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理论课教案(1)

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《ACCP6.0 Java面向对象编程教案》

第11章 Oracle基础

本章目标........................................................................................................................................... 2

本章重点........................................................................................................................................... 2

本章难点........................................................................................................................................... 2

1 回顾与作业点评（3分钟） ........................................................................................................ 2

2 预习检查（2分钟） .................................................................................................................... 2

3 课程知识点讲 ............................................................................................................................... 2

3.1 掌握Oracle的简介（10分钟） ...................................................................................... 2

3.2 Oralce的安装(5分钟) ....................................................................................................... 3

3.3 创建数据库和用户 （30分钟） ..................................................................................... 3

上一节课小结 ........................................................................................................................... 4

3.4 学习Oracle的数据类型（5分钟） ................................................................................ 4

3.5 创建数据库表(写SQL脚本)（25分钟） ....................................................................... 5

3.6 可视化建表（5分钟） ..................................................................................................... 5

3.7 创建序列（5分钟） ......................................................................................................... 5

3.8 使用序列向表插入数据（5分钟） ................................................................................. 5

4 本章总结（5分钟） .................................................................................................................... 5

授课教师：

课时：共计4学时，理论课2学时 上机课2学时

本章教学宗旨“初学者走进Oracle”这条主线，步步为营，逐个突破

本章目标

 掌握Oracle安装

 掌握连接到Oracle

 掌握数据库的创建

 掌握用户的创建和权限授予

 掌握数据库表的创建

 掌握序列的创建和使用

本章重点

 Oracle的基本概念

 用户的创建和权限授予

 数据库表和序列的创建

本章难点

 Orcle连接

1 回顾与作业点评（3分钟）

（1） JDBC的主要作用是什么？

（2） JDBC访问数据库的步骤有哪些？

（3） PreparedStatement与Statement相比，具有什么优势？

2 预习检查（2分钟）

（1） 简述你对Oracle的认识有哪些？

（2） SYS和SYSTEM中，哪个用户权限更大？

（3） 为用户分配和撤销权限的命令是什么？

（4） Oracle常用的数据类型有哪几类？

3 课程知识点讲

3.1 掌握Oracle的简介（10分钟）

（1）Oracle公司的发展历史 （2）Oracle数据库产品序列

（3）Oracle的基本概念

 数据库

 逻辑上的

 表空间

 物理上的

 数据文件

表空间由一个或多个数据文件组成

一个数据文件只属于一个表空间

数据库可有多个表空间

 数据库实例

在讲解Oracle简介之前可以采用提问方式：

有哪位同学知道Oracle是什么？通过回答大部分同学会说是一个数据库系统。接着，我们可以稍微纠正一下说”Oracle是一家公司的名称”。然后切入Oracle公司发展历史简介大概介绍发展史。

PPT8:Oracle公司最主要的产品是Oracle数据库管理系统，因此，在业界只要一谈到Oracle基本上是指的它的数据库管理系统。接着简单介绍该数据库管理系统的版本号，对I 和 g 做一下简单解释。强调该数据库是C/S架构的。

接下来需要把Oracle数据库和数据库实例交待清楚。将物理文件和逻辑对象交待清楚。

下一个知识点过渡语：

好，同学们现在我们已经对Oracle有了大概的了解，接下来我们开始学习如何安装Oracle

10g。记住了我们主要通过Oracle 10g学习Oracle，当然你也可以选择安装Oracle 11g，这两个版本安装基本一样。

3.2 Oralce的安装(5分钟)

重点交待一下安装的是企业版，还有安装Oracle的位置

下一个知识点过渡语：

安装好Oracle数据库系统后，我们要做什么才能让它工作呢？提问学员。对，我们需要创建一个数据库才可以存储数据。但在这里我们需要注意的是“一个Oracle服务器一般只创建一个数据库”，这是和其它数据库系统最大的区别。接下来我们学习创建数据库的过程。

