家庭心理学
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《家庭心理学》——随感
这几日一直在看这本书,看得如此认真,如此仔细,只因家庭对每个人实在是太重要了,这本书是台湾著名心理学家林昆辉老师所著,林老师是一个全身充满正能量的大师,跟随他,你会发现生命像花儿一样绽放,那种奇妙的感觉无法说清,无法道明,只有有心之人能够体味其中之美。
家庭之美——角色管理。
每个人都从自己的原生家庭中来,也有自己的新生家庭,都在扮演着各种家庭角色:为人夫妻,为人父母,为人子女,为人手足,为人祖父母,为人情侣。家庭中的各种现象皆有因果,家庭生活也是一门大学问,需要每个人用心去经营。
林子向我们讲述了家庭生活的两大核心——爱与权力,如何让爱>权力?正是经营家庭的核心指标,可能我们每个人要好好思考自己的家庭沟通行为模式,每个人都要努力由被动式与接受性的角色扮演,过渡到主动式与给予性的家庭角色行为,让爱滋养整个家。我们一直挂在嘴边的,要有感恩的心,其实,它要和报恩的行为紧紧捆绑在一起,才会有意义,这也是家庭重建的关键,才能提高对自己,对家人,对这个家的满意度。
林子曰:爱的价值,由被爱的方式决定。爱不是“给予”而是“被接受”;被爱不是“接受”而是“给予”。每个人都大谈特谈爱孩子,爱家人,但爱与被爱,更是一种能力,随着自我的成长,去涵养爱与被爱的能力。
为人夫妻——平行管理。
夫,就是老恩公,妻,就是老恩婆,上天注定了彼此的恩情,就需要夫妻一辈子守护这恩爱之情,然而,我们可以宽容子女,原谅父母,但往往百般挑剔的是自己的另一半。殊不知,夫妻关系是人的第一重要关系,最该重视的是你的另一半,往往大家最容易忽视的也是自己的另一半。
看了这部分,让我有种拨开云雾见晴天之感。结了婚,爱与权力的极致发展成了“管与被管”的夫妻互动行为,由此,夫妻角色是冲突型,还是互补型,疏离型?每个人都需要给自己的夫妻类型定位。
婚姻中,女人结了婚,便从此守着老公,守着孩子,一辈子守住这个家。女人为“我的”而活,每天三点一线地跑,围着老公和孩子,他们就是女人的天,女人甘愿将自己的世界缩小,把自己禁锢起来,然而,问题也随之悄悄而来,女人开始成了怨妇,想不通,不明白,委屈求全……女人必须为此做调适,把自己的心打开,拥抱整个世界,好好地爱自己,安排好自己的生活学习,要有自己的生活场,有意向界的价值取向,追求身心灵的自由,做一个自己所抉择所享受的真女人,这样极美的女人,她的光芒才能照亮整个家。
男人把自己定格在家与世界的中间,男人的心“永远”在家外头。男人结了婚,从此拥有老婆,拥有儿女,拥有一个家。他们为“我”而活,需要孤独,需要有自己独处的时间和空间,而女人和孩子并不知道这些,整天不停地打扰他,他们便没了立足之地,矛盾也随之悄悄而来……男人必须做些调适,调适自己的能力、动力和勇气,对自己足够的尊重,对女人足够的尊重。
男人和女人有太多的不同,神奇的太极图,一阳一阴,道尽夫妻平行管理的真谛。夫妻间在于相互的敬重,扮演好自己的家庭角色,以满足对方相对角色需求,守护好“我们”,便有了爱和家庭归属感,家庭幸福指数也会倍增。 2 / 2 为人父母——向下管理。
孩子是上天赐予我们的礼物,必须用我们的一生好好呵护,这个时代的父母,或许不全是“孝子”,却百分百都“孝”子,大家都很重视教育,但没有几个人能真正懂得教育,这个时代出现了“失能父母”。林子在书中给我们指引了方向,所有的教养行为都要合情,合理,合法,要让孩子有利己的快乐,利他的快乐,互利的快乐,拥有快乐的生活观。
林子的一公尺管教技巧,三次赞美,鸡尾酒管教法与生气细分化等等,都给了我很多启发。我身有体会,我们的父辈没有教会我们这些,在今天,我们要多跟孩子有身体接触,细软爱语,一个拥抱,一个亲吻,一个赞美,都给了孩子莫大的力量,孩子得到极大的认同感,便更能践行自己的快乐生活,很多矛盾也会得以化解。为人父母真的要用心学,努力提高自己的教育能力!
家庭教育最终目标是通过做给孩子看,教他做,陪他做,到让他有能力自己做。孩子在这样的家庭教养中,才能逐渐拥有面对外界环境的强大竞争力。
为人子女——向上管理。
子女总认为:有“孝”心,不一定要有“顺”行。事实上,一辈子唯一无法回报的恩情,不是养育之恩,而是“生”之大恩。所以,孝顺孝顺,既要有孝心,还要有顺行!积极的孝心在于——主动守护父母,让父母老有所欢且延年益寿。它是一种“善心善行”。父母把家庭的权力系统交给我们时,我们该担起整个家,容许父母犯错,还替父母捉漏补强,甚至以错为对而毫无怨言——只要爸妈高兴就好,这才是真正的孝顺。如果我们每个人都能时刻践行这一点,把伤害降到最低,把福祉升到最高,那么,再不会有“空巢老人”,再不会有遗憾!
爱就像一缕春风,唤醒了万物,万紫千红,一片生机。所有的人际关系,都要回归家庭本源,只有提高自己爱与被爱的能力,用心去呵护,整个家才会幸福美满,所有的家庭成员走入社会这个大家庭,才会幸福快乐!