篮球运动的起源：篮球运动是1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，体育教师詹姆士?奈?史密斯发明的。
篮球运动的基本规律：集体协同规律，凶悍对抗规律，攻守平衡规律，动态变化规律。
篮球运动的特点：1.集体性、2.对抗性、3.转换性、4.时空性、5.综合性、6.职业性、7.商业性。
篮球教学原则
1．概念:：进行教学必须遵循的准则。
2．原则：自觉积极性原则，循序渐进原则，直观性原则，实效性原则，综合性原则，对抗性原则。（每一点原则自己细看）
篮球教学方法：是根据体育教学的一般方法，依据篮球教学原则，结合篮球运动的特点，为完成篮球的教学任务而采用的方式，途径和手段。
篮球技术的教学方法
篮球技术教学：包括四个环节讲解，示范，组织练习和纠正错误。
技术教学的步骤
㈠建立正确的技术动作概念：讲解，示范，试做
㈡形成正确的技术动力定型：1.在简单条件下练习技术动作2.掌握组合技术，巩固技术动作3.掌握假动作，提高
应变能力
㈢在攻守对抗条件下提高运用技术的能力：1.在规定的攻守条件下进行练习2.在消极对抗条件下进行练习3.在积
极对抗条件下进行练习。
篮球战术的教学方法（步骤）
㈠建立战术概念，掌握战术方法：⒈建立完整的战术概念⒉掌握局部战术配合方法⒊掌握全队战术方法
㈡提高攻守转换和综合运用战术的能力：⒈提高攻守转换能力⒉提高综合运用战术的能力，⒊提高战术运用和应变能力
㈢发现与纠正错误：⒈及时发现错误⒉分析产生错误的原因⒊纠正错误（讲解示范法，诱导法，限制法，变换法，
暂停练习法，鼓励法）
中学篮球
中学篮球教学及课外篮球运动是培养学生终身体育观念的手段之一，也是贯彻健康第一的学校教育指导思想和培养篮球爱好者的主要手段。
中学篮球教学的目的：以贯彻健康第一的思想指导，运用篮球这一特殊的身体活动形式来增强中学生的体质，促进身心发展，提高健康水平，培养终身体育观念，使他们在德，智，体，美，劳等方面全面发展，成为社会主义事业未来的合格建设者与保卫者。
中学篮球教学的任务：1.培养和建立终身体育的观念2,提高基本活动能力和增强体质3 学习和掌握篮球基本技术，简单战术配合4 培养团队精神和提高社会交往能力 5 篮球教学还有利于培养学生勇敢顽强，机智果断，胜不骄败不馁等优良品质。
中学篮球教学的要求：运用理解教学法，从实际出发，课内与课外结合，处理好各种教育教学关系。
中学篮球教学对教师的要求：一.高尚的职业道德(1 忠诚体育教育事业2 为人师表，严以律己3 一视同仁，公平
待人4 循循善诱，耐心教育 )二.丰富的篮球运动知识三.扎实的篮球教学实践能力. 四.精湛的教学艺术
篮球教学大纲：是根据课程方案，以纲要的形式制定的教学指导性文件，也是检查教学工作的和评定教学质量的
重要依据。
制定教学大纲的基本要求：1从实际出发，体现教学计划中规定的培养目标和要求，准确地提出篮球教学的总目标和总任务。2根据教学任务合理的精选教材，把主要的基础的和先进的知识内容列入教学大纲。3合理的分配教学的时数，主义理论教学与实践教学的适当比例，以确保教学任务的完成。重视考核的内容与方法，合理的确定理论知识与技术实践考核成绩在总成绩中所占的比例，使考核结果能够有效地衡量学生学习的水平。
教学大纲的主要内容：教学目标，教学时数的分配，教学基本内容，考核办法，教学基本条件和教学参考书目。
教学进度表：是根据教学大纲的教学目标，内容和时数分配，把教学内容具体落实到每一节课的教学文件。
教学管理的基本要求（见书p64）
（一）基本要求：篮球课的教学由教师、学生、教材、教法四个要素构成。
1.教师是管理者、教育者、教书育人工作应贯彻到课堂的始终。
2.严格管理，严而不死、活而不乱。
3.教师要认真备课，深入钻研教材，选择科学合理的教学方法和手段，严密组织教法，充分发挥教学手段在教学中的管理作用。
4.教师必须为人师表、以身作则。
篮球教学的组织形式主要是课堂教学，包括实践课，里理论课，观摩讨论课和实习课等
移动：是篮球运动中队员为了改变位置，方向，速度和争取高度，空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
篮球比赛是在长28米，宽15米的场地上进行的。
移动技术的基本特点：1行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾相互转化2动作间变化的频率快3由于运动员是在动态中完成各种动作，因此身体重心要在动态中保持平稳。
移动技术动作方法
起动：是队员在球场上由静止状态变为运动装态的一种动作，是获得位移速度的方法。动作要点（移重心，猛蹬地，快跨步，快频率）。
跑：是为了完成攻守任务而争取时间的脚步动作。（具体的跑法见书P74页）
急停：运动员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。（具体的见书p74）
转身:是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向一种动作方法。它可与急停、跨步、持球突破结合运用，有效地摆脱防守创造传球、投篮机会。转身分为（前转身）和（后转身）
（一）前转身动作方法：移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身。转身时，中枢脚前掌用力碾地，移动脚蹬地并迅速跨步，同时转腰转肩并保持身体平衡。动作要点：转体蹬跨有力，重心迅速转移，跨步后降低重心，不要起伏.
