中国公民健康素养66条知识答题一、选择题1.为及时发现人体健康能患，排除病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）［单选题］*A、半年B.1年VU2年D、3年2.以下嘟项是预防传染病最有效、最经济的措施（）［单选跟rA.接种疫苗√B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
3.健康的涵义包括哪几个方面（）［单选½g］*A、体格健壮、心理状态.个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应艮好VU身体健康、心理状态、个人与环境E体格健壮、心理状态.社会适应良好4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理铤藻的权利，这要求我们应该做到什么（）［单选80*A、努力维护自身的健康权利B,尊生他人的健康权利U承担起个人对于自身健康和他人健康的麦任D、以上都是V5、健康生活方式主要包括嘟四个方面（）［单选地rA.合理膳食B、适量运动C,戒地限酒D、心理WE,以上都是V6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，等次采集的血液量TS为（）亳升，两次采集间隔飓不少于（）个月.【单选题ι∙A、十八周岁至五十五周岁，200-400,6√B,十八周岁至五十五周岁，200-300.6C、十六周岁至五十五周岁，200-400,6D、十/皿岁至六十周岁，200-400,67、预防艾滋病的友任应该在于（）［单选题「A.国家B、医院C、疾控中心E全社会√8.健康人如何合理安排一日三餐（）［单选题］*A、定时定量,早坂吃好，午饭吃饱，晚坂吃少B、不褰饮褰食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用U要少吃海随，过甜，过咸的食物D、以上都是V9.关于自测血压的说法，错误的是（）［单选还］*A.自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗VD、间隔多久测一次血压需要根抿病情来定10.关于乙肝疫苗，下面说;去中哪种是正确的（）1单选越rA、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生J时在24〃时之内接种第一针乙肝疫苗√11.在流他流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）［单选题J*A.少去人群密集场所B、接种流感疫苗C,勤洗手D、以上都是V12.艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播（）1单选越rA、血液、性接触、母婴√B、血液、性接触、飞沫传播U注射毒品.母婴、非法献血A.不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物B、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾'缨等水生动物U接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋E以上都是.U接触禽盲后要洗手，发现病死禽盲要及时向盲牧部门报告并深埋E以上都是√18.每个成年人每天食拈摄入量不超过多少克（）［单选题］*A、6克√B、9克C、10克D、12克.19.选择保健食品时应该注意什么（）【单选题rA、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志B、仔细阅读产品说明书,查看其保健功潴和适宜的人群；U了解其食用方法和适宜的食用ISD、以上都是√20.怀疑自己得了职业病,该到哪里去诊断（）［单选题］*A.县级以上综合性医院B、劳动部门C,依法承担职业病诊断的医疗卫生机构√D.卫生行政部门21.健康敦育的核心问题是改变个体和群体的（）【单选建rA知识B、态度C行为，D、价值观22.超垂梆蝌可引起哪些疾病（）【单选题「A.不孕不育B、中风C,高血压和精尿病D、以上都是√23.体全指数（BMI）计算，以下正确的是（）［单选S三］*A、体更（公斤）/身高（米）2√B、体生（斤）/身高（米）2C、身高（厘米）2/体重（公斤）D、体重（公斤）/身高（米）24.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（）［单选即J*A、50克VB、100克C150克D、200克25.每天进食却E,下列食物由多到少的排列，那个更合理（）【单选班「A、谷类•蔬菜、水果>肉蛋奶类>油、盐√B.蔬菜、水果,谷类，肉蛋奶类›油、盐C、肉蛋奶类›盆菜、水果，谷类•油、盐D、蔬菜.水果，肉蛋奶类，谷类，油、盐26防治高血压的非药物措施为（）［单选题rA、静食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等B、器食限盐，每日平均不大于8克C,减壬，增加运动，BMI保持》24D、短周运动3-5次，货次持续运动30-60分1中√27.缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）［单选越］•A、痴呆B、生长发育不良，身材短小C、D、以上都是V28.饮用水受污染主要会引起嘟类疾病（）［单选题］*A、内分泌疾病B、呼吸道疾病C,肠道传染病√D、血液疾病29.关于砧板和刀具,下列说法中哪项是正确的（）［单选题rA、切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉B、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉U蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板√＞切完蔬菜的刀，用水冲后可以切潦菜30.