五元庄
第一节五元庄综述
五元庄全称为五气混元庄，亦称五气归元庄，是智能动功的第三步功。练五脏脏真之气的开合、混化使之归于混元，进而使神气交融。五元庄把古法中的开关、点窍、开窍、音符密部的理论与运用作了通俗的讲解并付诸实践，熔以意引气、以形引气、音声引气于一炉，所以较已普及的得气快、气感强的捧气贯顶法、形神庄功法又提高了一个层次。五元庄属智能气功的中级功法，练过智能动功的第一、二步功者习练此功，可使身心健康水平向高层次过渡。
Ⅰ、五元庄简介
一、功法简介
五元庄共十三式，分作三段。前面四式为一段，旨在开窍聚气，使人体和大自然的混元气混融。练这一段功主要是练外混元与形神混元，是练五脏真元的准备阶段。第二段即练五脏的五节功，这一段是五元庄的正功，每一脏一节功。通过动作、意念与发音来强化五脏脏真之气的开合聚散，强化五脏的形、气、神的功能，强化五脏与混元气的整体联系……使人体的身心素质发生质变。第三段是后四节功，主要是通过形神混元的锻炼，强化躯体混元气为脏真混元气的联系与转化，使混元气内归于中、颐养形神。
五元庄的功法安排与练法，很象阴阳（开合）、五行（五脏）、八卦（八式）的综合，然而它却不是从阴阳、五行、八卦立论，而是处处以混元气立论的。这岂不是自相矛盾吗？否。因为混元气是包涵了阴阳、五行、八卦的。《云笈七签·元气论》中说：“五气未形，三才未分，二仪未立，谓之混沌，亦谓混元。”即是此意。
Ⅱ、五元庄基础知识简介
一、五元庄中的五脏及与之有关的内容
五元庄中的五脏指心肝脾肺肾而言，与古典气功理论、现代医学中的五脏不尽相同。这里仅简述其与练五元庄有关之内容。 （一）心：位于胸中两肺中间，下面是膈膜，上限近于膻中穴，下限近于鸠尾穴（剑突部），其气上至玉堂，下至巨阙。其标位——即气之集聚处，在膻中穴与中庭穴之间（第四肋间相对于胸骨处）。
心主血脉，主神明，主情绪为喜，声音为笑声，气化为长（成长之意），开窍于舌。
第 1 页 共 9 页
第五项修炼读书心得优秀范文7篇
第五项修炼读书心得优秀范文篇1
读第五项修炼对人的思维是一种冲击，他以独到的见解一针见血的指出现在人类思维的局限性，以及这种局限给我们制造的麻烦。人类思维逐渐倾向于只专注于具体的事件，善于把复杂的问题分解成片断来思考，然后再把各个结果进行整合得到问题的解决方案，这种思想是当代思想的主流，在很多问题上都很奏效，但却造成了系统整体的隐含的问题，而这种问题往往被我们认为不是我们自己制造的。人们逐渐丧失了更深入观察整体形成的要素―组成分子之间整体的互动关系以及其所形成的复杂现象。第五项修炼作为一种思维的语言和工具，运用系统动力学和混沌理论引导人们从系统整体的角度深入思考复杂变化背后的本质―整体动态运作的根本机制，从而发现并解决错综复杂的、用分解的方法无法思考的问题。
五项修炼包括了自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习和系统思考。其中的系统思考在五项修炼中具有重要意义，它整合了五项修炼中其他四项，探究各项修炼之间如何互动，强化其他各项修炼，并提醒我们修炼的整合效果要大于各项效果的加总。系统思考为我们提供了全新的思考方式，重新认识自己、世界和自己与世界的关系，为我们建立学习性团队提供了依据，并起到重要作用。
现实中我们总是遇到一些令人头疼的问题却难以找到理想的解决方法，或者一个问题的解决导致了其他问题的发生，或者自以为正确的解决方法不像想象的那样尽如人意，归根结底是因为我们总是以传统的思想对待这些事情，局限在问题的本身或表象，问题已发生就必然会有一种惯性思维：是什么原因导致的这种结果呢？没有看到系统的运作，忽略自己和具体事件都是系统中的因素。系统思考让我们明白：这种局限于问题本身的思维是一种舍本逐末的思维方式，没有发现现象背后的实质；一叶障目不见泰山，专注于具体事件而忽略了系统运作的存在。
这里系统思考引出了结构的概念，所谓的结构就是指系统实际的运作机制，它描述了系统中各种要素是如何互动和相互影响的，结构决定事物的变化
天龙八部2最全资料
1：洱海东南的金梭村里（276，198）简丁NPC出售5-7级鉴定符
2：苍山西北的望雪崖(70,48)马兜灵NPC出售各种4级打造图样
3：燕王古墓5层下6层的口有NPC出售各种5级打造图样
4：武夷东北的巡逻者营地(212，47)涧汀NPC出售5-8级鉴定符。
5：辽西东北的参合陂（279，49）刘季NPC出售各种5级打造图。
6：辽西中间的广宁镇（171，189）剑定NPC出售8-10级鉴定符。
7：琼州的万鳄沙滩有NPC出售各种6级打造图。
相信很多人都不知道琼州的万鳄沙滩NPC在那里!其实就在门口向右走,直走就能看见了!