（二）后转身动作方法：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出改变身体方向为后转身。转身时，中枢脚用力碾地，移动脚蹬地并向自己身后撤步，同时腰胯主动用力旋转，身体重心随着转移，保持身体平衡。后转身可在原地或行进间运用。动作要点：腰胯带动躯干旋转，蹬跨有力，保持身体平衡。
滑步:是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。分为前滑步、后滑步、侧滑步。
撤步：是前脚向后撤步的一种方法。
跳：是队员在场上争取高度和远度的一种动作方法。（双脚跳和单脚跳）
单手肩上传球是一种常用于中远距离传球的方法。
球的落点：运球的速度，方向和防守情况不同，球的落点也不同，在对方无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手的同侧前外侧，速度越快，落点越靠前，离自身越远，反之越近；在对方积极防守情况下运球落点应在体侧或后方，以便保护球；变向运球其落点基本位于异侧体侧或侧前方；胯下运球的落点位于胯下两脚之间的地面上。
传接球技术
传球的生物力学基础从整个传球过程来看，都是由传球的持球手法、传球的用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成的。其中，传球的用力是主要的，它决定着球的飞行路线、飞行速度和落点的准确性
运球技术
运球技术的关键是手对球的控制能力、脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合。只有熟练掌握运球技术，才能更好地控制球的反弹角度，高度、速度，做到得心应手，运用自如。
持球突破依据持球者支配球的状态可分为原地持球突破和运球中突破。原地持球突破依据动作结构可分为原地交叉步突破和原地同侧步突破。
同侧步持球突破1.动作方法：以左脚做中枢脚为例。突破时，左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧方跨出一大步，同时向右侧转体探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右脚斜前方，左脚迅速跨步抢位，加速超越对手。2.动作要点：起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前要离手。
持球突破技术动作主要由熟练地支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速五个环节组成。
防守技术是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻目的所采取的各种专门动作方法的总称。
打球：打原地持球队员中的球一般采用与球运动的逆向迎击，打运球队员手中的球应在球从地面弹起的瞬间。
断球：是截获对方传接球的方法。
横断球：从侧面越出截获进攻队的传球
纵断球：从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步法跃出，截获进攻队的传球
封断球：进攻队员接球时，因防守位置不适于断球，可采用突然在进攻队员身前伸臂，封锁其接球路线，将球打掉。
投篮不中时球反弹落点的一般规律：中远距离投篮时，球弹出的距离较远；篮下投篮时，球弹出的距离较近。在球篮一侧45度角进行投篮时，一般球弹出的方向是另一侧45度角地区或是反弹回同侧地区；如在正对球篮区投篮时，反弹出的方向是在罚球线附近区；在底线0度角投篮时，一般球弹出的方向是在球篮的另一侧地区或同侧地区。
空中抢球动作可分为：双手抢球，单手抢球和点拨球。
进攻战术基础配合有传切，突分，掩护，策应等配合。(每一个配合的概念，方法，要求，图见书p171页)
进攻战术基础配合教学建议：1 进攻战术基础配合的教学内容应安排在基本技术教学之后，防守战术基础配合之前进行。2 教学中英抓住重点教材中的重点部分，以点带面。3 在掌握基本的配合方法之后，增加对抗性的练习，以巩固提高配合质量，掌握配合变化规律。4加强教学组织管理，对每个重要教学环节要严格要求，提高战术意识，为学习整体战术配合大好基础。
组织快攻战术的基本要求：1 要有强烈的整体快速反击意识，不放过任何一次发动快攻的机会。2 获得球后队员要迅速由组织，有层次的按阵形合理分散。3发动，接应，阵形分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形，扩大攻击范围，增加攻击点。4 在整个快攻过程中，个人和整体行动都要避免延误时机，尽量缩短推进时间。5
快攻结束时，动作要果断，快速，隐蔽，不要降低速度，要果断投篮和强抢篮板球，减少限制区内的不必要传球。
6..树立勇猛顽强，敢打敢拼的作风。7 在展开快攻反击过程中，要善于把握和调整进攻的节奏，避免盲目性，同时要重视由攻转守得部署。
发送快攻的时机：当获后场篮板球，抢，断，打球和跳球时，以及对方投中后掷端线界外球时都抓住机遇发动快攻，其中抢篮板球后发动快攻的比例最高，抢断球后发动快攻的成功率最高。
快攻战术的形式：长传快攻，传球与运球结合的快攻和个人突破快攻(是指个人抢断球或获篮板球后，抓住战机，快速运球超越对手直攻篮下得分的快攻形式)
传球与运球结合的快攻分为三个阶段：发动与接应阶段，快攻推进阶段（推进的形式有传球推进，运球推进，传球与运球结合推进）快攻的结束阶段。
快攻结束阶段的几种配合方法：二攻一配合，三攻二配合（每个配合方法看图p191页）
防守快攻的方法：提高进攻成功率，积极拼抢前场篮板球，封一传堵接应，控制对手的推进，防守快下队员，提高以少防多的能力。
二防三防守形式有：二人平行站立，二人重叠站位，二人斜线站位。(p199页)
篮球理论复习重点
名词解释：
1.运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。
2.篮球技术：篮球运动员在比赛中，运用的专门动作和方法。它是双方对抗的载体。
3.快攻：防守队员在由守转攻时力争在对手立足未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断采取行动的一种速战速决的战术配合。
4.传球的落点：传球队员传出的球与接球同伴的手相遇的点。
5.中锋策应：进攻中锋在背对或侧对球篮时，通过传球与外线队员的切入结合，借以摆脱防守创造里应外合的进攻机会进攻配合。
6.侧滑步：一般指防守队员在防守对手时，通过向侧面跨出，然后另一只脚跟进的方式进行横向移动，获取合法防守位置的技术。
7.移动技术：指篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
8.投篮动作：一个连续的投篮动作指持球队员从将球开始上举开始，运用正确的身体姿势和手法，将使球进入篮筐的动作，对于腾空队员，这一动作持续到该队员落下。
9.篮球战术：概念：双方相互遏制，充分自己优势限制对手的优势的组织形式。
战术组成的基本要素；1）技术2）配合方法3）形式（阵势）
10.持球突破：合理地运用脚步动作和运球技术相结合的快速攻击技术。
11.非法运球：在场上已获得活球的队员将球掷、拍、滚或运在地上，并在球再次接触其他队员前再次触击球即为运球开始；当双手触及球或将球在一只手或双手上停留即为运球结束；队员在第一次运球结束后不得再次运动。除非他在二次运球之间已失去了控制活球，如投篮、被对方触及球、传球或漏接后求触及了另一队员。下列不是运球：连续投篮、运球前后的漏接、用拍击的方式试图获得球。
12.球回后场：控制球队在前场控制活球；控制球队在前场最后触及球；控制球队队员在后场最先触及球。
13.盖帽：当进攻队员投篮或上篮时，球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，成为盖帽。
简述题：
1.篮球文化的特点：1）独特性：篮球运动专门的技术动作、丰富的战术形式、特有的比赛方法和严密的竞赛规则构成了篮球文化的言语系统，特有的立体攻守对抗形式则孕育了篮球文化的精髓。
2）地域性：不同地区传统文化的差异性也造成了地区间对篮球运动规律、本质和特征的理解的差异性，以至于形成了不同特色的篮球风格和流派。
