(望闻问切 完整版)九型体质调查表

养生第一步中医九型体质测试哈喽，年过完了，明天就要上班了。

年过得开心吗？年间有没有吃很堵的东西？过完年有吃清淡一点吗？如果说到养生入门，第一个能想到的是什么呢？我第一个会想到在2009年由中国中医药出版社出版的《中医体质分类与判定》。

这本书的将人的体质区分为9种基本类型，即大名鼎鼎的中医九型体质。

附录有一张体质测试表。

内容都可以在网上查找到。

中医九型体质：平和质（A型）气虚质（B型）阳虚质（C型）阴虚质（D型）痰湿质（E型）湿热质（F型）血瘀质（G型）气郁质（H型）特禀质（I型）⬆九型体质从气、血、阴、阳的角度对人的身体状况进行描述。

《中医体质分类与判定》https:///view/b1a75c15b7360b4c2e3f6458 .html?from=search（所有链接手动复制到浏览器打开哦）部分摘录：3.1 平和质(A型)3.1.1 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

3.1.2 形体特征：体形匀称健壮。

3.1.3 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

3.1.4 心理特征：性格随和开朗。

3.1.5 发病倾向：平素患病较少。

3.1.6 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

辨识与调节方法：正常的体质。

调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配3.2 气虚质(B型)3.2.1 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

3.2.2 形体特征：肌肉松软不实。

3.2.3 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

3.2.4 心理特征：性格内向，不喜冒险。

3.2.5 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。

3.2.6 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

中医体质调查表
中医体质的调查表
您好！
如迎您参与我们的调查！为配合我中心中医预防保健
工作的开展，我们组织了本次调查活动。

本问卷釆用
匿名方式，请您根据本人知晓情
况如实回答, 谢谢。

性别：男女年龄：岁样本来源
请根据自己近一年来的实际情况或感觉，请V选择最符合你的选项，请选择最接近您实际情况的那个答案，请逐项阅读每一个问题进行选
择，且每道题只能选一项
平和质
⑻
气
虚质
G
话阳虚
质
虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
结气
郁质
特禀质
(注：标有*的条目需先逆向计分，即：1f 5, 2 -4,3f 3, 4f 2, 5f 1,再用公式转化分)。

中医体质判定及健康状况调查表姓名________________住址________________编号______________我们每个人都是不同的，不同的生长环境，不同的生活方式，不同的性格，这就决定了我们每个人拥有不同的体质。

那么，您是哪一种体质，这种体质倾向于发生哪些疾病，在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合您的？本问卷收集您的健康信息是医生为您分析评估体质和健康状况的重要参考依据，请您务必逐项认真填写，否则会直接影响您的体质评估结果和调养指导方案。

