部编版道德与法治七年级下 4.2 情绪的管理 精品课件(14页ppt)

1、情绪的表达具有什么特点？ 2、情绪表达的特点对我们有什么启示？
3、为什么要学会调节情绪？
4、怎样合理调节情绪？（调节情绪的方法）
情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事
请你充分发挥想象，接下来可能 发生什么事情？
结合事情发生的过程，说明了什么？
说明了人与人之间的情绪会相互感染的。
有人说：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应 该考虑周围人的感受。 有人说：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人 的事情，何必管周围的人。 你同意哪种观点？为什么？
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且 思考：你愿意和这样的同学交朋友吗？你的身边是否也有 这样的同学，他的人缘怎么样？ 关乎人际交往。
1、情绪的表达具有什么特点？
①人与人之间的情绪会相互感染。（P39D1H1） ②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、 姿态和动作所表达的情绪，影响周围的人。 （P39D1H1-2-3） ③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而 且关乎人际交往。（P39D1H3）
2018年3月18日，15岁的少女罗芳因补课问题与父
亲罗春光发生争执，遭到了殴打，随后罗春光借子女
教育问题殴打了妻子。罗芳见状情绪失控，持家中水
果刀将父亲刺伤，后经医院抢救无效死亡。
看了这样的报道，你有什么感受？ 为什么会发生这样的惨剧？ 给我们什么启示？
自学思考题
自学指导： 请大家仔细阅读课本P39--P41，完成下面的目标思考题， 要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识， 时间5分钟。
以下这些是通过什么方法来调节情绪？
◆ 两 个 人 同 时 看 到 半 杯 水 ， 甲 说： 糟糕 ， 半 杯 水 没了；乙说：不错，还有半杯水。 ——认知改变 ◆ 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 ——注意转移法 ◆ 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 ——合理发泄法 ◆ 当 遇 到 困 难 时 ， 我 会 听 一 听 轻音 乐 ， 让 自 己 放 松一下。 ——放松训练

第二课 揭开情绪的面纱
第二框
情绪的管理
目标一：情绪的表达
一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身 拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是 来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购 物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒 气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位 病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这 种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气 未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药 味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员， 坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、 语气、服务态度可能难以令人满意。
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还 关乎人际交往。
（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪， 接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2001.09.11
死亡3000多人
美国前总统小布什，在“9.11事件”现 场时表现得镇定自若。这不仅显示出他对未 来的信心，而且向全国人民发出了反恐的号 召。这就是领导者应该表现出的正面的情绪 ，用他积极正面的语言和每个人沟通，影响 他的下属和国民，去表现他对国家和前途的 一种信心。
地观察着师什么生，关一系位，教他师生看气到的他们做满法身是是不灰可的取样 子，生气的地走。过现去实问的：人“际你交们往在干中什，么我？们”需“要听 蚂蚁唱歌认呢。知”和学了生解头自也己不的抬情，随绪口并而接答受。自“己胡 说 严 脑，袋厉蚂耷的蚁拉斥的虑怎下责会来让情他唱，学绪人歌 等生，的？ 候猛在感” 老地表受老 师清达，师 发醒自学的 落过己会声 。来音 只。的以提有于情合高一是绪理了个一时恰八倔个要当度强个考的。的小 小家伙还方不服式气表，达小出声来嘟。囔说：“您又不蹲下来
情景再现：
A:“你瞅啥”、“你瞅啥”、“ 你瞅啥” B：“我瞅你咋的” A:“你再瞅一个” B：“我再瞅一个你咋的” A:“你再瞅一个,我打你” 、、、、、、

情绪的表达
思考： 1.从女售货员——女医生——女收银 员传递下来的是什么样的情绪状态？
2.这种传递告诉我们一个什么道理？ 3.列举你在学校或生活中的遇到的 类似的事情，谈谈这种不良情绪带来的 危害有哪些？
情绪的表达
1.人与人之间的情绪会相互感染。即使没 有语言的交流，也会影响周围的人 2.情绪的表达不仅与自己的身体健康有关， 而且关乎人际交往 3.学会恰当的方式表达情绪 总的来说，恰当的情绪表达应该是 不伤害他人，不伤害自己，同时符合基 本社会规范的。
学以致用
遇到困难时，小兰总会告诫自己：“世 界上没什么不可克服的困难，办法总比 困难多。”她调控情绪的方法是（ C ） A.转移注意法 B.改变环境法 C.理智控制法 D.合理发泄法
拓展提升
请你运用所学知识为我们学校 心理咨询室关于如何管理情绪提出 你的看法与建议！
感悟提升
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了 你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了， 却没有离开被那人伤害的情境，因此你越想越气。越 有气，你就越没有力气去理会别的事情，许多更该用 心去做去想去处理的事情，就在你心烦意乱中，被忽 略被漠视了。因为，你只是一心一意地在生气。在情 绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。 毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。 所以，聪明如你，机智如你，别让情绪控制了你，当 你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“做自己 情绪的主人”。
莫生气
世上万物般般有，哪能件件如我意。 为了小事发脾气，回想起来又何必。 他人气我我不气，气出病来无人替。 生气分泌有害物，促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪，还说气病治非易。
3.合理宣泄法
大哭一场
游泳
向朋友倾诉

一、情绪表达
①
踢猫效应 这幅漫画说明了什么？ ③
①人与人之间的情绪会相互感染。
即②使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态④和动作所
表达的情绪，也会影响周围的人。
重难点突破
一、情绪表达
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》 等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低 落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐 血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——因为想家而吃不下饭。
【温故知新】
基本情绪：喜、怒、哀、惧。 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
①影响我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努 力向上. ③可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
【温故知新】
（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
易错提醒： 不能说“负面情绪”都是坏事， 适度的负面情绪可以帮助我们适 应突发事件。所谓“急中生智”。
课堂笔记
①改变认知评价②转移注意 ③合理宣泄④放松训练
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的 身心健康。
课堂笔记
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。