下载文档原格式
冠心病健康宣教
冠心病是一种常见的心血管疾病，也是导致心脏病和心脏病死亡的主要原因之一。
我们应该通过健康宣教来提高公众对冠心病的认识，以预防和控制这种疾病的发生。
什么是冠心病？
冠心病是由冠状动脉供血不足引起的心脏病。
冠状动脉是心脏的主要供血管，当冠状动脉受到动脉粥样硬化的影响时，血液供应就会受到限制，导致心脏供血不足，进而引发冠心病。
冠心病的症状和风险因素
冠心病的症状包括胸痛、心绞痛、气短、乏力、心悸等。
患有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食不健康、缺乏运动、家族史等都是冠心病的风险因素。
如何预防冠心病？
为了预防冠心病的发生，我们可以采取以下措施：
1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态。
2. 控制危险因素：控制血糖、血压和血脂的水平，遵循医生的建议进行治疗和用药。
3. 提高健康意识：加强冠心病的相关宣教，提高公众对冠心病的认识和预防意识。
4. 定期体检：及时发现可能存在的心血管风险因素，采取相应的措施进行干预。
总结
冠心病是一种常见但可预防的心血管疾病。
通过良好的生活方式、控制危险因素、加强健康宣教和定期体检，我们可以有效预防和控制冠心病的发生，促进公众的健康和幸福。
冠心病健康教育知识
冠心病是一种常见的心脏疾病，可导致心肌缺血和心绞痛等严重症状。
了解冠心病的健康教育知识对于预防和管理这一疾病至关重要。
1. 了解冠心病的风险因素：冠心病通常与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟和缺乏体力活动等因素密切相关。
了解这些风险因素并采取措施予以控制，可以降低患病风险。
2. 推崇健康的饮食习惯：均衡的饮食是预防冠心病的关键。
建议摄入充足的新鲜水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉。
限制摄入高盐、高糖和高胆固醇的食物，如糕点、糖果和油炸食品等。
3. 进行适当的体力活动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等，可以改善心脏健康。
请在开始新的体力活动计划前咨询医生，并逐渐增加活动时间和强度。
4. 戒烟限酒：吸烟是导致冠心病的主要危险因素之一，尽量不要吸烟或暴露在二手烟中。
对于酗酒者，减少饮酒量可以降低心脏病的风险。
5. 管理心理压力：长期的心理压力可能导致高血压和冠心病。
通过良好的应对机制，如放松训练、冥想和与亲友交流，可以有效地缓解压力和焦虑。
6. 定期体检：定期进行心脏检查，如测量血压、血脂和血糖水平等，有助于发现潜在的健康问题并及时进行干预。
根据医生的指导，合理使用药物如阿司匹林和他汀类药物等。
7. 明白症状和寻求紧急救治：了解冠心病的常见症状，如胸痛、气喘、胸闷和心悸等，确保在出现症状时寻求及时的医疗救治。
总之，通过积极的生活方式和健康教育知识，可以有效预防和管理冠心病，提高心脏健康水平。
请咨询医生以了解个体的健康状况，并根据自身情况制定适合的治疗计划。
冠心病防治知识讲座小结冠心病防治知识讲座小结一：冠心病概述冠心病是一种由冠状动脉供血不足引起的心脏病，主要症状包括胸痛、心绞痛和心肌梗塞。
其发病原因主要与高血压、高血脂、吸烟、饮食不当、缺乏锻炼等因素有关。
二：冠心病的危险因素1. 高血压：长期血压升高会导致冠状动脉痉挛、动脉硬化等病变。
2. 高血脂：血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高容易形成血管壁上的沉积物。
3. 吸烟：烟草中的有害成分会损害血管内皮细胞，加速动脉硬化的进程。
4. 不健康饮食：摄入过多饱和脂肪酸、盐分和糖分会增加冠心病的发病风险。
5. 缺乏锻炼：久坐不动容易导致肥胖和心血管疾病的发生。
三：冠心病的预防和治疗措施1. 控制危险因素：合理控制血压、血脂和血糖水平，戒烟限酒，保持健康的饮食习惯。
2. 运动锻炼：每天适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能。
3. 心理调节：保持良好的心态，减少压力，有助于预防冠心病的发生。
4. 药物治疗：根据医生的建议，适当使用降压药、降脂药、抗凝药等药物。
5. 心血管康复：通过综合干预，改善心脏功能，避免再次发病。
四：附件本文档涉及的附件包括冠心病预防知识手册、健康饮食指南等资料，详见附件部分。
