学校控烟知识培训资料
培训时间：2017年4月7日
培训地点：会议室
培训人数：全体教职工
培训内容：（培训）烟草方面知识及吸烟对健康的危害
培训要点内容：
一、烟草流行情况：
1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数；
2、我国医务人员吸烟率；
二、世界控烟大事记：
1988年5月31日确定首个世界无烟日；
1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质；2005年，《烟草控制框架公约》生效；
2007年，要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准；
三、香烟成分：
尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等；
四、吸烟对健康的危害：
癌症：肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌；心血管系统：高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、周围血管病；呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎；生
殖系统：功能障碍；消化系统：消化性溃疡、克隆病；造血系统：粒细胞性白血病等等；
五、劝阻技巧：
1、控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语：您好！
这里是无烟学校，请您遵守学校的规定，请不要吸烟。
您吸烟产生的烟雾对自己和他人有害，请保护他们的健康！如果您一定要吸烟，请您到学校外吸烟，谢谢您的配合！
2、从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。
3、说话时要面带微笑，真诚地劝解，讲清吸烟的利与弊，问题就会迎刃而解了！
控烟戒烟知识培训资料 吸烟是当今最大的可预防的死因。自 世纪 年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自 年起我国每年有 万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况， 年死于吸烟相关疾病的人数将增至 万， 年可达 万。 为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。 年 月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于 年 月在中国正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。 卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自 年 月 日起室内公共场所禁止吸烟。 一、吸烟的危害： 吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。 （一）、致癌作用 吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的 倍，如果每日吸烟在 支以上，则其危险性比不吸烟者高 倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高 — 倍。 （二）、对心、脑血管的影响 统计资料表明，冠心病和高血压病患者中 有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高 倍，冠心病病死率前者较后者高 倍，心肌梗塞发病率前者较后者高 — 倍。 （三）、对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。
奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录日期：2017年3月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 吸烟是当今最大的可预防的死因，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因 素，烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。 一、吸烟的危害 1.口腔及喉部 2.心脏与动脉 3.食道 4.肺 5.膀胱 二、戒烟的好处 三、戒烟的近期好处 1.味觉改善 2.口臭消除 3.牙齿变白 4.咳嗽痰液减少或停止 5.血压降低 6.睡眠改善 7.视力提高 8.其他 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录
日期：2017年5月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 一、烟草流行情况 二、世界控烟大事记 三、香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。 四、吸烟可导致多种疾病 五、为何戒烟、戒烟的益处 六、吸烟会否令人上瘾 七、吸烟对人体最大的危害是什么 八、出现什么症状后烟民就必须提高警惕了 九、吸烟能否助你松驰神经 十、医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量 十一、焦油含量较低的烟较为安全 十二、薄荷烟比一般烟较安全 十三、怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢 十四、什么叫被动吸烟，被动吸烟有害吗 十五、二手烟祸害较一手烟为少 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录 日期：2017年9月 地点：会议室 主持人：叶霞娜
