育儿知识-带宝宝游泳 小心招惹这些病

婴儿游泳有哪些禁忌
导读：宝宝游泳时，妈妈最好不要选择颈圈，以免压迫颈动脉窦对宝宝造成不良反应。

1.不是所有孩子都适合游泳，先天有疾病的、早产没有追赶上体重的、低体重的都不适合玩儿。

2.游泳要在哺乳1小时以后进行。

3.必须保证1人1池，如果脐带没有脱落还应该在下水前贴上防水贴，以防感染。

4.不要用颈圈。

⑴是容易造成颈椎不适，容易产生窒息状况。

⑵是人的颈部外侧中点有个穴道，是一大死穴，颈动脉窦。

这个地方受到压迫的话，就会产生很大的不良反应。

用充气的颈圈箍住孩子的颈部，对这个穴位就产生压迫，很危险！
不要用颈圈怎么办？
1.亲子游泳，大人和孩子一起下水，保护着玩，托着玩儿，还能增加抚触，让孩子有更好的锻炼。

2.用胸圈。

宝宝平安游泳必备常识酷暑难耐，无论大人、小孩，都恨不得每天泡在泳池里，好好让自己清凉一夏。

许多父母会选择在暑假让孩子上游泳课，然而，在正式开始游泳前，家长们必须事前做好功课，理解游泳平安必备的，才能让孩子玩得平安又尽兴。

1、时刻注意宝宝的情况虽然不必一直在孩子身边，但是你或者教练应该在平安间隔内时刻注意他的情况。

2、戴好耳塞和鼻夹孩子游泳时要防止被水呛到，因为灌入鼻腔的污水容易灌入耳朵，引发孩子中耳炎的，因此为了保险起见，孩子下水游泳尽量带好耳塞和鼻夹，给孩子做个全面的防护，减少患中耳炎的时机。

3、补充足够营养游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。

建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立即补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。

假设很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适宜用以补充体力。

4、下水前做好充分的准备运动很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。

其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。

为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。

游泳前，家长先在孩子四肢浇些水，做好充分的活动，渐渐入水，以适应水温，同时刻意控制呼吸。

其实抽筋是游泳中经常出现的状况，尤其是在水里面泡太长时间后，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩容易引发痉挛。

遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

5、确保孩子身体状况适宜游泳让孩子游泳前，家长最好先理解孩子的身体状况，防止假设患有气喘或心脏病，很可能在游泳过程中发生意外。

研究发现，部分心脏病患只有在剧烈运动下才可能发作，所以假设有家族病史，例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病，应该先带孩子去大医院做身体检查，确定没问题再去游泳，以确保平安6、皮肤破损不适宜游泳孩子游泳时，水里面往往有很多细菌或者病菌，因此孩子皮肤一旦有破损处，就很容易被感染，所以不能游泳了。

婴儿游泳注意避开这三个误区
婴儿定期洗澡不仅可以保持宝宝的生理健康，而且适当的游泳还会促进宝宝的生长发育，在给宝宝洗澡时，妈妈们一定要注意避开这三个误区。

1、在家自己给宝宝洗澡
有些家长觉得定期带宝宝到孕婴店游泳比较麻烦，所以就自己花大笔钱买来婴儿游泳设备在家给宝宝游泳，这样就方便多了。

其实，事情并没有这么简单。

因为护理人员的专业水平家长是学不来的，并且大多数家长其实根本不具备基本的新生儿护理技术和医学常识。

如果宝宝在家游泳时发生意外家长一定会心慌意乱。

另外，新生儿游泳池里的水温是有要求的，一般控制在38℃，室温控制在28℃左右，在家时宝宝很容易着凉感冒，特别需要注意的是，大人千万不要因为方便就把宝宝放到成人浴缸里给宝宝游泳，一来浴缸的缸壁太滑，而且型号太大，家长稍不注意就很容易使宝宝发生溺水的危险。

2、游得越早越好
有些家长觉得要让自己的宝宝一出生就下水，越早越好。

其实不然，因为新生儿出生之后脐带还没有护理好，如果这个时候下水就会引起脐部受到感染，所以最好能等宝宝的脐带长好后再让宝宝下水游泳。

3、游得越久越好
不要以为宝宝游得越久就表示宝宝越健康。

其实，一定要控制婴儿在水里游泳的时间和运动量。

毕竟婴儿的活动量是有限的，游得时
间太长会使宝宝产生疲倦感，严重的可能引起虚脱，所以一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟是比较合适的，至于游泳的频率的话一个星期1次就足够了。

宝宝游泳注意什么六大事项注意事项一：小心太劳累而抽筋妈妈会觉得，抽筋单纯是因为太劳累而引起的。

其实宝宝刚学游泳的时候，心里肯定会紧张害怕，而且，泳池的水太凉或泡在水里时间太长，宝宝的脚都会抽筋。

为预防抽筋，宝宝下水前一定要做好准备活动。

游泳前，叫妈妈帮宝宝在四肢上浇些水，然后慢慢进入泳池，这样可以适应水温。

抽筋是在游泳中是很常见的，尤其是在泳池里玩太久，又冷又疲倦会让肌肉过于紧缩。

如果宝宝的脚抽筋，千万不要慌张，最好喊妈妈叫她带宝宝上岸，用温毛巾热敷抽筋的部位，并加以按摩。

注意事项二：恶心呕吐要马上上岸宝宝在玩水的时候，鼻子进水是很难避免的，一般进水后就会想呕吐。

虽然这一点不舒服不会造成意外，但宝宝以后游泳时会有心里抵触。

如出现这种情况，叫妈妈带宝宝赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。

注意事项三：觉得身体疼痛马上停止游泳时，宝宝或者会觉得身体出现一些莫名的疼痛，这是因为宝宝的身体比爸爸妈妈更容易受外界环境的影响。

宝宝觉得胸痛是宝宝暂时不适应水压，叫妈妈帮宝宝压胸口，等到稍好点的时候再上岸。

腹部疼痛是因为水的温度太低，宝宝应立即上岸，最好喝一些热的饮料，这样可以保持身体温暖。

头痛是宝宝不小心呛水，导致脑供血不足说造成的。

这时叫妈妈用大拇指在宝宝头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷一下头，再喝一些热开水。

注意事项四：耳朵排水要干净游泳时候，宝宝的耳朵里会灌水，叫妈妈用以下耳朵排水方法：宝宝将头歪向那只进水的耳朵那边，再叫她用力拉住耳垂，这时候宝宝可以单脚跳，小手心对准耳孔，用小手把耳朵堵住，接着迅速挪开手，水就会被吸出来，然后用棉签伸入耳孔里吸水。

注意事项五：学会游泳技巧宝宝的水性是不是很好?问问爸爸，宝宝能不能也长时间潜水?爸爸会告诉宝宝，不行，因为宝宝会由于长时间憋气导致体内的二氧化碳突然增加，身体的氧气不足，宝宝会降低呼吸中枢的作用，很可能会昏迷甚至溺水。

所以，宝宝千万不能自己一个人去游泳，不然宝宝有什么不舒服，就没有人帮宝宝了。