“茶醉”现象及预防措施

都说新茶最好喝，眼下正是新茶上市的季节，洪山的陈先生因过量饮新茶致腹痛入院，诊断为“醉茶”。

专家提醒，新茶含有多种对人体器官有刺激的化学物质，不能贪杯。

52岁的陈先生平时喜欢喝茶。

上周末，朋友送了两盒英山新茶给他品尝。

陈先生如获至宝，连续三天杯不离手，茶不离口。

前晚，他突然感觉肚痛，浑身无力，还伴有恶心，一夜难眠，以为是肠胃不适，并未在意。

昨天清晨，症状加剧，便到广州军区武汉总医院就诊。

医生分析，陈先生腹痛属于“醉茶”，与过量饮用新茶有关，吃药休息即可，并无大碍。

据介绍，新茶上市季节，一些大量饮茶的人，喝后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等不良反应，就是所谓的“醉茶”。

醉茶多因空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的。

该院营养科主任韩芳介绍，新茶含较多未经氧化的多酚类、醛类、醇类，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，饮后易发生胃痛、腹胀。

另外，新茶中活性较强的鞣酸、咖啡碱、生物碱等物质也易使人出现头晕、恶心、出汗、失眠等症状。

韩芳建议，市民在买回新茶后最好先放上半个月左右，待茶中的多酚类、醛类、醇类物质挥发或氧化掉一部分，咖啡因、生物碱或芳香物质的活性降低以后，饮用起来才比较安全，并且有益健康。

每天宜喝10克茶
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茶里面含有的茶多酚具有瘦身和防癌的功效，每天用10克茶叶沏水饮用，最具保健效果。

一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜，一天3至4杯。

如果茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，过量饮茶还会增加人体肾脏的负担。

饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，以免影响人体对蛋白质的吸收。

4个“黑色时段”喝茶最伤身
很多事情都有两面性，只不过利弊大小的问题。

喝茶对身体有利，但如果喝错时间，那么，就会对身体有害。

喝茶最好避开下面四个时间段，因为他们是喝茶的黑色时段。

★空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。

因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

★喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采
用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

★睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。

并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

★服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。

比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。

茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

这四个时间段都比较特殊，除了不能喝茶，做其它事情也得谨慎。

4个“黑色时段”喝茶伤身体
很多事情都有两面性，只不过利弊大小的问题。

喝茶对身体有利，但如果喝错时间，那么，就会对身体有害。

喝茶最好避开下面4个时间段，因为他们是喝茶的“黑色时段”。

很多事情都有两面性，只不过利弊大小的问题。

喝茶对身体有利，但如果喝错时间，那么，就会对身体有害。

喝茶最好避开下面4个时间段，因为他们是喝茶的“黑色时段”。

空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。

因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。

并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。

比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。

茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

茶醉是什么意思酒醉就听过了，那么茶醉你是否听过，真实天下之大无奇不有啊，可能还有米醉，果醉什么的。

其实茶醉也是很常见的事情。

下面小编为大家介绍茶醉是什么，感兴趣的朋友们一起来看看吧!1、如果是平日很少喝茶的朋友，如果突然和了浓茶或者是喝茶过多，那么很可能就会发生茶醉的可能*。

2、如果喝习惯了高发酵的熟茶，就例如说是红茶、陈年老茶等等，突然之间改变了喝茶的习惯，改成喝低发酵或者是不发酵的茶的时候，很可能因为不适应也茶醉。

3、空腹喝茶也是很容易茶醉的。

茶醉的变现通常是因为喝茶过多或者是过浓引发的心悸或者是四肢无力、胃部不舒服、想吐或者是头晕等现象。

1、喝茶不要过浓，喝茶过浓吸入的咖啡因过多，会让人产生醉茶的现象。

2、喝茶不要过多，喝茶过多对于年迈或者是身体虚弱的朋友伤害可是非常大的。

3、不要空腹喝茶。

4、有些特殊的人群是不适合喝茶的，例如孕妇或者是哺乳期的朋友。

玫瑰花茶玫瑰花茶是最为经典的最为好用的女*养生茶，特别是体寒的女人们，温和滋润作用可是杠杠的，冲泡的时候也是十分方便的，在一杯水中随意放下几朵就是一杯暖和的玫瑰花茶了。

红茶红茶是非常养颜的，特别是适合冬季饮用，如果有的朋友会出现手脚*凉，体寒的情况的，不如时不时喝上一杯红茶，能很好地改善这种情况。

菠萝红茶现在的季节正是菠萝大量生产的季节，菠萝红茶的做法也就是十分简单，把几块菠萝片切好放到泡好的红茶中，之后再加入少许的柠檬皮即可，因为菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖以及维生素等等，对人的身体非常有利。

高丽参茶各位朋友是否有着工作起来真的好疲惫，觉得没有一点的精神去干活，那么不如泡上一杯高丽参茶，高丽参茶可以抗疲劳，提精神，提高抵抗力，但是小编要提醒大家，不是每个人都适合长期饮用的，因为很可能会有点上火。

桂花乌龙茶桂花乌龙茶是养胃的好佳品，自己也是做起来的，桂花适量就行，水温控制在80摄氏度最好，因为桂花是可以健胃消食的，乌龙茶也是可以养胃的，两者相结合，多余胃不舒服的朋友真的是最好了。