你知道吗？日常生活节能小常识
居家节能篇
1、空调节能：
（1）夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。夏季空调的温度与外面的温度相差不超过5℃，建议夏季空调温度设定在26-28摄氏度，冬季设定在16-18摄氏度。
----温度上升1℃，耗电可以减少10%，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。
（2）夏季空调配合电风扇低速运转，即舒适又节电。空调开启几小时后关闭，开电风扇，晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。
2、洗衣机节水：
（1）洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，缺少摩擦，反而洗不干净，浪费水。（2）将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30-40升清水。（3）增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，以淹没衣服为准。
（4）洗衣粉的投放量是节水、节电的关键。按用量计算，最佳的洗涤浓度为0.1%～0.3%，这样浓度的溶液表面活性最大，去污效果较佳。
3、电冰箱节能：
（1）放置地要选择在室内温度最低，空气流通，不受阳光直射的地方。
（2）存放热的食品，要待凉到室温后再存入冰箱内。
（3）需解冻的食品提前取出放入冷藏室解冻，还能降低冷藏室温度哦！
（4）存放食品要适量，食品之间、食品和箱壁之间要留一定空隙，使空气畅通。
4、电视节能：
（1）屏幕暗一点，节能又护眼。屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。----国目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。（2）家电不用时，摁下遥控器并不是彻底关机，要切断电源，不要让电器处于待机状态，家电在待机状态耗电一般为其开机功率的10%左右，约5瓦～15瓦。----别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和！
5、灯具节能：
点亮节能灯，省电看得清。一支11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80％。
----如果全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。
6、炉灶节能：
（1）天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧，产生“脱火”现象则说明空气过多，此时可适当调整灶具风门，待火焰呈紫蓝色时，表示燃烧充分。
（2）煮饭时，淘过的米浸泡10分钟，可以省火省电，电饭煲煮同量米饭，700瓦的比500瓦的省时省电。
（3）烧汤，炖东西，先用大火烧开，关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。
（4）正确烧水节电，水在越接近沸腾的时候，需要的热量就越大，耗能越多，
在烧热水来洗用的时候，不要等水烧开后再兑入冷水，这样可以省10%左右的气。
7、购物节能：
（1）自备购物袋或重复使用塑料袋购物，塑料主要来自不可再生的煤、石油等矿物能源，我国每年塑料废弃量超过一百万吨，不仅造成资源的巨大浪费，而且垃圾量剧增。
（2）购买本地的季节性产品，一方水土养一方人，本地的食品最适合当地人食用，最富营养，同时也少有各种催生的添加品。而反季节食品不仅价格贵而且营养较少,添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。
办公节能篇
1.节约用纸
无纸办公效果好，节能环保双丰收。多用电子邮件、MSN等即时通讯工具，少用打印机和传真机。
----如果全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗在100多万吨标准煤，而且有益于保护森林。
2、电脑节能：
（1）降低显示器的亮度，护眼节能，60-80%就行，这一举两得的好习惯要养成。（2）选择浅色的壁纸：
（3）关机后，同时关闭显示器，如果确实有需要不能关机，也可以选择单独关闭显示器。办公室中的打印机、扫描仪、传真机等办公电器当长时间不使用的时候，我们都应该把它们彻底关闭电源。
出行节能篇
1、汽车节能：
（1）汽车排量小，节能效果好。低价格、低油耗、低污染、安全系数高的小排量车才是新的时尚。在停车位紧张的大都市，小巧灵活的小型车更是占尽优势。（2）选择颜色较浅的车色和内装，可以减少吸收热量，降低冷气负荷，很省油。（3）配置具有高隔热性能的汽车玻璃贴膜，可使车内温度降低5-10℃，有利减少空调负荷及燃料的消耗，延长车内空调的使用寿命。
（4）超过额定载重量，每增加1千克的负荷，每千米将增加0.01的油耗。因此，市内行车要尽量减轻自身重量，去除一些不必要的“累赘”。
（5）巧驾车，多省油。一要选择合适的档位，避免低档跑高速；二要避免冷车启动；三要定期更换机油；四轮胎气压要适当；五用黏度最低的润滑油；
2、低碳出行：
出门骑上自行车，环保健身好处多。有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体，并且没有任何尾气污染。
----如果有1/3的人用骑自行车替代开车出行，那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。
1、10个节约好习惯 1. 充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。 2.采用节能灯，夏天将空调调到26摄氏度，这样可以大大节约能源。 3.用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。 4.在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉一吨水。 5.用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。 6.自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。 7.多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。 8.纸张双面使用，多用手绢少用面巾纸，减少树木砍伐，造福子孙。 9.使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。 10.无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。 2、节约每一张纸，保护森林资源 森林是地球最宝贵的财富，在日常生活中，存在浪费纸张的现象，造纸的原料很多都来自于森林，会导致对生态平衡的破坏。一些生活中的木制易耗品也要注意适当使用。 3、家庭生活节能小常识 空调：空调的设置温度不宜过低，过低会导致耗电量增加。夏季设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃。 冰箱：箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑料盒盛水放进冷冻室内。