五：法律名词及注释1. 冠心病：心脏病的一种类型，由冠状动脉供血不足引起的病变。
2. 高血压：指血压长期维持在正常范围以上的一种疾病。
3. 高血脂：指血液中胆固醇和甘油三酯含量高于正常水平的一种情况。
4. 动脉硬化：一种主要发生在动脉的慢性进展性疾病，特征为动脉壁增厚和管腔狭窄。
5. 心绞痛：冠状动脉供血不足时，心肌缺氧和代谢物积蓄导致的胸痛症状。
6. 心肌梗塞：冠状动脉的血运阻塞导致心肌缺血和坏死的一种严重疾病。
冠心病健康知识宣教冠心病，也被称为冠状动脉心脏病，是一种由冠状动脉狭窄或阻塞引起的心脏疾病。
这是一种常见的心血管疾病，全球范围内导致许多人死亡。
为了提高公众对冠心病的认识和理解，本文将介绍一些冠心病的重要知识，帮助读者了解和预防该疾病。
1. 了解冠心病的症状和原因冠心病的症状通常包括胸痛或不适、气短、乏力和心悸等。
它是由于冠状动脉供血不足引起的。
常见的冠心病原因包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂和糖尿病等。
2. 风险因素和预防措施冠心病的风险因素包括高血压、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏体力活动、糖尿病和家族史等。
减少这些风险因素可以通过保持健康的生活方式，包括均衡饮食、戒烟、每天进行适量的体育锻炼、保持正常体重和定期的健康检查等。
3. 诊断和检测方法冠心病的诊断通常基于病史、体格检查、心电图和血液检查。
心肌电图可以显示异常的心电活动，血液检查可以检测血脂水平和其他相关指标。
此外，冠状动脉造影和心脏应力测试等进一步的检测方法也可以帮助确诊冠心病。
4. 冠心病的治疗方法冠心病的治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。
药物治疗常用于控制冠心病风险因素，如高血压、高血脂和糖尿病等。
介入治疗包括冠状动脉扩张术和支架植入等，可改善冠状动脉供血。
手术治疗通常用于严重的冠心病病例，如冠脉旁路移植术和冠状动脉搭桥手术等。
5. 生活方式与冠心病饮食是预防和管理冠心病的重要因素。
建议采用低脂低盐的饮食方式，并增加蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的摄入。
此外，每天进行适量的体育运动，如散步、跑步、游泳等，有助于改善心血管健康。
合理控制体重和减少应激是日常生活中预防冠心病的重要方面。
6. 心理健康与心脏健康冠心病与心理健康之间存在密切的关系。
长期的焦虑、抑郁和精神紧张等心理压力会增加心脏疾病的风险。
因此，保持良好的心理状态和积极应对压力对于预防冠心病至关重要。
需要注意的是，如果出现焦虑或抑郁等心理问题，应尽早寻求专业人士的帮助。
一、教案简介防治冠心病健康知识讲座教案二、教学目标1. 让学生了解冠心病的定义、病因和临床表现。
2. 让学生掌握预防冠心病的生活习惯和饮食原则。
3. 培养学生正确的冠心病自我检测和急救意识。
三、教学内容1. 冠心病的定义与病因冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于冠状动脉粥样硬化导致心脏血流不足，引起的一系列临床症状。
2. 冠心病的临床表现主要包括心绞痛、心肌梗死、心律失常等，其中心绞痛是最常见的症状，表现为胸闷、胸痛，持续时间一般为几分钟。
3. 预防冠心病的生活习惯4. 预防冠心病的饮食原则低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮、鱼类等，减少油腻、高热量食物的摄入。
5. 冠心病自我检测和急救意识了解自己的心率、血压、血脂等指标，出现心绞痛等症状时及时就医，掌握胸外按压等急救技能。
四、教学方法采用讲授法、问答法、案例分析法、互动讨论法等，以PPT、视频等辅助教学手段，提高学生的学习兴趣和参与度。
五、教学评价通过问卷调查、学生发言、小组讨论等方式，评估学生对冠心病防治知识的掌握程度，以及对生活习惯和饮食结构的改进情况。
在课程结束后，组织一次小型测试，检验学生对知识的掌握情况。
六、教学活动设计1. 导入：通过一个冠心病患者的真实案例，引起学生对冠心病防治的关注。
2. 主体教学：分别讲解冠心病的定义与病因、临床表现、生活习惯与饮食原则、自我检测和急救意识。
3. 互动环节：学生分组讨论，分享自己或家人朋友的冠心病防治经验，互相学习。
七、教学资源准备1. PPT课件：包括冠心病定义、病因、临床表现、预防措施等要点。
