吹枪运动员竞赛状态焦虑状况及影响因素分析
竞赛状态焦虑问卷
一点也不有点适中非常强烈1我对此次比赛感到担心 A B C D
2我感到神经紧张 A B C D
3我是心理稳定的 A B C D
4我怀疑自己 A B C D
5我感到心神不宁 A B C D
6我感到身体不适 A B C D
7我担心此次比赛不能像往常那样比得好 A B C D
8我身体感到紧张 A B C D
9我感到自己对对比赛有信心 A B C D 10我担心会在比赛中失败 A B C D 11我感到胃部紧张 A B C D 12我对比赛有把握 A B C D 13我担心在这种压力下不能成功 A B C D 14我感到身体是放松的 A B C D 15我有信心面对这场挑战 A B C D 16我担心在比赛中发挥不好 A B C D 17我心跳的很厉害 A B C D 18我相信会有出色的表现 A B C D 19我担心能不能达到我的目标 A B C D 20我感到胃部下沉 A B C D 21我感到精神是紧张的 A B C D 22我担心别人会对我的表现感到失望 A B C D 23我的手又湿又凉 A B C D 24我很有信心，因为在我内心以达到自己的目标 A B C D 25我担心不能集中注意力 A B C D 26我感到身体发僵 A B C D 27我有信心在这种压力下完成比赛任务 A B C D
1评分方法：CSAI-2量表按3个分量表分别计分，分数全距为9—36分。分数越高，表明认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心越高。
第14题为逆向题，须倒计分，其余各题按1—4计分
认知状态焦虑：通过第1、4、7、10、13、16、19、22、25题的得分来计算。
躯体状态焦虑：通过第2、5、8、11、14、17、20、23、26题的得分来计算。
状态自信心：通过第3、6、9、12、15、18、21、24、27题的得分来计算。
每一分量表如有一题未答仍可计分，但有两题或以上未答，则问卷无效。当某一分量表少答一题，可先计算出所回答的8道题的平均分，然后，将此平均分乘以9，取其整数。
每一个常模表上对应原始分的有标准分和百分位。标准分表示被试的各分量表得分在哪一个区间，百分位是指被试的各分量表在CSAI-2问卷中低于常模团体成员的百分率是多少。计算标准分的公式：Z=50+10{
2研究对象；以接受过吹枪运动的30名运动员为研究对象，年龄15-18岁。
3时间；10分钟
4方法：问卷调查法
5统计方法：统计模型法（在研究数量变动关系时使用，根据研究对象和假设条件，用数学模型进行模拟）。
6题目：《吹枪运动员竞赛状态焦虑状况及影响因素分析》
状态－特质焦虑问卷（STAI） 选项：A：完全没有 B：有些 C：中等程度 D：非常明显 完全没有有些中等 程度 非常 明显 1. 我感到心情平静①②③④ 2. 我感到安全①②③④ 3. 我是紧张的①②③④ 4. 我感到紧张束缚①②③④ 5. 我感到安逸①②③④ 6. 我感到烦乱①②③④ 7. 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸①②③④ 8. 我感到满意①②③④ 9. 我感到害怕①②③④ 10. 我感到舒适①②③④ 11. 我有自信心①②③④ 12. 我觉得神经过敏①②③④ 13. 我极度紧张不安①②③④ 14. 我优柔寡断①②③④ 15. 我是轻松的①②③④ 16. 我感到心满意足①②③④ 17. 我是烦恼的①②③④ 18. 我感到慌乱①②③④ 19. 我感觉镇定①②③④
20. 我感到愉快①②③④ 21. 我感到愉快①②③④ 22. 我感到神经过敏和不安①②③④ 23. 我感到自我满足①②③④ 24. 我希望能像别人那样高兴①②③④ 25. 我感到我像衰竭一样①②③④ 26. 我感到很宁静①②③④ 27. 我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④ 28. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服①②③④ 29. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④ 30. 我是高兴的①②③④ 31. 我的思想处于混乱状态①②③④ 32. 我缺乏自信心①②③④ 33. 我感到安全①②③④ 34. 我容易做出决断①②③④ 35. 我感到不合适①②③④ 36. 我是满足的①②③④ 37. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④ ①②③④ 38. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中 排除它们 39. 我是一个镇定的人①②③④ ①②③④ 40. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张 状态
特质焦虑问卷(T-AI) 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________编号________ 指导语：表中列出的是一些人们常常用来描述他们自己的感受或体验的句子，其中1–几乎没有，2–有些，3–经常，4–几乎总是如此。请阅读每一条，然后在右边适当的圈上打勾，来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所回答的应该是你此刻最恰当的感觉。 几乎没有有些经常总是 如此 1. 我感到愉快①②③④ 2. 我感到神经过敏和不安①②③④ 3. 我感到自我满足①②③④ 4. 我希望能像别人那样高兴①②③④ 5. 我感到我像衰竭一样①②③④ 6. 我感到很宁静①②③④ 7. 我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④ 8. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服①②③④ 9. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④ 10. 我是高兴的①②③④ 11. 我的思想处于混乱状态①②③④ 12. 我缺乏自信心①②③④ 13. 我感到安全①②③④ 14. 我容易做出决断①②③④