3.3 创建数据库和用户 （30分钟）

（1）创建数据库

（2）查看数据库相关服务 （3）使用sys和system登录数据库

 使用sql*plus (Oracle自带的客户端 好比Windows自带的记事本)

 PL*SQL Developer (第三方客户端 好比强大的Word软件 )

 iSQL*plus (Oracle自带的web客户端) 端口:5560

 企业管理器(web版) 端口：1158

（4）创建表空间

（5）创建用户

 说明同一个数据库中可以有多个用户，每个用户管理自己的数据库对象(表、索引、视图)

 要求熟练掌握创建用户的SQL语句

（4）分配权限和角色

（5）使用新用户登录

----------------------------------------第一节课结束---------------------------------------------------

上一节课小结

数据库、数据库实例的含义及区别？

操作Oracle数据库系统的工具有哪些?

Oracle中系统用户有哪些？有什么区别？

下一个知识点过渡语：

请位同学介绍一下“SQLServer”数据库系统中有哪些数据类型？对，有”int double money

bit date datetime char varchar nchar nvarchar”类型。但是在Oracle中的数据类型和SQLServer差别很大，接下来我们详细学习一下Oracle中的数据类型。

3.4 学习Oracle的数据类型（5分钟）

字符类型：

varchar2类型

NCHAR和NVARCHAR2存储Unicode字符集

数值类型：

Number可以存储整数和浮点数

日期时间数据类型：

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水平二体育教案

水平二体育教案

水平二体育理论课教案 1

【教学内容】

体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用

【教学目标】

1. 让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。

2. 提高学生学习的积极性和自觉性。

【教学过程】

一、导入

1. 总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标

2. 提出这个学期的新任务：体育“达标”

3. 再次强调体育课的课堂常规

二、新授

1. 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）

（1） 跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义

①跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。

②小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。

（2） 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）

①能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。

②使内脏机能得到增强。

③可以养成正确的身体姿势。

④可以使身体素质得到全面的发展。

⑤促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。

【教学内容】

游戏：追赶球

【教学目标】

1. 学生初步学会依次双手传球的方法。

2. 发展灵敏素质。

3. 培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。

【教学重、难点】

重点：传接球

【教学过程】

一、教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。

二、传球路线：纵传 横传（2－3次）。

三、传球时不能用抛掷方法。

四、教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。

五、分组比赛1－2次

水平二体育理论课教案 2

【教学内容】

体育常识：乒乓球

【教学目标】

1、 使学生初步了解乒乓球运动概况。

2、 使学生知道乒乓球比赛的简要规则。

3、 培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。

【教学过程】

一、导入

提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题）

初级长拳第三路教案

初级长拳第三路教案

武术理论课教案（一）

武术概况介绍

• 武术的起源及发展

武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路.武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。

1、武术起源于生产

武术是我国传统的民族体育项目.武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存,用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术,不断地加以总结,传授给青年一代.

2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展

原始部落战争的实践,使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。

3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期,人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例:李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

4、解放后武术运动的发展

新中国成立以后,党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展,一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》,《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目.并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４.当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时.武术具有一定的审美价值,主要表现在攻击技艺美.武术的核心技术是攻技术.运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分.剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感.初级剑术共分为四段32动.刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成的套路练习.它的特点是勇猛、快速。初级刀术共分为四段32动.