2. 视频资料：关于冠心病患者的真实经历，提高学生的学习兴趣。
3. 问卷调查表：了解学生对冠心病防治知识的掌握情况。
4. 急救技能演示：胸外按压等急救技能的操作演示。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍冠心病的定义与病因、临床表现。
2. 第二课时：讲解预防冠心病的生活习惯与饮食原则。
引言概述：冠心病是指冠状动脉（心脏血管）中的供血不足，导致心脏肌肉缺氧的一种心血管疾病。
随着生活方式的改变和工作压力的增加，冠心病的患病率逐渐上升。
本文将以冠心病健康知识宣教为主题，深入探讨冠心病的病因、症状、预防和治疗等方面的内容，帮助读者更好地了解冠心病，并采取相应的预防和治疗措施。
正文内容：一、病因探讨1. 冠心病的定义：详细解释冠心病的内涵和特点。
2. 冠心病的主要病因：介绍冠心病的主要病因，包括高血压、高血脂、吸烟等。
3. 冠心病与遗传因素的关系：阐述冠心病与遗传因素之间的联系以及针对遗传风险的预防策略。
4. 年龄与冠心病：分析冠心病与年龄之间的关系，并探讨不同年龄段的预防策略。
5. 其他潜在病因：讨论肥胖、糖尿病、缺乏运动等其他潜在病因对冠心病的影响。
二、冠心病的症状与诊断1. 典型症状：详细描述冠心病的典型症状，如胸痛、气短等。
2. 异常症状：介绍一些不典型的症状，如胃灼热、咳嗽等，以帮助读者更早地识别冠心病。
3. 心电图的应用：解释心电图在冠心病诊断中的作用和价值。
4. 冠脉造影的角色：探讨冠脉造影在冠心病诊断中的重要性和应用。
5. 其他辅助检查：介绍冠心病诊断中的其他辅助检查手段，如心肌断层扫描等。
三、冠心病的预防措施1. 健康饮食：详细介绍健康饮食的原则和建议，如低脂、低盐、高纤维食物的摄入。
2. 合理运动：解释冠心病患者合理运动的重要性和推荐的运动方式。
3. 控制危险因素：探讨控制高血压、高血脂等危险因素的重要性，包括药物治疗和生活方式改变。
4. 戒烟与限制酒精摄入：阐述戒烟和限制酒精摄入对于冠心病预防的重要性。
5. 心理压力管理：介绍控制心理压力对于冠心病预防的作用，并提供相应的应对策略。
四、冠心病的治疗方法1. 药物治疗：详细介绍常用的冠心病药物，如抗凝血药物、降脂药物等，包括用药原理和副作用注意事项。
2. 心脏介入治疗：解释心脏介入治疗的原理和手术过程，如冠脉扩张术、支架植入等。
冠心病健康教育的内容标题：冠心病健康教育的内容引言概述：冠心病是一种常见的心血管疾病，严重危害人们的健康。
为了预防和控制冠心病的发生，健康教育起着至关重要的作用。
本文将探讨冠心病健康教育的内容，帮助人们更好地了解和预防这一疾病。
一、冠心病的基本知识1.1 冠心病的定义和病因冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化引起的心脏疾病，主要病因是高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。
1.2 冠心病的症状和危害冠心病的症状包括胸痛、气短、心悸等，严重时可导致心肌梗死、心力衰竭等并发症。
1.3 冠心病的诊断和治疗冠心病的诊断主要通过心电图、血液检查等，治疗包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。
二、冠心病的预防措施2.1 合理饮食控制饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加膳食纤维和抗氧化物质的摄入。
2.2 积极运动适量运动有助于降低血压、血脂，增强心脏功能，预防冠心病的发生。
2.3 戒烟限酒吸烟和酗酒是冠心病的危险因素，戒烟限酒有助于降低患病风险。
三、心理健康教育3.1 压力管理长期的精神压力是诱发冠心病的重要因素，学会有效的压力管理对预防疾病至关重要。
3.2 心理疏导冠心病患者及其家属需要接受心理疏导，保持积极的心态，有助于康复和治疗。
3.3 定期体检定期体检有助于及早发现潜在的健康问题，及时干预和治疗，降低冠心病的发生率。
四、家庭和社区健康教育4.1 家庭保健家庭成员应互相监护，保持健康生活方式，共同预防冠心病的发生。
4.2 社区宣传通过健康教育活动、宣传册等方式，提高社区居民对冠心病的认识，促进预防和控制工作的开展。
4.3 健康管理建立健康档案，定期进行健康评估，及时发现健康问题，采取有效措施进行干预。
五、冠心病患者的康复指导5.1 药物管理冠心病患者应按时服药，遵医嘱调整用药方案，控制病情发展。
