俞敏洪：大学生找工作心态应比较平和
3月8日下午13：30，全国政协委员、新东方教育科技集团董事长兼总裁俞敏洪做客新华网两会访谈，与网友在线交流大学生就业问题。
[主持人]各位网友大家下午好，欢迎收看新华网全国两会访谈。今天我们演播室非常荣幸地为大家邀请到全国政协委员、新东方教育科技集团董事长兼总裁俞敏洪先生，请他就大学生就业这一话题与广大网友在线交流，在这里也欢迎各位网友积极参与到我们的互动中来。欢迎您，俞老师！
[俞敏洪]你好，各位网友大家好。
[主持人]俞老师是很多年轻人崇拜的偶像，包括我在内。您之前在采访中说过，这次“两会”您最关注的是大学生就业问题，您当年的就业是怎样一种情况？
[俞敏洪]你不用为我担心了，因为我们当时是国家分配制度，当时中国的有知识的岗位大量缺乏，因为十年的文化大革命，所以我们毕业的时候缺乏大量的精英分子。我们当时毕业的时候，基本上都是在精英岗位上面工作，所以我们当时不用为就业担心。
[主持人]您当时有没有作选择？
[俞敏洪]其实我们当时不用选择，你必须要去，如果不去的话，就要户籍打回原籍，我希望到外面去闯荡一下世界。包括像新华社当初就是我的重要目标之一，我的同学当时也有三个到了新华社。我非常想来，因为当记者是能够和社会接触，希望能够调整一下状态，但是后来的结果是北京大学缺老师，我就被留在了那里，我从来没有想过自己能够成为老师，更没有想过我能够成为教学生最多的老师。其实大学的时候，我很郁闷的。
[主持人]说到郁闷，现在很多大学生都会有这样的感慨，您当时郁闷什么？
[俞敏洪]我当时郁闷主要是因为成绩不是很好，而不是因为找不到工作而郁闷。第二、想学习成绩好。第三、因为是农村过来的，在北大这样的地方会产生很大的自卑情绪，也没有女生真正会爱上我。所以在北大的生活还是比较孤单，甚至有点孤立的。我在大学二年级的时候得了肺结核住院一年，所以比较郁闷。
[俞敏洪]现在大学生之所以郁闷是因为他们对于前途的迷茫，不知道能不能找到工作，或者找到了工作但是不是自己喜欢的工作。还有就是家庭比较贫困的孩子，首先是付不起学费，其次就是被大家看不起。现在是物质的社会，我们当
初是人际攀比和思想攀比，看谁最能发言，谁的话最能让大家佩服，现在的大学生在这方面就比较弱了，更在乎的就是物质条件的比照。所以有很多不一样的地方。
[主持人]2009年，大学生就业形势十分严峻。假如您是一位即将毕业的大学生，面临严酷的现实，您会对自己的第一份工作作出怎样的选择？
[俞敏洪]如果我是作为一个农村来的孩子我的期望肯定不会太高，现在经过了二三十年的过程，我也知道了好的心态是比较重要的。但是如果我现在毕业的话，首先我会先找到工作，无论什么工作我都要去做。因为我知道我是一个农村孩子，如果我找不到工作我的父母是没钱养我的。剩下的我就考虑好了我必须要一毕业就要工作，能够养活自己。我可以找1000、2000甚至是5000元的工作，这就要看自己的本领了。首先，一定会找一个工作，这个工作最好是和我学的专业相关，这样就比较容易成长。比如说我是学英语的话，我就会去找英语教学的工作，或者使用英语比较多的工作。我只要工作找到了，再努力争取自己对工作的热爱，不给家庭造成负担这是第一。
[俞敏洪]第二，就是学生找工作时的心态。对于我来说，找工作的心态我会比较平和，我当初看到我的同学有进国务院的，有进新华社的，有进人民日报的，当时我们看来都是顶级工作，留在北大当老师就是一种没有出息的工作。如果我毕业了，找不到自己的专业工作，我没有什么办法了，我就回到农村去养猪也可以啊。我从小到大就养猪了，很多的人都认为上了大学以后就应该找一份精英工作，其实不是这样的。上大学的主要目的就是为了未来的发展潜力奠定基础，而不是为了找一份好的工作，因为你大学只是开了一个头，未来还有几十年要去走。
[俞敏洪] 我说的养猪并不是开玩笑的，因为你有大学的头脑，有知识，懂得这个世界，你就很容易利用现代化的科技和现代化的思想，现代化的农业手段，极有可能就会变成一个农业企业家。我有一个朋友养猪，养成了上市公司，他现在是80万头猪/年。
[主持人]如果是您呢？
[俞敏洪]我的规模也应该差不多，我是做一行、爱一行的人。当然，首先我对农村的感情也是有的，当然那是万不得已的情况下，我并不是鼓励大学生去养猪啊。我不希望大学生毕业以后，由于心态不对，找不到工作。因为中国的现实问题说明就业机会非常的严峻，你心态再好也可能找不到工作。这是一个现实情况，短期内，对中国社会的稳定和发展，对大学生的心态都是不好的事情。但是我一直认为这是中国社会能够消化的事情，体现在以下几方面：首先，中国的经济的发展。这次两会温家宝的“保八”我们还是非常有信心的。加强对人类资源密集型企业的支持力度，这是什么概念呢？比如说，你造一个机场，花了可能几十个亿，在机场能够就业的人可能就几百人、上千人，人力资源密集型的地方可能能保持几万人就业。新东方就是这样的，比如说我们每增加10%的收入，必然增加10%的人。
[俞敏洪]新东方的贡献是因为有10000万的家庭因为新东方而比较安定的生活。作为一个企业运行，这应该是一个国家支持的重要指标。
[主持人]这是您感到非常自豪的地方吧？
[俞敏洪]新东方不仅不裁员，而且我们今年的人力资源计划是增加1000人左右人员，其中有80%是应届毕业生，我觉得这是社会稳定因素之一吧。其次回头来看，我觉得由于中国经济还是能够通过国家的宏观调控和微观的策略，保持持续的增长，所以我认为大学生就业计划还是有的。国家已经说了要增加900
万个就业机会，如果有200万个给学生就可以消化一大半了。其次，就是之所以现在大学生的就业形成了自主现象，就是因为当年大学扩招其实现在带来了一个必然的后果，而且中国经济每年以10%的速度在增长，人才按照10%配比是最好的方案。
[俞敏洪]中国的经济发展大部分投入到了运用知识的领域当中，意味着就要大学生，之所以现在大学生过剩，不是因为大学没用。现在很多的大学生家长说大学没用，你当初上了大学有出息，但是现在很多的孩子毕业以后又回来工作了，还不如从小就让他在家里干活。这个肯定是个错误的想法，因为上大学给人一辈子持续不断的发展潜能，而不是毕业已经就能给你挣钱。
[俞敏洪]中国未来的发展，无论是农村的发展，还是城市的发展，作为这个发展的基础水平来说，最起码的高等职业技术水平是必须的。之所以学生就业难，是因为中国经济发展的速度过快10%，大学生的扩招的时候增加了甚至40%，现在必然就意味着经济消耗不了，必然会有学生的剩余。
[俞敏洪] 其次，就是中国的产业结构调整还没有完全做到位。中国原来是劳动密集型，随着世界金融危机的产生，逐步会转向知识密集型，包括农业科技的发展也会运用大学生。国家的政策也是正确的，如果到了乡镇去工作，或者当管理干部的话，原来交的学费就都给你免掉了。因为中国农村现在依然占中国人口的2/3，中国的农村是中国发展的基础，发展的基础是要有知识的人，原来的农技人员其实就是不认字的人，中国未来需要大方面的农业方面的管理者。管理着农业的综合发展，农业的科技，管理着中国的农村社会稳定。所以我觉得，这也是为中国大学生就业的一个通道。
[俞敏洪]但是，现在中国大学生有一个面子问题，他觉得回到农村里工作就没有面子，其实他没有看到自己的潜力所在。我的朋友养猪养成了上市公司老总，养猪养成了当地市政府的副市长，养猪养成了人大代表。
[主持人]大学生就业难除了您刚才说到的心态原因，加上大学扩招以及经济发展放缓等原因，还有哪些关键因素在影响大学生就业？
[俞敏洪]扩招影响大学生就业只是一个临时原因，现在的多余的大学生在未来5年内都会被消化掉，只有中国的经济真正能保持未来5%的增长，连续十到二十年的话，那么中国大学生的就业是不成问题的。
[俞敏洪]我觉得实际的情况就是中国的经济，尤其是遇到了金融危机，很多的企业采取了保守的战略，我知道的很多老总迅速降低了招聘人数。这样的话，必然会造成一种突然挤到一起的感觉，这和经济的下滑，和各种企业保守心态有一定的关系。政府对于中小企业，尤其是民众中小企业的支持力度不够。因为中小企业90%都是民间企业，中小企业恰恰是用人密集型企业，国家对于中小企业的支持就意味着对中国就业的支持。
