题目15 搬新家了
【主题】
适应新环境。
【活动目的】
让学生知道熟悉与适应新环境的内容和方法。
【活动形式】
情境讨论、角色表演。
【重点难点】
⒈重点：让学生知道如何去适应新环境。
⒉难点：帮助学生努力适应新环境，以减轻或消除“分离焦虑”可能带来的不利影响。
【活动准备】
⒈了解班里新搬家、新转学的同学。
⒉排练小品。
【活动过程】
一、导入
同学们，改革开放的成功给人民带来了许多实惠，特别是居住条件有了很大改善，加上旧改造和农村居住向集镇发展，搬家成了一种时尚。搬家使我们的生活、学习环境有所改变，使我们离开熟悉的伙伴、老师和学校。那么我们如何尽快地适应新的生活环境呢？在这节课上，让我们一起来讨论。
二、活动与训练
⒈小品《搬新家了》。
小品简介：
人物：小明、父母、老师、同学
地点：学校、家里
时间：开学一个多月时
内容：小明搬家了，他离开了熟悉的老师和同学，转到了一所完全陌生的学校读书。一个月多了，他还是不习惯，整天闷闷不乐，学习也退步了。父母、老师都很着急。
⒉讨论交流：
⑴小明为什么学习退步了？
⑵小明怎样才能使学习进步？
⑶教师总结：是呀，小明只有尽快地适应新环境，才能感到高兴，学习才会有进步。如何适应新环境呢？我们下面继续讨论交流。
⒊介绍经验：
⑴请新搬家地同学和新转学地同学来谈谈自己是怎样适应新环境的。
⑵同学们边听边想，他们是如何新环境的？
⒋讨论：
如果你认识小品《搬新家了》中的小明，那么你会如何帮助他呢？
⑴小组讨论：
①假如小明是我的老同学，我给他出些什么主意？
②假如小明是我班新转来的同学，我会怎么帮助他呢？
③假如小明是我的新邻居，我会怎么帮助他呢？
⑵全班交流：
每组推选一个代表按这三种角色进行交流，或按三个角色分别由三个同学表演。
⑶如果你搬了新房，要转到新的学校，你如何来适应新的环境？请把你的想法写下来，然后向其他同学交流。
三、总结
同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活。如果我们到了新的地方，要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己。我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友。如果班上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友。向他们介绍新学校、新同学，和他们一起玩，尽小主人的责任。
中学生在校心理适应能力测试 为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案，根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。A、是B、无法肯定C、不是 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。A、是B、无法肯定C、不是 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。A、是B、无法肯定C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。A、是B、无法肯定C、不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换了一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、不是 6、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。A、是B、无法肯定C、不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。A、是B、无法肯定C、不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。A、是B、无法肯定 C、不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。A、是B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。A、是B、无法肯定C、不是 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。A、是B、无法肯定C、不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎么反驳对方，可惜已经太迟了。A、是B、无法肯定C、不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。A、是B、无法肯定C、不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。A、是B、无法肯定C、不是 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。A、是B、无法肯定C、不是 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、不是 18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。 A 、是B、无法肯定C、不是 19、我不喜欢陌生人到家里来做客，每逢这种情况，我就有意回避。A、是B、无法肯定C、不是 20、我很喜欢参加社会活动，我感到这是交朋友的好机会。A、是B、无法肯定C、不是
