跆拳道论文

跆拳道论文跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的对比分析与研究北京体育大学杨志强摘要：为充分发现和发挥实战搏击中腿法的威力作用，为进一步提高腿法在实战搏击中得到充分应用提供依据，针对北京体育大学武术学院散打班和跆拳道班的部分在校大学生进行问卷调查、采访，并综合利用了文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法、综合分析法，对跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的特点对比分析，从中找出一些跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系，及其在实战中的区别与联系，并找到两者的结合点，以便为以后的教学或训练提供知识参考与智慧启迪，为竞技跆拳道和散打的技术创新贡献自己的智慧和力量。

关键词：横踢；鞭腿；研究；创新The research in Horizontal kicking of the TaeKwonDo and Whipping Leg of Free CombatAbstract: In order to get zhe difference and relationship of them. for discover and develop the power of they are in actual combat, in order to take one step ahead to improve it to be applied in actual combat to provide basis，In the light of some Free Combat team and Tae Kwon Do team University students take seach into and have an interview with in BeiJing Sport University Wushu College It has used the literature material law, the mathematical method of average, the expert interview law, the questionnaire survey procedure, the synthesis analytic method, take seach into the characteristic of Horizontal kicking technique of the TaeKwonDo and the Whipping Leg technique of Free Combat , to find out same difference and relationship from they are action essentials or actual combat , for afterwards teaching or training to provide consultation knowledge and to inspire wisdom ，to innovate technique of them to contribute my wisdom and might。

Key words: horizontal kicking; whipping leg ; research. ; innovate1 前言1.1 选题依据跆拳道（TAEKWONDO）运动起源于韩国，目前跆拳道有两大国际组织，一是以崔泓熙将军为主席的“国际跆拳道联盟”，拥有140多个会员国，极力推广完整的跆劝拳道技击体系。

一是以国际奥委会第一副主席金云龙为总裁的“世界跆劝拳道联合会1[1]”。

拥有150个会员国，以竞赛为重点。

因为得到了全世界范围的认可和普及，练习人数之多，已经达到数千万的惊人数字，便被称为“天下第一搏击运动”。

散打起源于中国，自1982年在北京举行了全国散打表演赛以来，散打得到重视，1989年中国体育运动委员会决定将其列为正式竞赛项目……2[2]由于其复杂性与暴力性比较强，虽然在亚洲范围内得到了普及与认可，因为礼仪与保护措施等条件不比跆拳道那么到位，然而在全世界范围内还是没有跆拳道开展的那么火暴。

它和韩国跆拳道同是武术搏击运动，为什么中国散打与韩国跆拳道竟然有那么大的差别呢？为什么中国散打可以夺取世界冠军，而中国的跆拳道运动员没有甚至很少夺取世界冠军呢？跆拳道和散打因为攻击的部位、比赛规则、技术应用方式、比赛场地等的不同而有所区别。

其中跆拳道横踢在实战比赛中由于只讲求速度、角度与腿法衔接，而不考虑对手抱腿摔和拳法的进攻；相反，散打鞭腿在实战比赛使用时要考虑到被摔与防备头部而使用的频率与数量要少于跆拳道．．．．．．因而两者有很多不同之处。

两者都属于搏击运动的范畴，是两种不同的搏击运动，在实战、表演、健身与防身等方面又是非常相同的。

然而真正的搏击术是不惜一切代价击倒对手。

跆拳道被称为当今世界第一搏击运动，散打乃源远流长博大精深之中华武术徒手搏击中的精华，两者哪个更实用？众说纷纭，不一而论，可是两者各有优缺点，应该相互取长补短，取其精华，弃其糟粕。

根据目前国内外搏击技术跨领域研究形式单一，模式落后，研究方向的人员不多等具体情况，把跆拳道横踢和散打鞭腿相近似的腿法结合起来进行对比分析与研究，通过对北京体育大学武术学院跆拳道和散打专业全体学生跆拳道横踢和散打鞭腿使用情况的比较分析与调查研究，了解与掌握跆拳道横踢和散打鞭腿的区别与联系，为充分发现实战搏击中腿法的威力作用，为进一步提高腿法在实战搏击中得到充分应用提供指导依据和智慧启迪。

1.2 文献综述跆拳道是一项利用拳和脚的技术进行搏击的对抗性运动，它通过竞赛、品势、和功力检验动运动形式，使练习者增强体质，掌握实战技术，并培养坚忍不拔的意志品质。

散打是运用各个流派的踢、打、摔等技术，进行斗智斗勇竞技比赛的徒手对抗性现代体育竞赛项目。

在徒手搏击实战中，跆拳道和散打都是比较实用有威力的运动，即流行于世，又各有特点。

对跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系，跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术在实战中的区别与联系作出分析与研究，以便更好地找到跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的区别与联系，更好地为跆拳道和散打等武术搏击运动提供理论依据，找到两者的结合点，为充分发现实战搏击中腿法的威力作用，为进一步提高腿法在实战搏击中得到充分应用提供依据，为提高运动员的运动成绩贡献自己的智慧和力量。