15. 我感到不合适①②③④ 16. 我是满足的①②③④ 17. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④ 18. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中 ①②③④ 排除它们 19. 我是一个镇定的人①②③④ 20. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张 ①②③④ 状态 1分为几乎从来没有，2分为有时有，3分为经常有，4分为几乎总是如此。反向计分则按上述顺序依次评为4、3、2、1分。1、3、4、6、7、10、13、14、16、19 按反序计分。
状态特质焦虑问卷（STAI） 导读：本文是关于状态特质焦虑问卷（STAI），希望能帮助到您！ 均采用1~4级评定：1—几乎没有;2—有些;3—中等程度或是经常有;4—非常明显或几乎总是如此。请将解答写在题号后()内。 您的姓名( )性别( )出生日期( )职业( )、文化程度( )。 ________________________________________ 状态焦虑量表(S-AI) 1() 感到心情平静。 2() 我感到安全。 3() 我是紧张的。 4() 我感到紧张束缚。 5() 我感到安逸。 6() 我感到烦乱。 7() 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸。 8() 我感到满意。 9() 我感到害怕。 10() 我感到舒适。 11() 我有自信心。 12() 我觉得神经过敏。 13() 我极度紧张不安。 14() 优柔寡断。
15() 我是轻松的。 16() 我感到心满意足。 17() 我是烦恼的。 18() 我感到慌乱。 19() 我感到镇定。 20() 我感到愉快。 特质焦虑量表(T-AI) 21() 我感到愉快。 22() 感到神经过敏和不安。 23() 我感到自我满足。 24() 我希望能和别人那样地高兴。 25() 我感到我像衰竭一样。 26() 我感到很宁静。 27() 我是平静的、冷静的和泰然自若的。 28() 我感到困难一一堆积起来，因此无法克服。29() 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要。30() 我是高兴的。 31() 我的思想处于混乱状态。 32() 我缺乏自信心。 33() 我感到安全。 34() 我容易做出决断。 35() 我感到不合适。 36() 我是满足的。
状态一特质焦虑问卷 一、量表正文 指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。 完全没有有些中等 程度 非常 明显 1. 我感到心情平静①②③④ 2. 我感到安全①②③④ 3. 我是紧张的①②③④ 4. 我感到紧张束缚①②③④ 5. 我感到安逸①②③④ 6. 我感到烦乱①②③④ 7. 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸①②③④ 8. 我感到满意①②③④ 9. 我感到害怕①②③④ 10. 我感到舒适①②③④ 11. 我有自信心①②③④ 12. 我觉得神经过敏①②③④ 13. 我极度紧张不安①②③④ 14. 我优柔寡断①②③④ 15. 我是轻松的①②③④ 16. 我感到心满意足①②③④ 17. 我是烦恼的①②③④
18. 我感到慌乱①②③④ 我感觉镇定①②③④ 19. 我感到愉快①②③④ 20. 我感到愉快①②③④ 21. 我感到神经过敏和不安①②③④ 22. 我感到自我满足①②③④ 23. 我希望能像别人那样高兴①②③④ 24. 我感到我像衰竭一样①②③④ 25. 我感到很宁静①②③④ 26. 我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④ 27. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服①②③④ 28. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④ 29. 我是高兴的①②③④ 30. 我的思想处于混乱状态①②③④ 31. 我缺乏自信心①②③④ 32. 我感到安全①②③④ 33. 我容易做出决断①②③④ 34. 我感到不合适①②③④ 35. 我是满足的①②③④ 36. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④ 37. 38. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中①②③④排除它们 39. 我是一个镇定的人①②③④ 40. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张①②③④状态
摘自《常用心理评估量表手册》戴晓阳 状态—特质焦虑问卷（STAI） 【概述】 状态—特质焦虑问卷（state-trait anxiety inventory, STAI）, 由Charles D Spielberger 等人编制。STAI首版（STAI—Form X）于1970年问世，曾经过2000项研究。1979年，Spielberger 等人对首版进行了修订，修订版的STAI—Form Y于1980年译成中文。 Spielberger等人编制STAI的目的，旨在为临床学家、行为学家和内科学家提供一种工具，以区别评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾向，为不同的研究目的和临床实践服务。STAI适用于具有焦虑症状的成年人，可广发应用于评定内科、外科、心身疾病及精神病人的焦虑情绪；也可用来筛查高校学生、军人和其他职业人群的有关焦虑问题；以及评价心理治疗、药物治疗的效果。 