跳槽后如何快速适应新环境? １、收敛自己，多与新同事合作 新同事的到来可能会给原有的团体带来冲击，不管同事是否友好，你应该尽快熟悉新的工作环境和规则。为了让自己能更容易进入状态，多帮别人忙是个不错的方式。所谓”树大招风“，因此不要一开始就让自己太突出，与众不同。比起展现自己的能力，这个时期了解工作应该更为重要。关于提案或自我表现，待一切熟悉后便可尽情发挥。 ２、把握工作流程，了解公司期待 在工作中，若有不懂的部分一定要问。除了自己所属的部门，也要尽力去了解其他部门的工作性质及往来的客户。尤其对于转行跳槽后的人而言，在第一个月的时候，最需要将有关的业务知识彻底了解。或许会觉得很吃力，但这是绝对必要的。在新的工作岗位上你应该达到什么样的业绩以及公司对你有什么样的期待，在这一段时间里应该好好进行规划。真正认清自己在公司中的位置才能有利于将来达到公司的要求。 内容简介：每一年年关，都有很多职场人选择跳槽。跳槽后必然地要面临一系列问题，比如陌生的新同事新上司，陌生的工作流程，陌生的办公环境等等。那么，跳槽后如何快速适应新环境呢?以下世界工厂网小编为大家分享专家支的招。 跳槽后如何快速适应新环境？专家建议： 主动问好留下好印象 春节前，小峰在佛山觅得一份新的文案策划职位，新公司让其过完年后报到。有一年工作经验的小峰，这次并不像当初大学刚毕业时表现得那么青涩。在人力部办好入职手续、来到办公座位后，便立即与附近的同事作自我介绍，并到相邻的工作部门进行问好，很快便已熟悉办公室的所有同事了。 通常，许多职场人突然要认识一班陌生人的时候，往往会记不住名字。小峰表示，自己没有这样的困扰，"当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出声来，以便记忆。如果听不清楚，我会直截了当再问他们的名字怎么写。这样，一轮下来，便不会再私下询问旁边的同事进行对号了。" 自我介绍这一关是非常重要的，因为同事对你的第一印象往往能持续好几个月。智通人才佛山市场人力资源专家龙柏林表示，要主动以表示友好。"主动向新同事问好，并介绍自己。如果有需要，可以请自己的入职引导人或上司，带领自己一起去相关部门，进行逐一问好。"不要因为羞涩而不敢提出请求，其实上司都是十分乐意帮助每一位新加入的成员的。 请教问题要把握尺度 职业生涯的阻碍有一部分是由于人际关系没处理好而造成的。尤其对于公司的新成员，还没来得及了解公司的人事情况，就被卷进了口舌之灾。在佛山某网站工作的阿珊便遭遇到这样的情况。热心的她对任何同事的请求都来者不拒，因此常常被自己的工作弄得焦头烂额，差点延误领导交代自己的本分工作。 对于新人，职业顾问一般会建议要勤快多做事。在新的公司，除了安排的工作外，可以主动向上司咨询，看还有哪些需要做的;又或者主动留意部门同事有哪些要协助，如整理办公室、拿取文件等。 龙柏林认为，对于与自身相关的同事且与工作有关的事情，可主动协助，看能否帮得上忙，这样能够加快职场新人融入职场团队。"但如果与自身关系不大，且与工作没关系的事务，建议在不了解情况下暂时不要掺和。" 有猎头专家认为，在与工作方向不违背的情况下，树立自己的原则是有必要而且重要的。"与同事相处要有原则更要有趣味。婉转的拒绝与适当的玩笑同样重要。" "主动向同事多请教工作上的问题，但要把握尺度。"龙柏林提醒，有些情况暂不了解则不要去碰触。例如薪资待遇方面、对其他同事的随意评价等，这是对大家的尊重。
新生心理适应问卷测试 指导语：为了帮助同学们了解自己的心理适应情况，我们为大家提供了一份心理小测验，每道题有3个选项，请你们根据自己的情况选择答案，把序号填入括号内。 1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 A.是 B.无法肯定 C.不是 2、在新的班级里，我很容易同别人接近。 A.是 B.无法肯定 C.不是 3、面对新的老师和同学我常常无话可说，以至感到尴尬。 A.是 B.无法肯定 C.不是 4、我喜欢上网查资料或学习新知识，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A.是 B.无法肯定 C.不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里换一张床有时也会失眠。 A.是 B.无法肯定 C.不是 6、尽管现在的学校环境与小学差别很大，我也能很快习惯。 A.是 B.无法肯定 C.不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。 A.是 B.无法肯定 C.不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。 A.是 B.无法肯定 C.不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能和她交往。 A.是 B.无法肯定 C.不是 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A.是 B.无法肯定 C.不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的意见。 A.是 B.无法肯定 C.不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才能想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。 A.是 B.无法肯定 C.不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背时，还是会出差错。、 A.是 B.无法肯定 C.不是 16、在决赛的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地是自己镇定下来。 A.是 B.无法肯定 C.不是 17、我不喜欢利用网络学习，不管老师怎么教，我也不会使用网络。