3）交融性：虽然篮球文化具有很强的地域特征，但各种地域篮球文化同时也随着世界范围内经济、文化、人才的交流而进行广泛交融，并在交融过程中实现文化互补和文化变异，从而使篮球文化在多样性和地域性的基础上还表现出了共性。
4）共享性：篮球运动是一项世界性的体育运动，各项大型赛事都已经成为了世界共享的、全球化的文化资源。
2.移动技术的基本特点：1）行动距离短，方向莫测，比赛中攻守相互转化。2）动作间变化的频率快。3）身体动心要在动态移动中保持平稳。
3.双手胸前传球的动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。
4.初学篮球运球技术时易犯哪些错误：1）运球时低头，不观察场上情况。2）运球时掌心触球或单靠手指拨球。3）手、脚、躯干配合不协调。4）运球时用手打球，不是用手腕、手指按拍运球。
5.简述篮球文化的功能：1）价值整合。参与篮球活动过程是一种实现德育、智育、美育和身体锻炼的教育方式，是一种人的社会化形式。
2）促进健康。篮球运动对人的生理健康、心理健康和社会适应方面有促进作用。
3）休闲娱乐。篮球运动最初是作为一种游戏而存在的，因而娱乐性就是一种根植于篮球运动中的原始特性。
6.初学移动技术易犯哪些错误：1）起动前身体重心偏高。2）侧身跑时上体转体不够，动作不协调。3）急停时，身体松展造成停不稳，重心前移。4）转身时，重心不稳。5）滑步时，身体重心上下起伏。
7.初学双手胸前传球易犯哪些错误：1）手心没有空出，两面三刀拇指距离过大或过小，持球动作不正确。
2）两肘外展过大，两面三刀臂用力不一，形成挤球，出手后两手上下交叉。
3）双手胸前接球时，两手指朝前，两手没有形成半圆；伸臂迎球时臂、腕、指紧张，引球动作不及时。
8.防守无球队员时易犯哪些错误：1）站位错误，视野范围小，不能人球兼顾。2）防守的姿势过高，重心不稳，移动慢且步法乱。3）手臂动作运用不当或手臂动作紧张僵硬。
论述题：
1.篮球运动的基本规律有哪些？
1）集体协同规律：集体协同作战、教练员的作用、设计战术及制订战略。
2）凶悍对抗规律：采用合理手段、地面和空间制约，攻守转换速度、技战术运用、高度与速度有机结合。
3）攻守平衡规律：攻守转换的矛盾，非攻即守，平衡被打破，积极主动的防守，加快攻防守，破坏对方的下一个进攻。
4）动态变化规律：动态性运动，动中守，动中攻，洞中及时转换，变化动作的节奏和方向，变为灵魂，动为基础，运动员心理变化。
2.篮球教学原则有哪些？
1）自觉积极性原则：启发学生学习的自觉性，充分调动学生学习积极性；调动学生学习的主动性；积极思考，勇于探索，刻苦练习，提高观察、分析和解决问题的能力，教师主动与学生主体地位的师生关系。
2）循序渐进原则：由简到繁，由低级到高级，考虑学生的身心发展水平，进度由浅到深，符合由小到大，注意教学方法的系统性。
3）直观性原则：感观与已有经验、视觉、听觉、肌肉本体感觉，对事物的认识。
4）实效性原则：从实际出发，主要矛盾和矛盾的主要方面，提高教学的艺术性，教法简单易行，讲求实际效果，一切从实际出发，全面准确地把握教材内容，研究改进教学方法，在教学中精讲多练。
5）综合性原则：教材搭配，但以技术、组合技术、综合技术。方法与组织，简单实用，多样性。篮球意识的培养、作风的培养。充分利用现代教学技术手段。
6）对抗性原则：对抗规律，攻守转换。
3.试述组织快攻战术的基本要求和发动时机:
1)基本要求：强烈的快攻意识，抓住每次机会发动快攻。获球后队员要迅速按照战术阵形分散。发动、接应、阵形分散快下和跟进的整体行动摇始终保持纵深队形，扩大攻击面，增加攻击点。避免延误时机，缩短推进时间。结束段不要降低速度，动作要隐蔽快速果断，要果断去抢篮板球和果断投篮，减少限制区内不必要的传球。树立勇猛顽强，敢打敢拼的作风。调整节奏，避免盲目性，重视攻守转换部署。
2)快攻时机：后场篮板球快攻，抢断球快攻和挑球快攻、对方命中后掷界外球快攻。
4.半场人盯人防守的基本要求有哪些？
1)以人为主，平步贴身，扩大防守面积，积极拼抢不给对方轻易投篮、突破和传球机会。一旦对手突破必须跟防。
2)错位防守，人球区篮兼顾。
3)做到人动我动，球动我动，及时协防、补防、夹击、断球以及防掩护。
4)防守分工时，以挑球的站位分工。也可强对强，高对高。
5.篮球运动的特点是什么？
1)集体性特点：集体智慧、团队精神、协同配合。
2)对抗性特点：狭小范围、凶悍贴身、争夺控制球权，限制与反限制，不仅斗智，还斗体能、顽强意志。
3)转换型特点：攻后必守，守后必攻，瞬间变化无常。
4)时空性特点：一定时间空间，争夺时间，拼抢空间优势。
5)综合性特点：跑、跳、投及学科知识。
6)职业性特点：发展为一个产业。
7)商业性特点：组织体制、赛制和训练机制、自由人、产权。
6.中学篮球教学的任务有哪些？
1）培养和建立终生体育观念：必须注意把技术、身体素质等内容的教学与培养终生体育思想结合起来，使学生喜欢
从而达到自觉的活动。
2）提高基本活动能力和增强体质：提高走、跑、投和跳等基本活动能力，速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等体能不断提高。
3）学习和掌握篮球基本技术、简单战术配合：掌握基本技术及建立在基本技术上的一些简单战术，体验到篮球运动的快乐和魅力。
4）培养团队精神和提高社会交往能力：团队精神和社会交往能力是现代社会对人类活动的基本要求。有利于培养学生勇敢顽强，机智果断，胜不骄，败不馁的优良品质。
7.防守快攻的方法有哪些？
1）提高进攻成功率：可以减少对方抢篮板球发动快攻的次数，减少失误，避免被抢断球，控制对方发动快攻的次数。2）积极拼抢前场篮板球：快攻多发生在抢到篮板球以后，积极拼抢前场篮板球可以减少对方发动快攻的次数，为本队防守快攻争取时间。
3）封一传，堵接应：有组织的堵截快攻的第一传队员和接应，是制止对方发动快攻的关键。
4）控制对方的推进：控制对方推进速度，以便及时组织防守阵势。
5）防守快下队员：在后场防守的队员要迅速退守控制后场，在退守过程中要控制好中路，要对快下队员严加防范，切断对方长传快攻的路线。
6）提高以少防多的能力：防守队员要积极移动选位，运用假动作干扰其传球，制造进攻队员左右为难的局面，迫使对方失误或延缓进攻速度，为同伴争取退守的时间。
8.试述区域联防的特点和基本要求？
特点：防守队员以防人为主，随着球的转移和进攻队员的穿插移动，不断地选择有利的防守位置，对有球区域以多防少，无球区域以少防多。在防守区域内，其主要任务是监视和限制进攻队员的活动，做到防人为主，人球兼顾。
基本要求：1）封一传，堵接应，迅速退回后场，站好区域联防阵型形。
2）根据区域防守的特点和队员的身体、技术特长，合理分配防区。
3）防守持球队员时执行盯人防守原则，积极干扰和破坏对方的投篮、传球、运球和突破。
4）对无球区域的防守要以防人为主，球、区兼顾的要求，防守无球队员时，要先卡位，堵防第一接球点，护送出自己的防区交给同伴防守。
5）防守中，随时准备协助同伴进行“关门”、“夹击”、“补防”等配合，特别对篮下攻击能力较强的内线队员必须进行围守。
6）根据对方的进攻变化，随时准备调整防守阵型。
1、篮球技术在规则允许的情况下所采用的各种合理动作的总称
2 篮球战术是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式
3、快攻由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
4、身体素质通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。
四、问答题
1、什么是掩护配合？请画图并加文字简要说明。
2、7个队进行单循环比赛，请画出轮次表并计算出比赛场次。
1.掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
2. 比赛场次：7*（7-1）=42 七轮次
3．什么是带球走（走步）？
在比赛中当持球队员一脚向任一方向移动时,使中枢脚离开了与地面的接触点、违反持球旋转,或者双脚的移动超出规则的限制向任一方向非法移动时,就是带球走违例.