Cattle 和Spielberger提出了状态焦虑（state anxiety）和特质焦虑（trait anxiety）的概念。特质焦虑指个体对广泛的威胁性刺激作出焦虑反应的一种相对稳定的行为倾向；而状态焦虑是觉察到危险性刺激而产生的一种短暂的情绪状态，包括个体的紧张、担心、不安、困扰及自主神经系统的过度兴奋。状态—特质焦虑问卷就是试图将状态焦虑与特质焦虑这两种不同性质的焦虑区分开来，以便为临床实践和研究提供更有效的测量工具。 【内容及实施方法】 状态—特质焦虑问卷由评价两种不同焦虑类型的分量表组成，共40个条目。第1~20项为状态焦虑分量表（STAI—Form Y-I ，S-AI），其中半数为描述负性情绪的条目，半数为描述正性情绪条目，主要用于评定个体即刻的或最近某一特定时间或情境的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受。第21~40项为特质焦虑分量表（STAI—Form Y-I ，T-AI），用于评定较稳定的焦虑、紧张性人格特质，其中有11项为描述负性情绪的条目，9项描述正性情绪。 该问卷又自我评定来完成。评定无时间限制，一般在10~20分钟可完成所有条目的回答。可用于个人或集体测验，受试者一般须具有初中文化水平。 STAI采用四点评分法。S-AI：1=完全没有，2=有些，3=中等程度，4=非常明显；其中10项为反向计分。T-AI：1=几乎没有，2=有些，3=经常，4=几乎总是如此；也有10项为反向计分。 【测量学指标】 Spielberger在高中生、大学生、新兵和成年工作人员的大样本人群中进行了STAI现场测试，制定了常模。通过测试发现：S-AI和T-AI的题-总净相关系数在0.46~0.61（M=0.52）。S-AI和T-AI评分的相关系数为0.59~0.75.原作者对该量表进行了重测信度检验，发现T-AI 的稳定性较高，两次评分的相关系数为0.73~0.86。S-AI的稳定性较低，相关系数为0.16~0.62.由KR20公式测定其内部一致性系数：T-AI为0.86~0.92，S-AI为0.83~0.92。 效度检验结果表明，该量表的一致性（concurrent）、会聚性（convergent）、区分性（divergent）和结构性比较满意。对数据进行因子分析，发现两个量表均包含焦虑—存在和焦虑—缺如两个公共因子。 1990年，北京医科大学精神卫生研究所与长春一汽精神科合作，在长春地区和北京分别对正常人群和抑郁病人进行了STAI中译本测试，获得了与原作者近似的结果。李文利、钱铭怡（1995）采用大学生被试对STAI进行了修订，去除了T-AI的第4项，修订后量表的同质性信度S-AI为0.9062，T-AI为0.8825。付建斌（1997）对中译本STAI的构想效度进行了验证性因素分析。他选取了376名不同年级不同专业的男女大学生被试，对测试结果的分析表明，S-AI和T-AI问卷具有良好的构想效度。 【结果分析与应用情况】
状态—特质焦虑问卷 简介 焦虑状态/特质问卷（State-Trait Anxiety Inventory,STAI），由Charles Spielberger 于1977年编制，并于1983年修订。为自我评价问卷，其特点是简便，效度高，易于分析，能相当直观地反映焦虑病人的主观感受，尤其是能将当前(状态焦虑)和一贯(特质焦虑)区分开来。前者描述一种不愉快的短期的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑等，常伴有植物神经系统功能亢进。后者则用来描述相对稳定的，作为一种人格特征且具有个体差异的焦虑倾向。通过分别评定状态焦虑和特质焦虑问卷，可区别短暂的情绪焦虑状态和人格特质性焦虑倾向，为不同的研究目的和临床实践服务。不但可以评估焦虑病人，也适合于精神卫生调查。本调查表共40个项目。 焦虑状态(S-Anxiety)：反映被试者当前焦虑症状的严重程度。 焦虑习性(T-Anxiety)：反映被试者一贯或平时的焦虑情况。 参考心理学咨询师教材p307-308 状态焦虑特性焦虑（特质焦虑） 量表正文 状态—特质焦虑问卷 指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
评定方法 由受试者自我评定来完成，受试者根据指导与逐题圈出答案，一般需要具有初中以上文化水平，可用于个人或集体测试。侧差无时间限制，一般10-20分钟完成。 项目及评定标准
STAI含两个分量表：状态焦虑问卷(S-AI)和特质焦虑问卷(T-AI)，各有20项。S-AI(第1-20项)中，半数为描述负性情绪的条目，半数为正性情绪条目。主要用于评定即刻的或最近某一特定时间或情景的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受。可用来评价应激情况下的状态焦虑。 T-AI(第21-40项)中，11项为描述负性情绪条目，9项为正性情绪条目。用于评定人们经常的情绪体验。 计分方法：STAI每项均为1-4级评分。S-AI的分级标准为：1－完全没有，2－有些，3－中等程度，4－非常明显。T-AI的分级标准为：1－几乎没有，2－有些，3－经常，4－几乎总是如此。凡正性情绪项目(1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、21、23、24、26、27、30、33、34、36、39项，在计分单上标*号)均为反向计分，即按上述顺序依次评为4、3、2、1分。如此设计的目的是使问卷本身心理诱导作用降到最低限度，自动纠正自评者夸大或缩小其主观感觉的倾向。 常模 1、Spielberger在测试了美国1838例正常成人后，制定了按性别、年龄的常模，下表为95百分位值，超过该值可认为是异常。 表 STAI的美国正常人常模结果（95百分位数） 2、北医大精神卫生研究所与长春第一汽车公司职工医院精神科合作，在长春地区和北京分别对正常人群与抑郁症病人进行了STAI中译版的测试。结果为：1．正常人群S-AI总分平均为男性(375例)39.71±8.89，女性(443例)38.97±8.45；T-AI总分平均为男性
