施。 3、1985 年国家体委颁布实行《武术运动员技术等级试行标准》。 4、1989年，散手被列为正式比赛项目，同时开始实施《武术散手竞赛规则》。 5、1956 年中国武术协会成立。1986年成立了国家体委武术研究院。 6、经国务院批准，1982 年开始招收武术硕士研究生，1996 年开始招收武术博士生。判断题： 1、1985年在西安举行了第1届国际武术邀请赛。 2、1990 年在北京举行的第11届亚运会开始将武术列为正式比赛项目。
武术心得与体会 短短的一个学期就这样悄无声息的过去了。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。经过这个学期的基本武术的学习，我感触颇多。 首先我感到武术是一门博大精神的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它更是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。 其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。包括我一开始也只是单纯的因为喜欢所以才去学习，但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化知识的不足。另外，武术的学习是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题，事实上，武术是武力的一个使用形式，但是武术并不注重以武力征服别人。至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。中华武术文化其涵盖面很广，包括武术行为的指导思想、哲学意识、理学原理、行为美感、意念体系、套路径略、服装器械、武艺门派等等，把中华民族传统的文化思想反映得既集中又深刻、既本质又表象，不仅具有中国传统文化共性的反映，又具有武术本身独特的个性涵含。所以说，武术文化的涵义就是以攻防格斗的人体动作为核心的人体文化。武术动作区别于其他人类活动动作，就在于这些动作（或符号）有自己的特殊定向和性质，也就是说，武术动作是发挥自我体力和技术优势的战斗动作，是攻击和防卫的统一体。由此可见，武术文化是人体动作的文化，在千变万化的人体动作中，反映出人的思想、道德、意念、方式、手段、美感、机器与文明程度，是人体动作的宝库，是人体动作的高度完善、潜能发挥的最优方式，功能渗透到人体的诸多方面，可以说是人体文化之最。中华武术文化处处体现出东方人的哲学、宗教和思想观念。武术文化是人与自然和谐完美结合的东方文化最好的典型之一。 有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。它能使我们认识许多“朋友”，让我们与新“朋友”交谈。能使我们身体健康。我有时又觉得练武术很累。因为练不好就得继续练，一练就是好几遍，但一直在心中念着“坚持就会成功”。柔韧是武术的一部分，也是非常重要的。柔韧对于某些同学来说很简单，而对于另外一些人来说却比登天还难，因为它需要坚强的毅力。我们每天都要练习，虽然当时感觉好累、好痛，但经过一段时间的练习看见自己和同学们都有进步了，心里甭提有多高兴了。所以我们要对自己说：“坚持就是胜利。”最后，我还要对我们的武术老师表示衷心的感谢，虽然我们学习武术的时间不是很长，学习武术的基础不是很好，学习武术的场地也不是特别理想，但在您不悔的教导下我们还是能够很认真和很成功的完成了武术的学习，最主要的是您能够使我们热爱上武术，让我们对武术产生兴趣，这是我最感谢您的地方，而对于论文所要求的什么对这个课程的意见和建议我觉得就没什么要提的了，因为我对于这门课程是感到很满意的，唯一的建议我想就是继续发扬这一传统吧！ 高中时我还没有接触武术，但那时我以对武术有了很浓的兴趣。虽然我不懂套路拳法刀法，但是我能看懂别人做的是什么。武术讲究精、气、神，俗话说台上一分钟，台下十年功。
武术“五步拳”教学设计 龙城街道爱联小学周文明 一、指导思想： 本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。 二、教材、学情分析 本次课选择武术基本动作作为本次课的教学内容。它动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。 三、教学目标 1．通过本课学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 2．指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，使70%以上的学生基本掌握基本步型和手型的动作技术。 3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。 四、教学特点与组织 1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。 3．在学习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。 4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。 6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。 四、学生身心状况预测 1.心理状况预计 在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。 2.生理状况预计 本次课的练习密度：45-50% ，平均心率110-120次／分