关于合理膳食，以下错误的是（）［单选题「A、为了威肥，不用吃米饭、红期等谷类主食√B、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红花等粗跟C,蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有疏菜，天天有水果D、每天食用奶类、大豆或豆制品31.成年人每日最少饮水量为（）［单选题厂A、500-600亳升B、800-1000亮开C、100oT200左升D.1200-1500⅞f1.-√32.关于吸姻危吉的谢去，哪个是他误的（）［单选感rA.烟草依赖是一种慢性成您性疾病B、吸烟可以导致多种慢性病C,低焦油卷烟危害比普通卷烟小VD4二手姻危害不亚于吸姻33.最新研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油，还有一种更具危芸的物质是自由基,这种自由基可损饬人体的（）［单选题］*A、细胞√B、神经系统C、心脑血管E呼吸系统34.关于戒烟,以下哪项是错误的（）［单选题rA、戒姻越早越好,任何年龄戒姻均可获益B、60、50、40或30岁时戒烟分别赢得3、6、9或10年的预期寿命U吸烟者若戒烟困蛙,可到医疗机构戒烟门诊寻求帮助D、戒烟不会降低冠心病等的发病风险V35.关于成糖性药物，以下说法正瞧的是（）［单选题］*A、常用的成腐性药物包括镇静催眠药和镇痛药√B、成瘫性药物可以自行使用，不需要询问医生C,过期的成施性药物可以直接随意丢弃D、少量喇性药物长期使用不会出现药物依赖36.被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列诩去正确的是（）［单选越rA、遵照医喉自行.不间断、按时按量服药B,遵照医嚷选择性、不间断、按时按量服药C、遵照医塌阶段性、不间断、按时按S1.服药D、遵照医疆全程、不间断、按时按量服药√37.下列选项中，不属于曲品的是（）［单选题rA、A片B、乐果VC,摇D、冰毒38.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠（）［单选施rA、4-5B、5-6小时D、9-10加39.下列哪些行为属于心理健康的范围（）［单选题］*A、能极力满足个人的需要B、对自已有过高的评价C,为维持自已的心理平衡，极力宣泄自已的情绪D、有充分的自我安全感V40.关于口腔卫生，以下说j去错误的是（）:［单选题rA、正嘀的刷牙方法是水平触动拂刷法B、早晚刷牙，饭后漱口，少磔H食C、洗牙会损饬牙龈，不应该洗牙VD、儿童和青少年应做窝沟封闭，减少踽齿发生率41.消除室内空气污染最有效的方法是（）［单选题］*A、经常开窗通风√B、喷洒消毒剂C,喷洒空气清新剂D、放酶色植物42.下列关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（）［单选题rA、不会引起儿童愚哮箱等呼吸系统疾病VB,可引发冠心病、脑卒中U吸烟者死于冠心病的风险为非吸姻者的2倍5吸烟还可引起生殖系统疾病如不孕不育、性功能下降43.下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行（）［单选题r52.关于母乳喂养，以下正确的是（）I单选题FA、奶粉喂养优于母乳喂养B.刚出生时母乳少，应在出生2天后开始母乳喂养U母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上√56个月内要应首选母乳+人工喂养53.关于儿童心理行为发育，正确的是（）［单选地］*A.儿登期要注重情感关怀，以亲为先，以情为主√B、儿童期应严格管教,可进行打骂C,不和i皆的夫妻关系不会对儿童心理行为发育造成影响D、应限制儿童玩耍和游戏，不让孩子尝试新事物54,关于青春期的心理行为特点，错误的是（）【单选感rA、青春期应关注性教育B、育看期应培养健俱的行为生活方式，预防近视、超生下弟巴胖U吉有期自我意识较强，渴望独立，人生观.价值观逐渐形成D、青看期教育主要以强制反行为的教育方式为主V55.腰围是判断超更肥群的另一种常用指标，其结果判别以下正确的是（）［单选题「A、成年男性腰围±90cm,成年女性腰围285Cm即为超标VB、成年男性腰围290Cm,成年女性腰围280Cm即为超标C,成年男性腰围290Cm,成年女性腰围285Cm即为警戒线D、成年男性腰三U90cm,成年女性腰围280Cm即为警戒线56.成年人运动Ift和运动频次错误的是（）［单选题rA、每日进行6-10千步当量的身体活动B、当心率达到最大心率的60%-75%时，身体活动水平则达到了中等强度U卷天进行中等强度运动30分钟以上，每周3-5天D、每天走路最好在20000步以上V57.易燃易爆场所不能穿（）［单选题J*A、纯棉工作服B、化纤工作服VC,防降电工作服D、不耻S58.高血压高危人群要求每间隔多少时间测一次血压（）［单选题rA、1年B、半年VC、3个月D、1个月59.关于避孕，以下说法正确的是（）［单选题rA、选择安全期和体夕阳F精的方式避孕效果好B、发生无保沪性行为可采用紧急避孕措施√C、紧急避孕可以代替常规避孕D、避孕失败或无避孕措施导致的反13人工流产对健康不会产生影响60.发现他人煤气中毒，哪项措施是正确的（）［单选顽rA、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风艮好的地方√B,将中毒者抬到寒冷的地方冻一会J1.z并濯醋C、给中击者漏水D、不知道61.出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（）【单选题rA、简单包扎止血B、指压止血C,加压包才1.itf1.DVD、不也道62.成人进行心肺爰苏时，胸外按压部位是（）［单选越FA、左胸上部B、前骨上段U胸台中段D,两孔头连线中点V63.在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险（）［单选理*A、躲到广告牌下B、躲到大恻下C,无处可懒，双腿并拢,蹲下身子VD、躲到高处A、阿尔茨海默病（老年性痴呆）√B.抑郁症C、∙D、中风65.关于除四吉，下列哪项是错误的（）［单选题rA.