新员工如何尽快进入工作角色 作者六月雨 无论是刚踏入职场的应届毕业生，还是久经沙场的老将，在进入新的工作单位后，都面临如何适应新环境，尽快进入工作角色，并最终站稳脚跟的问题。新员工的特点是渴望成功、愿意改变、对工作有热情，不足是对企业文化认识有限、对企业业务了解有限、工作能力有待提高。他们关心的问题是自己能否会被组织接纳、组织当初的承诺是否会兑现、工作环境怎么样，企业关心的问题是新员工能胜任岗位要求、能力象他过去表现和面试说的那么好、品质是否可靠。笔者结合多年的工作经验，以及众多新员工出现的问题，就新员工如何尽快进入工作角色，提出如下建议。 认真学习公司文化、制度及工作流程。无规矩不成方圆，每个企业都有自己的文化、制度和工作流程。一般正规一点的公司在新员工入职后，都会安排这方面的培训。新员工要高度重视和珍惜这样一个机会，认真学习相关内容。因为这些内容和接下来的工作有着密切的关系，会为下一步开展工作带来极大便利。如果等到违反制度再去学习制度，虽然比较印象深刻，但付出的代价可能比较沉重。 尽快熟悉同事，虚心请教，多听多看。新员工刚到公司，人际关系并未建立，工作中会涉及到与众多同事合作。如果能以较低的姿态，尽快认识更多的同事，并取得好感和支持，会对下一步工作带来极大便利。 无论是以什么样的职位进入公司，礼貌地对待所有的同事，尊重遇到的每一个人，是新人必须要做好的。一定要避免给人留下对领导热情、对基层员工冷淡的逢迎拍马形象，否则是很难在一个团队中立足的。 另外，新员工大多对公司了解有限，要多听多看少说，避免因不了解而盲目发表不恰当的评论，引起同事反感。 发挥所长，积极主动，珍惜每一次表现机会。新员工刚到公司，往往会成为注目的焦点。很多人在优势还没发挥的时候，缺点已经暴露不少。由于“首因效应”（也叫“第一印象效应”），新员工的缺点在无形中被放大了。这就要求新员工珍惜每一次表现的机会，尽可能地展示自己的优势和长处，给人留下一
测试1 性格·气质类型测试 下面60道题，认为：“很符合”的标记a，“比较符合”的标记b，“介于符合与不符合之间”的标记c，“比较不符合”的标记d，“完全不符合”的标记e。 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个人干事，也不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、嗓音、危险镜头等。 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。 7、喜欢安静的环境。 8、我善于和别人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21、对学习、工作怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来就劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事情就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、学习时间长了，常常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的决不罢休。 37、学习同样一段时间，常常比别人感到累。 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39、老师或他人讲授新知识、新技术时，总希望他讲的慢些，多重复几遍。 40、能够很快忘记那些不愉快的事。 41、做作业或完成一件工作总比别人花更多时间。 42、喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守陈规比冒风险强些。 46、能同时注意几件事情。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作持有认真严谨、始终如一的态度。 50、和周围人的关系总是相处不好。 51、喜欢复习学习过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常常因反应慢而落后。
如何快速适应新环境 春节前后一直是各类人才跳槽的高峰期，公司内的人事变动或多或少都会让你感受到新的变化、接触到新的同事。特别是跳槽一族，如何适应新环境成为要面对的第一道问题。专家表示，要在新的环境站稳脚跟，要从细节上做起。 主动问好留下好印象 春节前，小峰在佛山觅得一份新的文案策划职位，新公司让其过完年后报到。有一年工作经验的小峰，这次并不像当初大学刚毕业时表现得那么青涩。在人力部办好入职手续、来到办公座位后，便立即与附近的同事作自我介绍，并到相邻的工作部门进行问好，很快便已熟悉办公室的所有同事了。 通常，许多职场人突然要认识一班陌生人的时候，往往会记不住名字。小峰表示，自己没有这样的困扰，当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出声来，以便记忆。如果听不清楚，我会直截了当再问他们的名字怎么写。这样，一轮下来，便不会再私下询问旁边的同事进行对号了。 自我介绍这一关是非常重要的，因为同事对你的第一印象往往能持续好几个月。智通人才佛山市场人力资源专家龙柏林表示，要主动以表示友好。主动向新同事问好，并介绍自己。如果有需要，可以请自己的入职引导人或上司，带领自己一起去相关部门，进行逐一问好。不要因为羞涩而不敢提出请求，其实上司都是十分乐意帮助每一位新加入的成员的。 请教问题要把握尺度 职业生涯的阻碍有一部分是由于人际关系没处理好而造成的。尤其对于公司的新成员，还没来得及了解公司的人事情况，就被卷进了口舌之灾。在佛山某网站工作的阿珊便遭遇到这样的情况。热心的她对任何同事的请求都来者不拒，因此常常被自己的工作弄得焦头烂额，差点延误领导交代自己的本分工作。 对于新人，职业顾问一般会建议要勤快多做事。在新的公司，除了安排的工作外，可以主动向上司咨询，看还有哪些需要做的；又或者主动留意部门同事有哪些要协助，如整理办公室、拿取文件等。