篇一：《武术教学工作总结》 武术教学工作总结 新徽国际教育集团广州市南沙校区教师刘安弓 又是一个学期过去了，在学校领导的指导下，根据学校教学大纲内容的安排, 我顺利的完成了本学期的各项武术工作。 武术锻炼作为课程，对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。 在我们新徽学校也已经开展了多年,虽说不上红红火火”但也是热热闹闹的,每个学期学习的学生很多。本学期刚开始,每个学生都抱看期待的眼神和积极的心态,想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翹首以待,抱看饱满的热情,认真的学习看一招一式。经过半年的学习,在武术知识和习武武德方面,学生也有了明显的进步,每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人,不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是"习武重德,强身健体,发展个性"。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞;容光焕发;好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的
体质。 本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连,每节课的学习虽然都很认真”刻苦；但每节课都很容易疲倦,学生普遍喜欢新动作。经过我的分析一、可能是学生练得太累,或者反反复复，觉得枯燥乏味；二、对抗性的动作太少；三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。本学期我本看以"快乐教学"为原则, 收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神;另外我还根据武术的特点,每个有冲拳发力的动作,就让学生发一次吼声,我设计了不同的吼声,—方面以气催力,—方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生;让学生记住名称做动作”这样 既有兴趣又不觉得枯燥,收效很大。 因学校的发展需要,本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程,为了做得更出特色,为了上好每堂课,我努力的做看各方面的工作首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上;把新加入的新同学分成2个小组；一小组为大的学生; 二小组为小的学生；每节课分开教学。本学期的武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真,精益求精。 把武术课上得更出特色,上出气势。把《中国功夫》洒满整个校园,让全体学生在武术的气 氛中锻炼身体,学习文化知识。
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武术“五步拳”教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。 二、教材、学情分析 本次课选择武术基本动作作为本次课的教学内容。它动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。 三、教学目标 1．通过本课学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 2．指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，使70%以上的学生基本掌握基本步型和手型的动作技术。 3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。 四、教学特点与组织 1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。 3．在学习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。 4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。 6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。 四、学生身心状况预测 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
武术套路练习技巧教学讲解 武术套路是由数十个动作组成，包含动作的方向路线，架式结构、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要素。要使学生学会动作套路， 就要通过一定的教学步骤让学生逐步掌握完整动作。 A、弄清动作的方向、路线 主要是通过教师的讲解、示范、慢速领做，使学生初步掌握动作运动方向、路线以及手型、步型的变化。 B、要求姿势准确、工整 在学生初步掌握动作的基础上，教师示范速度可逐渐加快至正常速度，并进一步改进动作细节，使动作姿势准确，工整。 C、学习完整动作 D、通过分析体会动作的协调配合 A、重视基本功和基本动作教学 重视基本功和基本动作的传授和练习，不仅有使学生身体各部位得到较全面的锻炼，还能较快地发展武术运动的专项身体素质，为 掌握和提高套路技术水平打下良好的基础。 武术基本功和基本动作的内容较多，可以根据拳术的教学内容确定教学重点，围绕重点选择相应的基本功和基本动作，由易到难， 步步深入。例如选择“腾空飞脚”为教学重点，则可选择前俯压腿、前拍脚、交替摆跳等基本功和基本动作作为一般练习，为飞脚的学 习创造有利条件。 B、首先传授难动作或复杂动作 难动作是指对身体素质和基本功要求较高，必须通过一定努力才能完成的动作。复杂动作是指动作的路线、方向变化大，对身体协