青少年体育俱乐部 申请书 2017年3月
申请书 尊敬的文体局领导： 为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提高青少年健康水平，积极响应学校“激励每一刻，快乐每一天”的号召，以及发现和培养体育人才，更好的丰富在校学生的课余生活，更进一步增强学生体质，为了篮球和其他体育运动爱好者提供共同学习互相探讨以及提高自身体育能力平台。我们希望能有一个体育爱好者集合地，一个爱好者聚集的家。所以我们特向文体局申请成立“雏鹰”体育俱乐部。 为了丰富同学假期生活，也为了增强身体素质，更好的使孩子们有学习的基础。通过体育俱乐部能够让我们有一个温馨的体育之家，除了紧张的学业外，更有一个爱好体育、竞技体育的机会。同时，体育俱乐部也是一个体育人才的培训基地，让大家凝聚在这里，共同快乐，共同进步。为以后的各种竞技比赛提供新鲜血液。在这里我们郑重承诺，“雏鹰”体育俱乐部是一个爱好体育同学的聚集地，我们秉着“激励每一刻，快乐每一天”的口号，使每个热爱体育的学子能够在这里得到是课本外的充实活动。我们因快乐聚集在这里，因竞技而提高自己，年青的梦没有终点。现对照申报青少年体育俱乐部的通知精神，我部已经具备成立青少年体育俱乐部的条件。
望主管体育部门批准同意。 申请人： 领导意见： 2017年3月14日
体育俱乐部组织机构 雏鹰俱乐部日常管理机构为俱乐部委员会，负责俱乐部日常事务及活动。委员会最高领导人为会长，委员会由以下人员构成： 会长： 监理： 秘书长： 财务： 培训部部长： 培训教练员：
青少年体育俱乐部 章程 第一章总则 第一条根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》等法律、法规和规章之规定，为了广泛吸引青少年参加体育活动，培养体育运动爱好和兴趣，养成终身体育锻炼习惯，同时为发掘培养和输送竞技体育优秀后备人才提供可靠保证，特制定本章程。 第二条本单位的名称为雏鹰俱乐部。 第三条本单位的性质为民办单位。 第四条本单位的登记管理机关是敖汉旗民政局。 第二章业务范围 第五条本单位业务范围是： （一）指导和推动本区青少年足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动的开展和普及; （二）配合体育业务部门举办足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动的训练和竞赛活动； （三）组织和举行足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动业务培训、学术研讨、经验交流，不断提高教练员、教师的业务水平。 第三章组织机构和法定代表或负责人的产生、罢免 第六条本单位的决策机构是青少年体育俱乐部理事会，其职责
1．列举裁判员手势中除队员号码以外的动作30种 3S 5S 8S 24S违例二次运球走步翻腕脚球球会后场跳 球踩线 非法用手推人阻挡拉人撞人肘击双方犯规技术犯规违体技术犯规 取消比赛资格的犯规控制球队犯规 违例或犯规后发球指向暂停替换联系手势 24S回表 1 2 3次罚球 1 2 3分有效 3分试投得分无效 2．双手胸前接球技术要点？ 伸臂迎球，触球时收臂引球缓冲，持球于胸腹之间，动作连贯一致。 3．宣判犯规时裁判员的宣判程序。 如有和投篮相关，宣判得分有效或者得分无效 宣判犯规的人员 宣判犯规性质 宣判犯规后的法则 4．抢篮板球由哪几个技术动作组成？ 抢位，起跳，空中得球动作，获球后动作4个子技术组成 5．符合球回场后违例的三要素？ 1球队控制球 2控球方在前场最后触球 3控球方在后场最先触球 6．区域联防战术的特点？运用时机和基本要求？ 特点：以球为主，随球移动，对持球队员采用盯人防守，其他防守队员根据球的转移和进攻队员的穿插，不断移动，调整防守位置，加强对有球区和篮下的防守，监视和限制自己防区内进攻队员的活动。这种防守战术对每个队员所负责的防守区域较为固定明确，因此对有组织地争抢后场篮球发动快攻较为有利，能有效的对付中近距离投篮，传切型配合及通过中锋进攻等战术。 运用时机：对方外围投篮欠准确，而内线进攻威胁较大时。本队个人防守能力较弱时。为避免防守队员过多的犯规时。为加强抢防守篮板球发动快攻时。为控制对方的进攻速度时，对方不善于进攻区域联防时。 7．试述半场人盯人防守的要求是什么？ 第一，防守时以放人为主，人球兼顾，积极移动，占据有利的防守位置，控制对手。 第二，对持球队员采用紧逼防守，严密控制对手投篮，突破和助攻传球。 第三，对务求队员的防守，按照球-我-他的选位原则，根据对手离球和球篮的远近来决定。对手离球和球篮远，防守可松些，稍向有球一侧靠，在注意对手背插和溜底线的同时，还要随时注意与同伴协防。 第四，在防守过程中，随时观察场上攻防情况，及时进行防，补防，夹击和抢断球，有效的控制防区，还要随时注意与同伴协防。 第五，防守分工，一般从跳球开始按站位分工，也可按强防强，弱防弱。高防高，矮防矮的分工负责。在此基础上强调全队防守的整体性，攻击性，针对性，伸缩性，打到积极防御的目的。 1 篮球运动的创始人奈史密斯出生于（B）：A美国 B加拿大 C 英国 2 篮球运动创始于（B）年：A 1681年 B 1891年 C 1781年 3 篮球运动传入中国的时间是（B）： A 1894年 B 1895年 C 1897年 4 篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是（A）：A 对抗的高空性 B 快速性 C 智慧性 5 篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在 (C ) 年：A 1928年 B 1932年 C 1936年 6 中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在（B）： A 1995年 B 1996年 C 1998年 7 国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（B）：A 长26米，宽14米；B 长28米，宽15米；C 长30米，宽16米 8 变速跑是队员在跑动中（B）来完成攻守任务的一种方法。 A 突然改变方向； B 利用速度的变换 C 突然制动速度 9 传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（B） A 沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 10 投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好（C）：A 46—60度角 B 70—90度角 C 15—45度角 11 投篮出手要有正确的抛物线，（B）是比较理想的抛物线，容易命中。A 高抛物线 B 中等的抛物线 C 低抛物线 12 在进行间低手投篮时，大都是使球围绕横轴（A）：A 向前旋转 B 向恻旋转 C 向后旋转 13 投篮是靠（C）最后集中到手腕、手指上将球投出。A 腰腹伸展力量 B 手臂力量 C 身体各部的综合力量 14 原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（C）：A 食指用力拨球 B 中指用力拨球 C 中指、食指用力拨球 15 在原地运球时，手按拍球的（A）：A 正上方 B 后上方 C 前上方 16 防守无球队员时一般应站在（C）位置上：A 对手与球篮之间的有利 B 对手与篮之间远离球的一侧 C 对手与球篮之间偏 向有球一侧的 17 防守持球队员时一般应站在（B）位置上，对手离篮远则离对手远些，离篮近则近些。A 对手与球篮之间远离球的一侧 B 对手与球篮之间的有利 C 对手与球篮之间偏向有球一侧的 18 抢篮板球的前提是（B）：A 抢球动作 B 抢占位置 C 抢球后的动作 19 无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应（C）：A 抢占在对手与球篮之间靠外线的位置 B 抢占在对手的后面 C 抢 占在对手与球篮之间靠内线的位置 20 战术基础配合是（B）有目的、有组织、协调行动的方法。A 个人 B 二三人之间 C 全队 21 组成篮球战术的基本要素是（C）：A 位置、路线、时机 B 技术、配合、意识 C 方法、技术、形式 22 突分配合是持球队员突破后利用（B）与同伴配合的方法。A 投篮 B 传球 C 运球 23 在比赛中，（B）发动快攻成功率最高。A 抢获后场篮板球后 B 抢断得球后 C 掷端线界外球时 24 发动快攻的首要条件是（C）：A 良好的体力 B 熟练的技术 C 强烈的快攻意识 25 进攻战术基础配合包括（C）：A 二三人半场进攻配合 B 传切配合、定位掩护配合、突破配合、策应配合 C 传切配合、掩 护配合、突分配合、策应配合 26 交换防守配合主要是为了破坏进攻队员之间的（C）配合。A 传切 B 突分 C 掩护 27 当对方加强内线进攻时，一般来说，本方应采用（B）防守： A 半场扩大人盯人 B 半场缩小人盯人 C 混合防守 28 当对方投中或罚中后，采用全场紧逼防守时，展开后场进攻的关键是（B）：A 运球快速突破 B 接应发球 C 快速落位和 掩护 29 阻止快攻发动的关键是（C）：A 积极拼抢前场篮板球 B 防守快下队员 C 堵截快攻第一传和接应 30 现代篮球运动是由一位叫（A）的美国人介绍到中国的。A 来会里 B蔡尔乐C马约翰 31 中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩 是（B）：A 第7名 B 第8名 C 第9名