我们会珍视您的个人资料并妥善保管，请您放心！填表日期____年____月____日编号□□□□□□个人基本信息姓名________________ 性别________________出生日期________________ 联系电话________________婚姻状况：□未婚□已婚您的饮食习惯（可多选）□偏嗜甘甜□偏嗜辛辣□偏嗜清淡□偏嗜凉食□偏嗜热食□偏嗜油腻□偏嗜炙烤□偏嗜酸□偏嗜咸□喜饮茶□喜饮咖啡□无特殊饮食嗜好其他说明________________________________________________您的睡眠状况（可多选）□早睡早起□晚睡早起□早睡晚起□晚睡晚起□不规律通常每天睡____小时；通常每天晚上____点钟开始睡眠您的工作生活状况（选一项）□忙碌紧张□安逸，无所事事□一般平常体育锻炼状况（可多选）□不运动□运动□球类运动□散步□跑步□游泳□器械运动每周锻炼____次，每次锻炼____小时吸烟饮酒状况□不吸烟□吸烟吸烟____年，每周____包□不饮酒□饮酒饮酒____年，每周____两个人健康信息一、疾病情况1、您是否通过医院检查，明确知道自己患有某种疾病？□是□否2、您是否一直坚持服药或采用其他治疗方法治疗该病？□是□否3、请填写所患疾病名称（可多选）□慢支炎□肺气肿□肺心病□脑血管疾病□冠心病□高血压病□糖尿病□慢性肝炎□脂肪肝□高脂血症□慢性胃炎□胆囊炎□胆结石□慢性肾炎□泌尿系结石□骨关节病□妇科疾病□肿瘤□乳腺疾病其他说明________________________________________________ 4、过敏情况□否认药物过敏史□有药物过敏史请说明过敏类药物________________□否认食物过敏史□有食物过敏史请说明过敏类食物________________二、不适状态（可多选）□神疲乏力□困倦□少气懒言□关节肌肉酸痛□腰腿酸软无力□胸闷不舒□头昏□心慌心悸□头痛□易醒□难入睡□多梦□食欲不振□便秘□脘腹不适□大便不成形□夜尿增多或清长□手足发凉□手足心热□怕冷□怕热□易感冒□眼部干涩□口干咽痛□盗汗或多汗□面色萎黄或晄白□月经先后不定□月经量时多时少□情绪低落，对事物缺乏兴趣□易焦虑紧张难放松□苦闷压抑□悲伤易哭□急躁易怒□易受惊吓□注意力难集中□反应减慢□记忆力减退□人际交往频率减低□适应周围环境能力下降其他说明____________________________________________上述表现中，您认为最困扰您的不适问题有哪些？（限填两个）1、____________________2、____________________总体说来，近一年来，上述不适经常出现，反复、持续的总时间：□1周左右□1周至1月左右□1至3个月□3至6个月□6个月以上上述不适对您的生活学习工作的影响：□基本无影响□影响小□影响较大□严重影响中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）阳虚质湿热质血瘀质平和质诊治记录（以下内容由指导老师填写）身高____cm 体重____kg 血压____/_____mmHg中医舌脉诊情况1、舌质□淡白□淡红□黯红□红□边尖红□青紫2、舌体□胖□廋□坚老□嫩□有齿痕□伴瘀点□有裂纹□舌下静脉曲张其他说明____________________________________________3、舌苔□白□黄□薄□厚□腻□滑□润□干□少/无其他说明____________________________________________4、脉象□平□浮□沉□迟□数□细□弦□滑□缓□紧□涩□濡其他说明____________________________________________判断受检者体质类型1、□平和2、□气虚3、□阴虚4、□阳虚5、□血瘀6、□痰湿7、□湿热8、□气郁9、□特禀有其他体质倾向（填写番号）___________________________________综合判断受检者健康状态□健康状态□亚健康状态□可疑亚健康状态分型：□躯体亚健康□心理亚健康□社会交往亚健康□疾病状态（主要诊断）___________________________________需要说明的其他情况______________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ ______________________________________________________________综合调理方案1、起居调养__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 2、膳食调养__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 3、内服方药剂型1________处方1_______________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 剂型2________处方2_______________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 4、传统疗法□浴足□药浴□熏蒸处方______________________________________________________________ __________________________________________________________________ 其他传统疗法__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 5、运动调养__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 6、精神调摄__________________________________________________________________指导老师签字_____________。

王琦《中医体质分类判定标准》及《中医体质分类与判定自测表》标签: 分类: 渐修顿悟王琦淮山九种体质玉屏风散六味地黄丸健康引自中央电视台《健康之路》栏目北京医科大学王琦教授讲的系列节目《揭开身体密码》。

人的九种体质。

分别是: 平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。

无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。

那么现代人都是什么体质呢,北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，进行了21948例的流行病学调查，结果显示: 目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅占32.75%，其他8种偏颇体质占到了67.25%。

1.平和体质:32.75% 平和-健康“身体倍棒，吃嘛嘛香。

”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质～患病倾向:不爱得病。

调养方式:平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。

多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。

2.气虚体质:12.71, 气虚-疲乏容易患感冒、胃下垂,说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。

