(仅供参考)瑶浴泡澡面诊图(好转反应)

瑶浴泡澡三进三出的独特之处!

瑶浴泡澡讲究三进三出，其中的奥妙只有亲自泡上瑶浴方可真正体验。金秀瑶浴将开启您的养生之旅。

运动场上有热身，瑶浴泡澡第一泡与之有共同之处。运动热身是为了打开机体的状态，准备竞技时的高强度的动作或速度所需。

浴泡澡第一泡体现的首先就是水温的适应。瑶浴要求的40-45度左右本身就是兼顾到与身体的温差。即使这个温度下，人的消耗快速形成，水温加草药的药性共同形成对身体的全息引导和能量调节。草药中的能量借较“烫”的水温渗透至人体，循环明显加快，随着热气冲脑而上，快速热流至肢和躯干，全身毛孔随之打开，如此又促进了水温与草药药性的进一步的“盘整”，汗自然滚滚而落，大汗淋淋，无疑排毒尽在其中了。

通过上述的第一泡，出汗虽多，实质并不会感到口干（除了入浴前本身就是缺水）。正常情况下，此时泡澡才算进入角色。之前的“烫”与如雨般的汗水这会相对让你适应了许多。瑶浴草药的浓郁的气息形成了这是第二泡的特征，其实其中包括了人体自身天然的调节功能，这样对水温、对药性均有了适应，泡浴的感觉在此阶段是种实实在在的惬意。

瑶浴泡澡第三泡如同百米冲刺后的一段减速缓冲，湿热中的口干，疲乏中的轻松，释放中的内敛，想要通过瑶浴泡澡获取的洁净快乐与身心调节，均在逐渐药力趋缓、水温回归的阶段，让每个人获得不同的感知。身体在释放中得到补充，在荡漾中使身体向自然回归，烦恼此刻也只能是浮云了。瑶浴泡澡三进三出，实际是个短暂过程，对泡浴者而言，泡澡祼浴成为雅兴，泡澡养生亦将成为健康生活的一部分了。

瑶浴泡澡的十大功效：一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。二、暖宫驱寒、保养卵巢、调理妇科、延缓衰老。三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。六、改善全身微循环，减轻肌肉、关节疼痛。八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。

瑶浴的功效产后泡三天抵过一个月

中国民间医药因不同民族各有特点，其中瑶族的瑶浴 “三天出工”最具代表性，瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天就能下地劳作，本文主要是介绍瑶浴的十大功效。

瑶浴能畅通毛孔，增强皮肤吸收功能，入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗渗出，甚至满头大汗。此时发现浑身汗毛竖起，毛孔开放，细如珍的汗珠迅速渗出，皮肤汗腺里的污垢可彻底将它冲出来。排泄改善了，皮肤对营养的吸收效果就更好了， 也促进了皮肤的新陈代谢。经过浸泡瑶浴天下，您会发现皮肤变得白里透红、细腻光泽。

生完孩子后泡瑶浴可以促进产妇恢复，浸泡瑶浴三天就能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，加快产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病。对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过，坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，一般三天就可以下地劳作了。

第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；

第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；

第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。

泡瑶浴能盖上全身微循环，健脾通便助消化。泡瑶浴三天后在显微镜下观察比浸泡前微循环中的红细胞流速快3-5倍（尤其是面色较暗 黄、体弱者、肥胖者）。全身皮肤红润，细腻且有光泽，尤其是女性浴后白里透红，秀丽动人。

浸泡 过程中发现，平时很少排气者，在药浴中会有排气现象。说明促进了肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通，对习惯性便秘者有明显改善。

浸泡瑶浴后改善了全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环开放，使废物

运走，运来氧气、养份，改善新陈代谢，从而改善了劳累状态，缓解了肌肉酸痛症状。对改善关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等都大有益处。

瑶浴后身体血液循环加快，消耗较大，会有轻微的疲劳感，有调查显示浸泡瑶浴后睡意会增加，更容易进入深度睡眠，二休息后倍感舒畅，精神也更好。

瑶浴操作流程及注意事项

瑶浴的标准操作流程

特别说明 ： 标准的泡药浴是泡舒筋活络型 ( 将人体所有经络打开打通， 才能使

药效发挥最大的功效 ) 也可针对自身身体使用其他功效型药浴。

煮药，用热水煮药包约 5-10 分钟，水开 2-3 分钟。

客人入浴前至少喝三杯 (300ml) 红糖水，浴中可补充淡盐水若干。

客人入浴前调节水温，经常泡浴的客人 43?C-45?C从未泡浴的、客人首次

进桶43?C,可在浸浴中调节至45?Co

D客人入浴前，先让客人以手试水温，感觉水温高而不烫手为宜，然后请客

人慢慢浸入水中。

E客人入浴中：开始请客人不要在水中晃动，先静坐 2-3分钟，以免感

觉水温不合适。

F、客人浴中第一次泡10分钟，提醒客人出桶休息3-5分钟，每次休息有

助于药性的吸收在血液中流畅 ;第二次泡 5分钟，休息 5分钟;第三次泡

5分钟，累计泡浴时间 20分钟。 【坚持三进三出原则】

G客人浴中第一次下水时要给客人分享 43?C水温的作用与感觉引导,

并按摩膻中穴，腋下淋巴处，手腕处，手指尖，腿弯处及顺小腿往脚底推

按，最后揉脚趾尖。使客人不至因首次泡澡出现胸闷、头晕及其他秘现反

应而感觉难受。还可以将手脚露出水面，缓解头晕、胸闷现象。

H、客人浴中第二次下水时要给客人分享泡瑶浴的经典故事。 1、

2、 将已煮好的药水入浴桶里

A、 打开泡澡间的排气通风口。

B、

C、

I 、客人浴中第三次下水时要给客人分享泡哪款产品可以治疗调理哪些症

状等。 3 、出浴后不必清洗，以免影响药效。 4 、泡浴后禁吹风或吹空

调，以免受风、受寒。 5 、客人首次泡澡第三次出浴后必须面诊，

面诊时，如有器质性亚健康症状严重的客人，建议到医院确诊，如有功能

性亚健康症状严重的客人，建议使用产品调理并结合口服调理方等，使顾

客真实受益。

瑶浴泡浴 使用方法 :

1、解开产品药包包装后 :

(a) 取出药包直接浸泡于 70?以上的适量热水中约 10 分钟，充分摆动和挤压药 包使药物迅速溶解(热水2/3浴盆);(b)煮药(用锅把药包煮透煮熟，想要充分利用 药包的药效，可以反复多煮几次 )，只有中药煮透了才会有很好的药劲。

每日秘方瑶药“产后三泡”月子药浴，最好的产后恢复方法！

产后妈妈“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期，现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复。而在瑶族，有一个对于产后女性修复作用非常好的方法——产后药浴。

瑶族药浴

瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾， 容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，而且神奇的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。 原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。 瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。而且瑶族是世界著名“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

产后三泡

由于世世代代的摸索积累，瑶族慢慢地形成了自己的一套民族医药。 其中，金秀瑶族自治县瑶医医院专家根据千古瑶浴浴方研制成了产后三泡“药浴浴包”，就是神奇的“三天出工”（亦称“三泡瑶药”），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。

通常我们理解的 “三泡”的概念是泡三次，每天一次，故为“三泡”。但是实际上呢，“产后三泡”指的是每次泡三次。“瑶族药浴”泡起来也很特别——要“三泡三出”！

这“三泡三出”指的是：

第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。