运动竞赛焦虑量表 指导语：下面是运动员在赛前对自己的感受通常描述的内容，仔细阅读每一句话，点击选择您此时此刻各种感受的程度。答案无对错之分。不必用大多的时间去考虑，但要回答出最符合你此时所感受到的状况。数字表示的程度为：1=一点都没有，2=有点儿，3=适中，4=非常强烈。 第1项：你的性别是 ○男 ○女 第2项：1.我对此次比赛感到担心。分数★★★★ 第3项：2.我怀疑自己。分数★★★★ 第4项：3.我担心这次比赛不能像往常那样比得好。分数★★★★ 第5项：4.我担心会在比赛中失败。分数★★★★ 第6项：5.我担心在这种压力下不能成功。分数★★★★
第7项：6.我但系在比赛中发挥不好。分数★★★★ 第8项：7.我担心不能达到我的目标。分数★★★★ 第9项：8.我担心别人会对我的表现感到失望。分数★★★★第10项：9.我担心不能集中注意力。分数★★★★ 第11项：10.我感到神经紧张。分数★★★★ 第12项：11.我感到心神不安。分数★★★★ 第13项：12.我身体感到紧张。分数★★★★ 第14项：13.我感到胃部紧张。分数★★★★ 第15项：14.我感到身体是放松的。分数★★★★ 第16项：15.我心跳得很厉害。分数★★★★ 第17项：16.我感到胃部下沉。分数★★★★
第18项：17.我的手又湿又凉。分数★★★★ 第19项：18.我感到身体发僵。分数★★★★ 第20项：19.我是镇定的。分数★★★★ 第21项：20.我感到身体舒适。分数★★★★ 第22项：21.我感到自己对这场比赛有信心。分数★★★★ 第23项：22.我对这场比赛有把握。分数★★★★ 第24项：23.我有信心面对这场挑战。分数★★★★ 第25项：24.我相信我会有出色的表现。分数★★★★ 第26项：25.我感到精神是放松的。分数★★★★ 第27项：26.我很有信心，因为在我的内心已达到自己的目标。分数★★★★
汉密尔顿焦虑量表HAMA (1/8)评定焦虑症状的严重程度时，HAMA的适用对象是( )。单选 (A)精神分裂症 (B)人格障碍? (C)情感障碍 参考答案：D 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA主要用于评定神经症以及其他病人的焦虑症状的严重程度。不适宜于估计各种精神病时的交流状态。 (2/8)按照我国量表协作组提供的资料，HAMA量表总分达到或超过14分时，受测者( )。单选 (A)可能有焦虑 (B)肯定有焦虑 (C)有明显焦虑 (D)严重焦虑 参考答案：B 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 按照我国量表协作组提供的资料，总分大于等于29分，可能为严重焦虑；总分大于等于21分，肯定有明显焦虑；总分大于等于14分，肯定有焦虑；总分大于等于7分，可能有焦虑；总分如小于7分，便没有焦虑症状。一般来说，HAMA总分大于等于14，提示被评估者具有临床意义的焦虑症状。 (3/8)HAMA主要适用于评定( )。单选 (A)神经症性焦虑 (B)精神病性焦虑 (C)神经症性抑郁 (D)精神病性抑郁 参考答案：A 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA主要用于评定神经症以及其他病人的焦虑症状的严重程度。不适宜于估计各种精神病时的交流状态。 (5/8)使用HAMA时需要评定员的数量是( )个。单选 (A) (B) (C) (D) 参考答案：B 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA由经过训练的评定员进行联合检查，采用交谈的方式，然后独立评定。 (6/8)HAMA量表所包含的因子是( )。多选 (A)抑郁心境
(B)精神性焦虑 (C)入睡困难 (D)躯体性焦虑 参考答案：BD 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA有两个因子：①躯体性焦虑因子：肌肉系统、感觉系统、心血管系统症状、呼吸系统症状、胃肠道症状、生殖泌尿系统症状、植物神经系统症状等7项：②精神性焦虑：焦虑心境、紧张、害怕、失眠、认知功能、抑郁心境、会谈时行为表现等7项组成。 (7/8)HAMA与HAMD相比较。重复的项目有( )。多选 (A)躯体性焦虑 (B)抑郁心境 (C)胃肠道症状 (D)失眠 参考答案：ABCD 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 书本：HAMA与HAMD比较，有些重复项目，如抑郁心境，躯体性焦虑，胃肠道症状及失眠等。HAMA14因子：（1）焦虑心境（2）紧张（3）害怕（4）失眠（5）认知功能（6）抑郁心境（7）躯体性焦虑（肌肉系统）（8）躯体性焦虑（感觉系统）（9）心血管系统症状（10）呼吸系统症状（11）胃肠道症状（12）生殖泌尿系统症状（13）植物神经系统症状：（14）会谈时行为表现。HAMD7类因子：（1）焦虑／躯体化：由精神性焦虑，躯体性焦虑，胃肠道症状，疑病和自知力等5项组成；（2）体重（3）认识障碍：由自罪感，自杀，激越，人格解体和现实解体，偏执症状，和强迫症状等6项组成；（4）日夜变化（5）迟缓：由抑郁情绪，工作和兴趣，阻滞和性症状等4项组成；（6）睡眠障碍：（7）绝望感：由能力减退感，绝望感和自卑感等3项组成。 (1/1)HAMA量表的因子数量为（）。单选 (A)2 (B)3 (C)5 (D)7 参考答案：A 举一反三：心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA有两个因子：①躯体性焦虑因子：肌肉系统、感觉系统、心血管系统症状、呼吸系统症状、胃肠道症状、生殖泌尿系统症状、植物神经系统症状等7项：②精神性焦虑：焦虑心境、紧张、害怕、失眠、认知功能、抑郁心境、会谈时行为表现等7项组成。