新员工如何快速适应公司的环境 办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区 别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢？可能是众说纷纭，每个人都有 不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。 一、学习公司员工手册，了解公司管理制度 新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、 员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩制度、财务制度等等。只有了解这 些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的理念 是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一 步。 二、工作中多学、多问、多与同事沟通 加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿 不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工 沟通会避免自己走弯路。 积极参加公司组织的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙 于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去， 当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。 三、态度决定一切 “态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员 工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零” 非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算 胜，少算不胜，而况于无算乎！”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。
如何做新员工入职引导 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
怎样做好新员工入职引导新员工的入职管理是员工管理的起点，也是员工管理的重要环节。做好新员工的初期管理，有助于新员工更快地融入到新的企业及所在团队，也有助于员工与企业及团队成员之间的良性互动，同时，也可以降低新员工的流失率，提高团队的整体绩效，对组织与个人而言，都具有重要意义。 对新员工做入职引导，是HR的基础工作，相信绝大多数的企业和HR都会做，至于要做的有多深入和细致，那就见仁见智的了。因为，你的意识和态度将决定你的“入职引导”工作的成效和高度。 入职引导不等同于新员工入职培训，它是做在培训之前，更多的是在新员工报到入职第一天、第一周和第一个月要重点做好的工作，它可不是带着新员工转一圈认识一下同事这么简单，而是需要做好许多方方面面的细致工作，正所谓“细微之处见真情，细节之上显专业”入职引导，热心和细节很重要。 一般来说，新员工入职引导由HR和新员工的导师来共同完成，导师一般由部门的有热心和责任心的老员工或直接主管担任。 HR要做的： 1、指导并协助新员工办好入职手续，帮其办好工牌、门禁、饭卡、登记考勤指纹等，有住宿舍需求的还需办理入住手续，安顿好新员工。 2、公司周边地理环境、交通乘车、银行医院、租房餐饮等介绍，公司内部办公环境指引，如各部门办公区域分布、洗手间、茶水间位置指引等。 3、提前安排好其办公室或工作座位，办公用品领用发放、电脑/内外网/邮箱配置、OA系统等帐号建立和密码设置等。
4、公司概况介绍，五险一金缴费扣款、发薪日等的介绍，公司考勤制度、办公室5S、宿舍管理制度、员工手册等规章制度和企业文化的简单培训（入职培训时还会全面详细介绍）。 5、引见部门负责人及导师，将新员工移交给用人部门管理。 导师要做的： 1、带领新员工认识部门同事和相关领导，熟悉部门工作环境和氛围，介绍部门工作目标和方向，团队成员组成和工作分工等。 2、岗位试用期工作目标确定、任务安排，岗位工作职责和流程培训，试用期转正考核标准和方式的确定等。 3、入职第一天陪新员工共进午餐，熟悉饭堂就餐流程或公司周边餐厅状况等。 4、新员工试用期工作指导，传帮带等，帮助其解决碰到的困难和问题等。 5、做新员工生活好帮手，担任企业文化价值观的第一宣导者和新员工日常行为规范的教导员。 6、新员工心态关注和试用期工作考核监督等。 总之，入职引导需要HR部门和业务部门的通力协作，需要HR和导师的共同努力，象对自己的亲人一样给予新人无微不至的关怀和指导，新人快速融入和上手就自然水到渠成了。 一、首先明确入职引导的意义和价值 此处与各企业文化氛围、价值导向、岗位核心等息息相关，所以事先需进行细化的梳理，制定相应的管理制度，明确目标与方向。无价值的引导毫无意义，反而造成人力成本耗费。
职场新人如何快速适应新环境适应新的工作环境通常需要三个月，这亦是关键的三个月，因为这期间给别人留下的印象非常深刻。若留下一个坏印象，将来很难改变，所以在进入新公司之初要建立美好形象，以下是成功人士的秘诀：1，了解公司的文化 每家公司都有不成文的规则，了解并顺从这些"规则"有助你的发展。若企图打破传统，只会浪费时间。 2，别将所有责任背上身 要紧记自己不是"超人"，公司并不会要求你解决所有难题。所以最好专注去做一些较重要和较紧急的工作，这比每件工作都弄不好理想。 3，避免卷入是非旋涡 每家公司都有一些爱说长道短的人，他们爱填油加醋。这些是非可以听进耳内，但别忘了自己应有足够的分析能力。如不了解事情的来龙去脉，最好还是保持缄默，以免说错话。 4，穿着得体 "人靠衣装"这句话永远是对的。穿得光鲜一点，自己也会倍觉自信。若财政状况许可，每季可添置一些衣服和配饰。要注意不同行业的人对
衣着有不同的要求。别被失败挫伤一次出错并非事业的坟墓，成功人士应从失败中学习，提醒自己，自己也是凡人。应集中注意自己的成就和潜质。 5，加倍努力 在一个理想的环境下，某件工作可能需要三星期去处理，实际上，上司可能希望你立即完成，却没有提供足够的培训，所以应随时准备多学点东西，要赶及期限可能要加班，甚至把工作带回家做。在许可的情况下，可寻求同事的协助，但切忌把同样的问题发问多次，有必要时应将重点记下以帮助记忆。 6，别理会其他杂务 新工作需要高度集中的注意力，尝试花多些时间与同事合作、处理棘手的工作，把私人事物暂时搁置。 推荐文章： 外企面试的七个禁忌 求职者常见的四类面试败笔 关于面试的一二三四