这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。

患病倾向:容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

调养方式:多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。

以柔缓运动如散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。

平时可按摩足三里穴。

温馨提示:常自汗、感冒者，可服玉屏风散预防。

反复感冒、子宫下垂、胃下垂、各种脏器下垂。

爬楼容易气喘，容易出虚汗。

典型:疲乏无力，甚至无法工作，底气不足。

气——人体活动的力量和能量。

消化靠胃气，呼吸靠肺气，心跳靠心气。

气是从哪来的:1、呼吸之气(天地之气)，2、水谷之气(吃的喝的东西，到了脾胃转化为营养物质)问题:容易疲乏吗,容易气短心慌吗,容易头晕或站起来的时候眩晕吗,比别人容易感冒吗,喜欢安静、懒得说话吗,说话声音低弱无力吗,活动量稍大就容易出虚汗吗,容易引起气虚的:1、劳则气耗。

体质辨识调查表姓名（姓氏）：性别：年龄：联系电话：（如存在如下问题，在问题前的“□”打“√”）1.□容易疲乏；□容易气短（呼吸短促、接不上气）；□容易头晕或站起时晕眩；□比别人容易患感冒；□喜欢安静、懒得说话；□说话声音低弱无力；□活动量稍大或者慢走、吃饭就容易出出汗或大汗淋漓。

□出现胸闷，□感觉到心怦怦跳。

辨识结果：符合5条以上为气虚体质2.□平时手脚发凉(特别冬天)；□平时胃脘部、背部或腰膝部怕冷；□平时感到怕冷、衣服比别人穿得多；□比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的空调或电扇等）；□吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西；□吃（喝）凉的东西后容易腹泻；□经常口渴，不想喝水或只喝少量水即可，或喜欢喝温水，喜欢喝滚烫水。

辨识结果：符合5条以上为阳虚体质3.□平时手心脚心热；□感觉身体、脸上发热；□自己皮肤或口唇干；□嘴唇的颜色比一般人红；□经常便秘，大便干燥；□面部两颧潮红或偏红；□感到眼睛干涩；□感到口干、咽燥、总想喝水；□长期低热。

辨识结果：符合5条以上为阴虚体质4.□经常感到胸闷或腹部胀满；□感到身体沉重、不轻松或不爽快；□腹部肥满松软；□额部油脂分泌多的现象；□上眼睑比别人肿；□嘴里有黏黏的感觉；□平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着；□大便粘腻不成型，大便异常臭；□舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉。

辨识结果：符合5条以上为痰湿体质5.□面部或鼻部有油腻感或者油亮发光；□容易生痤疮或疮疖；□感到口苦或嘴里有异味；□大便黏滞不爽、有解不尽的感觉；□小便时尿道有发热感、尿色浓(深)；□女性带下色黄（白带颜色发黄）；□男性阴囊部位、腹股沟潮湿。

辨识结果：符合5条以上为湿热体质6.□皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）；□两颧部有细微红丝；□身体上有哪里疼痛；□面色晦暗或容易出现褐斑；□容易有黑眼圈；□容易忘事（健忘）；口唇颜色偏暗。

辨识结果：符合5条以上为血瘀体质7.□常感到闷闷不乐、情绪低沉；□容易精神紧张、焦虑不安；□多愁善感、感情脆弱；□容易感到害怕或受到惊吓；□胁肋部或乳房胀痛；□无缘无故叹气；□咽喉部有异物感，且吐之不尽、咽之不下感觉。

中医体质判定及健康状况调查表姓名________________住址________________诊疗号________________我们每个人都是不同的，不同的生长环境，不同的生活方式，不同的性格，这就决定了我们每个人拥有不同的体质。

那么，您是哪一种体质，这种体质倾向于发生哪些疾病，在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合您的？本问卷收集您的健康信息是医生为您分析评估体质和健康状况的重要参考依据，请您务必逐项认真填写，否则会直接影响您的体质评估结果和调养指导方案。

