跳跃--双脚连续跳2
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教学内容 跳跃——单、双脚连续跳（二）
教学目标 1．认知目标：学会正确的跳跃方法、落地缓冲。
2.技能目标：发展学生的下肢力量，提高跳跃能力
3.情感目标：培养学生客服困难、果断、随机应变的心理品质和积极进取的意识。
顺序 教学内容 组织形式及要求 教师活动 学生活动 时 强 次
准
备
部
分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见习生。
二、准备活动：
1、队列练习
2、慢跑
3、徒手操
4、课课练 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
8
小
中
1
1
基本部分
重点：用前脚掌蹬地起跳，落地轻盈。
难点：上下肢协调用力。
1、双脚连续跳
（1）讲解示范
（2）小组练习
（3）小结
（4）再次练习
（5）小组展示
♀
♀
♀
♀
（1）讲解双脚连续跳的动作要领，并做示范。
（2）组织学生进行练习，要求一人跳跃，其他学生拍、手打节奏，X X X 1
2 3
（3）对学生刚才的练习进行评价，要求学生落地要轻盈。
（4）组织观看学生再次用手打节奏，（1）认真听讲并牢记动作要领。
（2）认真进行练习，一人连续跳跃三下。其他四人用手拍节奏。
（3）认真听讲，并思考自己刚才的练习，争取跳的更好更棒。
（4）在前有的基础上再一次练习，看看自己有没有进步。
15
中
5-8
基本部分
（6）听音乐跳跃
2、游戏：老鹰抓小兔
♀♀♀♀
然后一人连续跳过三个圆圈。
（5）观看哪组学生跳跃的最漂亮，然后请这组学生进行展示，并颁发奖品。
（6）播放音乐《兔子舞》，要求四—五人一组进行跳舞，在听到GO GO
GO，第一位小朋友连续向前跳过三个圆圈，然后排到队伍后面进行接龙跳跃。
2教师组织学生进行游戏，讲解游戏规则，要求学生在游戏中注意安全。 （5）认真观察其他同学的展示，看看自己有没有比他们做的棒。
（6）在音乐的伴奏下进行跳跃，做到欢快，并能跟上音乐的节奏。
2、认真听讲游戏规则，积极参与活动，注意安全。 13 中 3
结束部分 一、放松；
二、小结；
三、收拾器材、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
小
1
教学安全措施 充分活动手指、手腕等关节。整个教学过程时时监控。
预计练习密度 45%-50% 预计练习心率 100次/分-120次/分
课后小结
场地器材：篮球、标志盘
