道德与法治_情绪的管理_ppt课件_人教部编版2

与长者交流
写一封信
活动排解
合理表达
自我提醒
课堂笔记 如何安慰他人？（p41）
为他做些体贴的事
打电话、寄卡片、登门看 望，如果不知道怎么做合 适，不妨问问他需要什么 帮助。
做一个耐心的听众
耐心的听他说，不要把自 己的看法和意见强加给他。
帮助他转移注意
可以通过安全的团体活动转移他 的情绪，如一起郊游、爬山等， 如果仍不见效，则需要向他的家 人或老师求助。
小组议一议：
1.男孩“当街打骂母亲”的这种情绪表达有何不合 理之处？ 2.这提醒我们应该如何合理表达情绪？
我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2、如何恰当表达自己的情绪（补充）
何为 恰当
① 在合适的场合、时间，以合理的
方式表达
② 表达情绪时要照顾他人的感受
③ 不违反道德和法律，不损害他人
第四课 揭开情绪的面纱
核心素养目标
【走进课标】 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法 【核心素养】 健全人格：1.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我 控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪 2.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。自觉掌 握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强
人们欣赏电影时，有时会跟着主人公潸然泪下， 有时随着剧情开怀大笑。这说明了什么？
人与人之间的情绪会相互感染。
观看视频：踢猫效应
观察漫画
影响身心健康、影响正常的人际交往
八年级3班的子涵和嘉怡是要好 的朋友，知心话是无所不谈。可是 一次测试改变了她们的友谊。
800米长跑测试结束了，一向 要强的子涵没有及格，心里很难过， 午饭也没吃；而通过测试的嘉怡则 兴奋地对子涵说：“我妈妈早说了， 只要我通过了测试，她就请我吃大 餐。”听完这席话，子涵更是难受。

一、情绪表达
①
踢猫效应 这幅漫画说明了什么？ ③
①人与人之间的情绪会相互感染。
即②使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态④和动作所
表达的情绪，也会影响周围的人。
重难点突破
一、情绪表达
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》 等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低 落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐 血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——因为想家而吃不下饭。
【温故知新】
基本情绪：喜、怒、哀、惧。 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
①影响我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努 力向上. ③可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
【温故知新】
（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
易错提醒： 不能说“负面情绪”都是坏事， 适度的负面情绪可以帮助我们适 应突发事件。所谓“急中生智”。
课堂笔记
①改变认知评价②转移注意 ③合理宣泄④放松训练
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的 身心健康。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

放松 训练
漫画欣赏——半杯水
改变认知评价
转移注意法 把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事 物或活动上去。
看书
美 美 睡 一 觉
挥 笔 作 画
做自己感兴趣的事
翩 翩 起 舞 玩 游 戏
改 变 注 意 焦 点
改变环境 写 日 记
合理宣泄法
通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或通过 别的方式宣泄出来。
②即使没有语言的交流 ，一个人的表情、声调、姿态和动
作所表达的情绪，也会影响周围的人 ③我们只顾自己的情绪而不顾他人的感受是不对的
④情绪是属于个人的，与他人无关
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
2．歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者 是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启
正面情绪
愉悦，感动， 兴奋，自信，
负面情绪
焦虑、憎恨、 愤怒、抑郁、 悲伤、恐惧 等
感恩、愉快
等
看了这几张图片，你有什么感想？ 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
《红楼梦》里的林妹妹，终 日愁眉不展，对人对物，都透 着一股凄伤，终日郁闷，最后 怀着满腔的愁怨，积郁成疾而 过早凋零。
持续地处于负面情绪状态， 则可能危害我们的身心健康。
适当的悲伤可以表示感情的深切， 过度的伤心却可以证明智慧的欠 缺。 ——莎士比亚
活动要求
运动
同学们快速在 纸条上写下快乐 的秘诀或方法， 大声念出来，然 后粘贴在“快乐 大转盘”上。
快乐大转盘
敞开心扉
如何调节负面情绪的呢？ “怒”
“哀”
“惧”
调节情绪的方法
改变 认知 评价
转移 注意
合理 宣泄

第五课 品出情感的韵味
1.我们的情感世界 每个人都有情感，并不是只有道德高尚的人才有情感。
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊
易错点 负面情绪总是带给我们消极影响，我们要杜绝负面情绪。
易错原因
对负面情绪的影响缺乏正确认识，没有意识到青春期出现负面情绪 是正常现象。
知识正解
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪， 同样是我们成长过程中需要经历的。
（3）生活中出现负面情绪是正常现象，难以避免。如果负面情绪处 理得当，它也会产生积极的作用。
分类
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
基本情绪、复杂情绪
特点
复杂多样
情绪面面观
影响因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、自然环境等
青
春
作用
影响着我们的观念和行动
的
情
反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、
绪
特点
表现性
情绪的青
（难点）
个人的（生理周期）、对某件事情的（ 预期）、
周围的（自然环境 ）、（舆论氛围）、
（周围情况）的变化等
情绪的作用具有两面性。
影响着我们的（观念和行动），它可能激 励我们（克服困难）、努力向上，也可能 让我们因为某个小小的挫败而（止步不前）
易错点 人的情绪不会随着周围情况的变化而变化。
易错原因
精品课件·统编版七年级下册
目 录/CONTENTS
1 知识网络构建 2 核心知识归纳 3 中考考点聚焦 4 核心素养突破
知识网络构建