跆拳道论文的参考文献

高校开展跆拳道运动论文摘要：跆拳道运动不仅可以强健体魄，还可以达到磨练意志、学会忍让谦恭的美德。

通过练习跆拳道运动，大学生在素质教育各方面都得到了很大的发展，特别是在学生的心理素质、和缓解学习就业压力都有很大帮助。

跆拳道运动是当今最流行的运动之一，它起源于朝鲜民族，是人们在生产生活中衍生出来的一种手脚并用的传统搏击格斗技术。

跆拳道这项运动内涵丰富，由基本技术、品势、实战、防身自卫四部分组成。

跆拳道运动是以技击格斗为中心，修身养性为基础，磨练人的意志，振奋人的精神为目的，将人类的生存意识通过躯体运动表现出来。

跆拳道运动是以“以礼始、以礼终”的宽容和谦和的内涵，以及自我超越的体育精神越来越受到广大学生的喜爱。

1.研究方法与研究对象1.1研究方法1.1.1文献法。

笔者搜集并查阅大量的有关于跆拳道方面的文章和文献，并对这些文章文献等资料进行仔细的阅读、分析研究、归类整理，从而较全面系统的阐述了跆拳道运动在我国高校发展的现状、以及跆拳道运动发展的前沿动态、并吸收前人研究的结果。

文献资料主要来源于：中国知网、中国学术期刊网等。

1.1.2问卷调查法1.2研究对象云南师范大学体育学院2010级、2011级、2012级跆拳道专项学生20名，文学院选修课学生20名，物电学院选修课学生20名。

问卷回收率，发放男生问卷60份回收问卷50份，其中有效问卷50份，问卷有效率100%，发放女生问卷50份，有效回收30份，有效率100%。

2.研究结果与分析2.1大学生素质教育的内涵。

中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》将素质教育的概念定义为：实施素质教育，就是全面贯彻教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的，德、志、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。

在高校开展跆拳道运动的意义：（1）增强学生体质，提高学生自我防范意识。

跆拳道运动可以有效地提高学生身体的灵敏性、柔韧性、协调性以及肌肉的伸展性和收缩性，是高校学生提高身体素质很好的练习项目。

跆拳道毕业论文跆拳道横踢技术的身体素质训练方法摘要：在跆拳道训练中，横踢技术作为一项重要的进攻手段，对选手的身体素质要求较高。

本文通过文献分析与实践总结，探讨了跆拳道横踢技术的身体素质训练方法。

研究结果表明，通过科学的身体素质训练，可以有效提高选手的横踢技术水平。

本文介绍了跆拳道横踢技术的基本要素，然后针对身体素质的不同方面，提出了相应的训练方法，包括力量训练、灵活性训练、平衡训练和爆发力训练等。

本文的研究对于跆拳道运动员的训练和教学具有一定的参考价值。

1. 引言跆拳道是一项综合性格斗运动，在比赛中，选手需要不断提高自身的身体素质，以适应各种技术动作的要求。

横踢作为跆拳道中常用的进攻手段，对踢腿部分的身体素质要求较高。

因此，研究跆拳道横踢技术的身体素质训练方法对于提高选手的技术水平具有重要意义。

2. 跆拳道横踢技术的基本要素跆拳道横踢技术的基本要素包括站姿、支撑腿的稳定性、腰部旋转、踢腿部位、出击时机和踢腿力度等。

在实际训练过程中，选手需要逐步掌握这些基本要素，并加以巩固和提高。

3. 力量训练力量是跆拳道横踢技术的重要保障，合理的力量训练可以提高选手的爆发力和踢腿力度。

力量训练包括分层次的训练内容，如基础力量训练、爆发力训练和专项力量训练等。

通过力量训练，选手的肌肉力量可以得到明显增强，从而提高横踢技术的威力。

4. 灵活性训练灵活性是跆拳道横踢技术的重要组成部分，良好的灵活性可以使选手的踢腿动作更加流畅、协调。

灵活性训练主要包括关节活动度训练和肌肉伸展训练。

通过灵活性训练，选手的关节活动范围和肌肉柔韧性可以得到显著提高，从而更好地完成横踢技术动作。

5. 平衡训练平衡是跆拳道横踢技术的基础，好的平衡能力可以使选手在踢腿时保持稳定，提高技术的准确性。

平衡训练包括静态平衡和动态平衡两个方面。

通过平衡训练，选手的平衡感和身体控制能力可以得到明显提高，从而更好地掌握横踢技术的要领。

6. 爆发力训练爆发力是跆拳道横踢技术的核心要素，是选手在比赛中迅速踢出强有力腿部进攻的关键。

河南理工大学大学体育-跆拳道论文学院：土木学院专业：工程力学姓名：张孟浩学号：311107090210跆拳道跆拳道以刚克刚，以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。

跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。

腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。

跆拳道起源正确说法是：起源于朝鲜北半岛，是由一位崔泓熙大将军所创，后来他退伍了，融合了民间元素，最后成型。

早期是由韩国古代三国之一新罗的跆跟、手搏、托肩术等演化而来的韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。

跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆跟。

其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击，另外，韩国民间秘密流传着民族武术，到朝鲜时代有《武艺图谱通志》出版，虽然跆拳道从，搏击，跆根，手搏，托肩术等发展而来，但真正被大众接收，还是从上世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表精神的修为。

据说崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。

总之现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道礼仪跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。

跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

廉耻要学会分辨是非。

如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。

跆拳道毕业论文跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的研究摘要：本论文旨在研究跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的影响。

通过文献综述和实证研究方法，对跆拳道业余训练的特点、对个体身心发展的影响以及对阳光体育运动目标的实现中的作用进行分析和探讨。

研究结果表明，跆拳道业余训练对个体的身体素质、心理素质和社会交往能力等多个方面有积极影响，且在阳光体育运动目标的实现中发挥了重要作用。

鉴于此，跆拳道业余训练应被广泛推广，并在阳光体育运动的教育体系中得到更多重视和应用。

关键词：跆拳道业余训练；阳光体育运动；身心发展；社会交往能力1. 引言阳光体育运动作为一种注重个体全面发展的运动形式，在当前社会中扮演着重要的角色。

而跆拳道作为一项以技击为主的体育项目，其业余训练在提升个体身心素质和培养社会交往能力方面具有独特的优势。

本篇论文旨在探讨跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的影响，以期为相关研究提供参考，并为跆拳道的推广和教育应用提供理论依据。

2. 跆拳道业余训练的特点2.1 跆拳道运动的基本原理跆拳道源于古代朝鲜半岛的武术，是一项以手、脚技击为主的格斗运动。

通过跆拳道的练习，可以提高身体协调性、反应灵敏度以及攻防技巧的掌握。

2.2 跆拳道业余训练的内容跆拳道业余训练包括基本拳法、踢法的练习以及自由搏击等各种形式，旨在培养学员的技击能力和竞争意识。

3. 跆拳道业余训练对个体身心发展的影响3.1 跆拳道对身体素质的影响跆拳道训练能够提高学员的耐力、力量和灵活性，并改善心肺功能，提高机体的抗病能力。

3.2 跆拳道对心理素质的影响通过跆拳道训练，学员可以培养自信心、坚毅精神和集中注意力的能力，克服困难和面对挑战。

3.3 跆拳道对社会交往能力的影响跆拳道训练注重团队协作和合作精神的培养，通过与队友和教练的互动，学员能够提高社交能力和人际关系的建立。

4. 跆拳道业余训练对阳光体育运动目标的实现的作用4.1 跆拳道业余训练对阳光体育运动目标的贡献跆拳道业余训练可以培养学员积极参与体育运动的兴趣，提高阳光体育运动参与率，推动社会体育的普及。

跆拳道运动损伤文献综述（专业：体育教育姓名：韩杰学号：110111092）摘要：目前跆拳道是深受人们喜爱的一项运动，各健身俱乐部都开设跆拳道运动项目，各大高校体育专项也有跆拳道项目的学习。

跆拳道的特点是动作刚劲有力，有身体接触，并且属于竞技运动项目，大量采用腰部和下肢的运动，以击打对方为目的对抗性运动，从而不可避免的发生运动损伤，研究发现，损伤部位以足部，关节部位为多见；损伤性质多为软组织损伤，韧带撕伤，肌肉拉伤；最严重的是肾脏损伤及会阴部损伤，损伤原因主要是缺乏准备活动，思想麻痹及报复心理。

通过文章初步了解跆拳道运动损伤的原因和如何预防治疗。

关键词：跆拳道运动损伤预防引言跆拳道运动最初起源于朝鲜半岛，是一项以脚为主，以手为辅极具观赏性和激烈竞争性的体育项目，它的独特魅力深受广大青少年的喜爱。

现如今各大高校都以开设有跆拳道选修课，此项运动的特点是动作刚劲有力，有一定的运动强度，属于竞技运动项目。

虽然选修课中是以健康第一为原则，但由于跆拳道大量采用腰部和下肢进行较大运动量的练习和训练，肌肉和关节运动幅度加大，因此在训练过程中很容易发生运动损伤，这样一来不仅对学生的健康、学习、生活、心理造成负面影响，而且将直接影响该项目运动在各高校的正常开展。

