院运规则

男子（女子）100米、200米和男子400米径赛规则
一、发令员口令为“各就位”、“预备”，最后发令枪响。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛
者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯
规。对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，每项比赛只允许三次起跑犯规而运动员不
被取消资格，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。
二、在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间
内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，
得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，
发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格如因仪器或其它原因而非运动员造成的起跑，
应向所有运动员出示绿牌。
三、比赛必须采用蹲踞式起跑及起跑器。
四、在比赛中，参赛者越出跑道，获得实际利益或冲撞、阻碍其他参赛者，会被取消资格。
如果参赛者被推或挤出指定的跑道，只要未获得实际利益也未影响他人，可不取消其参
赛资格。同样，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道的外侧，只要没
有获得实际利益及阻碍他人，均不算犯规。
五、在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，就由抽签决定谁进入
下一轮。如果决赛中出现这样的情况，就产生并列冠军。
六、比赛分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个赛次。而赛次的安排和分组，以及每一赛
次的录取人数等将根据报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动
员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛
成绩。如果可能，相同班级的运动员应分开。

女子800米和男子1500米径赛规则

一、比赛均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静
止后，便可鸣枪开始比赛。参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动
员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，每项比赛
只允许三次起跑犯规而运动员不被取消资格，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该
项目的比赛资格。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。
在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警
告，再犯则取消其参赛资格如因仪器或其它原因而非运动员造成的起跑，应向所有运动
员出示绿牌。
二、在标准比赛中使用400米周长跑道，在跑道上跑2圈。赛跑时采用部分分道跑，即运
动员在各自的跑道起跑。运动员只有通过抢道标志线以后才能离开自己的跑道，切入里
道，否则会被取消资格。运动员起跑线为阶梯型起跑线，前伸数为200米起跑前伸数
加上切入差。
三、在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，就由抽签决定谁进入
下一轮。如果决赛中出现这样的情况，就产生并列冠军。
四、比赛分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个赛次。而赛次的安排和分组，以及每一赛
次的录取人数等将根据报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动
员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛
成绩。如果可能，相同班级的运动员应分开。
跳远比赛规则
一、应抽签决定运动员的试跳顺序。运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好
的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。当比赛人数
只有8人或少于8人时，每人均可试跳6次。试跳时，无故迟到的选手将被取消该次试
跳，并按失败论处。
二、运动员若还参加其它项目的比赛，则应预先向裁判员声明，以便裁判员能够及时变更试
跳顺序(若选手还参加径赛项目，原试跳顺序排在中间或后面时，则可让其在比赛一开
始就参加试跳，然后去参加其它径赛，在下一轮试跳结束前返回参加第2次试跳)。
三、一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。
四、如有下列情况之一，则判为试跳失败：
（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面；
（b）从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面或后面起跳；
（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近
起跳线；
（d）完成试跳后，向后走出落地区；
（e）采用任何空翻姿势。
注：运动员助跑时在任意位置跑出助跑道标志线不算犯规。
五、测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测
量线应与起跳线或其延长线垂直。
六、应以每名运动员最好的1次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳
成绩，作为其最后的决定成绩。
七、助跑道长度至少应为40米，条件许可时，至少应长45米。助跑道宽度最小l.22米，最
大l.25米，应用5厘米宽的白线标出助跑道。
八、标志物：为有助于助跑和起跳，运动员可在助跑道旁放置l～2个标志物（由组委会批
准或提供）。如果不提供此类标志物，运动员可以使用胶布，但禁用粉笔或其他任何擦
不掉痕迹的类似物质。
九、起跳板是起跳的标志，应理入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地
区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。
如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，
与水平面成30度角。起跳板至落地区远端的距离不少于10米。起跳板至落地区近端
的距离为1～3米。落地区宽度最小2.75米，最大3米。

三级跳远比赛规则
一、应抽签决定运动员的试跳顺序。运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好
的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。当比赛人数
只有8人或少于8人时，每人均可试跳6次。试跳时，无故迟到的选手将被取消该次试
跳，并按失败论处。
二、运动员若还参加其它项目的比赛，则应预先向裁判员声明，以便裁判员能够及时变更试
跳顺序(若选手还参加径赛项目，原试跳顺序排在中间或后面时，则可让其在比赛一开
始就参加试跳，然后去参加其它径赛，在下一轮试跳结束前返回参加第2次试跳)。
三、一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。
四、如有下列情况之一，则判为试跳失败：
（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面；
（b）从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面或后面起跳；
（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近
起跳线；
（d）完成试跳后，向后走出落地区；
（e）采用任何空翻姿势。
注：运动员助跑时在任意位置跑出助跑道标志线不算犯规
五、三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着
地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再作第三次（最后一次）
起跳。
除场地外，跳远之所有规则，均适用于三级跳远项目上

实心球比赛规则
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：
1.超出时间限制；
2.抛实心球不符合规则规定
3.在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地
面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，
否则即为投掷失败；
4.在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂
时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷；
5.参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴；
6.比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放
机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。