七大营养素

人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些营养素分布于各种食

婴幼儿营养量及其计算、七大营养素基础知识（一）七大营养素:「1、蛋白质1三大营养素2、脂类3、碳水化合物丿产热营养素4、膳食纤维5、无机盐6、水'7、维生素（二）七大营养素的概念和功能及食物来源1蛋白质概念：它是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是生命活动中最基本的和最重要的物质，可以说没有蛋白质就没有生命。功能:①构成组织和细胞的重要成分，其含量约

七大营养素人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养素分

七大营养素

实用人体七大营养素的培训课件

七大营养物质

人体必需的七大营养素.ppt

人体所需的七大营养素新版

七大营养素之脂类

七大营养素资料

人类需要的七大营养素教学目标:1、认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础。2.了解七大营养素与人体生长发育的关系。3、教育学生为了健康不偏食，不挑食。教学重点:认识各种营养素与人体生长发育的关系。教学难点:怎样长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教学准备:幻灯片、学生搜集营养素相关资料。教学过程:一、导入新课老师:我

七大营养素包括哪些七大营养素包括哪些?1、七大营养素包括水水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌散发大量的热量来调节体温;关节滑液、呼吸道及胃肠道粘液均有良好的润滑作用,泪液可防止眼睛干燥,唾液有利于咽部湿润及吞咽食物。2、七大营养素包括

（1）、蛋白质蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。（2）、脂肪脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供

皮肤的七大营养素皮肤和机体其他器官一样，均需要均衡的营养才能健康地生长，以维持其生理功能。皮肤所需要的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖类、水分、维生素、微量元素及纤维素。这7种营养元素缺乏，都会出现皮肤问题和皮肤疾病。比如能量供应不足，皮肤细胞就会发生功能性障碍，造成组织退化。因此，7种营养元素一个也不能少。一、蛋白质蛋白质是组成机体细胞，当然也包括皮肤细胞的主

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢七大营养素的介绍导语：我们身体发育是需要很多相关的营养物质的，一般都有蛋白质、脂类、矿物质、维生素以及水等，这些是我们每一个人健康成长的基本，我们希望大我们身体发育是需要很多相关的营养物质的，一般都有蛋白质、脂类、矿物质、维生素以及水等，这些是我们每一个人健康成长的基本，我们希望大家在生活中可以好好的重视一下，这样我们就不会出现

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实用人体七大营养素的讲解

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