所以研究损伤的原因和如何预防非常重要。

1.损伤部位从表1可以看到头躯干、上肢、下肢和其他部位的损伤分别13.7%、22.3%、58.8%和52.2%损伤部位中足、膝、肘关节尤为突出，分别为47、41、36人次，占调查受伤人数的20.2%、17.6%和15.5%。

[1]（1）不同练习年限的损伤发生情况。

练习年限不同，其损作的发生率也不同，按年限的长短长短依次为19.3%、33.3%、30.3%和17.1% 基本符合练习者的心理和练习的实际情况。

初学者往往练习简单的基本动作，且自己也担心受伤，而在练习中更外小心谨慎，而练习2~3 年者，实战练习明显增加，且心理上对防护有所放松。

论跆拳道对我们的影响姓名：刘先斌学号：201107034125学校及学院：重庆三峡学院电子与信息工程学院摘要：随着素质教育的逐步实施与完善，跆拳道作为一项新型的体育项目深受同学们的喜爱和欢迎，通过跟着汪德林老师学习我热爱的跆拳道课程，使我受益匪浅，他不仅教会了我如何做到强身健体，最重要的是还教会了我很多做人的道理和一些基本的修身养性的诀窍。

另外这门课程也从大学生素质教育的内涵角度来讨论了跆拳道对大学生素质教育的促进作用。

关键词：跆拳道课；大学生；素质教育；促进作用跆拳道运动是以腿为主的格斗项目，能有效地提高身体柔韧性，在训练时，伴随着“哈、哈、哈”等强劲有力的发声，既能有效地减轻大学生繁重的学习压力，还能强身健体，陶冶情操，身心得到双重修炼，促进体格和人格的完善。

这符合大学全面推进素质教育，培养高素质人才的要求。

一下我就跆拳道特点和跆拳道对大学生的各种促进作用谈谈我所学所感。

一、大学跆拳道课的特点：跆拳道进入中国的时间并不长，但是发展很快，深受人们的喜爱，特别是大学生。

跆拳道受欢迎程度如此之高，和跆拳道的特点有密切的关系，它同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。

跆拳道课非常注意礼仪教育，教育学生礼貌待人，对提高大学生的礼仪修养是一门非常不错的课程。

二、跆拳道符合大学生素质教育的内涵：素质教育指全面贯彻教育方针，提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。

相对应试教育，素质教育以学生为主体，面向全体学生，注重开发学生的潜能，发展每个学生的特长，要求学生德、智、体并重，全面发展学生的生理、心理和文化素质；培养学生学会学习的能力、终身学习的能力和信息加工的能力。

三，跆拳道对大学生素质教育的促进作用：学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。

对学生道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神和意志品质具有促进作用。

大学时代是人生的转折点，大学生要有分辨是非的能力，要学会做人。

跆拳道毕业论文跆拳道毕业论文跆拳道是一种源于韩国的武术形式，它以其独特的技巧和哲学理念而闻名于世。

本文将探讨跆拳道的起源、技术特点以及对个人成长的影响。

一、跆拳道的起源跆拳道起源于韩国，可追溯到公元37年的三国时代。

当时，韩国三国之一的百济国与日本的倭寇之间频繁发生战争。

为了保护自己的国家和人民，百济国王创立了一种特殊的武术，即跆拳道。

跆拳道的技术包括踢、踩、踩踏和拳击等，以及各种防御和攻击技巧。

跆拳道的起源和发展与韩国的历史和文化密不可分，它不仅是一种武术，更是一种传统的价值观和道德准则的体现。

二、跆拳道的技术特点跆拳道的技术特点主要体现在以下几个方面：1. 踢腿技术：跆拳道以踢腿技术而闻名于世。

跆拳道运动员通过不断练习和磨炼，可以达到出色的踢腿技术。

踢腿技术既包括直踢、侧踢、后踢等基本技巧，也包括旋转踢、跳踢等高难度技术。

跆拳道的踢腿技术不仅需要力量和灵活性，还需要准确的判断和迅速的反应能力。

2. 拳击技术：除了踢腿技术，跆拳道也包括拳击技术。

拳击技术主要包括直拳、勾拳、上勾拳等。

跆拳道的拳击技术注重速度和准确性，通过不断的练习和对手的模拟训练，跆拳道运动员可以提高自己的拳击技术水平。

3. 身体控制技术：跆拳道强调身体的控制和平衡。

通过不断的练习，跆拳道运动员可以提高自己的平衡感和身体控制能力。

身体控制技术不仅可以帮助跆拳道运动员更好地运用自己的技术，还可以提高他们的灵活性和反应能力。

三、跆拳道对个人成长的影响跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种对个人成长有着深远影响的活动。

