从心理学角度理解主观幸福感

主观幸福感概述作者：叶青来源：《人力资源管理》2013年第02期摘要：主观幸福感是幸福感研究的主要取向，是衡量个人生活质量的综合性心理指标。

本文旨在从心理学角度介绍主观幸福感的定义、测量工具及影响因素，并简要概括其研究趋势。

关键词：主观幸福感测量工具影响因素追求幸福是人类社会的永恒主题，在当今社会经济快速发展的条件下，人们越来越多地注重自己的精神生活，关注自己的生活质量。

近来，对于“幸福是什么”这一问题引发了越来越多的当代中国人对幸福的深入思考。

主观幸福感是衡量一个人生活质量的综合性心理指标，从心理学角度讲，它侧重于从人的内心体验来测量和描述人们的主观幸福。

本文将从心理学角度对主观幸福感做简要概述。

一、主观幸福感的定义主观幸福感（Subjective Well-being）指个体根据自定的标准对其生活质量的整体性评价，它是个体对于自己是否幸福的一种主观感受，这些评价主要包括认知的评价（如生活满意度或婚姻满意度）以及人们体验到愉快情绪（如高兴）和不愉快情绪（如抑郁）的次数的评价。

如果个体对生活质量的整体性满意程度越高，那么，他们体验的积极情感就越多、消极情感越少，进而主观幸福感的体验就越强。

二、主观幸福感的测量工具主观幸福感的研究主要有三种不同意义上的研究取向，包括生活质量、心理健康和心理发展，研究者针对不同研究取向编制了相应的评定量表。

1.生活质量取向。

生活质量取向的主观幸福感测评较常使用生活满意度量表（Satisfaction With Life Scale，SWLS）。

量表包含5个部分：生活接近理想、生活状况、生活满意、得到重要的东西和肯定人生道路。

量表采用七级评分，分值越高，满意度越高。

2.心理健康取向。

针对心理健康的主观幸福感测量，常用的测评量表包括情感平衡量表，积极情感和消极情感体验量表以及纽芬兰纪念大学幸福感量表。

情感平衡量表（Affect Balance Scales）用于测量一般人群的积极情感、消极情感和情感平衡。

国内外主观幸福感定义及测量方法的文献综述摘要：20世纪80年代，我国开始进行主观幸福感的早期研究，引进了大量的国外主观幸福感理论和测评量表，开始评估国外主观幸福感量表的应用性。

本世纪初至今是我国主观幸福感研究的快速发展阶段，学者们开始全面、深入的研究主观幸福感。

本文通过梳理国内外学者对主观幸福感定义及测量方法的研究提出文献述评。

1.主观幸福感内涵界定国内外学者通常认为“主观幸福感”能从心理学角度形象准确地表达“幸福感”的内涵。

Bradburn[1]认为幸福是个体较少体验负性情感、较多体验正性情感，主观幸福感是当前的正性情感和负性情感的平衡结果，并假设主观幸福感由这两个部分组成。

Andrews和Withey[2]认为主观幸福感由生活满意度、积极情感和消极情感组成，他们以Bradburn的主观幸福感结构结论为基础进行研究，并增加了物质生活维度的内容。

Diener[3]指出主观幸福感是指评价者按照主观标准描述对生活质量的感受，具有整体性、主观性、相对稳定性的特征，提出主观幸福感主要包括：总体生活满意感、某方面生活满意感、正向情绪体验及较低频率的负面情绪体验。

国内关于主观幸福感内涵界定的研究大多延续了国外成熟的研究理论，Diener的定义包含主观幸福感的主要内容，大多国内研究者认同Diener的定义。

刘仁刚[4]等学者都直接或间接引用了Diener对主观幸福感的界定。

有些学者还结合自己的研究目的、方法和假设，对主观幸福感内涵进行了表述。

佟月华[5]认为主观幸福感可反映心理健康状态，幸福感是个体对自身幸福与否的主观感觉；方黎明[6]认为主观幸福感是人们对其自身生活满意度的认知评价；邢占军等[7]认为个体生成主观幸福感的路径存在差异，比如知足常乐者若感觉生活稳定、和谐，其就会感到幸福，追求自我价值的人若能充分发挥才能，就会感到幸福。