体育课的理论教案范文

体育课的理论教案范文

体育课的理论教案范文

运动对身体,心理健康的好处急救~~体育理论课教案

一、健康的定义是什么？健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮二、健康的内涵包括哪几个方面？1.躯体健康（生理健康）。

2.心理健康3.社会适应良好不妄4.道德健康，身体健康是首要目标，还包括精神和社会层面的良好状态。

三、健康的标志有几种？1 较强的抵抗力。

2 具有较强的恢复力。

3性格开朗，充满生命活力， 4、正常的体温、心率、呼吸及体重。

5食欲旺盛及正常的消化功能。

6健康的牙龈及口腔粘膜。

皮肤光滑、柔韧、富有弹性、肤色健康.7光滑并带光泽的头发，紧紧地附着于头皮。

8坚固、微红的指甲，不易破裂、不太硬四、高等学校体育的目的是什么？①加强和改善国家教育行政部门对高等学校教学工作的宏观管理和指导②推动各级教育主管部门重视和支持高等学校的教学工作；③促进高等学校不断明确办学指导思想，改善办学条件，加强教学基本建设，深化教学改革，提高管理水平，逐步建立和完善自我发展、自我约束的机制，不断提高教育质量和办学效益，更好在为社会主义现代化建设服务。 五、高等学校体育的任务是什么？1，促进身体素质和运动能力的发展；2，传授体育基本知识和运动技术，培养终身体育意识；3，培养优秀的思想品质与良好的作风寓教于体；4，为国家培训体育后备人才六、高等学校开设体育课教学的作用是什么？以前高校走的是体育专业化，就是你选择的课程，需要教你到起码熟练的地步。

而现在高校的教学大纲改了，目的成了教你到了解所选课程基本内容，另外以健身作为第二目标，总的概述就是对专业性要求降低了。

七、科学锻炼身体的基本原则是什么？一）全面锻炼，注意实效（二）坚持不懈，持之以恒三）循序渐进，逐步提高 四）遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动（五）加强体育保健，学会自我身体检查 八、制定运动处方的基本原则和程序是什么？1、制定运动处方应区别对待2、制定运动处方应以体力为基础3、限定安全界限和有效界限4、运动处方要便于修订调整5、运动处方的制定要考虑持之以恒和渐进性原则九、怎样处理锻炼中常见的运动损伤？1、肌肉韧带拉伤，关节扭伤：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位；24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼2、心力憔悴：离开热的地方，宽衣、湿衣。

健美操第一学期理论课教案

健美操第一学期理论课教案

1 / 7 健美操第一学期理论课教案

（健身健美操）

健美操概述

1.1.1健美操定义

健美操是一顼融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动顼目。在国外被称为”有氧体操” 。

1.1.2 健美操的起源与发展

上世纪年代初，美国健身、影视明星简·方达根据自己的健身经验和体会，年编写出版了《简·方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于上世纪年代初传入我国。

健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等

1.1.3健美操的分类

根据当今世界健美操运动的发展状况，按照不同的目的和任务，健美操运动可分为健身性健美操、表演性健美操和竞技牲健美操三大类。

健身性健美操：主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中包括以提高心肺功毹、改善身体有氧代谢能力有氧操；练习肌肉，改善不良资态，培养良好气质风度的形体操；以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操；以及减少关节负祷，利用水的阻力达到锻炼目的，并以中老年及康复病人为主要对象的水中操；以发展下肢肌肉、关节力量为主的踏板操等等。健身性健美操的动作筒单声实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，常以对称的形式出现，一般的练习时间为一个小时左右，在练习要求上据个体情况而变化，严格遵循“健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，达到锻炼身体的目的。

表演性健美操：是事先编排好，专门为表演而设计的，时阔一般为—分钟，其动作较夏杂：音乐速度可快可慢，动作较少重复，也不一定是对称性，加入队形变化和集体配合的动作，也可利用轻器械，如花环、旗子等，还可采用一些风格化的舞蹈动作如爵士舞等以达到烘托气氛，感染观众，增加表演效果目的，可单人、多人参与。

竞技牲健美操：目的为了夺得锦标，比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。在参赛人数、比赛场地、成套动作时间等方面都必绩严格按规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也有严格的规定。其主要目的就是取胜，因此在动作的设计上更加新颖，具有艺术性，动作完成要求更趋完美、对运动员的体能、技术水平和表现力均提出更高的要求。