电视机：电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。 电饭锅：煮饭前浸泡30分钟后再用热水煮，可省电30%。 洗衣机：一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”，往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长电机使用寿命。
夏季安全教育知识 现在，随着夏季的临近，我们根据这一季节的特点及近期发生的安全事故，概括出夏季学校安全教育重点需要提防的十个方面。 一、防溺水死亡 夏季天气炎热，不少人会选择游泳解暑。我们知道游泳是一项很好的健身运动，尤其是在闷热干燥的夏季，游泳确实可起到消暑降温的作用。但是因游泳溺水死亡孩子的事件却是年年防、年年有。究其原因，绝大多数属于私自结伴到河滩、池塘、水库游泳。这其中常常是因为准备活动不到位、不太会游泳、游泳时抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水区等，从而导致死亡。还有就是在水边玩耍，捡落入水中的物品，不慎划入水中，导致溺水死亡。所以我们尽量到专业的游泳池或浴场去游泳玩耍，游泳时要有大人带领，再有游泳前要适当活动以防抽筋，且周围应该有熟悉水性的救生员作必要的保护。再一个就是教育学生不要独自在河边玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。 同时我们都应记住，发现有溺水者时不要盲目的下水对溺水者进行施救，而应理智冷静的呼喊大人及懂水性的前来抢救，同时若自己水性好救助落水者时应把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。学校禁止任何学生私自下河、塘、水库等处洗澡游泳。 二、防交通事故 根据多年的统计证明，夏季往往是交通事故高发季节。这是因为夏季人们特别喜欢外出活动。街上、路上人流量相对要比冬季更密集。再加上现在人们生活水平提高，私家车拥有量也不断攀升，路上车辆必然增多。学生在上放学路上就更应引起注意，提高交通安全意识。 夏季有两点值得注意：一是因为天气闷热，容易造成疲劳、烦闷，学生在路上骑自行车时要么疲劳烦闷，要么追逐打闹，再加上不少驾驶员疲劳驾驶，或为解暑而酒后驾驶，以及货车为多盈利快速驾驶，都特别容易造成交通安全事故；二是夏季多雨，路面湿滑，致使刹车不灵，方向失控，容易发生意外事故。因此，我们要对学生进行必要的交通安全教育，如不乘坐超载车辆、尽量不坐摩托车、不在道路上追逐打闹、不做危险活动、按要求规定骑自行车、在道路是主动避让车辆等。提高学生的交通安全自我防护意识。我们教师在路途中也要注意安全，不要与汽车争分夺秒。 三、防高温中暑
夏季养生保健小常识 人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，不受外热的侵入而致病。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节心肾，就能保证身体健康。 夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。 精神调摄 “善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也。”故要重视精神养生，因为神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。 顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，努力让自己对外界事物有浓厚的兴趣,使气宣泄，免生郁结。 调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，而伤正气。无急怒之志，则气之宣泄是和平的、愉悦的，使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。在夏令暑蒸气耗的季节，若能自我调整出这样的心境，自然可以凉从心生、健康长寿了。 起居调养 夏季天暑地热，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。 夏天日长气温高，晚上睡眠时间较短，故要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。故要科学安排工作、学习时间，做到劳逸结合，防止在烈日下过度暴晒，注意室内降温措施，使居室环境尽量做到通风凉爽。 在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。久穿湿衣、汗衣，刺激皮肤，会引起多种疾病。
居室宜清凉,早晚气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。虽闷热难眠，亦应避免对扇当窗，或席地而卧，或空调温度过低，或赤膊不加遮盖。 老年人顺应夏令特点，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒；作息上宜晚睡早起（午后可根据个人情况补足睡眠）。 外出或工作时做好防护,如戴遮阳帽、打伞等，预防的措施是尽量避免烈日的直接照射。 饮食调养 夏季气候炎热，人体消化机能下降，注意饮食养生有利于度夏。 以清淡、质软爽口、易于消化食物为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。 宜多食新鲜蔬菜瓜果。如西瓜、西红柿、黄瓜、芹菜等，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。瓜果要洗净去皮，凉菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲、促进消化，又能灭菌解毒。醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道疾病，食物调养应着眼于清热消暑、健脾益气。 宜选清凉饮料。如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等，能帮助体内散发热量，补充水分、盐和维生素，起到清热解暑的作用。 饮茶以解暑。茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质、生物碱、挥发油等，饮之可提神、助消化、解疲劳。有夏季饮茶解暑要比冷饮更好之说。 注意饮食卫生。夏天是细菌、霉菌大量孳生的时期，食物、餐具极易受污染。故饮食方面尚须留心消毒，生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。