我们会珍视您的个人资料并妥善保管，请您放心！填表日期____年____月____日编号□□□□□□个人基本信息姓名_______________ 性别______家庭住址出生日期________________ 联系电话________________身高____ cm 体重____kg 血压____/_____mmHg腰围__________cm 肤色婚姻状况：□未婚□已婚您的饮食习惯（可多选）□偏嗜甘甜□偏嗜辛辣□偏嗜清淡□偏嗜凉食□偏嗜热食□偏嗜油腻□偏嗜炙烤□偏嗜酸□偏嗜咸□喜饮茶□喜饮咖啡□无特殊饮食嗜好其他说明________________________________________________您的睡眠状况（可多选）□早睡早起□晚睡早起□早睡晚起□晚睡晚起□不规律□失眠□多睡□多梦□易醒通常每天睡____小时；通常每天晚上____点钟开始睡眠您的工作生活状况（选一项）□忙碌紧张□安逸，无所事事□一般平常体育锻炼状况（可多选）□不运动□运动□球类运动□散步□跑步□游泳□器械运动每周锻炼____次，每次锻炼____小时吸烟饮酒状况□不吸烟□吸烟吸烟____年，每周____包□不饮酒□饮酒饮酒____年，每周____两身体情况调查：1、面色：□红□黄□白□黑□青2、眼睛：□干涩□昏花□眩晕□流泪□流泪□疼痛□痒□左眼□右眼3、牙齿：□整齐□有缝□疼痛□松动4、耳：□耳鸣□耳聋□疼痛□痒□流水5、鼻：□不通□流涕□凉□热6、咽：□咽干□咽痛□咽痒□吞咽困难7、胸：□满□闷□胀□痛□热凉8、乳：□胀□痛□增生□肿块□左右9、胁：□胀□痛□热□凉□左右10、腹：□胀□满□痛□肿□硬11、外阴：□肿□胀□痛□热□凉□附胀□挛缩12、心和心跳次数：□烦□悸□慌□紧□痛□凉□热□跳快13、心下：□满□闷□胀□堵□烧14、胃：□满□酸□胀□痛□热凉15、头：□晕□麻□木□痛□沉□痛：16、项：□僵□痛□酸重□不能转动17、肩：□痛□凝□沉重□萎缩□凉□热□左右18、臂：□痛□麻□木□胀□酸□颤□凉□热□左右19、手：□凉□热□干□出汗□麻□颤□指痛□甲痛□萎缩□左右20、背：□痛□酸□重□胀□凉□热□左右21、腰：□酸□重□痛□胀□凉□热□中间□左右22、腿：□痛□痛□酸□重□麻□木□肿□胀□僵□软□凉□热□内侧□外侧□左右23、膝：□痛□肿□凉□热□软□骨痛□无力□左右24、足：□痛□胀□麻□木□软□凉□热□左右25、足跟：□痛□凉□热□麻□胀□左右26、足趾：□麻□痛□胀□凉□热□左右（请注明部位）27、大便□干□湿□粘□便秘□失禁□色黑□色黄□色白□色白□溏泻□一日一次□一日数次□数日一次28、小便□多□少□不畅□不禁□色黄□色白□次数多□次数少29、房事□有□无□多□少□阳亢□阳痿□早泄□手淫□曾堕胎30、月经（女士）：□有□无□先期□后期□多□少□暗□红□淡□浓□稠□清稀□有血块□痛经□漏泻31、白带（女士）□有□无□多□少□白□黄□黄□腥□臭32、七情□喜悦□愤怒□忧郁□思虑□悲伤□恐惧□惊悸中医舌脉诊情况1、舌质□淡白□淡红□黯红□红□边尖红□青紫2、舌体□胖□廋□坚老□嫩□有齿痕□伴瘀点□有裂纹□舌下静脉曲张其他说明____________________________________________3、舌苔□白□黄□薄□厚□腻□滑□润□干□少/无其他说明____________________________________________4、脉象□平□浮□沉□迟□数□细□弦□滑□缓□紧□涩□濡其他说明____________________________________________个人健康信息一、疾病情况1、您是否通过医院检查，明确知道自己患有某种疾病？□是□否2、您是否一直坚持服药或采用其他治疗方法治疗该病？