体育公开课教案
教
材 1、一分钟跳绳 2.一分钟仰卧起坐
教学
目标 1、 在学习过程中全面提高技术，熟练掌握技能，达到自定的目标。
2、 学生在练习中能不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
3、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、 安排见习生。
4’ 全班成四列横队集合。
组织
××××× （密）
×××××
○○○○○
○○○○○
△ （图一）
×：男生 ○：女生
△：教师
1、快、齐、静
、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
准
备
活
动
（一） 绕操场慢跑
（二） 徒手操
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：肩部运动
第四节：跳跃运动
第五节：膝关节运动
第六节：手腕踝关节运动
教师重声各节操的动作要领和注意点。 5’
○○○×××→
图（二）
男生在前，女生在后，摆臂自然，匀速前进。
练习队形（同图一）但为散形
1、 学生认真听讲，牢记徒手操的动作要领。
2、 在老师的口令下进行练习。 一圈
4×8
基
本
部
分
一
分
钟
跳
绳
一分钟仰卧起坐
一、教师讲解一分钟跳绳的方法和技术要领。
1、用前脚掌起跳和落地切记不可用全脚或脚跟落地以免脑部受到震动当跃起在空中时不要过度弯曲身体而成为自然弯曲的姿势。跳时呼吸要自然有节奏。
2、两手分别握住绳两端的把手通常情况下以一脚踩住绳子中间两臂屈肘将小臂抬平绳子被拉直即为适合的长度。
幼儿园大班健康活动《跳绳》优质课公开课教案比赛讲课获奖教案
活动目标：
1.让孩子尝试绳子的各种玩法，体验在体育活动中创造性玩绳的乐趣。
2.在动作的灵敏性和协调性得到发展的同时，培养孩子良好的合作意识。
活动准备：
1.音乐《玩具兵进行曲》。
2.幼儿每人一根绳子。
3.幼儿有跳绳和一物多玩的经验，事先布置好玩绳比赛场地。
活动过程：
一、幼儿跟着节奏明快的音乐做运动员模仿操。
二、出示绳子，讨论玩法。
1.小朋友，这是什么？绳子除了跳还能怎么玩？请小朋友拿起绳子来试一试吧！
2.请小朋友来讲一讲，你是怎么玩绳的？（可上来做示范动作）
3.请几个小朋友在一起合作，看看绳子还能怎么玩？
三、幼儿集体玩绳。
1.绳子的玩法真多，而且几个小朋友在一起玩会更加有趣。今天，我用很多
目
的 本课结合新课程标准的理念，根据学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
教学内容 花式跳绳
教学目标 发展学生的速度与耐力素质，提高身体灵敏性，增强腿部力量，掌握
跳绳的基本花样，能利用跳绳锻炼身体，培养运动兴趣和创新精神，
增强团结协作、克服困难的优良品质。最后达到提高学生体育运动水
平，提高学生身体素质，促进学生身心发展，丰富学生文化生活。
教
学
步
骤 准备部分：
1、师生问好：使学生养成有礼貌的习惯；
2、清点人数，宣布上课内容并进行安全教育：首先告知学生本节
课的任务，其次每节体育课的安全很重要。
3、拉链式跑操练习：队列的调动是体育教师最基本的专业能力的
体现。在跑操音乐下教师带领学生一起跑步，一是体现使用了信息技
术设备，二是师生参与，提高学生的积极性，三是教师可以根据自身
的身体反应来判定是否达到了热身的效果。
基本部分：
1、准备活动（教师带领学生练习）：
（1）体侧、腹背、体转；（2）跳停、单脚交换跳、并脚跳；
（3）开合跳、弓步跳；（4）勾脚点地、左右跳；（5）反应练习；
2、花式跳绳教学：
（1）原地一分钟跳绳练习；（2）教师完整示范花式跳绳；
（3）教师提问：同学们有没有发现什么？是不是在哪里见过这些跳
绳动作？对，我们刚才准备活动做过这些动作！
（4）教师带领学生学习花式跳绳，讲解规范动作；
（5）分小组由小组长带领练习，教师巡视指导；
（6）集体展示，教师点评；
基本部分的花式跳绳教学，首先在做徒手准备活动的时候就加入
花式跳绳的徒手动作，一是为后面的教学奠定基础，二是遵循了由易 到难的教学原则，在学习花式跳绳的时候学生更容易接受。然后分小
小学体育公开课教案《花样跳绳》教学设计与反思
教学设计
教学内容：1、并脚跳、单脚交换跳
2、游戏：拔河比赛
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
场地器材：短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：（约3分钟）
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）
二、辅助性练习：（约8钟）
1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）
