基本心理学全册整理

普通心理学

第一章 绪论

心理学是研究心理现象及其规律的科学。

心理现象分为心理过程（包括认识过程、情感过程、意志过程）和个性心理（认知、动机和情绪、能力和人格三个方面）两大类。

1879年，德国心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个有影响的心理实验室，这标志着科学心理学的诞生。

从外部行为推测内部心理过程，是心理学研究的一个基本法则。

心理学的研究方法：观察法、实验法、调查法、心理测验法。

当代心理学的研究取向：生理心理学研究、行为主义的研究、心理分析的研究、认知心理学的研究、人本主义心理学的研究。

人脑是心理的器官，心理是人脑的机能。

第二章 感觉和知觉

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反应。

感觉产生所需要的客观条件：直接作用于我们人体的、具有一定能量的客观刺激物；接受刺激的相应的感觉器官

外部感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉。

内部感觉：运动觉、平衡觉、内脏感觉。

感觉现象主要有感觉适应、感觉对比和联觉。（2006）

感觉适应是由于刺激物对感受器的持续作用，引起感受性发生变化的现象。

感觉对比是统一感受其接受不同刺激物而发生变化的现象。

联觉是一种感觉引起另一种感觉的现象。

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的综合反应。

知觉的种类：空间知觉、时间知觉、运动知觉。

知觉的基本特性：选择性、整体性、理解性、恒常性。

直观性教学的基本形式：实物直观，模像直观，语言重现。

第三章 注意

1.注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。

2.注意的特点：指向性、集中性、心理活动的组织特性。。

3.注意的功能：选择功能、保持功能、调节与监督功能。

4.注意的种类：

⑴不随意注意（无意注意），即事先没有预定目的也不需要付出意志努力的注意。

⑵随意注意（有意注意），即自觉地、有目的的、必要时需要付出一定意志努力的注意。⑶⑶随意后注意（有以后注意），即有预定的、不需要付出意志努力的注意。

5.注意的品质特征：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。

6.影响注意转移的因素：⑴原有活动吸引注意的程度。⑵新的事物的性质与意义。⑶事先是否具有转移注意的信号。

7.注意规律在教学中的应用

⑴不随意注意规律的应用：尽量防止分散注意的刺激出现。防止单调死板的教学方法。

⑵ 随意注意规律的应用：明确学习目的和任务、激发和培养间接兴趣、正确组织课堂教学、采取方法，制止注意分散。（2008）

第四章 记忆

记忆是人脑过去经验的保持和再现，是人脑对经验的印留、保持和再现的过程。 记忆的基本过程：识记、保持、回忆或再认。从信息加工上来看，即对输入住处的编码、储存、提取的过程。（2006）

记忆的主要类型：⑴根据内容与对象分：形象记忆、情景记忆、语义记忆、情绪记忆、动作记忆。⑵根据信息加工与记忆阶段分：瞬时记忆（0.25秒—2秒）、短时记忆（5秒—2分钟）、长时记忆（一分钟以上到许多年直至终身）。（3）根据信息加工与存储的内容分：陈述性记忆、程序性记忆。（4）根据记忆的参与程度分：内隐记忆、外显记忆。