调要求较高的动作。在套路教学中的动作确定为最好安排在每次课 套路教学之前，在学生上精力最充沛的时候传授。这样既能为套路 教学辅平道路，节省教学时间，又能保证学生对难或复杂动作的多 次重复练习和前后动作连接的完整性。 C、围绕重点动作分节施教 D、突出器械的基本技法教学 器械运动的最大特点是持械的支配和身步的配合，发挥出器械的攻防效果和特长，形成其技法特色。因此，不同器械的套路教学， 首先要突出传授器械的基本技法，使学生了解和掌握器械各部位的 名称、规格以及持械的方法，学会与教材内容有关的基本用法。例如，初学者在练习剑术时，往往握把太死，不会使腕力，体现不出 剑法。因此在学习剑术套路之前，先介绍几个主要剑法，如剪腕花、刺、点等，体会用力顺序和力点，初步掌握后再学习套路以做到持 械方法清晰，身械配合协调，可以更好地体现器械的运动特点。 而其中，负责元杂剧武术指导的武人，是不会让元人学真正的中华武术的(是问哪个民族会将自己的御敌方略，去白白教会入侵自己 的外敌呢?再傻蛋也不会!)，于是，这些武指便搬来好一些京剧的戏 班子、架子，并赋予其"武术"的名义、来招待元人，好看、好乐便是。这，就是现在很多人看到戏台上的"武术'花架子的来源。真修 习中华武术的人本身明白，这些只用于表演的花架子，与"武"本身 的关系不大，甚至其"舞术"里面有故意颠倒武的原旨所为。剧(剧)，虍豕之斗也。在于好看，用于逗元人玩的，假借的。 因为戏曲、戏剧在民间中广泛传播，而真正的武术一直之属于皇室贵胄秘而不传之技，所以民间难得以窥真武(全貌);及至后来电影 艺术对"中国武术"、"中国功夫"的广泛传扬，让套路、表演类的"武术"在一般人当中产生了先入为主的印象，导致现代人对中国武术的 概念被表演化、套路化。 但在民间，一直有修习中国传统武术的群体，仍然秉持其不献演、不竞技的传统操守，内敛恭肃，在民间广泛传扬。 看了“武术套路教学”文章的人还看了：
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https://www.doczj.com/doc/1d5847409.html, 20、河南省南阳市中学武术教学现状调查与对策研究 二、中学武术教学论文题目大全 1、中学武术教学“情景教学法”价值的实验研究 2、中学武术教学中音乐辅助教学法的应用研究 3、中学武术教学现状与措施 4、攻防讲解在中学武术教学中的正确应用 5、中学武术教学理念新探 6、榆树市中学武术教学现状调查与对策研究 7、中学武术教学现存问题及对策 8、念动训练在普通中学武术教学中应用的探讨 9、中学武术教学现状调查与对策 10、开封市区高级中学武术教学现状与对策研究 11、诸城市中学武术教学现状与对策研究 12、新课程理念下影响中学武术教学的因素及对策研究 13、浅谈中学武术教学与素质教育 14、秦皇岛市中学武术教学中实施武德武礼教育的现状及对策研究 15、探究式学习在中学武术教学中的应用 16、对中学武术教学现状的研究及发展对策 17、探究式教学模式下运用多媒体手段进行中学武术教学的可行性研究 18、和谐教育思想下的我国中学武术教学研究 19、对江西省吉安市区中学武术教学开展情况的调查与研究 20、中学武术教学中如何贯彻基本功
高中武术：形神拳课时教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平四的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。围绕体育的重点是解决学生的体制问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面的发展。 二、教材分析 武术、以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强了健身的效果。同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，陶冶了学生的爱国主义情操。 三、学情分析 本次授课对象是高一年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生女子女数量大、城镇学生占数多，所以他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中等原因，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。本次可选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。 四、教学目标
1.认知目标：通过音乐设置不同的情境，用良好的学习环境激发学生对武术学习的兴趣。 2.技能目标：80%以上的学生无需教师的提示下做出本节课所学的新动作。 3.情感目标：锻炼了学生的意志品质并激发了学生的爱国主义情感和对武术的兴趣。 五、教学的重难点 1.教学重点：震脚于砸拳要协调一致，插步于摆掌要同时完成。 2.教学难点：动作连贯，精、气、神、一气呵成。 六、教学方法 教法： 1.讲解法：运用简单，生动的语言让学生了解动作的做法。 2.动作示范法：利用学生的模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准示范，激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心。 3.帮助和纠正错误动作法：在学生练习过程中，通过运用集体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。 学法： 1.分解练习法、完整练习法：合理的配合使用动作技能更快、更简单的被学生掌握。 2.分组练习法：根据个体差异分成若干个小组练习并展示成果，增加学习动力，满足学生心理。 3.运动竞赛法：运用竞赛类游戏的竞争性培养学生竞争意识和竞争能力，并通过之前的思考和合作以及在老师的指点下的练习时学生更好的学习体育 七、教学过程 1.准备部分（8分钟）：往返跑和徒手操帮助学生充分热身，防止出现运动损伤。