记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 一、卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有 影响。 二、父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩。 三、在青少年吸烟方面也是有很大的危害，青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。 四、危害 1.影响呼吸系统 2.影响体能 3.影响智能 4.影响品德 5.吸烟对女性的危害 五、戒烟的好处 六、戒烟后，你会有这几个感受 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录 日期：2017年11月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工
控烟知识培训内容 烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病 分类（ICD-10, ，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉 尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需秒就可达到大脑（静脉注射需秒）。 它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用 — 长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 尼古丁依赖症状 烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠躯体依赖：戒断综合征、心率降低、食欲增加等 精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。 行为表现：强迫性地、连续或定期用物 人们戒烟的经历差异 有些人一次就戒掉了 : 有些人在失败过多次之后终于戒烟成功
有的人在戒烟后出现严重的戒断症状 而有的人戒烟后完全没有不适感 有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受 戒烟——医生责无旁贷 约70%～90%的吸烟者每年与医生接触，50%～70%的吸烟 者对戒烟感兴趣，约70%的戒烟成功者因医生的劝告实 现，医生的行为被视为楷模和榜样，医生是协助人们戒烟 的最佳人选 医生的力量在中国： … 190 万临床医生，每人每年帮助10个病人戒烟，如果有一个能戒烟成功，每年190 万吸烟人戒烟，近100 万人今后免于死于吸烟相关疾病，清晰的、强烈的、个性化的方式，建议每一位吸烟者戒烟，联系病情、量身定做、切中要害列举数据、实例 戒烟方法 治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合 烟草依赖的药物治疗 》
洋城学校控烟知识培训记录
控烟戒烟知识培训资料 吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万，2050年可达300万。 为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。2005年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于2006年1月在中国正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。 卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。 一、吸烟的危害： 吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。 （一）、致癌作用 吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍。 （二）、对心、脑血管的影响 统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍。 （三）、对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。 （四）、对消化道的影响
控烟禁烟知识宣传 YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】
控烟禁烟知识宣传 1、什么是被动吸烟? 被动吸烟，又称吸二手烟或环境性吸烟。被动吸烟者吸入卷烟燃端飘出的“侧流烟”，还有吸烟者呼出的“主流烟”，成为被动吸烟者。 2、被动吸烟吸入的烟雾中含有哪些有害物质？ 卷烟点燃时会产生极高温度（900℃），这时产生的烟草烟雾中含有4000多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有60多种物质具有致癌性。室内85%的烟草烟雾来自卷烟燃烧端释放的侧流烟，这是非吸烟者最常吸入的烟雾，由侧流烟释放出来的毒素含量比吸烟者直接吸入的还要高。 3、接触二手烟人多吗？ 接触二手烟人多，我国人群中遭受被动吸烟危害的人数可高达亿，其中15岁以下儿童有亿。在被动吸烟人群中，82%在家庭、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。 4、呼吸“二手烟”，可以引起哪些问题？ 鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难等；咳嗽；打喷嚏；红眼和流泪；鼻涕；头疼；头晕；恶心和注意力不集中。 5、被动吸烟对成人健康有哪些危害？ 被动吸烟增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病发生的危险性，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。 丈夫吸烟的女性，患肺癌、缺血性心脏病、脑卒中和慢性呼吸系统疾病的危险性随丈夫每天吸烟量的加大而增高。 被动吸烟可以加重哮喘、慢性支气管炎、某些过敏症。 6、被动吸烟对儿童健康有哪些危害？