名词解释： 防守技术:是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。传切配合：是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单的配合。 急停：是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。 快攻：是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。 区域联防：是由攻转守时，防守队员迅速退回后场，每一个队员分工负责协同防守一定的区域，随着球的转移而积极地调整自己的位置，形成一定的阵型，把每一个防区的同伴有机地结合在一起的全队防守战术。 策应配合：是指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种里应外合进攻机会的配合方法。 抢篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。 持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。 移动：是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 转身：是指队员以一只脚做中枢脚进行旋转，另一只脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。 违反体育道德的犯规：根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。 填空： 篮球场中线两边各突出边线0.15m，场地所有线宽0.05m，篮圈到地面的高度为3.05m。防守有球队员的技术可分为防投篮、防突破、防运球、防传球和防打球。 篮球技术教学主要有四个环节，即：讲解、示范、组织练习和纠正错误。 现代篮球运动要求运用传球技术时应做到隐蔽、及时、准确和多变。 防守无球队员的技术可分为防摆脱、放纵切、防横切和断球。 运球技术动作过程都是由身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚配合四个环节。 持球突破技术动作主要由熟练地支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩和推放球加速五个环节组成。 快攻技术的形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻三种。
目录 前言 ............................................ 错误！未定义书签。第一章计时器 ................................................ - 2 - 1.1篮球竞赛24秒计时器功能................................ - 2 - 1.2 设计任务及要求 (2) 1.2.1基本要求 (2) 1.2.2 设计任务及目标..................................... - 2 - 1.2.3 主要参考器件：..................................... - 3 - 第二章电路设计原理与单元模块 .. (3) 2．1 设计原理 (4) 2．2 设计方案 (4) 2．3 单元模块 (4) 2.3.1 8421BCD码递减计数器模块 (5) 2.3.2 时钟模块 (7) 2.3.3 辅助时序控制模块 (8) 第三章实验体会 (10)
第一章计时器概述 1.1篮球竞赛24秒计时器功能 随着信息时代的到来，电子技术在社会生活中发挥着越来越重要的作用，运用模电和数电知识设计的电子产品成为社会生活不可缺少的一部分，特别是在各种竞技运动中，定时器成为检验运动员成绩的一个重要工具。在篮球比赛中，规定了球员的持球时间不能超过24秒，否则就犯规了。本课程设计的“篮球竞赛24秒计时器”，可用于篮球比赛中，用于对球员持球时间24秒限制。一旦球员的持球时间超过了24秒，它自动的报警从而判定此球员的犯规。 本设计主要能完成：显示24秒倒计时功能；系统设置外部操作开关，控制计时器的直接清零、启动和暂停/连续功能；在直接清零时，数码管显示器灭灯；计时器为24秒递减计时其计时间隔为1秒；计时器递减计时到零时，数码显示器不灭灯，同时发出光电报警信号等。 1.2 设计任务及要求 1.2.1基本要求 1. 具有24秒计时功能。 2. 设置外部操作开关，控制计时器的直接清零、启动和暂停/连续功能。 3. 在直接清零时，要求数码显示器灭灯。 4. 计时器为24秒递减时, 计时间隔为1秒。 5. 计时器递减到零时，数码显示器不能灭灯，同时发出光电报警信号。1.2.2 设计任务及目标 （1）根据原理图分析各单元电路的功能； （2）熟悉电路中所用到的各集成块的管脚及其功能；
篮球理论考试复习资料 1．篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（即春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士奈史密斯（James Nai smith）1881年发明的。2．1891 ～1920年，由于篮球比赛的趣味性较强，在美国教会学校迅速得以推广。3．篮球运动是一项技能类同场对抗的集体运动项目，其基本活动方式是围绕着悬挂于离地3.05m、直径0.45m的篮筐，以周长75～78cm、重为600～650g的篮球展开空间和时间的争夺 4．1976年，在第21届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。 5．1959年举办的新中国第一届全国运动会上设有男女篮球赛。 6．2001年4月，王治郅与达拉斯小牛队签约，成为第一位在NBA效力的中国球员，同时也是“NBA亚洲第一人”。 7．2002年6月，中国球员姚明当选NBA状元秀，加盟休斯敦火箭队。中国球员巴特尔在2002 ～2003赛季效力于圣安东尼奥马刺队，获NBA总冠军。 8．2002年中国首次承办世界女篮锦标赛，中国女篮进入世界六强行列。 9．篮球基本功可为手功、脚功、腰功、眼功，他们之间既是相辅相成互相关联的，同时各自又相对独立，具有个性和形成自己规律的特点。 10．篮球技术主要由移动、接球、传球、运球、投篮等动作组成。 11．起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种起始的动作，是获得位移初速度的方法。 12．接球是篮球运动中的最主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。13．运球的种类很多，有高运球、低运球、运球急起急停、体前变向换手练习、背后运球、转身运球、跨下运球等动作。 14．2002年10月教育部国家体育总局又印发了关于学生体质健康标准及学生体质健康标准（试行方案）实施方法的通知。 15．抢球、打球、断球是具有攻击性的防守动作，也是防守对手时获得球的重要手段。16．进攻技术是指比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。 17．篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。 18．穿越与突破是持球者传球或运球通过对手的防守，是进攻中具有攻击性的手段，是得分的前奏。 19．圆柱体原则是一名站在地面上的队员占据一个假象的圆柱体内的空间。 20．积极拼抢进攻篮板球是一个重要的进攻行动，是争夺继续控球权的重要方法。 21．防守无球是指进攻队员处于无球状态时，防守队员灵活的利用多种移动动作和手部的有效组合，最大限度的防止和破坏对手行动。 22．进攻队员有球时有三种攻击行动，即传球、运突和投篮。 23．防传球的重点应放在不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的内线区域。 24．抢防守篮板球是防守中极其重要的环节，是夺回控球权的重要的途径。 25．力量素质是篮球运动中的首要素质，对其他素质的发展起着重要作用。 26．篮球力量训练过程中要力求选择与篮球运动技术、结构相一致的动作方法。 27．耐力素质的发展对篮球运动成绩的提高有着十分重要的意义。 28．篮球运动员宽阔的视野是迅速、准确、协调地改变身体运动能力的基础。 29．灵敏素质有助于掌握、运用各种复杂技术、战术和提高场上的应变能力，对篮球运动有着重要作用。
篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国【天津】青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年【男子篮球比赛】列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是【郑海霞】。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是【主客场】和【跨年度】的新赛制。 5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以【区域联防】和【全场人盯人紧逼】较为盛行。 6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即【初创时期】、【完善传播时期】、【普及发展时期】、【全面提高时期】、【创新攀高时期】。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和【篮球意识】的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是【美国队】，在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是【苏联队】。 9、【1996】年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得【冠军】。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在【1998 】年。 12、篮球技术已形成了【进攻技术】和【防守技术】两大类。 13、篮球技术主要由【移动】、【接球】、【传球】、【运球】、【投篮】等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过【食、中指】柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨【侧身探肩】、【推放球】和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、【转身】、【挡靠】、起跳与【抢球】。 17、篮球战术中队员的位置一般分为【前锋】、【中锋】、【后卫】。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、【掩护】、策应、【突分】。 19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为【前掩护】、【侧掩护】和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的【身体挡住】同伴的防守者的【移动路线】，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、【关门】、夹击、补防和【交换防守】配合。 22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成【人数上】和【位置上】的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。 23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、【2-2-1 】、【2-3】。 24、滑步是【防守】移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员【突然向前跨出】的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。 26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、【蹬地用力】、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和【投篮】、【突破】等动作结合应用。 28、【摆脱】是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。
山西大学软件学院 数据库系统概论课程设计报告书 题目NBA数据系统 专业软件工程 班级 姓名 学号 指导教师 2017年6月
目录 一、选题背景 (3) 二、需求分析. (3) 2.1 功能需求 (3) 2.2 数字字典 (4) 2.2.1 数据项............................................................ .. .4 2.2.2 数据结构 (6) 2.2.3 数据流 (6) 三、概念结构设计 (6) 3.1 球员E-R图 (7) 3.2 球队E-R图 (7) 3.3 赛程E-R图 (8) 四、逻辑结构设计 (8) 五、物理结构设计 (8) 5.1 球员数据表 (9) 5.2 球队信息表 (9) 5.3 赛程信息表 (10) 六、数据库实施............................................................ ..10 七、界面及代码 (13) 八、心得体会 (23)
一、选题背景 本学期的课设又开始了，我的想法就是为每个球迷建立一个方便查询NBA 相关信息的数据库系统。虽然当今NBA数据系统很强大而且很全面，但这次我 就是想继续通过自己的能力以及利用自己学习的知识来做出一个可以利用的软 件系统。 另外，NBA球员多，球队多，比赛也多。球迷需要一个可以方便查询所有 信息的一个系统。所以，针对这个背景，我便定了这个题目。以下就是我的设计 思想和过程。 二、需求分析 2.1 功能需求 系统要实现的主要功能有： （1）建立数据库： 根据系统功能设计的要求以及功能模块的划分，设计相关数据库。 （2）球员数据管理模块： 实现NBA球员基本情况的录入、删除等基本操作；对球员基本信息能提供灵活的查询方式。 （3）球队信息管理模块： 实现NBA球队的录入、删除等基本操作；能方便的查询球队的各项信息。 （4）球队赛程信息管理模块： 实现NBA各球队赛程信息的录入、删除等基本操作；能方便查
青少年篮球训练感悟 吉林省松原市宁江区第六中学体育组柳晨【摘要】青少年篮球技术训练是我国篮球的基石,其好坏直接影响我国的整体篮球水平。把控制论运用到篮球技术训练过程中,通过对控制流程、控制因素、技术训练的过程控制措施的研究,以促进青少年篮球技术训练的科学化。 【关键词】青少年篮球训练 本人从事体育教育工作十几年，一直潜心研究探索青少年篮球训练的方法，总结适合少年儿童的训练体系，在实践中不断寻找怎样能够通过篮球这项运动去锻炼孩子们的体能，让他们更健康、更阳光，能够更好地去学习科学知识，成为祖国全面发展的有用之才，我组建了青少年篮球俱乐部，在近五年的篮球训练中，不断总结、反思，有所感悟： 一、青少年篮球训练的理念 爱护学生、关爱学生，让孩子们在快乐中去锻炼身体，强健体魄，学习篮球基本技术，培养篮球兴趣，体验运动带来的快乐。 我们要知道我们面临的对象是孩子，而不是成年人，是没有任何基础甚至还对篮球一无所知的少年儿童，更不是满场飞奔，弹跳力极强的专业篮球队员，所以我们就要从基础抓起以让孩子入门为主，在训练基本技术的基础上更重要的是培养孩子的篮球兴趣，有了兴趣孩子就从被动训练变成了主动训练，让孩子体现出我要去学习篮球技术，我热爱篮球运动的热情。
记得有一名10岁的男孩是在爸爸妈妈的软硬兼施下来到队里参加训练的，家长是为了让孩子多锻炼身体，多吃东西，长身高，并没有意图让孩子从事篮球运动这一专业，但这个孩子加入训练后，在我的激发引导下，渐渐地有了浓厚的兴趣，家长说：“现在不让他来训练都不行了，只要是到训练的时间，肯定是自己做好了一切准备，独立性增强了许多。”可见，关爱学生，注意激发孩子的运动兴趣是多么重要。 二、青少年篮球运动训练内容的选择 在选择训练内容上我本着孩子入门，动作不宜过难、简单易学，以基本技术为主，在训练方法上尽量选择入门，能吸引孩子的方式去训练。如训练内容选择原地左右手运球、原地换手运球、定点投篮、原地传接球等一些比较容易掌握的动作，再加以灵活新颖的训练方法，让孩子愿意训练、主动训练。在训练原地运球时可以让孩子自己喊口令，按拍节有节奏地运球，投篮练习可以以分组投篮比赛的方式，这样孩子有一种竞争意识，练习的认真，效果好。按照这样的训练方式反复练习，再逐渐提升技术动作难度要求，循序渐进，孩子的篮球水平进步很快。有了进步，孩子就更有兴趣，家长也更加支持，这样形成一种良性循环，既培养了孩子有益的体育爱好，又学习了篮球技术，促进文化知识的学习，调节孩子紧张枯燥的学习压力，真正达到了素质教育。 会对孩子进行思想教育，团结友爱，勇敢坚强，乐观积极，乐于进取，团结互助等等，这些良好品质都要在篮球训练中有所体现，这