以下是跆拳道对个人成长的几个方面影响。

1. 体能锻炼：跆拳道是一项全面的体育运动，它可以锻炼身体的力量、耐力、速度和灵活性。

通过跆拳道的训练，人们可以提高自己的体能水平，增强身体的抵抗力和适应能力。

2. 自律和坚持：跆拳道训练需要严格的纪律和坚持。

每天早起训练、严格遵守规则、不断努力提高自己的技术水平，这些都需要跆拳道运动员具备自律和坚持的精神。

跆拳道论文的参考文献跆拳道论文参考文献篇一：参考文献：[1]胡小明。

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对亚运会跆拳道比赛技术动作使用的调查与分析跆拳道运动在中国正式开展已有十余年，在这十余年里中国跆拳道得到迅猛发展，跆拳道已成为我国奥运争光计划的潜在优势项目。

本文对2010广州亚运会跆拳道比赛中运动员的技术应用、得分、犯规行为等方面的情况进行调查与分析，旨在为今后跆拳道教学与训练以及跆拳道技战术应用水平的提高和发展方向提供参考依据。

Taekwondo in China launched formally has more than 10 years, in this more than ten years in Chinese taekwondo rapid development, taekwondo has become China's Olympic honor the potential advantages of project plan. This paper 2010 guangzhou Asian taekwondo game players technique application, scoring, violation of investigating and analyzing, aim at for future tae kwon do teaching and training and taekwondo tactics application and raising the level of development direction to provide the reference.关键词：跆拳道；技术；得分；犯规Keywords: tae kwon do； Technology； Scoring； foul北京时间11月20日，第十六届广州亚运会跆拳道比赛全部结束，十六枚金牌各有所属，中国队携手韩国队成为最大赢家，各有四枚金牌进账，伊朗队位列第三获得三枚，泰国队和中华台北队各获两枚，约旦队一枚。

体育专业毕业论文我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究引言：跆拳道作为一项古老而又精彩的体育项目，近年来在我国的发展迅速。

特别是女子跆拳道选手在国际比赛中的优异表现，引起了广泛的关注。

然而，要培养出优秀的女子跆拳道选手并非易事，需要科学合理的训练实施方案。

本文将对我国女子跆拳道选手的训练实施进行研究，以期为培养更多的优秀选手提供参考。

一、理论基础1.1 跆拳道运动的特点跆拳道是一项综合性的格斗运动，注重技术的完美和身体的协调。

它融合了攻击、防御、格斗和决策等多个方面的要素，需要选手具备较高的技术水平和身体素质。

1.2 女子跆拳道选手的特点相比男子选手，女子跆拳道选手在身体素质、力量和耐力方面存在一定的差异。

女子选手通常具有柔韧性和灵活性较高的特点，但在力量和速度方面相对较弱。

二、训练内容与方法2.1 基础技术训练基础技术是女子跆拳道选手打好基础的重要环节。

包括踢、蹬、踩、踢、蹬、踩等基本动作的练习。

通过反复练习，使选手熟练掌握各种技术动作，提高技术的准确性和稳定性。

2.2 身体素质训练女子跆拳道选手需要具备较高的身体素质，包括力量、速度、柔韧性和耐力等方面。

通过有针对性的训练方法，提高选手的身体素质水平，以适应比赛的需要。

2.3 心理素质训练心理素质对于女子跆拳道选手的比赛表现至关重要。

选手需要具备良好的心理素质，包括自信心、意志力和应变能力等。

通过心理训练，提高选手的心理素质，增强比赛中的抗压能力。

三、训练实施方案3.1 训练计划制定根据选手的实际情况和训练目标，制定科学合理的训练计划。

包括训练内容、训练强度和训练周期等方面的安排，确保训练效果的最大化。

3.2 训练方法选择根据不同的训练阶段和训练目标，选择适合的训练方法。

包括分组训练、对抗训练、模拟比赛训练等，以提高选手的技术水平和竞技能力。

3.3 训练评估与调整通过定期的训练评估，了解选手的训练进展和问题所在。