[俞敏洪]另外，中国大学生还有一个希望进入政府部门、国有企业或者事业单位去工作。其实我觉得，中小企业、民营企业或者是新东方这样的机构，对他们未来的发展其实不会有什么大的障碍，甚至可以说是更加有利。
[主持人]我周围的朋友说现在去新东方上课，老师都是帅哥靚妹。现在的大学生毕业以后甚至有的人选择整形，这其中是不是有就业歧视在里头？您怎样看大学生为就业而整形这一现象？
[俞敏洪]我觉得主要是一种精神气质，如果有了这种精神气质就不一定要求外表了。大家都希望男的更加帅，女的更加美丽漂亮，更加容易受到别人的注意，谈恋爱也是这样的，社交是这样，工作肯定也是这样的。我确实没有看到过任何的老板说我招聘的时候专门要挑最难看的，大学生对于自我的形象修饰还是比较关注的，但是对于内在气质的修炼是远远不够的，你整容其实无可厚非，穿件好衣服也无可厚非，毕竟让人看了舒服，我所认识的有实力的老板观点都是：大学生在内在的气质和精神修炼上远远不够。如果对事业的热爱和追求都没有，长得再漂亮也没用，一定要把外表的修饰和内在的气质结合起来，才可以发展得更远。你过了30后以后，基本上大家看到的就是你的气质了，经常说美女容易成功，但是你现在看看有几个成功的女人是很漂亮的？
[俞敏洪]所以，锻炼内在的气质比修饰外表肯定重要，但是在现代社会中必不可少。现在大学的专业设计非常的急功近利，培养学生气质的课程很少。比如说美学、诗歌、社会学、中国传统文化等等，这些都是能够提炼人的精神气质的。
[主持人]您上学的时候呢？
[俞敏洪]我们上了不少这方面的课，我们上大学的时候，用的设备很差，但是我们确实有大师坐在我们前面，比如说朱光潜等等。你的感觉就是不一样的，他有一种气质和精神的向往，这是大学必须要讲的人文精神和人文情怀，这里包括大学生的人生观、价值观、道德观的培养，可惜的是现在的大学自己都忙的焦头烂额，其次又没有太多的钱请这些没有用的课程的老师，所以他们干脆就都设置了，偏偏这样的话学生就失去了长远的潜力。
[俞敏洪]这种实用主义在高校一方面是不可避免的倾向，而且高校必须要培养出对社会最好是有用的人才。如果所有的高校都是实用主义为先导的话，精神文化在哪里呢？
[主持人]在我的周围很多的人到了新东方都是为了培训，培训就是为了应试，那么是这样吗？
[俞敏洪]我们曾经也反复讨论过在中国的社会，如果把高考制度取消是意味着什么状况，那就意味着所有的高校独立招生，中国的人情世故是非常厉害的，这就会实现高校在录取的时候，对学生的不公平现象产生，甚至出现一大部分的贪污分子。高校制度对变成了对普遍公平的制度，我始终鼓励高考应该一年考两到三次，学生可以选择自己考分最高的一次。全世界都可以这么执行，为什么中国就不能呢？比如你这次考了550，下次考了600，你可以用下次的分数去选择大学啊，美国的大学就是这么做的，所以我觉得这是可行的，这样的话学生的心理压力就会减少。我当初考大学的时候，心理压力就很大了，比如是高考前夜没有睡好，可能也会发挥不好，一考定终身可能不太人性。
[俞敏洪]但是中国这么大的一个社会团体，各式各样的机会都是需要考试来完成，现在几乎是一个没有办法改变的事实，我们只求各种考试能够更加公平，更加不以学生的失败为乐趣。
[俞敏洪]我曾经出过英语卷子，当时很多的老师都说我们找这个东西，学生肯定回答不出来，就放进去了，那种出题心态是病态的。希望这种心态不要再有，这样的话，在现实中其实一点用处都没有的题目。新东方有存在的必要，是因为它的考试制度是不会取消的，所有的学生都要经过这样的考试才能取得一定的机会，大学生自己学习的时候比如说考研，自己学习了很长的时候，最后还是没有考上，那么他会比较难受的。但是如果新东方给他上了课，他就考上了研究生。但是，那些没有钱上新东方的学生就不公平了，比如说我们还会给贫困的学生让大家免费听课，这样也算是解决了一些。
[俞敏洪]新东方作为一个商业性的教育结构不可能代表社会公平和公正，我只是希望和新东方接触的学生，我们能够给他们一点鼓励和一点未来。
[主持人]新东方在教育产业实践中树立了很好的典范，其实大家对教育产业化了解并不深入，请您谈谈您对教育产业化的理解？
[俞敏洪]现在大家都在鼓励教育产业化，包括大学的校园、宿舍等等，后来又反对教育产业化。这里有一个概念混淆和领域混淆在里面。概念混淆就是教育产业化，当时全社会是否把中小学、大学全部产业化呢？真正的教育产业化在几个领域，第一是教育产品可以产业化，大家研发教育产品的活力。第二、短期培训，甚至某些短期的职业教育。不是温总理说的中专职业教育，而是像司法考试那种。因为产业化的特点就是自己产生收益和发展，让更多的人进一步受惠。尽管学生要缴费，但是他学到了东西，是可以把这些钱挣回来的。首先产业化应该划定领域，我始终认为中小学和大学是不应该产业化的。
[主持人]什么样的学校适合呢？
[俞敏洪]培训系统是可以的。产业化就意味着有利润，就意味着学生必然要
额外交一些钱，国家必然要收税，这个就不太符合教育的发展规律。包括民办的大学教育，我觉得也是不应该产业化的。我也和政府领导讨论过这个事情，他们基本认同我的观念，比如说短期培训作为产业化政府是不会干涉的。未来，比如我们想办一个私立大学就是民办大学，那个是不应该产业化的，如果你每年都亏本的话，再产业化是不行的。另外，大学也不应该产业化，比如说把宿舍承包出去啊，因为你可以承办出去管理，但是不应该让外面的房地产商向大学生收住房费，这样的话，这个住房费到底多少范围合理就不好控制了。
[主持人]您曾经说自己要办一个非营利的大学现在进展情况如何呢？
[俞敏洪]现在在征地阶段。我希望他们既有现实的工作能力，又能够让心灵丰富起来。
[主持人]从这所学校走出来的学生，能够保证非常高的就业率吗？
[俞敏洪]我想这个是第一要素，学生出来了最后能够找到工作，这是第一要素。如果这个要素做不到，这个学校就办不下去了，如果你毕业以后找不到工作，说得再好都不行。
[主持人]很多的网友建议您有那么多的财力，是否能够办更多的企业来救助更多的人群呢？
[俞敏洪]新东方有一定的难度，他每年以增加1000个员工和老师的速度在发展，所以我觉得办好新东方比办一个新企业更加吸收就业人群。这对就业是没有帮助的，新东方的就业人群已经不再增加新的人数了，新东方的发展已经停止了，每年都这么多的事情，已经没有任何拓展的开间了，那个时候我就会考虑做一些新事情。前提就是我一定会做人力资源密集型的产业，因为我认为我的长处不在于搞科技，不在于用高科技的手段做事情。尽管要以高科技做辅助，但是我这个人比较喜欢热闹，人越多我越高兴。其次，就是密集型的企业能够给很多家庭带来比较幸福的感觉，尤其是在中国很重要。
[主持人]就您所了解的国外大学生就业是怎样一种情况？哪些是值得我们借鉴的？
[俞敏洪]我觉得国外大学生就业的情况首先是很多的学生上学的心态不再定义在精英上面，我在小学的时候，农场、大学、联合国都看到过哈佛大学的学生，原则上他的学生毕业了以后应该觉得自己是天之骄子。你去一个小学就当一个普通的小学老师，那么按照中国大学生的标准，北大的学生绝对不干。但是我就看到过，小学老师是哈佛大学毕业的，而且教书高兴得不得了。所以他上大学不是为了出人头地，而是为了有一份知识，有一份踏实的心态，找一份工作。所以中国大学生没有中国工作的时候这种心理障碍。
[俞敏洪]第二、国外的大学生还有另外一个好处，就是它的经济发展状况已经到了一个平衡的状态，所以他们就有了这样一个心态，是很稳定的。如果做这
个工作的话，无论是农村还是诚里，都是一个稳定的状态。但是，大学生又急需一份工作，现在不得不放下身价做一个自己不喜欢的工作。国外大学生毕业以后，大部分情况下都会找自己认为习惯比较喜欢的工作。但是，美国现在就不行了，美国的学生现在也是有病乱投医了，今年他们一定都不比中国大学生轻松。他们的就业形势也非常的严峻，已经到了7%到8%的失业率了。所以，美国今年的大学毕业生将会和中国大学生遇到同样焦头烂额的局面。
[主持人]大城市吸引了绝大多数大学生的就业目光，不可否认，大城市能给大学生的发展提供广阔的空间，但是并不是所有人都适合在大城市工作，考虑到生活成本、生存压力等等，所以在这里也想请您给大家分析一下在大城市就业的利弊？