日常节能小知识 1、少用“懒汉用品” 在今天的市场上，有着各式各样的一次性纸用品，如纸盘、纸碗、纸杯、纸巾、纸桌布、纸尿布以及纸口罩、纸床单、纸袖套、纸帽子等等曾被外国人戏称为“懒汉用品”的各式纸品。生产这些东西，该耗用多少木材和能源啊！ 环保人士对一次性筷子是深恶痛绝的。原因很简单：这些筷子是用木料制作的，而在中国，林木数量原本就少得可怜，无力承受如此奢侈的消耗。更何况，原先打着“卫生”的招牌的一次性筷子，事实上几乎都是未经消毒处理的。 此外，“懒汉用品”还不少，如一次性笔、一次性牙刷、一次性刮胡刀、一次性照相机等等。 2、珍惜纸张也是节能 木材是造纸的主要原料。造纸要使用大量的能源。因此，珍惜纸张就等于少砍伐森林，就等于节约了能源。而生产纸浆所造成的污染又是极其严重的。 所以，请不要随便扔掉白纸，请充分利用纸的空白地方。可以将用过一面的纸翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的无用的宣传纸。这些无用宣传物不仅浪费纸张，又会因随处散发、张贴而破坏市容卫生。 3、使用再生纸 再生纸是使用废纸再造的纸张。在很多国家，使用再生纸已成为时尚，人们以出示印有再生纸制造的名片为荣耀。以表明自己的环境意识和文明教养。 世界上许多有名的公司规定：一律使用再生纸做办公用品。美国则规定：政府机关用纸的60%必须是再生纸。 4、把丢掉的手帕捡起来 据记载，我国先秦时期已有“巾”。大约在东汉时，“巾”的一种演变为手帕。手帕的主要用途是擦手、揩汗、擤鼻涕、包裹小物件、作女子的装饰品和定情物等。据说，欧洲人的手帕用途也与我国的大同小异。 然而，自从1894年德国生产第一块纸质手帕——纸巾以来，到20世纪下半叶，纸巾就逐渐流行于全球。我国大约从上世纪80年代开始，纸巾才陆续被人们使用，但很快就普及于城乡，以至于传统的手帕逐渐为大众所“遗忘”。2001年，中国消费者协会等组织牵头组织了名为“把丢掉的手帕捡起来”的倡议活动，号召每个少年儿童不仅自己要多用手帕，而且要带动周围的人来使用手帕。同时倡议全社会都要常用手帕，以代替纸巾。可倡议的效果不理想。 从节约、环保和长远利益看，过于依赖纸巾显然是不合适的。《解放日报》在2006年的一则报道中说，日本多年前就立法禁止国人使用纸巾，现人均年消费手帕12条。而在我国，人均年消费手帕，每10个人尚不足1条。 5、节约打印纸的门道 下面提出的建议，请视情试一试： 一、缩小页边距和行间距，还可缩小字号。在非正式文件里，可考虑“上顶天，下连地，两边够齐”。字号以能看清为原则，能用五号字的就不用小四号，能用小四号的就不用四号字体。 二、尽可能正、反两面使用。在非正式文件里，只要对阅读没有影响，就不妨两面都用。 三、打印纸有厚有簿，能用簿纸的，不用厚纸。这也能节约耗材。 四、能够利用电子邮件、单位内部的网络传递的事，就不要再打印，这样也能节约纸张。 6、回收废纸效益大
Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 夏季安全小常识(2021)
夏季安全小常识(2021) 导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 一、如何预防溺水 1、不会游泳者不要逞能游泳； 2、乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中； 3、水汛时要注意安全，防止发生意外； 4、不会游泳者不要冒失下河救溺水者。 二、如何抢救溺水者 1、及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护； 2、救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出； 3、将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水； 4、两人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。 三、如何预防中暑
1、夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽； 2、出汗多时要及时补充水和盐份； 3、居室内要开窗通风，用电扇或空调降温； 4、产妇在高温季节不要门窗紧闭，不穿厚衣服； 5、高温车间要注意防暑降温。 四、如何做好中暑急救处理 1、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息； 2、饮淡盐糖水及清凉饮料，如冰镇汽水等，也可以内服人丹等药物； 3、有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水； 4、对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温(用井水、自来水、酒精擦浴)，并立即送医院抢救。 XX设计有限公司 Your Name Design Co., Ltd.
日常生活办公节能环保 小常识 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
日常生活办公节能环保小常识 —机修科协分会2012科普宣传第一期一些习以为常的生活细节，常常造成能源的惊人浪费，因此，掌握一些节能环保小常识是十分必要的，为此，特收集整理了部分节能环保小常识，谨供大家参考借鉴： 一、节电小窍门 1.用节能灯替代普通白炽灯可节电70％－80％，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。 2.电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的10％，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯。 3.如果每天使用热水器，不要经常切断电源；如果3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。 4.食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。
5.家用电热饮水机长时间保温耗电较多,用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。 6.去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。 7.把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或热水煮，能省电30％。 8.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省电省时。 9.焖饭比蒸饭更省电，且味道更好，通常蒸饭所用时间是焖饭的1-3倍。 10.保持电饭锅电热盘的清洁,增强导热性能,可减少耗电量。 11.在用微波炉加工的食品上加盖子，水分不易蒸发，省电味道又好。 12.洗衣机“弱洗”比“强洗”费电，且“强洗”可延长电机寿命；洗衣后脱水2分钟之内即可，衣物在转速为每分钟1680转的情况下脱水1分钟，脱水率就可达55%，通过延长时间来提高脱水效果并不明显。