为竞技跆拳道运动和散打运动作出自己应有的贡献。

2研究对象与研究方法2.1 研究对象北京体育大学武术学院跆拳道专项队员和散打专项运动员54人，运动水平都已达国家一级水平，散打运动员22人，跆拳道32人，其中男子运动员16人，女子运动员16人，运动水平国家一级。

（详见表1、2、3）表1 北京体育大学武术学院男子跆拳道运动员人数表级别 54KG 58KG 62KG 67KG 72KG 78KG 80KG 80+KG人数 2 2 2 2 2 2 2 2表2 北京体育大学武术学跆拳道女子运动员人数表3[3]级别 47KG 51KG 55KG 59KG 63KG 67KG72KG +72KG人数 2 2 2 2 2 2 2 2表3 北京体育大学武术学院散打运动员人数表4[4]散打级别 48KG 52KG 56KG 60KG 65KG 70KG 75KG 80KG 85KG90KG 90+KG人数 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 22.2 研究方法文献资料法：在本文的研究和撰写过程中查阅国内外有关散打鞭腿技术和跆拳道横踢技术的特点，跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领，以及跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术在实战中的区别与联系等方面的资料，进行参考和分析。

问卷调查法：通过对北京体育大学武术学院部分跆拳道专项和散打专项学生进行问卷调查得出横踢技术和鞭腿技术的一些情况。

数理统计法：通过对北京体育大学武术学院跆拳道和散打通级赛中54名运动员的比赛情况进行观察，记录相关技术的运用，进行数理统计。

综合分析法：对收集的有关跆拳道横踢技术方面的资料和散打鞭腿方面的资料进行综合分析整理，得出两者的区别与联系。

3研究结果分析与讨论3.1横踢和鞭腿动作要领比较分析跆拳道的技术动作以腿法为主，横踢是实战比赛中得分的最主要腿法之一，而散打则拳法和腿法并用，在实战比赛中鞭腿也是很重要的一种腿法，通过查阅跆拳道技术体系结构和散打技术体系结构等方面的有关资料，归纳总结出跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系（见表4，表5）表4 跆拳道横踢和散打鞭腿的技术特点统计表腿法右横踢右鞭腿动作过程 1右架站立，重心移至左腿 1身体左转90度，重心转移至左腿，2提起右大腿同时髋部略向右转，膝朝前， 2 同时右腿以大腿带动小腿屈膝前摆，大小腿折叠，脚面绷直。

3扣膝绷脚，随即向前挺膝鞭甩小腿，3用脚面击打目标。

力达脚背至小腿下端，4击打后，右脚自然落下成左架， 4右腿屈膝落地成反架5[1]。

然后后撤左脚，还原成右架姿势6[2]。

表5 跆拳道横踢和散打鞭腿的技术特点统计表腿法横踢鞭腿易犯错误 1右腿上提时没有直线向上提膝，膝关节未夹紧 1 脚背放松，2躯干没有稍后倾，上体前压，腿没放开， 2 膝没内扣，3 大小腿折叠回收不够，击打力度不够， 3 力点不准，4 击打时脚面没有绷直， 4 容易受损伤。

5小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有一个制动。

从表4，5中散打鞭腿和跆拳道横踢技术的动作过程与易犯错误中不难看出，一个完整的跆拳道横踢腿法，由准备姿势开始可分为提膝、转髋、踢腿、还原四个部分，而一个完整的散打鞭腿，由准备姿势开始可以分为提腿、踢腿、还原两个部分，两者都是曲线运动，鞭腿是弧线，横踢则是直线与弧线交织在一起。

如果是用右腿，两者都需要把重心转移至左腿，都是用脚面击打目标。

另外，跆拳道着力点在大腿，散打则在小腿，击打时散打膝盖需要内扣，力达小腿。

3.2横踢和鞭腿击打目标时的特点比较分析跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术基本动作与击打目标时的动作特点是不同的（见表6）表6 跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术击打目标时的动作特点统计表腿法横踢鞭腿击打目标时的动作特点 1速度快捷，爆发力与渗透力强， 1出腿迅速，爆发力强，力量重，2力点稳准，力量完整, 2经常与拳法和摔法和起来使用，3预兆小，隐蔽性好, 3方法精巧，4注重两腿的协调性与柔韧性, 4注重单腿的杀伤力与威慑力。

5方法精巧7[7]。

从表6可以看出两者即相互区别又相互联系，相同之处在于都是曲线腿法，都是用脚的被部击打，击打的部位基本相同，都具备相当大的渗透力和杀伤力；另外，击打时的力量、速度等，这是跆拳道横踢和散打鞭腿的共同特点。