1,、如何根据遗忘理论来改善自己的记忆？答：“衰退理论”认为遗忘是记忆痕迹随着时间的推移而逐渐消退。“干扰理论”认为遗忘是因为我们在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰（之后学习的材料对回忆先学习的材料的干扰；先学习的材料对回忆后学习的材料的干扰）。一旦排除了这些干扰，记忆就能够恢复。“提取失败理论”认为，遗忘是一时难以提取出欲求的信息。一旦有了正确的线索经过搜

艾宾浩斯遗忘曲线和记忆规律德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以建议大家掌握这一规律，帮助自己提高记忆。艾宾浩斯记忆遗忘曲线德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，

艾宾浩斯遗忘曲线记忆方法一、遗忘规律 从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—6天后遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。 通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似

遗忘规律时间间隔保持的百分比遗忘的百分比20分钟58%42%1小时44%56%8小时36%64%1天34%66%2天28%72%6天25%75%31天21%79%从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。通过分析，显而易见，复习的最佳时间

“艾宾浩斯记忆遗忘规律”对记忆和背诵能力的培养意义初探淮阴实验小学张建祥结合实际及幼儿学习说话的规律，我们可以发现，小学生学习英语，通常是通过对教材中的生词、短语、句子的耳听、口说、朗读和仿写逐渐学习并学会英语的语音、语调、语法和句式，最终能够在口笔头上初步运用英语。记忆及背诵在实现这一目的的过程中的作用是显而易见的。我们也常常会发现，在同等教材和学生相同年

右脑记忆的四大规律一、浩斯遗忘规律右脑记忆的四大规律一、浩斯遗忘规律艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的?怎样减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。时间间隔

艾宾浩斯记忆曲线背单词（转）2006-03-27 15:53:38来自: 七武士一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1．初记单词时需

艾宾浩斯遗忘曲线规律1、艾宾浩斯遗忘记忆规律解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的

记忆与遗忘的规律-学习方法探究记忆与遗忘的规律-学习方法探究记忆与遗望的规律高中三年转瞬即逝，升学竞争激烈，学习压力很大，许多同学会感到时间不够用。“抓紧时间”成了教师、父母督促我们学习的口头禅。时间确实必须抓紧，其中的道理无庸赘述，但我觉得更应引起我们注意的，是如何发挥单位时间内的学习效率。要提高学习效率，首先一条，就是要学会管制自己的意志。无论是听课还是

日期周期 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19单词 1 2、1 3、2 4、1、3 5、2、4 6、5、3 7、1、6、48、2、7、59、6、8、310、7、9、411、8、10、512、6、9、1113、7、12、1014、1、811、1315、2、912、1415、1、103、132、11、14

记忆与遗忘的规律-学习方法探究记忆与遗忘的规律-学习方法探究记忆与遗望的规律高中三年转瞬即逝，升学竞争激烈，学习压力很大，许多同学会感到时间不够用。“抓紧时间”成了教师、父母督促我们学习的口头禅。时间确实必须抓紧，其中的道理无庸赘述，但我觉得更应引起我们注意的，是如何发挥单位时间内的学习效率。要提高学习效率，首先一条，就是要学会管制自己的意志。无论是听课还是

记忆的遗忘规律记忆的遗忘规律大多遗忘出现在学习后一小时之内遗忘的速度不是恒定的，而是先快后慢，最后逐渐稳定下来重新学习要比第一次学习容易学习材料可按照不同时间间隔安排复习，比如刚学习过的材料下第一次复习放在一两小时后，第二次复习放在一天后，第三次复习放在三天后，以此类推，复习的时间间隔越来越长。记忆消退说俗话说，“三天不写手生，三天不练口生。”我们已拥有的技

抗遗忘规律英语单词记忆法德国著名心理学家艾宾浩斯发现记忆遗忘规律，他提出的遗忘曲线体现遗忘的进程是：遗忘是先快后慢的。识记材料在头脑中保持材料的数量随时间的延长而递减，在识记后的短时间内特别迅速，遗忘最多。遗忘是不平衡的，最初忘得快，忘得多，以后忘得慢，忘得少。我们可以利用遗忘先快后慢的原理来记单词，具体的记忆方法可以从以下几个方面来做：一、规律性反复记忆记

艾宾浩斯遗忘曲线--记忆与复习这个就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线从中可以看出我们如潮水般汹涌的遗忘，从中观察时间间隔20分钟，1小时，8-9小时一天，两天，31天我们不复习会记的所学的百分之多少，对此先给一个复习的方法复习点的确定人的记忆分短期记忆和长期记忆两种o 第一个记忆周期是5分钟o 第二个记忆周期是30分钟o 第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短

艾宾浩斯遗忘曲线规律艾宾浩斯遗忘曲线规律1、艾宾浩斯遗忘记忆规律解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种

记忆有遗忘规律一道小学四年级数学题，家长用二元二次方程来辅导孩子，难题破解了，孩子却犯难：爸爸与老师的解题思路不一样，到底哪个讲得对？上周日，晨报名师高亚建言，高知家长辅导孩子要先熟读教材。6月22日，第81期“小时候·晨报名师课堂”在市青少年宫A101开讲。育才第二寄宿小学数学高级教师，全国希望杯数学大赛优秀教练员高亚做客本期名师课堂，就小学

艾宾浩斯记忆遗忘曲线

遗忘规律启示与记忆方法遗忘规律时间间隔保持的百分比遗忘的百分比20分钟58% 42%1小时44% 56%8小时36% 64%1天34% 66%2天28% 72%6天25% 75%31天21% 79%从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等

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通过记忆遗忘规律安排学习时间通过记忆遗忘规律安排学习时间遗忘规律（百度百科）艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。