夏季养生保健小常识 在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡多吃瓜类 夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱。 夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外，油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡的食物，水果、蔬菜必不可少，最好多吃一些瓜类食品，包括西瓜、香瓜、西兰瓜、黄瓜、冬瓜等。 夏季午睡半小时左右 夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗较大，容易产生疲劳，也容易犯困。因此，保证充足的睡眠非常重要。 夏季里天气炎热，很多人晚上睡不好觉，因此用午睡来补充有益于身体健康，可以保持充足的精力，建议人们每天用半个小时左右的时间进行午睡。当然，午睡时应避免受较强的外界刺激，因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意免受风寒。 夏季不宜“快速冷却” 夏季天气炎热，人们外出归来或是运动完后，为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热，如“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热。同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的方法是应先让其出汗，带走身上大量的热，然后再采取清凉措施。 很多人运动后就都觉得浑身出汗难受，于是急忙大量喝冷饮或者吃冰棍，觉得这样非常“爽”，可以有效解暑。其实不然，这样对身体伤害非常大，不仅容易产生急性腹泻，而且对身体的肺部、肝脏等都有损害。 夏季保持身心愉悦 夏季里，人们大多感觉到情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，因此容易产生心神受伤。在中医的养生理论中，早就有“夏季宜养心”的说法! 暑热天气里，人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法，夏季里，人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状。 因些，需要了解以上夏季养生的一些小常识，帮助你健康安全度过火热的夏季。 1、慎起居。夏季人体心火旺，肺气衰，且太阳升得早，因此应晚睡早起。同时由于中午气温高，不宜外出，为了补充夜间睡眠不足，中午应适当午睡。由于夏天暑热外蒸，毛孔开放，汗液大泄，此时机体最易受风寒侵袭，因而不可在露天、凉台或树下睡觉，以防因风寒湿邪侵袭而生病。 2、调饮食。夏季因胃纳差，宜吃清淡易消化的食物，如蔬菜、瓜果、鸡蛋、豆制品等，
节能小知识 2018年节能宣传周主题：节能降耗，保卫蓝天 办公节电小常识 1.办公电脑设置合理亮度，节电又护眼 2.为办公电脑设置合理的“电源使用方案” 3.办公电脑屏保画面要简单、及时关闭显示器 4.办公电脑禁用闲置接口和设备 5.电脑关机拔插头 6.推广使用节能灯 7.选用新型空调设备 8.安装自控装置 9.利用夜间自然冷风预冷房间 10.过渡季节靠新风制冷 11.清洁空调水系统 12.下班前20分钟关闭空调 13.空调不使用时关闭电源 生活节水小常识 1.洗衣节水 洗衣机洗少量衣服时，水位不要定得太高；衣服太少不洗，等多了以后集中起来洗；如果将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30～40升清水。 2.洗澡节水 用喷头洗淋浴时，学会调节冷热水比例，不要将喷头的水长时间开着；尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。在澡盆洗澡时，不要放太满的水，1/3～1/4盆即足够使用。 3.厕所节水 如果觉得厕所的水箱过大，可在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每次的冲水量；确保水箱进水止水橡皮和出水口止水橡皮严实不漏水；用收集的家庭废水冲厕所。 4.一水多用 洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所；家中预备一个收集废水的大桶，它可以保证冲厕所需要的水量；淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷；养鱼的水浇花，能促进花木生长。 5.洗餐具节水 家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用温水或冷水冲洗。
节气小窍门 1.火焰为红黄色时说明缺氧，应马上调整灶具风门，使火焰变为淡蓝色。 2.做饭时应让火焰分布面积与锅底相平，这样可加快传热，节约用气。 3.使用天然气又暖炉的用户，室温一般设定在16摄氏度。 4.使用燃气空调的用户在离开房间时，应关闭中央空调。 5.定期检查燃气设施、管道、胶管，防止因为泄露带来的危险和浪费。 节油小常识 ★汽车行驶过程中注意看水温表，发动机正常的水温应保持在80~90℃，过高或不足都会使油耗增加。 ★时常检查轮胎的气压，以保持在最佳状态。 ★不要随意更换轮胎的大小。轮胎越宽，车轮阻力越大，燃油消耗量越多。 ★用黏度最低的发动机油。发动机油黏度越低，发动机就越省力，也就越省油。★不要“热身”过度，其实可以先让车子慢慢行驶一两千米来达到热身的效果。 ★不要超速。对一般汽车而言，80千米的时速是最经济的速度。 ★任何时候都不要大脚踩油门或轰油门。 ★起步尽量用二档，离合不能松得太快，否则很容易熄火。 ★路面起伏颠簸时，踩油门的脚最好松开，因为此时脚很容易快速踩深油门，导致油不能充分燃烧。 ★要减少踩刹车的次数，尽量用油门控制车速。 ★刹车不能过猛，应轻踩刹车，慢抬离合。 能耗标识小常识 能耗标识是贴在用能产品标签上，表示产品的能源消耗量﹑能源效率等能源利用性能指标的信息标签。 能耗标识为蓝白背景的彩色标识，顶部标有“中国能效标识”（CHINA ENERGY LABEL）字样的彩色标签，背部有粘性，要求粘贴在产品的正面面板上。标识的结构可分为背景信息栏、能源效率等级展示栏和产品相关指标展示栏。目前我国的能效标识将能效分为1、2、3、4、5共5个等级，等级1表示产品达到国际先进水平，最节电，即耗能最低；等级2表示比较节电；等级3表示产品的能源效率为我国市场的平均水平；等级4表示产品能源效率低于市场平均水平；等级5是市场准入指标，低于该等级要求的产品不允许生产和销售。 为了在各类消费群体中普及节能增效知识，能效等级展示栏用三种表现形式来直观表达能源效率等级信息：一是文字部分“耗能低、中等、耗能高”；二是数字部分“1、2、3、4、5”三是色彩所代表的情感安排的等级指示色标，其中红色代表禁止，橙色、黄色代表警告，绿色代表环保与节能。