2.主观幸福感测量方法国外学者很早就开始研究主观幸福感的测量方法。

从心理学角度最早测评主观幸福感的量表是Bradburn编制的《情感平衡量表》，该量表共10个题目，包含积极情感和消极情感两个维度。

大学生自我构念与主观幸福感的关系自尊与关系和谐的中介效应一、概述随着社会的快速发展和个体化趋势的增强，大学生作为社会的新生力量，其心理健康和主观幸福感越来越受到广泛关注。

自我构念，作为个体心理发展的核心概念，是指个体对自己存在、能力和价值的认知和评价。

它不仅影响着个体的行为选择和心理健康，还与个体的主观幸福感密切相关。

主观幸福感是指个体对自己生活质量的总体评价，包括生活满意度、积极情感和消极情感等方面。

探讨大学生自我构念与主观幸福感的关系，对于促进大学生心理健康和提升生活质量具有重要意义。

自尊和关系和谐作为中介变量，在大学生自我构念与主观幸福感的关系中起着重要作用。

自尊是指个体对自己的价值、能力和身份的认同和肯定，是心理健康的重要组成部分。

关系和谐是指个体在与他人互动过程中的和谐程度，包括亲子关系、友谊关系和恋爱关系等。

研究表明，高自尊和良好的人际关系有助于提升个体的主观幸福感。

本研究旨在探讨大学生自我构念、自尊、关系和谐与主观幸福感之间的关系，以及自尊和关系和谐在其中的中介效应。

通过深入分析这些变量之间的关系，有助于揭示大学生心理发展的内在机制，为提高大学生心理健康水平和生活质量提供理论依据和实践指导。

1.1 研究背景随着社会的快速发展和文化交流的日益频繁，大学生的心理状态和主观幸福感受到了广泛关注。

在多元化的文化背景下，大学生的自我构念作为个体对自我认知和评价的核心部分，对其主观幸福感产生着深远影响。

自尊，作为自我构念的重要组成部分，不仅直接关系到个体的心理健康，而且在很大程度上影响着个体的主观幸福感。

关系和谐，作为社会生活中的重要因素，也在大学生自我构念与主观幸福感之间扮演着中介角色。

近年来，主观幸福感作为衡量个体生活质量和心理健康的重要指标，已成为心理学、社会学等多学科研究的热点。

研究表明，正念、自尊等心理因素与主观幸福感之间存在显著正相关。

关于大学生自我构念与主观幸福感之间的关系及其机制，尤其是自尊与关系和谐的中介效应，仍需进一步探讨。

心理学中的幸福感和满意度的研究幸福感和满意度是心理学中常被研究的领域。

幸福感指个体对自己生活中整体幸福程度的主观评价，满意度则强调个体对某一特定方面或领域的满意程度。

本文将详细介绍幸福感和满意度的研究内容和步骤。

一、幸福感研究1. 定义幸福感：幸福感是指个体主观感受到的对整体生活满意度的评价。

2. 测量幸福感的方法：a. 主观幸福感问卷：通过直接询问个体对于自己幸福感的评价来测量，例如“您认为自己的生活幸福吗？”b. 快乐日记法：个体每天记录自己当天的快乐体验，根据记录的内容评估幸福感。

c. 幸福指数：利用一系列标准指标（如社会关系、健康状况、经济状况等）对个体的幸福感进行综合评估。

二、满意度研究1. 定义满意度：满意度指个体对特定方面或领域感到满意的程度。

2. 测量满意度的方法：a. 问卷法：通过编制相关的问卷，根据个体对特定方面的评价来测量满意度。

b. 口头询问法：直接向个体询问对特定方面的满意程度，例如“您对目前的工作满意吗？”c. 行为观察法：通过观察个体在特定情境中的行为反应，推测其满意度。

三、幸福感和满意度的影响因素1. 个体因素：a. 性格特质：乐观积极的人更容易体验到幸福感，而焦虑和抑郁的人则可能对生活感到不满。

b. 自尊和自我价值感：自尊和自我价值感高的个体通常更容易感受到幸福和满意。

c. 年龄和性别：年长者通常对生活的满意度更高，女性可能比男性更注重社交关系和人际关系。

2. 外部因素：a. 社会关系：良好的社会关系可以提高个体的幸福感和满意度。

b. 经济状况：经济状况稳定和相对富裕的个体通常更容易感受到幸福和满意。

c. 工作环境：满意的工作环境可以提高工作满意度和幸福感。

d. 健康状况：身体健康和良好的心理健康对于幸福感和满意度至关重要。

四、幸福感和满意度的重要性1. 对个体：a. 促进身心健康：幸福感和满意度与身心健康密切相关，可以减少抑郁和焦虑等负面情绪。

b. 提高生活质量：幸福感和满意度为个体提供了积极的情感体验，增加生活的意义和价值。

人格心理学课程论文（2012）主观幸福感研究综述主观幸福感研究综述摘要：从古至今，幸福都是人们所追求的美好，但是究竟什么是幸福感，如何才能变得幸福等等这些问题，则是仁者见仁智者见智。