心理适应能力测试问卷 1、每到一个新环境，我总要经历很长一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、否 2、每到一个新地方，我很简易同别人亲近。A、是B、无法肯定C、否 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到无语。A、是B、无法肯定C、否 4、我最喜欢学习新知识、新技术，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A、是 B、无法肯定 C、否 5、每到一个新地方，我第一天总睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、否 6、不管生活条件产生多大变化，我也能很快习惯。 A、是 B、无法肯定 C、否 7、越是人多的地方，我越是吃紧。A、是B、无法肯定C、否 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半会比平时差。 A、是 B、无法肯定 C、否 9、我最怕在会上讲话，大家都看着我，心都快跳出来了。 A、是 B、无法肯定 C、否 10、即使老师、同学对我有看法，我仍能正常同他（她）们交往。 A、是 B、无法肯定 C、否 11、老师、领导在场时，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、否
12、和老师、同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。 A、是 B、无法肯定 C、否 13、同别惹争论时，我常感到语塞，事后才想到怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 A、是 B、无法肯定 C、否 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰辛，我也能过的欢愉。 A、是 B、无法肯定 C、否 15、有时自己明明把考试内容背的滚瓜烂熟，可在考场上还是会出差错。 A、是 B、无法肯定 C、否 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很吃紧，但总能很快的是自己镇定下来。 A、是 B、无法肯定 C、否 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、否 18、在嘈吵的环境里，我仍能集中精力学习或工作，并且效率不减。 A、是 B、无法肯定 C、否 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况我就有意回避。 A、是 B、无法肯定 C、否 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。 A、是 B、无法肯定 C、否 心理适应能力自我诊断量表： 凡是奇数题：是—-2分；无法肯定—0分；否—+2分
一、新员工在试用期为何轻言放弃？ 笔者发现新员工在进到一家新公司和新岗位时，往往面临着很大的压力，在与新上司、新团队、新环境、新制度等各种磨合中，一旦感觉不对，工作压力感、厌恶感和倦怠感随之而来，即容易造成员工流失。通过分析发现，以下三因素是造成新人轻言放弃的主因： 1）新工作岗位因素：在不同企业，岗位的工作内容、运作流程、团队协作风格，领导管理方式上都存在着较大差异，同时工作本身的变动会对新员工固有的工作习惯和行为带来挑战，一旦磨合不好，感到不适，难以适应新岗位，便感吃力，内心滋生放弃念头。 2）新工作环境因素：陌生的环境一定会给新人带来不安全感，这点在大型企业尤其明显。笔者甚至在珠三角等大型劳动密集型企业中曾发现：个别新员工在庞大的工厂区域迷路情形。同时陌生的管理环境更是新员工放弃的主因之一，企业如何帮助新员工适应新环境也存在着方方面面的不足。 3）新人际关系因素：新员工进到新公司，渴望有人帮助，有人关怀，有人教导，能获得同事友好热情的支持。这样新员工进来能够最快速融入团队。但如今有许多企业因为企业文化没有好的倡导，人力资源没安排好师徒帮教及新员工跟进管理，部门成员之间的人际关系冷漠，或因前任离职而遗留一些不良情绪，都造成新员工加入新公司、新部门后的孤立感，从而蒙生退意。 二、企业要想稳定和留住新员工，必须做好五件事： 综合上述的三方面因素，笔者认为，企业可以从以下五个方面加强试用期员工的引导和保留，从思想上重视新员工，从态度上关爱新员工，从技能上培养新员工，从人际上友爱新员工，为新员工营造一个成长的空间和环境，才能使得新员工招聘效果提升，新员工试用期通过率提升，真正做好新员工入职管理： 第1件事、做好新员工入职培训工作。 对于新员工进公司后，企业必须建立规范、完整的新员工入职培训体系，确保从员工行为礼仪，厂规厂纪，员工手册，企业文化，产品知识，岗位操练等方面实施全面培训教导，包括一切应知和应会以及岗位所需的基本要求。在新员工入职培训结束后要进行全面考评，经考核合格后方可上岗。许多企业新人一进来，培训了半天、一天就入岗，那是要不得的，既不利新人发展，同时造成公司成本浪费。
心理C级证书面试题15如何帮助学生适应新的学习环境