被动吸烟对儿童健康的危害，涉及到儿童生长发育各个阶段。母亲在怀孕期间吸烟或被动吸烟，婴儿出生时或出生不久死亡的机会会增加。这些婴儿在其出生后的第一年里比非吸烟者的孩子更容易患肺部感染和其他疾病。 生产以后、哺育期吸烟是婴儿猝死综合症的危险因素之一。年幼的孩子的肺比成人的要小和稚嫩，因此更容易受到香烟及其所含化学物质的影响。他们更容易患上哮喘、支气管炎、肺炎以及其他的呼吸道疾病。 孩子的生命应当有一个健康的开始，假如你怀孕了，请别吸烟并避开有烟的场所，你还可以要求你的家人或朋友不要在你和你的孩子跟前吸烟。 7、我国吸烟状况怎样？ 目前我国约有亿吸烟者，占世界烟民的三分之一。15岁以上人群吸烟率为%，其中男性吸烟率高达%，而且吸烟人群有年轻化的趋势。另外，我国人群中遭受被动吸烟危害的人数可高达亿。在被动吸烟者中15岁以下儿童有亿。大部分在家中、公共场所和工作场所接触二手烟。 我国每年约有100万人的死亡与吸烟有关，相当于每分钟约有2人死于吸烟相关疾病，其中有一半人在35～64岁之间死亡，吸烟和被动吸烟严重危害人类的健康，奉劝广大烟民珍惜生命，及早戒烟。 8、戒烟有哪些好处？ 一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。 12小时后，尼古丁将被排出体外。 24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。 2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。 2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险性会显着降低。 戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。 另外，吸烟者戒烟后，可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制，找回自由与尊严，除去身上的烟臭，爱自己，也是爱家人。
控烟培训ppt[控烟知识宣传材料] 控烟培训ppt[控烟知识宣传材料] 一、2019学年上海市青少年健康知识网上竞答 1.参加对象：本市小学四年级学生和初中一年级学生（2019年下半年升小学四年级和初中一年级），鼓励教师和其他年级学生、家长参与 2.时间安排：2019年4月2019年9月30日 3.竞答内容和形式 （1）竞答内容：食品安全、公共安全、疾病防控、青春期教育、眼病防治、口腔保健、控烟禁烟、日常保健等类别。 （2）竞答形式：参与者答题时，网站根据学生所在的学段随机抽取题库中的50题进行问答（其中单选题30道，多选题10道，判断题10道），每题2分，共计100分，答题时间为60分钟。 （3）竞答模式：模拟比赛，不限次模拟练习；练习闯关，结合比赛内容，设置关卡，学生可进行逐级闯关练习；正式比赛，竞答时段能登陆参赛三次，取得分最高一次为竞答成绩。 4.参与方法 方式一：登陆上海学生活动网（网址：https://www.doczj.com/doc/fc11289349.html,），进入健康教育板块，随后进入2019年上海市青少年健康知识网上竞答活动页面。
方式二：关注上海市科技艺术教育中心官方微信公众号，点击最新活动栏目，随后点击健康知识竞答，进入2019年上海市青少年健康知识网上竞答活动页面。 进入活动页面后，注册个人真实信息，在下拉框中选择所在区、组别（小学组、中学组）、学校、年级、班级等，准确填写本人真实姓名，自设登录密码，系统自动生成用户账号。注册成功后，持用户账号和密码登陆，进入知识竞答网站。 辖区和学校可根据活动组织方提供的用户名和密码查询学生参与竞答情况。 5.奖项设置：设个人一等奖、二等奖、三等奖。 二、2019年上海市青少年健康生活、幸福成长夏令营 1.活动时间：2019年6月24日-7月5日 2.活动内容 （1）参观考察上海市医疗急救中心、上海市血液中心、复旦大学附属妇产科医院（红房子医院）； （2）开展健康生活、幸福成长青少年健康知识交流活动。 3.参加对象 各区选拔初中学生10名，分4批开展，每批4个区，具体安排如下：
职工控烟知识培训记录 培训时间：2013年9月9日 培训地点：会议室 培训人数：全体教职工 培训内容：（培训）烟草方面知识及吸烟对健康的危害 培训要点纪要： 一、烟草流行情况： 1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数； 2、我国医务人员吸烟率； 二、世界控烟大事记： 1988年5月31日确定首个世界无烟日； 1990年，网站创建； 1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质；2005年，《烟草控制框架公约》生效； 2007年，要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准； 三、香烟成分： 尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等； 四、吸烟对健康的危害： 癌症：肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌；心血管系统：高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、