本文通过研究综合国内外对幸福感的研究，从主观幸福感的角度来综述幸福感的定义，影响因素以及最近研究方向等。

关键词：主观幸福感1.引言幸福，一直以来都是人们所向往的，但20世纪以前，对其描述通常只出现在文人、哲学家的著述中。

中国古代儒家宣扬的是“存天理，灭人欲”，以道德理性为幸福。

而一些文人骚客则向往恬淡、平静的田园式生活，认为这种随心所欲便是幸福。

当然也有那种积极入世，“与民同乐”的幸福观。

而在西方，对幸福感的认识则分成幸福的感性观和幸福感的感性观。

幸福感的理性观认为理性是人灵魂中最高贵的部分，只有理性地生活才是幸福之所在。

这种观点以苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等为代表。

柏拉图曾经有这样一句名言“为着品德而去眷恋一个情人，总是一种很美的事”，这句话正体现了他对幸福（很美的事）观点中的道德成分，倾向于理性的评判标准。

而另一派则持幸福感的感性观，认为幸福感是一种主观感受。

这种观点的代表人物是伊壁鸠鲁。

他曾说：“幸福是一种快乐的体验”，“幸福生活是我们天生的善，我们的一切取舍都从快乐出发，我们的最终目标乃是得到快乐。

”20世纪以后，对幸福感的讨论和研究逐渐开始。

近代，佛洛依德对幸福的阐述可以说代表了近代人的观点。

佛洛依德的本能论中有对幸福的相关阐述。

他认为，人最大的幸福感来自本能，尤其是性本能的满足。

“本能的心理能量是幽闭在本我之中的，随着时间的延长，这些心理能量不断聚集、增长，以致机体内部紧张度太高而不能忍受。

因此, 本我会要求能量的不断释放以减轻紧张度。

当能量释放时，紧张度下降，人随之体会到快乐感。

”[1]佛洛依德从人类本能出发对幸福做出了解释，但这现在并未被科学普遍认可。

随后，关于幸福感，有人提出生活满意度、心理幸福感和主观幸福感等概念。

浅谈主观幸福感重庆市潼南实验中学402664一、主观幸福感主观幸福感(Subjective Well-Being，简称SWB)主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。

在这种意义上，决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么，而是人们对所发生的事情在情绪上做出何种解释、在认知上进行怎样的加工。

它是一种主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，是评估相当长一段时期内的情感反应和生活满意度。

积极心理学认为主观幸福感是一个人积极体验的核心，同时也是生活的最高目标。

这一概念立足个人的主观感受，尊重个体对自己生活的评价与体验。

对主观幸福感进行研究，深入把握个体的生活状态，对提高人的生活质量、帮助健康人取得人生幸福具有重要的价值。

二、获得幸福的障碍1.对愉快情景的习惯化和适应。

我们进化的方式决定了我们必须对那些愉快的情景迅速习惯化和适应，因为这样才能使我们的祖先适应狩猎和采集的生活。

那些能够对自己经过努力得到的东西都迅速习惯化和适应的人们才会被自然选择；而那些取得一项可以获得持续幸福的目标时就躺在功劳簿上睡大觉的人，则无法生存。

在现代社会，这种进化产生的特征支撑着消费主义。

人们原以为如果自己得到了某种新型的食物、衣服、家居用品、汽车或房子就会更幸福，但是一旦他们得到了这些东西之后不久，他们就习惯化了，适应了，又想得到更好更多的东西。

Brickman和Campbell(1971)发明了术语“享乐主义踏板车”：近期的积极事件和消极事件导致幸福程度骤升骤降，然后在绝大多数情况下会在很短的时间里迅速返回到幸福的锚定点。

随后的研究显示：尽管对某些积极事件和消极事件能快速适应，人们对另外一些特定事件的适应则要慢很多，对某些事件甚至根本无法适应。

2.消极的社会比较。

我们的幸福程度受到我们对自己的评价和对自己当前处境评价的影响，这种评价既包括与我们自己的近期处境相比较，也包括与别人的处境相比较，比如和别人比健康、比个人魅力、比孩子、比父母的健康、比财富、比社会地位、比学术成就和运动成绩等等。