[俞敏洪]我觉得中国的未来会有一个走向，在任何经济社会发展中都是一个趋向。比如说美国很多的企业都集中在大城市，随着大城市费用越来越高，信息渠道的越来越畅通，中国的大公司也向小城市转移。很多的小城市慢慢会为了适应中国社会的转变，小城市的就业机会也会越来越多，因为小城市更加需要现代化和人才。
[俞敏洪]一个建筑设计师如果在北京工作，和到一个县级市在工作，如果你在北京设计一个20层的高楼，和在县级市设计一个高楼感觉是不一样的。如果我是这个建筑师的话，我觉得自己的成绩更高。我觉得成就感就是在于你自己的感觉，未来的生活是否方便，坦率的说小城市现在和大城市比，不会有太多的差距。信息渠道是一样的，所有的娱乐、饮食、百货商店都是一样的，现在就是说，大量的地级市已经通了高速公路，交通也是比较方便的，不少小城市到大城市就是两个小时的距离。生活的步伐相对来说，小城市更加悠闲，在北京的人天天就像没头的苍蝇一样，赚的钱肯定是相对比较多，但是现在北京的消费也高啊。如果都往北京涌，首先是容纳不了这么多的大学生，其次这个城市也不一定是你发展最好的地方。
[主持人]户籍政策在一定程度上影响着大学生的就业选择，对此，您有什么样的话想和那些在乎户籍的大学生说的？
[俞敏洪]我贵觉得中国的最大的问题就是城乡二元的问题，中国城市和农村的差距问题。因为中国现在还是划分了城市户口和农村户口的，如果我大学毕业了，让我继续回到农村去，我肯定不干。因为就变成了农村户口了，我会有新多的心理障碍，我不相信农村还是好不容易经过十几年的奋斗到了大学，最后要打回原籍。但是如果让我保持城市户口，比如说回到了江苏，从现在的城市政策来看就没有太多的差距了。你要户口的目的就是，首先中国的户口在任何一个地方，比如你出国办理护照也是很方便的，现在身份证都是全国联网的。以前你的户口在什么地方，就要在哪里工作，比如你户口打回了江苏，现在到了北京工作是非法的。现在就合法的，我们新东方的工作人员大部分都是外地户口，照样享受着五险一金待遇。户口可以回到家乡的城市去，当然我也不主张大家都回到农村去。（笑）
[主持人]关于户籍，大家可能更多地考虑到子女上学的问题，您怎么看呢？
[俞敏洪]随着中国的高考制度改革，现在高中生的比例已经是每年都在下降了，我觉得也应该不太成为一个太严重的问题。另外，中国现在向中小城市倾注的教育资源也是比较快的。当然，每个人考虑的角度不一样，我倒不希望学生毕业以后非要做牛做马在北京呆着，而放弃了其他更适合自己的地方。
[主持人]很多人都想创业，但他们似乎有一个同样不创业的理由：我没有钱，我要是有钱的话，怎么怎么样，请问，您的学生创业过程中有没有跟您倾诉过困难？
[俞敏洪]我觉得现在拼命鼓动大学生创业是一个误区，很多找不到工作的学生本身可能就是家庭困难的学生。你鼓动他们创业，但是最后他又没有钱，可能会搞得焦头烂额，这样肯定不好。其次，大学生本身没有太多的工作经验，对创业也是没有一个明确的自己自身奋斗的想法。另外，这些学生对于人际关系处理经验一点都没有，有了人际关系你才能处理，如果不会处理，一般的情况都是散伙。所以基于以上这几个原因，我觉得大学生创业99%都会失败。
[主持人]你不鼓励大学生创业吗？
[俞敏洪]我鼓励有条件的大学生创业，其他的大学生应该是先到他喜欢的单位或者工作上面，先去工作的三五年，我觉得到新东方工作三五年是很重要的过程，你通过观察就可以知道了，成功的可能性就要高得多了。
[主持人]您对于有条件创业的学生有什么建议吗？
[俞敏洪]我希望他们能够步步为营，循序渐进，因为现在年轻人的头脑比较容易发热，一高兴就把所有的钱都花掉了。当然年轻人成功的榜样是有的，但是毕竟有些还是靠机遇和运气，所以我觉得年轻人创业尤其要显得老成，要步步为营，循序渐进，才能稳扎稳打地往前走。我在北京大学教书，又培训过两年，出来做新东方的时候也遇到了很多问题。我是去了步步为营，谨慎操作的态度，最后采取了相对还好的结果。
[主持人]成功的背后往往有着很多艰辛，都有哪些事情更您留下了深刻的印象？
[俞敏洪]当我发现自己什么都没有的时候比较郁闷，那个时候会经历很多的辛酸，包括拼命的喝酒，没日没夜的贴广告啊，喊哑了嗓子也没有人来啊。其次就是面对人际关系的处理问题，我也是用了几年的时间才考虑出了如何和大家相处的，这也是需要用很多的时间去学习的。
[主持人]您平时在给大家做演讲的时候，台下往往会有掌声。今天有很多的网友都会关注俞老师和新东方的发展，请您最后对关注我们大学生就业的网友来段慷慨陈词吧。
[俞敏洪]我觉得人一旦生出来就必须要过下去，在前面18年父母帮着我们一起过，应该说是22年，包括大学四年，后面的风雨兼程主要就是靠我们自己，在风雨兼程的时候我们会摔倒，会爬起来，会遇到很多困难和遇到很多挫折。人这一辈子遇到的困难、挫折和失败不怕，重要的是我们遇到困难的时候要拥有好的心态，世界上有两种人，一种人遇到的困难和失败以后就会害怕，就会充满绝望地倒下去，这种人一般一辈子就会以失败者的形象出现。另外一种人遇到这样的困难和挫折以后，会用勇敢的心和坚韧不拔的意志对待，这样的人在未来是容易做成事情的，所以我觉得无论你是否愿意往前走，生活总会遇到困境，但是结果却是不一样的，如果你不往前走，生活永远是这样。但是当你遇到了困难往前走的话，就会翻越过去。
[俞敏洪]我知道大学生就业很难，也深刻理解他们内心的痛苦，但是我依然会鼓励大家一步一个脚印，用勇敢的心去对待自己的生活，未来就一定会有一个美好的结果，谢谢大家。
[主持人]感谢俞老师，由于时间关系，本次访谈到此结束。谢谢大家。
大学生就业心理专题 一、职场自我EQ管理的四步曲 来源:37度医学网 生活中，经常会听到领导对员工说，不要把情绪带到工作中，太太对先生说，不要把情绪带回家，老师对学生说，你怎么能带着情绪和我说话……这些话语都无形地表达出我们对“情绪”的恐惧和无助。正因为这样，很多人在面对情绪到来时，往往会处理不当，轻的影响日常工作，重的甚至会让自己的人际关系都受到损害，让自己身心疲惫。 我们都是情绪的“奴隶” 无论男人、女人，企业ceo还是普通职员，办公室白领还是建筑工人，都难免逃脱一种东西的包围，那就是情绪。喜、怒、哀、惧这四种人类的基本情绪，构成了丰富的情感元素及旺盛的生命力。可以这么说，我们都是情绪的“奴隶”。 我们对情绪的认知及处理方法，来源于学校、家长以及身边人的不断“教导”与“示范”。这些传统的情绪管理方法，在现实的验证里，不但没达到促进成长的效果，相反还常常达致伤害性的结果。所以情绪会让我们这么头痛，不是因为情绪本身有问题，而是我们对情绪的了解与认识不足，使用了错误的情绪处理模式及方法，以至于带来了种种我们不愿看到的结果。 美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《eq》一书提出，一个
人的成功，只有20%%是靠iq，而80%%则是凭借eq。现在，很多国际知名的大公司在录取一些关键职位时，都要采用eq测试。正确的eq 管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪，善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。 传统却无效的eq管理法通常有四种： 交换型 一个小朋友因为丢了心爱的铅笔刀而伤心，这时他妈妈说：“宝贝，妈妈再给你买一个玩具，但你要保证不哭了，我才给你买。”在我们身边，经常可看到这样的情况，当一个人因为某些事情而悲伤难过时，他身边的朋友总会说：“你不要再难过了，我们去散散步、兜兜风吧。”面对别人的悲伤，我们总会让他去做别的一些事来代替他自己正在发生的情绪，这属于交换型eq管理法。 惩罚型 很多人在面对别人的悲伤、害怕、生气和愤怒等情绪时，在劝说无效的情况下，往往就会采用批评、指责或训斥的态度对待他，尤其是家长对孩子，领导对下属最容易采取这种方法，这属于惩罚型eq管理法。 冷漠型 面对一个人出现一些自己承受不了的情绪时，他的亲人或朋友往往会采取逃走或忽略的态度。很多家长当自己的孩子有情绪时，他们要么走开，要么置之不理，任孩子承受情绪的煎熬。这属于冷漠型eq管理法。
