医生来不及告诉你的30句忠告!关键时刻能救命

良医最精辟的十句话作为一名在医疗行业摸爬滚打多年的人，我见过太多的良医。

他们就像黑暗中的明灯，给患者带来希望。

今天，我就来给大家分享良医最精辟的十句话。

第一句：“生病不是你的错，但恢复健康得靠你自己的努力。

”我曾经见过一位老中医对一位患慢性病的年轻人这么说。

这年轻人老是抱怨自己倒霉，得了这个病。

老中医拍拍他的肩膀，语重心长地说出这句话。

就好像在爬山的路上，医生只能给你指个方向，给你点工具，真正要一步一步往上爬的还是你自己啊。

你要是自己都不愿意动，那这病怎么能好呢？这不是在吓唬病人，而是在激励他们，让他们知道自己在恢复健康这件事上有着至关重要的作用。

第二句：“药只是辅助，身体的自愈能力才是最神奇的药。

”有一次在医院的走廊上，一个刚做完手术的病人问医生，是不是只要吃很多药就能很快好起来。

医生笑着摇摇头，说出了这句话。

咱们的身体啊，就像一个有着强大自我修复功能的机器。

你看那些小伤口，有时候不用上药，过几天就自己愈合了。

药就像是给这个机器加点润滑油，让它能更好地运转自我修复功能，但最根本的力量还是来自身体本身呢。

这就好比你家里的花，你偶尔浇浇水施施肥（用药），但它生长的根本动力是它自身的生命力。

第三句：“别把所有的希望都寄托在检查结果上，你的感觉也很重要。

”我记得有个病人拿着一堆检查报告，愁眉苦脸地跟医生说，这报告上也没看出啥大毛病，可自己就是难受得很。

医生仔细看了看他，认真地说出了这句话。

检查结果就像地图上的标记，它能给我们一个大致的方向，但你自己的感受就像在实地探索时的直觉。

有时候仪器也有检测不到的细微之处，你自己的身体不会骗你。

这就像你开车，导航告诉你路是通的，但你自己感觉车有点不对劲，那肯定得重视自己的感觉啊。

第四句：“健康是一场持久战，不是一场速决战。

”一位擅长治疗疑难杂症的专家对他的患者这么说。

那些急于求成，想一下子就把病治好的患者听到这句话，就像被浇了一盆冷水，但这冷水浇得好啊。

你想啊，健康就像种一棵树，你得慢慢浇水施肥，修剪枝叶，哪有一下子就长成参天大树的呢？那些想靠吃几天药就彻底摆脱多年病根的想法，就太天真了。

top1不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。

如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。

坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。

在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。

千万不要只顾着选好看的镜架。

而忽略镜片的质量。

——眼科医生top2.如果你认为刷牙就是早晚个一次的事，那是因为你还不知道，睡眠时细菌在你的口腔内的繁殖速度只是在白天60%，也就是说在白天，你的口腔更需要护理。

我推荐343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟，中午刷牙4分钟，晚上刷牙3分钟。

但刷牙最好安排在饭后半小时，这样不会损伤牙釉质。

吃了薯片后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。

千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的。

你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。

——口腔医生top3.果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。

但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。

因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。

因此建议你饭后1~2小时再吃水果。

体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。

我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。

——消化内科医生top4.千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是表现出的一种症状，身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。

心理医生[给女人的]12点忠告随着社会进步，女人在工作生活中扮演的角色越来越多，所以在面对爱情、工作、家庭时往往会出现一些自己拿捏不准，把握不好的小问题。

为了让女人能够生活的更幸福，婚恋专家提出了12个秘诀，一起来看心理医生给女人的12点忠告吧。

1.不因为没有最好的回报就不付出；不因为没有完美的结果就不开始。

工作如此，爱情尤甚！2.永远要记住，经济基础是第一位。

中医讲，心主火、肺主金。

以男子论，心爱谁，钱给谁。

不给钱，没真心。

空口说，瞎骗人。

玩浪漫，哄傻人。

3.永远不要当第三者，当男人能背叛妻子和你在一起时，他一定也会因为别的女人而背叛你，而你的处境会比他的妻子更惨。

4.永远不要听信任何己婚男人述说的爱情悲剧，孩子都生出来了，还谈没有爱情，可笑。

婚姻家庭在没有孩子时是爱情，有了孩子，就是责任。

不负责任的人，不配谈爱情。

5.永远不要和穷小子谈爱情，有志气的穷小子不会要爱情，会选择奋斗。

当一个好女人爱上一个穷小子，并帮助他努力上进的时候，这个女人不要指望会得到任何回报。

穷小子在不得志时，愿意跟你在一起，不代表当他得志后还会跟你在一起。

或者，他第一个背叛的，就是真心实意帮助过他的恋人。

现实生活中，己经有无数实例了。

6.幸福的关键不在于找到一个完美的人；而在找到一个人，然后和他携手建立完美的关系。

7.门当户对最好，要看对方的父母家庭，人性是有遗传的，父母不合的孩子，也难以处理好家庭关系。

8.男人对女人的伤害，不一定是他爱上了別人，而是他在她有所期待的時候让她失望，在她脆弱的時候没有扶她一把，在她成功的時候竟然妒忌她。

9.女孩子要注意喜欢发誓的男人，绝无好人，只言不行，轻于言誓而必心存背叛。

10.女孩子更要注意贴身纠缠的男人，记住天天跟着你不是爱你，而是他具有强烈的自私心理。

我要的一定要得到，我得到了再坚决不要。

这种心态，也是这种男人无能的心理表现。

如果他有正当的事业，有着明确的上进心，忙都忙不过来，哪还有时间去纠缠女孩子呢？11.真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。

各科医生最想跟你说的“医嘱”，收藏好常看看！（受益匪浅）所谓隔行如隔山，有哪些普通大众不知道但医生清楚的事？今天就和大家分享22条据说是医生最想和你说的“医嘱”，快来看看吧！01呼吸科医生：不要在马路边锻炼马路经汽车碾压，尘土飞扬，运动中的人体肺活量增加，在路边运动，人体会呼入更多尘土及有害气体。

锻炼身体最好选在在公园、体育场等远离马路、清静又干净的场所。

02神经内科医生：不要突然快速回头正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。

颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等动作，都是危险因素。

03儿科医生：别给1岁以下孩子吃蜂蜜它不会“催熟”孩子，但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。

成年人有完善的肠道菌群，不用担心。

但是对于肠道发育不完善的幼儿来说，容易导致肉毒杆菌中毒。

04肾病内科医生：不要憋尿含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

一旦出现慢性尿路感染迁延不愈，可能会引起肾实质损伤，导致肾功能不全。

05消化内科医生：不要在低茶几上吃饭经常用矮桌驼着腰吃饭，容易使腹部受压，影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环，使人的消化功能减弱，长期如此易患胃病。

06心血管内科医生：冠心病人饭后不要百步走身体素质良好的人饭后可以散步，但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动，有冠心病者尤应注意。

07血液科医生：新房不要着急住有机化学物质能影响染色体复制、使染色体变得畸形，引发白血病。

老百姓接触相关化学物质的最大机会，就是新房装修。

08过敏反应科医生：消毒液不要过多用有些人喜欢用消毒液打扫家中卫生，长期使用消毒产品极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病，比如过敏性咽炎、鼻炎等。

09肝胆外科医生：不要把零食当饭吃不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆结石。

10泌尿外科医生：老年人不要盲目补钙有一部分老年性泌尿系结石和补钙过量有关，建议老年朋友不要盲目服用钙片，如果条件允许，通过饮食补钙是最佳选择。