篮球运动的起源：篮球运动是1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，体育教师詹姆士?奈?史密斯发明的。 篮球运动的基本规律：集体协同规律，凶悍对抗规律，攻守平衡规律，动态变化规律。 篮球运动的特点：1.集体性、2.对抗性、3.转换性、4.时空性、5.综合性、6.职业性、7.商业性。 篮球教学原则 1．概念:：进行教学必须遵循的准则。 2．原则：自觉积极性原则，循序渐进原则，直观性原则，实效性原则，综合性原则，对抗性原则。（每一点原则自己细看） 篮球教学方法：是根据体育教学的一般方法，依据篮球教学原则，结合篮球运动的特点，为完成篮球的教学任务而采用的方式，途径和手段。 篮球技术的教学方法 篮球技术教学：包括四个环节讲解，示范，组织练习和纠正错误。 技术教学的步骤 ㈠建立正确的技术动作概念：讲解，示范，试做 ㈡形成正确的技术动力定型：1.在简单条件下练习技术动作2.掌握组合技术，巩固技术动作3.掌握假动作，提高 应变能力 ㈢在攻守对抗条件下提高运用技术的能力：1.在规定的攻守条件下进行练习2.在消极对抗条件下进行练习3.在积 极对抗条件下进行练习。 篮球战术的教学方法（步骤） ㈠建立战术概念，掌握战术方法：⒈建立完整的战术概念⒉掌握局部战术配合方法⒊掌握全队战术方法 ㈡提高攻守转换和综合运用战术的能力：⒈提高攻守转换能力⒉提高综合运用战术的能力，⒊提高战术运用和应变能力 ㈢发现与纠正错误：⒈及时发现错误⒉分析产生错误的原因⒊纠正错误（讲解示范法，诱导法，限制法，变换法， 暂停练习法，鼓励法） 中学篮球 中学篮球教学及课外篮球运动是培养学生终身体育观念的手段之一，也是贯彻健康第一的学校教育指导思想和培养篮球爱好者的主要手段。 中学篮球教学的目的：以贯彻健康第一的思想指导，运用篮球这一特殊的身体活动形式来增强中学生的体质，促进身心发展，提高健康水平，培养终身体育观念，使他们在德，智，体，美，劳等方面全面发展，成为社会主义事业未来的合格建设者与保卫者。 中学篮球教学的任务：1.培养和建立终身体育的观念2,提高基本活动能力和增强体质3 学习和掌握篮球基本技术，简单战术配合4 培养团队精神和提高社会交往能力 5 篮球教学还有利于培养学生勇敢顽强，机智果断，胜不骄败不馁等优良品质。 中学篮球教学的要求：运用理解教学法，从实际出发，课内与课外结合，处理好各种教育教学关系。 中学篮球教学对教师的要求：一.高尚的职业道德(1 忠诚体育教育事业2 为人师表，严以律己3 一视同仁，公平
篮球基础理论知识课件 一、设计理念和构思： 本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术，更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。 二、学情分析： 篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术（当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生），而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习，通过本课来提高理论与实践相结合，进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习，更好地为提高篮球水平而打下良好的基
础。 三、教材分析： 本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一，它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入，再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关，不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题，为终身体育打下坚实基础。 四、教学目标： 根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材（篮球理论知识）实际，特制定以下几点教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐； 2、技能目标：通过理论知识学习，使学生进一步提高运动技能技术，并能够处理日常的各个规则及场地问题； 3、情感目标：通过教师和学生、学生与学生互动学习，培养团结协作的能力，解决日常问题带来的愉悦和自豪感。 五、重点、难点： 重点：场地设备、常见规则学习； 难点：场地的尺寸及规则在实践中的运用； 六、教学方法： 本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入
标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 命题人： 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米，宽______米. A.26米，14米 B.28米，15米 C.26米，15米 3.篮球运动的特点是____C__ A．篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目，于网球，乒乓球，排球有天壤之别，于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球，控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性，多变性，激烈性，综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A．王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是＿B＿ A．篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称，是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合，技战术丰富，高命中率发展，身体对抗减少。 C．在篮球比赛中，队员的智慧，技能，运动素质，心理品质，文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧，应变能力和创造性。
6.如果两人之间有人防守的话，最佳的传球方法是B＿＿。 A．双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中，＿A＿方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优点。A．跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是＿B＿。 A．交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项＿B＿。 A．掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在＿B＿秒内发出球。 A．3秒 B.5秒 C.6秒 11．下列哪项不是死球状态＿＿B。 A．任何场上队员投篮或罚篮，球中篮时。 B. 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行，裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在＿B＿秒以内。 A．5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地，＿B＿脚为中枢脚 A．左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛，每＿C＿年举办一次。 A．1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例＿A＿。 A. 球被防守队员打回半场后，进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后，脚踩中线。 C．进攻方运球被防守队员打掉后，运球回自己的半场。
单片机课程设计篮 球计时器
绪论 篮球比赛中除了有总时间倒计时外，为了加快比赛的节奏，规则还要求进攻方在24秒内有一次投篮动作，否则视为违例。以下为一个篮球比赛计时器，该计时器采用按键操作、数码管显示，非常实用。此计时器也可作为其它球类比赛的计时器。 本课程设计介绍了一个基于单片机的篮球比赛计时器硬件设计，包括STC89C51, 2个八段共阳数码管显示、上电复位电路、时钟发生电路等基本模块的设计。其功能土要有:一场篮球比赛共分四节，每节12分:每次进攻为24秒，计时器的显示均为倒计时方式，24秒计时用两位数码管显示;所有的计时都要具有暂停、继续、复位;当球员的持球时间超过24秒时，24秒倒计时减为零且有蜂鸣器报警提示。本次课程设计是采用单片机C语言实现倒计时24秒篮球比赛计时器。
1系统工作原理 1.1 功能说明 随着信息时代的到来，电子技术在社会生活中发挥着越来越重要的作用，运用模电和数电知识设计的电子产品成为社会生活中不可缺少的一部分。在篮球比赛中，规定了球员的持球时间不能超过24秒，否则就犯规了。 大多数篮球计时器的主控芯片为AT89C51，采用12MHz晶振，P0.0-P0.7作数码显示端。24秒计时开始，A3为24秒复位开启键(投篮或交换控球时按下此键);A4为24秒计时停止键(有违例时按下此键); A5为24秒计时启动键;A6为总复位键。而此次我们设计的是1个简易篮球比赛计时器。 最简单的篮球球计时器是24秒倒计时计时器。也就是本次课程设计的课题。24秒篮球计时器要求设置外部操作开关，控制计数器的直接复位、启动和暂停，而且计时电路递减计时，每隔1秒钟，计时器减1，当计时器减0时，显示器上显示00，同时发出蜂鸣器报警信号。 1.2基本原理 24秒计时器的总体参考方案框图如图1所示，它包括秒脉冲发生器、计数器、译码显示电路、报警电路和辅助时序控制电路
