春夏季面部脂溢性皮炎瘙痒该如何护理？

脂溢性皮炎患者须知的护理

脂溢性皮炎系发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤 病，好发于青壮年，与体质有关。中医称之为“白屑风” 。

引起脂溢性皮炎的原因：

1、饮食太过肥甘油腻，食糖、脂肪过多、饮酒、过食 辛辣油腻的食物，内分泌功能失调、消化功能失常。

2、痤疮。青春期寻常痤疮或成人痘 （毒性痤疮 ）没及时 根治、或治疗不当，都会造成脂溢性皮炎。

3、护理不当、滥用护肤品伤害了皮肤本身的水油均衡 机能，皮肤水油代谢紊乱了。健康皮肤表面的 PH 值约为 5.2-5.5，不利于细菌生长。因为化学物质的侵袭 （化妆品、护

肤品、烫染剂 ）、皮脂分泌增加和化学成分的改变， 因而抑制 细菌效果降低，使存在于皮肤表面的正常菌群如葡萄球菌， 马拉色糠疹菌及链球菌等，大量繁殖，侵犯皮肤而致病。

4、治疗及用药不当因素：现在好多的治疗和用药不当 是造成脂溢性皮炎的又一病因。经常使用一些对皮肤刺激较 大的化妆品等也是在治疗手段中因注意的。

5、代谢障碍、遗传因素、维生素 B 族缺乏以及物理、 化学刺激，很是经常搔抓或用碱性洗涤用品等均可加重脂溢 性皮炎的发作。 6、精神紧张，过度劳累，细菌感染。在皮脂溢出过多 的基础上，脂溢性皮炎可继发真菌 （卵圆形糠秕孢子菌 ）和细 菌（痤疮丙酸菌 ）感染，并发痤疮症状 ;还可继发对真菌、细菌 的过敏反应，自身的免疫反应还可继发湿疹样病变与播散性 脂溢性皮炎的发生。

7、与性腺分泌紊乱有关，为雄激素分泌亢进所致。除 此以外，如女性经期综合症等。有的以为有可能与免疫、遗 传、激素、神经和环境因素有关。

脂溢性皮炎临床表现：

1．基本损害为黄红色斑片，伴油腻性鳞屑和结痂，有 不同程度的痒感。

2．常分布于皮脂腺较多的部位，如头皮、面、背、腋 窝、会阴等处，可泛发全身。

3．随部位不同，表现也不同。如在眉、鼻翼、外耳等 处，重者常覆以黄色厚痂；皱襞多摩擦部位，常伴有糜烂、 渗出；躯干部为不规则色素轻度减退，或浅黄红色圆形或椭 圆形斑片，边界清楚，覆以糠秕样鳞屑。 脂溢性皮炎诊断：

第 1 页 得了脂溢性皮炎怎么办 六个护理措施效果好

*导读：脂溢性皮炎是一种比较常见的疾病，皮肤起油并且会产生皮屑，脂溢性皮炎如果得不到及时有效的治疗可能会引起严重的后果，比如头部的脂溢性皮炎可能会导致脱发，造成斑秃，所以患上脂溢性皮炎一定要积极的治疗，得了脂溢性皮炎怎么办？六个护理措施效果好。……

*得了脂溢性皮炎怎么办一：尽量不用化妆品

研究显示很多化妆品中含有对肌肤的刺激性成分，有些甚至是有重金属，对于脂溢性皮炎的刺激性更加的严重，所以最好是尽量减少化妆品的使用，最好是用一点保湿的乳液就好了，其他能不用就不用吧。

*得了脂溢性皮炎怎么办二：最好用温水洗脸

患上脂溢性皮炎洗脸也是一个必须重视的缓解，不要用太冷或者是太热的水洗脸，最好是使用没有刺激性的温水洗脸，洗脸次数不能太多也不能太少，可以保持每天早晚两次就好。洗完脸可以涂一点乳液就可以了。

*得了脂溢性皮炎怎么办三：注意饮食

患上了脂溢性皮炎就不要吃辛辣刺激性的食物了，同时也要注意发物也不能吃，比如牛羊肉、葱姜蒜等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

*得了脂溢性皮炎怎么办四：保持良好的心情 第 2 页 患上了脂溢性皮炎是很让人烦恼，但是也不要因为这个就郁郁寡欢，那样只会加重脂溢性皮炎，可以走出门去晒晒太阳，放松一下心情，温暖的阳光会让你的心情愉悦，保持一个良好的心情，脂溢性皮炎也会好的比较快。