节能环保小知识 节约资源，保护环境 1、买车要买小排量的环保型汽车，外出时若行李不太重，在有公汽可乘的路段尽量不开车，若路途不太远应提倡骑自行车或步行。 2、家中所有电器及办公室的电器用毕要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。 充电后即时拔掉充电器，减少对电的浪费 3、空调温度设定在24～28摄氏度之间，买冰箱应买省电型的，看电视音量要适中。 4、尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或筐子，养成不用餐巾纸而用小手帕的习惯。 5、在打印机旁备一个废纸储存箱，能够重复利用的打印纸一定重复利用，不能再利用的各种废纸一定要交给回收商，不管钱多少，节约最重要。 6、淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。 7、拒绝含磷洗涤剂，只用无磷洗涤剂。若时间允许、体力允许，尽量手洗衣服，既节电又节水。 8、家中备几个污水桶，将各种洗涤废水积攒起来用于冲洗厕所。多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。 9.使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。
10. 调低电脑屏幕亮度，每台台式机每年可省电约30度，相对应减排二氧化碳29千克；每台笔记本电脑每年可省电约15度，相对应减排二氧化碳14.6千克。如果对全国保有的约7700万台电脑屏幕都采取这个措施，那么每年可省电约23亿度，减排二氧化碳220万吨。 11.空调器进风口处的过滤网要经常摘下彻底清洗。灰尘过多，会使空调用电量增多 12.冰箱内储存食物不宜过满过紧，食品之间、食品与箱壁之间应留有空隙，以利箱内冷空气对流，使箱内温度均匀稳定，减少耗电。 13.厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时因没有充足的氧气，特别费气 14.准确掌握烧水方法。烧水时越接近沸点，需要的热量更大，消耗的燃气就更多，所以，在烧热水时，不要将水烧开后再兑冷水，可直接将冷水烧至需要的温度，这样可节省燃气。 15.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。 16.改盆浴为淋浴。淋浴时避免长时间冲淋，可先从头到脚淋湿一下，然后关水全身涂肥皂、搓洗，最后一次冲洗干净。 17.选用可选择冲水量或者水箱容量小于6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。
节能宣传周宣传资料：生活中的节能减排小常识 节能宣传周宣传资料：生活中的节能减排小常识 1、随手关灯, 电器不用时拔掉电源插头, 电器待机耗电量也 相当惊人。 2、定期擦拭灯具灯管, 避免污染物降低灯具的反射效率。 3、冰箱内储存食物不宜过满过紧, 食品之间、食品与箱壁之间应留有空隙,以利箱内冷空气对流, 使箱内温度均匀稳定,减少耗电。 4、不能频繁启动空调，温度设定与外界温度差4C至6C最省电，对人体也最适宜。 5、将老式旋转式水龙头换为节水龙头, 选择节水龙头关键看开关的速度, 灵敏的控制开关可缩短水流时间, 节省水流量。 6、要一水多用, 可用淘米水洗菜, 洗完菜的淘米水可用于浇花; 洗衣服的水可用来拖地、洗拖把, 或可用来冲坐便器。 7、煮饭时, 经淘洗的米浸泡10 分钟后再煮, 可以省电; 电饭煲煮同量的米饭, 700 瓦的电饭煲比500 瓦的电饭煲更省时省电。 8、去除电水壶中电热管的水垢, 可提高加热效率; 延长使用寿命。家庭用电热饮水机, 其长时间保温耗电多。 9、用节能灯替代白炽灯, 优点緹:比白炽灯节电70- 80% ;
寿命是铂炽灯的8-10 倍 2 购物 1、自备购物袋或重复使用塑料袋购物, 我国每年塑料废弃量超过一百万吨。 2、购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳。 3、购买季节性的水果和蔬菜, 温室都消耗大量的能源来种植排季节性产品。 4、少用一次性制品, 它们加快了地球资源的耗竭, 所产生的 大量垃圾造成环境污染。以一次性筷子为例, 我国每年向日本和韩国出口约150 万方米, 需要损耗200 万平方米的森林资源。 5、注意购买包装简! 单的产品。这代表在包装的生产过程中, 消耗了较少的能量。减少了送往垃圾填埋地的垃圾, 也减少消费者的经济负担。 3 办公 1、合理使用空调设备，下班前20 分钟关闭空调：办公室内的温度在空调关闭后将持续一段时间。下班前20 分钟关闭空调，既不会影响室内人员工作，又可节约大量的电能。空调不用时关闭电源：在空调关闭不使用的时候，或者把插头拔掉，或
预防皮肤传染病： 1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒被。 2、注意宿舍卫生及通风。 3、不要与他人混穿衣服、混用物品。 4、做好除蚊防虫等措施。 预防肠道疾病： 1、不要买三无食品（无执照、无卫生许可证、无健康证）。 2、生食瓜果要清洗、屑皮；杜绝生吃水产品和污染、变质的食物； 不要暴饮暴食，以防病从口入。 3、熟食和生食一定要分开存放，否则就有可能沾染细菌和寄生虫卵。 4、多饮一些含盐、含钾的清凉、卫生饮料，以驱暑解热。 5、遵守作息时间，按时进餐，预防低血糖等疾病。 6、养成有病早就医的习惯，以便早诊断、早治疗，避免延误病情。 7、日常做饭，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜。未吃 完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，而且最好用保鲜膜包好。 8、外出饮食一定要到安全卫生的餐馆就餐，以免发生卫生事件。 9、夏天吃冷饮不能无节制地猛吃猛喝，这样会把胃液稀释，造成胃 中正常菌群的紊乱，降低了局部抵抗力，容易发生腹泻。 10、不要食用有毒有害食品，如发芽马铃薯、鲜黄花菜及其他食品和 调料，加工豆角、生豆浆时，一定要烧熟、煮透，防止中毒。11、在生食生蚝、刺身等高蛋白生鲜食品时，首先要注意观察其新鲜 度，注意控制摄入量，避免暴饮暴食，且不宜与冷饮同时食用。