心理C级证书面试题 15.如何帮助学生适应新的学习环境？ 题目1：适应新的学习环境 活动目的：1、使学生认识到对新环境的不适应是很正常的现象，尽量消除学生的紧张感。 2、使学生能根据自己的具体情况分析产生不适应的原因。 3、找到快速适应高中生活的方法并有及时求助的意识。 活动形式：讨论交流，案例，测验法。 重点难点：1、重点：了解求助方法，并主动适应高中生活。 2、难点：分析自身不适应的原因。 活动对象：高一 活动过程： 小实验分析 心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。这个小实验给你什么启示？ 环境的变换出现不适应的情况，小动物如此，我们人类呢？一位高一新生她就在面临着这样一个难题：案例分析：我该怎么办？ 开学没几天，但我却感觉很疲惫，压力很大，学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很“烂”，让我万般困惑，心里总有些说不出的滋味。我无法适应这儿全新的生活，新的老师，新的同学，新的课程……一切都很陌生，因此感觉很难在这自在地学习。面对从未有过的老师快节奏的授课速度及练习，真的是好着急，几乎无从下手，我该怎么办？进入高中后，我始终觉得自己不如人，身边高手如云，同学们个个都很能干，个个都很聪明，使在初中身为佼佼者的我开始紧张，生怕落后于人。一个高一新生 分析：这位同学的困惑具体表现在哪些方面？她的感受如何？ 总结：相信这位同学的情况会是我们中很多人面临的问题。特别是在几次月考之后，因此我们这节课的内容就是：快速适应高中生活 一、大家来诉说：面对新环境，我也感到许多的不适应…… 刚才那位同学出现了很多不适应的情况，我们肯定也遇到了，那么都有哪些呢？接龙的方式每位同学都说一说。 总结：确实有很多不适应的情况，如： 1．学科多，节奏快，适应不过来，感到心情紧张 2．有时即使上课听懂了，课后作业却不会做 3．老师上课速度快，跟不上思路 4．竞争比初中多，丧失优越感 5．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 6．住校生不能适应住校生活 二、不用慌张，你只是没有适应环境，你能够做出选择： A：改变学校环境和周围的人，以适应自己 B：改变自己的想法、行为，适应环境 解释：小树苗因为一场暴风雨可能就会拦腰折断，但长成大树乃至成为森林时，我们就能够影响一方气候。 （一）可能是我们自身的适应能力不够强 （二）中学生心理适应能力测试 为了帮助我们同学了解自己的心理适应情况，下面我为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，我们能够根据自己的情况，选择其中的一种。 A是B无法肯定C不是 1．我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。 2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
新员工如何快速适应公司的环境 一、学习公司员工手册，了解公司管理制度 新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩制度、财务制度等等。只有了解这些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的理念是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一步。 二、工作中多学、多问、多与同事沟通 加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工沟通会避免自己走弯路。 积极参加公司组织的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去，当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。 三、态度决定一切 “态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零”非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎！”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。 “学习”，所谓“活到老，学到老”，而如今应是“学到老，活到老”，字里行间只是顺序的变换，意义却完全不同。对于新员工来说，学习是非常重要的，只有学习才能提高，才能更快的融入到公司里面去，才能更好的适应所担任的工作。
为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案，根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、不是 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 A、是 B、无法肯定 C、不是 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 A、是 B、无法肯定 C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A、是 B、无法肯定 C、不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换了一张床，有时也会失眠。
A、是 B、无法肯定 C、不是 6、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 A、是 B、无法肯定 C、不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。 A、是 B、无法肯定 C、不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。 A、是 B、无法肯定 C、不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。 A、是 B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。 A、是 B、无法肯定 C、不是
11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。 A、是 B、无法肯定 C、不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎么反驳对方，可惜已经太迟了。 A、是 B、无法肯定 C、不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。 A、是 B、无法肯定 C、不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。 A、是 B、无法肯定 C、不是 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。
