盗汗妙方：黄芪配牡蛎，浮小麦配糯稻根每到夜晚一点过，爱人呼出均匀香沉的气息，我却翻来覆去，辗转反侧。
不是有心事，实在是潮热盗汗阻挠了我的周公之旅。
有时候怕打扰到爱人好梦，我只好睡到另一间屋去。
这不仅让我俩的关系受到影响，每晚必换的睡衣，以及因睡眠不好带来的白天工作困倦，也让我烦躁不已。
朋友小丫的这种盗汗状况，与气阴不足相关。
生活中经常能听到关于虚证的名词：气虚，阴虚，甚至气阴两虚，但气阴不足却难听说，盗汗为什么和它纠缠不休？要清楚这一点，就要先了解气虚和阴虚是怎么回事咯！气虚的表现为脏腑功能减退，正气虚弱。
比如心气虚（心虚）、肺气虚，肾气虚等。
具体到症状，就是身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
其中，动则汗出，是白天会出现的症状。
在医学上，这种情况被称为自汗。
阴虚是由于阴液不足，不能滋润、制阳引起的津液精血不足。
此症同样与脏腑相关，比如肺胃阴虚、心脾阴虚、肝肾阴虚等，表现为手足心热、潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠等。
这些症状中，盗汗和心烦失眠赫然在列。
这个盗汗的盗，就像一个坏人，欺负人体表虚，毛孔容易打开，犹如长城或是特朗普的墨西哥隔离墙修缮得不坚固。
夜晚人熟睡，又相当于守墙官兵都在休息，没有抵抗力。
这个坏人于是抓紧时机行动，偷运人体的津液汗液沿着皮肤毛孔快快跑。
人体感觉异常一醒，坏人也马上警觉，没了动静，止汗了。
但人体受其影响，好梦也被打断，这就是为什么盗汗和失眠通常并列出现的原因。
分清了气虚和阴虚，自汗和盗汗，那么气阴两虚，以及气阴不足又是怎么回事呢？气虚和阴虚的症状都有，称为气阴两虚，又可叫气阴不足。
两者的区别：程度较轻的称为气阴不足，较重的称为气阴两虚。
气阴两虚会表现为糖尿病、结核病、肿瘤等疾病。
症见口渴、气短等。
气阴不足多表现为肢疲神倦，少气懒言，自汗盗汗，潮热口渴等等。
小丫了解到这一点，长嘘一口气：还好，只是不足，只是盗个汗失个眠，还没严重到两虚，患上糖尿病等的地步。
浮小麦茶的功效及制作方法浮小麦茶是用浮小麦泡制的一种药茶，这种药茶长期饮用对于治疗失眠、自汗盗汗的效果非常好，是非常受欢迎的一种茶饮。
接下来店铺带大家一起来了解下浮小麦茶的功效吧，希望大家喜欢。
浮小麦茶的功效浮小麦最大的功效就是止汗安神。
因此用浮小麦泡制的浮小麦茶的作用于功效就不言而喻了。
长期饮用浮小麦茶对于治疗失眠、自汗盗汗的效果是非常好的。
如果有出现失眠、自汗盗汗的朋友们可以试一试每天喝上一杯充满麦香味的浮小麦茶，说不定会有不错的疗效呢!下面我们就来看一看浮小麦茶的具体功效是如何表现的?人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。
有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。
不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。
浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。
泡的时候可放到保温杯里，冲入600―800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。
中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠、益智安神。
浮小麦茶的制作方法浮小麦茶是用益气止汗的浮小麦，配伍宁心安神的茯苓和清心的麦冬泡制而成的一种药茶，这种药茶可以起到和心气，敛虚汗的作用，对于治疗失眠多梦、自汗盗汗具有很好的疗效。
不过，在泡制这道浮小麦茶也是有技巧可言的，店铺就在这里为大家介绍一下关于浮小麦茶的制作方法。
浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。
泡的时候可放到保温杯里，冲入600—800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。
中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。