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水, 且要少量多次地喝。 三、多食梨、西瓜等水果；可饮一些消暑清热化湿的凉茶，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。 四、夏天工作服要求宽大、轻便及不妨碍操作。夏季露天作业者可配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒。 五、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 六、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 七、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 八、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 九、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 十、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。 最后，合肥工业大学暨南谯新城新城市整体规划调研队全体队员祝您身体健康，工作顺利！
一、选择题（30个小题，共90分，每个小题3分，每题至少有一个正确答案，少选或多选均不得分） 1. 新环保法明确规定，本法自起施行。每年6月5日为。（C） A、2014年10月1日；联合国环境日 B、2014年11月1日；世界环境日 C、2015年1月1日；环境日 D、2015年1月1日；世界环境日、 2. 新环境保护法第四十六条中规定，禁止引进不符合我国环境保护规定的。（ABC） A、技术； B、设备； C、材料和产品； D、工艺； 3. 环境保护坚持保护优先、、损害担责的原则。（ACD） A、预防为主； B、防治结合； C、综合治理； D、公众参与； 4. 新环境保护法规定，应当将环境保护知识纳入学校教育内容，培养学生的环境保护意 识。（CD ） A、社会教育机构； B、职业技术学校等； C、教育行政部门； D、学校； 5. 新环境保护法第十六条中规定，监测机构应当使用符合国家标准的监测设备，遵守监测规 范。监测机构及其负责人对监测数据的_和_负责。（BC） A、科学性； B、真实性； C、准确性； D、及时性； 6. 新环境保护法第十六条中规定，国务院环境保护主管部门根据和，制定国家污染物排放标准。（AB） A、国家环境质量标准； B、国家经济、技术条件； C、国际环境质量标准； D、环境质量标准协会标准； 7?国家采取财政、税收、价格、政府采购等方面的政策和措施，鼓励和支持_____ 等环境保护产业的发展。（ABC） A、环境保护技术装备； B、资源综合利用； C、环境服务； D、环境保护研发； 8. 新环境保护法规定，—和，依照有关法律的规定对资源保护和污染防治等环境保护工 作实施监督管理。（AC） A、县级以上人民政府有关部门； B、地区级以上人民政府有关部门； C、军队环境保护部门； D、国家环保部； 9. 省、自治区、直辖市人民政府对国家污染物排放标准中未作规定的项目，地方污染物排放标准；对国家污染物排放标准中已作规定的项目，可以制定 _________ 国家污染物排放标准的地方污染物排放标准。（BD） A、不允许制定；
日常生活养生小常识 我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜；2.花生-能防皮肤病； 3. 核桃-可秀甲； 4.大枣-预防坏血病; 5.奶酪-固齿; 6.无花果-促进血液循环； 7.南瓜子和开心果-健脑; 8.奶糖-润肤; 9.葡萄干- 补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含 维生素C o 2、【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁：②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足 ； ⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不 适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。 3、【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子
可以美容。这因为，枸杞子可以提 高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。《本草 纲目〉记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目坚精骨，去 疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长 寿。” 4、【夏日养生菜之豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富，而 且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 5、【养生与颜色】《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一 般来说，春多吃绿（椰菜、黄瓜等），夏多吃红（胡萝卜、番茄），秋多吃白（白萝卜、银耳），冬多吃黑（海带、黑芝麻），四季吃黄（南瓜、植物种子）。 6、【生活小知识】夏季养生十大最佳方法：1、最佳调味品：食醋；2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳汤肴：番茄汤;4、最佳肉食：鸭肉；5、最佳饮料：热茶;6、最佳营养素：维生素 E;7、最佳运动：游泳;8、最佳服色：红色;10、最佳保健措施：
节能小知识 节能灯是人们在家庭中经常使用的节能产品,那么究竟应该如何正确使用节能灯,使其达到最佳节能效果呢记者日前从国家发展和改革委员会了解到,正确使用节能灯需注意以下五点： 1.注意灯上标注的使用电压,如果低电压钠灯在高电压电源下使用,灯就会烧毁。 2.用户应使用质量合格的品牌,警惕和拒绝使用劣质品。 3.注意选择和正确使用灯功率。节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。原来使用60瓦白炽灯的地方,现只使用13瓦的节能灯就够了。 4.尽量减少灯的开关次数。每开关一次,灯的使用寿命大约降低3小时左右。 5.灯在使用一段时间以后,光通量就会大幅度下降,灯会越来越暗,这时要注意及时更换新灯。正确使用燃气做饭需注意以下六点 一、天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧,产生“脱火”现象则说明空气过多,此时可适当调整灶具风门,待火焰呈紫蓝色时,表示燃烧充分。 二、做饭时,应先把要做的食物准备好再点火,避免烧“空灶”;若是烧汤,炖东西,先用大火烧开,关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。 三、做饭时,火的大小可根据锅的大小来决定,火焰分布的面积与锅底相平为最佳。 四、做饭时最好不要用蒸的方法,蒸饭时间是焖饭时间的3倍。 