如何适应新工作环境(精选多篇) 第一篇：如何适应新工作环境 最近由领导安排我被借调到一个新单位工作，在一个单位呆了那么久猛的一下子换了新环境，对于在职场打拼多年的我还真有点稍稍的不适应：） 其实每个人都有这样的过程，来到一个新的工作环境，面对陌生的同事、陌生的工作总是觉得一切都不不是那么的顺利，尤其是看到别人都忙忙碌碌的，自己仿佛是个局外人，无法溶入这个环境中去。 不过，要知道人与人的交往不可能是一下子就很熟悉的，大家都要有一个彼此认识了解的过程，对于你的同事，你可以先和那些比较开朗的人交往，这样，慢慢的就会和大家熟悉起来，其实对于同事你大可以采取“远之则怨，近之则不逊”的原则，切忌过分亲近或者疏远某个同事。 对于工作，你就要把握好一切机会去学习，学习专业知识，学习其他同事的工作方法，当然也要在适当的时候恰当的表现自己，用实力来证明自己完全可以胜任这个工作。 在这里我衷心的祝福大家工作顺利，天天开心！ 第二篇：如何适应新环境 如何适应新的工作环境？
在这个盛夏的季节，我们走出校园，来到了渤钻，在这片充满朝气的热土上开始了自己的职业生涯。作为新员工，我们满怀理想与激情地投入到工作中，但却发现现实的工作并不是我们想象的那样。为了能在工作中更好的展现自己、发挥自己；我们应当尽快地调整心态，适应新的工作环境。 首先，应当少说话，多做事。无论什么样的干部，都喜欢那种兢兢业业、埋头苦干的员工。一个员工若不能够配合领导，对领导分配的工作讨价还价，纵使他再聪明再能干，他在领导心目中的印象也会大打折扣。 其次，要尽快了解公司的企业文化。比如公司的企业精神：爱国创业、求实奉献，核心经营管理理念：诚信、创新、业绩、和谐、安全，以及中油的六项禁令、渤钻的十项规定等等。只有了解了这些才知道什么该做，什么不该做；才知道自己应该承担哪些责任；才能够更快地溶入到这个新的环境中，使自己在工作中得心应手。 再者，要处理好和老员工的关系。刚参加工作的我们对公司的一切都很陌生，不懂的地方应当谦虚地向老员工请教，多问多看，不能不懂装懂。对于厂里的老员工，不论他是官居要职，还是平头百姓，作为什么都还不懂的新员工，他们都是我们的“师傅”。 最后，我们在做好本职工作的同时，也要敢于表现自己。就像再出名的商品也是靠广告打响品牌一样，做为一个新员工，我们应当充
渊泉第二小学学生心理健康分析报告 小学生是一群朝气蓬勃积极向上的群体，他们是家庭的希望、祖国的未来、是社会主义建设的接班人。小学生的心理健康关系到他们的生活、学习和成长，此次测试旨在了解我校学生的心理健康问题，针对心理测试结果，学校会采取相关措施以保证我校学生健康快乐地学习成长。 一、量表简介 《中国小学生心理健康量表》（MSSMHS）来源自王极盛教授（1997）撰写的《中国中学生心理健康量表的编制及其标准化》。该量表共有60个项目组成，包括10个分量表。它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。即可以从整体上衡量受试者的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分进行评价。 二、计分方法与结果解释 评价参考： （1）√得2分，△得1分，×得0分，得分相加 1)0-4分。心理非常健康，请你放心。 2)5-9分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)10-14分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或找心理辅导老师帮助你。 4)15-20分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门
的心理医生进行检查治疗。 5)20分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 （2）A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加 1) 0-9分。哇！心理非常健康，请你放心。 2) 10-18分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。 3) 19-27分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 27分以上。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 总分评价参考： 1)0-14分。心理非常健康，请你放心。 2)15-27分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)28-42分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或找心理辅导老师帮助你。 4)43-55分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)55分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 经过分析计算此次测试得分情况得出：我校98％的学生属于心