拥有平和的心态 ——班主任国培总结 李镇西老师说：“做最好的教师，是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求。”这句话讲得非常实在，辩证而又深刻。 走近班主任，这样的声音不绝于耳： “当了这么多年的班主任，我已经当怕了，每天像上紧了弦一样。” “每天一下课，就是处理孩子之间的这事那事，烦死了。” …… 实际上，目前我们班主任的工作量确实太大，压力过大。 首先，政府、教育主管部门、学校领导、学生家长不同的人才观，导致各方对班主任工作产生不同的期望，使班主任在工作中感到无所适从。 其次，对班主任的职责缺乏法律的规范。现在学生不出事还好，只要出一点事，班主任的处境就相当被动，处理起来也面临很多困难。 第三，学校各个班级在纪律卫生、成绩等各方面均存在竞争，这些有形或无形的评比，都给班主任造成了巨大的思想和心理压力。加上工作繁琐，课量大，使班主任身心俱疲。 从这些现实情况看，班主任过重的心理压力不仅不利于教书育人活动的进行，而且严重地影响到身心健康。所以说，班主任的心理调节尤为重要。作为班主任，为了自己，为了他人，为了工作，我们应当调整好心态，给情绪装上制动闸，随时调整好自己。我们在努力工
作、积极向上的同时，应该学会悦纳自己，关爱自己，调适自己，学会做自己的“心理体操”，做一个善待自己、心理健康的班主任。 一、保持乐观的心态。 班主任要正确处理工作与休息的关系，避免过度疲劳，有计划地安排时间，每天对工作进行梳理，做到有规律，忙而不乱。对因为工作中的种种不理想的状况，切不能萎靡、失衡，提醒自己，树立自信，建立心理优势，更重要的是看待工作的态度，工作的过程，发现自己的成功和快乐。只要尽心了，问心无愧了，又何必在意结果呢？学会用微笑对待，时时保持一颗乐观向上的心态。 二、保持良好的自我意识。 人的一生，不会总是顺境，遇到坎坷时，学会悦纳自己。要把自己看成一个有价值的人，没有做好可以重新开始，失败了也可以重新再来。一个人应对自己有客观的分析，不要让缺点和弱点掩盖了自己的优点、长处，抹煞了自己的优势，聪明才智和潜在能力就无从发挥。 第三、有效调节不良情绪。 当情绪处在消极状态时，适当用心境迁移的办法，去做一些自己喜欢做的事情，如：和朋友聊聊天，散散步，听听音乐，逛逛街等等，将注意力转移到其他的方面去，以此把情绪调整到平稳积极的状态。在实际的工作中，我转移注意力的办法用的最多的是找一个信赖的朋友，把心中的苦闷、委屈等宣泄出来，通过外界的开导和反馈，重新审视自己的行为，进而消除心理压力，增加自我认识，从而改变自己不适当的行为。
谈大学生就业中的自我定位问题 放眼望去，现在的社会留给应届毕业生的压力太大了，中国人口太多，使得每一年的就业竞争都非常激烈，这就使得我们经常会在媒体上看到招聘会上恐怖的“就业大军”，我们也会经常看到“千军万马过独桥”的现象。很多应届大学生在开始找工作的时候会很容易陷入迷茫和焦灼的状态，特别是简历有去无回，自己去各个公司四处碰壁的时候。 其实，现在很多应届毕业生出现的问题就是没有把自己放在整个就业市场中考虑，对市场不太了解，对自己又估计过高，没有准确地自我定位。期望值过高、自我定位不准确，正是一部分学生仍未成功就业的原因所在。很多大学生找工作的时候，常常缺乏定位，见到只要有公司招聘，不管自己适合不适合，都往里投自己的简历，巴不得揽一大堆的活儿供自己慢慢挑。其实，很多公司可能从来不看简历，这样一来自己投入大量时间和精力去完成的简历根本就成为了一种浪费。应届大学生一定要对自己有一个自我认识、自我分析和自我定位。根据自己的志向、特长、兴趣以及对公司和行业发展潜力进行认真分析。 很多人对自己工作定位不足，认为自己工作的目的仅仅是为了养活自己和家庭，而不把工作当成是一种职业，更不是一种事业。既然选择了这个专业又走向了这个行业，就要把这个方向变成一种职业习惯，以为一个人一旦进入某个工作之后，未来也是基本上从第一份工作开始化圈的，而这也决定了将来自己能在多大的圈子里面流动。所以大学生对工作也要有一个好的定位，需要冷静、谨慎、认真地去选择。 那么，该如何做到在就业的过程中准确找到自身的位置呢？ 首先就是需要进行自我分析。在职业生涯规划过程中，进行自我分析是一个相当重要的阶段。有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、了解自己。了解自己的性格，判断自己的情绪；找出自己的特点，发现自己的兴趣；明确自己的优势，衡量自己的差距。因为只有认识了自己，才能用己之长，避己之短，才能对自己的职业或岗位做出正确的选择，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择，和合理规划。因此，自我分析是职业生涯规划的基础，也是职业定位的第一步。自我分析包括四个方面：生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。心理自我分析：自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。理性自我分析：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。社会自我分析：自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。在这四个方面，涉及的因素诸多，重点是分析自己的需要、性格、兴趣、天赋能力和素质。性格是职业选择的前提，兴趣是工作的动力；而分析特长则主要是分析自己的能力与潜力，分析需求则主要是分析自己的职业价值观。由此看来，自我分析也就成了职业生涯规划的基础，它将直接关系到个人的职业成功与否。个体是有差异的，要找出自己与众不同的地方并发扬光大，给自己亮出一个独特的招牌，让自己的才华更好地为招聘单位所识。对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。这样从自身实际出发，顺应社会潮流，有的放矢，方能马到成功。 其次要找到自己的缺点。金无足赤，人无完人，人有不足不可怕，可怕的是自己活在想象出来的“我”中，自我感觉良好而完全没有发现自己的不足。大学生社会阅历浅，几乎没什么就业经验，所以要勇于找到自己的不足之处，要安下心来，多跟父母、同学、朋友等交谈。看看别人眼中的自己是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差。当
教师平和的心态 作为教师，我们都会发现一种普遍现象——“星期一综合症”，学生大致的表现就是上课注意力不集中、课堂气氛欠活跃、还有另一大现象就是部分学生无法完成上周布置的家庭作业。黄XX就是其中的一个。（该生家庭环境差，父亲常年生病，不能干重活，母亲在一家效益不是很好的小工厂上班，每天早出晚归，家庭条件不是很好。小黄其实是个非常聪明的男孩，思维敏捷，能说会道，如果他上课认真听讲，发言会比较踊跃，如果不认真听，上课常走神。但学习上他缺少一定的自制力，所以做事总是三心二意，有始无终，家庭作业常常是偷工减料，丢三落四。由于他头脑比较灵活，所以成绩还是能保持在50—70分之间。）每一次当我问及家庭作业为什么不做时，他总是有各种理由来推脱。譬如，“我家庭作业本忘了带回家了，老师！”；“我做好了，放在家里的写字台上忘带来了！”；“这个作业我当时没听清楚，忘记这个作业了”；“我身体不好，妈妈不让我做了……”等等，面对我一次又一次的询问，他已经习以为常地用各种托词来回应你。气愤之余我也会对他进行一些严厉的“小惩罚”。有时直接打电话告其家长，但是他父母文化程度低，只有小学水平而且对孩子没有要求。再加上平时做事比较忙，根本没有时间对孩子进行学习方面的指导，对孩子的学习，通常采用放任自流的方式，可以说该生的家庭教育几乎是个真空状态；有时我也会强行叫他加倍补好，而每一次都是在我的监督下或者班干部的“严厉看管”下才勉强完成的；当怒气冲天的时候我还做过一些作为新型教师最忌讳的事——取消他体育，音乐等非基础课的权利，让他利用这个他感兴趣的课的时间来补习作业。我深深知道“水深鱼极乐，林茂鸟放归”的道理，也许是这个孩子的陋习实在是惹恼了我吧！