五、应先把锅、壶表面的水渍抹干再放到火上去,这样能使热能尽快传进锅内,节约用气。 六、若有风把火焰吹得摇摆不定,可用薄铁皮做一个“挡风罩”,这样能保证火力集中。避免家电待机 很多人为图方便，看完电视后用遥控器关掉就万事大吉，殊不知这样只是使电视处于待机状态，仍要耗费不少电能。记者从河北省发改委资源处了解到，各种家电长时间处于待机状态，会积少成多地消耗大量电能。 以电视机为例，平均每台电视每天待机2小时，待机耗电0.02度（千瓦时），我国电视机保有量3.5亿台，一年的待机耗电量高达25.55亿度，相当于几个大型火力发电厂一年的发电总额。 通俗地说，待机指的是关闭遥控器而不关闭电器开关或电源。现在的家电大多有待机功能，每台家电在待机状态耗电一般为其开机功率的10％左右，约5瓦－15瓦。城镇居民一般家庭拥有的电视、空调、音响、微波炉等的待机能耗加在一起，相当于开一只30瓦－50瓦的长明灯。经统计测算，家电普及率较高的城镇居民每户每月家电待机耗电达20度－40度。可以说，在日常生活中，一时方便的背后，造成了浪费。因此，大家应尽量不要使家电处于待机状态，而要关掉电器开关，或者彻底关掉电源。 生活中的污染 现代生活在带给我们享受的同时，也在制造危害健康的污染。许多人在享受现代生活的时候常常会忘掉这一点，忽略各种危险的污染源。在此我们列举贴近日常生活中的几类，提醒人们注意和重视。 污染之一：餐巾纸 人们使用餐巾纸原是出于卫生的考虑，但是如果餐巾纸本身不可靠，那就事与愿违了。 专家指出，由于农作物在种植过程中难免使用农药，因此诸如稻草、麦秆等纸原料中往往带
夏季安全小常识 一、雷雨天安全常识 夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防护知识。 1、应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。 2、不在高楼平台上停留；不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。 3、不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物；不在大树下躲避雷雨。 4、不在旷野中打雨伞和高举其它金属物件；不在旷野中奔跑；不穿戴湿衣、鞋、帽等走动。 5、不骑行自行车；不进行户外球类活动； 6、乘坐汽车、火车等，不要将头、手伸出窗外。 7、不要把晾晒衣服被褥的铁丝，接到窗户及房门上。 8、突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。 9、一旦人体遭雷击后，往往出现“假死”状态，此时应进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩，往往可以出现奇迹。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。 二、饮食卫生安全常识 夏季天气炎热，温度高、湿度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐败变质，易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。因此，同学们应高度注意食品卫生安全，谨防食物中毒等食源性疾病的发生。 1、购买食品要仔细查看厂名、厂址、生产日期、保质期等，尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物，不购买“三无”食品及过期食品。 2、不采购未经检验的肉类、死因不明的禽类和水产品。不购买路边“无证”摊贩售卖的熟肉、凉拌菜、凉皮等食品。 3、夏季食用生食水产品的食品安全风险较大，少吃或不吃炝虾、毛蚶、醉虾、醉蟹等生食水产品。 4、加工好的卤菜和熟肉食品存放不能超过2小时，超过2小时应充分加热。 5、加工凉拌菜的蔬果一定要洗净消毒，现做现吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。 6、外出就餐，应选择卫生条件好、具有有效的《食品卫生许可证》的餐饮单位就餐。餐前洗手，尽可能使用公筷，倡导分餐制。用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物，切勿食用违禁食品，不要暴饮暴食。 7、夏季气温高，适时、适量吃些冷饮，能消暑解渴，利于身体健康。不宜过多贪吃冷饮，不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮。选购冷饮时要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。 8、一旦发生疑似食物中毒事件，应立即停止食用可疑食品，尽快组织救治，并向当地卫生行政部门报告，以便得到及时调查处理，避免因时间拖延而导致食物中毒事件无法认定。 三、防中暑安全常识 中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到３８℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热（体温超过４１℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。因此，大家要注意防暑。 1、穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服；戴隔热遮阳帽；多喝盐开水；空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜；备有人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。 2、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人多喝水（最好为温盐水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑药物。如病情严重，要迅速送医院救治或拨打120急救电话。
淮阴区渔沟镇中心小学环保教育宣传资料 节能环保小常识 “从细节入手，从点滴做起”，让我们来了解工作的一天中，哪些小习惯具有巨大的节能环保潜力。从现在起，心动、行动起来！ ●惜光篇—一寸“光”“阴”一寸金 让清晨的阳光自由舒张地洒落在办公室，refresh everyone！ 节能小算盘 据专家分析，如果全国所有的商场、会议中心等公共场所白天全部采用自然光 照明，可以节约用电量约820亿度。即使其中只有10％做到这一点，每年仍可节电82亿度，相应减排二氧化碳787万吨。 环保节能小习惯 ?尽量利用自然光照明，减少照明设备电耗，做到人走灯灭，杜绝白昼灯和长明灯。 ?走廊、通道及办公区内的道路等照明需求较低的场所采用60瓦以下的节能灯并安装自动控制开关。 ?尽量为每盏灯设置开关，以便灯具可以单开单关，避免不必要的电力浪费。 ?日光灯使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极。 这样日光灯管的寿命就可延长一倍。还可提高照明度。 ●空调篇—吹面不寒杨柳风 适当舒适的室内温度让一天工作都轻松。 节能小算盘 如果夏天每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约33亿度，减排二氧化碳317万吨。 一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克。如果全国每年10％的空调更新为节能空调，那么可节电约3.6亿度，减排二氧化碳35万吨。 空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上显著变化。出门前3分钟关空调，按每台每