状态一特质焦虑问卷 一、量表来源 汪向东，王希林，马弘，等?心理卫生评定量表手册（增订版）?北京：中国心理卫生杂志社，1999,205-209 状态焦虑（state anxiety）是描述一种不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、 忧虑和神经质，伴有自主（植物）神经功能的亢进，一般为短暂性的。特质焦虑（trait an xiety）则是用来描述相对稳定的、作为一种人格特质、具有个体差异 的焦虑倾向。这一量表由Charles D.Spielbergei等人编制，旨在为临床医学家和行为学家提供一种工具以区别评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾向，为不同的研究目的和临床实践服务。共有40个项目，第1?第20项为状态焦虑量表（S-AI），主要用于评定即刻的或最近某一特定时间或情景的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受，可用来评价应激情况下的状态焦虑。第21?第40项为特质焦虑量表（T-AI），用于评定人们经常的情绪体验。该量表特别适用于焦虑症者，它是一种自我评定的量表，有较好的信度和效度。 每一项按1?4的4级评定，前20项各级标准为：1分为完全没有，2分为有些，3分为中等程度，4分为非常明显；后20项各级标准为：1分为几乎从来没有，2分为有时有，3分为经常有，4分为几乎总是如此。反向计分则按上述顺序依次评为4、3、2、1分。分别计算S-AI和T-AI量表的累加分，最低20 分，最高80分。 年龄19?39 40?49 50?69 （岁） 男女男女男女 特性总分53 55 51 53 50 43 状态总分56 57 55 58 52 47 指导语：表中列出的是一些人们常常用来描述他们自己的感受或体验的句子，请阅读每一条，然后在右边适当的圈上打勾，来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所回答的应该是你此刻最恰当的感觉。 二、量表正文 状态一特质焦虑问卷 指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考 虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
运动员竞技心理能力和状态诊断 一、我国运动心理实验和测验发展概况 现在世界许多国家对优秀运动员通常利用现代化的方法和手段，并在心理学家的指导下进行训练，其目的在于对运动员的训练要求建立在科学的基础上，而应用心理实验与测验作为对运动员心理现象及其规律进行研究的方法，是保证完成训练和比赛任务的重要手段。 运动员竞技心理能力和状态诊断是研究运动员心理现象的测试，是测量运动 员心理状态数量化的手段，即是通过有目的控制或改变运动员心理现象发生的条件，从而引起和改变运动员某种心理活动，以揭示心理现象发生的原因或发展规律。 在现代体育运动中，身体与心理能力的有机结合以及合理战术地运用是取得比赛胜利的基础。因此，多学科应用于体育运动是我国体育事业迅速发展的必由之路。心理实验和测验作为很有实用价值的评定手段，目前，许多国家已在体育运动科研领域广泛采用。运动实践证明，通过心理实验与测验可以选拔优秀运动员，辨别具有哪些心理特点的人从事某运动专项具有较大成功的可能性，这样就提高了人材选拔的效率，减少淘汰率。通过心理实验与测验还可对运动员心理潜在机能发展进行科学的预测，对运动员在训练过程中心理活动及其特征进行评定，并能够较全面地评价他们心理方面的优缺点，预测参加比赛获得成功的把握程度。运动心理实验和测验有助于及时对他们的心理状态进行调整，充分发挥他们身心潜能、以取得比赛的胜利。
二、测试指标 “运动员竞技心理能力和状态诊断”系统测试指标共分八大类：个性特征、 竞赛情绪、注意特征、感知觉能力、比赛动机水平、意志品质、自信水平和中枢神经疲劳。 1、个性特征测试指标包括性格倾向性、精神质（适应力）和 情绪稳定性： 2、竞赛情绪包括赛前情绪和竞赛状态焦虑水平： 3、注意特征包括注意的分配、注意的广度、注意的稳定性和 注意转移： 4、感知觉能力包括速度知觉和反应能力： 5、比赛动机水平包括赛前动机水平和动机变化趋势： 6、意志品质包括主动性、果断性、坚韧性、自制性和自觉性： 7、自信水平包括一般自信、特质自信和状态自信： 8、中枢神经疲劳主要是运动员自我感受的测试。 本系统包括四个功能模块：1、多项心理测试2、速度知觉测试3、赛前动机测试、4心理因素测试 1、多项心理测试可以对运动员的多项心理能力及水平进行测量和诊断。本部分包括以下6个方面的测试：（1）运动员注意力水平测验：包括注意分配、注意广度、注意稳定性和注意转移等四项注意品质测验。（2）运动员意志品质测验（YZP-1）：该测验自觉性、果断性、自制性、坚韧性和主动性五个维度意志品质进行测验，完成测验
状态—特质焦虑问卷 一、量表来源 汪向东，王希林，马弘，等.心理卫生评定量表手册（增订版）. 北京：中国心理卫生杂志社， 1999,205-209 状态焦虑(state anxiety)是描述一种不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有自主(植物)神经功能的亢进，一般为短暂性的。特质焦虑(trait anxiety)则是用来描述相对稳定的、作为一种人格特质、具有个体差异的焦虑倾向。这一量表由Charles D.Spielbergei等人编制，旨在为临床医学家和行为学家提供一种工具以区别评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾向，为不同的研究目的和临床实践服务。共有40个项目，第1～第20项为状态焦虑量表(S-AI)，主要用于评定即刻的或最近某一特定时间或情景的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受，可用来评价应激情况下的状态焦虑。第21～第40项为特质焦虑量表(T-AI)，用于评定人们经常的情绪体验。该量表特别适用于焦虑症者，它是一种自我评定的量表，有较好的信度和效度。 每一项按1～4的4级评定，前20项各级标准为：1分为完全没有，2分为有些，3分为中等程度，4分为非常明显;后20项各级标准为：1分为几乎从来没有，2分为有时有，3分为经常有，4分为几乎总是如此。反向计分则按上述顺序依次评为4、3、2、1分。分别计算S-AI和T-AI量表的累加分，最低20分，最高80分。 年龄 19～39 40～49 50～69（岁） 男女男女男女 特性总分 53 55 51 53 50 43 状态总分 56 57 55 58 52 47 指导语：表中列出的是一些人们常常用来描述他们自己的感受或体验的句子，请阅读每一条，然后在右边适当的圈上打勾，来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所回答的应该是你此刻最恰当的感觉。 二、量表正文 状态—特质焦虑问卷 指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时