周围血管病；呼吸系统：、哮喘、肺炎；生殖系统：功能障碍；消化系统：消化性溃疡、克隆病； 造血系统：粒细胞性白血病等等； 五、劝阻技巧： 1．控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语您好！ 这里是无烟学校，请您遵守学校的规定，不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对病人、他人同样有害，请保护他们的健康！如果您一定要吸烟，请您到学校指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合！ 2．从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。3．说话时要面带微笑，真诚地劝解，讲清吸烟的利与弊，问题就会迎刃而解了！
职工控烟知识培训 培训时间：2013年11月11日 培训地点：会议室 培训人数：全体教职工 培训内容：烟草方面知识及吸烟对健康的危害 培训纪要： 烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（10, F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5秒就可达到大脑（静脉注射需13.5秒）。 它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用 长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 尼古丁依赖症状 烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠躯体依赖：戒断综合征、心率降低、食欲增加等精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。 行为表现：强迫性地、连续或定期用物
控烟监督员和巡查培训内容 1、控烟监督员：各科室负责人 2、控烟巡查员：保洁人员 3、认识“无烟医院”的重要意义，在医院控烟办的指导下，请各位监督员、巡查员做好控烟监督及巡查工作。 4、积极参加医院控烟知识的培训。认识并了解吸烟的危害与戒烟的益处及劝道戒烟的技巧，并能向医院员工、患者、家属和其他来院者做好宣传，劝阻吸烟。 5、严格执行医院各项控烟规章制度，不接受旁人敬烟，自觉戒烟。 6、控烟巡查员每2 小时巡视包干区域一次，做好记录，发现吸烟行为须进行劝阻。如发现院内人员吸烟，须向所在科室（部门）和控烟办公室报告。 7、控烟巡查员负责所管辖的区域内无烟头、无吸烟者，看到烟蒂随时主动捡拾。 8、负有劝诫吸烟者的义务，对不听劝阻者，控烟巡查员应立即上报监督员，并监督员上报控烟办公室处理。
9、各监督员要对本科室进行督察，起到带头作用，积极与巡查员的工作配合好协调好。 10、控烟巡查员巡查时应使用标准用语：室内：先生或女士您好，我们正在创建无烟医院。吸烟有害您及他人的身体健康，请您不要在室内吸烟，谢谢您的合作。室外：先生或女士您好，我们正在创建无烟医院。吸烟有害您及他人的身体健康、您如果吸烟，请到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作。 11、掌握医院控烟设施情况，如禁烟标识有无破损、脱落，有无不规范标识。 12、发现问题及时向主管部门反馈信息，使主管部门能及时了解医院控烟动态。
控烟监督员巡查员培训材料 一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10 F17.2，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5 秒就可达到大脑（静脉注射需13.5 秒）。它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 三、尼古丁依赖症状 躯体依赖：戒断综合征。烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率
控烟知识宣传材料 烟草流行情况 全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。 中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，如果目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2020年将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。 我国医务人员的吸烟率超过40%。世界各国控烟的重要经验表明，只有医师的吸烟率先下降，才有全民吸烟率的下降。因此，动员我国更多的医师参与到控烟工作中，对我国烟草消费量降低和全民健康具有重大意义。 世界控烟大事记 1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。 1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。 1990年，中国控烟协会成立。 1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A級致癌物质。 2005年，WHO《烟草控制框架公约》生效。 我国于2005年11月正式签署该公约。 2007年，WHO要求《烟草控制框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。它将促进国际合作，共同努力减少烟草消费所造成的疾病负担。 香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过5 0种能致癌 尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。 焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指 一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。 放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。 其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。 吸烟可导致多种疾病 癌症（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈）心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病 呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎 生殖系统：勃起功能障碍 消化系统：消化性溃疡、克隆病 造血系统粒细胞性白血病 其他白内障、髋关节骨折、牙周病 为何戒烟戒烟的益处 答：由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。如戒烟20分钟，心率下降；戒烟12小时，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；