5.2 饮食调理根据个体情况制定科学的饮食计划，控制摄入量，避免高脂高糖食物。
5.3 运动康复根据医生指导进行适量的运动，提高心肺功能，促进身体康复。
冠心病的防治患者教育冠心病是一种常见的心血管疾病，严重威胁着人类的健康。
在我国，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，冠心病的发病率逐年上升。
为了提高公众对冠心病的认识和预防意识，加强对冠心病患者的教育，本文将对冠心病的防治患者教育进行详细阐述。
一、冠心病的定义和危害冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉内脂质物质沉积，形成粥样硬化斑块，导致冠状动脉狭窄或闭塞，引起心肌缺血、缺氧，甚至心肌梗死的一种心脏病。
冠心病的危害极大，可导致心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭等严重后果，甚至危及生命。
二、冠心病的预防1.生活方式的改变：保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理膳食、适当运动等，是预防冠心病的重要措施。
研究表明，戒烟可以降低冠心病发病风险，而适量运动可以提高心肺功能，降低心血管疾病风险。
2.控制体重：肥胖是冠心病的独立危险因素，因此控制体重对于预防冠心病至关重要。
合理饮食和适量运动是控制体重的有效方法。
3.控制血压、血糖和血脂：高血压、糖尿病和高脂血症是冠心病的三大危险因素。
定期监测血压、血糖和血脂，积极采取药物和生活方式干预，将其控制在正常范围内，是预防冠心病的关键。
4.保持心理健康：心理因素对心血管健康具有重要影响。
保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑和抑郁，有助于预防冠心病。
三、冠心病的治疗1.药物治疗：药物治疗是冠心病的基础治疗，包括抗血小板药物、抗凝药物、硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
药物治疗可以缓解症状、降低心肌梗死风险、改善预后。
2.介入治疗：介入治疗是治疗冠心病的有效手段，主要包括经皮冠状动脉介入治疗（PCI）和冠状动脉旁路移植术（CABG）。
介入治疗可以迅速缓解症状，提高生活质量，降低心肌梗死风险。
3.康复治疗：康复治疗是冠心病治疗的重要组成部分，包括心理康复、运动康复、职业康复等。
康复治疗可以改善患者的生活质量，降低心血管事件风险。
四、冠心病患者教育1.疾病知识教育：向患者普及冠心病的病因、症状、并发症、治疗方法等知识，提高患者的疾病认知水平。
冠心病健康教育知识讲座冠心病健康教育知识讲座一、冠心病概述冠心病是指冠状动脉供血不足造成的心肌缺血性疾病。
它是世界范围内最常见的心血管疾病之一，是导致成年人死亡的主要原因之一。
1.冠心病的定义冠心病是指冠状动脉供血不足所引起的以心绞痛、心肌梗死为主要临床表现的疾病。
2.冠心病的发病机制冠心病的发生与多种因素有关，包括高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等。
这些因素会导致动脉内膜损伤和斑块形成，最终导致冠状动脉供血不足。
二、冠心病的预防与控制冠心病的预防与控制是降低发病率和死亡率的重要手段。
1.保持健康的生活方式保持健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。
这些措施有助于降低冠心病的风险。
2.控制危险因素控制危险因素是预防和控制冠心病的关键。
包括控制高血压、控制高血脂、控制高血糖等。
三、冠心病的临床表现与诊断冠心病的临床表现各不相同，常见的包括胸痛、心悸、气短等。
诊断冠心病需要综合考虑病史、身体检查和相关检查结果。
1.冠心病的临床表现冠心病的临床表现主要包括心绞痛、心肌梗死和心力衰竭等。
2.冠心病的诊断方法常用的冠心病诊断方法包括心电图、冠状动脉造影、心肌酶谱等。
四、冠心病的治疗与护理冠心病的治疗与护理旨在缓解症状、改善生活质量，并预防进一步的心血管事件。
1.药物治疗药物治疗是冠心病的一种常用治疗方法，包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
2.介入治疗介入治疗包括冠状动脉扩张、支架植入等，可以改善冠状动脉供血，减轻症状。
3.心脏手术治疗心脏手术治疗包括冠状动脉旁路移植术、心脏搭桥术等，适用于严重冠心病患者。