西方哲学史上的两种主要幸福观与当代主观幸福感研究一、概述在西方哲学史上，幸福观的研究源远流长，其中存在两种主要的观点，即快乐主义幸福观和完善论幸福观。

这两种幸福观沿着各自的脉络发展至今，成为西方社会人生价值观的两种主要表现形式，并对当代主观幸福感研究产生了深远的影响。

快乐主义幸福观认为幸福源于快乐，强调身体的无痛苦和灵魂的无烦恼，将快乐视为人生的目的。

这一观点起源于古希腊哲学家伊壁鸠鲁，并在近代得到了英国经验论哲学家如休谟、亚当斯密和约翰穆勒等人的进一步发展。

完善论幸福观则主张幸福来自于精神上的完善或道德上的提升。

这一观点认为人的最高贵的部分是灵魂和精神，只有满足了这部分的需求，才能获得真正的幸福。

完善论幸福观的代表人物包括苏格拉底、康德和黑格尔等。

这两种幸福观不仅在哲学史上具有重要的地位，而且对当代主观幸福感研究产生了深远的影响。

当代主观幸福感研究关注个体对其生活质量和自身情绪的主观评价和体验，旨在帮助人们更好地理解和提升自己的幸福感。

通过对这两种幸福观的研究和探讨，我们可以更全面地理解幸福的本质，并为当代主观幸福感研究提供有益的启示。

1. 阐述研究背景与意义在阐述《西方哲学史上的两种主要幸福观与当代主观幸福感研究》的“阐述研究背景与意义”段落内容时，我们可以这样写：幸福观是人们对幸福问题的总的看法和基本观点，而西方哲学史上存在两种有代表性的幸福观，即快乐主义幸福观和完善论幸福观。

这两种幸福观沿着各自的脉络发展，成为西方社会人生价值观的主要表现形式，并对自上世纪中期兴起的当代主观幸福感研究产生了深远的影响。

西方哲学史上的两种主要幸福观：快乐主义幸福观认为幸福就是快乐，强调身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。