控烟知识培训材料 烟草的成分 烟草主要由碳水化合物（占40%-50%）、羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与其它植物的不同点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“尼古丁”。 吸烟的过程，是香烟在不完全燃烧状态下发生一系列的热分解与热合成的化学反应过程，形成大量新的物质，其化学成分很复杂。从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等。烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，经过燃烧而释放出的烟雾灰尘也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分占92%，包括多量的氧、氮等无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌物质；粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。 吸烟的危害 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好几种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；其易患膀胱癌和心脏病的几率比不吸烟的人大两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。 1、口腔及喉部：烟雾中的焦油是致癌物质，能导致所接触到的组织产生癌变。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌变的可能。
学校控烟考评奖惩制度 为了创造良好的无烟环境，培养教职员工健康的行为习惯，保障广大教职员工的身心健康，特制定本制度。 1、认真学习和贯彻关于禁烟的规定，在学校内做好禁烟的宣传工作。学校各办公室、实验室、图书室、阅览室、会议室等共场所严禁吸烟，并设有醒目的禁烟标志，工作区以内，任何场所均为无烟区，不放置烟具，不相互敬烟。 2、对学生家长及有关来访人员，每位教职工都有责任和义务劝阻其严禁吸烟，制止不文明行为。若听之任之，不加劝阻，致使其在禁烟区内吸烟，相关人员将受到通报批评，情节严重的将受到处罚。 3、学校小卖部不得销售香烟，若有违反，责令其限期整改，若屡教不改，责令其停业整顿。 4、学校控烟领导小组每月对各年级办公室及各处室控烟情况进行检查，并对检查情况进行分析，提出整改措施和奖惩意见，落实奖惩。凡抽查中发现教员工违反上述规定第一次罚10元，第二次罚款30元，并在教师大会上做书面检查。 5、学校设立最佳控烟奖，每学期评选一次，对能认真履行监督巡查员职责，鼓励和帮助吸烟教职员工戒烟的监督员给予一定的表彰奖励，对于获得无烟办公室称号的办公室，年终给予200元奖励。 6、学校控烟工作实行“谁主管谁负责”制度，各办公室主任和年级组长负责监督所辖人员，若有违反，对当事人和直接领导予以大会点名批评，重复出现则按相关要求予以处罚。 7、监督员如不认真履行职责，或徇私舞弊，一经发现也纳入本人考核。 8、对严重违反学校控烟规定的教工除执行上述规定外，还纳入个人师德考核，并且年度考核不能评为优秀。 学校控烟工作领导小组 2016年2月
学校控烟考评奖惩标准 一、考核 控烟办公室在学校控烟领导小组领导下，负责全校的控烟工作，不定期组织检查考核；各科室（本文所述科室指学校各处室、年级组办公室）负责人负责本科室的控烟工作和具体实施，控烟监督员、巡查员负责所在区域的环境卫生。 二、处罚 1、科室无控烟负责人。（处罚10元） 2、室内无明显的禁烟标识，室内未完全禁烟，发现有烟蒂（处罚20元） 3、科室未设有控烟监督员（处罚10元），有监督员但被控烟领导小组检查发现未监督（处罚10元） 4、科室成员不明确自己负有劝阻吸烟的责任和义务（处罚10元） 5、科室负责人未掌握所辖教师及员工吸烟情况（处罚20元） 6、所辖教师及员工无故不参加控烟知识培训（处罚10元） 7、无鼓励和帮助吸烟教职工戒烟记录（处罚10元） 8、学校医务人员未掌握控烟知识方法和技巧，对吸烟者未提供简短的劝导和指导（处罚10元） 9、对外单位人员吸烟没有实行劝阻的，所在科室10元/次罚款，从科室活动经费中扣除。 10、全体教职工不得在控烟区内吸烟，也不得在室外吸烟区面对学生吸烟，违反者若被督查或举报属实，第一次给予口头警告，第二次给予严重警告，第三次给予全校通报批评并开始罚款（起始额度为5元，以后每增加一次，扣发额度为前一次额度的2倍，依次累计，从当年个人绩效工资中扣除）；每年出现三次以上（含三次）违反控烟规定者，取消当年评优资格。 11、年终考评时控烟工作实行“一票否决”制，即科室有吸烟者违反学校控烟工作管理办法的不能评为先进科室，违规吸烟者不能评为先进个人。 三、奖励 1、学校设立“优秀无烟科室奖”，在学校开展创建“无烟学校”活动中，未发生违反相关规定的科室，年度奖励200元。 2、科室控烟工作负责人、监督员、巡查员大力宣传控烟工作，在控烟知识考核中，科室成员掌握一定的控烟知识，科室奖励100元。 3、对每次都参加控烟知识培训的教职工，给予表彰。 4、对劝阻他人吸烟成效显著的教职工，奖励50元。 5、对于戒烟4个月以上的教职工，学校给予100元奖励。 6、对戒烟成功的学校教职工给予200元奖励，发放证书，加以表彰。 学校控烟工作领导小组 2016年3月