我才会“走投无路，出此下策”。事实也证明，我的这些几近“体罚”的做法受到的效果很不理想，他的成绩不但没提高反而下降了，上课的时候无精打采，沉浸在自己的世界中或是一个人乐在其中偷玩。更严重的是他还破罐子破摔，很多时候干脆不补，产生抵触情绪。此时，用“束手无策”来形容我当时的心境也不为过。 当再一次班干部告诉我“老师，小黄作业又没做”时，我开始静下心来，怎么办？是继续天天“紧锣密鼓”地催促作业吗？肯定行不通的！为此，我找他进行了一次推心置腹的长谈。我告诉他：“小黄，经常不做家庭作业并不是个人问题，而是班集体的形象问题。《小学生行为规范》和《小学生守则》里面都明确提到要按时完成家庭作业。能告诉老师为什么不能完成家庭作业吗？”小黄看到我和善的脸，开始对我有点信任了，他回答说：“作业有些我做不来，而且太多了我完成不了。”我看到谈话有进展，继续引导说：“那么，老师和你约定一下，每次你把能做的会做的先做完好吗？不会做的留到学校里老师和你一起完成，怎么样？”他犹豫了一下点头答应了。那次以后，小黄的家庭作业确实有一部分是基本完成了，当然仅仅是完成了一部分而已，还有好大一部分是空缺着的，为了使自己不失信于他，我也坚持每个星期一和他一起完成他不会做的题目，实在挤不出时间的时候，我就委托班干部共同完成。这样坚持了一段日子之后，小黄的家庭作业完成情况有所好转了，但是效果不明显。我有点欣慰不过还须努力，我想仅仅靠这一点来改善他肯定不够的，于是我又联系到他的父亲，和他的父亲进行了交流和约定。同时设立了他的家校作业联系簿，请有责任性的同学每天记下各科教师布置的家庭作业，并且和他父亲取得联系，要求父亲在接送他回家的路上，问一下他的作业情况，让他就作业量给自己制订小计划。回到家后，留出十分钟的时间，完成上卫生间、喝水、休息等准备工作。开始写作业前，检查学习工具是否准备齐全。在他写作业时，和家长约定好不要在旁边看电视，以免让他无法专注，给他营造一个安静作业的环境。当他想拖拉作业时，家长在一旁督促其完成。在这个过程中我不忘时常电话联系他的父亲，了解他在家完成作业的情况，几次下来，效果开始好转。但是父母亲毕竟也很忙，有时无法完全照应到他，这个时候怎么办呢？我想到了发挥邻近优秀学生的作用，选择与他邻近
大学生就业心态和就业观念 调查时间：2015年2月5日—2015年2月10日 调查对象：本校学生 调查方法：问卷调查 调查人员：张圣彦梁文博柯晓冰 引言 随着我国现阶段毕业生数量急剧增长，社会可提供的就业岗位增长缓慢，因而造成就业矛盾十分严峻。同时，毕业生就业市场化与毕业生滞后的就业观之间的冲突显得十分突出，毕业生到经济欠发达地区和基层就业的态势尚未形成，人才供需结构性矛盾仍然存在，这些都影响着高校毕业生的就业。时下又将是毕业生就业的高峰期，为了更好的了解大学生的就业心态和对目前就业形势的认识，我们组织了此项调查，由此进一步分析大学生的就业前景，以便为学校提供未来就业指导工作的资料与对策依据，也使在校大学生在整个大学学习期间进行以提高就业竞争力为目标的就业准备，培养大学生追求最优选择和最佳就业的精神与品质。本次调查采用问卷调查的方法，对本校学生关于就业观念和就业心态方面做了一些方面的了解，并有数据统计和分析。 一、就业心态分析 根据问卷调查结果显示 （1）57.14%位男同学，42.86%为女同学。 （2）2.85.71%为大一学生，3.75%为大二学生%，10.17%为大三学生。 （3）50 %的同学认为目前的就业形势十分严峻，很难找到合适的工作；35.17%的同学认为有点严峻，但比其他低学历的人群要容易14.83%的同学也认为有点严峻，且和其他学历较低的人群差不多。 （4）毕业后，39.29%的同学会先择业后就业；42.86%的同学会先就业后择业；14.86%的同学会选择继续深造。 （5）如何看待专业对口问题：21.43%的同学认为专业不对口不予考虑；67.86%的同学会先找工作，待机向自己专业发展；3.75%的同学认为专业非自己喜欢，另寻方向；7.14%的同学则认为行行出状元。 （6）在就业过程中更注重的是：28.57%的同学选择了“岗位环境”；28.57%的同学选择了“薪酬高低”；28.57%的同学选择了“个人兴趣”；14.29%的同学选择了“个人发展空间”。（7）当今大学生就业困难的原因有：35.71%的同学认为知识仅仅是书本上的，与实际不符； 35.71%的同学觉得就业人数太多；21.43%的同学则认为自己期望太高；其他因素占了7.14%。（8）认为在求职时必须具备的求职知识和能力：32.14%的同学选择了“如何写专业简历”； 42.86%选择了“如何了解企业用人的标准”；21.43%的同学选择了“如何面试”；3.57%的同学选择了“如何谈薪酬和福利”。
形容心态平和的句子 导读：好词好句好段形容心态平和的句子 1、有些人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。不是每个人都适合与你白头到老。有的人，是拿来帮你成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。 2、如果你周围是一群鹰的话，那么你自己也会成为一只鹰；如果是在一群山雀中间的话，那么你就看不到海阔天空。 3、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。 4、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。 5、心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情，我们的心才不会累。 6、无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。 7、心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争自然
能得到人们的尊崇，能忍则忍，一忍百安。 8、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功。 9、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 10、快乐是一种心情，一种自然的积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。 11、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。 12、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。 13、把自己当成自己。一个人首先要有自己的想法和观点，才能让别人感受你的真诚，而不是人云亦云，随波逐流，在很多时候，别人需要的是不同意见，而不是附和。 14、你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。 15、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。 16、机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，