*得了脂溢性皮炎怎么办五：补充维生素b

脂溢性皮炎发生的一个重要原因就是缺乏维生素b，所以可以适当的补充一些维生素b，可以对脂溢性皮炎的康复有一个好的效果。

*得了脂溢性皮炎怎么办六：保持规律的作息

平时要注意不要熬夜，保持一个规律的作息习惯，早睡早起。脂溢性皮炎也会很快痊愈。

觉得平时对皮肤护理的也挺好的，也注意早晚按时清洗脸部皮肤，可是一熬夜的话，脸上的油脂分泌就特别多，一摸的话，手的皮肤上全是油脂，洗的时候也不好清洗，也因此有过脂溢性皮炎，现在不但用控油的护肤品，还特别注意脸部清洁呢，可是还是总有痘痘出现。如果加班熬夜晚严重。真不知道要怎么做才能彻底的控制住炎症的反复发生。

1、首先应该弄明白的就是，虽然脂溢性皮炎皮肤好出油，但是这时候皮肤是缺水的，在平时就得注意每天补充足够的水分才行。还有就是要注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与身体的消化功能的失常有一定关系，因此食物中不能有含糖和脂肪类成分太多的。肥肉是最好少吃的，还得禁止喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，连一些容易引起过敏的鱼虾都要少吃。

2、生活中要注意各方面的合理调节，除了注意饮食调节，多吃一些新鲜的蔬菜水果之外，就是像上面提的限制高脂肪、高糖的饮食，但是平时也要注意避免精神过度紧张，还有不能经常的加班熬夜，有充足的睡眠才行，生活一定要早睡早起有规律。如果皮肤有些痒痒的话不要用力的用手抓。避免感染。 3、当然光是控制可是不行的，当然还是得药物治疗了，平时我们应该用肤脂平和维生素B来进行配合治疗，肤脂平它是纯中药制成，内含多种中药药材，能有效的止痒杀菌，促进细胞活化，并且他能挺有效的促进细胞的新陈代谢。

4、具体到小的方面，饮食就可以吃一些含维生素种类丰富的食物，就是因为一些种类的维生素对于脂肪的分泌有调节和抑制的作用。这样可以更好的控制身体脂肪的量。不过维生素E还有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。对于为症缓解作用挺大的。含这些成分多的食物就有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

5、除了注意皮肤清洁和日常饮食之外，还可以每晚用温水涂少量硫磺香皂来洗脸。这样能对油腻皮肤起到清洁作用，还不刺激皮肤。一定不能乱用激素类药物。 对于脂溢性皮炎的护理都是从内外两个大的方面进行调理的，对内就是注意饮食调节，少吃一些油脂高和多糖类的食物，多吃清淡的食物，新鲜蔬菜水果要多吃。还要注意多喝水，但是辛辣刺激皮肤的食物不能吃。

春季是脂溢性皮炎的高发季节，皮炎的症状跟湿疹的很相像，所以有些患者分不清自己患得疾病是皮炎还是湿疹，弄懂脂溢性皮炎的症状是十分必要的。

那么，脂溢性皮炎的症状有什么?

脂溢性皮炎典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。由于病变发生的部位不同，临床表现略有差别;皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位;自觉症状为不同程度的瘙痒。

婴儿脂溢性皮炎常发生在生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为溢出性红色斑片，上有黄痂。

特别是在夜间睡觉的时候，可导致患者睡眠质量差，精神状态差，抵抗力降低，从而加重病情，产生恶性循环。同时也会出现抑郁等心理，严重影响患者的身心健康。

脂溢性皮炎长时间不治疗或者没有得到有效的治疗，可扩散到头皮等有毛发的部位，引起头皮脂溢性皮炎，头皮脂溢性皮炎的部位细菌大量滋生，很容易导致头皮毛囊破坏，引起头发脱落，断裂等。

头皮脂溢性皮炎可以使用兰雪芙霖毛妍康加肤脂平，两者搭配效果更佳一些，不管是先抹还是后洗，或者是先洗后抹都是一样的，而且都是纯草本植物萃取而制，温和不刺激。

有些人因滥用激素类药物而出现较严重的副作用和不良后果。很多脂溢性皮炎患者因连续多年轮换使用多种皮质类固醇激素药物，不但面部皮肤出现副作用。

春夏季脂溢性皮炎注意事项：

1、不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。

2、给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用中药制剂的兰雪芙霖肤脂平进行治疗，用棉签涂抹，一日两次。

3、不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。