日常生活节能小知识 1、怎样正确使用节能灯 节能灯是人们在家庭中经常使用的节能产品,那么究竟应该如何正确使用节能灯,使其达到最佳节能效果呢记者日前从国家发展和改革委员会了解到,正确使用节能灯需注意以下五点： 一是注意灯上标注的使用电压,如果低电压钠灯在高电压电源下使用,灯就会烧毁。 二是用户应使用质量合格的品牌,警惕和拒绝使用劣质品。 三是注意选择和正确使用灯功率。节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。原来使用60瓦白炽灯的地方,现只使用13瓦的节能灯就够了。 四是尽量减少灯的开关次数。每开关一次,灯的使用寿命大约降低3小时左右。 五是灯在使用一段时间以后,光通量就会大幅度下降,灯会越来越暗,这时要注意及时更换新灯。 2、正确使用燃气做饭需注意以下六点： 一、天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧,产生“脱火”现象则说明空气过多,此时可适当调整灶具风门,待火焰呈紫蓝色时,表示燃烧充分。 二、做饭时,应先把要做的食物准备好再点火,避免烧“空灶”;若是烧汤,炖东西,先用大火烧开,关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。 三、做饭时,火的大小可根据锅的大小来决定,火焰分布的面积与锅底相平为最佳。 四、做饭时最好不要用蒸的方法,蒸饭时间是焖饭时间的3倍。 五、应先把锅、壶表面的水渍抹干再放到火上去,这样能使热能尽快传进锅内,节约用气。 六、若有风把火焰吹得摇摆不定,可用薄铁皮做一个“挡风罩”,这样能保证火力集中。 3、避免家电待机 很多人为图方便，看完电视后用遥控器关掉就万事大吉，殊不知这样只是使电
视处于待机状态，仍要耗费不少电能。记者从河北省发改委资源处了解到，各种家电长时间处于待机状态，会积少成多地消耗大量电能。 以电视机为例，平均每台电视每天待机2小时，待机耗电0.02度（千瓦时），我国电视机保有量3.5亿台，一年的待机耗电量高达25.55亿度，相当于几个大型火力发电厂一年的发电总额。 通俗地说，待机指的是关闭遥控器而不关闭电器开关或电源。现在的家电大多有待机功能，每台家电在待机状态耗电一般为其开机功率的10％左右，约5瓦－15瓦。城镇居民一般家庭拥有的电视、空调、音响、微波炉等的待机能耗加在一起，相当于开一只30瓦－50瓦的长明灯。经统计测算，家电普及率较高的城镇居民每户每月家电待机耗电达20度－40度。 可以说，在日常生活中，一时方便的背后，造成了浪费。因此，大家应尽量不要使家电处于待机状态，而要关掉电器开关，或者彻底关掉电源。
随着盛夏到来，气温不断升高，天气变化无常，用电用气量剧增，生产、生活中一些细节稍不留意就容易引发火灾、酿成灾害。 夏季消防安全小常识一 ※装修材料要慎选，刷漆远离火灾源 室内装修要选用难燃或不燃的材料，电器线路的铺设要合理。刷油漆时，应及时打开门窗，散发易燃气体，不要在刷油漆的室内吸烟或用火。裸露的电源线路要用绝缘胶布包好，以免漏电或短路。 ※灭火器材是个宝，机动车辆不可少 炎炎夏日，机动车辆长时间超负荷，发动机油污严重，加上夏日气温升高，天气酷热，通风设备不好等原因，自燃频繁发生。因此要注意车辆的正常保养和维修，配备专用车辆灭火器，不要在仪表盘上放气体打火机、空气清新剂、灭蚊剂等受热膨胀后容易爆炸引起火灾的物品。 ※电器着火莫慌乱，灭火之前先断电 夏季生活用电剧增，假如遇到电视、电磁炉等家用电器着火，切勿向电器泼水，应先关掉电源，然后用干粉灭火器或二氧化碳灭火器灭火，情况危急也可用浸湿的被褥等物覆盖住电器，以达到窒息灭火的目的。 ※电线铺设要安全，私拉乱接酿祸端 电气线路种类繁多、铺设复杂，任何人都不要随意拉接电线。如需进行线路维修或改造，应找具有职业资格的专业电工操作。电气管线铺设时电线均要穿防火管保护，线头裸露处均要用绝缘胶布包扎好，防止酿成火灾。 ※电源线路常检查，短路起火先拉闸 夏季高温多雨，要经常对生产生活区的电源线路、电源接头和开关进行检查，如发现裸露、松动或发热等情况要及时更换或紧固。一旦电源线路短路起火，要先拉下电闸开关断电，然后再灭火。 ※加油加气易燃地，手机呼机要关闭 在液化气站，加油站等易燃易爆场所，不要使用手机等通讯工具，因为接通时手机信号会干扰加油机导致计量不准，更严重的是手机信号同电控输油设备共振感应，电子摩擦，静电打出的火花容易引爆挥发油气气体。 ※塑料桶易生静电，充装汽油很危险 加油站在给汽车加油时，有的驾驶员常多准备一个塑料桶来盛装汽油，这样做非常危险，坚决禁止。因为塑料桶绝缘，和汽油摩擦很容易产生静电，产生电火花导致起火。 ※蚊香点火温度高，稍不注意易起火 夏日的夜晚，点蚊香驱蚊者越来越多。蚊香阴燃时，火点最高温度可达700～800℃，火点周围1厘米处可达130摄氏度高温，足可将燃点低的蚊帐、衣服、纸张等引燃。因此，人们在驱蚊时应当注意把点燃的蚊香要放在金属支架上，并将支架置于不燃烧的盒子里，且不要靠近蚊帐、被单、衣服等可燃物。在使用电热蚊香器时也需谨慎，要注意通电时间，防止因电热器使用时间过长，烧毁电热器导致火灾事故。 夏季消防安全小常识二 一、夏季火灾的特点 1、高温炎热，易引发火灾。 随着高温天气的到来，空调、冰箱、电风扇等用电设备大量增加，电气设备线路超负荷运转，电源绝缘皮损坏造成短路打火，或电器的电动机进水受潮，使绝缘强度降低，发生短路烧毁电机着火，还有生产设备升温等。进入夏季也是汽车火灾的多发期，另外，在炎热的气温条件下，化学危险物品在生产、运输、储存过程中稍有疏忽就会酿成火灾。 2、温度高，蔓延快，易形成立体或大面积燃烧。 炎热天气易形成强烈的对流天气，增大了火灾发展蔓延的速度。夏季日照时间长，高温炎热，降水少、蒸发大，天干物燥，燃点降低，遇明火易发生燃烧，在辐射热的作用下火势会向相邻建筑蔓延，形成立体或大面积火灾。 3、易发生雷击火灾。 炎热季节雷雨天气增多，打雷产生的强雷电易引发建筑物、可燃气体、森林等火灾的发生。 4、是扑救困难，易造人员伤亡。 天气炎热，被救人员易产生烦躁不安的情绪，在得不到及时救助的情况下易发生跳楼等，造成人员伤亡。 二、工作内防火安全注意事项 1、检修或做卫生用的抹布及易燃物品要及时进行回收、处理，如果随意搁放在高温条件下极易发生火灾。 2、危险性高的物品要根据安全规范予以保存和储藏，并且要定期进行检查和清理，以断绝火源，并按照要求及时进行通风。