什么食物生津什么食物生津津液是指人身体中正常的水液。津,存在于气血之中,助气血循环运行,主要分布于体表,滋润皮肤、毛发、五官九窍、肌肉、经脉；津液存在于骨节筋膜、颅脑、胸腹腔之间,以滑利关节、滋养脑髓、润泽脏腑。进入夏季以后气温陡然上升,少了冷-凉-温-热的正常过渡,人体较难适应这种变化,容易出现气血运行失常、津液生发不足,造成疲倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥

女人滋阴首选2种食物（转载）【核心提示】俗话说：男要壮阳，女要滋阴。壮阳与滋阴，是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。【总的原则】食补为主，药补为辅女人究竟如何滋阴？不妨从饮食和药物两个方面做些介绍。先从饮食谈起。首先在饮料上，可经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝杯白

养阴生津食物养阴生津食物有: 小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等. “秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享益气养阴的食疗方法导语：长大承认之后逐渐明白了：女人一定要滋补自己，对自己好一点。到现在也是这么认为的，不管是什么时候，身为女人都要对自己无条件的好。这可长大承认之后逐渐明白了：女人一定要滋补自己，对自己好一点。到现在也是这么认为的，不管是什么时候，身为女人都要对自己无条件的好。这可以算得上是我到现在为止所领会的关于

第八章滋阴学说滋阴是中医学调整阴阳的一大治法，适用于阴阳偏衰即阴虚证候的治疗，在中医治疗学中占有重要地位。滋阴学说的发展经历了一个漫长的历史过程，其中《内经》奠定了基础，孙思邈、王冰、钱乙、朱震亨、王纶、赵献可、张介宾、缪希壅、叶桂等对滋阴学说作出了重要发挥，使滋阴学说日益完善。第一节滋阴学说形成的历史背景《丹溪翁传》：“益以三家之说推广之，谓刘、张之学，其

中药麦冬—养阴生津润肺清心麦冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。须根较粗壮，根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。以块根入药。麦冬具有养阴生津，润肺清心的功效。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘;咽白喉等。还可用于治疗肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘等。麦冬的别名：麦门冬、麦冬、杭麦

吃什么养阴生津一、吃什么养阴生津二、阴虚的症状三、阴虚的原因吃什么养阴生津1、藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。2、黄鳝:秋冬食鳝不但补益力强,对血糖也有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。3、蛇肉:在驰名中外的南国菜肴中,秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高,

滋阴与清热的关系滋阴与清热法是方剂中常用的临床治疗方法，二者分别治疗阴虚证和热证，而二者的联合应用也是临床常见的配伍方法，吴瑭曾言“热之所过，其阴必伤”，《内经》所见“阴虚则阳亢”，都在讲述着这两种治疗方法之间千丝万缕的关系，其病机相互影响且互为因果，其治疗作用在临床上的应用亦是相辅相成。下面，我们将分别从以清热为主和以滋阴为主的方向了解二者之间的关系。有关

滋阴润肺的中成药如今已经有越来越多人都明白了养生的重要性，也因此有很多人的身体都处在一个亚健康的状态，很多人的肺部都感觉到不是那么健康的，或多或少都会出现一些异常的情况，那么在这种情况下的话就要去服用一些具有滋阴润肺效果的中成药，这些药材都是可以给自己的身体带来很多的好处，在一定程度上面去缓解一些症状。★1、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清

清宫汤方解：“宫”乃心之宫城，即心包。本方证乃温热之邪陷入心营，逆传心包所致，故原书用药特点是犀角取尖，余皆用心，意取同类相投，心能入心，即以清心包之热，补肾中之水，且以解毒辟秽。用于上证，可使心营热清，水火交融，热毒清解，心神得安。若与清营汤相较，则本方重在清心包之热，兼以养阴辟秽解毒，清营汤重在清营中之热，兼以透热转气，故所治各有不同。方论：本方所治属太

滋阴24种偏方偏方一、双耳汤配方：银耳、黑木耳各10克，冰糖30克。制法：将银耳、黑木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸1小时，待银耳、木耳熟透时即成。功效：润肺止咳、滋阴补肾，适用于肺阴虚咳嗽、喘息。用法：可分次或1次食用。吃银耳、木耳，喝汤，每日2次。偏方二、百合酿配方：百合适量，白糖、猪油各少许。制法：将百合洗净，放入

生津食物有哪些生津食物有哪些1、山药山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜,山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素,是被公认最滋补的食材。山药味甘,性平。功效:降血糖、补肾益精、润滑滋润、治疗肺虚、安神。2、莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来

滋阴生津的食物一、滋阴生津的食物二、滋阴生津的膳食三、滋阴生津的肉类滋阴生津的食物许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是养生保健的最佳食品。1、梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

中医郁证

几种滋阴润肺的中药养生导读：秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪些呢？今天小编推荐10种滋阴润肺的中药，平时不妨常食用。滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮

生津养阴的食物生津养阴的食物秋天气候干燥,人体的皮肤,毛发水分减少,会感觉干枯不适,也容易损伤肺阴,出现咳嗽、气喘等症状。因此,秋季饮食以生津养阴清肺为宜。那么生津养阴的食物有哪些？1、梨:有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不

养阴法的综合论述养阴法即补阴法，系中医治法，属于八法中的补法。就是用具有滋补阴液作用的药物组方，用以治疗阴虚证的方法。八法，治法分类之一，出《医学心悟·医门八法》，指汗法、和法、下法、消法、吐法、清法、温法、补法八种治疗大法。阴虚证，即阴液亏损。人体之阴气不足，滋润、宁静、潜降或制约阳热的功能减退，阴不制阳，因而出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢。多

养阴生津宣肺汤结合雷火灸治疗干眼症临床疗效及安全性研究_汪楚青

养阴是什么意思养阴又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴"，是治疗阴虚证的方法。生津亦称养津（精）液。养阴生津食物养阴生津食物有:小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等.“秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米

养阴生津食物养阴生津食物有：小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；蔬菜•特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等•“秋分”过后，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。而