医院控烟知识培训记录 一、吸烟的危害 （1）致癌作用 （2）对血管的影响 （3）对呼吸道的影响 （4）对消化到的影响 二、二手烟的危害 （1）二手烟对妇女的危害 （2）二手烟对儿童的危害 三、创建无烟社会的好处 （1）改善健康 （2）保持清洁 （3）更加安全 （4）提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 （1）意识戒严法 （2）减量戒烟法 （3）药物戒烟法 （4）医生劝告戒烟法 （5）饮食戒烟法 六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法 （1）每次只买一包烟 （2）不要随身携带打火机或火柴 （3）用完一包烟后，不要立即就买 （4）不要接受别人递给你的卷烟 （5）不要在孩子面前吸烟 （6）每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部 （7）不要在公共场所吸烟 （8）逐渐减去早晚的一支烟 （9）不要带卷烟去上班 （10）不要再家中吸烟 （11）告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开，可以加强你的意志力（12）烟瘾极大的戒烟者，可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想
七、劝阻技巧 （1）掌握技巧，礼貌劝阻 （2）礼貌劝诫的用语 （3）告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 （4）戒烟小方法 八、应避免使用命令威胁的语气，以免造成来访者的不快甚至发生冲突 2011年4月15日
劝阻吸烟技巧 劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。 劝诫 使用以下规范劝诫用语，规劝吸烟者： 室内：先生（女士）您好，我们医院是无烟单位，请您不要在室内吸烟，谢谢您的合作！ 室外：先生(女士)您好，我们医院是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作！ 戒烟方法与技巧------如何快速戒烟？ 1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4. 餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。 5. 烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6. 果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽
控烟培训资料 控烟宣传材料 烟草、烟雾中的有害成分 烟草主要是由碳水化合物,占40%~50%,羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成～同时还有一些生长过程中必需的营养物,如硝酸盐等,以及某些污染物,如农药、重要金属元素等,。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富～即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。 吸烟者吸入香烟过程～是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应～形成大量新的物质～其化学成分很复杂～从烟雾中分离出有害成分达3000余种～其中主要有毒物质为尼古丁,烟碱,、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质～如果把它作食用那是有益的～但是把它作为香烟～经过燃烧而释放出烟雾灰尘等～也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成～其中气体部分～占据92%～包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%～主要为尼古丁和烟焦油。 烟雾对环境的污染 对人的生命来说～新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看～在一般通风不良而吸烟者又较多的地方～它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍～一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的 1 840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫～劳动效率降低～血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。
