催眠的特效穴位是“失眠”症状 :由于兴奋或有什么心事引起的不眠状态 ,如果持续较长的时间 ,就是失眠症。只要不是因糖尿病或高血压等引起的失眠就不必担心。可是严重的失眠症患者会随着夜幕的降临感到非常恐怖 ,越担心越失眠 ,往往形成恶性循环。穴位 :失眠、足三里、三阴交。方法 :失眠穴位于脚后跟底部 ,它对治疗失眠症非常有效。这个穴位还有利尿作用 ,所以最好在白

我慢慢的闭上双眼，用腹部呼气，吸气时腹部隆起，将气从鼻腔中吸到腹部里去，要深深地吸、慢慢地呼，吸气……吐气……，吸气……吐气……，吸气……吐气……，随着呼吸，身体开始越来越放松，越来越放松。很好，就这样，吸气……吐气……，吸气……吐气……，吸气……吐气……，身体越来越放松，越来越放松。很好，就这样，继续，吸气……吐气……，吸气……吐气……，吸气……吐气……，

中西医结合治疗失眠

催眠治疗失眠案例报告人：刘洁来访者姓名：H 性别：女年龄：22 教育程度：本科在读（大三）婚姻状况：未婚咨询次数：8次来访者背景：来访者来自农村，父母务农，还在村中开了个小卖部，家境尚可。家有姐弟二人，弟弟小来访者5岁，还在读高中。来访者主要症状表现：从高中开始，睡眠状况就不佳。入睡困难，如果有声音或者光线就无法入睡。即使在安静环境中也至少要2个钟头以上才能

浅谈中药结合催眠疗法对失眠的综合疗法发表时间：2012-02-29T14:50:21.740Z 来源：《心理医生》2011年8月总第198期供稿作者：苏文娟孙爱霞王爱莉[导读] 催眠治疗的机理：潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。苏文娟孙爱霞王爱莉(山东省安丘市贾戈卫生院262106) 【中图分类号】R256

右佐匹克隆治疗精神障碍伴发失眠-演讲版

10味中药茶饮巧治失眠失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，或醒后不能再寐，或睡时多梦，或彻夜不寐的一种病症，常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、心烦懊恼等症，严重影响着患者身心健康及工作、学习和生活。历代医家常称之为“不寐、不得眠、不得卧、目不瞑”，病因病机多为脏腑失和、气血失调所致。在合理辨证用药，配合适当心理调节或心理暗示治疗，改变不良生活习惯，就能够

催眠大师唐堂教你如何催眠别人和自我催眠

速效催眠的草药文章导读失眠在生活当中非常的常见，对于身体的健康影响是比较大的，出现失眠的时候，有些人经常服用一些失眠的药，这些药物多为一些西药，长时间服用这样的失眠的药物，对于健康也会造成一定的影响，这时候也可以考虑在医生的指导下来服用一些具有催眠作用的中草药，效果也是不错的。速效催眠的草药生活中我们常常见到一些植物，却不知道它是什么，有没有毒性，是不是药草

失眠的认知行为治疗对慢性失眠患者睡眠质量及催眠药使用的影响发表时间：2018-07-30T14:04:40.893Z 来源：《中国结合医学杂志》2018年2期作者：孙艳[导读] 慢性失眠患者在日常生活和治疗中，对于睡眠存在错误的认知，导致其存在焦虑的情绪，对睡眠质量产生了一定的影响。湖南省娄底市康复医院湖南娄底 417000【摘要】目的：探究失眠的认知行为治

中医治疗失眠新进展

治疗失眠催眠曲两首催眠曲带你迅速入睡*导读：治疗失眠催眠曲有莫扎特，相信经常听音乐的朋友都知道莫扎特，他是一位伟大的音乐家。跟其他的古典音乐比起来，他的音乐更有利于失眠的患者进入梦乡。……听着催眠曲入睡是很多失眠的朋友都用过的方法，一般来说，这种方法只能治疗轻度的失眠患者，对于中重度的失眠患者来说是没有失眠疗效的。不过如果不用通过吃药和打针就能进入睡眠，相信

酸枣仁柏子仁催眠法将３０克酸枣仁、２０克柏子仁加适量冷水煎煮３０分钟，再加米煮成甘香适口的二仁粥，具有养心安神的功能，可分２次服用，常服可消除失眠。水果催眠法把切开的橙子、桔子、苹果放在枕头边，其芳香气味有较强的镇静作用，闻着能催人入眠。盘腿催眠法临睡前双腿盘起，坐于床上，静坐片刻，将身子后仰１分钟，然后伸展四肢，放松肌肉，保持呼吸均匀，心无杂念，一会儿就可

健康之路20160125 汪卫东：巧用催眠治失眠节目请到的嘉宾是汪卫东。汪卫东：中国中医科学院广安门医院睡眠中心主任医师。主题是《巧用催眠治失眠》。主要介绍失眠的表现，用催眠治失眠，为什么有的人容易被催眠等相关内容催眠状态下可以解决很多心理问题，在临床上可以用来治疗失眠。专家现场演示催眠治疗过程。治疗催眠三步走：盘问、催眠、疏导。专家观点：多少失眠与心结有关

推拿治疗失眠

失眠的药物治疗欧建辉2009年10月15日失眠是指在合适的睡眠环境中不能正常睡眠者，主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感，可引起躯体功能障碍或明显不适。人的一生约30%左右的时间在睡眠中度过。新近多种流行病学调查表明，西方国家有不同程度失眠者约为35.2%。中国卫生部一项统计资料也显示，目前我国失眠者已达120~140万人次，失眠率高达1