完善论幸福观则认为幸福是精神上的完善，强调道德上的提升和精神的满足。

这两种幸福观在西方哲学史上源远流长，对人们的生活态度和价值取向产生了重要影响。

当代主观幸福感研究的兴起：随着社会的发展和人们生活水平的提高，主观幸福感逐渐成为衡量生活质量和个人发展的重要指标。

幸福心理学主要内容引言幸福是人类追求的终极目标之一。

幸福心理学作为心理学的一个分支，旨在研究和促进人类的幸福感和生活满意度。

本文将介绍幸福心理学的主要内容，包括幸福的定义、幸福的构成要素、幸福的影响因素以及幸福的提升方法。

幸福的定义幸福是一个主观感受，不同人对幸福的定义可能有所不同。

然而，幸福心理学主要采用主观幸福感和生活满意度作为评估幸福的指标。

主观幸福感是个体对自己的生活满意程度的评价，而生活满意度则是个体对自身生活各个方面的满意程度的评价。

幸福的构成要素幸福心理学认为，幸福感和生活满意度受到多个因素的影响。

以下是幸福的构成要素：1.积极情绪：积极情绪包括快乐、喜悦、兴奋等正向情绪体验。

积极情绪是幸福感的重要组成部分，能够提升个体的生活满意度。

2.满足的需求：人类有多种需求，包括生理需求、安全需求、社交需求、自尊需求和自我实现需求等。

当这些需求得到满足时，个体会感到幸福和满意。

3.良好的人际关系：人际关系对幸福感有着重要影响。

良好的人际关系能够提供支持、理解和归属感，增强个体的幸福感。

4.个人成长和发展：个人的成长和发展是幸福的重要因素。

通过实现自我潜能、追求个人目标和发展个人技能，个体能够获得成就感和满足感，提升幸福感。

5.心理健康：心理健康是幸福的基础。

个体需要保持良好的心理状态，积极应对压力和困难，才能够获得幸福感。

幸福的影响因素幸福感和生活满意度受到多个因素的影响，包括个体的基因、环境和个人选择等。

以下是幸福的影响因素：1.遗传因素：研究表明，幸福感在一定程度上受到遗传因素的影响。

个体的基因可以影响其对积极情绪的反应和情绪调节能力，从而影响幸福感。

2.社会因素：社会因素包括家庭、朋友、社交网络和社会支持等。

良好的社会环境和社会支持可以提升个体的幸福感。

3.个人选择：个人的态度、价值观和行为习惯等也会影响幸福感。

积极乐观的态度、正向的行为习惯和追求有意义的目标等都可以提升幸福感。

4.心理因素：个体的心理状态和心理健康也会影响幸福感。

当代积极心理学对幸福的基础理解当代积极心理学是一门研究个体如何追求幸福和提升生活质量的学科。

它强调个体的积极特质、情感和行为，以及积极心理过程的发展和应用。

在当代积极心理学中，幸福被视为一个复杂的概念，涉及到个体的主观感受、情感状态和生活满意度。

幸福被认为是人类追求的一种自然愿望。

在当代积极心理学中，幸福被定义为一个综合指标，包括积极情感、满足感和意义感。

这种定义强调了幸福的多维性，认为幸福不仅仅是快乐和满足，还包括个体对生活的意义和目标的追求。

在当代积极心理学中，幸福的基础理解可以从以下几个方面拓展。

首先，幸福与积极情感有密切关系。

积极情感包括喜悦、兴奋、满足和幸福感等，是人们在积极体验和情感上的主观感受。

研究表明，积极情感与幸福呈现正向相关关系，即积极情感的增加会提升幸福感。

其次，幸福与个体的满足感有关。

满足感是个体对自己生活各个方面的满意程度和满足感受。

人们通常会寻求物质财富、社交关系、自我成长等方面的满足，当这些需求得到满足时，个体会感到幸福。

此外，幸福还与个体的意义感和目标追求相关。

意义感是对生活的价值和目标的认同和追求。

个体在追求有意义的目标和价值时，会感到满足和幸福。

最后，幸福还与个体的积极心理过程和行为有关。

积极心理过程包括自我接纳、积极思考、乐观和希望等，而积极行为包括付出、关心他人和参与社区活动等。

这些积极的心理过程和行为可以促进个体的幸福感。

综上所述，当代积极心理学对幸福的基础理解包括积极情感、满足感、意义感和积极心理过程等方面。

通过探究这些因素，人们可以更好地理解和追求幸福，提高自己的生活质量。

幸福心理学什么是幸福心理学？幸福心理学是研究人类幸福和快乐的心理学分支。

它探讨了个体在心理、情感和社会层面上的幸福感，以及如何提高个体的幸福指数。

幸福感的重要性幸福感对个体的整体幸福和生活满意度具有重要影响。

研究表明，幸福感与心理健康、生理健康、人际关系和工作表现等方面具有密切关联。

因此，了解和提高幸福感对个体的生活质量至关重要。

幸福的要素幸福心理学研究了导致幸福感的各种因素。

以下是常见的幸福要素：积极情绪积极情绪是个体体验到的愉快情绪，如喜悦、乐观和满足感。

积极情绪的提升可以通过培养积极的心态、参与喜欢的活动和与他人建立良好的亲密关系来实现。

满足的需要满足的需要是指个体在生活中满足了基本的生理、安全、社交和自我实现方面的需要。

满足这些需要有助于促进个体的幸福感和自我价值感。

意义和目标拥有意义和目标的生活可以为个体提供方向和动力。

追求和实现有意义的目标可以增加个体的满足感和幸福感。

自我接纳和成长个体对自己的接纳和接纳自己的缺点和过失是幸福感的关键因素之一。