五、冠心病的康复与健康教育冠心病患者需要进行康复和教育活动，包括心理康复、体力锻炼和饮食指导等。
1.心理康复心理康复是冠心病患者康复的重要部分，可以提高患者的生活质量。
2.体力锻炼适当的体力锻炼有益于改善冠心病患者的体力状况和心血管功能。
3.饮食指导冠心病患者需要合理膳食，减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入。
健康讲座冠心病防治健康教育知识冠心病是一种常见的心血管疾病，它给人们的健康带来了很大威胁。
为了提高公众的健康意识，预防和治疗冠心病，我们特地组织了一场健康讲座，让专业医生为大家介绍冠心病的防治健康教育知识。
一、冠心病的基本概念和发病原因冠心病是指冠状动脉发生狭窄或阻塞，导致心肌血流不足，引发心肌缺血、心绞痛或心肌梗死等症状的疾病。
冠心病的主要发病原因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、家族遗传等。
在讲座中医生详细介绍了这些因素对冠心病的影响，并强调了预防冠心病的重要性。
二、预防冠心病的健康生活方式为了有效预防冠心病，医生向大家介绍了一些健康的生活方式。
首先，保持健康的饮食习惯非常重要。
我们应该选择低脂、低盐、低糖的食物，多吃蔬菜和水果，控制动物脂肪的摄入量。
其次，适度的运动对于心血管的健康非常有益。
参与有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心肺功能，减少冠心病的发病风险。
同时，合理管理压力，保持良好的心理状态也是预防冠心病的重要一环。
三、冠心病的早期症状及诊断方法了解冠心病的早期症状对于防治冠心病非常重要。
在讲座中，医生列举了一些常见的冠心病早期症状，如胸痛、气短、体力活动受限等。
同时，医生还介绍了一些常用的诊断方法，如心电图、血液检查、冠脉造影等，强调了早期诊断的重要性。
四、冠心病的治疗方法和护理要点冠心病的治疗方法多样，根据患者的情况可以选择药物治疗、支架植入、冠脉旁路移植手术等不同的治疗方式。
讲座中，医生详细介绍了这些治疗方法的适应症、操作过程和并发症风险。
此外，医生还向大家讲解了冠心病患者的护理要点，包括合理用药、养成良好的生活习惯、定期复查等。
五、冠心病患者的康复护理和心理支持在讲座的最后，医生重点强调了冠心病患者的康复护理和心理支持。
康复护理包括逐步恢复体力活动、科学控制饮食、规律用药等方面。
心理支持则是指通过心理咨询、心理干预等方式，帮助患者积极面对疾病，保持乐观的心态。
综上所述，冠心病的防治健康教育知识对于我们每个人来说都非常重要。
冠心病防治健康知识讲座朋友们，咱今天来好好唠唠冠心病这档子事儿。
您说这冠心病，就像个藏在暗处的“小恶魔”，冷不丁地就可能给咱的健康使绊子。
咱先得弄明白，它到底是咋来的？其实啊，就好比家里的水管，用久了会生锈、堵塞。
咱们的血管也一样，不良的生活习惯，像抽烟、酗酒、大鱼大肉地吃，这血管里的垃圾不就越来越多了嘛，时间一长，血管变窄了，心脏供血不足，冠心病就找上门来了。
那咋知道自己有没有被这“小恶魔”盯上呢？要是您经常感觉胸口闷得慌，就像有块大石头压着，或者心前区一阵阵地疼，有时候连肩膀、胳膊都跟着难受，甚至喘不上气来，那可就得留个心眼儿啦！这说不定就是冠心病给您发出的“警告信号”呢！有人可能要问了，得了冠心病可咋办？别慌！治疗的办法还是有的。
就像打仗一样，医生有各种“武器”。
药物治疗那是常规操作，好比给血管“打扫卫生”，让血流更顺畅。
要是病情严重了，可能还得做个手术，像是搭个“桥”，或者放个“支架”，把狭窄的血管撑开，让血液能欢快地流淌。
不过，咱可不能光指望医生，自己也得行动起来。
首先得把那些坏毛病改掉，烟得戒了，酒得少喝，饮食也得清淡些，多吃蔬菜水果，少吃那些油腻的、咸的东西。
这就好比给身体这个“大工厂”提供优质的“原材料”，让它能正常运转。
再有啊，得适当运动。
您别一听运动就犯怵，不是让您去跑马拉松，每天散散步、打打太极，活动活动筋骨，对心脏可好了。
这就像给心脏做按摩，让它更有劲儿。
还有，心情也很重要！整天愁眉苦脸的，心脏能舒服吗？得学会给自己减压，看看喜剧，和朋友聊聊天，开开心心的，心脏也跟着乐呵。
您想想，要是不好好防治冠心病，万一哪天突然倒下了，家里人得多着急、多担心啊！所以啊，咱们可得重视起来，把冠心病这个“小恶魔”给赶跑，让咱们的心脏健健康康的，舒舒服服地跳动！总之，冠心病不可怕，只要咱了解它，预防它，治疗它，就能过上健康快乐的日子！。
冠心病防治知识
一、什么是冠心病？