竞赛状态焦虑问卷（CSAT--2） 姓名：____________ 性别：________ 年龄：________ 专项：____________ 训练年限：___________ 文化程度:_____________ 运动等级：_____________ （1 健将级2 国家一级3 国家二级4 国家三级5 无级别） 指导语：下面是运动员在赛前（或赛后）对自己的感受通常所描述的内容。仔细阅读每句话，然后用“√”标出您此时此刻各种感受的程度。回答无对错之分，每一条不必用太的时间去考虑，但要回答出最符合您此时所感受到的状 一点也不有点儿适中非常强烈 1 我对此次比赛感到担心 1 2 3 4 2 我感到神经紧张 1 2 3 4 3 我是心理稳定的 1 2 3 4 4 我怀疑自己 1 2 3 4 5 我感到心神不宁 1 2 3 4 6 我感到身体舒适 1 2 3 4 7 我担心此次比赛不能象往常那样比得好 1 2 3 4 8 我身体感到紧张 1 2 3 4 9 我感到自己对这场比赛有信心 1 2 3 4 10 我担心会在比赛中失败 1 2 3 4 11 我感到胃部紧张 1 2 3 4 12 我对这场比赛有把握 1 2 3 4 13 我担心在这种压力下不能成功 1 2 3 4 14 我感到身体是放松的 1 2 3 4
15 我有信心面对这场挑战 1 2 3 4 16 我担心在比赛中发挥不好 1 2 3 4 17 我心跳得很厉害 1 2 3 4 18 我相信我会有出色的表现 1 2 3 4 19 我担心能不能达到我的目标 1 2 3 4 20 我感到胃部下沉 1 2 3 4 21 我感到精神是放松的 1 2 3 4 22 我担心别人会对我的表现感到失望 1 2 3 4 23 我的手又湿又凉 1 2 3 4 24 我很有信心，因为在我内心已达到自己的目标 1 2 3 4 25 我担心不能集中注意力 1 2 3 4 26 我感到身体发僵 1 2 3 4 27 我有信心在这种压力下完成比赛任务 1 2 3 4 评分方法: CSAI—2 量表按3 个分量表分别记分，分数全距为9～36 分。分数越高，表明认知状态焦虑和躯体状态焦虑和状态自信心越高。 第14题是逆向题，须倒记分，其余各题按1～4 计分； 认知状态焦虑：通过第1，4，7，10，13，16，19，22 和25 题的得分来计算； 躯体状态焦虑：通过第2，5，8，11，14，17，20，23 和26 题的得分来计算；
运动竞赛焦虑测验 一、量表来源 周成林主编.运动心理测量与评价.海拉尔：内蒙古文化出版社，2000：188-189。 二、量表正文 运动竞赛焦虑测验问卷 姓名：性别：专项：专项年限： 测验日期：出生年月：健康状态：良好、一般、不良指导语：按下列15个问题，请描述您参加运动竞赛时的自我感觉状态，其中每一题均有三个答案供选择其一，请在下面对应的方框内划“√”号。您所选择的答案并无对错之分，希望您不要对问卷解答花费太多时间，根据您当时的心理自我感觉作认真的回答。 几乎没有有时有经常有 1.我与竞争对手竞争时快乐。□□□ 2.我在赛前会感到不安。□□□ 3.我在赛前因担心而无法好好参赛。□□□ 4.我在比赛时是一名很好的运动员。□□□ 5.我在竞赛时会担心失误。□□□ 6.我在比赛前不慌不忙。□□□ 7.参加比赛制定目标极为重要。□□□ 8.我在比赛前有反胃感觉。□□□ 9.赛前我发现心脏跳得比来时快。□□□ 10.我喜欢身体能量的比赛。□□□ 11.赛前我感觉放松。□□□ 12.赛前我会变成神经质。□□□ 13.集体运动项目比个人项目使我更兴奋。□□□ 14.我很神经敏锐地等待比赛的开始。□□□ 15.在比赛前我常会过度紧张。□□□ 三、评分方法 1，4，7，10，13题不计分。 2．3，5，8，9，12，14，15题：A计1分、B计2分、C计3分。
6，11题：A计3分、B计2分、C计1分。 将15题得分累计求平均值乘10为总分。总分越高，赛前焦虑水平越高四、推荐阅读文献 1．周成林主编.运动心理测量与评价.海拉尔：内蒙古文化出版社，2000：188-189。 2．Broughton，R.S.,&Perlstrom,J.R..PK experiments with a competitive computer game.Journal of Parapsychology,1986，50,193-211. 3．Duda,J.L.Advances in sport and exerise psychology measurement. US:Fitness Information Technology,Inc.1998 4．Ostrow.A.C..Directory of Psychological Tests in the Sport and Exercise Sciences.West Virginia:Fitness Information Technology,Inc. 1990 5．Martens,R.,Vealey,R.S.,&Burton,https://www.doczj.com/doc/f414106546.html,petitive Anxiety in Sport. Champaign,IL:Human Kinetics.1990 （石岩）