责任 观《俞敏洪演讲谈大学生就业及创业》有感于不久前，在老师指导下，观看了《俞敏洪演讲谈大学生就业及创业》，心有所感。遂回寝室找来细细看了一遍。 俞敏洪老师的话深深感动了我，也许这就是真谛吧！轻轻聆听，有如醍醐灌顶、毛遂顿开，遂作此文，以表吾对俞老师的敬仰之情。 尤其俞敏洪老师在讲到一个故事： 有一年他去加拿大正好赶上三文鱼回流的季节。三文鱼每四年都要回流一次，为什么要回流呢，因为他要回来产卵，繁衍后代。三文鱼产卵以后，老三文鱼就把卵藏在石子底下，当这些卵成为鱼卵的时候，会被很多小鱼吃掉一部分，当他们长成小鱼的时候，又会被其他的鱼吃掉一部分。 三文鱼在湖泊中要生长一年，这一年中，被天上的鹰水中的鱼和人的打捞吃掉一部分，三文鱼中每四条就只能剩下一条，也就是四分之三已经没有了。一年以后，他们由于内心的召唤，他们开始游向大海，开始环太平洋游一圈，这一圈刚好需要三年的时间，在这三年的过程中，他们会经历的更加艰难，因为大海的凶猛，生存环境的残酷，他们会被天上的鸟，水中的鱼还有人的打捞吃掉一大部分，当他们回到河口的时候，就剩下十分之一还不到。最壮观的时候是他们由河口到产卵地的时候，因为河水很急，这个时候他们就不能再吃东西了，只能二十四小时不停的游，因为一旦他们停下来，就会被河水带回去。当他们游到目的地的时候，他们已经全身发红，因为他们的体力已经消耗尽了，这个时候母三文鱼就开始产卵，公三文鱼就开始受精，当他们产完卵受完精，母三文鱼和公三文鱼就相拥着双双死去了。 他们这样的生命历程给我们带来了震撼，正是因为这四年的环游，正是因为他们的使命感，才使他们最后到达了自己的目的地。他们觉得自己最后的生命应该献给后代。其实我们大多数人还不如一条鱼，因为有的人一生只在一个地方，没有任何进步，任何创新，任何生命的动感和令人感动的生活状态。 其实我们有些同学，如果你还没有找到工作，那么你应该感觉幸运，应为在这个过程中，你能感受到生活带给你的酸甜苦辣，当你找到工作的时候，你会非常珍惜这个工作机会，努力上进。如果我们每个学生都抱着这样的心态，那么你现在找到工作找不到工作又有什么关系呢？ 所以，每个人一生下来就有自己的责任。 而读大学的主要责任就是学习，学习有很多方面： 1.他说：人要有自己的专业技能，没自己专业的大学生一般找工作会像没头的苍蝇，没有个目标，俞老师在25岁的时候就决定了他这辈子是做老师的，所以成就了新东方。 2.学习一些西方哲学史、美学史。要每天多努力一些，比别人多努力一小时。 3. 要有目标。最终，大家要明白一点，如果你为了一个事业目标已经竭尽全力，最后即使没有结果，生命本身的丰富也是最好的结果。如果你努力了，但最后失败了，那不是你的错；如果你没有努力，最后失败了，那才是你的错。 4.要有坚持不懈的忍耐心。每件伟大的事都是从一件件平凡而枯燥的事做起的。需要有坚忍之心才能做出伟大的事情。生活中难免有很多不公平的事情，就需要我们去忍耐。所以，要学会忍耐。
教师，请拥有一个平和的心态 【学生案例】 作为教师，我们都会发现一种普遍现象——“星期一综合症”，学生大致的表现就是上课注意力不集中、课堂气氛欠活跃、还有另一大现象就是部分学生无法完成上周布置的家庭作业。黄XX就是其中的一个。（该生家庭环境差，父亲常年生病，不能干重活，母亲在一家效益不是很好的小工厂上班，每天早出晚归，家庭条件不是很好。小黄其实是个非常聪明的男孩，思维敏捷，能说会道，如果他上课认真听讲，发言会比较踊跃，如果不认真听，上课常走神。但学习上他缺少一定的自制力，所以做事总是三心二意，有始无终，家庭作业常常是偷工减料，丢三落四。由于他头脑比较灵活，所以成绩还是能保持在50—70分之间。）每一次当我问及家庭作业为什么不做时，他总是有各种理由来推脱。譬如，“我家庭作业本忘了带回家了，老师！”；“我做好了，放在家里的写字台上忘带来了！”；“这个作业我当时没听清楚，忘记这个作业了”；“我身体不好，妈妈不让我做了……”等等，面对我一次又一次的询问，他已经习以为常地用各种托词来回应你。气愤之余我也会对他进行一些严厉的“小惩罚”。有时直接打电话告其家长，但是他父母文化程度低，只有小学水平而且对孩子没有要求。再加上平时做事比较忙，根本没有时间对孩子进行学习方面的指导，对孩子的学习，通常采用放任自流的方式，可以说该生的家庭教育几乎是个真空状态；有时我也会强行叫他加倍补好，而每一次都是在我的监督下或者班干部的“严厉看管”下才勉强完成的；当怒气冲天的时候我还做过一些作为新型教师最忌讳的事——取消他体育，音乐等非基础课的权利，让他利用这个他感兴趣的课的时间来补习作业。我深深知道“水深鱼极乐，林茂鸟放归”的道理，也许是这个孩子的陋习实在是惹恼了我吧！我才会“走投无路，出此下策”。事实也证明，我的这些几近“体罚”的做法受到的效果很不理想，他的成绩不但没提高反而下降了，上课的时候无精打采，沉浸在自己的世界中或是一个人乐在其中偷玩。更严重的是他还破罐子破摔，很多时候干脆不补，产生抵触情绪。此时，用“束手无策”来形容我当时的心境也不为过。 当再一次班干部告诉我“老师，小黄作业又没做”时，我开始静下心来，怎么办？是继续天天“紧锣密鼓”地催促作业吗？肯定行不通的！为此，我找他进行了一次推心置腹的长谈。我告诉他：“小黄，经常不做家庭作业并不是个人问题，而是班集体的形象问题。《小学生行为规范》和《小学生守则》里面都明确提到要按时完成家庭作业。能告诉老师为什么不能完成家庭作业吗？”小黄看到我和善的脸，开始对我有点信任了，他回答说：“作业有些我做不来，而且太多了我完成不了。”我看到谈话有进展，继续引导说：“那么，老师和你约定一下，每次你把能做的会做的先做完好吗？不会做的留到学校里老师和你一起完成，怎么样？”他犹豫了一下点头答应了。那次以后，小黄的家庭作业确实有一部分是基本完成了，当然仅仅是
新东方俞敏洪给大学生的励志演讲稿 一个大学生在毕业以后，还要靠父母养活是一件可耻的事情。 问：我是从武汉大学国学实验班毕业的，这是一个非常非常冷的专业，我虽然非常喜欢这个专业，可我现在面临的问题是，学这个专业找不到工作。 答：你现在的问题是你对国学感兴趣，但是你需要一个养活自己的技能，我给你的建议是，在你坚持这个专业爱好的同时，如果说实在找不到工作，你必须要有一个另外的，能找到工作的技能，假如你在学国学的同时，你的英文水平很好的话，你就可以去当英文老师，而当英文老师现在算是一个比较能挣钱的职业，也可以足够来支撑你的国学研究，大学毕业以后，首先就是要工作，我把它叫做先就业，再择业，再创业。先就业，就是赶快先找一份工作，我觉得一个大学生在毕业以后还要靠父母养活是一件可耻的事情，所谓择业，就是我想做的，从事一辈子的事情，当你的职业做到了一定程度，比如说你做了会计，最后你觉得，我自己出来开一个会计事务所，这就变成你的事业了，如果你把前面的就业择业和事业做好了，失业就永远找不到你。 遇到一点点事情就拍案而起的人，肯定是没度量和心胸的人。 问：很多人由于没有找到工作，会选择继续回学校读书，你觉得这样合适吗？ 答：他这是一种逃避，回去读书应该是这样一种状态，假如说你真要回去读书的话，应该是已经找到了工作后，在工作中发现自己的专业知识和综合能力还不够，这个时候可以继续回去读书。 大家在进入社会以后，一定要学会锻炼自己强大的心理承受能力，一堆面粉放在案板上，你用手去一拍，这堆面粉就散了，这就是我们现在有些人的心理承受能力，你给他加点水揉一下，你再拍它就不一定散了，但它还是一堆很松软的面粉，如果说你不断的揉它，揉到最后它就变成了一个面团了，你即使用手拉它，它也不断，这就变成拉面了，人的承受能力一定要达到这种状态，才能在社会上奋斗，遇到一点点事情就拍案而起的人，肯定是没有度量和心胸的人。 对于你们来说，找工作一次被拒绝了，就不找了，那你能找到第二个工作吗？找不到的，新东方有个学员到美国大使馆去签证，签了三次都被拒绝了，我跟他说，美国人还允不允许你去第四次，他说允许我去第四次，我说允许你去第四次你就去，但你一定要有一个心态，就是面对失败，你得风度翩翩，这就是成功者，结果他从第四次开始去的时候，非常有风度有礼貌，可又被拒签了，被拒签了以后，他说"Thank you sir,see you next time."最后到第八次，终于给了她一张签证，这个学生问你为什么给我这个签证？这个美国签证官说"Because I never never wanna see you again." 他知道这个人太坚韧不拔了，坚持下去的事情，往往成功的可能性要多的多，坚持就是力量。每一位同学在大学的时候，要做四件事情，第一就是要学到很必要的知识，第二要学会交到很好的朋友，第三如果可能的话，体
《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在
不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。 听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。