自我接纳和个人成长对于个体的心理健康和幸福感至关重要。

幸福心理学的应用幸福心理学的研究成果可以应用于提高个体的幸福感和生活满意度。

以下是一些常见的幸福心理学应用：积极心理干预幸福心理学基于科学研究，为个体提供了积极的心理干预方法。

这些干预方法可以帮助个体调整心态，提升积极情绪，改善人际关系，提高幸福指数。

幸福咨询和指导幸福心理学的原理可以应用于心理咨询和指导的领域。

幸福咨询师可以帮助个体识别和实现他们的幸福目标，培养幸福的心态，并提供实用的幸福技巧和方法。

幸福教育幸福教育是指以幸福心理学为基础的教育方法。

它旨在帮助学生发展积极的心态、提高幸福指数，并培养他们在各个方面取得成功的技能和能力。

幸福心理学的挑战和发展虽然幸福心理学已经取得了一些重要的研究成果，但仍然存在一些挑战和待解决的问题。

其中包括：幸福感的主观性幸福感是一个主观的体验。

不同的人对幸福的理解和追求方式可能不同。

Lyubomirsky对主观幸福感的定义Lyubomirsky（2001）认为主观幸福感是一个相对稳定的个体感受，由一系列积极情感、满足感和整体生活满意度组成。

她将主观幸福感定义为“个体对自己生活满意度和对个体所处环境与期望的符合度的总体评价”。

主观幸福感并不意味着永远感到愉悦和满足，而是指一个人对自己生活整体的感受和评价。

下面将从不同角度展开对Lyubomirsky对主观幸福感的定义进行详细阐述。

1. 积极情感的组成Lyubomirsky认为主观幸福感是由积极情感组成的，包括快乐、兴奋、满足等。

她强调了积极情感在主观幸福感中的重要性，认为积极情感是构成幸福感的重要因素之一。

2. 满足感的涵义Lyubomirsky将满足感视为主观幸福感的重要组成部分。

她认为当个体对自己所处环境的满意度较高时，主观幸福感会得到提升。

通过提升个体的满足感，可以进一步增加其主观幸福感。

3. 整体生活满意度Lyubomirsky将个体对自己整体生活的满意度作为主观幸福感的评价标准之一。

她认为个体对于自己整体生活和环境的满意度将会对其主观幸福感产生重要影响。

4. 生活环境和期望的符合度Lyubomirsky指出，主观幸福感还涉及个体对自己所处环境和期望的符合度的总体评价。

当个体所处环境与其期望的符合度较高时，其主观幸福感也会相应提升。

Lyubomirsky对主观幸福感的定义包括积极情感、满足感和整体生活满意度等多个方面。

她强调了这些方面在主观幸福感中的重要性，并指出了它们相互影响、共同构成主观幸福感的特点。

这一定义为研究者们提供了一个清晰的理论框架，有助于对主观幸福感进行更深入的研究和理解。

Lyubomirsky的这一定义对于人们更好地认识自身主观幸福感、改善生活质量具有积极的意义。

在Lyubomirsky对主观幸福感的定义中，她强调了主观幸福感并不意味着永远的快乐和满足，而是一个对整体生活的评价。

这对在心理学和幸福学领域进行深入研究和探讨的学者们提供了重要的理论依据。

幸福的定义是什么幸福的定义是一个长期以来引起人们广泛关注的话题。

随着社会的发展和人类观念的变化，对幸福的定义也在不断演变。

幸福是一种主观感受，它涉及个体的心理健康、情绪满意度以及对生活质量的评估。

幸福通常被描述为快乐、满足、幸运和心满意足的心境，而非简单的物质财富的累积。

以下是一篇详细介绍幸福定义的文章。

第一部分：幸福的历史和文化角度幸福的概念在历史上是多样化和复杂的。

在古代希腊，哲学家亚里士多德认为，幸福是通过追求不断发展的“尤德蒙”（Eudaimonia）来实现的。

而在佛教中，幸福被认为是一种超越个体需求和欲望的状态，通过遵循八正道和生活在当下实现。

不同文化背景对于幸福的定义也有所差异。

东方文化普遍注重内心的平静和满足，而西方文化更关注个体的幸福感和个人成就。

在现代社会中，幸福也被赋予了更多的物质和社会需求，如成功事业、良好的人际关系和经济独立。

第二部分：幸福的心理学角度心理学对幸福的研究也推动了对幸福定义的进一步理解。

幸福心理学重点研究人类幸福感的构成和提升方法。

根据心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）提出的“PERMA”模型，幸福感可以通过以下五个方面来衡量和促进：1. 积极情感（Positive emotion）：快乐、满足和欢愉的情感经验。

2. 参与感（Engagement）：全身心地投入到具有挑战性和个人意义的活动中。

3. 关系（Relationships）：与他人的良好亲密关系和支持。

4. 意义（Meaning）：追求赋予生活深层次意义和目标的事物。

5. 成就感（Accomplishment）：获得目标达成时的满足感和自豪感。

这个模型提供了一个理论框架，帮助人们理解幸福的构成要素，并通过积极心理干预来提高个体的幸福感。

第三部分：幸福的影响因素除了心理因素外，幸福受到多个因素的影响。

其中物质条件，如经济稳定和物质满足感，可以提供基本的生活需要，但并不是实现幸福的决定性因素。