8：7级以上打造图在洛阳打造图商人处随即刷新出售。或者在元宝商店购买。
9：２～１０的图样都可以在各个门派掌门那买到，需要门贡。
６级以上图样帮派可以研究，购买需要帮工
10:苗疆NPC洪天250255猫虎眼，紫玉，祖母绿，石榴石，尖晶石（1J）
琼州NPC洪龙250140各种属性石头，各种门派攻击石头（1J5Y）
黄龙府NPC洪霸145105各种抗性石头（1J5Y），变石（99Y99T）
（刷新具体时间各个服务器有别，看你那服务器具体更新后的开放时间，具体到分钟！）
购买烹饪的NPC：
低级在大理能买,.至于中级,在洛阳坐标是140.140,高级烹饪就在苏州!
[蝴蝶小贴士]
门派BOSS:门派BOSS是每8小时刷1次!
刷得时间如下:(8小时刷新一次)
丐帮:孙立者0:00
峨眉:袁公子2:30
明教:金裳5:00
少林:彭候0:00
星宿:秋三十娘2:30
天山:白审2:30
武当:孟味0:00
逍遥:贾川5:00
天龙:王君5:00
（去打过，没掉什么好东西，只有门派召集令）
[蝴蝶小贴士]
帮派任务物品大全
谷物１小麦／大理／洛阳／苏州２大米／大理／苏州
３玉米／洛阳４花生／洛阳５红薯／大理／苏州
６高粱／洛阳７芝麻／大理８绿豆／苏州９黄豆／大理／苏州
第五项修炼心得体会
1 / 6
第五项修炼心得领会
【篇一：学习《第五项修练》的心得领会】
学习《第五项修炼》的心得领会
政治工作办公室 卢红
依据二季度中心组学习要求，我仔细学习了《第五项修练》（彼德 . 圣吉著），固然对一些系统理论还存在一孔之见的状况，但也有不
少的收获，如知道了《第五项修炼》是特意讲怎么成立学习型组织的书，认识了学习型组织对公司发展的极端重要性，弄懂了学习型组织的完好内涵，理解了 “五项修炼 ”之间的密切联系。
掩卷深思，感想良多。概括起来主要有五点：一是自己本来对 “学习型组织 ”这个观点的认识太浅薄；二是成立学习型组织对公司太重要、太紧急性，能够说是重于千钧、火烧眉毛；三是成立学习型组织是
一个系统工程，任重道远，一定长抓不懈；四是公司成立学习型组织需要破除的阻碍太多，且一定第一转变观点；五是知道了政工系统在建设学习型组织中应肩负的责任。
一、对学习型公司的认识
《第五项修炼》告诉我们：公司独一长久的竞争优势，就是具备比竞争敌手更快更强的学习能力，而这类能力就靠成立学习型组织来实现。
要求我们用系统的、整体的、全面的思想方式去思虑，由片面看到整体、由表面看到本质，让成员和公司、公司和社会实现双赢。整体来讲，学习型组织有三大特点：一是这类组织的全体成员，浑身心投入能力建设，不停学习；二是这类组织每个成员能够充足发挥生命的潜能，体验到工作中生命的意义；三是这类组织能够创立自我，不停创新，扩展创立将来的能量。二、成立学习型组织是公司的事不宜迟
一是竞争环境的要求。内行业大对大、强对强的新一轮竞争格局中，竞争性要素增加并将日益激烈，怎样提高公司竞争力，使公司在激烈的市场竞争中一直立于不败之地，已经成为不容回避的紧急课题。二是队伍现状的要求。公司广泛存在员工队伍年纪老化、思想观点滞后、学习因循保守等问题，而现代公司对专业水平、管理素质和知识更新的要求愈来愈高，假如不可以经过成立学习型组织来加强公司的竞争力、应变力，就将面对被市场无情裁减的危机。三是沉重担务的要求。目前公司每一项战略部署和工作要点，都急迫要求提 第五项修炼心得体会