遗忘：对识记过的材料不能再认与回忆，或者表现为错误的再认与回忆。

艾宾浩斯遗忘曲线显示：遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程先快后慢。（2007）

影响遗忘进程的因素：⑴识记材料的性质与数量。⑵学习的程度。⑶事迹材料的系列位置。⑷识记者的态度。

遗忘的原因：衰退说、干扰说、压抑说（前摄抑制和倒摄抑制）、提取失败说。

复习在记忆中的作用：⑴给信息再加工提供机会。⑵重新考虑与寻找材料之间的关系。⑶增加信息加工的深度。

有效的复习方法： ⑴及时复习⑵合理分配复习时间和复习内容。⑶分散复习与集中复习相结合。⑷复习方法多样化。⑸运用多种感官参与复习。⑹尝试回忆与反复阅读相结合。

记忆品质的特点：敏捷性、持久性、准确性、准备性。

提高记忆效果的方法：

⑴明确记忆目的，增强学习的主动性。

⑵理解学习材料的意义。

⑶对材料进行精细加工，促进对知识的理解。

⑷注意数学方法，防止知识遗忘。

第五章 思维

思维是借助语言、表象或动作实现的，多客观事物的概括和间接的认识，是认识的高级形式。

思维的特征：间接性、概括性、问题性。

思维的类型：

⑴根据思维任务的性质、内容和解决问题的方法分：直观动作思维、形象思维、逻辑思维。⑵根据逻辑性分：分析思维、直觉思维。

⑶根据指向性分：集中思维、发散思维。

⑷根据思维的创造程度分：常规思维、创造性思维。

思维的过程：分析与综合、比较、抽象与概括、系统化与具体化。

思维的基本形式：概念、判断、推理。

良好思维的品质：思维的广阔性和深刻性、思维的独立性和批判性、思维的逻辑性和严谨性、思维的灵活性和敏捷性。

概念是人脑反映客观事物共同的、本质的、特征的思维方式。

概念的功能有：减少情境的复杂性、认清事物、增加经验的意义、增加是无间关系的了解、使知识经验系统化。

概念的掌握的注意点：以感性材料作为概念掌握的基础；合理利用古偶的知识和经验；充分利用变式；形成正确概念体系，并运用于实践。

问题解决的阶段：⑴提出问题(发现矛盾的过程)。⑵明确问题(找出主要矛盾的过程)。

⑶提出假设(以假设形式找到解决问题方案)。⑷检验假设(通过理论和实践形式检验假设)。

影响问题解决的心理因素：⑴人的知觉特征。⑵定势与功能固着（个体在解决问题时只看到某事物的通常功能，而看不到其他方面的功能）。⑶个体经验水平。⑷情绪与动机。⑸个性因素。（2008）

影响创造性的因素：酝酿、社会因素。 创造性思维的培养：

⑴运用启发式教学，激发学生求知欲，调动学生学习的积极性、主动性；

⑵培养发散性思维与集中性思维；

⑶发展学生的创造性想象力；

⑷鼓励学生参加各项创造性活动，正确评价有创造力的学生。

想象人根据头脑中已有的表象进行思维加工建立新表象的过程。

想象的功能：预见功能、补充功能、代替功能。

想象的种类：⑴根据想象时有无目的意图分：有意想象、无意想象。⑵根据想象活动与现实的关系分：幻想、理想、空想。⑶在有间想象中，根据内容的新颖性和创造性分：再造想象、创造想象、幻想。

想象的品质：主动性、丰富性、生动性、实现性、新颖性、深刻性

吉尔福特把思维分为辐合思维和发散思维两种。

想象活动的基本特点：形象性、新颖性。

第六章 情绪与情感

基本的情绪分类：快乐、悲伤、愤怒、恐惧。

情绪情感的产生以需要为中介。

情绪按强度和持续时间分类：⑴心境：微弱的、持续时间较长的，具有弥散性的情绪分类。⑵激情：爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。⑶应激：在出乎意料的紧迫状态下引起的急速而高度紧张的情绪状态。