四罡指焜螂、老俄*蚊子、苍爨B、蚊子幼虫生长在水中，睡盆倒黑是灭蚊子幼虫最有效的方式C.苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病D.除四吉与搞好环境卫生没有多大关系V66.每年的6月29日是全国（）日［单选S三rA、艾滋病日B,科普日√U防灾减灾日D、高血压日二、判断题67防流感最好的办法副艮用抗生素（消炎药\（）1单选国.对错V2.保健食品不是药品,也不能代替药品治病.（）［单选题［*搐3,输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液.（）［单选Sgr对错V4.健康就是体格强壮，没有疾病.（）【单选题r错V5.正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一股不会超过ΓC.（）［单选题）* 对VIg6,健康体枪发现的问俄和疾耨,如没有症状，可暂时不采取措施.（）【单选题r对错V7.与乙肝病人或感染者一起吃饭、游泳会被传染上乙肝.（）［单选迤］*对W√8,高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗.（）［单选题对错V9.农药要放在小孩接触不到的地方.（）［单选题］*对√10.保货食品可以当药品.（）【单选团r对错Vn.生者病死是客观规律，需要理性看待诊疗结果.（）［单选题r对√搐12.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的（乂单选题）.A、低焦油卷烟危吉比普通卷烟小VB、吸烟可以导致多种慢性病13.剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分.在这种情况下，最好补充：（）［m½ggj*A.白开水B、含糖饮料C、淡盐水√14.关于国家基本公共卫生照努的理解，错误的是：（）［单选题rA.在大医院开展VB、城市在社区卫生β及务中心开展，农村在乡演卫生院、村卫生室开展C,老百姓可免费享受15.出现发热症状，正确做法是：（）［单选迤］*A.及时找医生看病VB、根据以往经验,自行8及用退烧药C.观察观察再说16.当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应,正确的做法是:（）［单选题］*A.自行停药B、找医生处理VC,继续1员药17.某地发生烈性传睁，以下做法正确的是：（）［单选题rA.这个病与我无关，不必理会B、如果我是当地人，就会关注疫情C.不管是否是当地人，都需关注疫情变化V18.全国统一的免费卫生热线电话号码是:（）［Φ三S］*A.12320√B、12019.某药品标签上印有"OTC"标识，则该药品为:（）［单选题rA、处方药,必须由医生开处方才能购买B、非处方药，不用医生开处方,就可以购买VU保健品20.流感流行季节预防流思最好的方法：（）［单选三g）∙A、冬天要少开窗或不开窗,避免感冒B、接种流感疫苗√21.用玻璃体温计测体温时，正确的读数方法是：（）［单选题rA.手持体温计玻璃湍水平读取√B、手持体温计玻璃端竖直读取22.发生火灾时，以下应对方法正确的是：（）［单选题rA、用双手抱住头或用衣|及包住头，冲出火场B、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生V23.孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该:（）［单选题J*A.及时去医院就诊√B、可以让孩子照常去幼儿园24.某报纸上说，任何穗尿病患考通过服用某嚼糖产品，都可以完全治愈.看到这条信息后,以下哪些描述是正确的（）［单溷rA.赶紧去购买B、这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友C,向社区医生咨询、核实V25.母乳喂养对期面好处，以下错误的是：（）［单选题J*A.母乳喂养可以使婴儿少生病B、母乳是婴儿品好的天然食品C,婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富√26.以下关于就医的说法，正确的是：（）［单选题J*A.一生病就应该去大医院B、应尽量选择附近的社区医院诊疗,必要时再去大医院√C.后期康爰治疗时，应该去大医院27.咳嗽、打喷逾时，正确的处理方法是：（）im三δ］*A.用手直接捂住口鼻B、用手¢8或纸巾捂住口同VC,不用捂住口鼻28.抢救触电者时，首先的处理方法是：（）［单选题rA.A打120B、立即切断电源,不要直接接触触电者V29.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替屹就菜.（）【单选越r 对错V30.儿童吉少年也可能发生抑郁症.（）［单选题］*搐30.1."久病成良医•，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案,（）［单选题r对错V测验1,下列哪项不是癖症早期危险信号（）［单选题rA、身体出现异常肿块B、不明原因便血U体重增加√2,发生煤气中毒后，救沪者首先应该怎样处理煤气中毒的人（）（单选题rA、给病人喝水B、将病人移到通风处√U拨打120,送医院治疗3.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：（）［单选越rA、住院免费B、国家免费握供抗结核药物V4.从事有毒有吉作业时,工作人员应该：（）［单选题rB、使用个人职业病防护用品VA.引起高血压B、鲂响智力和生长发育√6,下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：（）［单选题rA、哭闹时B、感冒发烧时V7.发现病死禽裔,应做到：（）［单选题rA.煮熟煮透可以吃B、不宰杀，不加工，不出隹,不食用V8.肥胖易思以下哪种疾病（）（单选越［*A、高血压√B、骨质疏松9.控制体歪,可以采取以下那些方式（）［单选迤］*A.不吃主食B、减少油脂摄入每天运动至少半4的√.。