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，指供给心
脏营养物质的血管??冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使
冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心
肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心
病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中
老年人健康的常见病。本病多发生在40岁以后，男性多于
女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村，平均患
病率约为6.49%，而且患病率随年龄的增长而增高，是老年
人最常见的一种心血管疾病。随着人民生活水平的提高，目
前冠心病在我国的患病率呈逐年上升的趋势，并且患病年龄
趋于年轻化，因此，21世纪我国面临心血管疾病的挑战，能
否扼制危害人类健康的“第一杀手”，关键在于预防。
二、冠心病的危险因素有哪些？
冠心病是多因素的疾病，为多种因素作用于不同环节所
致。这些因素为危险因素，主要包括：
(1)年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后
进展较快，但近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势；
(2)性别：在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期
后，由于雌激素水平明显下降， LDL水平升高，女性冠心病
发病率明显上升，有资料表明，60岁以后，女性发病率大于
男性；
(3)职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感
的工作较易患病；
(4)饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、
胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病；
(5)血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代
谢紊乱而致血脂异常者，易患本病；
(6)血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素，高
血压病人患本病者是血压正常者的4倍；
(7)吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不
吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每
日吸烟的支数成正比；
(8)肥胖：肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此；
(9)糖尿病：有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非
糖尿病者的2倍；
在以上因素中，血压过高、体重超标、胆固醇过高或过
低是导致冠心病的最危险因素。
三、冠心病的防治
（一）、一般防治
主要包括饮食、保持适当的体力活动、戒断不良嗜好和
相应的药物治疗。
①安排合理的膳食，以预防或纠正脂质代谢紊乱，要避
免多食含饱和脂肪酸多的动物脂肪(如猪油、奶油、 肥肉等)
和含大量胆固醇的食物(如脑、肝、肾、心等动物内脏及蛋
黄等)。
②适当的体力活动。
③积极治疗高血压、高脂质血症和糖尿病。
④戒烟。
⑤药物防治心绞痛。
（二）、应急防治
冠心病人若经常有胸闷、胸痛症状，应常备硝酸甘油、消
心痛、心痛定、速效救心丸、麝香保心丸、复方丹参滴丸等
药物，夜间睡时也要放在容易随手拿到的地方。
心绞痛发作时，立即含服1片硝酸甘油，含服后1～5分
钟生效。为防止短时间内心绞痛复发，可随后再服1片消心
痛。高血压病人或心绞痛伴有血压升高者，可口含心痛定1
片，5分钟内开始降压，可持续4～6小时。中药比较常用的
有：速效救心丸，能缓解冠心病的心绞痛，当出现有胸闷、
憋气、心前区痛等症状时可用，每次服4～6粒，急性发作
时可服10～15粒，每日3次含服，一般在5分钟内心绞痛
可缓解。冠心苏合丸，每次l丸，每日3次，口含或嚼服，
起效时间较硝酸甘油慢，但缓解期长，心绞痛刚开始即服疗
效佳。