青少年篮球培训项目合作协议书 甲方：少儿培训中心 乙方： 甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的，经友好协商，就双方在学院开设青少年篮球培训项目达成如下协议，以资信守。 一、经营期限： 协议期限暂定为3个月，从2017年10月1日起至2017年12月31日止。二、经营内容： 甲乙双方共同开设的篮球培训项目，内容限于篮球培训班及与相关课程咨询。 三、价格制定： 根据市场同业报价并结合附近小区业主的经济及状况，价格由甲乙双方共同协商。 四、合作方式： 1、甲方提供场地，乙方负责培训课程及器材； 2、甲乙双方按共同开发的方式开设培训班。 五、收益分成： 甲乙双方分成比例为：甲方占营业收入的70%；乙方占营业收入的30%. 六、结算方式： 1、甲方统一收取学员学费，由甲方提供收据/发票。 2、每期收入由甲方统一汇总，经乙方确认，按约定收益分成比例分成；每月初甲方向乙方支付乙方应得的分成款项。 乙方的开户行和银行账号为： 七、甲乙双方责任： （一）甲方责任： 1、负责提供培训场地； 2、培训场地由甲方负责安排，具体培训时间由双方友好协商制定； 3、配合乙方开展培训班的宣传，并有权对培训过程及质量予以监控。 4、为使双方互利、长久的合作，甲方积极配合乙方扩大招生。 （二）乙方责任： 1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用。 2、负责承担培训班因培训质量等原因所引起的投诉处理、法律及经济赔偿责任。 3、乙方须树立“安全第一”的观念，在乙方监护期间发生的意外须由乙方自行承担责任。 4、在上课时间内，由于乙方使用不当导致设施损坏，维修费用由乙方承担。（三）其他约定： 1、在培训时间内出现安全事故，分清责任是非，如涉及甲方过错，由甲方负责；如涉及乙方过错，由乙方自行负责。（双方都有责任可以协商共同负责）。 2、因甲方经营或场地的调整，甲乙双方可通过协商共同制订相应解决办法。 3、因特殊原因需提前终止协议，双方协商做好学员的处理工作。并需提前一个
篮球理论复习重点 名词解释： 1.运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。 2.篮球技术：篮球运动员在比赛中，运用的专门动作和方法。它是双方对抗的载体。 3.快攻：防守队员在由守转攻时力争在对手立足未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断采取行动的一种速战速决的战术配合。 4.传球的落点：传球队员传出的球与接球同伴的手相遇的点。 5.中锋策应：进攻中锋在背对或侧对球篮时，通过传球与外线队员的切入结合，借以摆脱防守创造里应外合的进攻机会进攻配合。 6.侧滑步：一般指防守队员在防守对手时，通过向侧面跨出，然后另一只脚跟进的方式进行横向移动，获取合法防守位置的技术。 7.移动技术：指篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 8.投篮动作：一个连续的投篮动作指持球队员从将球开始上举开始，运用正确的身体姿势和手法，将使球进入篮筐的动作，对于腾空队员，这一动作持续到该队员落下。 9.篮球战术：概念：双方相互遏制，充分自己优势限制对手的优势的组织形式。 战术组成的基本要素；1）技术2）配合方法3）形式（阵势） 10.持球突破：合理地运用脚步动作和运球技术相结合的快速攻击技术。 11.非法运球：在场上已获得活球的队员将球掷、拍、滚或运在地上，并在球再次接触其他队员前再次触击球即为运球开始；当双手触及球或将球在一只手或双手上停留即为运球结束；队员在第一次运球结束后不得再次运动。除非他在二次运球之间已失去了控制活球，如投篮、被对方触及球、传球或漏接后求触及了另一队员。下列不是运球：连续投篮、运球前后的漏接、用拍击的方式试图获得球。 12.球回后场：控制球队在前场控制活球；控制球队在前 场最后触及球；控制球队队员在后场最先触及球。 13.盖帽：当进攻队员投篮或上篮时，球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，成为盖帽。 简述题： 1.篮球文化的特点：1）独特性：篮球运动专门的技术动作、丰富的战术形式、特有的比赛方法和严密的竞赛规则构成了篮球文化的言语系统，特有的立体攻守对抗形式则孕育了篮球文化的精髓。 2）地域性：不同地区传统文化的差异性也造成了地区间对篮球运动规律、本质和特征的理解的差异性，以至于形成了不同特色的篮球风格和流派。 3）交融性：虽然篮球文化具有很强的地域特征，但各种地域篮球文化同时也随着世界范围内经济、文化、人才的交流而进行广泛交融，并在交融过程中实现文化互补和文化变异，从而使篮球文化在多样性和地域性的基础上还表现出了共性。 4）共享性：篮球运动是一项世界性的体育运动，各项大型赛事都已经成为了世界共享的、全球化的文化资源。 2.移动技术的基本特点：1）行动距离短，方向莫测，比赛中攻守相互转化。2）动作间变化的频率快。3）身体动心要在动态移动中保持平稳。 3.双手胸前传球的动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。 4.初学篮球运球技术时易犯哪些错误：1）运球时低头，不观察场上情况。2）运球时掌心触球或单靠手指拨球。3）手、脚、躯干配合不协调。4）运球时用手打球，不是用手腕、手指按拍运球。 5.简述篮球文化的功能：1）价值整合。参与篮球活动过程是一种实现德育、智育、美育和身体锻炼的教育方式，是一种人的社会化形式。 2）促进健康。篮球运动对人的生理健康、心理健康和社会适应方面有促进作用。 3）休闲娱乐。篮球运动最初是作为一种游戏而存在的，因而娱乐性就是一种根植于篮球运动中的原始特性。 1.篮球运动的基本规律有哪些？ 1）集体协同规律：集体协同作战、教练员的作用、设计战术及制订战略。 2）凶悍对抗规律：采用合理手段、地面和空间制约，攻守转换速度、技战术运用、高度与速度有机结合。 3）攻守平衡规律：攻守转换的矛盾，非攻即守，平衡被打破，积极主动的防守，加快攻防守，破坏对方的下一个进攻。
篮球理论知识-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
传球4：持球方法，传球用力，球的飞行路线，球的落点 运球4：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚配合 持突5：熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速 进攻6：移动，传接球，运球，投篮，持球突破，抢篮板球 防守4：防有球队员，防无球队员，抢篮板球，移动 抢篮板4：抢占位置，起跳动作，空中抢球动作，获球后动作 1.进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 2.纵断球：是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出，截获进攻队的传球。 3.防守技术：是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 4.持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一向攻击性很强的技术。 5.体前变向换手运球：当对手堵截运球前进路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。 6运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。 7．瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 8.投篮：进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。 9.转身：是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。 10.接球：是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。 11.掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 简答 1.准备姿势的目的是什么答：队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿 势，用来保持身体平衡和有较大的应变性，以便迅速协调地在移动中完成各种动作。 2.移动技术基本要点答：a.行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾互相转 换。b.动作间变化频率快。c.有运动员是在动态中完成各种动作，因此身体重心要在动态中保持平衡。 3. 3.传球用力方法答：通常短距离传球主要靠手指，手腕和手臂用力把球传 出，远距离传球时要通过下肢的蹬地，跨步，腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力，最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。 4.传球的落点答：球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据 接球队员的位置移动和意图及防守队员的站位情况来考虑传球的力量的大小，距离的远近，弧线的大小，准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到，同时有利于接球同伴能顺利的衔接下一个动作。 5.单手肩上投篮持球方法答：投篮手五指自然分开，手心空出，手腕后仰，大 小拇指间的夹角为80以扩大手对球的支撑面，用指根及其以上部位托球的