让新员工适应工作环境的方法 Alimating Newers to the Office 让新员工适应工作环境的方法 For most managers, finding the right person for an open position is the biggest hurdle in hiring. But getting new hires on solid ground is key to making sure they will be enfective on the job，says Karen Lawson, president of Landsdale, Pa.-based Lawson Consulting Group Inc. and author of, New Employee Orientation Training. 对大多数管理者来说，为一个岗位找到合适的人选是招聘时的最大挑战;但只有让新员工适应新的工作环境，才能确保他们能把工作做好，宾夕法尼亚州Landsdale市罗森咨询集团公司的总裁凯伦罗森说，她也是《新员工人职培训》一书的作者。 Here are some steps managers can take to make the transition smooth: 管理者可以采取以下一些方法，让新员工的转型更为顺利。 Inform your staff. Even a simple email will help put staff at ease when an unfamiliar face shows up at the office. If the new hire is part of possible with existing staff to avoid tension. Host an informal meeting or a structural change, Ms. Lawson remends managers be as open as send a memo detailing how
中学生心理健康综合测试 下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。 无←…→严重 1.我不喜欢参加学校的课外活动12345 2.我心情时好时坏12345 3.做作业必须反复检查12345 4.感到人们对我不友好，不喜欢我12345 5.我感到苦闷12345 6.我感到紧张或容易紧张12345 7.我学习劲头时高时低12345 8.我对现在的学校生活感到不适应12345 9.我看不惯现在的社会风气12345 10.为保证正确，做事必须做得很慢12345 11.我的想法总与别人不一样12345 12.总担心自己的衣服是否整齐12345 13.容易哭泣12345 14.我感到前途没有希望12345 15.我感到坐立不安，心神不定12345 16.经常责怪自己12345 17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在12345
18.感到别人不理解我，不同情我12345 19.我常发脾气，想控制但控制不住12345 20.觉得别人想占我的便宜12345 21.大叫或摔东西12345 22.总在想一些不必要的事情12345 23.必须反复洗手或反复数数12345 24.总感到有人在背后谈论我12345 25.时常与人争论、抬杠12345 26.我觉得对大多数人都不可信任12345 27.我对做作业的热情忽高忽低12345 28.同学考试成绩比我高，我感到难过12345 29.我不适应老师的教学方法12345 30.老师对我不公平12345 31.我感到学习负担很重12345 32.我对同学忽冷忽热12345 33.上课时，总担心老师会提问自己12345 34.我无缘无故地突然感到害怕12345 35.我对老师时而亲近，时而疏远12345 36.一听说要考试，心里就感到紧张12345 37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服12345 38.我讨厌做作业12345 39.家里环境干扰我的学习12345 40.我讨厌上学12345
新的工作环境可能遇到的困难 以及如何应对 （梁悦） 到一个新的地方工作，离开了原来熟悉的生活、工作环境，也离开了原来的朋友同事，面对的一切都是全新的，也都是陌生的，可能会面临一些问题，这就要求我们必须充分预测可能出现的困难，尽快采取措施适应新的工作环境。 一、可能遇到的困难 1、工作中的困难。 新的工作，新的环境，也有了新的工作职责，工作任务，对于工作能力提出了新的要求。在工作中可能会遇到工作定位不明晰的情况，不清楚哪些事情该处理，哪些事情该由别人处理，哪些事情需要请示，可能会出现缺位、越位的现象。二是业务流程不熟悉，工作水平不够。实际工作中可能会出现失误和差错，给领导带来麻烦，给单位形象带来不利影响。 2、工作关系上的困难。到了新的单位，会遇到新领导、新的同事，我对于他们的个性特点、工作方式都不是很了解，而每个人的性格特点、经验阅历不同，工作思路、工作方法也会不同，容易导致工作中步调不一致，如果沟通不及时可能会产生一些误会，不理解。 3、自我心理调节上的困难。新的工作环境远离了原来熟悉的朋友圈、同事圈，可能会有孤单感；现实与自己的期
望有差距可能会有失落感；没有及时完成工作任务会有压力感；工作出现失误时会有挫败感；遇到领导、同事不理解也会有无助感等等一些心理问题，如果疏导不及时，可能会给自己的工作生活带来不利影响。 4、生活上的困难。新的工作可能会遇到食宿问题、交通问题，暂时朋友不多，业余生活比较单调等一些问题。 以上的困难也许只有少部分存在，但是对于困难的估计一定要充分，这样才能早做准备，不至于在困难出现时无所适从。 二、解决的方法 1、保持积极阳光的心态。 乐观积极的心态不论是对于工作还是生活都是非常必 要的。一个人想要有所成就，做出更大的贡献，想要生活的更加幸福、快乐，就应该要充分认识到乐观积极心态的重要性，做到工作上积极，生活上乐观、阳光。乐观积极的工作态度能够使我们真正从内心深处喜爱自己的工作，激发我们的创造力，做好本职工作，得到领导、同事、群众的真正认可。一个人只有从内心里乐观才能感受到生活中的阳光、工作中的快乐，才能获得内心的满足和喜悦。我会常怀感恩之心，报着吃亏是福的态度，相信不论什么时候，不论在哪里，一个积极乐观的老实人都是受欢迎的，态度决定人生，我们怎能样对待生活，生活就怎能样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。只要我们积极地去思考，心情愉