摘自《常用心理评估量表手册 戴晓阳 状态—特质焦虑问卷（S T A I） 【概述】 状态—特质焦虑问卷 （state-trait anxiety inventory, STAI）, 由Charles D Spielberger 等人编制。S T A I 首版（S T A I—FormX）于1970年问世，曾经过2000项研究。1979年，Spielberger等人对首版进行了修订，修订版的S T A I—F o r m Y于1980年译成中文。 Spielberger 等人编制S T A I的目的，旨在为临床学家、行为学家和内科学家提供一种工具，以区别评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾向，为不同的研究目的和临床实践服务。S T A I适用于具有焦虑症状的成年人，可广发应用于评定内科、外科、心身疾病及精神病人的焦虑情绪；也可用来筛查高校学生、军人和其他职业人群的有关焦虑问题；以及评价心理治疗、药物治疗的效果。 Cattle和Spielberger提出了状态焦虑（state anxiety）和特质焦虑 （trait anxiety）的概念。 特质焦虑指个体对广泛的威胁性刺激作出焦虑反应的一种相对稳定的行为倾向；而状态焦虑是觉察到危险性刺激而产生的一种短暂的情绪状态，
包括个体的紧张、担心、不安、困扰及自主神经系统的过度兴奋。状态—特质焦虑问卷就是试图将状态焦虑与特质焦虑这两种不同性质的焦虑区分开来，以便为临床实践和研究提供更有效的测量工具。 【内容及实施方法】 状态—特质焦虑问卷由评价两种不同焦虑类型的分量表组成，共40个条目。第1~20项为状态焦虑分量表（S T A I—F o r m Y-I，S-AI），其中半数为描述负性情绪的条目，半数为描述正性情绪条目，主要用于评定个体即刻的或最近某一特定时间或情境的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受。第21~40项为特质焦虑分量表（S T A I—F o r m Y-I，T-A I），用于评定较稳定的焦虑、紧张性人格特质，其中有11项为描述负性情绪的条目，9项描述正性情绪。该问卷又自我评定来完成。评定无时间限制，一般在10~20分钟可完成所有条目的回答。可用于个人或集体测验，受试者一般须具有初中文化水平。S T A I采用四点评分法。S-AI：1=完全没有，2=有些，3=中等程度，4=非常明显；其中10 项为反向计分。T-A I：1=几乎没有，2=有些，3=经常，4=几乎总是如此；也有10项为反向计分。 【测量学指标】 Spielberger 在高中生、大学生、新兵和成年工作人员的大样本人群中进行了S T A I现场测试，制定了常模。通过测试发现：S-AI和T-A I的题-总净相关系数在0.46~0.61（M=0.52）。S-AI和T-A I评分的相关系数为0.59~0.75.原作者对该量表进行了重测信度检验，发现T-A I的稳定性较高，两次评分的相关系数为0.73~0.86
Sarason考试焦虑量表(TAS) 测验说明： 请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是 B.否)请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一反应进行作答。有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这情况请选出一个你个人倾向的答案。此量表使用范围：1.量表可进行个别测试也可进行团体测试2.一般来说,此量表适合大/中学生群体3.此量表一般在考试时间用也可在平进测试使用。 试题题目： 1.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。 2.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。 3.如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信.很轻松。 4.参加重大考试时，我会出很多汗。 5.考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。 6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。 7.考试期间我经常想到会失败。 8.重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。 9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。 10.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。 11.在重大考试期间我有时感到心跳很快。 12.考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。 13.考试完毕后我总是感到很抑郁。 14.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。 15.考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。 16.考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。 17.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。 18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。 19.某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。 20.考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。 21.我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。 22.我真希望考试不要那么烦人。