保持心态的平和 矫正个人的想法是保持心态平和的重要方法，你应该使自己心态舒畅、自然。有了正确的、平和的心态，做事或生活中我们才会更接近成功。 有一次，我在与友人的聚会中谈到“如何安然入睡”的话题，这个话题引起大家的兴趣，每个人都说出自己的特殊的看法。有一个朋友抱怨失眠的痛苦，并说：“上床之前必须看电视或看报，否则会弄得自己疲惫不堪。” 此时，另一个人说：“上床前不宜看电视或报纸。或许，睡前喝咖啡也是造成失眠的主要原因。” 然而，另一个人却截然不同地说：“昨天晚上我过得不错。我提早些时间看看书报、电视，所以有足够的时间消化这些东西，晚上睡得安稳香甜。”他继续说道：“我之所以没有失眠的记录，是因为我有不败的睡眠计划。”我们都很好奇，于是追问他，他的回答是这样的： “在我年幼的时候，父亲总习惯在临睡前把家人招集在一个房间里，然后诵读《圣经》给我们听。直到现在，当时那番情景依然清晰，如在眼前，父亲那时的声音也不时在耳边响起。因此，即使现在由自己诵读这些话语，了总觉得那是以父亲语调读出的，每晚当我读完《圣经》的一段话，并做完祷告之后，再上床就寝，往往能即刻安然入睡。” 他接着强调说：“我不会在耳朵里填塞烦恼再上床睡觉。我经常会在心情平静之后才去就寝。” 那么，获得心理平和的方法又是什么呢？ 为了拥有平和的心情，你必须努力培养舒畅自然的心态。因为任何人无论在待人外事方面或个人的生活感受方面，都与本身的想法息息相关。 要想获得平和的心，有一个非常重要的方法，那就是让心灵留下一片空白。 通常我总是这样建议他人，尽量使自己的心灵呈现空白状态，一天至少两次。而所谓的空白，主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底削除。 另一方面，如果仅是使心灵空白是不够的，必须加进一些内容才行，因为人的心灵不能永远呈现空白而毫无内涵，否则，曾经丢弃的消极想法极有可能回到你的思想之中。 因此，我们必须在心灵呈现空白的同时，立即注入富含创造性、康健性的内容。如此一来，那些负面的想法将无法对你产生任何影响。久而久之，那些重新注入脑中的新想法将在你的思想中生根发芽，让那些负面的想法离你远去，届时你的心灵将永远享有平和。 如果你在早餐中有什么不愉快的谈话，你一天的情绪也许都会不佳。言谈会影响思考的方向，进而影响行为，如果每天以好心情开始，那么这一天你也将快乐无比。同时，你也很需要每日保有片刻的安静。 此外，培养自己温和的说话习惯也不失为一种获得心理平和的有效良方。你不妨重复说那些积极有力的温和的话语，你自然能体悟到其中的微妙变化。 通常，当人们说出温和话语之时，行为必然也反映出温和的姿态，它会对你的生活产生许多有利的影响。 言词创造思考 不同的谈话方式及语调也会使心灵产生不同的变化。有时当我们在言谈之间
《俞敏洪谈大学生就业》观后感 针对于我们就读于一所普通专科院校的大二学生来说，现在的我们确实应该好好想想我们毕业可以干嘛？我们可以到什么样的公司上班？缩小点范围来说，我们现在的学习不仅仅只是为了得到一张大学的文凭，更重要的是，我们应该在大学期间为将来的工作做好充分的准备了。 在看完俞敏洪先生针对于大学生就业的访谈节目后，心中有了好多的感触，这次的访谈节目是以一问一答的形式进行的，听众分为两种人，一种是已经毕业，就业出现了难题的；一种是即将毕业，处于找工作的阶段。主要的活动流程就是大学生提出关于就业、择业方面的困惑和忧郁，俞敏洪先生说出了好多关于我们在应聘方面应注意的事情，针对对每个人提出的问题，都给出了宝贵的建议。对于有些还没有毕业的人，他觉得我们应该珍惜在学校的时间，学些有用的知识，不限定自己所学的专业，各个方面都应该了解一些。 对于那些毕了业，在面试过程中出现难题的毕业生，比如“公司要求应聘有工作经验的毕业生”，很显然，对于刚走上工作岗位的学生来说，工作经验肯定不足，达不到公司的标准，对于这个问题，他提出一想法，作为刚毕业的大学生，不一定非得找那些大公司实习，可以到小一点的公司，从底层做起，慢慢学习，认真对待，积累经验，公司不大不碍事，态度是关键，任何地方，任何时候，做事都不能浮躁，要有恒心。面对一份工作的时候，不要想太多，全力以赴就行。当然有的时候，大学生找不到工作也不能完全怪公司的要求高，有时候，是本身提的条件太高，无论何时何地，都不能过度高估自己，在择业的同时，也应该提出一些与自己自身相称的条件、要求。但其中也不乏有优秀的应届毕业生，他们本身也优秀，这不可否认的，针对于前者的这种毕业生来说，自己应该及时认识到错误，否则只会对自己不利，失去很多原本可以得到的机会，身边的朋友、同学也可以劝说他们，这时候可以降低自己对工资的要求等等，或者也可以再继续深造等待更好的机会。从他们自身来讲，降低要求和标准不是唯一的解决方法，我们应该相信一句话“是金子总会放光”。无论在哪里，只要表现的足够好，确实有才能，就不会被埋没，总有人会发现，到那时，我们大学生就可以提高自己的要求，合乎情理的，不过分的。在我们离开学校，出去实习、工作的时候，难免会有些磕磕碰碰，踏入社会，会发现校园是那么的美好，但是我们也回不来了，找工作的时候，面对着社会就业的压力，周围同届毕业的学校学历，我们总是会感到有些迷茫，现在的社会上出现了那种所谓的“拼爹”这类显眼的字眼，找不到工作的同时，作为大学生的我们，跑的是一辈子，不应该抱怨社会的不公，埋怨自己的父母，切忌不要有这种想法，在刚开始选择工作的时候，不要急于求成，任何一个认为自己是自己主人，认为自己要为自己在社会中争得一席之位的才可以成功。 著名的企业家鲁冠球在面对记者的采访关于事业为什么会做的如此成功时说了这样的九个字“有目标，沉住气，悄悄干”。有目标可以理解为有信念，有追求；沉住气，可以理解为有激情，有信心；悄悄干其实也可以合成沉住气的意思，鲁冠球先生就是因为心中有了这么一个理想，才把事业做的这么成功，底蕴的厚度决定了人生的高度，这种态度值得每位大学生来学习，从中会懂得很多，坚持自己所想的，尽力做自己能做的，沉住气，要的就是一种持之以恒的态度。在大学生就业的过程中，我们尤其要注意，时时刻刻严格要求自己，做到最好。在俞敏洪先生的讲座过程中，他说了这么一句话“因是你自己选择的，果你是无法选择的。”在做任何事的时候，我们都应该好好考虑，认真思考。不要做了什么之后再后悔，时间不容许你这样做，苦难让人成就自己，失去东西的同时也会得到东西。我们不应该纠结于失去的，要看向未来，好好的迎接挑战吧！
保持心态平和的小故事两则 故事1 花儿为什么会开 有一天，幼儿园的老师问一群孩子：“花儿为什么会开？” 第一个孩子说：“花儿睡醒了，它想看看太阳。” 第二个孩子说：“花儿一伸懒腰，就把花骨朵给顶开了。” 第三个孩子说：“花儿想跟小朋友比一比，看看哪一个穿的衣服更漂亮。” 第四个孩子说：“花儿想看一看有没有小朋友把它摘走。” 第五个孩子说：“花儿也有耳朵，它想出来听一听，小朋友们唱什么歌。” 年轻的幼儿园老师被深深地感动了。老师原先准备的答案十分简单，简单得有几分枯燥——“花儿为什么会开？”“因为天气变暖和了！” 【感悟】 少儿的心灵最为纯洁，年少的理想与情怀最为珍贵。请让其自然成长，随源疏导，而不要随意堵塞。 故事2 小毛虫的智慧 一只小毛虫趴在一片叶子上，用新奇的目光观察着周围的一切：各种昆虫欢歌曼舞，飞的飞、跑的跑，又是唱、又是跳……到处生机勃勃。只有它，可怜的小毛虫，被抛弃在旁，既不会跑，也不会飞。 小毛虫费了九牛二虎之力，才能挪动一点点。当它笨拙地从一片叶子爬到另一片叶子上时，自己觉得，就像是周游了整个世界。 尽管如此，它并不悲观失望，也不羡慕任何人，它懂得：每个人都有各自该做的事情。它，一只小小的毛虫，应该学会吐纤细的银丝，为自己编织一间牢固的茧房。 小毛虫一刻也没有迟疑，尽心竭力地做着工作，临近期限的时候，把自己从头到脚裹进了温暖的茧子里。 “以后会怎么样？”与世隔绝的小毛虫问。 “一切都将按自己的规律发展。”小毛虫听到一个声音在回答，“要耐心些，以后你会明白的。” 时辰到了，它清醒过来，但它已不再是以前那只笨手笨脚的小毛虫，它灵巧地从茧子里挣脱出来，惊奇地发现自己身上生出一对轻盈的翅膀，上面布满色彩斑斓的花纹。它高兴地舞动了一下双翅，竟像一团绒毛，从叶子上飘然而起，它飞啊飞，渐渐地消失在蓝色的雾霭之中。 【感悟】 事物的发展有自身的规律，顺其自然，不急不躁，轻盈的翅膀自会脱茧而出。