□是□否3、请填写所患疾病名称（可多选）□慢支炎□肺气肿□肺心病□脑血管疾病□冠心病□高血压病□糖尿病□慢性肝炎□脂肪肝□高脂血症□慢性胃炎□胆囊炎□胆结石□慢性肾炎□甲状腺□泌尿系结石□骨关节病□妇科□乳腺疾病□肿瘤□其他说明________________________________________________4、过敏情况□否认药物过敏史□有药物过敏史请说明过敏类药物________________ □否认食物过敏史□有食物过敏史请说明过敏类食物________________二、不适状态（可多选）□神疲乏力□困倦□少气懒言□关节肌肉酸痛□腰腿酸软无力□胸闷不舒□头昏□心慌心悸□头痛□易醒□难入睡□多梦□食欲不振□便秘□脘腹不适□大便不成形□夜尿增多或清长□手足发凉□手足心热□怕冷□怕热□易感冒□眼部干涩□口干咽痛□盗汗或多汗□面色萎黄或晄白□月经先后不定□月经量时多时少□情绪低落，对事物缺乏兴趣□易焦虑紧张难放松□苦闷压抑□悲伤易哭□急躁易怒□易受惊吓□注意力难集中□反应减慢□记忆力减退□人际交往频率减低□适应周围环境能力下降其他说明____________________________________________上述表现中，您认为最困扰您的不适问题有哪些？（限填两个）1、____________________2、____________________总体说来，近一年来，上述不适经常出现，反复、持续的总时间：□1周左右□1周至1月左右□1至3个月□3至6个月□6个月以上上述不适对您的生活学习工作的影响：□基本无影响□影响小□影响较大□严重影响中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）判断受检者体质类型1、□平和2、□气虚3、□阴虚4、□阳虚5、□血瘀6、□痰湿7、□湿热8、□气郁9、□特禀有其他体质倾向（填写番号）___________________________________综合判断受检者健康状态□健康状态□亚健康状态□可疑亚健康状态分型：□躯体亚健康□心理亚健康□社会交往亚健康□疾病状态（主要诊断）___________________________________需要说明的其他情况____________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________医生综合调理治疗方案1、起居调养__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 2、膳食调养__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________3、内服方药剂型1________处方1_______________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 剂型2________处方2_______________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 4、传统疗法□浴足□药浴□熏蒸处方______________________________________________________________ __________________________________________________________________ 其他传统疗法__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 5、运动调养__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 6、精神调摄__________________________________________________________________医生签字_____________ 健康督导签字_____________客户调理方案111、拍打调养2、中药足浴3、花草茶4、精油5、情绪疏导6、自然疗法7、饮食建议8、运动导引12。