情感的分类：道德感、理智感、美感。（2004）

情绪和情感的功能：适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。（2009）

压力与心理反应：抑郁、焦虑、恐惧、狂躁。

情绪的自我调节与控制：⑴只觉自己的情绪状态。⑵学会转移自己的注意。⑶合理宣泄负面情绪。

健康情绪的培养：

⑴培养积极乐观的人生态度。⑵培养广泛的兴趣爱好。⑶丰富自己的情绪体验。⑷学会自我欣赏与自我接纳。⑸建立良好的人际关系。⑹正确面对和处理负面情绪。

情绪在教学中的作用：要在教学中确定情感目标；以知促情；以情促情（教材内容的情感性处理、教师情感的自我调控、师生情感的交流）

意志行动的目的冲突有四种形式：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突。

意志品质的特征：自觉性、果断性、自制性、坚韧性。

第七章 需要与动机

需要是机体内部的一种不平衡状态。是有机体活动积极性的源泉。

需要的种类：自然需要和社会文化需要；物质需要与精神需要。

马斯洛需要层次理论：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。（2006、2009）

动机产生的条件：人的内部需要和外部诱因相结合而产生的。

动机的功能：引发功能、指导功能、维持和调整功能。

学习动机的激发（孩子不爱学习怎么办？）：

⑴创设问题情境，实施启发式教育。

⑵根据作业难度，恰当控制动机水平。

⑶充分利用反馈信息，有效进行奖惩。

⑷合理设置课堂结构，妥善组织学习竞争。

⑸正确指导学习成绩的归因，促使学生继续努力学习。 ⑹提供成功的学习经验，增强学习的自我效能。

第八章 能力

能力与知识、技能的关系：⑴知识、技能是能力形成的基础，并推动能力发展。⑵能力制约知识、技能的掌握水平，影响知识、技能的学习进度。⑶知识是认知经验的概括，技能是活动方式的概括，能力是心理水平的概括。⑷知识、技能的掌握并不必然导致能力的发展，知识、技能的掌握只有达到熟练程度，通过广泛迁移，才能促进能力的发展。能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果，两者是相互转化、相互促进的关系。

能力的分类：⑴按功能的倾向性分：一般能力、特殊能力。⑵按能力的功能分：认知能力、操作能力、社交能力。⑶按能力参与其中的活动的性质：模仿能力、创造能力。⑷按发展趋势及能力对先天与社会文化因素的关系分：流体能力（信息加工和问题解决过程中所表现的能力）、晶体能力（获得语言、数学知识的能力）

能力形成的原因与条件：遗传、环境和教育（产前环境和幼教、学校教育、实践活动、人的主观能动性）（2008）

多元智力理论（2006）：哈佛大学的加德纳教授提出。

观点：人类的神经系统经过100多万年的演变，已经形成了互不相干的多种智力。智力的内涵是多元的，它由七种相对独立的智力成分所构成。每种智力都是一个单独的功能系统，这些系统可以相互作用，产生外显的智力行为。

七中相对独立的智力行为：语言能力、逻辑数学能力、空间能力、音乐能力、身体运动能力、社交能力、自知能力。

多元智力理论对教育的启示：

⑴传统教育只重视课堂学习，忽视社会实践。

⑵单纯依靠用纸笔的标准化考试来区分儿童智力的高低是片面的。

⑶标准化考试过分强调语言智能和数学逻辑智能。

⑷音乐、美术、体育或其他方面的特长同样是高智商的表现。

抽象逻辑思维能力是智力的核心成份，创造力是智力的高级表现形式。

美国耶鲁大学心理学家斯滕伯格提出了智力的三元理论，即元成分、操作成分、知识获得成分。

第九章 气质与性格

气质是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。

气质的心理特点：感受性、灵敏性、耐受性、向性、情绪兴奋性、可塑性。

希波克拉底（体液说）对气质的分类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。

体型说——克雷奇摩；激素说——伯尔曼；血型说——古川竹二；活动特性说——巴斯；高级神经活动类型学说——巴普洛夫。

性格是表现在人对现实的态度以及与之相适应的、习惯化的行为方方面的个性心理特征。

性格的特征：态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征。

性格与气质的关系：

⑴气质更多的受个体高级神经活动类型的制约，主要是先天的；性格更多的受社会生活条件的制约，主要是后天的。

⑵气质无好坏之分；性格在社会评价上有好坏之分。

⑶气质可塑性较小，变化极慢；性格可塑性较大，环境对性格的塑造作用较明显。

⑷气质可以按自己的动力方式渲染性格，使性格具有独特色彩。

⑸气质会影响性格形成与发展的速度。

⑹性格对气质有重要的调节作用。