保持平和心态古诗词 【篇一：保持平和心态古诗词】 4、采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。 陶渊明的《饮酒结庐在人境》 5、病来心静一无思，老去身闲百不为。 白居易《斋月静居》 6、安禅未必需山水，灭却心头火自凉。 7、鸟穿浮云云不惊，沙沉流水水尚清。任他尘世多喧嚣，静我凡心立功名。 8、结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。 陶渊明的《饮酒结庐在人境》 9、汲井漱寒齿，清心拂尘服。闲持贝叶书，步出东斋读。 柳宗元《晨诣班超师院读禅经》 10、官曹称心静，居处随迹幽。 白居易《赠吴丹》 11、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 诸葛亮 12、凡事大半天注定，何必三更费心肠。 13、竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。 王维《山居秋暝》 14、真源了无取，妄迹世所逐。 柳宗元《晨诣班超师院读禅经》 15、心静即声淡，其间无古今。 白居易《船夜援琴》 20、智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。 从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。 陶渊明 21、知足天地宽，贪得宇宙隘。 曾国藩 22、事能知足心常惬，人到无求品自高。 训次儿》 23、富贵贫贱，总难称意，知足即为称意。 张英曾《聪训斋语》
24、知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得 其所者，所适皆安，可以长久。 25、雨过天晴驾小船，鱼在一边，酒在一边。 26、一个犁牛半块田，收也凭天，荒也凭天。 27、寻常衣食随时度，分外资财莫妄求。 28、能自得时还自乐，到无心处便无忧。 29、每把戏言多取笑，常口乐意莫生嗔。 30、天清江月白，心静海鸥知李白《赠汉阳辅录事其一》 31、石室人心静，冰潭月影残。 贾岛《寄白阁默公》 32、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 【篇二：保持平和心态古诗词】 关于平和心态的名言 1. 情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也 痛苦。保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位 也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就 迎刃而解。人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态 度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人 的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就 很美好。最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最的。强者性格了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医 找，心理治疗是妙药。好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它 就是枷锁，使人灭亡。 10. 经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 11. 人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 12. 雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。 13. 我们应该学习王婆卖瓜，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜 才自夸，三是夸瓜不夸自己。 14. 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 15. 失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。 16. 所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。 调整心态的格言名句 1. 健康，来源于健全的心理状态。保持良好的 心理状态则不会患病。过硬的心理是完成任务的根本保证。健康良
专业：旅游管理班级：姓名：钱培嫣学号： 大学生应树立良好就业观 论文摘要：大学生的就业问题是涉及中国大多数家庭切身利益的民生问题，也是一个非常严峻的社会现实问题。本文分析了当今社会的就业形势，指出大学生就业难的一个重要原因是，很多大学生没有树立良好的就业观与择业观。以此为重点，结合自己的实例，进一步提出如何树立良好健康的就业、择业观，并进行就业规划，为从个人角度促进大学生就业提出建议。 关键词：大学生就业形势就业难原因就业观就业规划 一、大学生就业形势 近年来随着高校毕业生数量急剧膨胀，就业的难题变得更加严峻和突出。年应届毕业生规模是本世纪初的倍，年高校毕业生人数为万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近万人。①毕业生人数创新高，大学生就业薪酬待遇却普遍较低。而今年待就业的大学生人数更是达到了万人。可见我国就业供大于求的基本矛盾加剧。 大学生就业难是一个现实问题，更是一个社会问题。总体来说,大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高。大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展。②但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向,缺乏对创业行为的深入研究,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节,大学生就业的结构性矛盾日益突出。 二、大学生就业问题产生的原因 大学生就业难的原因是多方面的。其中包括金融危机使得高端竞争重心下移、文科教育质量低下导致大学生质量下降、学生就业渠道不畅、企业用工制度不合理、高校专业设置错位、学生缺乏就业培训机会、以及高校扩招带来的影响等等。而其中另外一个很重要的原因则是，当今的很多大学生没有树立起良好的就业观与择业观。 首先，大学生就业难并不是社会不需要大学生，而是大学生的主观取向与客观需要不匹配。几十年来国家统一分配的就业方式使人们的创业意识淡薄。在市场经济和某些舆论导向的影响下，许多学生在择业上形成了“就东不就西”和“就高不就低”的观念。他们把注意力集中于东部沿海发达地区以及为数不多的大城市，而广大的西部欠发达地区很少有人问津；把注意力都集中于政府机关、事业单位、外资企业等高收入、高福利单位，而对广大的基层单位和中小企业则不屑一顾。其次，大学生在就业过程中还容易产生焦虑、自卑、浮躁、依赖、攀比、盲目以及孤傲等极端心理，不利于他们实现自身价值，成功就业。如果大学生的就业观和择业观不改变，这种假性就业难的现象就很难消除。 三、如何树立良好就业观与择业观 拿我个人的实例来讲。年高中毕业的那个暑假，我参加了社会实践。我想通过亲身体验社会实践让自己