九种体质对照记录测试《中医药健康管理服务规范》发布，要求每年为65岁及以上老年人和0-36个月龄儿童进行中医药健康指导据国家卫生计生委网站5日消息，国家卫生计生委、国家中医药管理局近日联合印发了《中医药健康管理服务规范》，要求今年在基本公共卫生服务项目中增加中医药健康管理服务项目，每年为老年人提供中医药健康管理服务，同时在儿童不同月龄段对儿童家长进行儿童中医药健康指导。

根据规范，我国开展老年人中医药健康管理服务的乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）每年应为老年人提供1次中医药健康管理服务，服务对象是辖区内65岁及以上常住居民。

在中医体质辨识的基础上，对不同体质老人从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。

其实，对于老年人来说，你也可以对照“老年人中医药健康管理服务记录表”（详见表格）进行自测，看看自己到底是属于哪种体质，以便进行有针对性的调理。

规范要求，对辖区内居住的0—36个月龄儿童，应向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导，并在儿童6月龄、12月龄时给家长传授摩腹和捏脊方法，在18月龄、24月龄时传授按揉迎香穴、足三里穴的方法，在30月龄、36月龄时传授按揉四神聪穴的方法。

据介绍，2013年我国人均基本公共卫生服务经费补助标准由每年25元提高至30元，在扩大部分项目服务范围、提高部分项目补助标准的同时，增加了中医药健康管理服务项目。

老年人中医药健康管理服务记录表请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。

1 没有2 很少3 有时4 经常5 总是1（根本不/从来没有）2（有一点/偶尔）3（有些/少数时间）4（相当/多数时间）5（非常/每天）1.您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事）1 2 3 4 52.)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）1 2 3 4 53.您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？1 2 3 4 54.您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气）1 2 3 4 55.您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落）1 2 3 4 56.您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张）1 2 3 4 57.您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？1 2 3 4 58.您容易感到害怕或受到惊吓吗? 1 2 3 4 59.您感到身体超重不轻松吗？（感觉身体沉重）[BMI指数=体重（kg）/身高（m）/身高（m）]。

人体九大体质辨别表挂在药店里，让我一单卖出了800多元！▼付华平—安徽亳州蒙城县太极大药房我把中医九大体质辨别打印出来放在店内，让顾客自己对照症状，效果非常好，销售业绩也有所提升，和顾客沟通起来也非常的简单。

有一天一位男士进店买治疗鼻炎的药，他对照自己的症状问怎么调理，我询问一下他的症状和病程，结合他的陈述，然后给他搭配三个月的黄芪，一单就卖了八百多，这是我第一次联合用药卖这么大的单，特别兴奋，也得到了顾客的认可，顾客感谢着离开！▼段利敏—河南新乡辉县市千方医药超市通过学习，对到店的顾客，能够进行辨证论治。

有一个女顾客，给我苦诉，她最近膝盖以下一直很冷，两条腿冰凉，还没劲，问我是不是得了什么病。

我看她的手手掌发青，问她是不是晚上睡眠不好，肠胃也不好，气血亏啊，她说是是，中医看了说气血亏虚，我说人身体就是一个太极，典型阳虚体质，阳气亏虚，四肢厥冷，完成血流不畅，既而血滞，再然后四肢无力，不想动，再然后脾胃虚而不想吃饭，吸收不好而营养又不够，完成一连串你的问题！她说太对了，我就是这样，这两年就不想出门，我对她说，你每天用红花姜片泡脚，泡至出汗，喝一些参茶，吃金奎肾气丸或者桂附地黄丸！▼冯玉凤—湖南郴州临武县永昌堂大药房昨晚听课心得分享听了洪新喜老师的课才知道做一位药店人自己所学的知识还要很多很多。

也知道自己在工作中的不足之处，有待加强。

不懂的地方还要多多向大家讨教和学习。

想作为药店的灵魂人物，需要具备的职业素养和丰富全面的专业知识和综合的业务技能，还要有良好的职业心态。

自知光热情还不够好，还要保持对顾客的真诚相对，还得有明确的目标，一直都知道团队的合作力量很大，这里要有共赢的心态，互相学习共同进步，还有着人格魅力打造的机会和提升。

当然这些都得在工作能力中体现。

所以我们的专业知识和药店必备的技能还是有待加强学习。

希望能继续成长，提高自己，完美自己！在此谢谢老板给的学习机会！还有感恩遇见了永昌堂的同仁们！▼何东梅—御仁堂大药房学习了阳虚体质和气虚体质，再加上老师讲的沟通技巧之类的，很受益，比如，客人来买药的时候，我们会问谁吃?大人还是小朋友?多大年龄之类的，不会问到有没有看医生？吃了啥药，有效果没得?所以，听课了，我会问得更专业了。