社交焦虑量表（LSAS） 姓名_________ 性别____ 年龄____ 请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。（） 1.公众场合打电话 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 2.参加小组活动 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 3.公众场所吃东西 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 4.公共场合与人共饮 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 5.与重要人物谈话 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 6.在听众前表演、演示或演讲 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 7.参加聚会 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 8.在有人注视下工作 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 9.被人注视下书写 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重 回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％） 10.与不太熟悉的人打电话 害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重
状态－特质焦虑问卷（STAI） 一、题目 指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后选择适当的选项来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。 选项：A：完全没有 B：有些 C：中等程度 D：非常明显 完全没有有些中等 程度 非常 明显 1. 我感到心情平静①②③④ 2. 我感到安全①②③④ 3. 我是紧张的①②③④ 4. 我感到紧张束缚①②③④ 5. 我感到安逸①②③④ 6. 我感到烦乱①②③④ 7. 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸①②③④ 8. 我感到满意①②③④ 9. 我感到害怕①②③④ 10. 我感到舒适①②③④ 11. 我有自信心①②③④ 12. 我觉得神经过敏①②③④ 13. 我极度紧张不安①②③④
14. 我优柔寡断①②③④ 15. 我是轻松的①②③④ 16. 我感到心满意足①②③④ 17. 我是烦恼的①②③④ 18. 我感到慌乱①②③④ 19. 我感觉镇定①②③④ 20. 我感到愉快①②③④ 21. 我感到愉快①②③④ 22. 我感到神经过敏和不安①②③④ 23. 我感到自我满足①②③④ 24. 我希望能像别人那样高兴①②③④ 25. 我感到我像衰竭一样①②③④ 26. 我感到很宁静①②③④ 27. 我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④ 28. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服①②③④ 29. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④ 30. 我是高兴的①②③④ 31. 我的思想处于混乱状态①②③④ 32. 我缺乏自信心①②③④ 33. 我感到安全①②③④ 34. 我容易做出决断①②③④ 35. 我感到不合适①②③④ 36. 我是满足的①②③④ 37. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④
精品文档 状态—特质焦虑问卷 一、量表正文 指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。 完全没有有些中等 程度 非常 明显 1. 我感到心情平静①②③④ 2. 我感到安全①②③④ 3. 我是紧张的①②③④ 4. 我感到紧张束缚①②③④ 5. 我感到安逸①②③④ 6. 我感到烦乱①②③④ 7. 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸①②③④ 8. 我感到满意①②③④ 9. 我感到害怕①②③④ 10. 我感到舒适①②③④ 11. 我有自信心①②③④ 12. 我觉得神经过敏①②③④ 13. 我极度紧张不安①②③④ 14. 我优柔寡断①②③④ 15. 我是轻松的①②③④ 16. 我感到心满意足①②③④ 17. 我是烦恼的①②③④
精品文档 18. 我感到慌乱①②③④ 19. 我感觉镇定①②③④ 20. 我感到愉快①②③④ 21. 我感到愉快①②③④ 22. 我感到神经过敏和不安①②③④ 23. 我感到自我满足①②③④ 24. 我希望能像别人那样高兴①②③④ 25. 我感到我像衰竭一样①②③④ 26. 我感到很宁静①②③④ 27. 我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④ 28. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服①②③④ 29. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④ 30. 我是高兴的①②③④ 31. 我的思想处于混乱状态①②③④ 32. 我缺乏自信心①②③④ 33. 我感到安全①②③④ 34. 我容易做出决断①②③④ 35. 我感到不合适①②③④ 36. 我是满足的①②③④ 37. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④ 38. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中 ①②③④ 排除它们 39. 我是一个镇定的人①②③④ 40. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张 ①②③④ 状态