烟雾中含有许多致病物质～如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。这些有害气体对人身的危害～据北京铁路局中心防疫站报道～长期在火车站从事客运的职工～由于长期在烟雾污染的候车室内工作～不吸烟的职工工作24小时后～唾液溶菌酶、唾液硫氰酸盐和血液中碳氧血红蛋白都明显增高。同时调查21名职工在烟雾污染环境下的20项主观感觉反应～如果90. 5%的职工感到不适～66.7%的职工出现呼吸道刺激症状～并有强烈和迫切改善环境的愿望。通过调查认为:北京站候车室空气污浊的重要污染源～是影响健康的重要因素。有人研究了自然条件下被动吸烟者烟碱和一氧化碳的吸收情况～他们选择7名不吸烟的职员～令其在假日前一天尽量避免接触烟草～然后于中午11时30分采集血、尿、唾液作为基础标本～测定烟碱及其代谢产物可铁宁,catinine,的含量。同时也测定呼气中的一氧化碳。第二天晚间进入与自然条件基本200相似的洒吧间～使之与吸烟者广泛交往～暴露2小时的被动吸烟后～所测定体液中烟碱平均增加7.5%～可铁宁平均增加1.8%,呼气中一氧化碳增加15.7%～三种成分与基础相比都具有显著的统计学意义。 多数材料都指出:在能气条件极差的环境下～暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时～被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升到2.6%～大致相当于一支含中等量焦油的卷烟。暴露在一氧化碳浓度为20ppm的环境下两小时～等于实际吸10支普通卷烟。这说明 2 被吸烟的危害程度取决于暴露的时间和周围气体中烟雾的浓度。 烟雾与被动吸烟 吸烟所散发的烟雾～可分为主流烟,即吸烟者吸入口内的烟,～和支流烟,即烟草点燃外冒的烟,。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳～支流烟是主流烟的5倍,焦油和烟碱是3倍,苯并,a,芘是4倍,氨是46倍,亚硝胺
店子镇卫生院控烟监督员和巡查培训内容 1、控烟监督员：各科室负责人 2、控烟巡查员：简以珍 3、认识“无烟医院”的重要意义，在医院控烟办的指导下，请各位监督员、巡查员做好控烟监督及巡查工作。 4、积极参加医院控烟知识的培训。认识并了解吸烟的危害与戒烟的益处及劝道戒烟的技巧，并能向医院员工、患者、家属和其他来院者做好宣传，劝阻吸烟。 5、严格执行医院各项控烟规章制度，不接受旁人敬烟，自觉戒烟。 6、控烟巡查员每2 小时巡视包干区域一次，做好记录，发现吸烟行为须进行劝阻。如发现院内人员吸烟，须向所在科室（部门）和控烟办公室报告。 7、控烟巡查员负责所管辖的区域内无烟头、无吸烟者，看到烟蒂随时主动捡拾。 8、负有劝诫吸烟者的义务，对不听劝阻者，控烟巡查员应立即上报监督员，并监督员上报控烟办公室处理。
9、各监督员要对本科室进行督察，起到带头作用，积极与巡查员的工作配合好协调好。 10、控烟巡查员巡查时应使用标准用语：室内：先生或女士您好，我们正在创建无烟医院。吸烟有害您及他人的身体健康，请您不要在室内吸烟，谢谢您的合作。室外：先生或女士您好，我们正在创建无烟医院。吸烟有害您及他人的身体健康、您如果吸烟，请到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作。 11、掌握医院控烟设施情况，如禁烟标识有无破损、脱落，有无不规范标识。 12、发现问题及时向主管部门反馈信息，使主管部门能及时了解医院控烟动态。
控烟监督员巡查员培训材料 一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10 F17.2，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5 秒就可达到大脑（静脉注射需13.5 秒）。它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 三、尼古丁依赖症状 躯体依赖：戒断综合征。烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率
控烟知识讲座讲义 为全面开展禁烟工作，提高控烟知识，掌握戒烟方法和技巧，降低我校教职工、学生吸烟率，实现学校全面禁烟目标，创建无烟学校。下面我讲四个方面：一、烟中的有害物质 吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 二、吸烟的危害 烟草对人体的危害是多方面的。大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。 吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。 被动吸烟，危害更严重。被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。 目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%，医疗因素8%,个人生活方式60%。从此理论看，健康的钥匙在自己手里。每一个人的生命都是宝贵的，每一次早亡都是国家、家庭、个人的悲剧，让我们从现在开始就采取必要的措施，来阻止吸烟或被动吸烟吧。 三、拒绝吸烟技巧
xx学校控烟知识培训记录 控烟戒烟知识培训资料 吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自____年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，____年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万，____年可达300万。 为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。____年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于____年1月在xx正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。 卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自____年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。 一、吸烟的危害： 吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。 （一）、致癌作用
吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍。 （二）、对心、脑血管的影响 统计资料表明，冠心病和高血压病患者xx75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍。 （三）、对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因 一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。 （四）、对消化道的影响 吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。 （五）、其他 吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。 二、二手烟危害 数十年来，上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25—30%，肺癌风险提高20—30%。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等；二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾
医院控烟知识培训记 录04011
医院控烟知识培训记录 内容： 一、吸烟的危害 （1）致癌作用 （2）对血管的影响 （3）对呼吸道的影响 （4）对消化到的影响 二、二手烟的危害 （1）二手烟对妇女的危害 （2）二手烟对儿童的危害 三、创建无烟社会的好处 （1）改善健康 （2）保持清洁 （3）更加安全 （4）提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 （1）意识戒严法
（2）减量戒烟法 （3）药物戒烟法 （4）医生劝告戒烟法 （5）饮食戒烟法 六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法 （1）每次只买一包烟 （2）不要随身携带打火机或火柴 （3）用完一包烟后，不要立即就买 （4）不要接受别人递给你的卷烟 （5）不要在孩子面前吸烟 （6）每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部 （7）不要在公共场所吸烟 （8）逐渐减去早晚的一支烟 （9）不要带卷烟去上班 （10）不要再家中吸烟 （11）告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开，可以加强你的意志力（12）烟瘾极大的戒烟者，可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想七、劝阻技巧 （1）掌握技巧，礼貌劝阻 （2）礼貌劝诫的用语 （3）告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 （4）戒烟小方法
八、应避免使用命令威胁的语气，以免造成来访者的不快甚至发生冲突 2011年4月15日
劝阻吸烟技巧 劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。 劝诫 使用以下规范劝诫用语，规劝吸烟者： 室内：先生（女士）您好，我们医院是无烟单位，请您不要在室内吸烟，谢谢您的合作！ 室外：先生(女士)您好，我们医院是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作！ 戒烟方法与技巧 ------如何快速戒烟？ 1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4. 餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。 5. 烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6. 果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
控烟知识培训记录 财贸幼儿园教职工控烟知识培训记录培训内容:控烟知识培训培训对象:全体教职工培训地点:二楼多媒体室培训时间:2012年4月7日主讲人:雷迪记录整理:邓艳红内容: 一、吸烟的危害。 1、致癌作用 2、对心血管的影响 3、对呼吸道的影响 4、对消化道的影响 5、其他 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女的危害。 2、二手烟对儿童的危害。 三、创建无烟社会的好处 1、改善健康 2、保持清洁 3、更加安全 4、提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1、意识戒严法 2、减量戒烟法 3、药物戒烟法
4、医生劝告戒严法 5、饮食戒烟法 六、如果您想戒烟～还可以试一试以下方法 1、每次只买一包烟, 2、不要随身携带打火机或火柴, 3、用完一包烟后～不要立刻就买, 4、不要接受别人递给你的卷烟, 5、不要在孩子面前吸烟, 6、每次只抽小口～浅尝辄止～不要将烟吸入肺部, 7、不要在公共场所吸烟, 8、逐渐减去早晚的一支烟, 9、不要带卷烟去上班, 10、不在家中吸烟, 11、告诉别人你正在戒烟～把戒烟的决心公开可以加强你的意志力, 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议～合理使用戒烟药物效果会很 理想。 七、劝阻技巧 1、掌握技巧～礼貌劝阻 2、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4戒烟小方法 八、应避免使用命令、威胁的语气～以免造成来访者的不快～甚至发 生冲突。 下面红色部分是赠送的总结计划，不需要的可以下载后编辑删除～ 2014年工作总结及2015年工作计划(精选) XX年，我工区安全生产工作始终坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，以落实安全生产责任制为核心，积极开展安全生产大检查、事故隐患整改、安全生产宣传教育以及安全生产专项整